Точка достаточности

#11 Герой выпуска - Яков Магиденко.
Яков - тот самый владелец кофейни о котором я говорила в первом выпуске. Именно в его пространстве мне впервые пришла идея начать записи.Мы говорим о счастье и о «третьем месте», куда хочется возвращаться. Яков дарит мне новое слово - «точка бифуркации»: рубеж, за которым старые схемы уже не работают, и нужно выбрать - замереть в привычном или изменить траекторию движения.Это была последняя запись сезона. Это была запись, где я почувствовала себя маленькой девочкой перед мудростью гостя. Я ощутила, что я такая маленькая, а мир такой большой. И столько всего еще я могу увидеть, узнать и почувствовать, что это вызывает восторг!Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» с анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#10 Герой выпуска - Жанна Мороз.
Жанна Мороз - создатель и ведущая коммуникативных игр. Режиссер документальных спектаклей. Организатор фестивалей живой коммуникации «Взаимнофест».В этом выпуске мы поговорим о том, как же быть смелее. Как за счёт коммуникации строить вокруг себя новые связи и новые возможности. Поговорим о том, что иногда диалог сложно строить не потому, что мы не уверены, а потому что мы даже боимся обратить на себя внимание каким-то очень активным действием. А также о том, как проживать опыт, а как отпускать вещи, которые уже прошли, и идти дальше.Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» с анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#9 Герой выпуска - Александр Мартынов.У Саши очень интересный карьерный трек. Он был айтишником, но в какой-то момент решил сменить сферу своей деятельности и стал пармастером. Саша прорабатывает банные программы, делает мужские банные выезды для перезагрузки на действительно шикарном уровне. С Сашей мы обсудили его нестандартный карьерный переход.А так же то, что "достаточно" можно рассматривать и как предел терпения. "Мне достаточно" - это значит я готов оставить всё текущее и пойти дальше. Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» с анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#8 Герой выпуска - Анастасия Дрокина.
Настя сменила несколько ролей внутри Яндекса, а сейчас помогает руководителям договариваться с командами, заказчиками и собой. Настя сооснователь агентства Outcomms, которое работает с управленческими командами, а также сообщества «Руковожу по своему».Мне очень откликается то, как Настя подходит к внутренним кризисам человека. Она называет их не кризисами, а перевалами - временем, когда нужно немножко осмотреться по сторонам и подумать, что делать дальше.  Также в выпуске мы обсудили:Как совмещать внутри себя разные роли и не бояться карьерных переходов.Что иногда не надо ставить себе цели, гораздо больше свободы в экспериментах. Что принять и понять себя - это сложно, но одновременно снимает много сопротивления в жизни.Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» с анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#7 Герой выпуска - Виталий Хитров, сооснователь сервиса «KudaGo» и маркета «4 сезона». Виталий говорит, что он предприниматель по жизни. Он получает удовольствие от реализации задуманного и, судя по всему, задумывает всё, что ему приходит в голову. В выпуске мы обсудили:Что точка достаточности это в каком-то роде конструкция, которая помогает нам провалидировать свою жизнь.Очень большую роль в нашей жизни играет наше окружение. Виталий говорит, что если ты хочешь научиться шуметь, ну, начни общаться с тем, кто шумит. Тебе просто зацепит эта энергия. Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#6 Герой выпуска - Регина Дьякова, креативный директор бренда Only MeOnly Me – этичный бренд верхней одежды. Все изделия бренда делаются из экокожи либо экомеха. В этом выпуске мы обсудили:Что точка достаточности – это выбор самого человека. И зачастую это означает отказ от других вариантов. Это признание своих ограничений, ограничений ситуации, в которой мы находимся. Когда ты делаешь выбор, то признаешь, что тебе этого уже достаточно. И это тот выбор, который ты продолжаешь делать каждый день, оставаясь верными своим принципам. Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#5 Герой выпуска - Наталья Куколевская. Наталья - основатель салона массажа «Быть», а до своего дела Наталья 18 лет работала топ-менеджером в ювелирной компании SOKOLOV. В выпуске мы обсудили:Что послужило триггером для открытия своего дела. Как визуализация с карты желаний превратилась в салон массажа и на сколько трудно было проходить этот путь?Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#4 Герой выпуска - Оля Губская. Сейчас Оля продакт-менеджер в BigTech. До этого она работала в Яндекс Практикуме, а ещё до этого у Оли был стартап про книги, который назывался «Get Your Book». В этом выпуске мы говорим о том, как меняется точка достаточности в течение жизни. Как ощущаются моменты, когда нужно что-то уже менять, но вот это новое пока ещё непонятно, а старое очень сложно отпустить. Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_Daily

#3 Герой моего выпуска - Алеся Малкова. Алеся консультант по карьерному развитию руководителей. Она ведет собственную практику, преподает на курсе менеджмента в Яндекс Практикум и прямо сейчас проходит оффлайн программу в Институте Коучинга. В этом выпуске мы говорим о том, что наша внутренняя трансформация это в первую очередь перепрошивка наших реакций на разные ситуации. Что точка достаточности - это не финиш или остановка, а внутренняя опора, и мы сами можем выбирать тот уровень напряжения и амбиций, которые позволяют нам жить полноценной жизнью. Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_DailyПишите мне на почту [email protected]. Буду рада обратной связи!

#2 Герой моего выпуска - Ульяна Захарищева, соосновательница бренда обуви и сумок Faktura. На бренд подписано более 400 тыс человек в социальных сетях, в год они отшивают более 10 тыс пар обуви.У Ульяны очень интересный трек развития - она закончила юридический факультет, работала в полиции, а потом сделала разворот в сторону своего дела. И, как она говорит, это было одно из самых сложный решений в ее жизни.В выпуске мы обсудили что часто мы чувствуем радость даже не от цели, а от смысла того, что мы делаем;Как принцип маленьких шагов позволил бренду вырасти от стадии “мы перепродаем обувь” до стадии “собственный производственный цех”;И самое главное - можно ли ощутить достаточность, когда ты делаешь свой бизнес?Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_DailyПишите мне на почту [email protected]. Буду рада обратной связи!

#1 Герой моего первого выпуска - Настя Орзаева, руководитель проектов в Яндекс Рекламе, тренер по нейроинтеграции и блогер.Два года назад Настя единовременно вышла из очень длительных отношений и переехала с ребенком в Сириус. Она разом поменяла очень много конструкций в своей жизни. Пересобрала и приняла себя.В выпуске мы обсуждаем: точно ли нам необходимы глобальные перемены, или лучше двигаться маленькими шагами? Почему наш мозг очень быстро забывает достижения? Как выбирать, если совсем не хочется ничего выбирать? И почему решение не делать выбор - это тоже решение.Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_DailyПишите мне на почту [email protected]. Буду рада обратной связи!

Рассказываю о концепции «Третье место» и почему решила делать этот подкаст. Подписывайтесь, чтобы не пропустить первый выпуск!Мой Telegram-канал «Оксана разберётся» c анонсами выпусков и закулисными историями -> https://t.me/Dementeva_DailyПишите мне на почту [email protected]. Буду рада обратной связи!