Skip to content
PodParley
Вершки и корешки podcast artwork

PODCAST · health

Вершки и корешки

by Мы Есть

Самый осознанный подкаст про того, как стать лучшим другом своего организма и жить не по чужим стандартам.Четвертый сезон мы посвятили зависимостям Кафе осознанного питания Мы Есть х Сергей Сивоплясhttps://weareekb.ru

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 7, 2024 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Трезвая жизнь, бесконечное похмелье, первый раз | Мухин

    В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить. Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет новые увлечения, меняет свою жизнь и ведет популярный блог на ютубе. В разговоре Даня вспоминает как бегал за догоном, громил кафе, сдавал обручалку…

    more

  2. Созависимость, сексоголизм, гиперконтроль | Булах

    В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем. Эксперт: Андрей Булах - врач-сексолог и психотерапевт Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

  3. Дудка дьявола, легкие, никотин | Ахвердиева

    В четвертом эпизоде говорим о зависимости от никотина, пассивном курении, вейпах, "курилках" и никотинозаместительной терапии Эксперт: Фидан Ахвердиева - педиатр и детский пульмонолог Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

  4. Пищевые триггеры, кофе и сахар, любовь к еде | Лобанова

    В третьем эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения, кофе, сахаре и пищевых триггерах. Узнаем, как, наконец-то, отстать от себя и получать удовольствие от жизни Эксперт: Наталия Лобанова - психоаналитик. терапевт, специализирующийся на РПП Тг-канал Наталии: https://t.me/volshebny_pendel...

  5. Лудомания, работа в группе, нейромедиаторы | Лейдерман

    Во втором эпизоде говорим о групповой терапии, игромании, химических зависимостях и нейромедиаторах Эксперт: Марк Лейдерман - врач-психиатр, психотерапевт. Руководитель центра психотерапии и психиатрии клиник УГМК-Здоровье. Руководитель и создатель клиники "Здоровье души" Кафе осознанного питания...

  6. Чувство стыда, срывы, работа с последствиями | Фишер

    В первом эпизоде нового сезона говорим о базовых зависимостях, чувстве стыда и последствиях, которые надо научиться принимать, чтобы жить дальше Эксперт: Татьяна Фишер - клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт и писатель Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

  7. Мы Есть - 5 лет спустя!

    Кафе осознанного питания "Мы Есть” в этом году исполняется 5 лет! Ура! И мы были бы не мы: если бы не встретились вместе с одним из идеологов подкаста и фаундером кафе осознанного питания “Мы есть” - Татьяной Заводовской. В эпизоде мы поговорили: - Какие зожные и ппшные гастротренды в 2023 году -...

  8. Беременность и питание: забота о здоровье будущих мам и малышей

    В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время беременности и получить практические советы от профессионала в области женского здоровья. Вы узнаете, какие питательные вещества особенно важны для…

    more

  9. Микробиота: погружение в удивительный микромир, как микробы помогают нам и зачем они нужны

    В новом эпизоде мы погрузимся в захватывающий мир микробиоты, и узнаем о том, как эти маленькие существа влияют на нашу жизнь. Мы рассмотрим микроскопические организмы, которые обитают на нашей коже, в наших кишечниках, и даже в нашем дыхательном тракте. Поможет разобраться в теме микробиоты...

  10. Детское питание: основные правила, как наладить рацион и поймать баланс

    Сегодня будем говорить о детском питании вместе с Марией Кардаковой - нутрициологом, адвокатом еды, автором многих книг. Тема нового эпизода - детское питание. - В какой момент родителям пора понять, что нужны прикормы и с чего лучше начать - Как поймать баланс между пользой и гастрономическим...

  11. Как понять что тебе нужно к нутрициологу: здоровое питание для всех

    Сегодня у меня в гостях врач функциональной и антивозрастной медицины, терапевт, нутрициолог - Татьяна Сергеева! Вместе мы обсудили: - Кто такой нутрициолог - Какой бэкгрануд, образование или доп специализацию лучше всего иметь, если хочешь стать нутрициологом - Как отличить профессионала от...

  12. Этикетки и буквы: учимся читать, состав, срок годности

    Привет, друзья! Третий сезон подкаста “Вершки и Корешки” уже здесь. В новом сезоне будут истории про вкусную и полезную еду, важные процессы в нашем организме, а еще личные истории и полезные советы. Сегодня мой эксперт и экскурсовод в мир этикеток и состава продуктов - профессиональный…

    more

  13. Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно

    Сегодня мы поговорим о том, как можно голодать с пользой для организма, а не только потери веса, как не вернуть все потерянное обратно, воспитать в себе новые полезные привычки и быть при этом счастливым. Что такое лечебное голодание? В чем его лечебность и какие вообще есть виды? Какие сроки у...

  14. Work-life balance: как построить гармоничные отношения между работой и личной жизнью

    Сегодня мы поговорим о том, про что слышали многие из нас, но не всем удается его соблюдать - work-life balance: Что такое work-life balance и как его соблюдать Как помочь своей естественной красоте работать в плюс, а не увядать с годами? Как успевать уделять всему время в более-менее равных...

  15. Расстройство пищевого поведения: у детей и взрослых, диеты, пищевые привычки

    Вместе с вами мы будем разбираться в пищевом поведении, альтернативном белке, вэлнэсе и многом другом. В том, как бы здоровым, счастливым, и при этом продолжать есть вкусно и с удовольствием. Сегодня мы поговорим о насущной проблеме для многих из нас - расстройстве пищевого поведения. Разобраться…

    more

  16. На вкус и цвет: вегетарианство, веганство, интуитивное питание, праноедение

    Мы начинаем второй сезон! И в первом эпизоде поговорим про гастрономические предпочтения, интуитивное питание и расстройства пищевого поведения. Узнаем, существую ли те, кто питаются только солнцем и воздухом, а еще разберем знакомые многим из нас альтернативные способы питания. Эксперт -...

  17. Чем кормить иммунитет: витамины, БАДы и чеснок в киндере

    Пятый эпизод мы посвятим самому актуальному зимнему вопросу – витаминам и иммунитету. Поговорим о бадах и всех тех полезностях, которые вокруг нас. Разбираться во всем будем вместе с Владимиром Бекетовым, кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтов, пульмонологом, ассистентентом Института...

  18. Диеты и детокс: вся правда и мифы

    Четвертый эпизод нашего подкаста мы посвятим трем самым популярным вещам 21 века - двум ДЭ - детоксу и диетам. Разбираться будем вместе с Олесей Терещенко - нутрициологом, Health Coach по здоровому питанию и по совместительству основателем лектория Городсад. Как сесть на диету и какую выбрать Как...

  19. Лактоза и глютен: польза или вред для здоровья

    Третий эпизод с Даниэлой Пургиной, гастроэнтерологом из Санкт-Петербурга мы будем говорить о лактозе и глютене: Где вообще можно встретить глютен? Что искать в составе? Так ли вкусны глютен фри продукты, как их глютеновые оригиналы и как его отсутствие может сказываться на вкусе? Что такое…

    more

  20. Главные друзья - кофе и сахар

    Второй эпизод нашего подкаста мы посвятим двум главным друзьям современного человека – кофе и сахару. Разобраться в вершках и корешках нам сегодня поможет Ольга Косникова – химик, пищевой технолог и популяризатор науки. А еще вы узнаете: - Правда ли вреден сахар? - Что такое диабет и как...

  21. Мы есть то, что мы едим

    В первом эпизоде мы заложим фундамент для всех следующих эпизодов. Вы узнаете о балансе между вкусом и пользой и гастрономической философии, которой придерживается Татьяна Заводовская - владелица и идейный вдохновитель кафе осознанного питания «Мы Есть». А еще как не бояться прекрасного и…

    more

  22. Трейлер подкаста "Вершки и корешки"

    Привет, друзья! С вами подкаст самый зеленый подкаст от кафе осознанного питания «Мы Есть». Здесь не будет скучных фактов, попыток завербовать вас в ЗОЖ, оскорбить мясоедов или дать единственно верный совет о том, что должно быть в вашей тарелке. Мы будем говорить об осознанном питании…

    more

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Самый осознанный подкаст про того, как стать лучшим другом своего организма и жить не по чужим стандартам.Четвертый сезон мы посвятили зависимостям Кафе осознанного питания Мы Есть х Сергей Сивоплясhttps://weareekb.ru

HOSTED BY

Мы Есть

Frequently Asked Questions

How many episodes does Вершки и корешки have?

Вершки и корешки currently has 22 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Вершки и корешки about?

Самый осознанный подкаст про того, как стать лучшим другом своего организма и жить не по чужим стандартам.Четвертый сезон мы посвятили зависимостям Кафе осознанного питания Мы Есть х Сергей Сивоплясhttps://weareekb.ru

How often does Вершки и корешки release new episodes?

Вершки и корешки has 22 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Вершки и корешки?

You can listen to Вершки и корешки on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Вершки и корешки?

Вершки и корешки is created and hosted by Мы Есть.
URL copied to clipboard!