PODCAST · society
Но вы держитесь
by Света Шедина
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_botТелеграм-канал: https://t.me/talkauthenticСайт: https://derzhites.ru/Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
Episodes
-
#105. Финала нет
Особенный выпуск: завершаем пятилетний цикл подкаста и открываем новую главу в наших жизнях. Рассказываем, почему подкаст уходит на паузу, и делимся тем, как меняются наши роли, проекты и амбиции. Света остаётся историческим соавтором проекта, но дальше ныряет на терапевтическую глубину…
more -
#104. Перекоса нет
Разбираем бесяк про «молодых человеков» и обнаруживаем, что за мелкими раздражениями прячется что-то поглубже. Говорим про пэшн-пренёрство и про то, что делать, когда стрекозиная энергия несёт от интереса к интересу, а мир только начинает тебя в чём-то узнавать. Как перестать разрываться между...
-
#103. Планов нет
«Вы только все планируете, а жизнь не случается» – говорят те, кто кайфуют от того, что кто-то другой запланировал за них. Разбираем классический бесяк про то, как не стать Атлантом, который держит весь мир на своих плечах. Почему люди не осознают ценность, которую вы приносите? Стоит ли…
more -
#102. Понимания нет
#102. Но вы держитесь. Понимания нет Поколения сталкиваются, мемы не сходятся, сердечки складываются неправильно. В новом выпуске «Но вы держитесь» прямиком из Амстердама разбираем бесяк слушательницы о зумерах и миллениалах, делимся личными историями дружбы, спорим о стереотипах, поколенческих...
-
#101. Одиночества нет
Одиночество бесит, но с людьми сложно – они меняют планы и не думают о тебе. Где найти идеальных друзей и сколько их вообще нужно? Гостья выпуска, Оля Малюк, основательница проекта «Незнакомые», рассказывает, что поняла за два года исследований взрослой дружбы поняла. Обсуждаем правило пяти шагов…
more -
#100. Цели нет
Все клетки в организме меняются за 7 лет. А что меняется в подкасте за 6? В юбилейном выпуске возвращаемся к самым первым бесякам из дебютного эпизода и считаем, сколько клеток поменялось у нас, наших слушателей и самого духа времени, и выясняем, что когда идешь за зовом сердца, дорога выводит не...
-
#99. Ответа нет
Как реагировать, когда твои сообщения улетают в «чёрный квадрат»? Что делать, если человек не отвечает на твои попытки наладить коммуникацию? В 99-м выпуске Света, Лёша и гостья Наиля Аглицкая обсуждают фрустрирующий опыт односторонней коммуникации и рассказывают о том, почему GPT так хорошо нас...
-
#98. Полярности нет
Что делать, когда внутри нас борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? В свежем выпуске исследуем противоречие между эффективностью и естественным потоком жизни. Разбираем, как работать с внутренними частями, которые тянут в разные стороны, и почему конфликт между «достигатором»…
more -
#97. Самости нет
Что если нас обманули, и эффективность – не та кнопка, на которую стоит нажимать? Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить "неэффективность"…
more -
#96. Моногамии нет
Что делать, когда отношения становятся тесными? Как перейти от "двух половинок" к двум целостным личностям? C Никитой Куимовым, кофаундером станции Смена и CPO Nuanu, исследуем здоровую сепарацию и искусство строить созвездия вместо традиционных пар. Разбираем страхи, триггеры и инструменты для...
-
#95. Провала нет
Бесит, когда люди делают что-то заведомо неэффективно. Как будто стремятся к неуспеху! В новом выпуске «Но вы держитесь» с IT-предпринимателем Сэмом Якушевым исследуем природу неудач и успехов. Обсуждаем сложные отношения с родителями, кризисы самоопределения и важность своевременного…
more -
#94. Шума нет
Как не сойти с ума в мире бесконечных стартапов? В новом эпизоде «Но вы держитесь» вместе с Костей Горским обсуждаем раздражающие аспекты современного бизнеса, ищем мотивы создания компаний и пытаемся понять, есть ли смысл в погоне за деньгами. От библейских притч до кризиса среднего возраста –...
-
#93. Глупости нет
Как справиться с ощущением собственной глупости и неспособности усваивать новое? В новом выпуске погружаемся в тему когнитивных способностей, обучения и самооценки. Разбираемся в причинах мозгового тумана и ищем способы эффективного обучения. Гость выпуска – Макс Родин, основатель проекта deep...
-
#92. Гендера нет
В новом выпуске «Но вы держитесь» мы погружаемся в мир гендерных стереотипов и профессиональной реализации. Вместе с гостьей Анной Симаковой, управляющим партнером клиники «Три сестры», обсуждаем, почему IT-курсы для женщин вызывают столько споров. От хирургии до эрготерапии, от декрета до...
-
#91. Решений нет
Бесит, когда потрачена куча времени, а результата нет? Все размазываются мыслью по древу и никто не хочет сделать дело? В свежем выпуске «Но вы держитесь» разбираемся, как сделать рабочие встречи продуктивнее. Вместе с Леной Тихоновой, директором по продукту в СберМаркете, говорим о новых…
more -
#90. Баланса нет
Свежий выпуск «Но вы держитесь» посвящен бесящему ощущению, будто твоя жизнь проходит мимо, пока ты заботишься о ком-то другом. Вместе с гостьей Пион Медведевой, преподавательницей онтологики, мы рассуждаем о помогательстве, жертвенности и утрате себя. Как отличить навязанные смыслы от настоящих...
-
#89. Тревоги нет
Бесит смутное чувство, что что-то идёт не так. Вроде всё окей, а наслаждения жизнью нет. В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему тревожности. Обсудим, откуда берется тревога и поразмышляем, как с ней можно работать – поговорим о практиках, которые могут помочь быть в большем контакте с...
-
#88. Идей нет
Бесит, на встречу люди приходят с проблемами вместо решений. Раздражает, что вместо того, чтобы строить что-то классное вместе, коллеги ноют и ищут причины чего-то не делать. В новом выпуске «Но вы держитесь» Света и Алексей обсуждают, как отличить конструктивную инициативу от пустого активизма…
more -
#87. Совместимости нет
В новом выпуске «Но вы держитесь» поднимаем непростую тему отношений с родителями мужа или жены. Что делать, когда вы с ними совершенно несовместимы? Как найти баланс между желанием поддерживать связь с семьей партнера и потребностью оградить свое личное пространство? Стоит ли прилагать усилия…
more -
#86. Вежливости нет
Неуважение, грубость и хамство могут подстерегать нас где угодно – на улице, в магазине, в банке, на работе и даже в бане. Почему так происходит? Неужели кругом одни грубияны и невежи? Или дело в чем-то еще? В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему хамства и разбираем типичные ситуации, с...
-
#85. Дедлайнов нет
Горят ли дедлайны синим пламенем, или это просто отблески нашей прокрастинации? Почему иногда так сложно закончить проект вовремя? Как справляться с цейтнотом и не поддаваться панике, когда время на исходе? В свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь» разбираемся с непростой темой дедлайнов…
more -
#84. Фидбека нет
В новом выпуске НВД погружаемся в проблемы коммуникации и обратной связи на работе. Говорим о мастерстве давать и получать фидбек, о том, как правильно строить циклы обратной связи, мыслить системно по отношению к коллегам и делать так, чтобы критика была в радость, а не в горесть. Говорим о том,...
-
#83. Влияния нет
О том, как бесит, когда коллеги саботируют твои указания, делают фигню, но при этом рады своим результатам. Как налаживать мостики в отношениях с командой, проявляться как лидер и вести за собой, даже когда никто ничего делать не хочет? *** ✨ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19…
more -
#82. Измены нет
В этом выпуске, следуя за бесяком нашего слушателя, затрагиваем непростую и крайне триггерящую тему - измены, обманы, адюльтер. В процессе разбираем разные способы относиться к феномену немоногамности, реакции вроде стыда и злости, тему небинарности ситуации и много чего еще. Держитесь там! А...
-
#81. Оценки нет
О том, как бесит, что ожидания не соответствуют реальности, а уверенность в себе не наступает, особенно когда результаты так себе. Как научиться фокусироваться на своем деле, не сравнивать себя с другими, давать внутреннему критику более подходящую работу, понимать, где можешь поднажать и достичь...
-
#80. Лидерства нет
В свежем выпуске подкаста задаемся вопросом про взаимодействие в группе и коллективе: что такое лидерство, чем оно отличается от просто управления и руководства людьми, как можно органично влиять на других, даже если нет рычагов и иерархии? Как помочь команде запроцессить принятые решения,...
-
#79. Смысла нет
Бывает такое: накрывает неведомым и непонятным торнадо, от которого не отвертеться, ментал хелс отправляется к чертовой бабушке, в внутри возникает вопрос: как все так получается? И можно ли как-то хитро, нетривиально разрешить этот непростой вызов? В новом выпуске подкаста НВД общаемся с...
-
#78. Индивидуализма нет
Коллективное мышление и его плоды: мы все меньше видим себя как мы есть, все больше оцениваем себя через других. Досталось ли это нам как наследие коллективистского прошлого или это что-то индивидуальное? Можно ли с этим работать? И если да, то как? Об этом и многом другом в новом выпуске…
more -
#77. Нейтральности нет
Почему столько сложностей вызывают гендерные роли? Как они формируются и почему бесит, когда жизнь не повторяет наши ожидания о роли мужчин и женщин? Как мужчине отсоединиться от таких стереотипов и от «мальчишеского» внутри? И нужно ли? А также, является ли тренд на гендерную нейтральность…
more -
#76. Давления нет
Непросто делать то, что нравится, когда к этому добавляется давление: быть лучшим, достигать показателей, быть самым успешным среди окружающих в этом деле. Что делать, если творчество и зарабатывали денег схлёстываются и не дают создавать то, что нравится? Как быть, если выбрал не ту карьерную...
-
#75. Агрессии нет
Нечасто замечаешь, что агрессию проявлять сложно, но как будто иногда нужно. Как быть? Можно ли сделать агрессию другом, а не внутренним врагом? Можно ли использовать агрессию, чтобы сделать общение круче и интересней? Нужно ли человеку уметь делать все: и отгонять голубей с кухни, и планировать...
-
#74. Ревности нет
Добро пожаловать в новый выпуск «Но вы держитесь». На повестке темы: брак, моногамия, полиамория и эмансипация. Этакое «всё, что вы хотели знать о современных отношениях, но боялись спросить». А также главный большой вопрос: как быть собой и не наступать при этом на чьё-то сердечко? Погружаемся в...
-
#73. Соцсетей нет
В свежем выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем как становимся пленниками дофаминовой зависимости от соцсетей. Иногда нам хочется выбраться из этого виртуального лабиринта, ведь в реальном мире есть так много прекрасного и интересного, которое мы пропускаем, залипая в ленте новостей. Сегодня мы...
-
#72 Правильности нет
Привет, друзья! В новом выпуске «Но вы держитесь» вместье с гостьей Олей Соколовой, СЕО сети клиник «Скандинавия» и автором канала «Медицина наизнанку», мы разбираемся с такими сложными штуками как правильность и неправильность. Мы поговорим о том, как важно быть собой, особенно когда речь идет о...
-
#71 Тантры нет
В свежем выпуске «Но вы держитесь» исследуем такие темы как тантра, близость, контакт мужского и женского, уязвимость в отношениях и ожидания от партнера. Говорим о духе времени, исследуем, что можно делать, чтобы развиваться дальше. Ведь кто не хочет стать лучшей версией себя в любовных…
more -
#70 Эспрессо-тоник: паэйи нет
Тестируем новый формат: эспрессо-тоник аутентичной коммуникации. За 5 минут мы рассказываем концепцию, которая может помочь посмотреть на общение с новой стороны – и убегаем в закат, оставляя вас в размышлении над новой перспективой. В первом эспрессо-тонике рассматриваем концепцию PAEI (код...
-
#69. Весны нет
В свежем выпуске празднуем весну и говорим о новых экзистенциальных вопросах, которые возникают в общении между людьми и компьютерами с появлением генеративного искусственного интеллекта. Думаем как быть, стоит ли беспокоиться и как держаться. 📝Упоминали: 🔸“What’s Our Problem” by Tim Urban;...
-
#68. Дружбы нет
В свежем эпизоде «Но вы держитесь» говорим о том, как находить друзей во взрослом возрасте, исследуем важность глубоких разговоров для укрепления дружеских связей и находим ключевые практики, которые помогут знакомиться и оставаться в контакте с важными людьми. Гость эпизода — Оля Малюк…
more -
#67. Равенства нет
В новом выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем непростую и неоднозначную тему: власть в семье и иерархии в группе, в том числе близких людей, распределение обязанностей, денежных потоков и благ, и как со всем этим быть в контексте аутентичности, к которой мы так стремимся. Затрагиваем холиварные...
-
#66. Инициативы нет
Откуда растет советское воспитание? Как оно в нас прорастает? И уходит ли? Какие позднесоветские паттерны свойственны нашим современникам? Как это влияет на работу и личное? И что со всем этим делать? Вопросов много, ответов постарались накопать для вас вместе с приглашенным экспертом Дашей...
-
#65. Ясности нет
Прошёл год невероятно глубокого и истинно юнгианского «сказочного сезона» нашего подкаста. В новом году (и новом сезоне) мы возвращаемся в русло разговоров о том, как настроить общение в сложных ситуациях, стремительно меняющемся мире и актуальных реалиях: релокации, ином культурном коде…
more -
Любви нет
В выпуске «Любви нет» мы исследуем юнгианскую точку зрения на легенду о Тристане и Изольде, одну из самых влиятельных любовных историй всех времен. Этот трагический роман двух несчастных влюбленных — вечная классика, которая служит архетипическим исследованием любви и её последствий. В подкасте…
more -
Перемен нет
В этом выпуске мы рассмотрим историю Спящей красавицы через призму юнгианской психологии. Расскажем о том, как героиня сказки может быть изображением человека, который пытается добиться трансформации, но не может найти путь к ней. Мы смотрим символизм запроса на трансформацию через тему этой...
-
Маскулинности нет
Переосмысляем маскулинность через миф о Дионисе — боге экстаза и челленджера традиционных форм мужественности. Принятие архетипа Диониса как проводника к самопознанию, а не источника стыда, предлагает новый способ справляться со сложностями роли мужчины в патриархате. Куда изменение взгляда на...
-
Морали нет
*В этом эпизоде Света и Леша вдвоем рассказывают о жизни и обсуждают басни* Мы часто думаем про басни как про нравоучительные сказки с персонажами-зверями для детей раннего школьного возраста. Но это только часть истории. Басни берут начало в глубине веков, примерно тогда же, когда записывались...
-
Секс-просвета нет
Что такое грамотное «секс-просвещение» и может ли оно передаваться через сказки для самых младших возрастов? Что можно узнать про «можно» и «нельзя» из истории, где ребенок идет сквозь темную чащу вопреки тому, о чем его наставляли взрослые? Что значат цвета в детских сказках? Об этом и многом...
-
Тени нет
Бывает так, что теневые проявления многообразны и нависают над нами, и мы знаем, что с ними что-то надо сделать, но не спешим. Страшно же. Тут как нельзя кстати придется история Афины-Паллады, древнегреческой богини, которая интегрировалась во все мужское и начала повелевать умами, сердцами и...
-
Чувствительности нет
Мужчина не плачет, мужчина должен, мужчине нельзя проявлять эмоции. Это всего несколько стереотипов, которые глубоко сидят в нашей культуре. Что делать с этими установками и как они появляются? Разбираем на примере мифов о Сатурне и Уране. Упоминания: – Under Saturn's Shadow, James Hollis –...
-
Покоя нет
Как различить личную свободу, но не мешать себе соединяться с миром? Как долго длится путь домой? И может затянувшаяся дорога быть фактором избегания, а не решения своих проблем? Десять лет Одиссей провел на Троянской войне, а потом столько же возвращался домой через квесты и путешествия, и так…
more -
Опоры нет
Как так получается, что в некоторых ситуациях мы на коне, а в каких-то виним себя и растворяемся, так и не проявившись. В новом выпуске обсуждаем, существует ли «синдром Золушки», и что делать в таких ситуациях, чтобы не судьба вела нас, а наоборот. Упоминания: – Золушка, Шарль Перро; –…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_botТелеграм-канал: https://t.me/talkauthenticСайт: https://derzhites.ru/Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/
HOSTED BY
Света Шедина
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Но вы держитесь have?
Но вы держитесь currently has 105 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Но вы держитесь about?
Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_botТелеграм-канал: https://t.me/talkauthenticСайт: https://derzhites.ru/Инстаграм:...
How often does Но вы держитесь release new episodes?
Но вы держитесь publishes regularly with 105 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Но вы держитесь?
You can listen to Но вы держитесь on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Но вы держитесь?
Но вы держитесь is created and hosted by Света Шедина.
URL copied to clipboard!