תקשורת מקרבת - פשוט להתחבר
by דני מקורי
תקשורת מקרבת היא גישה שפותחה ע"י ד"ר מארשל רוזנברג לשיפור מערכות יחסים בכל תחומי החיים, ולטיפוח תקשורת שמבוססת על אמון ושיתוף פעולה. זוהי צורת חשיבה אשר משפרת ובונה יחסים קרובים ובריאים יותר עם עצמי, הילדים, חברים, בעבודה ובזוגיות. מטרת הגישה היא "חיבור לפני פיתרון", כאשר בלב החיבור נמצאת האמפתיה.אני דני מקורי, מנחה סדנאות ומלווה קבוצות, זוגות ויחידים בתחומי מיינדפולנס, חמלה, תקשורת מקרבת, ומוזיקה. אני עובד בשדה החינוכי, ארגונים, עסקים, ובקהילות בארץ ובעולם. בתחום החינוך אני עובד עם ילדים בכל הגילים, צוותי חינוך, והורים.לקבוצת וואטסאפ לעדכונים: https://bit.ly/mekori222https://dmekori.co.il
Episodes
-
פרק 12 - ספיישל חנוכה - תרגיל בחיבור עצמי, ביטוי עצמי, והקשבה אמפתית
לכבוד חנוכה הקלטתי פרק קצר שבו אני מציע תרגול של תקשורת מקרבת בעזרת הסביבון, וגם מנגן עבורכם שירי חנוכה. חג שמח 🕯🕯🕯 לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על קורסים, הרצאות וסרטונים: 🐚 קבוצת...
-
פרק 11 - דוגמאות לבקשות, מה לעשות כששומעים לא? ותרגיל לבקשות ברורות
דוגמאות שלי ושל מאזינים לבקשות וזיהוי צרכים, מה עושים כששומעים לא? ותרגיל זיהוי בקשות ברורות. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על קורסים, הרצאות וסרטונים: 🐚 קבוצת וואטסאפ שקטה:...
-
פרק 10 - ההבדל בין בקשה לדרישה, מהי בקשה לדיאלוג ומהי בקשה לפעולה
השלב הרביעי במודל של תקשורת מקרבת, שלב הבקשה. מה ההבדל בין בקשה לדרישה, מהי בקשה לדיאלוג ומהי בקשה לפעולה, כיצד לנסח בקשה, ומה לעשות כששומעים לא? לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על קורסים,...
-
פרק 9 - זיהוי צרכים, שלב הבקשה בתקשורת מקרבת, החסמים והמתנה בלבקש
בפרק התשיעי אני מדגים עוד דרך לזהות צרכים, מתאר את השלב הרביעי במודל של תקשורת מקרבת, שלב הבקשה, ומסביר מהם החסמים בלבקש, ומדוע לבקש זאת בעצם מתנה. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על קורסים,...
-
פרק 8 - על ערכים, צרכים, אסטרטגיות והסכנות בתקשורת שלהם
בפרק השמיני אני מסכם ונותן דוגמא נוספת לארבע האפשרויות לשמוע מסר שלילי, מסביר את ההבדל בין ערך לבין צורך לבין אסטרטגיה, ומסיים עם ארבע הסכנות בלבטא אסטרטגיה במסווה של צורך. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24...
-
פרק 7 – על אותנטיות, שמונה עקרונות של תקשורת מקרבת, וארבע האפשרויות לשמוע מסר
בפרק השביעי אני עונה על שאלה שקשורה לחשש שלנו מלהישמע לא אותנטים כשאנחנו מדברים בשפת הג’ירף, ומסביר מהי לדעתי אותנטיות. אחר-כך אני מסכם 8 עקרונות של תקשורת מקרבת שדיברתי עליהם עד כה בתוכנית, ומסביר את ארבע האפשרויות לשמוע מסר שלילי עם דוגמאות של מסרים מהאחר וגם מעצמי. לפרטים ורישום לקורס יסודות...
-
פרק 6 - המקור לרגשות שלנו, והסיכונים באי לקיחת אחריות על הרגשות שלנו
בפרק השישי אני מסכם את הנושא של מחשבות ושיפוטים במסווה של רגשות, מדבר על המקור והסיבה לרגשות שלנו, ומסביר מהם לדעתי הסיכונים באי לקיחת אחריות על הרגשות שלנו. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על...
-
פרק 5 - השלב השני במודל של תקשורת מקרבת, מדוע הוא מאתגר, ומהם מחשבות ושיפוטים במסווה של רגשות
בפרק החמישי אני מחזק את החשיבות של תצפית נקיה שמובילה לשלב השני: הבעת הרגשות. אני מונה 4 סיבות שבגללם הבעת רגשות מהווה אתגר כזה גדול לכל-כך הרבה אנשים, ואיך אפשר להתגבר על האתגרים. אני מתאר מהם מחשבות ושיפוטים במסווה של רגשות, ומסיים עם תרגיל בנושא. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות...
-
פרק 4 - מה דורש שינוי בשפה? איך לנהל את הכעס בזמן הפעלה ודוגמאות לתצפית נקיה
בפרק הרביעי אני מדבר על התהליך שאנחנו עוברים כדי ללמוד וליישם תקשורת מקרבת, האם כעס זה דבר שמותר לנו להרגיש, איך להגיב בצורה מיטיבה כשאנחנו מופעלים או כועסים, ואני מסיים עם דוגמאות של השלב הראשון במודל של תקשורת מקרבת – התצפית הנקיה. תהנו! לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי…
more -
פרק 3 - למה אומרים למה? האתגר בלדבר את שפת הג'ירף, חמלה, אמפתיה, ותצפית נקייה
בפרק השלישי אני עונה לשאלה של מאזינה שמתייחסת לשאלה "למה", מתאר תוצאות סקר שעשיתי בקורס, מסביר למה זה מאתגר ליישם תקשורת מקרבת, מדבר על מהי חמלה ואמפתיה, ומתאר את השלב הראשון במודל של תקשורת מקרבת: תצפית נקייה. תהנו! לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז...
-
פרק 2 - נחמד או אותנטי? שפת התן, הג'ירף, והכוס הרגשית
בפרק השני בפודקאסט אני מדבר על נחמדות מול אותנטיות, נותן דוגמא לתקשורת מקרבת בפעולה ומה עושים כשיש התנגדות למה שאנחנו מבקשים, מסביר את ההבדל בין שפת התן ושפת הג'ירף, ומסיים עם הכוס הרגשית. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי:...
-
פרק 1 - מה זה תקשורת מקרבת
מה זה תקשורת מקרבת לעומת תקשורת מרחיקה או אלימה? למה חשוב שניקח אחריות על הרגשות שלנו? ומה מצפה לנו בפודקאסט הזה. לפרטים ורישום לקורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על קורסים, הרצאות וסרטונים: 🐚 קבוצת וואטסאפ...
About this show
תקשורת מקרבת היא גישה שפותחה ע"י ד"ר מארשל רוזנברג לשיפור מערכות יחסים בכל תחומי החיים, ולטיפוח תקשורת שמבוססת על אמון ושיתוף פעולה. זוהי צורת חשיבה אשר משפרת ובונה יחסים קרובים ובריאים יותר עם עצמי, הילדים, חברים, בעבודה ובזוגיות. מטרת הגישה היא "חיבור לפני פיתרון", כאשר בלב החיבור נמצאת האמפתיה.אני דני מקורי, מנחה סדנאות ומלווה קבוצות, זוגות ויחידים בתחומי מיינדפולנס, חמלה, תקשורת מקרבת, ומוזיקה. אני עובד בשדה החינוכי, ארגונים, עסקים, ובקהילות בארץ ובעולם. בתחום החינוך אני עובד עם ילדים בכל הגילים, צוותי חינוך, והורים.לקבוצת וואטסאפ לעדכונים: https://bit.ly/mekori222https://dmekori.co.il
Hosted by
דני מקורי
Categories