PODCAST · health
לוקחים רגע
by Ortalya
רואי ג׳ורנו ואורטליה אלישיב ״לוקחים רגע״ ומדברים על חיות בעומס החיים
Episodes
-
לוקחים רגע פרק 20: יאללה, חדש!
האם באמת אפשר להתחיל מחדש משהו שלא ממש בא לנו עליו? עם כל העומס הזה, למי יש חשק לאזור כוח ולהתניע מהלך חדש בתזונה, בספורט, בזוגיות שלנו. האם המשקעים חיסלו כל הזדמנות או שאפשר להניח להם עם המון חמלה ואקסטרה מוטיביציה. לרואי ולאורטליה הפתרונים. צפו ויישמו.
-
לוקחים רגע פרק 19: ״כולנו מכורים״
אורטליה ורואי משוחחים שוב על חיות בעומס החיים והפעם: התמכרויות. מי מאיתנו לא מכור למשהו? מתי זה משפיע לא רק עלינו, אלא על כל הסובבים אותנו? ומה הדרכים הראשונות לזיהוי ואיפה ממוקמת החמלה בטיפול. כל זאת ועוד בשיח מרתק עם אילן זומר, מומחה להתמכרויות.
-
לוקחים רגע פרק 18: כשהמוות דופק בדלת
אורטליה ורואי חוזרים לאחר הפסקה קצרה לדבר על חיות בעומס החיים. והפעם: מה קורה כשהמוות של אדם קרוב כל כך משפיע על החיים העמוסים שלנו ממילא. והאם נוכל למצוא את הזמן להתאבל כמו שצריך ולהבין לאן הולכים מפה?
-
לוקחים רגע פרק 17: ״נופש או חופש״
רואי ואורטליה מדברים על לקחת רגע ולצאת מעומס החיים
-
לוקחים רגע פרק 16: "על הקצה״
רואי ואורטליה חוזרים בעונה חדשה והפעם משוחחים על הקצה, זה שיכול להדליק הכל בשנייה ולהשאיר אחריו נפש כואבת ועצובה https://linktr.ee/Ortalya-לימדע נוסף על העשייה של אורטליה https://www.facebook.com/jornolist-למידע נוסף על העשייה של רוא לפרקים נוספים תחפשו ברשת ״ לוקחים רגע״ מוזמנים לכתוב לנו ברשתות
-
לוקחים רגע פרק:15 ״אכזבות וציפיות״
רואי ואורטליה מסכמים עונה ומשוחחים על האכזבות מבני הזוג או מקולגות לעבודה ועל הציפיות שלעתים, לא מתממשות. פרק אחרון לעונה הראשונה. נחזור ממש בקרוב לעונה שנייה מרתקת ומפתיעה לא פחות. האזנה נעימה חברים שלנו:)
-
לוקחים רגע: פרק 14 "כשהאנרגיה בשיא"
אורטליה ורואי משוחחים עם אלישיב אילני, מטפל ברפואה סינית שמשלב שיח רגשי עם לקוחותיו. רוצים לדעת איך הוא מתמודד עם החיות בעומס החיים? לחצו על PLAY ותתמסרו ברגע
-
לוקחים רגע פרק 13 :אש ותמרות עשן
רואי ואורטליה משוחחים הפעם עם אסף אלישיב, מדריך למיניות בריאה, שחקן , איש מכירות וביום-יום, בן זוגה המקסים של מנחת הפודקסט. אלישיב ידבר איתנו על מריבות. הוא יחלוק מניסיונו האישי, יחלק טיפים להמונים ויחשוף כאן דרכי התמודדות שלא ידענו על קיומן. פרק ששווה לריב עליו! לחצו PLAY והצטרפו אל התענוג…
more -
לוקחים רגע פרק 12: הרבנית של הגוף
רואי ואורטליה בעוד שיחה מרתקת והפעם עם שני צימחוביץ׳ שמסבירה לנו אך לוקחים רגע עם הגוף שלנו וככה משנים חיים
-
לוקחים רגע פרק 11: כרטס אותי
פרק מלא התלהבות ותשוקה רואי ואורטליה מארחים את בן סלה דוקטוד להתלהבות
-
on ל-off :10 לוקחים רגע פרק
פרק מלא תוכן כנה על פערי האנרגיה. מתי אנחנו נעים -ON ל-OFF מ ומה קורה לנו כשאנחנו פוגשים אנשים אחרים ברמות אנרגיה שונות ובסיטואציה שבה צריך לתפקד
-
לוקחים רגע פרק 9: זהירות, קריסה לפניך
אורטליה ורואי ממשיכים לשוחח על חיות בעומס החיים והפעם עם דריה כנף, עו"ד ומגשרת, שגם מגדירה את עצמה כיתומה כותבת. נדבר עם דריה יחד על קריסה שלעתים מגיעה ללא שום התראה מראש, ננסה להבין יחד את השפעת היחסים עם ההורים שלנו על חיינו, גם אם הורינו כבר לא איתנו... ונשמע מדריה על מסע הריפוי וההשלמה שלה,...
-
לוקחים רגע-פרק 8: כאן ועכשיו
.פרק שכל כולו מדבר על מיינדפולנס ועל השפעתו ביום-יום עלינו ביחד עם האורחת המדהימה שלנו, פני דה מנשה-ארדיטי .נדבר ונעמיק על נוחכות וחיות בעומס החיים
-
פרק 7: לחיות בין המעברים
רואי ואורטליה ממשיכים לדבר על חיות בעומס החיים והפעם על המעברים בחיינו. בין עונות, בין קודש לחול ובין התחלה של יום לסיומו. מה קורה לנו ברגעים האלה? ואיך נכון לתווך אותם לסביבה שלנו. טיפים ששווים זהב טהור. תהנו!
-
פרק 6: להתעורר ביום יום שלנו
שיחה אישית וכנה עם מנחת המעגלי נשים, נועה פרידמן שתספר לנו על "הצנצנת" שלה. מתי ואיך צריך לשחרר ולהשתחרר מתוכה ומה היא עושה כדי לשמור על שפיות וחיות בעומס החיים. פרק ששווה שמירה לארכיון שלכם.
-
פרק 5: עניין של זמן
רואי ואורטליה ממשיכים לדבר על חיות בעומס החיים ואיך אפשר בלי לעשות סדר ביום שלנו? קודם לכל הוא הלו"ז שאנחנו לרוב מכתיבים לעצמנו. איך עושים את זה יעיל ונכון? לאורחת שלנו, אורנית אביטן-ג'ורנו, יש את כל הפרטים. הצטיידו בדף ועט וכתבו לעצמכם את הנקודות החשובות. מחכים לכם.
-
לוקחים רגע - פרק 4: "קחו עוד נשימה"
בפרק הזה אירחנו את אריאל גלילי, מעביר תהליכי ריברסינג ונשימה וכן, מלווה תהליכים לחיים בעונג ובתשוקה. אז, תנשמו עמוק ובואו לשמוע עוד על החיות בעומס החיים.
-
פרק 3: Sex/Life - "מיניות בעומס החיים".
איך הפכו יחסי המין מהדבר הכי מופלא בחברות לסוג של מטלה בחיי נישואין? מה עושים כדי לשבור את הלופ הזה שאנחנו נכנסים לתוכו ומדוע בזמן קיום יחסים חשוב לסגור אחרינו את הדלת? הצטרפו לשיחת הפודקאסט השבועית של "לוקחים רגע". אחד הפרקים המיוחדים והאמיצים שעשינו:)
-
״של מי הגוף הזה״ - מערכת היחסים עם הגוף שלנו בעומס החיים
כשקמים בבוקר אחד ולא מבינים איזה גוף זה רואי ואורטליה מדברים בפרק חשוף במיוחד על הכאב הקושי ומורכבות שבמערכת היחסים עם הגוף בעומס החיים
-
״עולה לי, עולה לי״ - איך להעלות את האנרגיות
רואי ואורטליה מדברים על חיות בעומס החיים ואיך מעלים את האנרגיות
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
רואי ג׳ורנו ואורטליה אלישיב ״לוקחים רגע״ ומדברים על חיות בעומס החיים
HOSTED BY
Ortalya
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does לוקחים רגע have?
לוקחים רגע currently has 20 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is לוקחים רגע about?
רואי ג׳ורנו ואורטליה אלישיב ״לוקחים רגע״ ומדברים על חיות בעומס החיים
How often does לוקחים רגע release new episodes?
לוקחים רגע has 20 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to לוקחים רגע?
You can listen to לוקחים רגע on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts לוקחים רגע?
לוקחים רגע is created and hosted by Ortalya.
URL copied to clipboard!