PODCAST · society
Мы не договорили!
by Саша и Катя
«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами, жизнью и том, как это влияет на нашу работу.
Episodes
-
Аэрофобия: боюсь летать / Почему это не про самолёты? [пилот Алексей Герваш]
Боитесь летать? Или не понимаете, ПОЧЕМУ люди этого боятся? У нас для вас сюрприз: объясняем, почему страх полетов вообще не связан с самолетами! По разным оценкам, от 2.5% до 6.5% населения страдают от серьезной аэрофобии, которая мешает им летать. Ещё около 25% людей испытывают сильную тревогу...
-
ВСЕ УСПЕШНЫЕ, А Я? Что вы не знали о карьере
Кризис самоидентификации в 30 -- здравствуйте! Что мне интересно? Кто я? Кем я хочу быть? Сегодня в выпуске говорим про линейную и нелинейную карьеру, кризис рынка и кучу тревоги из-за иллюзии бесконечных возможностей. Спорим о том, почему призвания не существует и почему карьера — это вообще…
more -
Мужчины и терапия: «Они просто отлетевшие»
Сегодня мужчине «можно» быть какими угодно и кем угодно. Но так ли это на самом деле? И почему тогда мужская часть населения всё ещё боится говорить о своих чувствах и гораздо реже доходит до психологов? В сегодняшнем выпуске мы решили поговорить про мужчин в терапии: с чем они приходят и чего...
-
«Я же всё правильно делал, а что теперь?» О ментальном здоровье фаундеров с Евгением Валуевым
Мы много слышим про переработки и выгорания. Но чем выше пирамида управления в компании, тем меньше фаундеры и C-level публично говорят о своем ментальном здоровье. Это кажется вполне логичным [строим бизнес], но как тогда построить «здоровую» культуру и узнать всю изнанку стартапов? 49%...
-
Психолог, коуч, ментор, шаман — мне куда?!
Саморазвитие стало очень популярным. Настолько, что бабушки на лавочке скоро будут обсуждать личные границы и не абьюзерша ли из 1й квартиры на прогулку вышла. Такой перекос — норма. Ведь еще пару лет назад психологическим здоровьем людей вообще не особо интересовались, Но, чтобы выровняться,...
-
Путешествия, тревога и технологии
Путешествия: для кого-то стресс, для кого-то — кайф. Аэрофобы — просто знайте, что вы не одни. 🫂 В этом выпуске расширяем картинку 🌍 : для тревожных людей путешествия не выглядят легкой авантюрой. Особенно в одиночку. А для кого-то соло-поездка на край мира — план мечты. Говорим про то, как...
-
Новогодний выпуск: ваш астро-ментальный прогноз!
🌟 Добро пожаловать в ̶м̶а̶г̶а̶з̶и̶н̶ ̶н̶а̶ ̶д̶и̶в̶а̶н̶е̶ спешл джингл-белз выпуск нашего подкаста о ментальном здоровье! 🎙️🎄 Смотрите видео-версию этого выпуска на YouTube: https://youtu.be/EEA1TNgHpKM Вместе с вами мы постараемся не только создать праздничное настроение, но и провести...
-
«За деньги, да?». Психология денег и наших отношений с ними
Деньги – они ассоциируются с мужчинами или женщинами? С трудом или легкостью? Стыдом или свободой? Сегодня в выпуске у нас психолог, работающий с темой денег — Кали Ласка. Отношения с деньгами — это всегда отношения со значимыми другими. Рассказываем, почему идея «денег в легкости» — это про…
more -
«Что я чувствую?» Почему важно начать с себя
Последние годы ярко показали нам на то, что в жизни всегда будет место самым разным эмоциям. Но всегда ли мы можем их осознать? Задача со звездочкой: еще и назвать. Смотрите видео-версию этого выпуска на YouTube: https://youtu.be/dvQQgvKRkrQ Вроде бы взрослые люди, а на вопрос «Как ты?», мы часто...
-
Мы вернулись! Новый выпуск уже на YouTube
Смотрите первый эпизод нового сезона на YouTube: https://youtu.be/dvQQgvKRkrQ Последние годы ярко показали нам на то, что в жизни всегда будет место самым разным эмоциям. Но всегда ли мы можем их осознать? Задача со звездочкой: еще и назвать. Вместе с коучем отношений, Ангелиной Исаевой, мы...
-
«Мы просто есть. И побудем рядом». Прошёл. Целый. Год.
Мы не пропали, мы точно рядом. И вернулись на традиционный новогодний спешл, чтобы попрощаться с этим годом. Пусть это будет нашим подарком под вашу ёлочку 🎄 За иллюстрацию спасибо Яне @galushata 💖 Если вы хотите написать, что вы соскучились, или просто что-то нам передать, то наши контакты —...
-
Окей, гугл: что такое счастье? Или каждому по смыслу в новом году
Счастья, здоровья и... стоп. Так а что делает нас счастливыми? В преддверии нового года мы поговорили о счастье, смысле и наполненности с Сашей Янкелевичем – терапевтом и «буддистом» на полставочки. Что же такое счастье и из чего оно складывается? Как менялось его понимание от древней Греции до...
-
Вы что, с итогами года? Умоляяяю
Хороший выпуск и гости интересные – мы сами. Рефлексируем по поводу уходящего года и как мы его проживаем. С маленькими шагами и эмоциями, с честной оценкой себя. Немного пофилософствовали на тему: «Мир – это шахматы или покер» и поставили себе новую цель – поездки с Ренатой Литвиновой на...
-
Отдых: как подружиться с паузами. Тревожностью и высокочувствительностью
Партнёр этого эпизода – проект против домашнего насилия «Мысли по-новому». Достаточно ли современному человеку пройти диджитал-детокс или съездить на випасану, чтобы полноценно отдохнуть? Или же стоит интегрировать отдых в свой каждый день, хотя бы маленькими долями: позалипать на растения, выйти...
-
Успешный успех? Галя, отмена! Карьерный консультант о понятии внутреннего счастья
Партнёр этого эпизода «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом. По промокоду DOGOVORILI — скидка 20% на первую сессию. Вводите капсом при регистрации по ссылке: https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=dogovorili Как опираться на внутренние желания, а не внешний инстаграм? Кто...
-
«Но ты уже взрослый, всё очень непросто». О взрослении с Олесей Берген
Партнёр этого эпизода «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом. По промокоду DOGOVORILI — скидка 20% на первую сессию. Вводите капсом при регистрации по ссылке: https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=dogovorili Что такое взрослость в 2021-м? Есть ли какие-то рамки или обряд...
-
«Запретите ромкомы!» Феминистка и психотерапевт о том, как ромкомы портят нам реальные отношения
Партнёр этого эпизода «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом. По промокоду DOGOVORILI — скидка 20% на первую сессию. Вводите капсом при регистрации по ссылке: https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=dogovorili Американская ассоциация психологов ещё в 2014 доказала, что ромкомы...
-
Аааооо! «Мы не договорили!» возвращается с 7-м сезоном 🙋🏻♀️🙋♂️
Привет! Мы снова в подкаст-строю и у вас в ушах 👀 В этом сезоне Катя, Саша и приглашённые эксперты и экспертки продолжат говорить о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь в айти-секторе. Отношения с собой, временем, другими; как не потеряться в мире марафонов и выбирать себя...
-
«Контролирую не мир, а свой шкафчик»: о себе среди новостей
Сегодня вашему вниманию последний эпизод 6-го сезона. И уходим в лето! А пока на целых 45 минут расскажем о том, что такое долговременные последствия стресса и как с ними справляться. Особенно, если живёшь в Беларуси в 2021-м и стресс тут стал новым химическим элементом в пространстве.…
more -
Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас
Много работаем, много устаём, отдыха не хватает. Это простое описание наших будней прямо сейчас. И мы не одни: по крайней мере, в этом нас убеждает статья на Blueprint. Саша решил почитать материал о том, чем живут люди прямо сейчас, что советуют учёные и специалисты, и параллельно поделился...
-
«Хорошие/плохие» чувства и немного про антидепрессанты
Продолжаем обсуждение книги Рэндольфа Несси, а так же статистики о том, какой процент людей обращается за помощью и, самое главное, к кому. Размышляем над связкой самых счастливых стран и приёма антидепрессантов на душу населения, а так же напоминаем, что медикаментозное лечение может быть...
-
Не баг, а фича: почему эволюция оставила нам чувства
Почему в человеческой жизни так много душевных страданий. Отличный вопрос, который часто приводит к выводу, что психические расстройства — настоящий бич нашего биологического вида. Оказалось, что это может быть не багом, а фичей. В этом выпуске Саша читает и делится своими выводами из книги о…
more -
Как соцсети и телефон забрали у нас скуку?
Если верить Майклу Харрису, мы — последнее поколение, которое помнит жизнь без интернета. Как соцсети изменили нас, наше общение и привычки? Большие экраны стали маленькими, но всё так же борются за наше внимание. Мы считаем, что относиться к этому стоит, как к инструменту: не забывать, что...
-
Аристотель против личного бренда: находим здоровую альтернативу
Настали времена личного бренда в каждый дом? Мы решили поставить на паузу продажу своей души по методу пылесосов Кирби и прочесть колонку о том, какая может быть альтернатива. Кратко говоря: она есть и находится недалеко. Новая тема, которую начинаем разбирать на этой неделе, — социальные сети. В...
-
«Как войти в здоровые отношения? Никак». Лучший мотивационный выпуск от нас и терапевта
Партнёр этого эпизода — ZIGMUND.ONLINE, сервис онлайн психотерапии. Это платформа с инструментами управления занятиями, автоподбором, уведомлениями и встроенной системой платежей. Чтобы вам было проще решиться, сервис предлагает для всех первые два занятия по цене одного. Для вас по промокоду...
-
Я без «серьёзных» отношений 5 лет и я жива. Мир дейтинга и 147 свиданий Хаковой
На этой неделе Катя продолжает тему «одиночества» в мире пар. Почему идея о «стопроцентно разобраться с собой» — миф, и почему заходить в ̶н̶е̶и̶д̶е̶а̶л̶ь̶н̶ы̶е̶ отношения нам стоит, чтобы как раз понимать свои «социальные» стороны. Конечно, хорошо при этом понимать или хотя бы задавать себе...
-
25 идей: меняем одиночество на диалог с собой
Партнёр этого эпизода — ZIGMUND.ONLINE, сервис онлайн психотерапии. Это платформа с инструментами управления занятиями, автоподбором, уведомлениями и встроенной системой платежей. Чтобы вам было проще решиться, сервис предлагает для всех первые два занятия по цене одного. Для вас по промокоду...
-
Тело и телесность: говорим с Асей Сосковой и Настей Грабович
Партнёр этого эпизода — итальянский бренд Tezenis. И их новая базовая коллекция нижнего белья из переработанного кружева: экологичная и комфортная! Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее: http://bit.ly/2OQ3Mj7 Что если тело — это просто тело? Оно не обязано быть идеальным, ретушированным и...
-
От нелюбви к нюдсам: как работают над любовью к своему телу
Саша и микрофон продолжают путешествие по литературе пока Катя ловит героя для следующего эпизода. А тема у обоих одна — тело и ментальное здоровье. Саша ушёл в нарратив и прочёл историю девушки, которая пошла ва-банк, вдохновилась искусством 17 века и начала делать нюдсы* от безысходности. При…
more -
Общественные изменения: как нам жить
Хьюстон, у нас в гостях два клинических психолога! И по совместительству создательницы подкаста «Хьюстон, у нас проблемы!», у которых мы пытаемся узнать, как разделять персональное и коллективное, и жить в мире, где происходят революции, коронавирус и систематическое повышение цен. Возвращаем вас…
more -
Окей, Пинкер, почему мы стали гуманнее и лучше?
Саша ушёл в сольное плавание! Не переживайте, уже в следующем выпуске Катя вернётся на борт и захватит с собой комментарий от гостя. А пока Саша пошёл в отрыв по своей библиотеке и попытался пересказать книгу в 1600 страниц (и 950 в печатном виде) за 10 минут. В этот раз искали источники по теме...
-
Трейлер 6-го сезона
Дааа! Мы вернулись. Скоро весна, и на действие антидепрессантов добавится ещё и природный витамин D, вместе с флёром влюблённости и желанием выходить из комнаты (не забываем масочки в общественных местах). В этом сезоне мы продолжим говорить о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу...
-
2020: ну всё! Вспоминаем главное и не бичуем год
Катя и Саша вновь собрались у микрофона, чтобы напомнить вам: а) до конца 2020 осталось всего ничего. б) 1 января 2021 поменяются только цифры, а вот над жизнью и ментальным здоровьем стоит поработать. Или поотдыхать, это вы уж сами упорядочивайте. Этот год был быстрым, реформирующим и богатым на...
-
Люби меня люби: что мы знаем про отношения
Что мы знаем об отношениях? Как меняется любовь к другим людям и себе с течением времени? Окей ли не быть в долгосрочных отношениях, выбирать полигамию или вообще практиковать осознанное одиночество? Партнёр этого эпизода — подкаст нашей коллеги «Куда бежишь?» Он про то, как наконец отдохнуть и...
-
Пойду поработаю: меняем своё внимание на деньги
Есть вещи, которые можно обсуждать бесконечно: стоит ли дружить с бывшими, что происходит с миром в 2020 и как сохранить баланс между работой и отдыхом, при этом хорошо зарабатывая. Партнёр этого эпизода — «смарт-часы» HUAWEI Watch Fit. Узнайте больше о продукте по ссылке:...
-
Образование: плачь, плачь, танцуй, танцуй
В этом выпуске мы не услышали ни одного человека, который бы не был травмирован государственной системой образования в Беларуси, Украине или России. Это не значит, что всё грусто. Это значит, что этот сектор всё ещё очень требует доработки. Но встречаются и классные истории: Катя вспоминает лицей…
more -
ЗдорОво жить: как дожить до пенсии в новом мире
Это не тост, а тема нашего нового выпуска. Катя и Саша разыскивают у себя седину и спокойно принимают осеннее похрустывание суставов. ✊ В новом сезоне снова поддерживай «Мы не договорили!» на Патреоне: http://bit.ly/whf-patreon Как мы относились к своему здоровью в 18 и что думаем о нём сейчас?...
-
Эмоциональная зависимость? Каждый день!
Сегодня мы говорим о зависимостях. Потому что одной в 2020-м не отделаешься... Зависимость от 4G, социального одобрения, от работы, похвалы, золотистых ретриверов и даже пенного пива в баре. Как всегда, строим диалог на ваших историях. ✊ В новом сезоне снова поддерживай «Мы не договорили!» на...
-
Можно начать с табуретки из ИКЕА: монолог про неприятие
Так неприятие или непринятие? В сегодняшем выпуске Саша ищет ответ на этот вопрос, а заодно рассказывает истории про наполнение пустого времени, сравнивает создание табуретки с принятием себя и даёт себе советы про неприятие другими людьми. Катя не пропала, а становится специальным…
more -
Большой выпуск: дружба и взрослые
Если с другом вышел в путь, то подкаст будет на 25 минут длиннее обычного. ✊ В новом сезоне снова поддерживай «Мы не договорили!» на Патреоне: http://bit.ly/whf-patreon Сегодня Катя с Сашей говорят о дружбе. Думают про навязанную идею друзей со времен яслей/школьной скамьи: это всё-таки про...
-
Верить за что-то, а не против чего-то: говорим о вере
Сегодня мы решили подступиться не к самой простой, но крайне широкой теме — вера. Интерпретировать понятие можно, как угодно. Мы вскользь упомянули веру в карму, себя, Деда Мороза, религию и просто лучшее. Почему так важно отдавать немного ответственности «высшим силам» — будь-то Космос или ваш...
-
Трейлер 5-го сезона: непрошеные советы и ваши голосовые
Пока в Минске гремит в прямом смысле слова цветная (от слова цветы) революция, мы пытаемся сберечь свою психику и разбираемся как нам жить дальше в новом сезоне. О чём он будет? Каждый выпуск мы будем разбирать одну тему и давать непрошеные советы о ментальном здоровье. К каждой из тем мы будем...
-
Мы не договорили: Катя и Саша отвечают на ваши вопросы
С умными людьми говорить приятно. Особенно, если это твой коллега. Мы, создатели подкаста «Мы не договорили!», решили не оставаться в стороне и тоже чуть-чуть рассказать о себе и нашем проекте. Финал 4-го сезона под кодовым названием «авторы проектов в сфере ментального здоровья» таков: отвечаем…
more -
Сперва роди: что такое быть вовлечённым отцом и где граница между личным и публичным
У Меладзе было три реки, у современного отцовства – трое подкаст-мессий. Это Александр Борзенко, Владимир Цыбульский и Юрий Сапрыкин. Российский ответ на образ Nordic Dads. Партнёр эпизода – more.tv. Смотри новые эпизоды сериала «Чики» и другие сериалы на http://more.tv О том, что такое быть...
-
Стартап и свиданка: говорим с Аней про эмиграцию, selfpower из Сибири и байкот Дудя
О том, что нам не нужен принц или принцесса на белом коне, которые увезут нас в Европу – этим товарищем мы можем быть себе сами. Про внутреннего интроверта, за которым следит почти 13 тысяч подписчиков. Про закаляющую Сибирь и принимающий Берлин. О том, как важно уметь отстаивать своё мнение, не...
-
Чай с психологом: говорим с Егором Егоровым про new-wave в терапии и неуловимую токсичность
Промокод NEDOGOVORIL даёт скидку в 300 руб для покупки Яндекс.Станции и Станции Мини на Маркетплейсе «Беру». Действует до конца августа, зона доставки – только РФ (пока :)). Как работать в медиа, но заняться психологией. Быть лысым кубанским парнем, который становится Кэри Брэдшоу…
more -
От перфекционизма к результату «Норм»: говорим с Дашей Черкудиновой и Настей Курганской
Как подкаст о переменах изменил жизнь своих же создательниц? Почему важно дисциплинировать вкусовщину фактами и как работать с друзьями, чтобы оставаться вместе и в бизнесе, и обоюдном ментальном здравии? О сомнениях и праве на собственный голос; желании «услышаться» самыми близкими и пределах...
-
Не грози розовому худи: говорим с Гришей Тумановым о новой маскулинности
Если перепридумать Опру Уинфри, только от лица белого цисгендерного мужчины и про мужчин, им бы стал Гриша Туманов. Экс-редактор «Батенька, да вы трансформер» и теперешний подкастер. Что общего между армянским батей и Печориным? Как сочетается между собой тайский бокс и тигровый пиджак? Почему…
more -
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: говорим с Леной Терещенковой
✊ Поддерживай нас на Патреоне: http://bit.ly/whf-patreon Какие бы мы не разбирали типы отношений, терапевты вернут нас в детство. Именно поэтому первый выпуск нового сезона мы посвятили издательству Лены Терещенковой, которое переводит и издаёт книги по психологии. Самая популярная из них —...
-
«Мы не договорили!» – теперь с авторами в сфере ментального здоровья
Новый, 4-й сезон подкаста мы посвятили... нет, пока не медитациям от мирового кризиса, а людям, которые делают полезные проекты в сфере психического здоровья. Будем говорить о том, как такая полезность меняет самих героев (или нет) и что стоит за внешней стороной любого дела. Как оставаться не...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами, жизнью и том, как это влияет на нашу работу.
HOSTED BY
Саша и Катя
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Мы не договорили! have?
Мы не договорили! currently has 77 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Мы не договорили! about?
«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами, жизнью и том, как это влияет на нашу работу.
How often does Мы не договорили! release new episodes?
Мы не договорили! has 77 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Мы не договорили!?
You can listen to Мы не договорили! on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Мы не договорили!?
Мы не договорили! is created and hosted by Саша и Катя.
URL copied to clipboard!