PODCAST · education
Орхан Мустафаев
by Орхан Мустафаев
Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!
Episodes
-
Любви не существует? Как найти пару в 21 веке | Анастасия Кан
🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+rqzUbAvXSAQ5MTNi 🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3WQDQa Почему мы хотим любви, ходим на свидания, но всё равно остаёмся одни? В этом выпуске…
more -
Как выйти из токсичных отношений без чувства вины | Мелешко
🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3W4z8G Что делать, если у вас токсичные родители и вы до сих пор чувствуете их влияние на свою жизнь? В этом выпуске я говорю с психологом Дмитрием Милешко о том, как отношения в семье формируют наши границы, самооценку и...
-
Куда пропадает секс: про страсть, измены, либидо и любовников | Василенко
🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vt9cC 🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+5_qzpOnuUtY1YjI6 Почему в отношениях пропадает секс? Неужели брак и страсть несовместимы? Обсуждаю эти...
-
Все уже успели, а вы нет? Что делать с этим ощущением | Нахалова
🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+-ilHUQBNWtI3MmQy 🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vc2KM Что делать, когда кажется, что половина жизни уже прошла, а ты всё ещё не понимаешь,...
-
Один день изменил всё: как люди начинают жить заново | Нахалова, Орлова, Савельева
Что остаётся у человека, когда привычная жизнь в один момент перестаёт быть прежней? В этом фильме мы собрали истории людей, которые столкнулись с болезнью, потерей, страхом и событиями, к которым невозможно подготовиться. Вместе с ними и психологами мы пытаемся понять, где искать опору, когда...
-
Как решать конфликты без крика, обид и разрушенных отношений | Болховитина
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3V9tr4 🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать — https://clck.ru/3V9tqn Почему мы не умеем нормально конфликтовать: молчим, терпим, срываемся или в какой-то момент говорим то, о чём потом жалеем? В...
-
Жизнь вышла из-под контроля: как вернуть внутреннюю опору | Агабеков
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UvHRr 🌳 Сообщество «Авторы жизни» Артема Агабекова — https://t.me/authorsoflife/347 Как жить, когда привычный мир больше не даёт ни опоры, ни уверенности в завтрашнем дне? Сегодня в гостях Артём Агабеков — социальный...
-
Полная инструкция: как изменить свою жизнь и не сдаться | Соколова, Орлова, Спиридонов
🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать — https://clck.ru/3UNrnh 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UNiXo Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «С понедельника всё изменю» — а потом снова возвращались к привычной жизни? В этом...
-
Как тревога лишает тебя энергии и мотивации:что с этим делать? Психолог Виталий Бужан
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UGkcN 🌳 Бесплатный тест самооценки — пойми, где ты сейчас и что с этим делать: https://clck.ru/3UGmxC Почему даже после отдыха мы продолжаем чувствовать усталость, тревогу и нехватку энергии? В гостях — Виталий Бужан,...
-
Деньги и низкая самооценка: связь, которую не замечают | Нахалова
🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать В Telegram-канале: https://clck.ru/3U2tXx В ВК-сообществе: https://clck.ru/3Txkbp 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3U2tYK Почему одним людям легко просить больше, строить желаемую жизнь и...
-
Кризис взрослой жизни: почему все пошло не по плану | Новосёлова
🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать В Telegram-канале: https://clck.ru/3TxhJm В ВК-сообществе: https://clck.ru/3Txkbp 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Tvqk2 Что делать, если однажды ты понимаешь, что жизнь сложилась совсем не...
-
Синдром отложенной жизни в тяжелые времена: как справиться | Марина Нахалова
💫 Забрать файл «160 идей как успокоиться и прийти в себя» в закрытом канале предзаписи практикума с Мариной Нахаловой: Telegram — https://clck.ru/3T24iQ VK — https://clck.ru/3T24gq 🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3T24bc Почему мы откладываем жизнь, теряем…
more -
Как быть счастливым даже в самые тяжелые времена | Сергей Сухов
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3SoA3A Можно ли оставаться спокойным и счастливым, когда жизнь такая сложная и непредсказуемая? Гость сегодняшнего выпуска — Сергей Сухов, предприниматель и популяризатор стоицизма. Вместе мы обсуждаем, почему мы так тяжело...
-
Как защититься от токсичных людей и перестать быть удобным | София Болховитина
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3SVruH Вы когда-нибудь чувствовали, что вами манипулируют, заставляют испытывать вину или обесценивают ваши чувства? В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и токсичности вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером…
more -
Тревога не проходит: что делать и как начать жить спокойную жизнь | Марина Нахалова
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3RuHbC Мы живём в состоянии постоянной тревоги и уже начинаем считать это нормой. Можно ли изменить это состояние или тревожность стала новой базовой настройкой психики? Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова — семейный психолог,...
-
Синдром отложенной жизни: как перестать ждать завтра? Вика Дмитриева
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Re9DQ Почему мы продолжаем откладывать жизнь, даже когда внутри всё давно просится вперед? В этом выпуске мы разбираемся, как работает синдром отложенной жизни и почему он так незаметно ворует годы. Наш гость — психолог Виктория...
-
Почему нет сил: где брать энергию на жизнь? Голубь
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3RP2A2 🌳 Создай личную стратегию влияния — https://personalstrategy.org/ Почему у нас так часто нет сил на жизнь и куда на самом деле уходит наша энергия? В этом разговоре мы вместе с гостем выпуска, психологом Максимом Голубь,...
-
Не проживи еще один год впустую! Как поставить цели, чтобы не впасть в кризис | Агабеков
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3QzBKy Почему постановка целей все чаще приводит не к росту, а к выгоранию и разочарованию? В этом выпуске мы разбираемся, как ставить цели так, чтобы они поддерживали жизнь, а не ломали ее. Сегодня в гостях Артем Агабеков —...
-
Как выбрать себя, когда привык жить для других | Мужицкая
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Qnb4i 🛒 Практичные инструменты от Татьяны Мужицкой: карточки, книги, авторские методики по ссылке: https://muzhitskaya.ru 🗒️ Забрать эксклюзивный фрагмент подкаста в Телеграм-боте: https://clck.ru/3Qna4S Почему мы так часто...
-
Почему современный мир такой тяжелый? Как нам выжить в новых условиях? | Симонова, Клеверин
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Современный мир стремительно меняется, и всё больше людей чувствуют усталость, перегрузку и потерю опоры. В этом выпуске мы говорим о давлении технологий, скорости информации, изменении ролей и смыслах, которые меняют...
-
Во всем виноваты родители? Как перестать жить чужими ожиданиями | Орлова
🗒️ Получить конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3QYVUT 🔔 Забрать эксклюзивный фрагмент подкаста — https://clck.ru/3QYNv7 Сегодня у нас в гостях Анетта Орлова. Психолог, кандидат социологических наук, автор трансформационной программы по повышению самооценки и создатель...
-
Манипуляции, ложь и абьюз: как понять, что вами играют | Болховитина
🔔Научитесь жить осмысленно и радостно в любых обстоятельствах в нашем закрытом сообществе: https://clck.ru/3QQsXD 🗒 Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Как понять, что вами манипулируют, и перестать быть «удобным» человеком? В этом выпуске мы обсуждаем…
more -
Кажется, я в тупике: что делать, если устал, выгорел, ничего не радует | Суркова
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Почему иногда кажется, что жизнь остановилась — и мы не понимаем, куда идти дальше? В этом видео мы вместе с Ларисой Сурковой, кандидатом психологических наук, практикующим психологом и основательницей центра...
-
Когда за 30: как изменить жизнь в любом возрасте | Орлова, Гладких, Спиридонов
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Мне уже 30/40/50, и я ничего не достиг. Эта мысль, как вирус, заставляет нас сомневаться в себе, сравнивать свои неудачи с чужими успехами и чувствовать, что самый главный поезд в жизни уже ушел. Но что если это не…
more -
Если мужчина не достиг всего к 30 годам — он безнадежен? Нахалова
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова. Семейный психолог, тренер и психоаналитический терапевт. Член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов Москвы. В этом видео мы разбираемся, каким на самом деле должен быть…
more -
Кто я: как найти себя через прошлое семьи и понять свое истинное предназначение | Пухов
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/+vBgJZKfRWy4wM2Yy 🚀 Видеоинструкцию «Как стартовать в соцсетях в 2025 и не стать очередным тревожным блогером» — найдете в закрепе тг-канала https://t.me/+0wiKLLZfVLk5Yzli 🌳 С чего начать изучение своего прошлого —...
-
Что вы не знали о сексе: как стресс, самооценка и партнёрство влияют на страсть и желание | Фомичева
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/+vBgJZKfRWy4wM2Yy 🎁 Видеоинструкцию «Как стартовать в соцсетях в 2025 и не стать очередным тревожным блогером» — найдете в закрепе тг-канала https://t.me/+DYlDKvCB69cwYzJi А вы задумывались, как секс влияет на вашу самооценку? В...
-
Психология денег: что влияет на ваш уровень жизни? Дмитриева
В этом выпуске с психологом Викторией Дмитриевой разбираемся: почему страшно, когда на карте минус — и даже когда плюс? Как чувство вины, мамин голос в голове и боязнь «обогнать родителей» держат нас на финансовом поводке? Почему тревожность начинается не когда денег нет, а когда они вдруг...
-
ПОТЕРЯННОЕ ПОКОЛЕНИЕ: как найти себя и почему мы сталкиваемся с кризисом смыслов? Кривцова
В этом выпуске мы вместе с Светланой Кривцовой, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры психологии личности факультета психологии МГУ и экзистенциальным психотерапевтом, разбираем, откуда берётся экзистенциальный кризис, как отличить усталость от глубокой внутренней пустоты и что…
more -
Хватит быть удобным для всех! Как понять, что ты живешь не свою жизнь, а удобную версию себя? Жукова
Сегодня у нас в гостях Наталья Жукова — нейропсихолог-реабилитолог, гештальт-терапевт. В этом выпуске мы обсудили: как перестать быть удобным для всех? Почему хорошими людьми легче манипулировать? Зачем нужно выстраивать границы времени? Возможно ли вообще перестать быть хорошим? И как грамотно...
-
ЗАЧЕМ Я ЖИВУ? МОЖНО ЛИ ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ БЕЗ СМЫСЛА И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ? СЕМИН
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan Умный Циан-помощник упрощает поиск квартиры! Жми 👉 https://clck.ru/3LVH2p 🚀Майндмэп-инструкция "Как эффективно стартовать в социальных сетях в 2025 году" – забирайте в telegram-канале https://t.me/smyslonomika/72...
-
КАК ХАРИЗМА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ТАК, ЧТО ЛЮДИ БУДУТ СЛЫШАТЬ И СЛУШАТЬ ВАС С УДОВОЛЬСТВИЕМ? ЗВЕРЕВА
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan 🚀 Найди главные смыслы про себя, научись их транслировать и влиять на мир, не изменяя себе —https://clck.ru/3GnJen Сегодня у нас в гостях Нина Зверева — бизнес-тренер, кандидат филологических наук, основатель...
-
Как НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ разрушает отношения? Про любовь, созависимость, измены и родителей | Дмитриева
🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://t.me/producer_orhan 🚀 Найди главные смыслы про себя, научись их транслировать и влиять на мир, не изменяя себе — https://clck.ru/3GPNsN Сколько живет любовь? Возможно ли полюбить один раз и навсегда? Как выбрать правильного партнера для...
-
ЖИВУ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ: как найти себя, не сравнивать с другими, не откладывать жизнь на потом. Голубь
Как часто вы чувствуете, что живете не свою жизнь? А хотели бы вы это изменить? Сегодня у нас в гостях Максим Голубь — предприниматель, психолог, автор методики по развитию интегрального сознания, основатель центра развития «Открытый мир». Вместе с Максимом мы постарались найти ответы на…
more -
Что делать, если не можешь заснуть? Про депрессию, храп, лунатизм, сны, asmr и бессонницу / Бузунов
Сегодня у нас в гостях — Роман Бузунов, врач-сомнолог, д.м.н., профессор, заслуженный врач РФ, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках. Вместе с Романом мы постарались найти ответы на волнующие вопрос: как правильно спать и просыпаться? Можно ли избавиться от храпа?…
more -
Почему диеты не работают? Про оземпик, похудение, здоровье, психологию и любовь к себе | Фомичева
Сегодня у нас в гостях Наталья Фомичева — к.пс.н, практикующий психолог, специалист по работе с пищевыми нарушениями и руководитель психологического центра «Псисома». Вместе с Натальей мы постарались найти ответы на волнующие вопрос: почему я не худею? Работают ли диеты? Как связаны психология и...
-
ВЫГОРАНИЕ: как понять, что ты на грани? И что делать с хаосом и стрессом вокруг? Нахалова
Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова. Семейный психолог, тренер и психоаналитический терапевт. Член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов Москвы. Вместе мы обсудили тему хаоса и стресса в жизни. Почему случается выгорание? Как навести порядок голове и избавиться от хаоса? Зачем человеку...
-
Если бы я знал это до 30, жизнь была бы лучше! Что делать, если жизнь не приносит радость? Агабеков
Сегодня у нас в гостях Артем Агабеков, предприниматель, мой близкий друг, основатель «Фабрики окон», digital-агентства Adventum и сообщества «Авторы жизни». Вместе с Артемом мы исследовали тему: «Если бы я знал это в 20…» Куда пропадает та самая детская радость? Почему жизнь не дает ощущения...
-
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ЗАВИСИМОСТИ: как влияют на жизнь и можно ли избавиться навсегда? МИХАИЛ ТЕТЮШКИН
Сегодня у нас в гостях Михаил Тетюшкин, врач психиатр-нарколог, психотерапевт и автор проекта «Меднаука». Вместе мы попытались найти ответ на вопросы: какие бывают зависимости? Передаются ли они генетически? Возможно ли избавиться от зависимостей навсегда? Как понять, что ты зависим? И чем можно...
-
КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА ГОД: ИНСТРУКЦИЯ. ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО И РАДОСТНО? ОЛЬГА СОКОЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Ольга Соколова. Бывший младший партнер в McKinsey, руководитель сети клиник «Скандинавия», основатель медиа о доказательной медицине «Купрум» и управляющая компанией Севергрупп Медицина. Также Ольга ведет свои каналы на YouTube и в Telegram — рассказывает о лидерстве и...
-
ПОЖИРАТЕЛИ ЭНЕРГИИ: ПОЧЕМУ НЕТ СИЛ И КАК ПОБОРОТЬ УСТАЛОСТЬ? РАДИСЛАВ ГАНДАПАС. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Радислав Гандапас — Президент Ассоциации спикеров СНГ. Занимает 27 позицию в мировом рейтинге TOP 30 Global Gurus. Executive-коуч и автор 12 книг по лидерству, ораторскому искусству и личной эффективности, изданных на 7 языках. Вместе с Радиславом мы обсудили: что забирает…
more -
КАК ГОВОРИТЬ УВЕРЕННО, чтобы вас замечали, слышали и слушали | Мария Кондратович. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Мария Кондратович. Радиоведущая, журналист и преподаватель по ораторскому искусству! Вместе с Марией мы обсудили тему уверенной речи. Как говорить уверенно? Почему люди нас не слышат и не слушают? Можно ли изменить свой голос? Как голос влияет на самооценку? Откуда берется...
-
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: КАК ЕЕ РАСПОЗНАТЬ, ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ И ЗАЧЕМ БЫТЬ ЭГОИСТОМ? АНЕТТА ОРЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Анетта Орлова. Психолог, кандидат социологических наук, автор трансформационной программы по повышению самооценки и создатель онлайн-школы «Self-Evolution». Вместе с Анетт мы исследовали тему низкой самооценки: Как принять и полюбить себя? Зачем мы придумываем себе…
more -
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ, ТРЕВОЖНОСТЬ, ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: КАК СПРАВИТЬСЯ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Марина Нахалова. Профессиональный семейный психолог, психоаналитический и системный терапевт. Член Ассоциации Психологов и Психотерапевтов Москвы. Вместе мы обсудили тему тревоги и негативных мыслей: Как работать с тревогой? Почему возникают негативные мысли? Зачем…
more -
КАК НАЙТИ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ И СТАТЬ ЛУЧШИМ В СВОЕМ ДЕЛЕ? АВТОР КАНАЛА «ПОСЛЕЗАВТРА». ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Николай Дубинин, автор канала «Послезавтра» об истории возникновения и внедрения современных технологий на 1,58 млн подписчиков, а в прошлом ведущий на телевидении. Вместе с Николаем мы исследовали вопросы: Как найти себя и понять, чем хочешь заниматься? Когда пора...
-
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ? МЕТОД АЙРОНМЭНА. ЮРИЙ БЕЛОНОЩЕНКО. ДЕЛО ЖИЗНИ
тот выпуск — настоящая инструкция по достижению своих целей. Гость подкаста — "железный человек" нашего времени — Юрий Белонощенко — предприниматель, основатель сети детских центров "Бэби-клуб", который пробежал ультрамарафон в 250 км за 6 дней в Сахаре и который в 40 лет начал жизнь с чистого...
-
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЖИВЫМ? МАРИНА НАХАЛОВА. ДЕЛО ЖИЗНИ
В новом выпуске говорим про то, как поверить в себя, стать уверенным и разобраться со своей самооценку. Гость — Марина Нахалова, психолог, системный терапевт. Получилась настоящая инструкция по уверенности в себе. В этом видео вы узнаете: Откуда берутся комплексы и неуверенность в себе? Как...
-
ЖИВИ НА ПОЛНУЮ! КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ПОТОМ. АНТОН ЛАВРЕНТЬЕВ. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях музыкант, актёр, участник шоу «Голос», бывший ведущий шоу «Орёл и Решка» - Антон Лаврентьев. Ради чего Антон делает музыку? Как проходил его творческий кризис? Как он пережил звёздную болезнь? Как добиться успеха в музыкальной карьере? Почему нужно жить ради своего…
more -
СЛЁЗЫ, РАЗОЧАРОВАНИЕ, КРОВЬ. ЦЕНА ЗА РЕЗУЛЬТАТ. КАК СТАНОВЯТСЯ ЧЕМПИОНАМИ? АЛЛА ШИШКИНА. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях трёхкратная олимпийская чемпионка, 14-кратная чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы по синхронному плаванию — Алла Шишкина. Как становятся чемпионами? Какие трудности приходится пройти, чтобы достичь пьедестала в спорте? Как добиться успеха в спорте? Как пережить...
-
КАК НАЙТИ СЕБЯ И СТАТЬ АВТОРОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ? АРТЁМ АГАБЕКОВ. ДЕЛО ЖИЗНИ
Сегодня у нас в гостях Артём Агабеков, основатель компании «Фабрика окон» и сооснователь digital-агентства Adventum. Как понять, чего ты хочешь в жизни? Как расставлять приоритеты? Какие вопросы себе задавать, чтобы лучше себя понять? Что такое авторская позиция? Как избавиться от страха…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!
HOSTED BY
Орхан Мустафаев
CATEGORIES
Loading similar podcasts...