Τροφή Για Σκέψη

Είναι η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) η μεγαλύτερη απειλή για την ανθρωπότητα ή το εργαλείο που θα μας οδηγήσει σε μια νέα "χρυσή εποχή"; Σε αυτό το επεισόδιο του Τροφή για Σκέψη, φιλοξενούμε τον Δημήτρη Δημητριάδη, έναν από τους κορυφαίους experts στην Ελλάδα πάνω στην τεχνολογία και το μέλλον.Ξεκινάμε από τη σοκαριστική είδηση της γυναίκας στην Ιαπωνία που παντρεύτηκε έναν AI σύντροφο και βουτάμε στα βαθιά: Γνωσιακό Χρέος: Γιατί το να αφήνεις την AI να "σκέφτεται" για σένα είναι η μεγαλύτερη παγίδα; Personalization & Hacks: Πώς να ρυθμίσεις το ChatGPT και το Gemini για να δουλεύουν πραγματικά για τους στόχους σου. Ο Γεωπολιτικός Πόλεμος: Η κόντρα ΗΠΑ - Κίνας για την υπεροχή στην AI και ο ρόλος της Ευρώπης. Εργασία & Skills: Ποια επαγγέλματα κινδυνεύουν και ποιες είναι οι 3 ανθρώπινες δεξιότητες που καμία μηχανή δεν θα μπορέσει να μιμηθεί. AGI & Infinite Ενέργεια: Πόσο κοντά είμαστε στην "Υπερ-νοημοσύνη" και πώς η πυρηνική σύντηξη (fusion) θα μπορούσε να αλλάξει τα πάντα.Ο Δημήτρης μοιράζεται επίσης την προσωπική του διαδρομή με το ΔΕΠΥ και το Άσπεργκερ, εξηγώντας πώς η τεχνολογία τον βοήθησε να μετατρέψει τις προκλήσεις σε υπερδυνάμεις. "Η AI δεν είναι προορισμός, είναι το σκαλοπάτι για να γίνεις ένας καλύτερος και πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.🔗 Βρείτε τον Δημήτρη Δημητριάδη:LinkedIn: linkedin.com/in/dimitriadisInstagram: @dimitrisdimitriadis_TikTok: @dimitrisdimitriadis_Facebook: facebook.com/dimitriadis.dimitrisX (Twitter): @dimitriadis_coWebsite: dimitrisdimitriadis.com ή 2049.gr Βιβλίο "2049": 2049.gr Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Στο σημερινό επεισόδιο έχουμε έναν από τους πιο επιδραστικούς Έλληνες YouTubers & επιχειρηματίες τον Χρήστο Τσούνη (@tsounischris). Μοιράζεται ανοιχτά την προσωπική του πορεία, τις αποφάσεις, τις αποτυχίες και τις στρατηγικές που τον οδήγησαν να χτίσει ένα επιτυχημένο financial media business από το 0.📌 Αν θέλεις πραγματική αλλαγή τρόπου σκέψης, επενδύσεις & επιχειρηματικότητα με εφαρμογή στην πράξη, αυτό το επεισόδιο θα σε “ξεβολέψει” με τρόπους που αξίζουν.Βρες τον Χρήστο:🔗 YouTube: https://www.youtube.com/@tsounischris🔗 Instagram: https://www.instagram.com/tsounischrisofficial🔗 LinkedIn: https://gr.linkedin.com/in/tsounischrisΑν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Σε αυτό το επεισόδιο φιλοξενούμε τον Νίκο Παπουτσή σε μια από τις πιο ωμές και αληθινές συζητήσεις που έχουν γίνει στο podcast.Μιλάμε για:το αν μπορείς πραγματικά να “ζήσεις καλά” στην Ελλάδατι σημαίνει οικονομική ελευθερία για έναν ελεύθερο επαγγελματίαγιατί το σύστημα σε σπρώχνει στο overwork και στο αυτομαστίγωματην κατάρρευση της δημόσιας παιδείας και τη βία στα σχολείατο conditional love, την εσωτερική πρέσα και το “καμτσίκι” που πολλοί έχουμε μέσα μαςτο κόστος του να χτίζεις brand, business και οικογένεια ταυτόχρονακαι το αν τελικά ζούμε ή απλά επιβιώνουμε.Μια συζήτηση για το χρήμα, το σύστημα, την ψυχολογία, την κοινωνία και κυρίως την ευθύνη που έχουμε απέναντι στον εαυτό μας και στα παιδιά μας.Δεν είναι motivational.🔗 Συνδέσου με τo Νίκο ΠαπουτσήInstagram👉 https://www.instagram.com/papoutsis.nik/YouTube:👉 https://www.youtube.com/@papoutsis.nik1TikTok:👉 https://www.tiktok.com/@papoutsis.nikΑν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Ένα δυνατό επεισόδιο όπου συζητάμε με τη Μαρία Κουτσαβίτη για την πραγματική φύση της αλλαγής, τι σημαίνει να δουλεύεις με τον εαυτό σου και γιατί συχνά φαίνεται πιο δύσκολο από όσο περιμένουμε.Μια συζήτηση που ξεφεύγει από τα κλισέ και πάει στην ουσία χωρίς ωραιοποιήσεις.📌 Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Τι εννοούμε πραγματικά με την «εσωτερική αλλαγή»Γιατί η αλλαγή πολλές φορές ενοχλεί ή προκαλεί αντίδρασηΠώς το μυαλό μας μπλοκάρει την εξέλιξηΚαι πώς να ξεπεράσεις τα πιο κοινά εμπόδιαΑν θέλεις να δεις περισσότερα επεισόδια σαν αυτό — κάνε Subscribe 🔔 και άφησε σχόλιο για το τι θέλεις να συζητήσουμε στο επόμενο.🔗 Συνδέσου με την Μαρία ΚουτσαβίτηInstagram👉 https://www.instagram.com/mariakoutsaviti/Facebook:👉 https://www.facebook.com/MariaKoutsaviticoach/ Επίσημη σελίδα / website: https://me.mariakoutsaviti.com/👉 Κλείσε εδώ τη θέση σου: https://trofigiaskepsiseminar.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε βήμα-βήμα το πραγματικό 4-Week πλάνο αλλαγής:Τι είναι το Think Day, πώς βρίσκεις τα “σπασμένα” σημεία της ζωής σου, γιατί 1 απόφαση αλλάζει ολόκληρη πορεία, και πώς η αλλαγή ταυτότητας είναι πιο σημαντικό από οτιδήποτε έχεις κάνει μέχρι σήμερα.Αν νιώθεις ότι έχεις μείνει στάσιμος, ότι η ζωή σου έχει γίνει αυτόματο πιλότο, ή ότι έχεις ξεμείνει από ξεκάθαρες αποφάσεις… αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει επιτέλους δομή, κατεύθυνση, και ανθρώπινη αλήθεια χωρίς φιλτράρισμα.🔥 Κατέβασε το Think Day Workbook (Δωρεάν)Αν θες να κάνεις την άσκηση σωστά, φτιάξαμε ένα PDF με:τις ακριβείς ερωτήσειςτη διαδικασίατα 10 Identity Questionsκαι τις στρατηγικές για να σχεδιάσεις τις 4 εβδομάδες σου👉 Κατέβασε το εδώ: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/workbookformΚλείσε θέση στο Ζωντανό Σεμινάριο στις 7 Δεκεμβρίου (Αθήνα)Αν αυτό το επεισόδιο σου άναψε κάτι μέσα σου, το σεμινάριο θα το κάνει πράξη.Θα δουλέψουμε πάνω σε clarity, αποφάσεις, ταυτότητα και μοτίβα που σε κρατάνε πίσω.👉 Κλείσε εδώ τη θέση σου: https://trofigiaskepsiseminar.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Πώς γίνεται οι πιο έξυπνοι άνθρωποι… να είναι συχνά και οι πιο δυστυχισμένοι;Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε ένα θέμα που καίει:η εξυπνάδα μπορεί να γίνει παγίδα όταν μετατρέπεται σε υπερανάλυση, άγχος, φόβο για λάθη και αυτοσαμποτάζ.Μιλάμε για:γιατί το “είμαι έξυπνος” γίνεται εύθραυστη ταυτότηταπώς η υπερανάλυση τρώει αποφάσεις, σχέσεις και ηρεμίατο πραγματικό τίμημα του να «βλέπεις τα πάντα»και γιατί πολλοί έξυπνοι νιώθουν κολλημένοι ενώ δεν τους λείπει τίποταΑν νιώθεις ότι το μυαλό σου δουλεύει συνέχεια, αλλά η ζωή σου δεν προχωράει… αυτό το επεισόδιο θα σε ξεκλειδώσει.🔥ΘΕΣ ΝΑ ΣΠΑΣΕΙΣ ΤΟ ΣΕΝΑΡΙΟ ΠΟΥ ΣΕ ΚΡΑΤΑΕΙ ΠΙΣΩ;Στις 7 Δεκεμβρίου στην Αθήνα, κάνουμε το μεγαλύτερο live σεμινάριο της χρονιάς.Εκεί θα δεις ΑΚΡΙΒΩΣ τι σε μπλοκάρει και πώς το αλλάζεις στην πράξη.👉 Δες αν υπάρχουν ακόμα εισιτήρια: https://trofigiaskepsiseminar.gr/📩 Μπες στη Λίστα Επαφών μαςΑν θέλεις να παίρνεις τα δικά μας email με ψυχολογία, πρακτικά tips, νέα επεισόδια και journaling prompts👉 Γράψου εδώ στη λίστα: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/innercircleformΑν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Νιώθεις ότι όσο κι αν προσπαθείς… ποτέ δεν φτάνει;Ότι πάντα κάτι λείπει, πάντα κάτι πρέπει να αποδείξεις;Αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Σήμερα μιλάμε για την πραγματική ρίζα πίσω από το “δεν είμαι αρκετός”.Όχι θεωρίες αλλά αυτό που κουβαλάς από παιδί:τη σύγκριση, τις προσδοκίες, την ανάγκη να αποδείξεις την αξία σου μέσα από την απόδοση.Θα δεις:από πού ξεκινάει αυτός ο φόβος,πώς σου διαλύει σχέσεις, δουλειά, αυτοπεποίθηση,και πώς μπορείς να το επαναπρογραμματίσεις πριν γίνει τρόπος ζωής.Αν νιώθεις ότι ζεις σε μόνιμη προσπάθεια “να φτάσεις”… ήρθε η ώρα να δεις αυτό το επεισόδιο μέχρι το τέλος.🎟️ Σεμινάριο Αθήνα - 7 ΔεκεμβρίουΜετά από 3 χρόνια, επιστρέφουμε live στην Αθήνα για ένα ολοήμερο, βαθύ σεμινάριο πάνω στην αυτοπεποίθηση, την αξία και το “δεν είμαι αρκετός”.Αν θέλεις να το δουλέψουμε πρακτικά, να λύσουμε τα “κουμπιά” που σε σαμποτάρουν και να φύγεις με καθαρότητα και αυτοπεποίθηση:👉 Κλείσε θέση τώρα στο: https://www.trofigiaskepsiseminar.grΑν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Κλείσε εισιτήρια για το σεμινάριο από εδώ: https://trofigiaskepsiseminar.gr/

Έχεις προσέξει ότι δεν μπορείς πια να ξεκουραστείς χωρίς να νιώθεις τύψεις;Ότι όταν δεν κάνεις κάτι “παραγωγικό”, νιώθεις… άχρηστος, πίσω, ή ενοχικός;Αυτό δεν είναι τεμπελιά. Είναι conditioning.Από μικρός έμαθες ότι αξίζεις μόνο όταν αποδίδεις — και τώρα το σώμα σου φοβάται την παύση.Σε αυτό το επεισόδιο θα καταλάβεις:💭 γιατί ο εγκέφαλός σου νιώθει απειλή όταν σταματάς,💭 πώς η “πειθαρχία” χωρίς καλοσύνη γίνεται τιμωρία,💭 και γιατί το να μάθεις να ξεκουράζεσαι… είναι πράξη αυτοαγάπης.🌱 Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να σταματήσεις να πολεμάς με τον εαυτό σου…μπες στο Self-Love Challenge μέσα στο Tribe.Μάθε πώς να αποδέχεσαι τον εαυτό σου, να σπας το guilt cycle,και να χτίζεις μια νέα σχέση με τη γαλήνη και την αξία σου.🎁 Δοκίμασέ το Tribe για 7 μέρες δωρεάν εδώ:👉 https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/00:00 – Όταν η ξεκούραση μοιάζει επικίνδυνη00:32 – Γιατί νιώθεις ενοχές όταν απλώς σταματάς01:02 – Όταν η αγάπη μαθαίνεται με όρους02:16 – Το αόρατο βάρος του ‘πρέπει να προλάβω04:58 – Όταν η φιλοδοξία μετατρέπεται σε εξουθένωση05:49 – Ποιος είσαι όταν δεν κάνεις τίποτα;07:39 – Το σώμα ξέρει πότε να σταματήσει (εσύ;)08:31 – Ο χρόνος που δεν μετριέται σε παραγωγή12:04 – Η διαφορά ανάμεσα στη δέσμευση και στην αυτοκαταπίεση16:50 – Όταν η συνήθεια να πιέζεσαι χαλάει και τις σχέσεις σου21:41 – Το σημείο που καταλαβαίνεις ότι κάτι πρέπει να αλλάξει24:43 – Ξεκούραση χωρίς ενοχές: γίνεται;25:42 – Μικρές πράξεις αυτοφροντίδας που δεν χρειάζονται χρόνο30:39 – Όταν η μπαταρία σου δεν θέλει φόρτιση, θέλει χώρο

Πιο συνδεδεμένοι από ποτέ αλλά πιο μόνοι από ποτέ.Οι σχέσεις σήμερα δεν τελειώνουν από έλλειψη αγάπης… αλλά από υπερβολή περισπασμών.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς η τεχνολογία, τα social media και η εποχή της υπερεπιλογήςεπαναπρογραμμάτισαν τον τρόπο που συνδεόμαστε,και γιατί πολλοί από εμάς δεν μπορούμε πια να αγαπήσουμε με επίγνωση αλλά και πώς μπορούμε να το αλλάξουμε.💬 Πάρε μέρος στο Relationship Challenge μέσα στο TribeΜάθε να συνδέεσαι ξανά, να αναγνωρίζεις τα μοτίβα σου και να δημιουργείς υγιείς σχέσεις:👉 https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/00:00 – Κάτι άλλαξε στον τρόπο που αγαπάμε01:23 – Το Netflix φταίει… αλλά όχι όπως νομίζεις02:48 – Η ψευδαίσθηση του “τέλειου” (και πώς μας καταστρέφει)07:54 – Όταν η σιωπή έγινε το νέο “χωρίζουμε”10:01 – Εμπιστοσύνη σε εποχή που όλοι είναι “online”15:25 – Το ψέμα του “ιδανικού συντρόφου”17:41 – Ο πρώτος τρόπος να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου22:03 – Αν δεν καταλαβαίνεις τι θες, φταίει αυτό24:50 – Το Reset που δεν σου έμαθε κανείς

Οι σχέσεις δεν “σπάνε” από τα μεγάλα. Σπάνε από τα μικρά, επαναλαμβανόμενα μοτίβα.Σ’ αυτό το επεισόδιο σου δείχνουμε 6 μοτίβα που στραγγίζουν την αγάπη και πρακτικές λύσεις για το καθένα.🎯 TRIGGER WORKSHOP: Μάθε να αναγνωρίζεις τα τοξικά μοτίβα και τα προσωπικά σου triggers σε 75 λεπτά.👉 Δήλωσε θέση εδώ: https://trofi-gia-skepsi.kit.com/workshop-triggersΤι θα πάρεις σήμερα:Το pattern ≠ προσωπικότητα: πώς αλλάζει.6 μοτίβα σχέσης (chase–withdraw, trigger reactivity, scorekeeping, people-pleasing, mind-reading/tests, micro-contempt) πώς φαίνονται στην πράξη & λύση για το καθένα.🔥 Αν θες περισσότερα εργαλεία και καθημερινή υποστήριξη, έλα στην κοινότητα μας “Τροφή Για Σκέψη Tribe” εδώ: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Στο σημερινό επεισόδιο θα δεις γιατί το να πολεμάς το άγχος σου είναι αυτό που το κρατά ζωντανό και πώς μπορείς, με μερικά “αντίστροφα” βήματα, να το αποδυναμώσεις.🔹 Πώς λειτουργεί το άγχος στο νευρικό σου σύστημα🔹 Οι 3 πραγματικές του ρίζες: αβεβαιότητα, κοινωνική πίεση & καταπίεση σκέψεων🔹 Γιατί η αποδοχή και όχι η καταπίεση μειώνει την κορτιζόλη🔹 Πρακτικές τεχνικές για ρύθμιση σώματος, σχέσεων και μυαλού🔹 Η μέθοδος της Παράδοξης Πρόθεσης (Frankl)🔹 Πώς να μετατρέπεις το άγχος σε ενέργεια αντί για βάρος📌 Άκου μέχρι το τέλος αυτά τα “αντίθετα” βήματα μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που νιώθεις, σκέφτεσαι και ζεις.🎯Θες να εφαρμόσεις όλα αυτά βήμα-βήμα μαζί μας στο 10ήμερο Stress Challenge; Είναι ένα πρόγραμμα πρακτικών τεχνικών, με καθημερινή υποστήριξη το οποίο είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ για την κοινότητα μας στο Τροφή Για Σκέψη Tribe. Η κοινότητα κοστίζει ΜΟΝΟ 10 ευρώ το μήνα.Δες τι περιέχει εδώ ακριβώς: https://trofigiaskepsi.grAν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συμπαθούν τον εαυτό τους;Και πώς μπορείς να ξεπεράσεις την αυτοαπέχθεια και να ξαναχτίσεις την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου;Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις:Από πού ξεκινάει η αυτοαπέχθεια και γιατί δεν είναι προσωπικό σου ελάττωμα.Πώς η παιδική ηλικία, η κριτική, οι συγκρίσεις και η τελειομανία σε οδηγούν στο να μισείς τον εαυτό σου.Τι καθημερινές συνήθειες δυναμώνουν τον εσωτερικό σου κριτή χωρίς να το καταλαβαίνεις.Το “Πρωτόκολλο Re-Like”: πρακτικά βήματα για να ανακτήσεις εμπιστοσύνη, να καλλιεργήσεις self love και να σταματήσεις την αυτο-σαμποτάζ.Αν θέλεις πραγματικά να βρεις πώς να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου και να χτίσεις σταθερή αυτοπεποίθηση, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.🔥 Αν θες περισσότερα εργαλεία και καθημερινή υποστήριξη, έλα στην κοινότητα μας “Τροφή Για Σκέψη Tribe” εδώ: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Πόσοι στόχοι χρειάζονται για να νιώσεις ευτυχισμένος;Η απάντηση θα σε σοκάρει: κανένας.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την μεγαλύτερη παγίδα της ζωής μας, το «όταν - τότε».Όταν χάσω κιλά… τότε θα είμαι χαρούμενος.Όταν βγάλω λεφτά… τότε θα ηρεμήσω.Όταν πάρω το αμάξι… τότε θα νιώσω επιτυχημένος.Και όμως, κάθε φορά που πετυχαίνεις έναν στόχο, ο εγκέφαλος ζητάει τον επόμενο.Αυτό δεν είναι πρόοδος, είναι ένα ατελείωτο κυνήγι που οδηγεί σε κενό.Μαζί με τον Max αποδομούμε:Το scarcity mindset (νοοτροπία έλλειψης) και γιατί σε κρατάει πάντα ανικανοποίητοΤο hedonic treadmill (γιατί η χαρά σου ξεφουσκώνει τόσο γρήγορα)Το πώς μπορείς να κάνεις τη στροφή προς το abundance mindset (νοοτροπία αφθονίας)Παραδείγματα από τη ζωή διάσημων ανθρώπων (Robin Williams, Jim Carrey) που δείχνουν γιατί η επιτυχία δεν φέρνει ευτυχίαΤο μοντέλο PERMA της ψυχολογίας και πώς μπορείς να χτίσεις πραγματική χαρά στη ζωή σουΈνα πρακτικό εργαλείο που αλλάζει αμέσως την καθημερινότητά σου👉 Αν νιώθεις ότι κυνηγάς συνέχεια αλλά δεν απολαμβάνεις τίποτα, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.🔥 Αν θες περισσότερα εργαλεία και καθημερινή υποστήριξη, έλα στην κοινότητα μας “Τροφή Για Σκέψη Tribe” εδώ: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Φοβάσαι να μιλήσεις; Μάθε γιατί το πρόβλημα δεν είναι η επικοινωνία σου, αλλά η αξία που δίνεις στη φωνή σου. Στο επεισόδιο αυτό, βουτάμε στο βάθος της σιωπής σου και σου δείχνουμε πώς να εκφράζεσαι με θάρρος και καθαρότητα.Γιατί καταπίνεις τα "όχι" σου;Γιατί φοβάσαι να φανείς «δύσκολος»;Γιατί νιώθεις τύψεις όταν ζητάς κάτι που χρειάζεσαι;Η επικοινωνία δεν είναι τεχνική. Είναι καθρέφτης της σχέσης σου με τον εαυτό σου.Αν βαθιά μέσα σου νιώθεις ότι η φωνή σου δεν έχει αξία, καμία τεχνική επικοινωνίας δεν θα σε σώσει.🎤 Σε αυτό το επεισόδιο, θα καταλάβεις:Πού γεννιέται η σιωπή σουΠοιο είναι το κόστος να μην εκφράζεσαιΚαι γιατί το να μάθεις να μιλάς είναι πράξη αυτοσεβασμού, όχι εγωισμού.💥 Μπες στο Challenge:Αν ένιωσες ότι κάτι ξύπνησε μέσα σου…Αν βαρέθηκες να μένεις σιωπηλός και να χάνεις σχέσεις, ευκαιρίες, και τον εαυτό σου…Στο 8-Day Communication Challenge (The Art of Communication), θα μάθεις να:✅ Μιλάς με θάρρος χωρίς να χάνεις τη σύνδεση.✅ Λες "όχι" με σεβασμό και δύναμη.✅ Εκφράζεις τις ανάγκες σου χωρίς ντροπή ή ενοχές.✅ Ακούς με τρόπο που θεραπεύει.✅ Χτίζεις σχέσεις που βασίζονται στην αλήθεια, όχι στη μαντεψιά.✅ Γίνεσαι ο άνθρωπος που στέκεται στο κέντρο της ζωής του, όχι στις σκιές.Δεν είναι απλώς ένα challenge. Είναι η αρχή του να αποκτήσεις φωνή που δεν χρειάζεται να φωνάζει για να ακουστεί.👉 Μάθε περισσότερα και μπες στο tribe: https://trofigiaskepsi.grΑν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Στο σημερινό επεισόδιο, βουτάμε βαθιά στην τέχνη της επικοινωνίας και αποκαλύπτουμε γιατί αυτός που φωνάζει, χάνει πάντα το παιχνίδι ακόμα κι αν νομίζει ότι "νίκησε".Μαθαίνεις πώς να κερδίζεις κάθε διαμάχη χωρίς να υψώνεις τη φωνή, χωρίς χειρισμούς και χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου.Θα ανακαλύψεις:✅ Ποιο είναι το μυστικό της μη βίαιης επικοινωνίας.✅ Πώς να κρατάς το «πλαίσιο» σου χωρίς να πέφτεις στο παιχνίδι του άλλου.✅ Γιατί οι σχέσεις σου (προσωπικές & επαγγελματικές) μεταμορφώνονται όταν σταματήσεις να παλεύεις για το «δίκιο».✅ Τα 4 βήματα της επικοινωνίας που φέρνουν win-win λύσεις.👉 Αν θες να μάθεις πώς να το κάνεις στην πράξη, όχι μόνο στη θεωρία, έλα μαζί μας στο Challenge Επικοινωνίας μέσα στην κοινότητά μας Τροφή για Σκέψη Tribe.Μάθε περισσότερα και δήλωσε συμμετοχή εδώ 👉 https://trofigiaskepsi.grΔεν θα είσαι μόνος.Έχουμε ασκήσεις, καθημερινή υποστήριξη και Q&A στο τέλος για να το εδραιώσουμε.Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Μην περιμένεις άλλη μια "σωστή στιγμή". Αυτό το επεισόδιο είναι το ξύπνημά σου.Πόσες μέρες πέρασαν από τότε που ένιωσες πραγματικά ζωντανός;Όχι λειτουργικός. Όχι "καλά". Ζωντανός. Με πάθος. Με σκοπό.Αν έχει περάσει καιρός… τότε πρέπει να το δεις.Μιλάμε για:— Τη σιωπηλή δύναμη του φόβου— Τον αργό θάνατο της αδράνειας— Τη μία στιγμή που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου💥 Έτοιμος/η να σταματήσεις να ζεις με φόβο;Μπες στο 7ήμερο No Fear Challenge και κάθε μέρα θα κάνεις ένα μικρό αλλά μεταμορφωτικό βήμα.👉 Μάθε περισσότερα και ξεκίνα εδώ➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή;Στο trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν,αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως:— οι χωρισμοί— η αυτοπεποίθηση— η διαχείριση άγχους— και πολλά άλλα.Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου,και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου.Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!🔗 Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα📩 Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:— Τροφή Για Σκέψη: @trofigiaskepsi_podcast— Μάξιμος: @maximosgeorge_— Γιώργος: @george_headstone

Μην περιμένεις άλλη μια "σωστή στιγμή". Αυτό το επεισόδιο είναι το ξύπνημά σου.Πόσες μέρες πέρασαν από τότε που ένιωσες πραγματικά ζωντανός;Όχι λειτουργικός. Όχι "καλά". Ζωντανός. Με πάθος. Με σκοπό.Αν έχει περάσει καιρός τότε πρέπει να το δεις.Μιλάμε για:– Τη σιωπηλή δύναμη του φόβου– Τον αργό θάνατο της αδράνειας– Τη μία στιγμή που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου🔥 Έτοιμος/η να σταματήσεις να ζεις με φόβο;Μπες στο 7ήμερο No Fear Challenge και κάθε μέρα θα κάνεις ένα μικρό αλλά μεταμορφωτικό βήμα.👉 Μάθε περισσότερα και ξεκίνα εδώ➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/🎟️ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:​Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/​Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/​Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Αν έχεις δική σου επιχείρηση, αν είσαι coach, δημιουργός, θεραπευτής ή απλώς τρέχεις κάτι δικό σου με πάθος αλλά νιώθεις ότι δουλεύεις ασταμάτητα χωρίς τα αποτελέσματα που αξίζεις, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τα 5 πιο ύπουλα, συχνά αόρατα λάθη που κάνουν ακόμα και οι πιο ικανοί επαγγελματίες και τους κρατούν πίσω.Θα αναγνωρίσεις τον εαυτό σου. Και θα φύγεις με σαφήνεια, κατανόηση, και πρακτικά βήματα.📆 Την 1η Ιουνίου, μέσα στην κοινότητά μας Tribe, διοργανώνουμε ένα δωρεάν Live Business Q&A Workshop μόνο για μέλη.Θα φέρουμε επαγγελματίες live στην "σκηνή" για να δούμε τις επιχειρήσεις τους από μέσα και να τους δώσουμε πραγματικό, εφαρμόσιμο feedback για να τις πάνε στο επόμενο επίπεδο.Αν θες πραγματική καθοδήγηση, συγκεκριμένες λύσεις και μια κοινότητα που σε στηρίζει σε κάθε βήμα… μπες σήμερα στο Tribe 👇🔗 https://trofigiaskepsi.gr/➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή;Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα.Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Έχεις δοκιμάσει βιβλία, σεμινάρια, journaling... και όμως νιώθεις ακόμα ότι κάτι λείπει;Σ’ αυτό το επεισόδιο ξεκαθαρίζουμε:🔸 Γιατί δεν φταις εσύ που δεν έχεις βρει το «γιατί» σου🔸 Τους 3 μεγαλύτερους μύθους γύρω από τον σκοπό ζωής🔸 Τι λέει η ψυχολογία και η κοινωνιολογία για το νόημα και την κατεύθυνση🔸 Και τα πρακτικά βήματα που μπορείς να ξεκινήσεις ΣΗΜΕΡΑΔεν χρειάζεσαι “έμπνευση”, χρειάζεσαι ένα σύστημα.🔥 JOIN THE CHALLENGE – “Βρες το Δικό σου Νόημα”Αν θες να πας βαθύτερα και να δημιουργήσεις επιτέλους μια αίσθηση κατεύθυνσης στη ζωή σου:➡️ 10ήμερο Challenge “Βρες Το Σκοπό Σου”📌 Μικρά καθημερινά βήματα📌 Οδηγούμενα βίντεο και ασκήσεις📌 Reflection prompts και υποστήριξη από κοινότητα💬 Δες τι περιέχει και κάνε εγγραφή: https://trofigiaskepsi.gr/Ο σκοπός σου δεν είναι κάτι κρυμμένο. Είναι κάτι που χτίζεται – μέρα με τη μέρα.➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή;Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα.Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!👉 Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Όταν σε προδίδουν, δεν χάνεις μόνο έναν άνθρωπο. Χάνεις ένα κομμάτι του εαυτού σου. Αλλά δεν τελειώνεις εκεί.Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για:- Γιατί οι άνθρωποι προδίδουν εκείνους που κάποτε αγάπησαν- Τι είναι το φαινόμενο RAS Flip και πώς αλλάζει την οπτική τους απέναντί σου- Τι είναι το DAVO (Άρνηση – Επίθεση – Αντιστροφή Θύματος) και γιατί σε μπερδεύει τόσο- Πώς να ξεφύγεις από την παγίδα του πόνου και της αυτοαμφισβήτησης- Πώς να θεραπεύσεις τις πληγές της προδοσίας χωρίς να χάσεις την πίστη σου στους ανθρώπους και στον εαυτό σου- Αν έχεις νιώσει ποτέ εγκατάλειψη, προδοσία, αχαριστία...Αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Στο σημερινού επεισόδιο μιλάμε με τον Μάξιμο, fitness coach, για το πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση, την προσωπικότητα και την αυτοπεποίθησή σου. Θα ανακαλύψεις τη σύνδεση διατροφής και ψυχολογίας, πώς οι διατροφικές σου συνήθειες αντανακλούν στοιχεία του χαρακτήρα σου, και πρακτικά tips για άμεση βελτίωση της καθημερινότητάς σου.Μάθε για την κοινότητά μας και την fitness πρόκληση στο link εδώ: https://trofigiaskepsi.grΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Σε αυτό το podcast θα ανακαλύψεις γιατί το να λες συνεχώς "ναι" μπορεί να σε κρατά πίσω και πώς το να πεις "όχι" μπορεί να αλλάξει ριζικά τη ζωή σου. Μάθε πρακτικές στρατηγικές για να θέτεις όρια χωρίς ενοχές, να προστατεύεις τον χρόνο και την ενέργειά σου και να ανακτάς την αυτοπεποίθησή σου.🚀 Μπες στην Πρόκληση Αυτοπεποίθησης & Αυτοεκτίμησης εδώ 👉 https://trofigiaskepsi.gr Αναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Αισθάνεσαι εξαντλημένος; Νιώθεις ότι δεν έχεις άλλη δύναμη να συνεχίσεις; Η υπερκόπωση δεν είναι απλά κούραση, αλλά ένα σημάδι ότι κάτι στη ζωή σου δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Σε αυτό το επεισόδιο, αναλύουμε ένα πρακτικό πλάνο 5 βημάτων που θα σε βοηθήσει να κάνεις επαναφορά, να βάλεις όρια, να ανακτήσεις το κίνητρό σου και να αποτρέψεις την εξουθένωση στο μέλλον.Νιώθεις διαρκώς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια ή κίνητρο; Η υπερκόπωση δεν είναι απλά κούραση – και δεν εμφανίζεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψεις τους 3 τύπους burnout που οι περισσότεροι αγνοούν και πώς να καταλάβεις αν βιώνεις έναν από αυτούς.➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/

Νιώθεις διαρκώς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια ή κίνητρο; Η υπερκόπωση δεν είναι απλά κούραση – και δεν εμφανίζεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψεις τους 3 τύπους burnout που οι περισσότεροι αγνοούν και πώς να καταλάβεις αν βιώνεις έναν από αυτούς.➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

Οι σχέσεις σου δεν είναι τυχαίες – είναι προγραμματισμένες από τα παιδικά σου βιώματα. Σε αυτό το επεισόδιο, ανακαλύπτουμε πώς τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις ερωτικές σου σχέσεις και τι μπορείς να κάνεις για να σπάσεις τον κύκλο. Αν νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα στον έρωτα, ήρθε η ώρα να καταλάβεις το γιατί και να κάνεις την αλλαγή.➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα και τις σχέσεις σου;Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να αποκτήσεις τη σαφήνεια και τη σιγουριά που χρειάζεσαι για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις.✔️ Καθημερινές καθοδηγούμενες ασκήσεις✔️ Στρατηγικές που φέρνουν αποτελέσματα✔️ Υποστηρικτική κοινότητα για συνεχή έμπνευση και υπευθυνότηταΜην περιμένεις άλλο! Κάνε τώρα το πρώτο βήμα προς την επιτυχία σου.Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Ο Νόμος της Έλξης δεν είναι μαγεία – είναι δόνηση, σκέψη και δράση! Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψουμε πώς μπορείς να αλλάξεις τη δόνησή σου για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις. ➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα; Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να αποκτήσεις τη σαφήνεια και τη σιγουριά που χρειάζεσαι για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις. ✔️ Καθημερινές καθοδηγούμενες ασκήσεις ✔️ Στρατηγικές που φέρνουν αποτελέσματα ✔️ Υποστηρικτική κοινότητα για συνεχή έμπνευση και υπευθυνότητα Μην περιμένεις άλλο! Κάνε τώρα το πρώτο βήμα προς την επιτυχία σου. Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Έχεις νιώσει ποτέ ότι κάνεις τα πάντα σωστά – οραματισμό, θετικές δηλώσεις, δράση – αλλά τίποτα δεν αλλάζει; Η αλήθεια είναι ότι το manifestation δεν αφορά μόνο τη θετική σκέψη. Σε αυτό το επεισόδιο, αποκαλύπτουμε τους πραγματικούς λόγους που το manifestation δεν λειτουργεί για σένα και πώς μπορείς να το αλλάξεις από σήμερα. Θα συζητήσουμε: Τα πιο συνηθισμένα λάθη που εμποδίζουν την εκδήλωση των στόχων σου Το Teachability Index – πόσο ανοιχτός είσαι στη μάθηση και την αλλαγή Το Network Factor – γιατί το περιβάλλον σου καθορίζει την επιτυχία σου Το Radar Screen Effect – πώς να επεκτείνεις την οπτική σου πέρα από την τρέχουσα πραγματικότητα Τεχνικές για τον υποσυνείδητο προγραμματισμό Ημερήσιες συνήθειες που κάνουν το manifestation να αποδώσει Η δύναμη της αποδέσμευσης και της εμπιστοσύνης στη διαδικασία ➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα; Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να αποκτήσεις τη σαφήνεια και τη σιγουριά που χρειάζεσαι για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις. ✔️ Καθημερινές καθοδηγούμενες ασκήσεις ✔️ Στρατηγικές που φέρνουν αποτελέσματα ✔️ Υποστηρικτική κοινότητα για συνεχή έμπνευση και λογοδοσία Μην περιμένεις άλλο! Κάνε τώρα το πρώτο βήμα προς την επιτυχία σου. Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Σε αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο γιατί νιώθουμε νεύρα και πώς μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε δύναμη αντί να μας ελέγχουν. Θα συζητήσουμε τα βιολογικά και ψυχολογικά αίτια του θυμού, καθώς και πρακτικές τεχνικές για να ηρεμούμε και να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά με τους γύρω μας. Από την αναγνώριση των «σκανδάλων» που μας ενοχλούν, μέχρι τον τρόπο να διατηρούμε την ψυχραιμία μας σε δύσκολες καταστάσεις, αυτό το επεισόδιο είναι ο απόλυτος οδηγός για μια πιο ήρεμη και ουσιαστική καθημερινότητα. ➡️Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμας της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό trofi15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/trofi-gia Έλα στην Κοινότητά μας: Αναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. --- Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Οι χωρισμοί πονάνε. Πολύ. Και αν νιώθεις ότι δεν θα ξεπεράσεις ποτέ αυτόν τον πόνο, δεν είσαι μόνος/η. Στο σημερινό επεισόδιο, αναλύουμε τα 5 στάδια του χωρισμού και εξηγούμε γιατί πονάει τόσο βαθιά όταν τελειώνει μια σχέση. Από την άρνηση μέχρι την αποδοχή, θα δούμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας, στην καρδιά μας και στην ψυχή μας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης μετάβασης. Μάθε πώς μπορείς να διαχειριστείς κάθε στάδιο με χάρη και να μετατρέψεις τον πόνο σε ευκαιρία για εξέλιξη. Είτε περνάς έναν χωρισμό τώρα, είτε απλώς θες να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου, αυτό το επεισόδιο είναι γεμάτο εργαλεία, ιδέες και ελπίδα. ➡️ Έλα στην Κοινότητά μας Αναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης! Βρες μας εδώ: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε επτά «παγίδες του μυαλού» που μπορεί να μας κάνουν τη ζωή πιο δύσκολη: από τη σύγκριση με τους άλλους και το «όλα ή τίποτα», μέχρι τη δυσκολία στο να ζητήσουμε βοήθεια. Συζητάμε με απλό τρόπο πώς εμφανίζονται αυτές οι αρνητικές σκέψεις, μοιραζόμαστε προσωπικές ιστορίες και προτείνουμε πρακτικά βήματα για να τις ξεπεράσουμε. ➡️ Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό trofi15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/trofi-gia-skepsi Έλα στην Κοινότητά μας Χρειάζεσαι στήριξη και έμπνευση; Πέρασε από το https://trofigiaskepsi.gr για να βρεις ανθρώπους που θέλουν κι αυτοί να εξελιχθούν και να μοιραστούν επιτυχίες και δυσκολίες. --- Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Έχεις αναρωτηθεί πώς μπορείς να αποκτήσεις επιτέλους έλεγχο πάνω στους συνεχείς περισπασμούς και να νιώσεις πραγματικά παραγωγικός; Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για μια πανίσχυρη μέθοδο που θα σε βοηθήσει να καθαρίσεις το μυαλό σου, να θέσεις ξεκάθαρους στόχους και να περάσεις σε δράση, χωρίς να αφήνεις άλλους παράγοντες να σε αποσπούν. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μάθεις: - Τι είναι το Monk Mode Challenge και γιατί μπορεί να γίνει ο «επιταχυντής» της προσωπικής σου εξέλιξης. - Πώς να σταματήσεις τα αλλεπάλληλα ερεθίσματα (social media, ειδοποιήσεις κ.λπ.) που ρίχνουν την παραγωγικότητά σου. - Συγκεκριμένα βήματα για να εντάξεις απλές, καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν την εστίαση και τη συνέπειά σου. Γίνε μέλος στο ΔΩΡΕΑΝ Monk Mode Challenge! Θέλεις να βάλεις τέλος στην αναβλητικότητα και να χτίσεις μόνιμες βάσεις για προσωπική επιτυχία; Μάθε όλες τις πληροφορίες εδώ και κάνε την εγγραφή σου: https://trofigiaskepsi.gr/ Έλα στην Κοινότητά μας Χρειάζεσαι στήριξη και έμπνευση; Πέρασε από το https://trofigiaskepsi.gr για να βρεις ανθρώπους που θέλουν κι αυτοί να εξελιχθούν και να μοιραστούν επιτυχίες και δυσκολίες. --- Μην το αναβάλεις άλλο: μάθε πώς να αποκτήσεις αποτελεσματική συγκέντρωση και να κάνεις την κάθε σου μέρα πιο παραγωγική και γεμάτη νόημα. Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Τι σε εμποδίζει πραγματικά από το να πετύχεις τους στόχους σου; Δεν είναι η έλλειψη χρόνου, ούτε οι συνθήκες – είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις που κρύβονται στο μυαλό σου και σε σαμποτάρουν χωρίς καν να το καταλάβεις. Σε αυτό το βίντεο, θα μάθεις: ✅ Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις και πώς επηρεάζουν κάθε σου κίνηση. ✅ Πώς να αναγνωρίσεις τον "σιωπηλό εχθρό" που σε κρατάει πίσω. ✅ Απλές στρατηγικές για να σπάσεις αυτές τις πεποιθήσεις και να ξεκλειδώσεις το δυναμικό σου. 🚀 Επίσης, σε προσκαλούμε στο Δωρεάν Webinar Θέσης Στόχων όπου θα σε βοηθήσουμε να μετατρέψεις τους στόχους σου σε πρακτικά βήματα. 👉 Θέλεις να πας ένα βήμα παραπέρα και να σχεδιάσεις το 2025 σου με λεπτομέρεια και σιγουριά; Εγγράψου στο Δωρεάν Webinar Θέσης Στόχων μέσω του παρακάτω συνδέσμου: ➡️ Υπόβαλε τη φόρμα σου εδώ: https://forms.gle/uzKZ5s9DST4HqLqg7 Μη χάσεις αυτή την ευκαιρία να μάθεις πώς να θέσεις στόχους που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία! Οι θέσεις είναι περιορισμένες! 👉 Γίνε μέλος σήμερα στην κοινότητά μας και ξεκίνα το ταξίδι προς μία πιο θετική ζωή! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο! Μην ξεχνάς: ό,τι μαθαίνεις, χρειάζεται δράση για να φέρει αποτελέσματα. 🚀 📩 Επικοινώνησε μαζί μας στο Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/⁠⁠ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου ή να μας ρωτήσεις ό,τι θέλεις. Ανυπομονούμε να τα πούμε! 😊 Να έχεις μία υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

🎯 Ο Οδηγός σου για το 2025: Πώς να Θέσεις Στόχους και να Παραμείνεις Εστιασμένος. 🎯 Αν κουράστηκες να βάζεις στόχους που δεν τηρούνται, αυτό το podcast είναι για εσένα. Θα καλύψουμε: ✅ Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με τις Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις. ✅ Πώς να δημιουργήσετε στόχους που ευθυγραμμίζονται με τις αξίες και το όραμά σου. ✅ Ψυχολογικές στρατηγικές για να ξεπεράσεις τον φόβο, την αναβλητικότητα και τις περιοριστικές πεποιθήσεις. ✅ Μια βήμα-βήμα φόρμουλα για εστίαση και παραγωγικότητα το 2025. 🚀 Επίσης, σας προσκαλούμε στο Δωρεάν Webinar Θέσης Στόχων όπου θα σας βοηθήσουμε να μετατρέψετε τις φιλοδοξίες σας σε πρακτικά βήματα. 👉 Θέλετε να πάτε ένα βήμα παραπέρα και να σχεδιάσετε το 2025 σας με λεπτομέρεια και σιγουριά; Εγγραφείτε στο Δωρεάν Webinar Θέσης Στόχων μέσω του παρακάτω συνδέσμου: ➡️ Υποβάλετε τη φόρμα σας εδώ: https://forms.gle/qHwyfdqQSDfaYwcWA Μη χάσεις αυτή την ευκαιρία να μάθεις πώς να θέσεις στόχους που θα σε οδηγήσουν στην επιτυχία! Οι θέσεις είναι περιορισμένες! 👉 Γίνε μέλος σήμερα στην κοινότητά μας και ξεκίνα το ταξίδι προς μία πιο θετική ζωή! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο! Μην ξεχνάς: ό,τι μαθαίνεις, χρειάζεται δράση για να φέρει αποτελέσματα. 🚀 📩 Επικοινώνησε μαζί μας στο Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/⁠⁠ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου ή να μας ρωτήσεις ό,τι θέλεις. Ανυπομονούμε να τα πούμε! 😊 Να έχεις μία υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Σε αυτό το επεισόδιο, αναρωτιόμαστε: Είσαι Εθισμένος στη Αρνητική Σκέψη;". Εξερευνούμε πώς δημιουργούνται τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, γιατί μπορεί να γίνονται εθιστικά και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Συζητάμε πρακτικές λύσεις για να σπάσεις τον κύκλο της αρνητικότητας, να αναπτύξεις θετική σκέψη και να δεις τη ζωή μέσα από έναν νέο φακό. Εάν θέλεις να κάνεις ένα βήμα παραπάνω και να μάθεις πώς να αλλάζεις τις σκέψεις σου, σε προσκαλούμε στη νέα 9ήμερη Δοκιμασία Θετικής Σκέψης στην κοινότητά μας! Με μόλις 10€/μήνα, θα λάβεις καθημερινές πρακτικές, θεωρία, εργαλεία, υποστήριξη και θα έχεις την ευκαιρία να συμμετέχεις σε ομαδικές συζητήσεις που θα αλλάξουν τη νοοτροπία σου. 👉 Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι προς μία πιο θετική ζωή! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο! Μην ξεχνάς: ό,τι μαθαίνεις, χρειάζεται δράση για να φέρει αποτελέσματα. 🚀 📩 Επικοινώνησε μαζί μας στο Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/⁠⁠ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου ή να μας ρωτήσεις ό,τι θέλεις. Ανυπομονούμε να τα πούμε! 😊 Να έχεις μία υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος ---

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε γιατί συχνά ελκυόμαστε από άτομα που δεν μας ταιριάζουν πραγματικά και πώς οι προσωπικές μας εμπειρίες, οι ανασφάλειες, και τα υποσυνείδητα πρότυπα παίζουν σημαντικό ρόλο στις επιλογές μας στις σχέσεις. Αναλύουμε τους λόγους πίσω από αυτές τις "λάθος" επιλογές και συζητάμε πώς μπορούμε να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο για να χτίσουμε πιο υγιείς και ουσιαστικές συνδέσεις. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και το 8ήμερο Challenge Υγιών Σχέσεων: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_⁠⁠/ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Η μάστιγα του σήμερα, μοναξιά. Κάτι που περνάνε πολλοί άνρθωποι αλλά αρνούνται να το αποδεχθούν και να το επικοινωνήσουν. Σήμερα θα μάθεις τα βήματα που πήραμε για να σταματήσουμε μία για πάντα να νιώθουμε μοναξιά. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_⁠⁠/ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Όλους τους ανθρώπους τους επηρεάζει το τι θα πουν οι άλλοι για εκείνον, ακόμα περισσότερο αυτοί που είναι κοντά στη φυλή τους. Πως όμως θα μπορέσεις να περιορίσεις το πόσο σε επηρεάζει η άποψη των άλλων για εσένα; Για αυτό θα μιλήσουμε σήμερα λοιπόν! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία εξάλειψης άγχους: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Το challenge ξεκινάει 29/09 και είναι η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ημέρα εγγραφών) Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_⁠⁠/ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Το άγχος επηρεάζει όλους τους ανθρώπους στη γη, άλλους περισσότερο, άλλους λιγότερο. Πως γίνεται όμως να το περιορίσεις αν είσαι από αυτούς που σε επηρεάζει περισσότερο; Μήπως ο δρόμος που παίρνεις καθημερινά για να αποφύγεις το άγχος, το κάνει χειρότερο; Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία εξάλειψης άγχους: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Το challenge ξεκινάει 29/09 και είναι η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ημέρα εγγραφών) Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_⁠⁠/ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Ποια είναι η διαφορά της αυτο-εκτίμησης με την αυτο-πεποίθηση; Επηρεάζει το ένα το άλλο; Πως μπορείς να ανεβάσεις την αυτο-εκτίμησή σου επιτέλους μετά από όλα αυτά που έχεις ακούσει; Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Το challenge ξεκινάει 25/08 και είναι η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ημέρα εγγραφών) Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: https://www.instagram.com/maximosgeorge_⁠⁠/ Βρες το Γιώργο εδώ: https://www.instagram.com/george_headstone/ Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Τι είναι αυτό που πραγματικά θα σου φέρει την λεγόμενη "επιτυχία"; Υπάρχει συνταγή; Και αν ναι, ποια μπορεί να είναι; Αυτά θα μάθεις σε αυτό το επεισόδιο! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Το να συγχωρέσεις κάποιον δε σημαίνει ότι ξεχνάς, θυμάσαι ώστε να αλλάξεις. Σήμερα μπαίνουμε βαθιά στο πως και στο γιατί να συγχωρέσεις τους άλλους ή τον εαυτό σου και πόσο καλό μπορεί να κάνει στην ψυχική σου υγεία. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και την 10ήμερη δοκιμασία αυτο-αγάπης: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Όσο κυνηγάς την ευτυχία, τόσο την απωθείς περισσότερο. Γιατί; Γιατί η ευτυχία ως συναίσθημα έρχεται και φεύγει, ό,τι και να κάνεις εσύ. Η ευτυχία όμως ως κατάσταση, μένει. Πως χτίζεις λοιπόν την κατάσταση της ευτυχίας; Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη κ.α.: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Αναβλητικότητα και κακές συνήθειες, όλα πηγάζουν από τον ίδιο λόγο. Μόλις τον βρεις, το να αλλάξεις συνήθειες θα σου είναι πλέον παιχνιδάκι. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 21ήμερο Challenge αλλαγής συνηθειών: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Τα χρήματα επηρεάζουν την ψυχολογία σου και κάνουν πιο εύκολη τη ζωή σου όταν υπάρχουν αλλά υπάρχουν αξίες πιο σημαντικές από αυτά και αν δεν τις έχεις, τα χρήματα θα σου κάνουν πιο μίζερη τη ζωή σου. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Το ποιος πιστεύεις ότι είσαι καθορίζει τα πάντα στη ζωή σου. Σήμερα θα μάθεις για το παράδοξο της ταυτότητας και πως μπορείς να χτίσεις πραγματικά τη νέα σου ταυτότητα. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Η αγάπη, ναι μεν σημαντική, αλλά δεν μπορεί από μόνη της να κρατήσει μία καλή και υγιή σχέση. Τι άλλο χρειάζεται πέρα από την αγάπη όμως; Αυτό θα μάθεις στο σημερινό επεισόδιο! Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Έχεις σκεφτεί ποτέ αν η αυτοβελτίωση σου κάνει καλό εν τέλη ή κακό; Σε αυτο το επεισόδιο αναλύουμε και ρίχνουμε φως στην άσχημη και σκοτεινή πλευρά της αυτοβελτίωσης. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για το παράδοξο του less is more, πως γίνεται να κάνεις λιγότερα αλλά να έχεις περισσότερα χειροπιαστά αποτελέσματα. Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος

Γίνε μέλος στην κοινότητά μας με μόλις 10€/μήνα (ακύρωνεις όποτε θέλεις) και λάβε μέρος σε μαθήματα, συζητήσεις, ιδέες, υποστήριξη και φυσικά στο 7 Days No Fear Challenge: ⁠https://trofigiaskepsi.gr/⁠ Ελπίζουμε να σου άρεσε και να σε βοήθησε το σημερινό επεισόδιο και να έμαθες κάτι που δεν ήξερες. Πάνω από όλα όμως, ΛΑΒΕ ΔΡΑΣΗ σε αυτά που έμαθες ;) Βρες το podcast εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Επικοινώνησε μαζί μας μέσω του Instagram: Βρες το Μάξιμο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠maximosgeorge_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Βρες το Γιώργο εδώ: ->⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠george_headstone⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<- Στείλε μας ένα μήνυμα να μας πεις τη γνώμη σου για το επεισόδιο ή αν έχεις οποιαδήποτε απορία! (Δε δαγκώνουμε) Να έχεις μία όμορφη και παραγωγική ημέρα, Γιώργος & Μάξιμος