אמא כמוך

פרק אחרון בהחלט לפודקאסט אמא כמוך, ובו אני מדברת על למה להיפרד זו אומנות שאני לומדת בגיל 40 כדי להבין איך להמשיך הלאה מדברים שלא מדויקים לנו

נתחיל מהסוף: את הפרק הזה אנחנו מקליטות כשתום זכאי לוינקופף בהריון, אבל במשך שנתיים וחצי התבוננתי בה מהצד עוברת טיפולי פוריות מפרכים ומתישים, עוברת אינספור אכזבות אבל לא מתייאשת. לפעמים לא הבנתי איך היא לא מרימה ידיים. היום אני מבינה (;הדרך להורות לא תמיד פשוטה בפרק סיום העונה תום מספרת בכנות חשופה ולפעמים מכאיבה על המסע, מה שהחזיק אותה בדרך, ואיך למרות הכל, זה בסוף הצליח.

כשאת שניה אחרי לידה את לא ממש חושבת על איך חוזרים לעניינים האינטימיים אבל בלי שנתכנן זה קורה, ובפגישה עם רופא/ת הנשים שלך שישה שבועות אחרי לידה, את לפעמים עייפה הורמונלית ולא תמיד מבינה איזה אפשרויות עומדות לפנייך בכל הקשור לאמצעי מניעה ויותר חשוב מזה - איזה מהאופציות הכי מתאימה לך ולאורח החיים שלך. בפרק מיוחד עם דוקטור איריס הראל אנחנו עושות סדר ומנפצות מיתוסים בכל הקשור לגלולות, התקנים, דיאפרגמות, קונדומים וכל מה שיעזור לך לתכנן בנחת את ההריון הבא. הפרק מוגש כשירות לציבור מטעם חברת באייר

ספיר גליק היא לא האמא הטיפוסית באינסטגרם. היא אמיתית, כנה, לפעמים אפילו בוטה ומעוררת מחלוקת.היא חלמה להיות אמא, והיא לא מתביישת להגיד שעם כמה שהיא אוהבת אותם קשה לה בטירוף.ומה שהכי יפה זה שביקורת לא משפיעה עליה, ולא מצליחה לערער אותה מהדרך שהיא מאמינה בהשיחה עם אמא אמיתית עם עור של פיל שהלוואי שלכולנו היה.

תימור גלר היא לא סתם אמא אינסטגרמית. אני קוראת לה - תופסת רגעים. יש ל את היכולת הנדירה לקחת רגעים כואבים שעוברים על כולנו ולהפוך אותן לסרטון מצחיק שמתפוצץ כי אין מישהי שלא מזדהה עם זה. הפרק הזה כולו זרקורים על רגעים שקורים לכולנו, ומאפשר לנו לצחוק מהם

אמא לשנים היתה בטוחה שהיא תוכל לשלב את האמהות שלה עם העבודה בהייטק עד שהיא הבינה שהיא לא מספקת את הסחורה. לא בעבודה ולא עם המשפחה. היא לא הראשונה שמרגישה את זה אבל היא ביין היחידות שאשכרה עשו עם זה משהו. איך את יודעת שאת צריכה לעזוב את מקום העבודה שלך כיון שעם כל הרצון הטוב הוא לא משתלב עם האמהות? ואיזה אפשרויות עומדות בפניך? שיחה כנה על אכזבה ועל היציאה ממנה

ללירז רון פבין יש ארבעה ילדים ואימפריה עסקית של הנחיית נשים ליצירת שפע בחייהן. היא עושה את הכל גם גם, ושוברת את הפרדיגמה שאני חייתי לפיה - שכשעושים ילדים בשים הראשונות השפע הכלכלי צריך להיות בצד. בפרק מעיף המוחות הזה היא מתייחסת לאמונה המגבילה של רובנו - שאי אפשר להצליח בקריירה וגם להתנתק כל יום אחר הצהרים ולהיות רק עם הילדים שלך. איך עושים את זה בתכלס? פרק שמיועד גם לשכירות וגם לעצמאיות שמרגישות שהאנרגיה של העבודה והאנרגיה של הבית שלהן כל הזמן מתערבבות

מעיין שטרודל היא השראה בהרבה דברים אבל יש דבר אחד שמעיף לי את המוח וזה הקלילות שבה היא מכניסה  את הילדים שלה למטבח. היא לא איזה מדריכת הורים ולא גורו מונטסורי פשוט אמא שלא מתרגשת מקצת בלגן. בתור אמא שהבית שלה כל הזמן מבולגן ועדיין חוטפת גירודים בכל פעם שהילדים רוצים לבשל איתה, קיבלתי כאן לא מעט חומר למחשבה. איך להיות קלילות יותר בהורות שלנו, לא רק במטבח, פרק שיעזור לכן להקלילללללל לפחות כמו מעיין

איך נכון לצרוך תוכן על אמהות ברשת? לפי נועה רוזין - בכלל לא צריך לצרוך אותו שם. היה לי את הכבוד לארח את נועה דווקא כי היא כל כך שונה ממני בצורה שבה היא רואה יצירת תוכן, ואיך צורכת אותו. אם אני מנהלת עמוד אינסטגרם שכולו החיים האמיתיים אצל נועה התוכן הוא מגזיני, מתוך מחשבה על הקהילה שלה ואיך לעשות לה טוב על הנשמה. האם זה פוגע באמינות של נועה? לא בטוח. כמות התובנות שקיבלתי בפרק הזה היא מטורפת. אם את אמא שצורכת תוכן ברשת ותוהה איך לעשות את זה בלי להיכוות (פיזית ורגשית) הפרק הזה יחדש לך לא מעט

כשמיה דרור לובשת גוצ'י ופראדה, אף אחד לא חושב על הבית שגדלה בו, בית שאין בו. אבל מיה יודעת את זה, ויודעת שזה חלק ממה שאחראי על ההצלחה שלה היום. יזמית ויוצרת תוכן מופלאה, שממציאה את עצמה שוב ושוב מחדש, כי ככה זה כשגדלים "רעבים" (הכוונה לא רעבים לאוכל אלא פשוט שאין מותרות). וכאן באה השאלה - אם היא רוצה שגם הבן שלה יהיה כזה, טורף את החיים ועובד קשה, לא מתרסק מכל "לא" אלא גדל ממנו, איך אפשר לעשות את זה כשהוא גדל בבית שבע, בית שיש בו? האם בכלל צריך לגדל את הילדים שלנו "רעבים" או להנות מזה שיש לנו לתת להם את מה שלא היה להורים שלנו לתת לנו?פרק עם מיליון תובנות על גידול ילדים!!!

מה קורה כשלוקחים את הילדים שלי ושמים אותם באולפני אודיותר? קודם כל בלגן ונזק כלכלי לאולפנים כמובן, הם ללא ספק ילדים שמשאירים חותם. דבר שני - שיחה כנה ונטולת פילטרים (כי ככה זה תמיד עם ילדים) על איך זה להיות ילדים של יוצרת תוכן, מה דעתם על המלחמה, האם הם רוצים לחזור לגור בחו"ל, איך זה להיות תאומות, מי מבשל יותר טוב אמא או אבא, ועוד הגיגים חכמים מרגשים וכנים כמו שרק ילדים יודעים לייצר. תהנו!

הפעם הראשונה שהזמנתי גבר להתראיין ל״אמא כמוך״ היתה בגלל שאני חושבת שמה שיש לו להגיד זה משהו שכל הריונית צריכה לשמוע. דוקטור אריאל גימפל רופא בכיר בחדרי לידה ומיון יולדות, שזכיתי לעבוד איתו ולראות איך אפשר לבצע התערבויות בלידה בדרך שמכבדת את היולדת, שעדיין מייצרת אצלה תחושה של שליטה והבנה של הלידה שלה, איך שינויים קטנים שאנחנו היולדות וגם הצוות הרפואי יכול לעשות כדי להפוך התערבות בלידה לחוויה חיובית (וכמובן שדיברנו גם על מתי אפשר לוותר עליה) פרק חובה לשמיעה לפני לידה, פירטנו על כל סוגי ההתערבויות בלידה ואיך אפשר לעשות אותם באופן נעים ומכבד

11 שנה עברו מהפעם האחרונה שיצאנו לחופשה של שבועיים בלי ילדים. הייתן חושבות שעם השנים שעברו, הילדים שנוספו, הקילוגרמים שעלו, שבטח חופשה זוגית כזו תהיה פחות כיפית ממה שהיא היתה בשנות העשרים שלנו. אז לא. מסתבר שדןןקא כל מה שעברנו הפך את הזמן הזה שלנו יחד לכל כך הרבה יותר מתוק ומשמעותי. הפרק שיגרום לכן לנעוץ את החופשה הזוגית הבאה

כשהכל מסביב בוער לפעמים נדמה שלעומס האישי שמוטל על כל אחת מאיתנו אין מקום. כולם בריאים אז על מה את מתלוננת?בפרק הזה אני נותנת הצצה כנה להתקף חרדה קל שתקף אותיערימות של ציפיות מהסביבה ומעצמי שהתנפצו עליי, ומקווה שהדברים שלי יתנו מקום וגם קצת טיפים להתמודדות לרגעים שאתן מרגישותשהכל סוגר עליכן

אביה הוכמן היא קןדם כל אישה מצחיקה, קלילה ואמיתית, ולמרות הפז״מ הצעיר שלה באמהות היא מצליחה לתת למלא אמהות ותיקות דוגמה לאיך להתמודד עם קשיי ההורות והזוגיות לבן זוג שהמקצוע שלו דורש ממנו מלא זמן מחוץלבית - בהומור ובלי פנקסנות. דיברנו על תפקוד לבד עם שני ילדים, על איך היא מגיבה כשגיא עושה יותר קושי ובלגן כשהוא בבית מאשר כשהוא בהופעות, על התמודדות בחיוך עם הסרטן שגילו לו בשיא ההריון שלה, על הגשמה עצמית שלה, על הגשמה עצמית שלו, ובעיקר ירדנו מלא על בני הזוג שלנו שזו סיבה טובה בפני עצמה לשמוע את אחד הפרקים הכי מצחיקים שהיו באמא כמוך

רז שפירא היא אחות מיון ילדים, יש לה את אחד מעמודי האינסטגרם הכי חשובים להורים, שם היא מנגישה מידע מציל חיים. כל הידע הזה לא יכל לעזור שהיא איבדה לפני מספר חודשים את בעלה ליאור. באומץ רב, בכנות, בהומור, ובצורה שבאורח פלא מצליחה לחזק את כל מי ששומע אותה, היא מסבירה איך היא בוחרת להתמודד עם האובדן, עם ההורות לשלושה ילדים בתוך הסרט הזה, על הרגעים הקשים, על הרגעים האופטימיים, על הבחירה להתמקד באור ולתת גם מלא מקום לרגעים החשוכים. מזהירה מראש - פרק שצריך להקשיב לו עם חבילת טישו צמודה. הפרק מוקדש לזיכרו של ליאור ליובין ז״ל

אן סגל היא גם וגם וגם. גם אמא לצמודים, וגם בעלת עסק עצמאי מצליח. כשמביטים מהצד עלולים לחשוב שזה נורא קל. אבל בפרק הזה היא חושפת את האמת על המחירים של לנהל עסק מצליח וגם להיות האמא שהיא רוצה להיות, וכן גם נותנת טיפים מנצחים על איך לעשות את זה בשפיות. פרק מנרמל, מצחיק, כנה ואמיתי. בדיוק כמו אן

דניאל שטיינר היא מיילדת ומדריכת הכנה ללידה וכששמעתי שהיא פוגשת יולדות שאומרות שדולות צריכות להגן עליהם מצוותך רפואי החלטתי שחייבים לדבר על זה. לא כל הדולחות הן קרן איתן ולא כל המיילדןות הן דניאל שטיינר אבל יש חלוקת תפקידים חשובה והכרחית בין דולה למיילדת, ובפרק הזה דיברנו על שיתוף הפעולה ביננו והדינמיקה המורכבת שבין צוות רפואי לבין דולות. וכן, הסכמנו שיש מקרים בהם דולה הכרחית מול צוות רפואי וגם להפך! פרק חובה לכל אישה לפני לידה

איך אפשר לשמור על שמחת חיים בתקופה כזו מחורבנת ולמה זה בעצם החובה שלנו כאמהות להיות שמחות? יאנה דרום המהממת בשיחה מנרמלת על אמהות שמחה בתקופת מלחמה, פרק שיתן לכם כלים לפתח עם הילדים שלכם שמחת חיים

עירית אנגל שהיא הגורו לענייני לידות בפרק פרקטי על איך להבין את הסימנים שהתינוק שלנו אומר לנו בזמן הלידה. איך נדע איפה התינוק שלנו, ומה צריך לעשות בכל שלב בלידה, פרק שכל הריונית צריכה לשמוע עם מחברת ועט, וגם מה זה המיזם החדש שלנו ולמה כל אמא צריכה להכיר אותו??

יש לי חלום להיות האמא המבשלת הזאת שהילדים שלה אוכלים כל יום אוכל טרי והבית שלה מריח מבישולים ואפייה. זאת הסיבה שהזמנתי את הפודית האהובה עליי - אפרת ליכטנשטט להבין איך עושים את זה. למרבה ההפתעה גיליתי, שלא עושים את זה. איך יכול להיות שמי שמתקתק אוכל כל היום גרמה לי להבין את זה? תצטרכו להקשיב לפרק המלא כדי להבין.

מרין נידם היא בלוגרית איפור ואמא של מאור, ומה שיפה זה שלצד העיסוק שלה בביוטי היא מביאה קול מאד שפוי מאוזן ואמיתי על התהליך שהיא עוברת עם הגוף שלה אחרי הלידה ואיך זה גורם לה להרגיש. פרק שיגרום לכל אמא אחרי לידה להבין את מה שהיא מרגישה כלפי הגוףשלה קצת יותר טוב.

כשאנחנו הופכות לאמהות אנחנו מגלות לאכזבתנו שלא רק שהצרכים שלנו במקום השני במקרה הטוב, גם כשיש לנו זמן לעשות דברים שאנחנו רוצות ואוהבות, הכל לוקח הרבה יותר זמן. נוי אייזן היא אמא כבר שנה וארבעה חודשים וצללתי איתה לשיחה מרתקת על ההספקים שלנו אחרי שאנחנו הופכות לאמהות, ההבנה שאין אמא שבאמת מצליחה לעשות את כל מה שהיא רוצה לעשות, ולמה זה ממש ממש בסדר שזה ככה. 

לא משנה מתי ילדת, הכאפה היא תמיד אותה כאפה. ויש כמה דברים שקורים אצל   כל הנשים אחרי לידה וכל מה שצריך לעשות זה רק לספר להן שזה נורמלי, שזה חלק מהדרך, וזה חמישים אחוז מהריפוי והפיתרון. פרק שקריטי שתשלחי לכל אמא לפני או אחרי לידה שיקרה לליבך.

כולן מדברות על דימוי עצמי ואהבה עצמית ולאהוב את הגוף שלך כמי שהוא, אבל הפרק הזה הבהיר לי שאני חייבת לאהוב את עצמי לא רק בשבילי, אלא גם בשביל המודל שהבנות שלי גדלות לפיואיזה דברים חשוב להגיד על עצמי שהבנות שלי ישמעו ומאיזה מילים עדיף להימנע?אהבה עצמית ככלי חינוכי שנועד לעזור לבנות שלי לחיות חיים מאושרים

את 2023 סיימתי בשיעור כואב על הקשבה לאינטואיציה שלי. בדיקת הריון חיובית אחת והפלה יזומה שעברתי יומיים לאחר מכן השאירו את חותמם לגבי חלומות לא מדוייקים והיכולת לשחרר אותם גם כשאנחנו ממש בטוחות שאנחנו יודעות מה אנחנו רוצות

דלית רם היא אמא לשלושה, בדיוק כמוני. ההבדל היחיד הוא שהיא גרה בקיבוץ ניר עוז. בראיון לפודקאסט היא מספרת על הסיוט שעברו בשביעי באוקטובר בממ״ד במשך 12 שעות, איך גרמה לביתה בת הארבע להיות בשקט כשהמחבלים נכנסו לביתם, איך מעכלים את הזוועה שעברה עליהם והכי חשוב - איך מתרוממים ומסתכלים קדימה עכשיו.

מה זה להיות אמא בעורף בתקופת מלחמה? איך אני מתחילה לאסוף את השברים ולהסתכל על החיים שאחרי כשאנחנו עמוק בתוך המלחמה? פרק מיוחד על להיות אמא תחת אש.

מורן מנצור היא מיילדת וממעבירה קורסים להכנה ללידה ובכלל אושייה בכל הקשור להריון ולידה, ודווקא בגלל קהל ההריוניות שלה היה חשוב לי שנדבר דווקא על איך היא חוותה איך החיים שאחרי הלידה. הייתן מצפות שמישהי עם רזומה כמו שלה תדע מה מצפה לה נכון? אז זהו, שאם היא היתה מופתעת מכמה זה קשה ועד כמה החיים שלה נעצרים, מה יגידו נשים שלא היתה להם שום נגיעה לנושא הזה קודם? כל האמת על הדיסוננס הבלתי מדובר שבין כמה את חושבת שתהיי על זה - לבין המציאות - בפרק שכל הריונית צריכה לשמוע.

מכירה את זה שכבר כמה שנים את רק אמא וקצת שכחת מה את אוהבת לעשות בזמן שאת לא אמא, חוץ מלשבת על הספה ולבהות בטלפון? וואלה את לא היחידה. בת אל סננס מקייטן, יוצרת תוכן חדה ואמא לשניים, מנסה להיזכר מה היא אהבה לעשות פעם, ואיך זה יכול להיות שחלק מזה כבר לא רלוונטי לה היום? ללכת לאיבוד ולמצוא את עצמי מחדש - פרק לאמהות אבודות ששקלו להרשם ליוגה מרוב שיעמום

בעולם של היום עם הצעות צרכנות מכל מקום איך אפשר לחסוך כסף?? אני לא איזה גורו פיננסי אבל לאחרונה התחלתי לדבר על כסף בסטורי, והבנתי שיש לי הרבה מה להגיד על התחושות האלה של איך זה שלכולם יש ולי אין, ואיך להחליט אם אני צריכה את החולצה הזאת או לא. להקשיב, לכתוב הערות ולשלוח למי שמנהל אתכן את העו"ש :)

החלטתי לענות במרוכז לשאלות שאני לא מפסיקה לקבל על גן החיות שיש לנו בבית, ולא אני לא מתכוונת לבעלי והילדים. למה אני מסכימה לגדל כל כך הרבה חיות, למה ולמי זה טוב, ומה עושים עם כל הבלגן שזה מייצר? פרק שכל אוהבת חיות או מישהי שמתלבטת אם להביא חיה הביתה - צריכה לשמוע. ויש שם קצת סיפורים על נחשים. שלא תגידו שלא הזהרתי.

איך זה להיות אמא ללא אמא? שיר מורנו המופלאה, תמיד חייכנית ומלאת הומור, מדברת בפתיחות כובשת על איך זה להיות אמא- כשאין לך אמא בעצמך.

אביה טרכטינגוט היא מאמנת משפחות ברילוקיישן, והיא האדם המדויק לדבר איתו על משהו שלא כולם מדברים עליו - דיוק המעגל החברתי. כשיוצאים לרילוקיישן, בדיוק כמו שאנחנו הופכות לאמהות, קורה תהליך טבעי של התדלדלות המעגל החברתי שלנו. זה כרוך באכזבות ותסכולים, של כל הצדדים, ולפעמים זה גם גורם לנו להתחבר עם האנשים הלא נכונים רק כדי לא להיות לבד.פרק שכל אמא אחרי לידה/אמא ברילוקיישן צריכה לשמוע.

רוב הנשים היום יולדות בלי דולה, וזה ממש בסדר. הפרק הזה יתן לכן הצצה למה זה אומר ללדת עם דולה - וזה לא אומר שמישהי עושה לך קיצי ברגליים בלידה. זה משנה חוויה ותודעה באירוע הכי משמעותי בחייך. אירחתי את מעיין פרידמן אותה ליוויתי בלידה שלה, ואת יעלי - המלווה שלה בלידה - על ההחלטה הלא מובנית מאליה להכניס דולה לאירוע, ולמה דולה עושה את כל ההבדל. פרק חובה לכל הריונית שמתלבטת.

איך אפשר ללמד ילדים להתנהל מתוך שפע - בכסף, באנרגיה, בחפצים - כשאנחנו בעצמנו מתנהלות מתוך תודעת חוסר? אירחתי את אינה פארי, מלכת השפע ומנטורית להתפתחות אישית, להבין מה זה תודעת שפע ואיך ללמד את הילדים שלנו לקבל באהבה, לתת באהבה, להשקיע בעצמם, להבין שיש להם בדיוק את מה שהם צריכים, ולא להיות כל הזמן בתחושה שהם צריכים עוד ועוד ממה שאין להם.

לא הרבה אנשים זוכים לדבר על הכישלון שלהם. כישלון, בטח אם מדובר בכישלון של פרוייקט מטורף שהשקעת בו את חייך, הוא לא דבר שמנופפים בו. אבל עכשיו, כשזה סופית נגמר, אני מרגישה שחלק מתהליך העיבוד של הדבר הזה הוא לדבר על זה. לא תמיד חלומות מתגשמים. גם אם תשקיעו את כל כולכם במשהו, זה לא אומר שהוא יצליח. אז הנה הסיפור שלי.

כשאנחנו הופכות לאמהות, הפחד שאולי יקרה לנו משהו הופך להיות בעיקר הפחד ממי ידאג לילדים שלנו אחרי שנלך. זה לא סקסי לדבר על זה, אבל המרואיינת המיוחדת בפרק הזה - ארבל אורפז, שאיבדה את אימה בגיל 22, נותנת בפרק הזה כמה תובנות חשובות לכל אמא, על איך אמא שלה הכינה אותה להתמודדות נכונה עם החיים שאחרי לכתה. פרק מעורר מחשבה על נושא שמטריד את כולנו, אבל אף אחת מאיתנו לא מדברת עליו

איך להתמודד עם כאב? עם תסכול? עם גל של רגש מכאיב? של כעס שמציף אותך וגורם לך לפעמים להגיב באופן שאת כבר מראש יודעת שתתחרטי עליו? ומה הקשר בין כל אלה לבין כניסה לאמבטיית קרח? פרק קצר שמדבר על מה למדתי על הורות משלוש דקות קפואות בקרח.

לתמר ליבוביץ גולן הלא היא ההדוניסטית - יש כישרון נדיר לתפוס רגעים קסומים במצלמה. היכולת הזו חשובה במיוחד כשאת אמא טרייה ומוצפת שמנסה לעשות הכל ועדיין לזכור שעם כל הקושי, יש לה היום בדיוק את מה שחלמה עליו פעם. שיחה בין אמא שוקעת לאמא משקיעה שמה שמחבר בינהן זה היכולת לעשות זום אאוט כשהן בתוך המירוץ, ולהנות ממה שיש להן היום.

אחד הדברים הראשונים שכל אמא צריכה ללמוד זה איך לחשב מסלול מחדש. בין אם זה בלידה, בקריירה, בתוכניות שחלמת לעצמך לאחר צהרים עם הילדים, גמישות מחשבתית והיכולת להתאפס מהר כשכל מה שתכננת נחרב ולהתמודד עם מציאות חדשה בהשלמה - ובשלב הבא אפילו לעשות ממנה לימונדה - היא יכולת שככל שתסגלי לעצמך יותר מהר כך תהיי אמא יותר טובה ונוכחת. פרק קצר ומדויק על WAZE של אמהות.

המחיר של התמכרות למסכים הוא לגמרי נושא מדובר, אבל מה קורה אם את בלוגרית, שהפרנסה שלה מבוססת על נוכחות בסושיאל, ואת מרגישה שהעיסוק בתיעוד והזמן מסך המוגזם שהוא חלק מהעבודה - פוגעים לך בנפש ובמשפחה?אירחתי את שירלי טמיר, חברה וקולגה אהובה, על התובנות והשינויים שעברה בשנה האחרונה. הדיסוננס בין הרצון להשפיע וליצור תוכן שמשפיע על מאות אלפי נשים - לבין הצורך להגן על עצמה ועל הילדים שלה. יצא פרק שכל אמא ששואלת את עצמה שאלות על זמן המסך שלה ושל הילדים שלה צריכה לשמוע 🙏🏻

קרן שחם, אחת מיוצרות התוכן המבריקות בישראל, אישה, נשואה, מעל גיל 35, ללא ילדים. אתן כבר מבינות לאן זה הולך? בפרק הזה פתחתי עם קרן הכל, על ההחלטה לא לעשות חתונה, ולחכות עם הילדים, התגובות שזה גורר מהסביבה, ובסוף יש גם מדריך סמול טוק איך לא לשאול שאלות חטטניות כשזה ממש לא עניינכם מה קורה ברחם של מי שמולכן

מפגש אמהות זה מקום טוב להוציא קיטור. אבל מה קורה כשמי שמולך עסוקה רק בלהקטין את הקושי שלך כי אצלה הכל הרבה יותר קשה? פרק קצר ומדויק על סגנונות הקשבה ומה אני עושה כשמישהי עסןקה בלדבר רק על עצמה

בואו נדבר על טיולים עם ילדים. ליטל טריאור היא אמא לאחת ועוד אחת בדרך, ויש לה עמוד טיולים מושלם עם מלא רעיונות לטיולים בארץ ובעולם עם ילדים וגם בלעדיהם. וכל העיסוק הזה התחיל איך לא - אחרי שהיא ילדה וחיפשה מה לעזאזל היא עושה כל היום עם התינוקת שלה כדי לא להשתגע בבית. לצאת לטיולים עם ילדים זה דבר מאתגר אבל יש לזה ערך מטורף לשפיות ול-WELL BEING שלנו כאמהות וגם לזה של התינוקות. בפרק הזה אנחנו מדברות על איך לעשות את זה בלי שזה יהיה פרוייקט מטורף כל פעם בצורה מאוזנת שיוצרת חוויה טובה לכל הצדדים.

נועה הנדין היא בלוגרית אימהות, יוצרת תוכן מעולה וגם אמא מיוחדת אבל לא רק. בשיחה כנה ופתוחה דיברנו על הקושי שלה לצאת מארון ההורים לילדים עם צרכים מיוחדים, מה עשה את השינוי? אילו תגובות היא מקבלת מהסביבה? ואיך אפשר לקבל כרטיס כניסה חינם לכל האתרים של רשות הטבע והגנים? פרק מיוחד על אימהות מיוחדות.

נויה והדר הן כנראה התאומות הכי מפורסמות במדינה, ובתור אמא לתאומות זהות הכי עניין אותי לשמוע את הזוית שלהן על מה אני כאמא צריכה לעשות או להימנע מלעשות, עם התאומות הפרטיות שלי ויצאתי מהשיחה הזאת עם תובנות מדהימות. פרק חובה לכל הורה לתאומים ובכלל

בהתחלה הרגשתי בושה. ואז בדידות. ואז אמרתי - לא יכול להיות שרק אצלי בבית זה ככה- אז בואו נצחק על זה. הורות זה לא תמיד סיפור מצחיק אבל כשלוקחים את הסיטואציות שבא לך לדפוק את הראש בקיר ומפרסמים אותם, עדיף בטונציה המוכרת של רביטל, זה מצחיק. אפילו מאד מצחיק.  בפרק הזה של אמא כמוך, שבאופן לא מפתיע יצא קורע מצחוק - דיברתי עם רביטל ויטלזון יעקובס על הומור ככלי להתמודדות עם הרגעים הכי קשים בהורות.

ענהאל שמואלי היא בלוגרית זוגיות וגם לברה קרובה שמצליחה כל פעם מחדש לתת תובנות מדהימות ומדויקות על התנהלות בתוך מערכת זוגית. בפרק הקצר הזה דיברנו על התחשבנות - איך מוציאים אותה מהמשוואה ומכניסים תקשורת טובה ועבודת צוות לתוך הזוגיות שלנו, כי כשיש ילדים במשוואה, הכל הופך להיות יותר מורכב. הפרק שיפיל לכם אסימונים - בודאות!!

בתור משפחה שגרה מעבר לים במשך ארבע שנים, אני מכירה את כל היתרונות של החוויה המטורפת הזאת. אני מניחה שאתן יכולות לנחש מה הם. אבל יש כמה סיבות שבגללן אני מאד מתלבטת אם לצאת להרפתקאה הזאת שוב. לכבוד יום העצמאות פרק מיוחד שמדבר על לגדל משפחה בישראל