לב של גבר - מה גברים לא אומרים בקול

מה קורה לגבר שהבטיח לעצמו שלעולם לא יתגרש, וברגע אחד מבין שהנישואים שלו הסתיימו?רפאל סגל, גרוש ואב לשניים, פותח את הלב ומדבר על הרגע שבו הפסיק להילחם, על ההקלה שהתערבבה בכאב, על הבית הריק כשהילדים אינם, ועל הכסף והאגו שנכנסים יחד איתו לחיים שאחרי הגירושין.דיברנו גם על הפחד לאבד את עצמו שוב בתוך זוגיות, על החזרה לדייטים אחרי 15 שנה, ועל הרגע שבו בנו אמר לו: "אני לא רוצה עוד אמא".שיחה חשופה על גירושין, אבהות, ריצוי והניסיון לבנות מחדש זוגיות וחיים.

בפרק הזה של “לב של גבר” אני מארחת את אלדד אמיר לשיחה חשופה על יופי, כאב, ערך עצמי ומה שנשאר מגבר כשהחיים מורידים ממנו את כל ההגדרות החיצוניות.אלדד, בן 64, אב לחמישה, שייט אולימפי בעברו ודוגמן לשעבר, מדבר איתי על יופי חיצוני מול יופי פנימי, על גוף שמתבגר, על הניסיון להישאר אותנטי בעולם שמסתכל קודם כל על החוץ, ועל השאלה מה באמת הופך גבר ליפה.דיברנו גם על המקומות הכי כואבים: אובדן בנו, משבר כלכלי בעקבות המלחמה, הרגעים שבהם גבר מרגיש שהוא מאבד את הערך שלו, והדרך שבה אהבה עצמית יכולה להפוך לעוגן כשהכול מתפרק.שיחה על יופי גברי, אבהות, זוגיות, מגע, אובדן, משברים, חיבוק של עשרים שניות, ועל הבחירה להמשיך להיות אור גם כשהלב עבר חושך.

גלית בנגלס מארחת את מיקי להב לשיחה חשופה על רגישות גברית, בגידה, אובדן תמימות והדרך חזרה ללב פתוח.מיקי מספר איך בגיל 30 ויתר על פוזת המאצ׳ו, גזר על עצמו שתיקה של חצי שנה ולמד להקשיב באמת. משם הוא התחיל להבין איך גברים ונשים מתקשרים אחרת, ואיך רגישות יכולה להיות כוח: לדבר פחד, כעס ופגיעות, וגם להרשות לעצמו לבכות בלי להתבייש.בהמשך הוא חושף בגידה שטלטלה אותו וריסקה את האמונה התמימה שלו באהבה ובנשים. מתוך השבר, הלב שלו נסגר, והוא נכנס לתקופה קרה ואדישה שבה גילה שדווקא כשהיה פחות רגיש, נשים נמשכו אליו יותר.זו שיחה על פרדוקס המשיכה, על גברים רגישים, על הכוח המשכר של אדישות, ועל הבחירה של מיקי לחזור לעצמו ולחפש אהבה פשוטה, כנה ובלי מסכות.

בפרק החדש של לב של גבר אני מארחת את זוהר פנחסי, בן 50, גרוש, אבא לשלושה, שחי בין מיאמי לקריית אונו, ומאמין שאהבה היא בחירה יומיומית, שחברות היא הבסיס לקשר אמיתי, ושבסוף כולנו מחפשים מקום להרגיש בו בית.כבר למעלה מחצי שנה זוהר פותח כל בוקר בהקלטת הודעת אהבה ל“אחת” שלו.“בוקר טוב יפה שלי” הוא קורא לה, למרות שעדיין לא פגש אותה.בשיחה אינטימית ורוחנית אנחנו נכנסים אל החיפוש אחר אהבה בפרק ב׳, אל חיבור בין נשמות, ואל השאלה הגדולה: איך מזמנים אהבה, ומה קורה כשהיא באמת מתחילה להתקרב?בפרק דיברנו על השאלות שמעסיקות כמעט כל מי שרוצה לאהוב באמת:איך יודעים שזה חיבור נשמתי ולא רק משיכה חזקה?למה דווקא אנשים שמאוד רוצים אהבה לפעמים נבהלים כשהיא מגיעה?מה גורם לגבר להרגיש בטוח בתוך קשר?מה אישה צריכה כדי להרגיש בטוחה ליד גבר, לא רק מוגנת אלא רגועה בלב?איך בונים זוגיות בפרק ב׳ כשיש ילדים, עבר וחיים שלמים שכבר נבנו?ומה הופך אישה לבית בתוך הלב של הגבר שלה?זה פרק על אהבה, אמונה, ביטחון, ילדים, פרק ב׳, ועל המקום שבו האגו יורד והלב מבקש דבר אחד פשוט: שיראו אותו.האזנה נעימה.ואם הפרק נגע בכם, מוזמנים לעקוב אחרי לב של גבר ולא לפספס את הפרקים הבאים.

גלית בנגלס פוגשת את מידד לשיחה על הצד הגברי של נישואים פתוחים, פוליאמוריה, קנאה, ערך עצמי והבחירה לחזור למונוגמיה.מידד, בן 56, עבר מסע זוגי יוצא דופן: זוגיות פוליאמורית של שלישייה, נישואים פתוחים, הרגע שבו אשתו דאז ביקשה לפתוח את הקשר, והכאב שהגיע כשהחוקים הופרו. בתוך כל זה הוא פגש קנאה, התרסקות של ערך עצמי, פחדים גבריים, וגם את השאלה הגדולה שמלווה אותו עד היום: האם אני ראוי לאהבה?דיברנו על ההבדל בין פוליאמוריה לנישואים פתוחים, על מה שעובר לגבר בראש כשהאישה שלו נמצאת עם מישהו אחר, על פצעי ילדות ובחירת בני זוג, על המיתוס של “הפכים נמשכים”, ועל מה קורה כשגבר מרשה לעצמו להיות רגיש ופגיע בתוך קשר.בסוף המסע, מידד מצא אהבה חדשה, בחר לחזור לזוגיות מונוגמית, וכתב ספר בשם “אני פאקינג ראוי”, שעתיד לצאת בקרוב.פרק על אהבה, גבולות, קנאה, ריפוי, והלב הגברי כשהוא נשאר בלי הגנות.לחצו עוקב ופעמון ב“לב של גבר” כדי לקבל התראות על הפרקים הבאים.

בפרק החדש של ״לב של גבר״, גלית בנגלס מארחת את דניאל דוידי לשיחה על התמזגות, שתיקות גבריות, סימנים כחולים, תחושת ה״לא מספיק״ ואהבה בלי דרמות.דיברנו על ההבדל בין זוגיות רגילה לבין התמזגות, על הדרך שבה פגיעה רגשית יכולה לקבל שם לפני שהיא הופכת לריב, על מה באמת עומד מאחורי שתיקות של גברים, ועל השאלה מה קורה לגבר כשהוא מרגיש שהוא לא מספיק טוב, לא מספיק מפרנס או לא מספיק עומד בציפיות.זה פרק על שפה חדשה לאהבה, על אמת יומיומית, על דייטינג בלי מסכות, ועל האפשרות ליצור קשר שיש בו נוכחות, חסד ושקט.

בפרק 4 של לב של גבר | מה גברים לא אומרים בקול, גלית בנגלס מארחת את ראם סמואל לשיחה על זוגיות של 26 שנה, מערכת ההפעלה הגברית, חופש בתוך קשר, משיכה, אגו, ריבים, והדברים הקטנים שמחזיקים אהבה גדולה.ראם מדבר בכנות על הצורך של גברים להרגיש רצויים, מוערכים ונבחרים בתוך הקשר.על חיזור, על הערכה, על התחושה שגבר צריך לדעת שיש לו מקום בלב של האישה שאיתו.השיחה נכנסת גם לזוגיות ארוכת שנים.איך שומרים על משיכה, חברות ואהבה בתוך שגרה, ילדים, החלטות, שחיקה ורגעים שבהם החיים בוחנים את הקשר.אחד הנושאים המרכזיים בפרק הוא חופש אישי בתוך זוגיות.הצורך בזמן לבד, במרחב נשימה, ובתחושה שאפשר להיות בתוך קשר ועדיין לא לאבד את עצמך.יש בפרק גם מבט כן על תפקיד האישה בבית ובזוגיות.על היכולת שלה ליצור קרקע, להכיל, לקרב, ולבנות מקום שהגבר רוצה לחזור אליו.משם השיחה מגיעה לאשליית הזוגיות ההוליוודית.הפער בין פנטזיה לבין קשר אמיתי, בין מודל יופי בלתי אפשרי לבין אהבה שנבנית בבחירות יומיומיות.וגם לריבים.איך מתמודדים עם פגיעות, איך מבדילים בין ויכוח על מהות לוויכוח על פרטים, ואיך לפעמים שקט נכון שומר על הקרבה יותר מכל מילה.פרק על גבר שרוצה בית וגם חופש.על אישה כעוגן.ועל זוגיות שנשארת חיה כששני אנשים ממשיכים לבחור בה.להאזנה לפרקים הבאים, עקבו אחרי לב של גבר לב של גבר | מה גברים לא אומרים בקולעם גלית בנגלס

לב של גבר | להיות זכר אלפא וזוגיות מגדילה בפרק ב׳בפרק הזה של ״לב של גבר״, תומר גבזה פותח את הלב לשיחה חשופה וכנה על גבריות, אהבה, תקשורת רגשית וזוגיות בפרק ב׳.דיברנו על:​ מה באמת מניע גברים שמחזיקים אנרגיה של ״זכר אלפא״• למה גם גברים חזקים זקוקים לאהבה, שיקוף ומרחב בטוח• מה עובר לגבר בראש בזמן ריב• למה לפעמים ״תעזבי אותי״ בעצם אומר ״קשה לי״• איך בונים אמון מחדש בפרק ב׳• האם נכון ללכת לישון כועסים• איך מתקשרים קנאה, חופש וגבולות בתוך קשר בריא• ומה ההבדל בין החשיבה הגברית הישירה לבין העולם הרגשי המורכב של נשים🔔 אם אהבתם את הפרק, מוזמנים לעקוב אחרי הפודקאסט ולשתף עם מי שזה ייגע בו

בפרק השני עם אסף יגאל צללנו לעמוקים ודיברנו על:הפחד מיוזמה ואמנות החיזור: למה גברים כל כך מפחדים ליזום? איך הפחד לאכזב או לנטוש משתק אותם, ואיך אישה יכולה "לסמן" בצורה נכונה שהיא מעוניינת?מלכודת הריצוי ו"הליכה על ביצים": איך הפחד מחרדה ומביקורת גורם לגברים לנתק את הרגש ולנסות רק לרצות את בנות הזוג שלהם, ולמה לריצוי הזה תמיד יש תוקף שפג בסוף?הצורך לפתור בעיות מול הצורך להקשיב: למה האינסטינקט הגברי הוא ישר לנסות "לתקן" את הבעיה (או אפילו לשלם עליה), ואיך שאלה אחת פשוטה - "מה את צריכה כרגע?" - יכולה להציל את התקשורת הזוגית.נחישות מול אלימות: הבלבול הגברי המודרני שגורם לגברים לוותר על האסרטיביות שלהם ועל תפקידם כ"עוגן" יציב בקשר, רק מהפחד להיתפס כאלימים.קנאה מעוררת השראה ושקיפות מוחלטת: איך קנאה בבת הזוג יכולה להיות דווקא כלי להתפתחות אישית, ולמה שקיפות מלאה (כולל גישה חופשית לטלפונים ולהודעות) היא המפתח לאמון וביטחון?טיפול זוגי כדייט ראשון: למה כדאי ללכת לטיפול זוגי דווקא כשהכל טוב ולא לחכות למשבר, ואיך התפתחות תודעתית היא תנאי הכרחי לזוגיות שעובדת?אם אי פעם חלמתן להיות "זבוב על הקיר" במוח הגברי, או אם אתם גברים שמחפשים מילים למה שאתם מרגישים -הפרק הזה בדיוק בשבילכם-האזנה נעימה! 🎧📌 אהבתם את הפרק? אל תשכחו ללחוץ על כפתור ה-"עקוב" (Follow) כאן כדי לא לפספס אף פרק של "לב של גבר"! עקבו אחרי גלית בנגלס ברשתות החברתיות לעוד הפתעות, ומוזמנים לכתוב לנו ולשתף מה חשבתם.

לב של גבר | פרק 1 -אריק נוימן למה רווק בן 45 עדיין מחפש את “האחת”?בפרק הראשון של ״לב של גבר״, אריק נוימן פותח את הלב על השולחן בשיחה חשופה על דחייה, גוסטינג, פחד ממחויבות, משיכה, חרדת ביצוע, כסף בדייטים והפחד להזדקן לבד.דיברנו על:• למה גברים עושים פיידאאוט במקום לדבר אמת• למה נשים שעונות ב״שתי מילים״ מורידות לגברים את הביטחון• מה עומד מאחורי גבר שביקש החזר ב־Bit אחרי דייט• למה גברים מפחדים שלא יתרגשו יותר מהאישה שאיתםובסוף, כששאלתי אותו מה נשים עדיין לא מבינות על גברים -הוא ענה במשפט ״שאנחנו בני אדם.״

הקדמה לקראת הסדרה החדשה של גלית בנגלס ," לב של גבר - מה שגברים לא אומרים בקול "הצצה :מה גברים כתבו לי סביב השאלה,מה נשים לא יודעות על גברים ?ועל מה הם רוצים היו לפתוח את הלב ולדבר , פרק הבכורה יעלה ב 20.5 .שימו עוקב בערוץ הפודקאסט וחפשו אותי ברשתות החברתיות גלית בנגלס - כדי לקבל הצצה לעד רגעים שיעלו .