Мамский чат

Привет всем! Поговорим наконец-то не о детях, а о себе любимых! Ох, как часто в потоке материнских и бытовых забот мы забываем о главном - о себе! Знакомо? Все мы помним: «сначала одеть кислородную маску на себя, потом на ребёнка». Ведь кто будет его спасать если что? И тут также - все начинается с мамы. Ребёнку нужна веселая и отдохнувшая мама, тогда и ребёнок будет чувствовать себя в безопасности и развиваться в комфортных условиях. Чувствуете эту взаимосвязь? Вспомните, как часто вы были в плохом настроении, раздражены и тут ещё как-будто назло ребёнок устраивает истерики? На самом деле зачастую малыш считывает ваше настроение, ему передаётся эта нервозность и он становится беспокойным. Какой-то замкнутый круг получается… Но важно вспомнить, что взрослый здесь ВЫ и в ваших силах взять ситуацию под контроль. Мы знаем это бывает тяжело, и на заботу о себе тоже нужно время. И ваша задача позаботиться о себе и отдохнуть - это тоже ваша обязанность! Не забывайте о себе , милые мамы. Сегодня у женщины куча ролей: она и мать и жена, и дочь, еще и карьеру хочется строить, да и о хобби своем не забывать, в общем растворяешься во всех этих заботах и порой забываешь про себя. Поэтому в сегодняшнем выпуске мы постараемся найти ответ как же найти время для себя и  зачем оно вообще нужно. И отсюда как раз вытекает такой довольно философский вопрос: что для вас забота о себе? Приятного прослушивания! Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат» в телеграм, где вас ждут полезные чек-листы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Сегодня поговорим о страхах и тревогах в материнстве! Уверены, у каждой мамы это то самое больное место: «а вдруг он уткнётся в подушку и задохнётся?», «а вдруг он подавится?», «а вдруг упадёт и сильно ударится?». И таких «а вдруг..» у каждой мамы полно, даже долго вспоминать не надо. В этом выпуске говорим о популярных страхах, но, что самое главное, как с ними справляться, а так же обсудим: - Можем ли мы сказать что мы тревожные мамы? А что на счет наших пап? - Выясняем откуда взялась у нас эта тревожность? - Из-за чего мы переживали первый раз? - Какие тревоги появляются еще во время беременности ? - Почему у мамы появляется так много страхов ? Приятного прослушивания! Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат» в телеграм, где вас ждут полезные чек-листы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Бодики, слипы, песочники, пинетки…. а если коротко - как выбрать одежду для малыша и не сойти с ума! :) В этом выпуске вы узнаете: Как не потеряться в названиях одежды для самых маленьких? Из какого материала рекомендуется покупать одежду? Что вообще нужно малышу - базовый набор с нашими рекомендациями Как ориентироваться в размерах? Как одевать ребенка на улицу? Приятного прослушивания! Также вас ждёт сюрприз! В нашем телеграмм-канале мы выложили подборку с набором одежды для малыша с рождения, а также подборку одежды для прогулки в зависимости от погоды. Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждут полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Можете себе представить, что уже с самого рождения вашего малыша вы можете начинать развивать его и даже немного играть с ним? В этом выпуске мы делимся полезными играми, лайфхаками и списком игрушек, которые предлагали нашим деткам от 0 до 6 месяцев. Позже, когда наши малыши подрастут, мы сделаем выпуск про игры и игрушки 6-12+ месяцев. Послушать подкаст "У вас будет билингвенок" можно по ссылке: http://podcast.ru/1590321471 Приятного прослушивания! Также вас ждёт сюрприз! В нашем телеграмм-канале мы выложили подборку с топовым списком игрушек с ссылками на заказ на озоне/wildberries. Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждут полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

В этом выпуске мы продолжаем обсуждать  грудное вскармливание. Сегодня поговорим на следующие темы: 1. Сцеживание: как, когда и нужно ли вообще сцеживаться? 2. Кормление по режиму или по требованию? 3. Гиперлактация и малое количество молока; 4. До скольки лет мы планируем кормить? 5. Ощущения при стимуляции груди. Приятного прослушивания! Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждут полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Всем привет! Этим выпуском мы положим начало такой сложной теме как грудное вскармливание. В нем мы обсудим следующие темы: 1. На какой день у каждой из нас пришло молоко и как это ощущалось; 2. Как правильно прикладывать малыша + любимые позы для кормления; 3. Лактостаз. Как справиться, что делать? Поскольку тема ГВ очень обширная и вызывает все больше вопросов даже у нас, несмотря на успешное кормление каждой, мы еще не раз вернемся к ней, и в следующих выпусках затронем другие вопросы, связанные с ГВ. Приятного прослушивания! Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждут полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Продолжение выпуска 3. Вторая часть истории Майи и история Насти. Приятного прослушивания! Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждут полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Вот мы и подошли к нашей «вишенке на торте» - РОДЫ. Они вызывают у нас целую смесь эмоций - радости, боли, грусти, злости, волнения, трепета, мурашек до кончиков волос. Роды - это как будто улетаешь в стратосферу, находишься где-то между небом и землей, а потом ещё немного и на свет появляется НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК. Это что-то нереальное, признаться мы сами до сих пор в шоке :) В этом и последующем выпуске мы обсудили наши роды, как они проходили от начала и до конца, какие эмоции мы ощутили в тот момент. У всех нас они были непростые, поэтому мы немного волнуемся, когда погружаемся в воспоминания и делимся рассказами. Главный вывод: да, это непросто, но определенно стоит того!  Приятного прослушивания! Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждут полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

В прошлом выпуске мы говорили о беременности. Мы подходим к концу 9 месяца, скоро каждая из нас увидит своих долгожданных малышей. Но к этой встречи нужно подготовиться! И тут на сцене появляется ОНА - сумка в роддом. В этом выпуске мы обсудили, что реально из вещей пригодилось нам в роддоме на каждом этапе (дородовое отделение, родовая и послеродовая палата), а что можно смело оставить дома из своего личного опыта. Также мы расскажем какие документы необходимы для поступления в роддом.  Приятного прослушивания!  Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас ждет список вещей, которые необходимо взять в роддом, а также полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Этим выпуском мы открываем наш подкаст, мы немного волнуемся :) И не зря, ведь начинаем мы с трепетной темы - беременность. В этом выпуске мы обсудим как мы пришли к этому важному решению, как каждая из нас проходила этот 9-месячный путь, какие сложности повстречались на пути и другие личные подробности. Приятного прослушивания!  Приглашаем вас вступить в наш «Мамский чат», где вас жду полезные советы, лайфхаки, книги и статьи на тему беременности и материнства, которыми пользуемся лично мы сами! https://t.me/mamskiychatpodcast А так же пишите нам на почту [email protected]

Мамский чат - это подкаст подруг о материнстве.  Мы - Лиза и Настя открываем новые грани материнства вместе с вами и рассказываем про наших детей и наш опыт. Мы бы хотели, чтобы подкаст стал для вас не инструкцией о том, как делать «надо», а как делать «не надо», мы уверены вы все знаете и без нас, но стал поддержкой в сложные периоды (а мы знаем, что таких в жизни родителей достаточно) и показал разные пути родительства, которые вы выбираете сами. Здесь мы обсуждаем то, как выстраивать близкие доверительные отношения со своим ребёнком, а так же предлагаем вам разные лайфхаки для того, чтобы ваше материнство и отцовство стало чуточку легче. Приглашаем экспертов, чтобы выяснить: как воспитать ребёнка в любви и уважении, как справляться с трудностями, как облегчить своё эмоциональное состояние, как научить ребёнка понимать свои эмоции, как говорить с ребёнком о сложных вещах и прочие актуальные темы. Включайте скорее эпизоды, знакомьтесь с нами и добро пожаловать в атмосферу «Мамского чата»