PODCAST · education
מירי פורסט- הפודקאסט
by Miri Forst
.היי, אני מירי פורסט.'אני מנהלת רשת של קבוצות ריצה לנשים, אימונים בבית ואימונים מהנייד וכמובן את קהילת אוכל של הכאן בפודקאסט אני מדברת על הגוף, על קדושת הגוף, על אמונה, על תנועה, על אוכל.ועל כל מה שבדרך כלל לא מדברים עליו.דברים שבוער לי ברמה האישית לפתוח, ושאולי גם אתן לא העזתן לשאול - אני מאמינה שכדי לעשות טוב בעולם, צריך להפיץ את הטוב שקיבלנו מהשם הלאה.כאן, ובכלל בחיים❤אז אם הפרק הזה נגע בך, תעבירי אותו הלאה לחברה שאת ממש אוהבת
Episodes
-
לחזור הביתה לעצמי - רחל לאה והמסע אל חיבור וייעוד
בפרק אני מארחת את רחל לאה גיסר, אישה שמרימה נשים ופועלת מתוך חיבור עמוק לעצמה.רחל לאה משתפת במסע חיים של ניתוק עצמי, כניסה לנישואין בלי חיבור אמיתי, והתפכחות כואבת שהובילה לתהליך פנימי עמוק.מתוך משבר וצמיחה, היא בנתה זהות מחוברת ובהירה וגילתה את הייעוד שלה: לעזור לנשים להקשיב לעצמן, לדייק רצונות...
-
פשוט לרצות - חיי אישות מתוך חיבור, כבוד והקשבה פנימית עם ד״ר מיכל פרינס
בפרק זה מתארחת ד״ר מיכל פרינס - מדריכת זוגות לחיי נישואין וחיי אישות מתוך כבוד עמוק לגוף ולנפש. מיכל חיברה את הספר "פשוט לרצות" מתוך רצון להנגיש שפה וגישה שמאירות את הפערים התרבותיים הקיימים בתפיסת חיי האישות, ומאפשרות שיח בריא, מחובר ומכבד. בפרק מיכל שופכת אור, בשפה ברורה ונקייה, על השאלה איך…
more -
לרוץ מעבר לקצה עם גלית בירנבוים - נבון שעושה היסטוריה לריצה ארוכה
בפרק זה מתארחת גלית בירנבוים-נבון האישה הישראלית שרצה את המרחק הארוך בהיסטוריה - באליפות העולם לשישה ימים, ומאמנת להתפתחות אישית. גלית רצה למרחקים ארוכים, משתפת במסע יוצא דופן שהתחיל מקילומטר אחד והוביל אותה לשיא קיצוני של ריצה מתמשכת במשך שישה ימים. בפרק אנחנו צוללות לשאלות העמוקות שמאחורי…
more -
רצתי רחוק אחרי שהבנתי שניתוק זה לא חופש - מירי פורסט × נחמי בצון - ריצה פורטה
חרדות הן לא מחלה. הן קריאה לחיבור. מה קורה כשאנחנו עוצרות רגע ומקשיבות לגוף? את מירי אני מכירה שנים מהעשייה העמוקה שלה בעולם הריצה, התנועה ו’אוכל של ה׳’: חיבור לגוף מתוך הקשבה, פשטות ואמונה. והרגשתי שהגיע הזמן לדבר על זה בקול. על תקופה של ניתוק, על הריצה כתרופה שמאפשרת חיבור פנימי. ועל הבחירה…
more -
לשיר את השליחות - איך תאיר אוחנונה מצאה את ייעודה פרק לנשים בלבד
בפרק מרגש מתארחת תאיר אוחנונה - זמרת ויוצרת. תאיר משתפת במסע מטלטל שעברה, דרך חיפוש פנימי עמוק, תחושות גופניות חזקות וחוסר שקט שליוו אותה לאורך הדרך, ועד לרגע של בהירות והשלמה - שבו הבינה מהי השליחות שבשבילה הגיעה לעולם. כשהיא גילתה שהשיר והניגון הם הכלי שלה - הכול התחבר. לשיר, לנגן, ולעמוד מול...
-
עדכון גרסה - ממרוץ ההייטק לחיי התפתחות - המסע של מירי לב
אחרי 17 שנים בהייטק, מירי עצרה לרגע והבינה שהמרוץ שהיא חיה בו לא מאפשר לה לחיות את החיים שחלמה לחיות ולא להיות האישה שהיא רוצה להיות. בפרק היא מספרת על התהליך הפנימי שעברה - מהביטחון של משכורת קבועה בהייטק, דרך ההתפכחות, ועד ההחלטה האמיצה לעזוב הכול, ללמוד אימון מנטלי ולהתחיל ללוות נשים במסעות של...
-
חינוך ביתי, לב פתוח ואימהות אמיצה - שיחה עם רחל נתנאלי
בפרק מיוחד במינו אני מארחת את רחלי נתנאל, מאמנת אימהות לילדים עם צרכים מיוחדים, ואימא לשני ילדים מיוחדים בעצמה. רחלי מזמינה אותנו להציב מראה עדינה מול ההורות שלנו, לראות את הילד כמכלול שלם, להבין לעומק את הצרכים האמיתיים שלו ובעיקר להיזכר שתפקיד האימא הוא, פשוט, להיות אימא💗 דיברנו על חינוך ביתי...
-
להיוולד מחדש בגוף ובנפש - שיחה עם אביבה ברזילי
בפרק מרגש, פתוח ועמוק אני מארחת את אביבה ברזילי - מיילדת, אשת רוח ואישה שבנתה מסע חיים של חיבור, הקשבה ואהבה לגוף. דיברנו על אוכל של ה’, על הדרך שבה הגוף לוחש לנו אמת, על המקומות שבהם אנחנו בוחרות להיוולד מחדש גם כבוגרות, ועל איך דווקא מתוך אהבת הגוף מתגלים הכוחות הכי גדולים של הנפש. שיחה על חוזק...
-
מנוחת הנפש - בת שבע דרגן על ביטחון בה' הלכה למעשה
בת שבע דרגן משתפת במסע שלה אל מנוחת הנפש, לא דרך בריחה מהעולם, אלא דרך ביטחון אמיתי בה'. איך מפסיקים לרדוף אחרי השקט ומתחילים לחיות אותו? בשיחה כנה ועמוקה, בת שבע מגלה איך ביטחון בה' הופך מתיאוריה לחוויה יומיומית שמרפאת את הנפש ומעניקה שלווה אמיתית🤍 --------------- חולמת לשפר את היכולות שלך…
more -
הסיפור הוא הצעדים הקטנים עם אפרת פנחסוב
מה אם ההתקדמות שאת מחפשת מתחילה דווקא בצעד הכי קטן? אפרת פנחסוב פסיכולוגית בתחום הספורט והביצוע, מטפלת CBT לילדים ולמבוגרים ואשת חינוך אפרת משתפת איך שינוי אפשרי כשמאטים את הקצב ובונים תהליך שאפשר להתמיד בו. אפרת נותנת כלים פשוטים לדיוק מטרות לילדים, נוער ומבוגרים שנשמרת לאורך זמן. בנוסף, אפרת...
-
דוגמנית של חסידות מסע היופי אל הנשמה עם שביט פרנקו
שביט פרנקו, דוגמנית לשעבר בסוכנות מספר 1 בארץ, משתפת במסע האישי והמרגש שלה: מנערה שקופה שעברה חרם בילדות, דרך עולם הזוהר והדוגמנות, ועד למציאת השקט והמשמעות בחסידות. זהו סיפור על יופי חיצוני ופנימי, על חיפוש עמוק אחר מזון לנשמה, ועל הדרך שבה כאב יכול להפוך לאור✨ פרק מלא השראה על הגדרה מחדש של…
more -
לא משמינים מאוכל - עם ענת ענבר
ענת ענבר משתפת בתהליך שיעזור לנו להפריד בין אוכל לרגשות, ומסבירה למה חשוב כל כך לדעת מתי הגוף באמת רעב ומתי זו הנפש שמבקשת נחמה. היא מדברת על ההבדל בין מזון לאוכל, על היחס שלנו לאכילה רגשית, ועל הדרך שבה למידה, מודעות וקבלה עצמית יכולים לשנות את כל מערכת היחסים שלנו עם אוכל --------------- חולמת...
-
איך ירדתי 20 קילו אחרי שהפסקתי לעשות דיאטה?
אוכל של ה'. כל מה שאת צריכה לדעת איך להפסיק לעשות דיאטה ולחיות כמו מלכה. הפרק הזה קצת שונה - הוא לא עוד שיחה על תזונה, אלא פרק שמסביר לעומק מהי בעצם השיטה של "אוכל של ה’"✨ אני מדברת בו בצורה פרקטית ומרגשת על דרך חיים שמחזירה אותי לעצמי- לא כדיאטה, אלא כבחירה יומיומית שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה.…
more -
ראיון גדול עם איש קטן – ניתאי יונה
הוא רק בן 8 וחצי, אבל נדמה שכבר ישב באינספור דיונים בכנסת🏛 ניתאי יונה, הכתב הצעיר, מדבר איתי על פוליטיקה, מדינאות, מנהל תקין, תקשורת ומשפטים – בביטחון ובחדות שלא הייתם מצפים לראות אצל ילד. ומה לגבי בית הספר? שם פחות מעניין אותו, במיוחד כשיש מורה שצועקת בלי סיבה… בפרק הזה פגשתי ילד־פלא שמצליח...
-
אתן שאלתן, אני עונה - הכי חשוף ואמיתי
פעם ראשונה בלי אורחים: שאלות קשות ותשובות חשופות מונולוג שלי חשוף ואמיתי. אני משתפת בתשובות לשאלות הקשות ששאלתן. דיברתי על יחסים עם ילדים שירדו מהדרך, על תקשורת מקרבת עם ילדים על הרצף, על סודות והסתרות – ועוד נושאים רגישים וכואבים. זה פרק חשוף, ראשוני ואישי במיוחד – בלי אורחים, רק אני ואתן. תהיו...
-
שגית בכנר: ייעוץ ארגוני בלייב וגילוי לב על הדרך העסקית שלי
בפרק פתוח וכנה במיוחד, שגית בכנר - היועצת הארגונית שלי וממייסדות פורום נשות המילואמניקים - משתפת בעשייה הציבורית בזמן המלחמה ובוחנת איתי לעומק את העסק שלי: 'אוכל של ה'' ושילוב קבוצות הריצה. יחד אנחנו מדברות על חזון, על אתגרים, על כשלים ובעיקר - איך קמים, בונים וממשיכים קדימה🔥 פרק מרתק על תעוזה,...
-
מירי פוסט מארחת את יפה לארי: אמונה, צמיחה ולידה מחדש
יפה לארי, אישה מאמינה בהשם ומלאת רוח, חלוצה בתחום בקוסמטיקה ובעלת עסק מצליח. במקביל לניהול העסק עומדת בפני אתגרים משפחתיים כבדים – ארבעה נישואים, שני גירושים ושני אלמנים. למרות הכול, היא בוחרת לראות בכל ניסיון מתנה מה', במסלול שנכתב עבורה. בפרק מרגש וכנה, היא משתפת איך אמונה עמוקה וסיפורי חיים…
more -
מירי פורסט מתארחת אצל יעל אלקיס בשיחה על התמכרויות. דכאון. פגיעות וכל מה שלא דיברה מעולם.
בפרק אירחתי את מירי פורסט, מייסדת "בגוף בריא" - קבוצות ריצה לנשים ברחבי הארץ. מירי, שהייתה במשקל של 100 קילו ועברה דיכאון אחרי לידה, מספרת איך הפכה להיות אישה מעצימה שמניעה אלפי נשים להתחיל לרוץ. דיברנו על התמכרות לאוכל, דיאטות כושלות, והמעבר ל"אוכל של השם" - מזון לא מעובד שהשם ברא. מירי חושפת...
-
מירי פורסט מארחת את רוחלה דויטש: המסע המורכב מכאב לחיפוש ומחיפוש למציאת שייכות
רוחלה דויטש גדלה עם נתק מאביה ו20 שנה של ניכור בהם הרגישה בדידות וכאב עמוק. אחרי מסע לא פשוט של חיפוש זהות ואמת פנימית היא מצליחה לפתוח דף חדש, ובמסע מטלטל לקשר עם אבא ולגלות את המשפחה שלה – משפחה מדהימה וחדשה לגמרי. בפרק מרגש זה, היא משתפת איך אפשר למצוא תקווה ואהבה גם אחרי שנות נתק. רוצה ליצור...
-
אמא שלי, (שושנה דיקשטיין) גיבורת החיים: מסירות נפש, שליחות ואהבה בלי תנאים
בפרק הכי אישי שלי – אמא באה לפודקאסט. אמא שעלתה מרוסיה כילדה קטנה, בלי לדעת מילה בעברית, אל כפר חב"ד של שנות ה-70. אמא שלא ויתרה, גם כשקשה, גם כשזרה, גם כשלא מבינים. היא בנתה בית, הקימה משפחה, ויצאה עם אבא לשליחות של הרבי בשכונה ד' בבאר שבע – מסירות נפש של ממש. אני יושבת איתה לשיחה פתוחה על…
more -
מירי פורסט מארחת את יפית פרץ מפגיעה לתקווה: סיפור של כאב, שתיקה ובחירה בחיים מתוך צמיחה
יפית פרץ שהייתה רק בת 16 כשנאנסה. אז היא שתקה. לא הגישה תלונה. רק ניסתה לשרוד. אבל במקום להישבר – היא בחרה לבנות. בפרק הזה היא משתפת בכנות מצמררת: מה קורה ביום שאחרי הפגיעה, איך נראים חיים עם סוד, ולמה בן הזוג שלה לא "עשה לה טובה" אלא בנה איתה חיים. שיחה אמיצה על כאב, שתיקה, אהבה – ובעיקר על…
more -
מה מבדל אותי – ואיך אני יכולה להצליח להגיע למיליוני נשים | השיחה שהייתי חייבת עם שרה מאיר
עקבתי אחרי שרה מאיר וידעתי – אני חייבת את השיחה הזו. דיברנו על מה באמת מבדל עסק, למה כישרון לא מספיק בלי שיווק חכם, ואיך אני יכולה להגיע עם התוכנית שלי למיליוני נשים. שרה חושפת את הדרך שעשתה – מנערה משפיענית בסמינר ועד מותגי על. שיחה נועזת על אמונה, דיוק עסקי והצלחה נשית שעושה רעש. רוצה ליצור קשר...
-
מירי פורסט מארחת את צופיה רוזנפלד על יחסים בין המינים בעבודה ובחיים. ואיך בסוף הרוב באמת טוב.
מירי פורסט מארחת את הרצה המופלאה שלה, צופיה רוזנפלד שהיא גם מטפלת זוגית ומינית, מדברת על הדינמיקה בין המינים, דפוסי החשיבה שמעצבים את מערכות היחסים שלנו, והאם כל מה שאנחנו חושבים הוא רק סטריאוטיפ או משהו אחר. בפרק מעמיק זה נחשוף איך לזהות פגיעות בעבודה ובחיים האישיים, איך להתמודד איתן ואיך למנוע...
-
מירי פורסט מארחת את דוד ווצלר- האומ"ץ להיות מחונן חרדי
הכירו את דוד מייסד ומנכל עמותת אומ"ץ ומנהל אקדמיית ברקת שנותנת מענה קוגנטיבי לילדים מחוננים ומצטיינים מהקהילות והמגזרים על כל הספקטרום החרדי תורני. דוד מספר על הדרך שעבר מילד מחונן לא מקובל בקרית שמואל ועד להקמת מרכז שיתן מענה נכון עם חזון לדור של מנהיגי העתיד. אם יש לך ילד ש"חשוד" כמחונן או…
more -
מירי פורסט מארחת את שמעון מלוב – מפגש של פסיכולוג עם פוגעים: האם יש תיקון?
בפרק עוצמתי ורגיש במיוחד, אני משוחחת עם שמעון מלוב - פסיכולוג קליני מומחה, בעל ניסיון בטיפול בפוגעים. איך נראה המפגש הזה מהצד של המטפל? האם אדם שפגע יכול להשתנות באמת? מה מקומו של חרטה – והאם תמיד יש לה מקום? ואיך נראית התמודדות מקצועית עם כאב שהוא לא שלך – אבל עובר דרכך? שיחה מורכבת, נוגעת,...
-
מירי פורסט מארחת את הדר מילר- אשת תקשורת שומרת החומות
אחרי שגורשה מגוש קטיף, עברה לילה במעצר וחוותה על בשרה את פחד המוות כשהכדורים שרקו ליד אוזנה ב"שומר חומות" הדר החליטה שנמאס לה לשתוק והתגייסה לתקשורת לספר את הסיפור של היהודיה בארצה שרוצה לחיות פה בשקט. דיברנו על נשים בתקשורת הישראלית, על דעות פוליטיות וקונספציות והאם התקשורת באמת משנה את סדר היום...
-
מירי פורסט מארחת את חגית דיקשטיין: לשחרר טראומה וכאב בלייב
בפרק מיוחד עם המטפלת ההוליסטית חגית דיקשטיין, אנחנו צוללות לתוך עולם הריפוי של הגוף והנפש בזמן מלחמה. חגית מסבירה איך תנועות עיניים מסייעות לשחרור טראומות וכאבים, ומעניקה כלים מעשיים לשחרור רגשי ופיזי. מצורף קובץ לתרגול עצמי להקלה מיידית, ופרטי קשר ישירים עם חגית למי שמעוניינת להעמיק.0508941514...
-
מירי פורסט מארחת את דקלה יוספסברג: בואו נרכיב את משפקי האמון לילדים, להורים ולבן הזוג
למה כל כך הרבה הורים מרגישים מבולבלים? האם הילדים שלנו באמת לא יודעים להוריד את הצלחת מהשולחן? מה קורה כשילד “נושר” – ממה הוא בעצם נושר? ואיך זה קשור למחיר שאנחנו משלמים על אהבה, או לשאלה אם אנחנו חייבים להסכים עם בן הזוג? שיחה פתוחה, כנה ומלאת תובנות עם דקלה יוספסברג – מנחת הורים ויועצת זוגית –...
-
מירי פורסט מארחת את עידית סילמן: האישה שמאחורי התפקיד - רוח, שליחות וחיים אישיים
בפרק מיוחד עם השרה להגנת הסביבה, עידית סילמן, אנחנו מגלות צדדים שלא תמצאו בכותרות החדשות: שיחה על רוחניות, אמונה, עשייה ציבורית, ועל המחיר האישי והמשפחתי שמשלמים כדי להוביל שינוי. מה מניע אותה לקום מוקדם כל בוקר ולהילחם על עתיד טוב יותר לכולנו? ואיך היא רואה את עצמה בעתיד, כשהעשייה הפוליטית…
more -
מירי פורסט מארחת את זיוה מאיר- המהפך של הבית של הבית מתחיל עם זיוה מאיר כבר עכשיו
אימא מאיר- המהפך של הבית של הבית מתחיל עם זיוה מאיר כבר עכשיו הסיפור הלא יאמן של זיוה שאיבדה את הוריה ביום אחד בהיתה בת 15 בתאונת דרכים ומאז דאגה לבית, לאחים ובהמשך לילדים. שיחה פתוחה ומרגשת עם אישה שהיא אור גדול ומאירה לעשרות משפחות את החיים בחיבור לאלוקים ולקשר הזוגי והמשפחתי. פרק יוצא דופן עם...
-
מירי פורסט מארחת את ד"ר עמי שניפלד- כל מה שאת צריכה לדעת כדי לרוץ מהלב.
ד"ר שינפלד מנתח לב ומנהל מרפאת אבי העורקים בשיבא התיישב לשיחה איתי כדי לספר לי על מה שגרם לו להתחיל לרוץ בגיל 52. שוחחנו על מי האנשים שמגיעים למרפאה ומה הסוד הכי גלוי שמביא אנשים לחיות חיים איכותיים יותר. רמז: אימונים אינטנסיביים ממש לא!! בואו לשמוע שיחה עם איש יקר ואדם איכפתי מנתח לב ואחכ רוצו...
-
מירי פורסט מארחת את שרהלה מנדלה - כשמדברים את שפת הלב גם זוגיות היא סיפור הצלחה
שרהלה, שפעם ליוותה ילדות שעלו לארץ לבדן, גילתה בתוכה כוחות – לתת כוחות לאחרים. כשפגשה את בן זוגה, נרקם ביניהם חיבור עמוק ומרגש, והם בחרו לצעוד יחד בדרך זוגית שמכילה הבדלים – מתוך אהבה, כבוד והקשבה. מזמינה אותך להצטרף לשיחה מרגשת על אהבה שמגשרת על פערים, על מערכות יחסים עם ילדים ועם בני זוג, ועל...
-
מירי פורסט מארחת את מאירה ברנע גולדברג - אימא של "כראמל" מספרת איך הכי פשוט הוא הכי מיוחד
מאירה סיפרה לעצמה סיפורים בראש מאז שנולדה. מכיתה ג' גם כתבה יומנים. הכל אצלה דרמטי מרגש או מטומטם ופשוט. היא אימא של אבישי שהוא גם ילד אוטיסט וגם ההשראה שלה לדמות הכי חשובה בסדרת הילדים המצליחה "כראמל" יש באישה הזאת שכתבה את סדרת הספרים לילדים הכי נמכרת שהיא גם הכי מצחיקה, הכל. היא מיוחדת כל כך…
more -
ביטי דויטש: קודם אימא ואז אלופת ישראל למרתון
רק בגיל 26 ביטי גילתה שהיא גם יודעת לרוץ. תוך ארבעה חודשים רצה מרתון ושלוש שנים משם ניצחה במקום הראשון. מעבר לזה שביטי אישה חרדית ואימא לחמישה ילדים, ביטי משתפת בגילוי לב על האתגרים בבית עם ילד על הרצף והתמודדות שלה עם הפרעת אכילה שהתפתחה תוך כדי הרצון להצליח במירוצים, ביטי נותנת השראה לכל אישה...
-
שמחה ארביב: על התמכרויות, תקווה ואלוקים שנמצא תמיד בפרטים הקטנים
שמחה מספרת איך היא הפכה את הכאב מלגדול בצל ההתמכרות לשליחות של חייה לעזור למכורים ובני משפחותיהם. בפרק נבין מיהו המכור? איך הוא חושב ומתנהג? נגלה ביחד איפה התקווה בתוך החושך וגם אני משתפת בכנות על התמודדות שלי כאכלנית כפייתית ואיך דווקא מתוך המקום הנמוך הזה הפכתי היום למעצמה נשית ענקית של אור...
-
רגינה בביוב: הילדה הפנימית שרצה מרתון
איך מעולה חדשה שהגיעה לארץ עם המשפחה בגיל 12, עזרה בפרנסת המשפחה והיתה גשר בין ההורים לצבריות, רגינה היום יועצת משפטית בחברת הייטק, מאמנת ריצה ב"בגוף בריא" רצה מרתון (42.2 קילומטר) לומדת מגיל 30 לתת מקום לילדה שבה שרוצה רק לרקוד, לרוץ ולחיות בשמחה. ולא לעבור על משימות כי צריך. פרק שיתן לך מקום...
-
ניקול - אורח חיים בריא הכי אפשרי
כששתי מאמנות נפגשות. ולא משנה מאיזה מגזר, תמיד יצא מזה מוטיבציה לאחרות. שיחה עם ניקול על הרגלים טובים. תנועה ותזונה. על המחבר בין המגזרים בתוך הפעילות. פרק שיניע אתכן לפעולה. נפש בריא, בגוף בריא
-
הילה פורטיס טויטו: מה קורה במוח כשאנחנו בסטרס ואיך ריצה מחזקת ומרפאה את המוח
הילה חקרה מה קורה במוח כשאנחנו בסטרס: לחץ, חרדה, עצב, עומס, כעס וכל הרגשות השלילים שיש ואיך בדיוק מבחינה נוירולוגית ופיזיולוגית פעילות אירובית ובפרט ריצה והליכה שומרות את המוח והנפש שלנו צעירים ובריאים לנצח פרק מרתק כדאי מאוד שתאזיני לו תוך כדי הליכה/ריצה למעקב אחרי הילה הכנסי לכאן:...
-
טלי אברהמי: מדברת על הסוד
התחלנו כמו עוד פרק רגיל עם סיפור ההפקות המדהימות של טלי אברהמי ואז נפתח הסוד הגדול שממנו טלי יוצאת לשמח את העולם. ולא לא מדובר בעוד הפקה או משחק. אלא מדובר בחיים עצמם ובנסיונות שה' שלח לטלי. מי יודע איך מתמודדים עם מתומדדי נפש? מי נותן כלים וכוחות לעמוד מול החברה. כל התשובות בפרק הכי חשוף ונוגע...
-
הצצה לאור של החיים שלי בשיחה מיוחדת ומפתיעה
אורי התיישב איתי ליד המקרופון וסיפר מהעיניים שלו איך נראת השנה וחצי האחרונה. בכנות הפתיע גם אותי. מזמינה אותך להקשיב לנו ובעיקר לשבת לשיחה גם עם הבן שלך. עם או בלי מיקרופון פתוח.
-
יהודית טאלר- הכנה מקצועית ויהודית ללידה
יהודית אימא לחמישה ודולה מזמינה אותך להכיר את החוויה ההוליסטית של הכנה ללידה מתוך הסיפור האישי שלה: חוותה בהריון החמישי היפרמזיס ודרך הכאב למדה להקשיב לצורך של הנפש. בשיטת אית"ן (דרך התניא) מלמדת נשים כהכנה ללידה רוחנית ופיזית משולבת בה האישה מגיעה מוכנה לחוות את הלידה הכי מחוברת לעצמה ומהמקום…
more -
חנה מלכה- כך ילדתי בטחון בה' מתוך שמחה
אחרי שילדה תינוקת בחודש שביעי, איבדה ילד נוסף חנה מלכה משתפת בגילוי לב איך שמחה תמיד היתה ותהיה ההצלה של החיים שלה. גם היום בתוך מציאות מורכבת במסע לקבלת הגט תמצא חנהמלכה את יד ה׳ המכוונת מתוך שמחה ובטחון. פרק מעורר השראה ונותן הרבה כוחות. ליצירת קשר עם חנהנלכה dj לחוויה של שמחה, אנרגיה וערכים…
more -
חנה כהן אלורו: מפנקת אותנו בצחוק ובכלים לחיים שמחים ומחוברים
בואי להתכונן בשמחה עם השחקנית, הקומיקאית והסטנדפיסטית חנה כהן אלורו. תושבת עוטף ישראל שיחד עם משפחתה חגגו שמחת תורה בממד ואז חודשים רבים במלון מפונים משתפת בשיח קורע מצחוק איך שומרים על השמחה והאופטימיות. חנה מובילה קהילת נשים שלומדות איך לשמוח דרך פרשת השבוע כל יום מחדש. הכנה רוחנית הכי שווה שיש...
-
רותי ילזרוב לביוב- היום שבו החלטתי לעסוק בטהרה
רותי, מלווה זוגות ומדריכה למיניות בריאה לפי ההלכה. משתפת את המסע שלה ומה הביא אותה להקים את קהילת "שעשני אישה" עם פודקאסט מלציח שהגיע לכמליון האזנות. על הקשר שבין שמירת טהרת המשפחה כבסיס לבית היהודי. על כסף, הלצחה, קריירה והורות על חיבור של גוף, נשמה וזוגיות. פרק שיתן לכן הרבה אויר וגם יעזור לך...
-
אפרת ז'ורנו קלינאית תקשורת: "הרבה מעבר למילים" תרתי משמע
״הרבה מעבר למילים״- תרתי משמע אפרת זורנו- קלינאית תקשורת היכולת להקשיב ללב של הילד נוגעת בכל אמא .לא רק מקרים מורכבים מצריכים התייחסות.השיגרה מייצרת אתגרים רבים לכולם, מוזמנת להקשיב ולקבל רעיונות ופתרונות למצבים שיגרתיים, שיח רגשי ויצירת קשרים חברתיים ✨✨העלאת המודעות תעזור לך ולהשפיע על מערכות...
-
חני דובקין: על שידוכים, רווקות מאוחרת ולבוש שעושה את ההבדל.
חני תספר איך תדמית אישית טובה ודימוי גוף חיובי משפיע על התפתחות אישית ומקצועית. פרק שיגרום לך להזדקף. רוצה לעקוב אחרי תכנים נוספים של חני? הכנסי לכאן: https://www.instagram.com/hanidobkin?igsh=MWw4aHI4ZTFmaTA1Mw%3D%3D&utm_source=qr
-
תוכנית אימונים של מירי אצלך בנייד. בואי להרגיש טוב
עשיתי את זה!!! אחרי שאלפי רצות קיבלו את המפתח להרגיש טוב בקבוצות הריצה שלנו בניתי עבורך תוכנית ריצה אישית אצלך בנייד. אז אם לא רצת מעולם ואת בכלל לא בנויה לריצה, בואי ללמוד איתי לרוץ ממש מאפס, במשך עשרה שבועות, ולהגיע ליעד של 30 דקות ריצה רצופות... כל אימון יתחיל בתרגילי חימום. אני אלווה אותך…
more -
האיש שלי שוב מגיע: והפעם איך עוברים שינויים ביחד
אז עברנו שלב לגיל השידוכים וגם זה מוציא מאיזור הנוחות גם את הזוגיות. שיחה כנה על הורות לילדים שמתחתנים. על תקשורת. על כנות ופתיחות. בואו תצטרפו לסלון שלנו. האזנה נעימה
-
אורלי ומירה: סבתאות מלאה בהפתעות
מירה הדס ואורלי ברון מייסודת קהילת הסבתעות בפייסבוק שמונה 14 אלף חברים, הגיעו לפרק מיוחד בו שוחחנו על דור הסבתות של היום . צעיר, תוסס, מלא בחוגים, טיפול בהורים המתבגרים ובייביסטר לנכדים הצעירים, דיברנו על יחסים של כלה וחמות. היה שם הרבה מלח פלפל וגם קצת סוכר. תקשיבו לשיחה כנה ובלי פילטרים.…
more -
מרים גל: ממשיכות לדבר מהרחם
פרק שני עם מרים מדריכת כלות ויועצת זוגית ומינית. על הגישה הנכונה להביט מבט חומל על הגוף והנפש שלנו. אחרי הפרק הקודם שעסק בכללי בחכמת הרחם הפרק הזה יחשוף עוד רבדים בתוך המציאות הנשית שזכינו להוולד בה ויהפוך את המחזוריות החודשית שלך לחוויה שאין שניה לה. פרק חובה. לשליחת הודעה למרים גל ב-WhatsApp....
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
.היי, אני מירי פורסט.'אני מנהלת רשת של קבוצות ריצה לנשים, אימונים בבית ואימונים מהנייד וכמובן את קהילת אוכל של הכאן בפודקאסט אני מדברת על הגוף, על קדושת הגוף, על אמונה, על תנועה, על אוכל.ועל כל מה שבדרך כלל לא מדברים עליו.דברים שבוער לי ברמה האישית לפתוח, ושאולי גם אתן לא העזתן לשאול - אני מאמינה שכדי לעשות טוב בעולם, צריך להפיץ את הטוב שקיבלנו מהשם הלאה.כאן, ובכלל בחיים❤אז אם הפרק הזה נגע בך, תעבירי אותו הלאה לחברה שאת ממש אוהבת
HOSTED BY
Miri Forst
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does מירי פורסט- הפודקאסט have?
מירי פורסט- הפודקאסט currently has 89 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is מירי פורסט- הפודקאסט about?
.היי, אני מירי פורסט.'אני מנהלת רשת של קבוצות ריצה לנשים, אימונים בבית ואימונים מהנייד וכמובן את קהילת אוכל של הכאן בפודקאסט אני מדברת על הגוף, על קדושת הגוף, על אמונה, על תנועה, על אוכל.ועל כל מה שבדרך כלל לא מדברים עליו.דברים שבוער לי ברמה האישית לפתוח, ושאולי גם אתן לא העזתן לשאול - אני מאמינה...
How often does מירי פורסט- הפודקאסט release new episodes?
מירי פורסט- הפודקאסט has 89 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to מירי פורסט- הפודקאסט?
You can listen to מירי פורסט- הפודקאסט on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts מירי פורסט- הפודקאסט?
מירי פורסט- הפודקאסט is created and hosted by Miri Forst.
URL copied to clipboard!