PODCAST · education
قهوة بدون سكر
by إسلام رجب
مش كل كلام محتاج يتحلّى… في كلام لازم يتقال زي ما هو. ☕️بودكاست قهوة بدون سكرمش هيدّيك نصايح مثالية ولا كلام محفوظ،هتسمع فيه أفكار شبه اللي جواك… بس أوضح شوية.هتفهم نفسك، علاقاتك،والحاجات اللي كنت فاكرها معقدة وهي بسيطة جدًا
Episodes
-
طريقة بناء إبن سوي نفسيًا | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
-
التعامل مع بيئة العمل المؤذية (مرحلة ما قبل التأقلم) | قهوة بدون سكر
فضفضه عن مشاكل الشغل وبيئة العمل المؤذية وازاي نتعامل مع مشاعرنا في المقام الأول عشان نقدر نتأقلم مع الوضع الجديد. الفكرة إن التأقلم ده بيكون آخر مرحلة مش اول مرحلة، عشان كده هنتكلم في البودكاست انهاردة عن مرحلة ما قبل التأقلم والمشاعر والتحديات اللي بتواجهنا خلال رحلتنا دي، ودي هتكون اول حلقة من...
-
حوار مع نفسي الجزء الثالث عن الإحباط واليأس والتشتت والتوهان | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
-
سؤال وجواب | قهوة بدون سكر
في هذه الحلقة، قررنا أن نخرج من "منظورنا" الشخصي لنرى العالم بعيونكم. استقبلنا 10 تساؤلات حقيقية، من قلب الحيرة، الخوف من الفشل، وصراع البحث عن الذات وسط ضجيج السوشيال ميديا. في هذه الحلقة نناقش: متى نتوقف عن مقارنة "كواليسنا" بـ "أفلام" الآخرين؟ هل "الجهوزية" مجرد وهم يمنعنا من البداية؟ كيف...
-
التعامل مع الإساءة الأسرية | قهوة بدون سكر
افتكروني في دعواتكم في الأيام المفترجة دي ولكم بالمثل واكتر. ♥️ بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (٨) اليأس والإحباط | قهوة بدون سكر
خاطرة جديدة عن التعامل مع اليأس والإحباط. #اليأس #الاحباط بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
-
أنت لست وحيدًا.. أنت فقط لا تحب الشخص الذي تجلس معه! | قهوة بدون سكر
#رحلتك_فردية #الوحدة بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
الماضي المُزيف | قهوة بدون سكر
عن الحنين للماضي وخلق ذكريات مُزيفة للهروب من الواقع سواء كان الماضي شخص أو مرحلة أو وظيفة. بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
-
مش لازم تقول رأيك | قهوة بدون سكر
عن المواقف اللي بتحصل علي مدار اليوم والتريندات اللي علي السوشيال ميديا وأهمية إنك تحفظ نفسك منها ومن مغرياتها لأجل سلامك النفسي عن طريق إنك مش لازم يكون ليك رأي في كل حاجة بتحصل. لأن مع الوقت للاسف هتبقي عادة عندك ومتابعة التريندات هتمحي هويتك وشخصيتك. بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
-
ليه بنشتري حاجات مش محتاجين لها ؟ | قهوة بدون سكر
عن الشراء القهري والرغبة الملحة في شراء الاشياء.
-
ليه بسجل بودكاست؟! 💕🕊️
حلقة شخصية جدًا، لو مش مهتم سيبك منها وبلاش تضيع وقتك. 💕
-
خاطرة (٧) وجهة نظر الناس فيك لا تخصك | قهوة بدون سكر
افتكروني في دعواتكم ولكم بالمثل. 💕
-
للتذكير ♥️ | قهوة بدون سكر
افتكروني في دعواتكم ولكم بالمثل وأكتر. ♥️
-
الفرعون العاشق غير جاهز..! | قهوة بدون سكر
جاهز ولا مش جاهز؟
-
رسالة قد تكون لك | قهوة بدون سكر
رسالة قد تكون لك.
-
٢٠ درس ونصيحة من شاب عشريني | قهوة بدون سكر
20 درس ونصيحة من شاب عشريني.
-
هو ليه ربنا حرمني منه؟ | قهوة بدون سكر
ردًا علي اسئلة حلقة (هو إزاي عايش حياته من غيري) بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
حوار مع نفسي الجزء الثاني | قهوة بدون سكر
حوار مع نفسي الجزء الثاني من سلسلة حلقات (حوار مع نفسي) بتكلم في الحلقة دي عن الامتنان للنفس وعلي كل الأخطاء والتجارب الفاشلة والقرارات الغلط، لأن هي دي اللحظات اللي بتصنع مننا شخصية ناجحة في نهاية المطاف. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
ليه مش عارف أتغير؟ | قهوة بدون سكر
حلقة مُهم تسمعها لو حابب تفهم اكتر عن (ما وراء أفعالك والسلوكيات الخاصة بيك) https://open.spotify.com/episode/2iwApLb5bUbUrRiGv0L669?si=XcxCjqKTRm6yVHSAwb5c9Q حلقة انهاردة عن ليه مش عارفين نتغير، وهل مفهومنا عن التغيير صح ولا محتاج بعض التعديلات، وازاي احس بالتغيير في حياتي، وايه أهم العوامل اللي...
-
هو إزاي عايش حياته من غيري؟ | قهوة بدون سكر
عن التخطي ومشاعر الألم اللي بيحس بيها كل شخص فينا بعد نهاية كل علاقة خصوصًا لو كانت العلاقة مؤذية، مشاعر كتير بتهجم علينا خلال الفترة دي. ويمكن مش بنقدر نتعامل معاها وبنحس إننا هنفضل كده علي طول ومش هنخرج برا دايرة الحزن دي، واللي بيزود من ده اكتر لما بنشوف الطرف التاني عايش حياته طبيعي ومش فارق...
-
إتعلم تعيش اللحظة | قهوة بدون سكر
عن إن الحياة بتسرق مننا اللحظات الجميلة، واننا بنعمل اكتر من حاجة في نفس الوقت ومش بنقدر نستشعر اللحظة الحالية، وده بيكون سببه الهروب، الهروب من الانغماس في الماضي، أو مخاوف تجاه المستقبل، أو افكار مش قادرين نتعامل معاها، كلها مجرد أسباب، بس النتيجة في الآخر إننا مش قادرين نحس باللحظة والوقت...
-
ضريبة النجاح (الثانوية العامة) | قهوة بدون سكر
عن نتيجة الثانوية العامة، وعلاقة ضريبة النجاح بالثانوية العامة، وانك لازم تكمل رحتلك سواء جبت المجموع اللي انت عايزه، أو مقدرتش، في كلا الحالتين لازم تكمل رحلتك، لأن الثانوية العامة جزء بسيط من رحلتك مش الرحلة كلها. والف مبروك للجميع سواء جبت تقدير أو لا. ♥️ بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سكر
عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قادر تتعلم أو تواجه…
more -
حوار مع نفسي الجزء الأول | قهوة بدون سكر
الجزء الأول من حوار مع نفسي.. بتكلم مع نفسي عن إزاي أصبحت مشتتة ومش لاقي نفسي ومش عارف أهدافي وشغفي فين اللي أصبح معدوم بالمعني الحرفي، ده غير إني مبقتش عارفها ولا عارف ايه المميزات اللي فيها عشان اطورها ولا بقيت عارف العيوب عشان اصلحها واتعامل معاها، ده غير المشاكل والتحديات اللي بهرب منها...
-
هو ده سبب التعاسة اللي إنت فيها | قهوة بدون سكر
عن دور الضحية وتأثيره علي حياتنا واهدافنا، وازاي نتجنب الوقوع في الفخ ده، وازاي نخرج من الدور ده ونكون أشخاص مسؤولين عن حياتنا بكافة التحديات والمشاكل اللي فيها. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خليك واضح مش غامض | قهوة بدون سكر
عن الوضوح في العلاقات، واهمية إنك تكون شخص واضح في العلاقة وده ممكن يفرق قد ايه في اختيارك لشريك الحياة، ونجاح العلاقة نفسها، علي عكس الشخص الغامض واللي مش عارف ولا قادر يحدد هو عايز ايه، ومش قادر يلبي الاحتياجات الشخصية بتاعتي. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
هل السوشيال ميديا خلتنا نعيش دور مش دورنا؟ | قهوة بدون سكر
عن إننا بقينا نقارن يومنا العادي بأحسن لحظات غيرنا، وبنخلق ضغط على نفسنا عشان نعيش حياة مش بتاعتنا! بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
طريقة تعاملك مع نفسك هتحدد الناس هتتعامل معاك إزاي..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
البحث عن المعنىٰ..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (٦) حاسس باليأس بسبب إني متأخر..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (٥) الناس بتاعت مصلحتها وبتستغلني..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (٤) الظروف السيئة في الاسوأ منها ولكن..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
الإدمان السلوكي: المراحل والأسباب..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
المُذاكرة ليها فايدة..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
رفع غطاء الستر ..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
قصة شاب جامعة كاليفورنيا والمستحيل..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
التغيير ونقطة اللاعودة..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
احترام الضعف..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
نتعلم من الأجيال السابقة..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
جمّع نقط ستصل لهدفك..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (٣) الكُل أو اللا شئ..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
الثانوية العامة (إلحق نفسك) | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
أفكار ملهاش لازمة..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (٢) لا تدري لعل الله يُحدث بعد ذلك أمرًا | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
الوسواس القهري (OCD) | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
الثقة بالنفس..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
روشتة التحضير للعام الجديد..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
خاطرة (١) | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
أن تكون شخص مُتعلق..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
-
تعلم الهدوء النفسي الجزء الثالث..! | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
مش كل كلام محتاج يتحلّى… في كلام لازم يتقال زي ما هو. ☕️بودكاست قهوة بدون سكرمش هيدّيك نصايح مثالية ولا كلام محفوظ،هتسمع فيه أفكار شبه اللي جواك… بس أوضح شوية.هتفهم نفسك، علاقاتك،والحاجات اللي كنت فاكرها معقدة وهي بسيطة جدًا
HOSTED BY
إسلام رجب
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does قهوة بدون سكر have?
قهوة بدون سكر currently has 248 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is قهوة بدون سكر about?
مش كل كلام محتاج يتحلّى… في كلام لازم يتقال زي ما هو. ☕️بودكاست قهوة بدون سكرمش هيدّيك نصايح مثالية ولا كلام محفوظ،هتسمع فيه أفكار شبه اللي جواك… بس أوضح شوية.هتفهم نفسك، علاقاتك،والحاجات اللي كنت فاكرها معقدة وهي بسيطة جدًا
How often does قهوة بدون سكر release new episodes?
قهوة بدون سكر publishes regularly with 248 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to قهوة بدون سكر?
You can listen to قهوة بدون سكر on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts قهوة بدون سكر?
قهوة بدون سكر is created and hosted by إسلام رجب.
URL copied to clipboard!