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だれせめ相談室-だれも責めないコミュニケーション podcast artwork

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だれせめ相談室-だれも責めないコミュニケーション

by ソウルフルパートナーズ

臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が、日常にあるアルアルのお困りごとを「だれも責めないコミュニケーション-だれせめ」で解決していく番組です。だれせめ知れば、「あの人のせい」「私が悪い」と悩まずにすみます。番組は Spotify,Apple podcast, youtube, Listenでも聞けます。視聴リンクは「だれせめ相談室」のサイトから https://dareseme.soulfulpartners.comX: ⁠⁠https://twitter.com/dareseme⁠⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dareseme⁠ https://listen.style/p/dareseme1⁠⁠Music：CREEV開発チーム ⁠⁠⁠ ⁠ ⁠https://creevo-music.com⁠⁠⁠#臨床心理士 ⁠＃キャリアコンサルタント⁠ #他責 #自責 #カウンセリング

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Episodes

  1. #55 最終回 おばあちゃんに偏見を蹴っ飛ばされた-アンコンシャスバイアス

    55回 だれせめ相談室 最終回です 前半はテーマで少しお話をして、後半に最終回のご挨拶をしています。今回はひとりだれせめ、あるギタリストさんのスレッドのエピソードをご紹介して、ここから「アンコンシャス・バイアス」（無意識の偏見）についてお話しています。 ---------------------------------- 【ご挨拶】2024年 2月 から続けてきた、だれせめ相談室、こちらで終了いたします。またスタイルを変えてパート2として 再開できればよいかなと考えております。 過去55...

  2. #54 共依存関係を断ち切りたい-だれせめマインドの持ち方　チーズさん

    54回目 40代女性のチーズさんからのご相談 夫との共依存関係を断ち切りたいと離婚も考えていらっしゃる。 まず、ゆーこさんはお二人の関係は共依存ではないと伝えています。そしてチーズさんが求めているものは、ご自身が「だれせめマインドでどう心のバランスを保てば良いか」という点にあると感じました。特にお子さんへの夫婦の教育方針の違いについて悩んでいる様子。２人からのアドバイスはご夫婦のお子さんへの接し方は、役割分担が上手くできている様子。それはチーズさんがお子さんにほっとする場を与えているからこそで、このまま進んでいって大丈夫とアドバイスしています。...

  3. #53 毒親について、だれせめ的に考えてみる -ラベリング

    53回目 今回もYahoo！知恵袋の相談から、うちの親は「毒親」ですか？ という相談 「毒親」というワードを使うことで、相談者の本当の気持ちやどうして欲しいのか、という話の本質がかすんでしまうことになってしまう。特定の言葉によるラベリングが持つ機能や問題について話をしています。 yahoo!知恵袋から https://chiebukuro.yahoo.co.jp/user/1053201991 ---------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  4. #52 周りの意見を聞けない人にどう対応したらよいのでしょう？ミッキーさん

    52回目 ご相談のお便りをミッキーさんからいただきました。「自分の意見が正しいと思い込んでいて、周りの意見を聞けない人にはどう対応したら良いでしょうか？ その人は自覚がないためトラブルに突っ込み、詐欺にも遭ったようだ」と心配されています。ゆーこさんは、自分の意見が正しいと強く主張する背景には「自分のことを認めて欲しい」といった、不安や欲求がある、と説明してます。 #51「私が正しい」と譲らない人に どう対応したらよいでしょう？ ---------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  5. #51「私が正しい」と譲らない人に どう対応したらよいでしょう？ 当たりが強い人の「本当の気持ち」を理解する　イロイロさん

    51回目 今回のご相談はイロイロさん 50代女性、３人の方と４人でイベントの運営をしています。そのイベントの参加者A子さんはかなり自己主張の強い人で、イロイロさん含めて運営スタッフに対して強く発言したり、会場で必要以上に怒ったりするため、どう対応すればよいか悩んでいます。ゆーこさんとぼーちゃんは A子さんの「当たりが強い」行動の裏にある気持ちについて深堀して、「私は正しい」という前提で感情的にコミュニケーションを取るA子さんへの対応方法についてアドバイスをしています。 → こちらもおすすめ ----------------------------------...

  6. #50 祝・50回　視聴回数ベスト10をご紹介 & だれせめ相談室のこれから

    50回 おかげさまで50回を迎えた当番組、今回は１回目の2024年2月22日から重ねた49回の中で、視聴回数（再生回数）の多かった回 ベスト10を２人で簡単に紹介していきます。51回から先、番組でやっていきたいことなど話をしています。聴いていただいている皆さまのご意見も是非お寄せください。 【視聴回数ベスト10】 1位:13回 派遣社員さんのお悩み「同僚が急に冷たくなった。わたしがなにか悪いことしたのでしょうか？」 2位:1回 だれせめ相談室 はじめまして「だれせめ」ってなに？（ぼーちゃんのお悩み、期限ぎりぎりになるまで動かない 3位:6回 歳をとることにどう向き合ったらよいのでしょう？...

  7. #49 「自責と他責」どっちがお得？傷つけ合わない関係性のヒント

    49回 Yahoo知恵袋からピックアップした質問「自責か多責か、どっちが生きる上で得か？」というテーマで話をしています。自責も他責も「正しさ」にこだわることで、ぶつかってしまい 結局どっちも損してる。 そこから抜け出す考え方について話をしています。こちらもおすすめ → #48「 自分を責めてしまう癖がやめられない～悪循環から抜け出すヒント」 ----------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  8. #48 自分を責めてしまう癖がやめられない～悪循環から抜け出すヒント

    48回「自分を責めてしまう」という悩みは、Yahoo!知恵袋でも非常に多いご相談。当番組「だれせめ」のメインテーマでもあります。マインドフルネスや禅の概念に触れながら、自分を責める癖から抜け出すヒントになることをお話しています。 こちらもおすすめ → #49 「自責と他責」どっちがお得？傷つけ合わない関係性のヒント ----------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  9. #47 被害者意識 「あなたの言葉で傷つきました」

    47回 今回のテーマは被害者意識 Yahoo！知恵袋のご相談は２つ ①被害者意識が強いと言われます それをなくす 、少なくするには どのようにしたらよいでしょうか？ ②職場で傷つく言葉を言われたら、 「その言葉に私は傷つきました。」 っと言ったらどう思いますか？めんどくさがられますかね？ ゆーこさんは 被害者意識を少なくするために２つの考え方の提案。また自分の気持ちを上手く伝える方法について話をしています こちらもおすすめ → #51「私が正しい」と譲らない人に どう対応したらよいでしょう？ 当たりが強い人の「本当の気持ち」を理解する...

  10. #46 もう限界‥忙しすぎて仕事に押しつぶされそう　へとへとさん

    46回 効率化という名のもとに人を減らされ、仕事量は増える一方。週末は布団から起き上がることさえ困難なへとへとさん（40代・営業職）からのご相談。 臨床心理士のゆーこさんが、だれかを責めるのではなく、この状況を打開するためのいくつかのアイデアやヒントをアドバイス。 お仕事に疲れている「世のへとへとさん」にお送りするメッセージです。 ---------------------------- 臨床心理士とキャリアコンサルタントの二人が【だれせめ】-誰も責めないコミュニケーション を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。...

  11. #45 何がやりたいのかわからない-50代 からの楽しいことの見つけ方

    45回 Yahoo知恵から 50代女性「これから、まだ楽しみややりがいを見つけることはできますか？もう年だから遅いですか？」とお悩み。 ２人からは 50代でもそれ以上でも、楽しむことを諦める必要は全くない。同世代がどのように人生を楽しんでいるか、観察してお手本となる方を見つけてみてください、とアドバイス 知恵袋 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11226524021 映画 『日日是好日』2018年10月13日 http://www.nichinichimovie.jp/ こちらもおすすめ →...

  12. #44 お菓子がやめられないのは意志が弱いから？我慢のしすぎは逆効果? - 糖質依存

    44回 臨床心理士とキャリアコンサルタントの二人が【だれせめ】-誰も責めないコミュニケーション を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。 【お便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform⁠ ----------------------------...

  13. #43 物覚えが悪いスタッフとの接し方,どうしたらよい？ 対応の方法はいろいろあります。

    43回 臨床心理士とキャリアコンサルタントの二人が【だれせめ】-誰も責めないコミュニケーション を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。 【お便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。⁠⁠⁠⁠⁠https://x.gd/LCBRE⁠ ⁠ ---------------------------- 今回は職場で物覚えの悪いスタッフがいてその対応にこまっているというご相談です。ゆーこさんは、その人を早々に「ダメだ」と評価するのではなく、色々な角度から解決策を探って欲しいな とアドバイス。 Yahoo！知恵袋...

  14. #42 朝、子供が学校に行きたくない…そんな時どうする？新学期ママのお悩み

    42回 新学期が始まりました。新しい環境に不安を感じているお子さんもいるかもしれません。 Yahoo!知恵袋に寄せられた相談、新学期 出社直前に小学2年生の娘さんが学校に行きたがらない、登校しぶりにどうしたらよいかというお悩みです。 Yahoo 知恵袋！リンク https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp... こちらもおすすめ → #40 不登校, 親ができることは？ 不登校でも修学旅行に行きたい娘 ひなママさん ----------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  15. #41 トーク6、 テーマは「うらやまけしからん」その怒り、実は羨望？ 認知的不協和

    41回目 フリートーク５、テーマは「うらやまけしからん！」 「うらやまけしからん」とは「うらやましい」と「けしからん」が合わさった造語です。インターネット掲示板「2ちゃんねる」（現5ちゃんねる）で生まれた言葉と言われています。 怒りの裏に隠された「羨望」の感情が具体的に誰がどんな場面で表出しやすいか。また「けしからん！」と怒られた時、受けた人が自分が悪いのかな？とならないような、受け止め方についてもお話ししてます。こちらおおすすめ → #36 自治会運営、シニア世代の過剰な干渉に悩む現役世代、これって老害？解決策は？ ---------------...

  16. #37 愛する 猫を亡くした悲しみから抜け出せないです。ペットロス　レクイエムさん

    45回 50代女性から、最愛の猫を亡くて、その悲しみから抜け出せない苦しみについてのご相談。 ゆーこさんは、家族である猫を失った悲しみは、無理に忘れようとせず、悲しむ・悼む時間をしっかりとることが大切であることと伝えました。 ---------------------------- 臨床心理士とキャリアコンサルタントの二人が【だれせめ】-誰も責めないコミュニケーション を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。 【お便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。...

  17. #40 不登校, 親ができることは？ 不登校でも修学旅行に行きたい娘 　ひなママさん

    40回 臨床心理士とキャリアコンサルタントの二人が【だれせめ】-誰も責めないコミュニケーション を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。 【お便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform⁠ ----------------------------...

  18. #39 褒められるのが苦手。素直に言葉を受け取ることができない。

    39回目 テーマは「褒められる」 褒められた時に素直にその言葉を受け取ることができない、というお悩み。そういった気持ちになる心理と、褒められ上手になるためにどうすればよいのか、２人でトークしています。 こちらもおすすめ → 35回 「 褒め方がわからない。どうやって子供・部下を褒めたら良いの」 Yahoo！ 知恵袋 ⁠https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13174326473?__ysp=6KSS44KB44KL44CA6Zuj44GX44GE⁠...

  19. #38 理不尽なクレーマーに対し気持ちをどう切り替えたらよいですか？ カスタマーハラスメント（カスハラ）

    38回目 テーマはカスハラ（カスタマーハラスメント）今回は、コールセンターで頻発するカスハラについて、クレーマーの心理構造から、対応する方々の気持ちの持ち方を考えます。 Yahoo！ 知恵袋 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13300957048?__ysp=44Kv44Os44O844Oe44O8 データ：労働組合「ＵＡゼンセン」「カスタマーハラスメント実態調査」2024年６月 リンク：https://uazensen.jp/2024/06/12/101142/ こちらもおすすめ → #47 被害者意識...

  20. #36 自治会運営、シニア世代の過剰な干渉に悩む現役世代、これって老害？解決策は？

    36回 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 自治会運営で、70代男性住民からの過剰な介入に悩む理事長（40代男性）からの相談。 ゆーこさんとぼーちゃんの解決策は ”のらりくらり"と"匂わせ"作戦を提案 こちらもおすすめ → #41 トーク6、 テーマは「うらやまけしからん」その怒り、実は羨望？ 認知的不協和 ---------------...

  21. #35 褒め方がわからない。どうやって子供・部下を褒めたら良いの？

    35回目 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 ------------- テーマは「褒める」。子供の褒め方、部下の褒め方 どうやって褒めたらよいの？と悩んでいる方も多いはず。ゆーこさんはカウンセリングで使う技法「コンプリメント」を紹介。通常の褒めること「結果を評価する」のではなくて、お子さんや部下の結果のために努力してきたこと、プロセスについて承認し、ねぎらったり、敬意を伝えていくことが重要と話をしています。またこの方法...

  22. #34 悩み事を相談 。どこに？誰に？ 占いもいいよね

    34回目 今回もyahoo知恵袋から「悩み事を相談するのって難しくないですか？」「 誰に相談すればいいかわからない。」というお悩みです。 ゆーこさんとぼーちゃんからのアドバイス。相談する時のポイントやコツもお伝えします。 スクールカウンセラーや国、各自治体が用意している相談窓口を利用するのも一つの方法です。 厚労省 困った時の相談方法・窓口 https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/ こちらもおすすめ → 21回 「心理カウンセラーに冗談を言っても笑ってもらえなくて、なんだか虚しくなります」...

  23. #33 夫婦の家事分担、どうやったらうまくいく？ 円満のコツ

    33回目 今回も Yahoo知恵袋からピックアップ -----------臨床心理士の「ゆーこさん」キャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が【だれせめ】を使ってお悩み、お困りごとの解決のヒントや元気になるメッセージをお届けしていく番組です。【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでペンネームでこちらからご連絡ください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform...

  24. #32 仕事へのモチベーションが低い自分はダメ人間？やりがいを持って、楽しく仕事ができるようになりたい。

    32回目 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform 今回はヤフー知恵袋から、入社２年目の23歳の営業マンのお悩み。...

  25. #31 トーク5 モチベーションをどう上げたら、新年の目標が３日坊主にならない？

    31回目 新年には「今年の目標を立てなくてはいけない」「それを続けなければいけない」「そのためにモチベーションを上げなくてはいけない」と考えるのが一般的、でも継続できない自分を責めてしまう、と、ぼーちゃん。 ゆーこさんは「モチベーションは頑張っても上げられるものではなく、自然にあがっていくもの」「ねばならない」になってしまうとむしろ逆効果。今回のテーマはモチベーションを上げることについて------------------------------この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  26. #30 「何をやってもつまらない、楽しいことなんて何もない」ひとりだれせめ２

    30回目 だれせめ相談室 今回は「ぼーちゃん」のひとりだれせめです。 くりぼっちのぼーちゃんがお送りする2024年最後にふさわしいテーマ？？「何をやってもつまらない、楽しいことなんて何もない」という気持ちについて。だれせめ的に深ぼってみます。 2024年「だれせめ相談室」をお聴きいただきありがとうございました。2025年も「ゆーこさんとぼーちゃん」で楽しく番組をお届けしていきます。 --------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  27. #29 「第27回 国家資格 キャリアコンサルタント論述試験」を　だれせめ的にやってみました

    29回目⁠ 2024.11.03「第27回 国家資格 キャリアコンサルタント論述試験」を相談案件としてやってみました。18回の放送と同様に試験の模範回答ではなく、実際にこういったご相談があったとして「だれせめ」視点で見立て、介入しています。ゆーこさんからの斜め横から？の「つっこみ」もお楽しみください（笑） *キャリアコンサルタント試験 27回実技（論述試験）はこちらで公開されています。https://www.career-shiken.org/about/learninfo/ 問題の概要は Listenでテキストとしてご覧いただくもできます。...

  28. #28 非言語や感情面の理解が難しい相手に、どのように説明すれば良いのでしょうか。スアさん

    28回目 スアさんからのご相談 ご相談者が所属の団体に参加希望の男性。その男性を入団させることに感覚的に不安を感じている団体長（女性）。相談者は団体長の気持ちを男性に伝えるが、「理論的」な説明がなければ理解できないと言われてしまう。どう説明をすればよいのでしょうか？とお悩み。ゆーこさんとぼーちゃんの回答は・・・ ------------------------------ この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。...

  29. #27 【番外編】 温泉には「だれせめ効果」があることを発見。 高湯温泉、湯けむり二人旅

    27回目 先日２人で行ってきた福島の高湯温泉。湯けむり女子旅と題してお送りします。温泉には一般な効果だけでなく、「だれせめ効果」もあることを発見しました。 ------------------------ この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。...

  30. #26 ルールを守らない訪日外国人にイライラしてしまいます。イライラさん　

    26回目 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform -------------------...

  31. #25 自己肯定感が低くて恋愛ができません。どうしたらよいですか？（後編）

    25回目 前回24回からの続き。Yahoo！知恵袋のお悩みをテーマに「自己肯定感と恋愛」についてお話をしています。 -------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。...

  32. #24 自己肯定感低くて恋愛ができません。どうしたらよいですか？（前編）

    24回目、前回23回のテーマは自己肯定感。今回は「自己肯定感と恋愛」についてお話をしています。 Yahoo！知恵袋に 自己肯定感を上げて恋愛したいけど、どうしたらよいですか というお悩みがありました。今回もだれせめ的に解決していきます。 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。...

  33. #23 トーク４　自己肯定感って上げる必要はない。上げる努力をするよりおすすめな方法

    23回 今回もゆーこさんとぼーちゃんのフリートーク テーマは「自己肯定感」。自己肯定感は上げなくてはいけないものなの？ ゆーこさん「実は高くても低くてもどちらでもよいもの。上げようとノウハウ本を読むより、自分が好きなこと、夢中になれることをやることおすすめ」 こちらもおすすめ →#48 「 自分を責めてしまう癖がやめられない～悪循環から抜け出すヒント」 ----------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が…

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  34. #22 小さな職場で毎日女性の先輩から怒られており、我慢も限界。身を守るための方法は

    22回目 今回もyahoo！知恵袋から 職場の人間関係にお悩みの子育て中の相談者。「苦手な先輩は５０代の独身女性。小さな職場で、先輩から毎日ヒステリックに怒鳴られている。どうやってその先輩から身を守ったらよいのか？」 相談者と先輩、上司だけで解決することは難しいが、相談者が悪い評価にならないような対応を考えてみました。同じような状況で悩んでいる方にもおすすめです。 ----------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  35. #21 「心理カウンセラーに冗談を言っても笑ってもらえなくて、なんだか虚しくなります」

    21回目 今回はyahoo！知恵袋から 相談者は冗談を言って、カウンセラーが笑ったり、つっこみを期待しているのに、まじめな返しや慰められたりで、なんか虚しくなってしまう。カウンセラーにそれを求めるべきではないのでしょうか？とお悩み。心理相談の現場で、カウンセラーがクライアントに向かう姿勢を考えさせられるテーマでした。 ベストアンサーの回答者と回答がかなり面白いので、併せて紹介します。こちらもおすすめ → 34回 悩み事を相談 。どこに？誰に？ 占いもいいよね -------------------------...

  36. #20 「パートナーのペースに合わせようとすると、自分のペースが崩され、ストレスになってしまう」I love Japanさん

    20回目 今回は「I love Japan」さんからのご相談です 「パートナーが忙しいときや機嫌が悪い時、合わせようとして自分のペースが崩されてストレスになって、結局喧嘩になってしまいます。なにか上手く対処できる方法はありますか？」 とお悩みです。ゆーこさんとぼーちゃんは、ご自身を責めることなくモヤモヤが軽減できるいくつかを考えてみました。きっとどなたにも日々の中であることなので、試してみることをお勧めします。 ------この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  37. #19 トーク3 おススメ！だれせめ的 失恋から立ち直る方法

    19回目 今回はフリートーク テーマは「失恋」 。 失恋したら、中島みゆきを聞きながら沼につかるのも味わい深いかも？ まずは自分の感情を素直に受け止めしっかりと落ち込んだら次にやってみることは「だれせめ的」失恋脱出法にトライしてみるのがおススメ！ ご相談のおたより大募集しています ラジオネームでこちらから。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform ---------------------------...

  38. #18 「32回キャリアコンサルティング技能士2級論述試験」をだれせめ的にやってみました。

    18回目 第32回キャリアコンサルティング技能士2級論述試験を 実際に相談を受けたとして、だれせめ的に考えてみました。試験の模範回答ではありませんが、実際の相談の場面でもこのような見立てや、対応をしていきます（療法によって異なるので１例です） キャリアコンサルタント、カウンセラーの「心持ち」など参考になることがあればと思います。 ＊2024 年6 月16 日 実技（論述）試験問題はこちらからダウンロード可能です（期限あり）https://www.career-kentei.org/about/learninfo/ ------...

  39. #17 トーク2　「人は何故怒るんだろう　怒る（怒り）ってどういう意味がある？」

    17回目「怒り」をテーマに自由にトーク。 日々の生活で、つい怒ってしまう場面は結構あります。 怒るのはどういう時？ どうしたら怒りを抑えられる？ 仏教、マインドフルネスに詳しいゆーこさんが、仏教ではどう教えているかを語っています。 つい怒っちゃう人へのヒントになるかも。 ----- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 ご相談募集： ラジオネームでこちらから。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://x.gd/UrAsH⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

  40. #16 ぼーちゃんのお悩み２「自分の選択が間違っていたんじゃないか、と後悔してしまう」　

    16回目 前回（第1回）好評だった（？）ぼーちゃんのお悩み２ 「なんでこっちを選んじゃったんだろう...」と毎度後悔して落ち込んでしまうぼーちゃん、選択を間違いたくない、後悔しないようにするにはどうしたらよいの？ お便りでなくてリアルな相談を、ゆーこさんがユーモアたっぷりに見事にさばいてます。 ---------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」-だれも責めないコミュニケーション-を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。...

  41. #15 鬼滅の刃「水柱・富岡義勇の痛み」後編　-炭治郎はセラピスト

    15回目 漫画・アニメ「鬼滅の刃」柱稽古編「水柱・富岡義勇の痛み」の続き 義勇さんの過去のトラウマとそれに対応する炭治郎。 このストーリーの２人の関係をセラピスト（カウンセラー）目線でトークしています。 → ＃14回 前編とあわせてお聞きください。 * ネタバレがありますので、ご注意ください 鬼滅の刃 柱稽古編 公式サイトhttps://kimetsu.com/anime/hashirageikohen ------ この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  42. #14 鬼滅の刃「水柱・富岡義勇の痛み」とは？-　カウンセリング分析してみた　サバイバーズギルト　前編

    14回目 今回のテーマは 漫画・アニメ「鬼滅の刃」 柱稽古編「水柱・富岡義勇の痛み」。富岡義勇（とみおか ぎゆう）さんにはなにやらお困りごとがあるようです。今回は「だれせめマインド」で彼の痛みについて２人でトークしています。＃15回 後編とあわせてお聞きください。 * ネタバレがありますので、ご注意ください 鬼滅の刃 公式サイトhttps://kimetsu.com/anime/ ----------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  43. #13 派遣社員さんのお悩み「同僚が急に冷たくなった。わたしがなにか悪いことしたのでしょうか？」

    13回目 今回は 30代女性 派遣社員さん、プライベートでも仲良くしていた同僚から最近急に冷たい態度を取られてしまって、なにが起きたのか、思い当たらなくて困っています。ゆーこさんとぼーちゃんは、ご相談者さんの気持ちと同僚の気持ちも考えてみると、問題は２人の間にはなくて、もっと別のところにあるんじゃない？と考察し、相談者さんに提案しています。 ---------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  44. #12 「仕事のモチベーションが上がらない」最近リーダーになった27歳

    12回目 今回のご相談は 開発部でプロダクトデザインの仕事をしている27歳の男性 これまで自分のやりたかった仕事を楽しみながらやってきたが、最近リーダーとなり後輩のためにかなりな時間を取られて、自分の仕事が後回しになってしまっている。そのためすっかりモチベーションが下がってしまっていている、というお悩みです。 ------------------ この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。...

  45. #11「忙しいってそんなに良いことなの？」ひとりだれせめ

    11回目 ぼーちゃんがひとりでお届け この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ この番組は Spotify, Apple podcast, Amazon...

  46. #10 家族や仕事の愚痴ばかり言う母に困っている女子学生さん

    10回目 今回もYahoo知恵袋から ご相談者は女子学生さんお母さんが父や仕事の愚痴をいうので最近はちょっとうんざりしている。お母さんに嫌なことや直して欲しいことをいうのは子供として生意気なんでしょうか？ とお悩みです。そして 今回は知恵袋の回答も紹介します。ゆーこさん 「この回答まさにだれせめ的なアドバイスですね～」気持ちがほっこりする相談と回答でした。是非お聞きください。-------------------------------- この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  47. #9 トーク1「それが良い事かどうかは、状況次第」あこがれの人, MJってだれ？

    9回目 今回はフリートーク 「ゆーこさん」と「ぼーちゃん」で長めにゆるっとお送りします。テーマは「それが良い事かどうかは、状況次第」パーソナリティ「ゆーこさん」自身のエピソードからはじまり、良いこと悪いことってどの尺（ものさし）で測るかによって、受け止め方ってガラッと変わるというお話。自分の持っている尺（価値観）から外れてしまった自分を責め続けてしまうのは、つらすぎる。自分では悪いことだと思っている「人生の出来事」はもしかしたら...

  48. #8 教員の仕事を妻に理解してもらいたい

    8回目 相談者さんは中学校の教員。仕事は週末も部活などで忙しいけれど、やりがいを感じている。でも妻に自分の仕事を理解してもらえなくて、最近はそれに疲れてしまっています。どうしたら理解してもらえるのでしょうか？とお悩みです。「わかってほしいのならば、まず相手をわかろうとすること大事じゃないかな」と ゆーこさん 夫の妻 それぞれが望んでいることのずれに気が付かないから理解できないのでは とぼーちゃん ２人の会話が解決のヒントになったら幸いです。 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が...

  49. #7 上司と部下悪いのはどっち？　だれせめ的解決方法　

    7回目 この番組は、臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が 「だれせめ」を使って、お悩みやお困りごとの解決のヒントや応援メッセージをおしゃべりでお届けしていきます。 【ご相談のお便り募集中】ラジオネームでこちらからご連絡ください。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSej9f6HBdva-IIjK4ld08I9PQ97jw_jxbxgTyh-66RLnPhmuA/viewform⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -------------------------------...

  50. #6 歳をとることにどう向き合ったらよいのでしょう？ 職場でも若手にマウント取られています。ぴよぴよさん

    ６回目 今回は50代の女性、「ぴよぴよさん」からのご相談です。最近体力が落ち、また職場でも劇的に変化するテクノロジーについていくのが大変で、若者にマウントを取られてしまっている。歳をとることにどうやって向き合ったらよいのかしら？とお悩みです。年齢を重ねたからこそできることについて、ゆーこさんとぼーちゃんのトークからヒントを得てもらえればうれしいです。 こちらもおすすめ → #45 「何がやりたいのかわからない-50代 からの楽しいことの見つけ方」・ #30 「何をやってもつまらない、楽しいことなんて何もない」ひとりだれせめ２...

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臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が、日常にあるアルアルのお困りごとを「だれも責めないコミュニケーション-だれせめ」で解決していく番組です。だれせめ知れば、「あの人のせい」「私が悪い」と悩まずにすみます。番組は Spotify,Apple podcast, youtube, Listenでも聞けます。視聴リンクは「だれせめ相談室」のサイトから https://dareseme.soulfulpartners.comX: ⁠⁠https://twitter.com/dareseme⁠⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dareseme⁠ https://listen.style/p/dareseme1⁠⁠Music：CREEV開発チーム ⁠⁠⁠ ⁠ ⁠https://creevo-music.com⁠⁠⁠#臨床心理士 ⁠＃キャリアコンサルタント⁠ #他責 #自責 #カウンセリング

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What is だれせめ相談室-だれも責めないコミュニケーション about?

臨床心理士の「ゆ―こさん」とキャリアコンサルタントの「ぼーちゃん」の二人が、日常にあるアルアルのお困りごとを「だれも責めないコミュニケーション-だれせめ」で解決していく番組です。だれせめ知れば、「あの人のせい」「私が悪い」と悩まずにすみます。番組は Spotify,Apple podcast, youtube, Listenでも聞けます。視聴リンクは「だれせめ相談室」のサイトから https://dareseme.soulfulpartners.comX: ⁠⁠https://twitter.com/dareseme⁠⁠ Instagram:...

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