Родительский компас

Седьмой выпуск посвящён подростковой депрессии — теме, вокруг которой много мифов и родительского страха. Гость — Ольга Мороз, экзистенциальный психолог, руководитель отдела психологов «СберЗдоровье», мама троих детей. Разбираем, что такое депрессия как расстройство и по каким «трём китам» её распознают; почему сейчас о ней говорят чаще — и правда ли этого стало больше; как заметить изменения у собственного ребёнка и как заходить в разговор, не превращая его в допрос; почему гиперконтроль — самая частая родительская ошибка; как разговаривать о суицидальных мыслях без страха и обесценивания; когда нужен психиатр и антидепрессанты; и почему первое, что должен сделать родитель, — вернуть устойчивость себе.

Шестой выпуск посвящён сепарации в подростковом возрасте. Гость — гештальт-терапевт Анастасия Гончаренко. Разбираем, что такое сепарация на самом деле — и почему это не про физический отъезд или финансовую самостоятельность; какие формы принимает подростковый бунт и что делать, когда ребёнок разрушает то, во что раньше вкладывался; почему главная ответственность за сепарацию лежит на самом подростке, а осложняют её чаще всего бессознательные родительские паттерны; с какими чувствами сталкивается родитель — тревога, стыд, горевание об «уходящей» роли; отдельная тема — участие отца в этом процессе; и почему полный разрыв с родителями иногда — сепарация, а иногда — её противоположность.

Пятый выпуск посвящён подросткам и спорту. Гость — Константин Бочавер, кандидат психологических наук, спортивный психолог. Говорим о том, какие виды спорта действительно требуют ранней специализации, а какие позволяют прийти и в зрелом возрасте; как родителю различить у подростка усталость, кризис мотивации и экзистенциальный кризис; почему семья ребёнка-спортсмена часто похожа на «лебедя, рака и щуку» из басни — у каждого свои мотивы, и нужен общий разговор; что такое «двойная карьера» и почему планировать её разумно уже в 12–13 лет; как работают внешняя и внутренняя мотивация и почему сравнения с чемпионами полезны только на старте; и при каком условии подросток может спокойно завершить спортивную карьеру без потери себя.

Говорим о том, как подростковый кризис подсвечивает все непройденные ранее этапы; какие возрастные задачи стоят перед ребёнком от рождения до подросткового возраста и что копится, если их пропустить; почему вопреки распространённому мнению высокочувствительный подросток с хорошей подготовкой — не «трудный», а часто наоборот защищённый и популярный среди сверстников; за счёт каких механизмов чувствительность уберегает от типичных рисков возраста; и что делать, если родители только сейчас узнали о высокочувствительности ребёнка и хотят начать с любого этапа.

Третий выпуск посвящён подростковой социализации — дружбе, первой любви, доверию. Гость — юнгианский аналитический психолог, психолог фонда «Быть мамой» Вера Мызина. Говорим о том, как устроены «вертикальные» отношения с родителями и «горизонтальные» со сверстниками; почему преждевременный уход в горизонталь — риск, а не самостоятельность; что такое родительская функция «контейнера» и где самим брать ресурс, чтобы выдерживать переживания ребёнка; как бережно встретить первую любовь и не закрыть тему одним неосторожным вопросом; почему важен «хотя бы один взрослый, который верит»; и как доверие формируется не словами, а опытом — крупица за крупицей.

Второй выпуск посвящён подростковой агрессии. Гость — гештальт-терапевт Анастасия Гончаренко. Говорим о том, почему агрессия в этом возрасте — не диагноз, а симптом самого длинного из жизненных кризисов; чем нормальная грубость и протест отличаются от тревожных сигналов, требующих помощи специалиста; почему гиперопека усиливает накал; зачем подростку адреналин и как помочь ему сбрасывать напряжение безопасно; как родителю реагировать на ситуации, когда подросток приходит пьяным, отказывается учиться или хамит в ответ на любые правила; и почему «идеального подростка» может догнать его собственное взросление в 35 лет.

Второй сезон «Родительского компаса» открывается разговором о подростках — и о тех, рядом с кем они растут. Гость выпуска — юнгианский аналитический психолог, психолог фонда «Быть мамой» Вера Мызина. Обсуждаем, почему подростковый возраст сегодня начинается раньше и длится дольше, чем мы привыкли думать; зачем подростку отталкивать самых близких; что такое настоящая сепарация и где она часто застревает; когда детская агрессия — это норма, а когда сигнал, что нужна помощь; и как родителю не разрушить отношения, проходя через этот период вместе с ребёнком.

Ключевые темы обсуждения - Что такое высокая чувствительность? Это психофизиологическая особенность (не диагноз!), при которой человек глубже обрабатывает информацию, острее реагирует на сенсорные стимулы (звуки, запахи, тактильные ощущения) и обладает повышенной эмпатией. Эволюционное преимущество - такие люди раньше замечают опасность, анализируют риски. - Признаки ВЧР Глубина обработки информации; Внимание к деталям; Высокая эмпатия; Сенсорная восприимчивость; Быстрая утомляемость из-за перегрузки. - Как отличить ВЧР от аутизма или СДВГ? - Сложные ситуации для ВЧР - Как помочь ребёнку? - Поддержка родителей - Сильные стороны ВЧР Лидерские качества; Глубокий аналитический ум; Творческий потенциал; Для кого этот выпуск- Родители, чьи дети плачут из-за «мелочей» (колючая одежда, громкие звуки); долго адаптируются в новом месте; говорят «взрослые» фразы не по годам.-Педагоги и воспитатели, желающие понять таких детей.

Основные темы обсуждения в этом подкасте. 1. Борьба с пищевыми привычками 2. Правила «идеальной тарелки» 3. Атмосфера за столом 4. Лайфхаки для работающих мам. 5. Как избежать выгорания

С экспертом Анастасией Гончаровой поговорили о том, как относиться к детской агрессии. Спойлер: ответ вас это удивит!

Говорим о том, что такое одаренность, каков путь одаренного ребенка и какие у него есть возможности. Приглашенный гость - Галина Шевченко, исполнительный продюсер Музыкального образовательного форума Леонида Агутина.

«Надо ли нам к психологу?», «Не рано ли?», «А что скажут люди?» Если вы задаете себе эти вопросы, выпуск подкаста «Родительский компас» от фонда «Быть мамой»  — для вас! Приглашаем на откровенный разговор с Анастасией Секиной — практикующим детским психологом. Вместе разберемся: 🔹 Кто он, детский психолог? 🔹 Когда обращаться? 🔹 Как подготовить ребенка? Для кого: родители детей любых возраство, педагоги, воспитатели.Для чего слушать: получите ответы вопросы, которые обычно некому задать.

Присоединяйтесь к новому выпуску подкаста «Родительский компас» от благотворительного фонда «Быть мамой», где мы разбираем шахматы не как игру, а как мощный инструмент развития интеллекта, эмоций и характера. Вместе с основателем Русской Шахматной Школы отвечаем на самые острые вопросы родителей. Для кого: родители детей 4–16 лет, педагоги, тренеры.Для чего слушать: Получите практические советы от ведущей шахматной школы России, чтобы поддержать ребенка, избежать ошибок и раскрыть его потенциал!

Мы живем в цифровую эпоху, и гаджеты стали неотъемлемой частью детства. Но как сделать так, чтобы экраны помогали развитию, а не вредили? Как установить здоровые границы без скандалов? И где та самая золотая середина? Спикеры: Жанна Домашенко (аналитический психолог, председатель Совета фонда, мама двух девочек),Елена Иванова (директор фонда, мама двоих детей),Дарья Шейнтова (руководитель программы "Круг безопасности", мама трех сыновей). Для кого: Родители детей 0+, педагоги, психологи.

В этом выпуске подкаста "Родительский компас" от фонда "Быть мамой" разбираем сложную, но жизненно важную тему – эмоциональный интеллект детей. Спикеры: Жанна Домашенко (аналитический психолог, председатель Совета фонда, мама двух девочек), Елена Иванова (директор фонда, мама двоих детей), Анна Данильченко (гештальт-терапевт, психолог службы "Ты в порядке"). Вы узнаете:✅ Что такое ЭИ и почему о нем говорят даже эндокринологи.✅ Как отличить детскую истерику от перегрузки и правильно на нее реагировать.✅ Почему мальчикам МОЖНО плакать и чем опасны запреты на эмоции.✅ Рабочие способы снять напряжение у ребенка: от "боя подушками" до сенсорных игр.✅ Как книги и настолки помогут прокачать ЭИ всей семьей.✅ Когда пора к психологу и как выбрать специалиста. Для кого: Родители детей 0+, педагоги, психологи.