PODCAST · health

С Тиль

by Til Alexandrina

Подкаст персонального тренера Александрины Тиль. О мотивации, умном фитнесе и немного о личном.Сайт http://aleksandrinatil.ru/Instagram - https://www.instagram.com/tilalex/Telegram - https://t.me/s_tilОнлайн-проект «Specnaz» - http://specnazme.ru/

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 14, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

2

2. О беременности и рождении сына

00.00 - Вступление 00.30 - Как мы с мужем узнали о том, что я беременна 01.24 - Как проходила беременность 02.04 - Что я делала во время беременности 03.32 - 9-ый месяц 04.35 - Роды 05.26 - Восстановление после 06.09 - Гордею 3 месяца Сайт - aleksandrinatil.ru/ Instagram - www.instagram.com/tilalex/ Telegram - t.me/s_til Онлайн-проект «Specnaz» - specnazme.ru/ Курс тренировок для беременных - promamfit.com/

Jun 11, 2020

7m
1

1. От инвалидности до фитнес-коучинга. Моя история.

0.00 - Знакомство  0.40 - Падение  1.20 - Больница и что говорили врачи  1.57 - Как я переживала это 2.17 - Была ли реабилитация?  2.56 - Что произошло через 3 года  3.28 - Как решила пойти заниматься в зал  3.55 - Пошла учиться на фитнес тренера  4.24 - Как убирала металоконструкцию из спины  5.05 - Не железная леди  5.34 - О выборе Сайт http://aleksandrinatil.ru/ Instagram - https://www.instagram.com/tilalex/  Telegram - https://t.me/s_til  Онлайн-проект «Specnaz» - http://specnazme.ru/

Mar 14, 2020

7m

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

Share your thoughts

ABOUT THIS SHOW

HOSTED BY

Til Alexandrina

Frequently Asked Questions

How many episodes does С Тиль have?

С Тиль currently has 2 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is С Тиль about?

How often does С Тиль release new episodes?

С Тиль has 2 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to С Тиль?

You can listen to С Тиль on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts С Тиль?

С Тиль is created and hosted by Til Alexandrina.

URL copied to clipboard!