PODCAST · education
خرابيش بارعة و فرح
by Bariah & Farah
نستكشف سوا الحياة بكل معانيها، ونُشاركها بصدق و عفويَّة، لعلَّها تُلامس أعماقك رَوِّق و استمتع بالرحلة! From our hearts to yours, together we explore life's beautiful twists and turns, to live a fulfilled authentic life. In our podcast, we come raw and real. Enjoy the ride!
Episodes
-
ارتاح .. ما حيفوتك شيء
كم مرة نقعد نحوس في نفسنا عشان ما يفوتنا شي؟ او نقعد نجلد حالنا على حساب راحتنا؟ بجلسة اليوم نتكلم كيف ممكن نتصل بالراحة أكثر.. ونتذكر انه الفرص وفيرة و كثيرة.. افتح قلبك و خربش معانا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام :bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife...
-
موجة الامتنان
موجة الامتنان بيدنا نعيش المشاعر العالية عن طريق الامتنان قولا، فعلا و شعوراً. اركب موجة الامتنان و ضاعف عطايا و نعم الله 🤍 افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام:...
-
دورة الحياة
دورة الحياة الحياة فيها مواسم و فيها بدايات و نهايات.. لو كنت في الظلمة تأكد بوجود النور لأن الشمس دائما ستشرق من جديد و هذه طبيعة الحياة. ☀️ افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على...
-
الأحلام المؤجلة .. إلى متى؟
الأحلام المؤجلة .. إلى متى؟ هل الحياة قاعدة تصير لك و انت تتفرج؟ ولا قاعدة تصير من خلالك و باختيارك؟ حقق أحلامك لانه الحياة مرة و لأنك تستحق 🤍 افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على...
-
انا سندي: كيف أكون السند لنفسي
أنا سندي .. كيف تكون السند لنفسك؟ أيام صعب علينا نقول لا و نعبر عن حقيقتنا .. خلينا ناخذ خطوة باتجاه حقيقتنا سوا.. افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
المخاوف و كيف نواجهها
المخاوف و كيف نواجهها هل الخوف أكبر من قدرتنا على عيش الحياة؟ هل الخوف ممكن يكون سبب سجننا؟ اليوم في جلستنا حنواجه الخوف ونتكلم عنه و نسعى إلى استرجاع قوتك لك أنت! افتح قلبك و خربش معنا 🤍 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife...
-
الجدران الشفافة: المعتقدات المعرقلة
الجدران الشفافة : المعتقدات المعرقلة هل تحاول تنجز شيء وتحس انك مو قادر تاخذ الخطوة او تتحرك؟ اكتشف المعتقدات المعرقلة في حياتك ✨ افتح قلبك و خربش معنا 🤍 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام:...
-
المرونة و التكيف مع التغيير
الإنسان يحب المعلوم و التخطيط و لكن الحياة مليئة بالمفاجآت. بدل ما نتمسك بخططنا ليش ما نحط الخطة و نسعى لها، ونذكِّر أنفسنا خلال هذه الرحلة انه مهما صار فإن خطة الله فوق كل خطة و أكيد الخيرة فيما يختاره لنا 🤍 افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة…
more -
التعامل مع الاوقات الصعبة
في جلستنا هذه نتكلم عن كيف نتعامل مع الأوقات الصعبة، لانها جزء من حياتنا. تذكر انه حتى في الأوقات الصعبة نقدر نستشعر لطف الله و نركز على الخيرة. افتح قلبك و خربش معنا ✨ ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على...
-
سَهِّلها تِسهل: المثالية غاية لا تُدرك
سهِّلها تِسهل.. بعض المرات نصعب الأمور على أنفسنا بوعي أو بغير وعي.. في جلستنا هذه نتكلم عن كيف المثالية ممكن تكون السبب الأساسي لعرقلتنا و ليش هي غاية لا تُدرك.. افتح قلبك و خربش معنا ✨ استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام:...
-
عام من خرابيش بارعة و فرح و هذا احتفالنا معكم
عام من خرابيش بارعة و فرح! كل عام و احنا و أنتم طيبين. نشارك معاكم إنجازنا و نحتفل فيها معاكم و هذه دعوة لكل شخص للاحتفال بالإنجازات الصغيرة و الكبيرة و الاستمتاع بالرحلة استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife...
-
قصة تغلبي على التشخيص
قصة تغلبي على التشخيص! صحتك النفسية مهمة.. راعي نفسك.. كن معاها.. امسك بيدها و أعطيها اللي تحتاجه.. و ابدأ رحلة التشافي صحتك النفسية أولوية "وتحسبُ أنك جرمٌ صغيرٌ وفيكَ انطوى العالمُ الأكبرُ داؤكَ منك وما تبصرُ ودواؤكَ فيك وما تشعرُ" علي بن أبي طالب رضي الله عنه استمتعوا بالرحلة! الكتب المذكورة:...
-
سنة 2026 .. سنة الاختيار و التمكين Episode Description (3,629 Characters Remaining) BoldItalicLinkBulletsNumbersDecrease LevelIncrease LevelAttach FilesUndoRedo سنة 2026 .. سنة الاختيار و التمكين كل عام و أن
سنة 2026 .. سنة الاختيار و التمكين كل عام و أنتم بخير✨ نتفكَّر معاكم و نسأل أسئلة تأمُّلية للسنة الماضية و نختار لبداية السنة الجديدة! استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام:...
-
الحضور بمعنى الكلمة: كيف ممكن تعطي قيمة لعلاقاتك و تكون حاضر بكل حواسك؟
الحضور بمعنى الكلمة: كيف ممكن تعطي قيمة لعلاقاتك و تكون حاضر بكل حواسك؟ في جلستنا هذه نتكلم عن سر تطور العلاقات و ازدهارها. استمتعوا بالجلسة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
تغيير الآخرين: غاية لا تُدرك
تغيير الآخرين: غاية لا تُدرك في هذه الجلسة نتكلم عن التركيز في الداخل بدل من هدر الوقت و الطاقة في الخارج ابدأ التغيير من الداخل و اترك الخلق للخالق.. استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش…
more -
دور الضحية: كيف أستقيل من دور الضحية و أبدأ في رحلة التمكين
دور الضحية: كيف أستقيل من دور الضحية و أبدأ في رحلة التمكين في جلستنا هذه نتكلم عن كيفية الانتقال من دور الضحية إلي دور التمكين بكل حب. استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام:...
-
الأمومة: أعظم مهمة في العالم
الأمومة: أعظم مهمة في العالم لا تستهيني بدورك! تراه دور عظيم.. لك كل المحبة و الاحترام استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
لا يفوتك القطار: كيف أتحرر من الوعي الجمعي؟
لا يفوتك القطار! في جلستنا هذه نتكلم عن كيف نطلع نفسنا من الوعي الجمعي اللي ما يخدمنا و نتحرر باختيار! استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.elajou ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
عيش بشغف.. كيف أكبر بشغف؟
عيش بشغف.. كيف أكبر بشغف؟ نتكلم في جلستنا هذه عن خطوات ممكن نبداها اليوم، مهما كانت أعمارنا، لنكبر بشغف و حيوية. مستقبلك و حيويتك بيدك. إيش تختار اليوم؟ استمتع بالرحلة 🤩 اسم الكتاب المذكور: how to stop worrying and start living" by Dale Carnegie" ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be...
-
أنماطي, من وين؟
نماطي أنماطي! من وين يا تُرى؟ افهم الأنماط اللي تتكرر في حياتك و اختار بوعي لتعيش بحرية و تمكين. استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
الحدس .. و ما أدراك ما الحدس؟
الحدس .. و ما أدراك ما الحدس؟ اهدأ.. و انصت لحدسك و عيش حياة تشبه روحك.. استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
الطفل الداخلي: كيف ممكن نتصل بطفلنا الداخلي، نسمعه و نعطيه اللي يحتاجه؟
الطفل الداخلي كيف ممكن نتصل بطفلنا الداخلي، نسمعه و نعطيه اللي يحتاجه؟ عيش حقيقتك و ابدأ بأول خطوة معانا اليوم استمتع بالجلسة 🤩 لينك هوفمان: https://www.hoffmaninstitute.co.uk/about-the-process مراجع: Homecoming by John Bradshaw Body keeps the score by Bessel Van Der Kolk When the body says no...
-
" People pleasing أرضيك و أزعل نفسي؟ " الإرضاء المفرط
قد حسيت إنك تركت نفسك من أجل إرضاء الآخرين؟ في جلستنا اليوم نتكلم عن الإرضاء المفرط و أثره علينا و كيفية إعادة الاتزان من جديد استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
قبول و سلام: كيف ممكن أعيش القبول في حياتي
قبول و سلام في جلستنا هذه نتكلم عن كيف ممكن نعيش القبول في حياتنا؟ و خاصة في المواقف اللي القبول يكون فيه تحدِّي.. استمتعوا في الرحلة! 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
تم الرفض: كيف أتعامل مع الرفض و أحوّله إلى تمكين و مصدر قوة
تم الرفض: كيف أتعامل مع الرفض و أحوّله إلى تمكين و مصدر قوة في هذه الجلسة نتكلم عن المواقف اللي ممكن أن يتم فيها الرفض و كيف نتعامل معها و نحوِّلها لصالحنا و نتحرر ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام:...
-
ارسم حدودك تبتسم خدودك : كيف أرسم حدود لتكوين علاقة صحية أكثر؟
ارسم حدودك تبتسم خدودك.. الحدود شكل من أشكال الاحترام لك و لغيرك. في جلستنا هذه نتكلم عن كيف أرسم حدود لتكوين علاقة صحية أكثر. استمتعوا بالرحلة! 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
اشعر تحرر: كيف أتعامل مع مشاعري أول بأول
تذكر بأن المشاعر مثل الزوار، اسمح لها تمر من خلالك. في جلستنا هذه نتكلم عن المشاعر الحلوة و المرة و كيف نتعامل معها بلطف. استمتعوا بالرحلة 🤩 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
انت مو أفكارك : كيف أعيش بسلام مع أفكاري و أتعامل معها
في جلسة اليوم نتكلم عن الأفكار و نتكلم عن طرق التعامل معها. استمتعوا بالرحلة ! ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
جسدك مقدس : كيف أتصل و أحب جسمي
قدر جسدك يقدرك، اتصل فيه يتصل فيك، أعطيه يعطيك ✨🤍 ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod #kharabeeshpod #بودكاست #podcast
-
إيش مفرحاتك؟ : كيف أرفع مزاجي تلقائياً
إيش مفرحاتك؟ في جلستنا هذه نتكلم عن سلة مفرحاتك لتلون حياتك استمتع بالرحلة ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
الجزء ٢ تواصل توصل: كيف أتواصل مع الغير بشكل صحي
تواصل توصل الجزء ٢ في جلستنا هذه نغوص في فن و مهارة التواصل. استعد و افتح قلبك. استمتعوا بالرحلة ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: @bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: @the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: @kharabeesh.pod
-
تواصل توصل: كيف أتواصل مع الغير بشكل صحي
تواصل توصل في جلستنا هذه نغوص في فن و مهارة التواصل. استعد و افتح قلبك استمتعوا بالرحلة ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
الحياة لهو و لعب :إيش الدور اللي تختار تلعبه
في جلستنا هذه نستكشف و نتأمل طبيعة الحياة و كيف ممكن نعيشها بطريقة سلسة و ممتعة. استمتعوا بالرحلة! ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
صفق لنفسك، لا تصفقها: كيف أدعم نفسي و أشجعها
في جلستنا اليوم نتكلم عن كيف ممكن تكون الداعم الأول لنفسك؟ الارتقاء من جَلد الذات إلى اللُّطف مع الذات و تشجيعها. استمتع بالرحلة! ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife ~لمتابعة خرابيش على انستقرام: kharabeesh.pod
-
بالصدق انت مين؟ كيف أعرف نفسي
في جلستنا هذه نتكلم عن اكتشاف الذات الحقيقية و كيف تعيش حياة تشبهك و ترضيك بوعي و اختيار. استمتع بالرحلة! ~لمتابعة بارعة العجو على انستقرام: bariah.be ~لمتابعة فرح الحميدي على انستقرام: the.joycalledlife
-
خطوة و نص: أهمية السعي
في جلستنا هذه نتكلم عن سر أهمية اتخاذ خطوة و نص. مجرد خطوة و نص. استمتعوا بأول خربوشة! لمشاهدة الحلقة على youtube لمتابعة بارعة العجو على Instagram لمتابعة فرح الحميدي على Instagram لمتابعة خرابيش بارعة و فرح على Instagram الكتاب المذكور اسمه: The subtle Art of not giving a f**k by Mark Manson
-
مين بارعة و فرح؟ كيف اجتمعنا؟
اليوم تكملة لجلسة التعارف (الجزء 2) تعرفوا أكثر على بارعة و فرح و كيف اجتمعوا سوا في هذا البودكاست لمشاهدة الحلقة على youtube لمتابعة بارعة العجو على Instagram لمتابعة فرح الحميدي على Instagram لمتابعة خرابيش بارعة و فرح على Instagram
-
إيش خرابيش؟
تعالوا نتعرف على بعض و على بودكاست خرابيش. لمشاهدة الحلقة على youtube لمتابعة بارعة العجو على Instagram لمتابعة فرح الحميدي على Instagram لمتابعة خرابيش بارعة و فرح على Instagram
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
نستكشف سوا الحياة بكل معانيها، ونُشاركها بصدق و عفويَّة، لعلَّها تُلامس أعماقك
رَوِّق و استمتع بالرحلة!
From our hearts to yours, together we explore life's beautiful twists and turns, to live a fulfilled authentic life.
In our podcast, we come raw and real.
Enjoy the ride!
HOSTED BY
Bariah & Farah
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does خرابيش بارعة و فرح have?
خرابيش بارعة و فرح currently has 38 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is خرابيش بارعة و فرح about?
نستكشف سوا الحياة بكل معانيها، ونُشاركها بصدق و عفويَّة، لعلَّها تُلامس أعماقك رَوِّق و استمتع بالرحلة! From our hearts to yours, together we explore life's beautiful twists and turns, to live a fulfilled authentic life. In our podcast, we come raw and real. Enjoy the ride!
How often does خرابيش بارعة و فرح release new episodes?
خرابيش بارعة و فرح has 38 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to خرابيش بارعة و فرح?
You can listen to خرابيش بارعة و فرح on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts خرابيش بارعة و فرح?
خرابيش بارعة و فرح is created and hosted by Bariah & Farah.
URL copied to clipboard!