PODCAST · health
Без шапки
by Купрум
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: [email protected]
Episodes
-
Уход за кожей малыша: вопросы и ответы с педиатром
Реклама. https://www.laroche-posay.ru erid: 2Vfnxw4TuR3 Детская кожа — нежная. Уход — не должен быть сложным. В новом выпуске подкаста «Без шапки» вместе с врачом-педиатром и аллергологом Анастасией Шаровой поговорили о том, как и с помощью каких активных компонентов стоит ухаживать за кожей...
-
Здоровая кожа: база в уходе и активные компоненты
Реклама. https://www.laroche-posay.ru erid: 2VfnxxLPLzk Разобраться в уходе за кожей — часто непростая задача. В новом выпуске «Без шапки» с дерматовенерологом Александром Александровичем Прокофьевым разобрали, как выстраивать рутину ухода при склонности к акне: что наносить и в какой...
-
Почему чувствительная кожа — это не приговор
Реклама. www.skin.ru. erid:2VfnxwVdQQp Покалывание, жжение, стянутость, боль, зуд кожи — признаки чувствительности. Кожа может стать чувствительной по многим причинам. Иногда даже одного фактора достаточно, чтобы спровоцировать неприятные ощущения. В этом выпуске подкаста вместе с дерматологом,...
-
Деньги и ментальное здоровье: как это связано?
Здоровье бывает еще и финансовое. В новом выпуске подкаста «Без шапки» вместе со специалистом по финансовой грамотности, автором телеграм-канала «Не про деньги» Иваном Давыденко обсудили, как деньги влияют на наше ментальное состояние, как выстроить с ними гармоничные отношения и как достичь...
-
Как связаны образ жизни и внешний вид
Реклама. www.skin.ru. erid:2Vfnxxh7jcU Ультрафиолет, погодные условия и недосып... Что еще может повлиять на состояние кожи? Как ухаживать за ней и избежать преждевременного старения, обсудили вместе с практикующим врачом-дерматологом и косметологом Лидией Демирчян. Этот выпуск партнерский....
-
Все, что вы хотели знать об акне (и как от него избавиться)
Реклама. www.skin.ru. erid: 2VfnxvYpYcG Лечение акне требует времени, но справиться с высыпаниями — возможно. Главное — довериться профессионалу. В этом выпуске подкаста «Без шапки» дерматолог Виктория Заярная отвечает на ключевые вопросы: • Все ли прыщи — это акне? • Почему кожа может ухудшиться…
more -
Язвенный колит
erid: 2VfnxyS8iL8 Реклама. ОАО «АВА ПЕТЕР» ИНН: 7825052242 https://avapeter.ru Что такое язвенный колит? Насколько сильно воспалительные заболевания кишечника влияют на качество жизни человека? Кто и как их лечит и на какие симптомы стоит обратить внимание? На эти и другие вопросы ответили вместе…
more -
Псориаз
125 миллионов человек в мире страдают псориазом — хроническим кожным заболеванием, которое вызывает сыпь с зудящими шелушащимися пятнами. Во Всемирный день борьбы с псориазом говорим о том, как живут люди с этим заболеванием, как продвинулась наука в лечении псориаза и какие эффективные…
more -
Бариатрические операции
Реклама. erid: 2VfnxvZeaAk ООО «Первый клинический медицинский центр» ИНН: 3305719564 https://pkmc.ru В этом выпуске подкаста «Без шапки» говорим о бариатрической операции — уменьшении желудка при ожирении. Кому показана операция, как она проходит, как меняются пищевые привычки и вся жизнь после...
-
Кожный барьер: ключ к здоровой коже
Реклама. www.skin.ru. erid: 2VfnxxETx8p Бактерии, грибы и другие микроорганизмы влияют на разнообразие микробиома нашей кожи. Защитные функции кожи во многом зависят от его состава. Чтобы узнать, как поддержать микробиом и какие средства ухода справляются с этой задачей, мы пригласили…
more -
Ревматоидный артрит
Примерно 18 миллионов человек по всему миру страдают от ревматоидного артрита — аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система атакует собственные суставы и органы. Всемирный день борьбы с артритом — отличный повод поговорить о том, как наука продвинулась в лечении ревматоидного артрита....
-
Инновационная HIPEC-химиотерапия
Выпуск про инновационную методику лечения канцероматоза — HIPEC, или гипертермическую внутрибрюшинную интраоперационную химиотерапию, которую уже успешно применяют в своей практике врачи клиники ПКМЦ. Вместе с врачом-онкологом, главным врачом Первого клинического медицинского центра Дмитрием...
-
Лазерная коррекция зрения
Видеть мир с безупречной четкостью — суперспособность, которую можно получить без волшебства. В этом выпуске подкаста мы поговорили о лазерной коррекции зрения с врачами-офтальмологами Сергеем Чубом и Дарьей Косынкиной. Дарья прошла эту процедуру и знает все нюансы не только с профессиональной…
more -
Как полюбить свое тело
Реклама. skin.ru erid:2VfnxxmSdRz Оценка себя происходит через критику, и порой бывает сложно принять свою внешность. В подкасте будем разбираться, что делать с установкой «нужно выглядеть как-то иначе» и как стать на путь принятия своего тела. Наш гость — психолог Алина Волкова. 1:19 Как Алина...
-
Что мы едим на самом деле: отвечает пищевой технолог
Почему портятся продукты, а так ли вредны подсластители, продукты с кодом Е — страшная химия? Если вы тоже задаетесь этими вопросами и порой пугаетесь от многочисленных теорий заговоров, советуем послушать наш новый выпуск. Ведь у нас в гостях пищевой технолог и популяризатор науки Ольга…
more -
ЛОР-операции по исправлению перегородки носа и удалению миндалин
Частые ангины и синуситы могут сильно сказываться на качестве жизни. По определенным показаниям лор-врачи могут предложить провести операцию. Выбор всегда за пациентом. Но развеять страхи и рассказать, как такие операции проводятся мы пригласили лор-хирурга, руководителя направления...
-
Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК
«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!» Как вы могли догадаться, сегодня речь пойдет о грации и пластике. Ведь у нас в гостях врач спортивной медицины и ЛФК Юрий Сдобников. Гарантируем квадратные глаза и просветление после прослушивания. В подкасте выяснили, так ли плохо сидеть в позе...
-
Вся правда про артроз и замену суставов
Заболевание суставов — неизбежный процесс? Давайте разберемся, что же на самом деле влияет на суставы и почему они изнашиваются. Вместе с нашим гостем, врачом травматологом-ортопедом Асланбеком Ибиевым, узнали, как проявляется артроз на разных стадиях и можно ли стать бессмертным, принимая акульи...
-
«Мы работаем не на благо анализов, а на благо пациентов»
Сдать побольше анализов «на всякий случай» не лучшая тактика. Страшные диагнозы так и крутятся в голове, если ваши показатели отличаются от нормы. Рассказать о том, как врачи общей практики разбираются в анализах, мы пригласили семейного врача сети клиник «Скандинавия» Дмитрия Зеленуху. В…
more -
Как пережить новогодние праздники при гастрите
Если вы годами мучаетесь от болей в желудке и убеждены, что это гастрит, советуем послушать этот выпуск. В подкасте подробно объяснили, как правильно диагностируют это заболевание, и выяснили, c какими расстройствами его часто путают. А поможет нам в этом наш гость, гастроэнтеролог из...
-
Насморк, ангина, отиты: большой разговор с лором
В сезон простуды и гриппа мы наконец подготовили выпуск про «наши любимые вирусы», атакующие слизистые уха, горла и носа. В подкасте разбираемся, почему мы так по-разному болеем и что делать, если насморк не проходит месяц, простуда застала врасплох перед вылетом, боль в горле не проходит и...
-
Меняем пищевые привычки без отказа от любимых продуктов
Запреты определенных продуктов, ограничительные диеты — такие подходы точно не сделают вашу жизнь приятной. Поговорить о том, как питаться разнообразно и здорово, мы пригласили врача-эндокринолога и диетолога Дарью Бурмистрову. В выпуске поговорили о том, как вписать пиццу в метод здоровой…
more -
Очки, линзы, лазер и упражнения: все, что вы хотели знать о здоровье глаз
Одни едят чернику для остроты зрения, другие экспериментируют с гимнастикой для глаз, третьи задумываются о лазерной коррекции, но не понимают, какой метод выбрать. Вместе с врачом-офтальмологом Глебом Арслановым разбираемся, какие методы действительно работают, а какие — «от лукавого». 1:29…
more -
Разбираем массаж с точки зрения науки
Бесспорно, после массажа многие испытывают приятные ощущения, он расслабляет, успокаивает и приносит удовольствие. Но можно ли циклом массажа вылечить больное колено или прострелы в пояснице? И что это за техники вправления позвонков, о которых так много говорят в контексте мануальной терапии?...
-
Учимся заботиться о женском здоровье вместе с гинекологом
О проблемах женского здоровья редко говорят откровенно и по науке. Хотя вопросов к гинекологу обычно много. Сегодня мы задали самые распространенные врачу акушеру-гинекологу Ольге Дубовской. Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке медицинского центра «СМ-клиника». 0:58 Как Ольга...
-
Как настроить режим дня школьника
Лето заканчивается, и впереди новый учебный год. Перед родителями встает вопрос: как организовать время своего ребенка, чтобы он чувствовал себя хорошо и усваивал информацию без перегрузок? Специально для вас мы пригласили в подкаст педиатра сети клиник «Скандинавия» Наталью Кидиекову и диетолога...
-
Как сохранить окрашенные волосы здоровыми: рассказывают профессионалы
Волосы после окрашивания более хрупкие и сухие, чем натуральные. Выбор профессионального ухода позволит защитить их от повреждений и обеспечить необходимое увлажнение. В этом выпуске поговорили о преимуществах салонного окрашивания и узнали, на что обращать внимание при выборе шампуня, бальзама и...
-
Как научить подростка заботиться о здоровье
Отношение к своему здоровью во многом закладывается с детства. И если родители смогут привить позитивное отношение к профилактическим осмотрам, будут внимательны к тому, что беспокоит подростка, смогут рассказать, как меняется тело и что происходит, когда он взрослеет, то период полового…
more -
Сердечный выпуск с кардиологом
Часто люди не понимают, как функционирует сердце и почему в какой-то момент его ритм нарушается. В месяц заботы о сердце мы решили пригласить в подкаст терапевта и кардиолога сети клиник «Скандинавия» Станислава Котлярова, чтобы понять, как правильно заботиться о таком важном органе. 0:56 Почему...
-
Что нужно знать о меланоме
Традиционно в мае проходит Всемирный день диагностики меланомы. Именно знания и информация об этом заболевании помогают быть внимательными к изменениям своей кожи. В выпуске поговорили о том, почему важно не допускать солнечных ожогов, как сегодня лечится меланома и как правильно следить за...
-
Замечаем вредные привычки вместе с психиатром
Иногда вредные привычки доставляют неудобства нашим близким. И безобидное увлечение становится предметом споров. Но так ли эти привычки безопасны? С какими можно справиться самостоятельно, а какие требуют обращения к специалисту? Ответы на эти вопросы вы услышите в подкасте. Наш гость ― психиатр…
more -
Как принять возрастные изменения кожи
С появлением первых морщин усиливаются переживания о своем возрасте. Страх перестать нравиться бывает очень сильным. Поговорить о том, как принять эти изменения, найти опору и любовь к жизни, мы пригласили клинического психолога, ассистента кафедры психологии и педагогики РУДН Юлию Акимкину. Этот...
-
Как решиться на ЭКО с донорской яйцеклеткой
Бывают ситуации, когда собственные яйцеклетки женщины не способны привести к наступлению беременности. А способа «омоложения» яйцеклеток пока не существует. В этом выпуске рассказываем, как устроены донорские программы и кому может подойти этот способ. У нас в гостях психолог клиники…
more -
Как ухаживать за кожей при атопическом дерматите
Воспаление кожи, сильный зуд, сухость могут быть симптомами атопического дерматита. Поговорить о причинах этого заболевания, рекомендациях по уходу и своевременном лечении мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра Прокофьева. Этот выпуск партнерский....
-
Как ухаживать за кожей во время беременности и после родов
У многих женщин во время беременности меняется состояние кожи: кого-то беспокоят пигментные пятна, у кого-то повышается чувствительность кожи или, наоборот, появляется непривычная жирность. Поговорить о том, как подобрать уход и учитывать актуальное состояние кожи во время беременности и после...
-
Как ухаживать за кожей после химиотерапии
До 80% онкобольных в ходе лечения могут столкнуться с побочными эффектами, которые возникают на коже: сухость, раздражение, зуд. Часто пациенты могут заметить изменения в цвете кожи, состоянии ногтей и волос, появление отеков и рубцов после операции. Поговорить о том, как выбрать уход и…
more -
Особенности ухода за кожей при куперозе, розацеа и акне
Повышенная чувствительность кожи, покраснения, сосудистые звездочки, папулы ― все это может быть симптомами розацеа или купероза. Чтобы узнать о современном лечении и особенностях ухода за чувствительной кожей, мы пригласили дерматолога и медицинского эксперта марки La Roche-Posay Александра...
-
Как ухаживать за полостью рта
Ежедневный уход за полостью рта ― важный помощник в профилактике кариеса, воспаления десен и неприятного запаха изо рта. Поговорить о том, каким должен быть полноценный уход за полостью рта, мы пригласили ведущего менеджера по инновациям компании SPLAT Global Ангелину Иванову. Этот выпуск...
-
Как устроено отложенное родительство
Порой люди хотят отложить родительство до более подходящего времени. Какими бы ни были причины, они имеют на это право. Особенно в трудные времена. К счастью, медицина не стоит на месте. В клиниках есть технологии, которые позволяют заморозить яйцеклетки, сперматозоиды и даже эмбрионы и сохранить...
-
Осознанные сны и лунатизм глазами невролога
Сон до конца не изучен, но есть вещи, о которых науке известно многое. В этом выпуске мы разбираемся в качестве сна и заболеваниях, которые лечат сомнологи. Вы узнаете, почему люди ходят во сне, как плохой сон может быть связан с болезнью Альцгеймера, опасно ли практиковать осознанные сновидения…
more -
Как правильно прокрастинировать
Прокрастинация может быть индикатором того, что ты выгорел, устал или занимаешься нелюбимым делом. Причин откладывать дела может быть множество, но абсолютно точно в них нужно начать разбираться. Чтобы обсудить, какие инструменты позволяют меньше прокрастинировать и лучше себя организовывать, мы...
-
Аутоиммунные заболевания: что лечат ревматологи
Вы знаете, кто такой ревматолог? Это важный врач, который помогает пациентам справиться, когда их иммунная система атакует собственный организм. Обсудить правду и мифы в этой области медицины мы пригласили ревматолога «Лахта Клиники» Киру Зоткину. Доктор рассказала, как пациенты попадают на прием…
more -
Учимся осознавать свои эмоции с Дмитрием Мацкевичем
Каждая эмоция ― наш друг и союзник. Поэтому важно понимать, что мы чувствуем, принимать эти состояния и научиться проживать их экологично для себя и окружающих. Вместе с технологическим предпринимателем, популяризатором нейронауки, а также основателем сообщества «Эмоциональная гранулярность»...
-
Откровенный разговор с урологом о мужском здоровье
Как мужчине следить за своим здоровьем правильно? Чтобы вы знали, как это делать, мы поговорили с заведующим отделением урологии клиники «Скандинавия» Евгением Щербаковским. В выпуске разбирались, откуда берется простатит, как часто нужно сдавать анализы на половые инфекции и почему это нужно...
-
Кому и зачем нужна косметология
В руках профессионалов современная косметология улучшает качество жизни пациентов и придает им уверенности в себе. Вместе с дерматологом Полиной Резцовой разбирались, почему косметология должна соответствовать требованиям доказательной медицины. В этом выпуске мы обсудили то, как работают «уколы...
-
Партнерские роды: опыт мамы и папы
Во многих семьях принято считать, что роды ― это «чисто женское дело». Будущего отца не посвящают ни в нюансы беременности, ни в подробности появления малыша на свет. Это несколько странно, ведь в создании нового человека обычно принимают участие оба партнера. И на самом деле папа ― это...
-
Почему половое воспитание ― это не про секс, а про жизнь
Разговор о том, откуда берутся дети, большинство родителей ставит в тупик. Многие чувствуют себя неловко и долго оттягивают этот момент. Знакомо? Поговорить о влиянии полового воспитания на формирование личности ребенка, о личных границах и безопасности, а также о том, как выстраивать диалог с...
-
Почему депрессия после родов ― это серьезно
Роды ― это испытание не только для тела, но и для психики мамы. Иногда во время беременности или после родов возникает депрессия. Для того чтобы узнать, почему так бывает и что с этим делать, мы пригласили кандидата психологических наук и практикующего психотерапевта Веру Якупову. 1:30 Почему…
more -
Как бороться с травлей в интернете
Травля в интернете, или кибербуллинг, стала реальностью многих детей в России и за рубежом. И помощи ждать, кажется, неоткуда: больше половины свидетелей агрессии в интернете просто наблюдают за ней. Что делать, если ваш ребенок стал жертвой кибербуллинга? Об этом мы поговорили в новом выпуске...
-
Как проверять свое здоровье правильно
Периодически проверять свое здоровье необходимо. Вот только как это делать, когда на рынке столько предложений с самыми разными обследованиями и анализами? Разобраться в том, как отличить хороший чекап от плохого, мы пригласили семейного доктора Дмитрия Зеленуху. Этот выпуск партнерский ― мы...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAFНаписать нам: [email protected]
HOSTED BY
Купрум
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Без шапки have?
Без шапки currently has 98 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Без шапки about?
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства.Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprositДзен: https://dzen.ru/cuprumБот в Телеграм:...
How often does Без шапки release new episodes?
Без шапки has 98 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Без шапки?
You can listen to Без шапки on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Без шапки?
Без шапки is created and hosted by Купрум.
URL copied to clipboard!