Ты можешь все

Я Словена Соколова, коуч для предпринимателей, человек из медиа пространства. Сегодня говорим об энергии. Исследуем, сколько у вас энергии сейчас и как ее нарастить. Мой ТГ-канал https://t.me/slovena_coach 

Успех зависит не только от умения работать без аврала, но и от умения после него быстро прийти в норму. В этом подкасте расскажу, как это сделать быстро, потому что это умеют лишь единицы. Я Словена Соколова, коуч ICF, работаю с предпринимателями и теми, кто хочет достигать высот и при этом успевать жить. В смоем ТГ говорю об этом больше https://t.me/slovena_coach

Я Словена Соколова, журналист, коуч и автор подкаста "Чего нельзя женщинам и разрешено мужчинам"Представьте бегуна на стометровке. Когда он выходит на старт, чего он хочет на самом деле? Разорвать ленточку? Побить рекорд? Получить медаль? На самом деле он уже хочет быть тем, кто победил. Он смотрит не на ленточку, а за ленточку.Мои каналы в ТГ. Для женщин с имиджевым наполнением Для всех - с коучинговым и мотивирующим. Добро пожаловать!

Мы все мечтаем о стабильности, многие мечтают о статусе. И то , и другое нас делает основательными, укореняет и старит. Да-да. Консервирует. Хотите оставаться молодыми, погружайте себя в новое. Регулярно. Хотите новых событий в жизни, открытий, идите в новое каждый день. Это несложно и недорого. Помните, новые двери открывают новыми ключами!Ищите меня в ТГ @special_crystalИ на других площадках по нику Словена Соколова. Я такая одна. 

Меня зовут Словена Соколова. Я коуч и журналист. Мы не оказываемся в желаемой точке просто потому, что не видим её. Нас почти не учили думать о будущем на годы вперёд - вот почему так часто блуждаем на месте. В этом подкасте я делюсь коучинговой техникой, которая помогает прорисовать своё будущее и наметить шаги к нему. Включайте и начинайте своё движение прямо сейчас. Канал для женщин https://t.me/special_crystal

Про субличности. Они не страшные. Их классно знать по именам, в лицо, их темные и светлые/сильные стороны. И включать их, когда надо. Тебе.

Действие - король коучинга. Потому что поговорить можно и с соседкой. Порой даже разговор с мотиватором или честный разговор с собой больше чем на подъем энергии не сподвигает. А этого мало. Почему? О нескольких причинах в этом подкасте. 

Завуалировать большой нос, слишком большие глаза, кудри выпрямить, черные волосы перекрасить, интуицию засунуть поглубже, долбить предмет, который не дается, вместо того, чтобы расти в том, что получается. А что если делать ставку на свои данности и уникальности? Что думаете? Меня зовут Словена Соколова. Я коуч, журналист.У меня есть женский клуб Есть канал, где я рассказываю о коучинге Есть youtube с интервью подкастами, которые снимаю с экспертами. Присоединяйтесь.

Деньги - в легкости. Пластинку немного заездили. Как реально начать относиться к деньгам всерьез? И начать создавать свой фундамент. Поговорила на эту тему с Юлией Кургановой, частным инвестором и финансовым советником.

Я раскопала свою энергию, когда начала петь. Если тебе тоже хочется проявиться, пиши мне в ТГ канал Ценная https://t.me/special_crystalМне нравится делиться своими открытиями. 

В жизни мы нечасто хвалим себя или отмечаем (празднуем) победы. А якорение этих событий помогает мозгу присвоить победу, присвоить, не забыть, положить в копилку с табличкой самоценность и далее действовать из этого состояния. Слушайте о бонусах празднования и побочке, если вы это не делаете! 

Особенный человек случается в жизни каждого. Это тот, кто парой фраз или одним разговором вдруг дарит вам недостающий пазл вас самих. Это редко родители... к сожалению родителей. Моим особенным человеком много лет назад стал известный в Краснодарском крае политик Мурат Казбекович Ахеджак. О нем я и расскажу. И о том, какой пазл я встроила, благодаря этой встрече. 

Не люблю тему трендов потому, что быстрая мода, летящая на парусах, раздуваемых ТОЛЬКО маркетингом, ничего достойного не предлагает. Короткие сезонные тренды залетают и вылетают из моды со скоростью spaceX. В результате через сезон вам надо внось покупать что-то новое трендовое или носить странные несочетаемые между собой старомодные вещи, бывшие тренды.  Но есть одна секретная дверь. Та самая, нужная. Держите красивый ключик от нее. За этой дверью не тренды, а .... слушайте в подкасте!

Разреши себе новое.Если ты не можешь решить масштабный вопрос, начни внедрять новое. Это новое может быть никак не связано с твоей глобальной проблемой. Но ты удивишься, как оно изменит твою жизнь и поможет решить ЗАДАЧУ№1.

Замечали, что взрослые люди (мы все) начинаем удивляться все менше и меньше. Особенно хорошему. Взгляд так зашоривается, а ум получает столько экзотической информации, что нас не удивить. А ведь в детстве мы удивлялись нон-стоп. Мы теперь не дети, - скажет кто-то. Не дети, особенно внешне. Но именно детскость и удивление зажигают наши взрослые желания, дают топливо, чтобы идти вперед и получть удовольствие. В общем, тренируйте этот навык! Тренируйте, чтобы не замереть.

Я слишком часто слышу комплименты в адрес своего голоса, чтобы скрывать его секрет. А секрет в том, что любые изменения возможны. Мой голос и этот выпуск тому подтверждение. Верьте в себя и идите к своей мечте всегда. Мне осталось только запеть на сцене :) Но пока что я этого не умею. 

Мне 42 и я не переживаю по этому поводу. И всем рекомендую не париться по поводу циферок. Но есть вещи, которые позволяют в 34, 42, в 53, 68 и 77  выглядеть молодой и динамичной. Интересной, влекущей, уверенной. И эти нюансы стоит использовать. Для себя любимой и для своих дорогих и самых любимых окружающих. Пускай и они вдохновляются и присоединятся с этому движению. Самое главное - в конце аудио. Ну, как всегда. Уловки маркетинга и все такое. Все как я люблю, дорогие. 

Часто девчонки считают, что стилист - для богатых. Продолжают сливать деньги на ненужные вещи, которые надо менять к новому сезону. В результате и те, кто обращается к стилисту, и те, кто нет тратят одни и те же суммы. Просто первые ходят стильные и довольные собой, а вторые нет. Разбираю кейс своей клиентки. В ТГ можно посмотреть перевоплощение моей Натали.

Спросите себя: кто вы? Сколько у вас ролей? А из скольких ролей вы живете? Ограничиваете себя или нет? А если попробовать расширить эту линейку? Разрешить новые эмоции, новые наряды, новые решения и действия? Попробуем? Ищите меня в ТГ (о стиле) https://t.me/+7iMj-H5tdb02MTk0И в инсте https://www.instagram.com/slovena.sokolova видео подкастыЯ есть на ютюб! Словена Соколова. 

Почему в одних семьях все талантливы, а в других нет? Как запустить этот механизм в родовую систему? Никакой эзотерики, бытовые рекомендации психолога и химика Марии Сибиряковой на примере собственной семьи. На Марию можно подписаться в https://t.me/evolution_sibiryakova Приятного вам прослушивания. И что думаете на эту тему? Подписывайтесь на мой  https://www.instagram.com/slovena.sokolova рассказываю об аудио и видеоподкастах, генирим темы вместе! 

Привет! Словена Соколова на связи. Я все больше пишу о себе, все больше открываю личных историй. Надеюсь, что мой муж не слушает мой подкаст. А если слушает, то все понимает :) Эта история, как я выбрала быть счастливой. Без гротеска. Очень просто. Всем счастья.

Привет, этот выпуск про то, как не стоит избегать грусть, лень, тоску и печаль. Этот выпуск про слова, которые мы себе говорим лишь потому, что с когда-то слышали их от самых близких. Этот выпуск о том, что в бегущем обществе нужно выжать стоп-кран, если твой поезд начинает барахлить. А еще этот выпуск о том, какой сюрреалистичной была моя сессия с психологом сегодня. Но главное - не это, главное мы все.P.S. Спасибо моему психологу Ларисе Светловой, что так филигранно терапевтирует.  

Когда я собирала актуальные темы для подкаста, наряду с массой психологических моментов прозвучала и тема секса. А именно, отсутствие удовлетворения и полное смирения на этом фоне. Говорили, что эту тему неудобно обсуждать. А также, для части женщин без партнеров и вовсе эта тема закрыта. Как будто чтобы получать физическое удовлетворение необходим партнер. Судя по цифрам 75% женщин и с партнером не на 7 небе. И здесь нет вины мужчин. Удовольствие от секса, успешная семейная жизнь, качественное материнство, реализация в карьере - все это наши проекты, в которые надо вкладываться. А в партнерские проекты вкладываться обоим. Я пригласила тренера по интимной гимнастике Евгению, чтобы немного обсудить тему секса, получения и отсутствия оргазмов, неловкости по это у поводу и что с этим можно сделать, чтобы проект под названием «Удовольствие от секса» был бы реализован на 100 из 100. У Жени есть телеграм канал. Там она рассказывает о женском здоровье, интимной гимнастике и других полезных вещах. ТГ называется «Интимная гимнастика как образ жизни» https://t.me/intimgimnastika_kakobrazzhizni Переходите. Поддержите автора на ведение и узнавайте новое.

Глупо фантазировать, что мы будем жить в идеальном добром глобальном мире.  Но мир каждого из нас может быть именно таким. В приятных нам оттенках. В этом выпуске я размышляю о мизогинии. Явлении, когда женщина ненавидит женщину. Это явно делает нас слабее и несчастнее. Делает слабее наших дочерей и ограниченнее сыновей.Мизогиния не исчезнет совсем. Но ее можно ослабить.Это случится скорее, если женщина будет на стороне женщины, если женщина будет поддерживать такую же, как она сама.Давайте подарим  другу другу тепло и внимание. Даже если вы делаете это, подарим еще больше тепла и внимания. Мы можем себе это позволить девочки. Потому что Женщинам можно все!

Легкость только называется легкостью. Рассказываю, как весть прошлый год я устраивала ловушки на это состояние. И оно попалось мне. Счастлива. 

Привет! Меня зовут Словена Соколова. Я журналист и стилист. Веду этот аудиоподкаст и подкаст с интервью на youtube.Сегодня наша тема: как говорить нет и почему мы еще этого не делаем.Я попросила психолога Ларису Светлову рассказать, почему нам так сложно сказать нет, что ха этим скрывается и главное, что с этим делать.Как всегда в выпуске все примеры не придуманы. И все сходства не случайны.Наслаждайтесь и практикуйте свое твердое "НЕТ".И помните: Женщинам можно все!

"Что скажут люди" - фраза из нашего ментального кода. Ее никто не любит, многие борются с ее влиянием и каждый из нас ее произносил. Как отсоединиться от ее влияния, как поставить себя на первое место и не оборачиваться на безликую толпу. Примеры и наблюдения из личной жизни.Меня зовут Словена Соколова, журналист, стилист и автор этого подкаста.Запустила канал на youtube Словена.интервью. Присоединяйтесь. http://www.youtube.com/@Slovena_interview

Как часто мы не начинаем новое, так как уже поздно. Не пойду на танцы - возраст не тот, не буду вести блог, так как все уже завоевали свою аудиторию. Нет смысла искать партнера, когда тебе 50+. Учиться новой профессии в 47?!Да. Можно все. Мое первое "тебе уже поздно" я получила в 11 лет. А в 40 сделала то, что хотела тогда.Говорим на тему страха перед новым. Делюсь своими методами. Я не отважная, но искренне люблю начинать новое. Спасибо моему психологу, а теперь подруге Ларисе Светловой за ее поддержку на пути к новой себе. 

Самое распространенное женское "нельзя" - носить мини, если ты взрослая. Это самый твердый стереотип. Пройти мимо такого - значит признать, что нельзя. Мое убеждение, что можно все, если правильно интерпретировать, преподнести и полить правильным соусом. В этом выпуске я рассказываю, как можно носить мини безопасно, если твой именинный торт горит ярче, чем 40 огнями. Эти рекомендации для тех, кто хочет носить мини, но не надевает из-за общественного мнения. Возможно, что мои рекомендации стилиста подтолкнут вас к экспериментам, и я буду этому несказанно рада. Потому что творчество и фантазии делают нас свободнее, впускают совершенно иную энергию в нашу жизнь. Откликнитесь любым словом, если читаете описание подкаста. Мне интересно :) 

Главная тема этого выпуска - Женщинам Можно Все. И знакомство, конечно.Меня зовут Словена Соколова. Я журналист и стилист.  Мне - 42. Каждый день я вижу восхитительных женщин и слышу их недовольные фразы в свой адрес. Я знаю, что мы сами сильно ограничиваем себя, я так порой делала сама. Общество подхватывает и с удовольствием помогает нам уходить в минус. Но мы главнее общества, мы выбираем, по каким правилам нам жить и какие мысли крутить в голове.Подруги и подписчицы помогли мне собрать небольшой перечень того, что запрещено делать и как мыслить девочкам 35+. И я его наговорила в подкасте.Этих "запрещенок", которые сидят в наших головах, гораздо больше! Это и внешность, и умение говорить нет, тема секса, менопаузы, гормонов, новых отношений, когда тебе за 50, очередного затяжного декрета, чрезмерно идеального материнства и много чего еще.Буду радоваться, как ребенок, если получу от вас обратную связь! Пишите, какие стереотипы жили в вашей голове, но вы с ними уже распрощались. А что все еще с вами.На связи, девочки. И помнитеЖенщинам можно все.