Ты справляешься

Возвращаюсь после четырёхмесячного перерыва и оправдываюсь, почему так надолго пропала. Рассказываю про работу, чувство вины перед ребёнком из-за приоритетов не в пользу игр и детских площадок и про планы на новые эпизоды. А ещё хвастаюсь новой обложкой от Дарьи Юриковой (https://dprofile.ru/dariayurikova, https://t.me/dariayurikova_design, [email protected]) на основе фото Маргариты Дозмаровой (http://t.me/@rita_dozmar).Приходите в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast — там можно оставить комментарий под постом с анонсом или написать сообщение каналу, а также пишите письма с впечатлениями и предложениями мне на почту [email protected].Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст с теми, кому он может быть интересен: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya, [email protected].

Этот эпизод создан специально для того, чтобы послушать его, пока варятся яйца для оливье!Обсудили с Олей то, как она понимает, что скоро Новый год, что она хочет обнаружить под ёлкой, а чего желает нашим слушателям. Отметили несколько важных навыков, которые появились у Оли за прошедший год. А ещё Оля рассказала стихотворение, которое уже слышал детсадовский Дед Мороз, а теперь можете услышать и вы!Приходите поздравлять нас с Олей и друг друга в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Возвращаюсь в эфир после двухмесячного больничного и рассуждаю о важности признаний собственной слабости перед близкими взрослыми и даже самыми маленькими детьми. Оказывается, если вовремя повесить на гвоздь плащ супергероя, можно не только восстановить собственные силы, но и научить ребёнка тому, что совершенно нормально и вовсе не стыдно иногда не справляться, а забота любимых людей порой лечит получше спреев и шипучих таблеток.Приходите обсуждать эпизод в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

«Искусство родительства заключается в том, чтобы поддержать там, где это необходимо, и закрыть дверь и уйти там, где ребёнок может справиться сам». В новом эпизоде детский психолог Антон Валентинович Сорин: • рассказал о том, как отличить детские страхи от манипуляций и есть ли смысл в поиске этих отличий; • объяснил, что общего у привычки грызть ногти и игровой зависимости, а также озвучил алгоритм работы с подобным нежелательным поведением; • простыми словами сформулировал понятие психического здоровья; • дал несколько советов о том, как взрослым справляться с автоматическими реакциями и не проваливаться в детскую позицию в сложных ситуациях; • обозначил красные флаги в детско-родительских отношениях, при появлении которых стоит обратиться к специалисту за психологической консультацией. А я получила план действий для решения вопросов, казавшихся мне неразрешимыми, и на момент выхода этого эпизода могу похвастаться первыми результатами, ведь Оля уже пару вечеров отпускала меня сразу после книжки и пару ночей не звала меня в свою комнату!Ссылки на проекты Антона Валентиновича Сорина:инстаграм*: https://www.instagram.com/gameandreality?igsh=MWNjeWEweDd3cXR5dw==,телеграм-канал Game & Reality: https://t.me/game_and_reality,обучающая платформа Game & Reality: https://gamereality.space/Приходите обсуждать эпизод в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона. В эпизоде упоминаю книгу Туве Аппельгрен «Спокойной ночи, Веста-Линнея!» издательства «Белая ворона».Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.* Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской организацией.

Разгрузить посудомойку, выгулять собаку, сопроводить на приём к врачу, разделить впечатление от театрального представления, выпить кофе с видом на реку... — ребёнок может стать равноправным партнёром в самых разнообразных ситуациях! Рассказываю о некоторых из них в нашей жизни с четырёхлетней Олей.Кстати, пока монтировала эпизод, наконец собралась и купила билеты в филармонию! Надеюсь, и вы найдёте вдохновение на совместные занятия с ребёнком, приятные всем участникам.Приходите обсуждать эпизод и делиться своими историями про интуицию в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Что такое осознанность и интуиция? Как развить и сохранить их в себе и ребёнке, чтобы «видеть сердцем»? Чем интуиция отличается от тревожности? Почему молодёжи нужны стримы? В первом эпизоде нового сезона поговорили с Леной Сулиной — психологом, фасилитатором, основательницей Школы чувствования и интуиции «Лагуна». Лена более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами: помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. А слушателям нашего подкаста Лена рассказала о том, как изменилась её жизнь вообще и карьерная траектория в частности после рождения сына Саши, о котором она написала книгу «Саша видит: история мальчика, который видит будущее» («Эксмо»). Ссылки на проекты Лены: Школа «Лагуна»: https://lagoonschool.ru/ Персональный сайт: https://my.lenasulina.ru/ YouTube: https://m.youtube.com/c/LenaSulina Pro.Telo: https://telo-pro.ru/ Телеграм-канал: https://t.me/lena_sulinaПриходите обсуждать эпизод и делиться своими историями про интуицию в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

В финальном эпизоде сезона мы с мужем Серёжей вспомнили самое начало нашего родительства и попытались собрать имеющийся опыт в некое подобие инструкции по выживанию для свежеиспечённых родителей. Благодарим за идею нашу подругу и преданную слушательницу Юлю!В эпизоде я упоминаю выпуск про налаживание грудного вскармливания: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-10. Дополняйте наши рекомендации своими воспоминаниями и предложениями в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему для выпусков нового сезона.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Позвала мужа Серёжу, чтобы обсудить, что для нас романтика, какой она была в нашей паре до рождения Оли, что с ней стало в первые годы родительства и что мы делаем, чтобы поддержать базовый романтический минимум.Приходите рассказывать об особенностях романтики в вашей семейной паре в телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и/или задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Рассказываю, как обстоят дела с пищевым поведением почти четырёхлетней Оли и анализирую перемены с момента предыдущего эпизода про еду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-35. Фразу из заголовка Оля сказала после того, как позавтракала яичницей и захотела продолжить манной кашей. Но и мармеладки с картошкой фри — важная часть нашего меню.Поделиться своим опытом в вопросах детского питания и любимыми рецептами можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Рассказываю о наиболее актуальных для нас ситуациях, в которых Оля (3 года 11 месяцев) может подвергнуться опасности, и о том, что мы делаем, чтобы предупредить и уберечь.Упоминаю: детские площадки, самокаты и велосипеды,водоёмы, лес, солнцезащиту,окна и лестницы, ванную и кухню,лекарства и бытовую химию,котов и собаку.Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

О темах и проблемах, с которыми я пока не решила, как разобраться, и к которым мне даже не хочется подступаться.Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Там же можно написать сообщение каналу и предложить свою тему и задать вопрос. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Про невидимый домашний труд, финансовую зависимость от партнёра, сложности в поисках работы и возможности женщины не выходить на работу, а полностью посвятить себя семье и детям.Поделиться опытом по теме или оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Отвечаю на вопрос слушательницы Валерии: если коротко, то я считаю, что бабушки и дедушки никому ничего не должны.А более развёрнутый ответ — в эпизоде.Задать свой вопрос, обсудить выпуск, поделиться историей взаимодействия с собственными бабушками-дедушками или старшими родственниками вашего ребёнка можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast

Как мы учили Олю (3 года 9 месяцев) приносить извинения. Почему меня так бесит фраза "Я больше так не буду!" Какие разговоры мы ведём, чтобы научить дочь и научиться самим экологично извиниться.Оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digitalПо вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Возвращаюсь после двухмесячного перерыва, чтобы немного оправдаться и сообщить пару новостей:• об очередной волне кризиса трёх лет;• о режиме взаимодействия с мультиками;• об изменениях в графике выхода подкаста (теперь — раз в две недели).В выпуске упоминаю эпизод про кризис трёх лет: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-37.А вот тут рассказывала об отношениях с экранами: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-30.Подкаст "Книжный ближний", соавтором которого я являюсь: https://knizhblizh.mave.digital/Оставить обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digitalПо вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Наконец-то уговорила дочку Олю — музу этого подкаста и текущего этапа моей жизни вообще — присоединиться ко мне в эфире.Поговорили о любимых мультиках и блюдах, о мальчиках, которые иногда отказываются дружить, и выяснили, что, по мнению Оли, у мамы не получается борщ, и что мы обе не понимаем, кем мама работает.Оставить для нас с Олей обратную связь по эпизоду можно в телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital!По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Эпизод-возмущение из-за общественных представлений о том, в какую одежду должна одеваться девочка. На мой взгляд, современные девчонки могут состоять как из рюшей, розовых платьев и ажурных колготок, так и из синих футболок с экскаваторами, кроссовок с автобусами и носков с мотоциклами. Но, чем старше ребёнок, тем с большим количеством мнений, отличных от родительского, ему приходится сталкиваться. И эти мнения, увы, не всегда адекватны.Предыдущий эпизод про одежду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-41.Своими историями про стереотипы в одежде (да и вообще) можно поделиться в канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/По вопросам сотрудничества: https://t.me/zakalyonnaya.

Поговорили с Лидией Корневой — автором повести «Изюм для Синичкина» — о том, как техники развития осознанности помогли её сыну-школьнику справиться с невозможностью сосредоточиться во время уроков и обрести уверенность в себе. Кроме того, Лидия рассказала о своём карьерном пути и о том, как ключ к решению проблемы сына нашёлся в обретении спокойствия мамой. А ещё поговорили про мам-отличниц, счастье детей — внутренних и внешних — и праве каждого из нас на ошибки.«Изюм для Синичкина» на сайте издательства: https://eksmo.ru/book/izyum-dlya-sinichkina-ITD1383956/.Телеграм-канал Лидии: https://t.me/LidaWrite.Телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Мой отзыв на повесть: https://t.me/spravlyaeshsya/1703.Пожалуйста, рассказывайте про этот эпизод и подкаст вообще в своих соцсетях и делитесь ссылкой: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Рассказываю про нашего «младшенького» — пса породы американская акита Федю:почему именно эта порода,какие ошибки мы допустили в его воспитании на первоначальном этапе и как их исправляли,как Федя ладит с трёхлетней Олей и тридцатилетними нами,какие параллели в воспитании ребёнка и собаки я вижу и чему учусь у пса.В телеграм-канале подкаста можно похвастаться фотографиями своих питомцев и поделиться впечатлениями от эпизода: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Рассказываю о своей пальме первенства на поприще пассивной агрессии. Делюсь тем, как мы в семье работали и продолжаем работать над способами решения конфликтов. А также озвучиваю, как Оля в почти 3,5 года проявляет гнев, злость, раздражение и как мы на всё это реагируем.Делитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ Телеграм-канал подкаста, где можно поделиться своими историями про агрессию и не только: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.

Этот эпизод должен был выйти в среду, но я не успела смонтировать, то есть оказалась недостаточно продуктивна, порушила свой строгий график выхода эпизодов и вообще не оправдала собственных надежд. И пару лет назад я бы долго ругала себя за это, называя нехорошими словами, а теперь позволяю себе сделать на «троечку» и не париться!В выпуске делюсь своими способами отстать от себя (за тему спасибо слушательнице Кате!), если коротко:• узнать себя и принять как есть, ведь ты уже классный;• минимизировать неприятные социальные взаимодействия (отписаться от тех, кто раздражает, ограничить общение с токсичными родственниками и т.п.);• делегировать неприятные задачи или распределить задачи в семье так, чтобы каждый делал преимущественно то, что не высасывает энергию;• обратиться за поддержкой к друзьям или людям, близким по ценностям;• попросить помощи у специалиста (психолога, коуча и т.п.).Делитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/И приходите в телеграм-канал подкаста, чтобы рассказать, умеете ли вы отставать от себя или вам это не нужно: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.

Я устала отдыхать, и на эту тему ною в новом эпизоде. Этот выпуск-объятие записан и смонтирован в день публикации, потому что в круговерти салатов, гостей и немногочисленных мероприятий времени и сил, чтобы подготовиться заранее я не наскребла.Рассказываю, почему устала, хотя ничего особенного не делала, чтобы поддержать тех из вас, кто тоже вроде бы не активничал, но ждёт будней как благословения.Приходите в телеграм-канал подкаста, чтобы поделиться тем, как вы провели каникулы, или рассказать о собственных испытаниях первой недели января: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Со мной у микрофона муж Серёжа, и мы отвечаем на 10 вопросов о ребёнке, друг друге и самих себе, а ещё много хохочем, давим на больные мозоли и благодарим.Темой выпуска я обязана цитате из книги Фредрика Бакмана «Что мой сын должен знать об устройстве этого мира»: «Сегодня, думаю, даже не обязательно быть хорошими родителями. Это вчерашний день. Достаточно быть «норм». Единственное, к чему мы стремимся, – это чтобы лет через двадцать ваш психолог шепнул вам, что в ваших проблемах виноваты вообще-то не только мы».Предыдущий эпизод с Серёжей – про родительские страхи: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-25Посмотреть на Олин бантик из носков можно тут: https://t.me/spravlyaeshsya/1675Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста, чтобы делиться впечатлениями от эпизодов и задавать вопросы мне или Серёже: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.И, пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Чтобы спасти новогоднюю атмосферу от лавины чужих ожиданий, маркетинговых требований и навязанных атрибутов, концентрируюсь на своём собственном отношении к зимним праздникам, в том числе:- обосновываю свою веру в Деда Мороза;- называю декабрь отменённым месяцем;- делюсь планами на последний день года;- рассказываю о двойном фейле с дочкиным письмом главному зимнему волшебнику;- хвастаюсь бюджетным подарком, который попросила Оля.А ещё поздравляю дорогих слушателей с наступившим католическим Рождеством и наступающим Новым годом и желаю быть преимущественно в норме — что бы вы ни вкладывали в это понятие!Заходите на тёплый гирляндный огонёк телеграм-канала подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast — чтобы рассказать о своём отношении к Новому году, о своих праздничных приготовлениях, а также чтобы оставить поздравление мне и другим слушателям подкаста.Если же вы поделитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях, это будет для меня приятным и полезным подарком: https://spravlyaeshsya.mave.digital!

Делюсь своими мыслями о важности общения между родителями и детьми — даже если это общение на самые дурацкие темы.На нашем с Олей примере показываю, как качественные разговоры могут повлиять на эмоциональное развитие ребёнка и укрепить семейные связи. Делюсь забавными и трогательными диалогами с Олей, через которые мы обе чему-нибудь да учимся, а ещё получаем много-много радости.В эпизоде упоминаю книгу Сары Пеннипакер "Здесь, в реальном мире".В телеграм-канале подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast — можно поделиться вашими диалогами с детьми, задать мне вопрос или предложить тему будущих эпизодов. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital.

Рассказываю про окончательную адаптацию Оли (3 г. 4 мес.) в детском саду, озвучиваю, что интересного и неприятного она оттуда приносит, но не упоминаю болезни — это тема для отдельного большого разговора. О плюсах тоже упоминаю, хотя не каждый родитель согласился бы считать благом то, что нравится мне.Эпизод про неадаптацию Оли в частном саду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-13.Эпизод про начало адаптации в государственном саду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-23.Телеграм-канал подкаста: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast — здесь можно поделиться своими историями о садике, задать мне вопрос или предложить тему будущих эпизодов.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital.

История не успеха, но принятия.Анализирую, как изменился сон дочери (3 г. 4 мес.) за последние восемь месяцев с учётом переезда в новый дом и её отселения в собственную комнату. А также делюсь опытом распределения обязанностей с мужем по укладыванию ребёнка 50% на 50%.Эпизод про переселение Оли в отдельную кровать: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-28.Эпизод про чистку зубов: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-31(часть про зубы - с 08.30 до 11:28).Телеграм-канал подкаста с анонсами и возможностью оставить обратную связь: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital!

Поддерживающие истории из обычной жизни с трёхлеткой возвращаются с новым сезоном!Отвечаю на вопросы про Олины взгляды на братьев и сестрёнок, про переезд из квартиры в частный дом, про любимый и нелюбимый эпизоды подкаста, про отношение к рождению ребёнка в качестве курьера пресловутого стакана воды и рассуждаю на ещё несколько классных тем.У подкаста появился отдельный телеграм-канал, где можно обсуждать выпуски или задавать мне вопросы: https://t.me/spravlyaeshsyapodcast.А здесь я пишу не только о своём обыкновенном родительстве, но и всяком разном, заходите: https://t.me/spravlyaeshsya.И, пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст у себя в соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Так ли уж важно для маленького ребёнка празднование дня рождения? Особенно если подарки разной степени крутости он получает круглый год, по поводу и без...Рассуждаю о том, как мы планируем отмечать Олино трёхлетие, и вспоминаю провалившиеся планы предыдущих лет.Поделиться своими соображениями и опытом в организации детский праздников, посоветовать удачный подарок или почерпнуть идеи для ваших будущих мероприятий вы можете в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya.Делитесь ссылкой на подкаст со своими подписчиками: https://spravlyaeshsya.mave.digital/Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов, которые помогут нам с вами познакомиться поближе и эффективнее подготовиться к новому сезону: https://docs.google.com/forms/d/1lOUr5r_ZvvyE7HnLsZ0i5FnfYzkWH7o3TQRAmYE8ySE/viewform?edit_requested=trueДо встречи после каникул!

С ребёнком гораздо приятнее иметь дело, когда он не только плачет в ответ на любое твоё действие, но и даёт понять, если ты поступаешь ему по нраву.Совсем здорово становится после освоения речи, ведь теперь совершенно очевидно, когда родитель мил: "Я тебя люблю!", или когда он чересчур старается: "Мама, я хочу чтобы ты ушла".Приходите в телеграм-канал "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya, чтобы рассказать о том, как ваши дети выражают разные чувства и что вы сами чувствуете в такие моменты. Пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/, это помогает мне встречаться с новыми слушателями!

Казалось бы, ну какие сложности могут быть в одевании ребёнка, когда от всевозможных костюмчиков, платьев и комбинезонов ломится комод?! В новом эпизоде отвечаю на этот вопрос и озвучиваю своё отношение к б/у одежде.Но если коротко: не каждый родитель в состоянии убедить тоддлера сменить облитую супом дырявую футболку на что-то более приличное. А одежда, которую бережно носил кто-то раньше и которая соответствует семейным представлениям о том, как должен выглядеть ребёнок, - классный способ сэконосить деньги и время. Поделиться историей о ваших модниках и консерваторах вы можете в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya.Делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/, это помогает мне встречаться с новыми слушателями!

Лучший способ научить ребёнка оперировать «спасибо», «извините» и другими важными словами, на мой взгляд, — личный пример.Рассказываю о битве за «пожалуйста» и про освоенные трёхлеткой практически без вмешательства родителей другие вежливые формулы.Приходите в телеграм-канал «Ты справляешься» и делитесь своими успехами и/или провалами на этом поприще: https://t.me/spravlyaeshsya.И, пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ 

Этот эпизод такой же короткий, как и мой список планов на лето.Что делать, если летний отпуск всего две недели, а долгожданные жаркие месяцы хочется заполнить впечатлениями до краёв?Мой ответ: использовать по максимуму удлинившийся световой день, насыщать впечатлениями выходные, но главное — радоваться мелочам вроде наблюдения за паучками около дома или путешествия на одну ночь в деревню к бабушке с дедушкой.Рассказывайте о своих планах на горячий сезон в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya.И, пожалуйста, делитесь ссылкой на подкаст у себя в социальных сетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/Спасибо!

О способах проживания ребёнком и его взрослыми злости, гнева, раздражения... — без вреда для себя и окружающих.Полезные статьи по теме: https://proshegovorya.ru/net-plohih-emoczij-kak-perestat-podavlyat-emoczii-i-nauchitsya-vyrazhat-ih-ekologichno/https://n-e-n.ru/gnev/https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2018/10/17/kak-nauchit-rebenka-spravlyatsya-s-gnevom-pechalyu-straxom-i-drugimi-emociyami/Рассказать о своём опыте управления своим и детским гневом можно в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya.Чтобы поддержать меня, поделитесь, пожалуйста, ссылкой на подкаст со своими подписчиками: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

— Я не знаю, чего хочууу!!! — вопит в истерике наша Оля двух лет и девяти месяцев от роду.— Я так тебя понимаю! — отвечаю я и глубоко дышу, следя, чтобы дочь не ударилась головой о стену.Кризис трёх лет пришёл в наш дом, и ради собственного успокоения и поддержки тех, кто тоже не понимает, почему ребёнок вдруг "сломался", я озвучиваю основные симптомы этого кризиса и привожу примеры из взаимодействия с Олей.В телеграм-канале "Ты справляешься" можно рассказать о своих попытках ежедневного выживания в доме с маленьким деспотом, заходите на огонёк: https://t.me/spravlyaeshsya.Про семизвездье симптомов по Выготскому можно почитать, например, в этой статье: https://dob.1sept.ru/article.php?ID=200501502Чтобы поддержать меня, поделитесь, пожалуйста, ссылкой на подкаст со своими подписчиками: https://spravlyaeshsya.mave.digital/И отмечайте меня в сторис и постах: @zakalyonnaya!

Впервые за два года и девять месяцев жизни мы столкнулись с необходимостью давать дочери довольно много лекарств, а Оля, конечно, к такому не готова и громогласно даёт понять своё отношение к медикаментозному вмешательству.В эпизоде коротко делюсь мыслями и чувствами по этому поводу и пытаюсь убедить себя, что я всё ещё хорошая мама.В телеграм-канале "Ты справляешься" можно рассказать о том, как ваш ребёнок переносит необходимые медицинские манипуляции: https://t.me/spravlyaeshsya. Вы меня очень поддержите, если поделитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Наконец-то говорю о действительно важном — о еде и особенностях питания в нашей семье, а также о том, как выстраивалось питание Оли — с введения прикорма до почти трёх лет. Ничего необычного! Чипсы и чупа-чупсы, картошка фри и лимонад, печеньки и шоколадки — всё это присутствует в рационе, так же как и капуста, яблочки, булгур и болгарский перец.Я придерживаюсь мнения, что нет плохой и хорошей еды — важно гармонично и в соответствии со своими потребностями и особенностями организма выстраивать систему питания.В телеграм-канале "Ты справляешься" вы можете поделиться своими историями про еду, любимыми рецептами и уловками, которые используете, чтобы отвлечь тоддлера от макарон: https://t.me/spravlyaeshsya. Пожалуйста, поделитесь ссылкой на мой подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Рассказываю о смелых и разнообразных творческих проявлениях своей почти трёхлетки — и восхищаюсь её непосредственностью, уверенностью в себе и тонким вкусом.В телеграм-канале "Ты справляешься" показываю видео первого танца Оли, попавшего в объектив моего смартфона, и жду истории, фотки и видео ваших юных художников, певцов, артистов: https://t.me/spravlyaeshsya. Пожалуйста, поделитесь ссылкой на мой подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Что общего у втулки от туалетной бумаги, куска поролона и компьютерной клавиатуры?Всё это отличные игрушки в представлении неугомонных детей. И никакие модные конструкторы не нужны, если под рукой скотч, атласная ленточка и обувная коробка!В выпуске скрипучим простуженным голосом (простите!) рассказываю об Олиных игрушках-неигрушках, а в телеграм-канале "Ты справляешься" жду ваши истории об обычных вещах, которые обрели вторую жизнь в руках ваших детей: https://t.me/spravlyaeshsya.Пожалуйста, поделитесь ссылкой на мой подкаст со своими друзьями: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Кажется, никогда больше мы так сильно не радуемся стирке, мытью пола и очистке зеркал, как в 2-3 года! В этом нежном возрасте в игровой форме здорово подключать ребёнка к рутинным бытовым делам и надеяться, что его энтузиазм если и поутихнет, то окончательно не иссякнет.В выпуске рассказываю о том, что Оля в свои 2 и 8 умеет и любит делать по хозяйству.Важно! Наша дочь не Золушка! У неё достаточно времени на свободную игру, а все бытовые задачи она выполняет исключительно по доброй воле.В эпизоде упоминаю книгу Лианы Шнайдер "Конни помогает маме": https://www.litres.ru/book/liana-shnayder/konni-pomogaet-mame-42652076/Оставить отзыв на эпизод или поделиться историями о своих юных помощниках можно в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya. Если вы хотите поддержать этот подкаст, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Мойдодыр завещал, что "нечистым трубочистам — стыд и срам!" Но маленьким детям глубоко плевать на категорию стыда, зато им не занимать целеустремлённости. И уж если тоддлер решил носить одну футболку, пока она не потеряет свой первоначальный вид, он не отступит.Рассказываю о том, как обстоят дела у моей дочери с гигиеной в 2 года 8 месяцев и делюсь ухищрениями, на которые мы идём, чтобы помыть ей руки и иные важные части тела (если всё тело помыть ну никак не получается).Оставить отзыв на эпизод или поделиться историями и лайфхаками на тему гигиены можно в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya. Если вы хотите поддержать этот подкаст, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Если ваш ребёнок никогда не смотрел мультики и не знает, что такое телефон, пожалуйста, не слушайте этот эпизод!Если же вы, как и я, знаете кто из друзей Карамельки, Коржика и Компота мечтает стать клоуном, а кто играет на скрипке, то включайте скорее, я попробую вас поддержать!Упомянутые статьи:https://docdeti.ru/baza-znaniy/multiki-ishchem-zdravyy-smysl/https://docdeti.ru/baza-znaniy/kormlenie_pod_multiki/Оставить отзыв на эпизод или рассказать о своём опыте выстраивания отношений ребёнка с экранами можно в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya Если вы хотите поддержать этот подкаст, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

На материнском чувстве вины строятся целые маркетинговые стратегии, а все вокруг — начиная с акушерки в роддоме и заканчивая родной бабушкой — бесконечно подпитывают почву, на которой вина растёт и крепнет.Хорошая новость — с этим можно жить и работать!И здесь могла бы быть реклама сервиса по подбору психологов, но я ограничусь рекомендацией письменных практик вроде дневника или блога.А в выпуске делюсь выдержкой из своего бесконечного списка ситуаций, в которых я чувствую себя виноватой.Оставить отзыв на эпизод или разделить с нами свою вину можно в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya Если вы хотите поддержать этот подкаст, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

От иллюзий о сне младенца в его собственной кроватке к самому настоящему раздельному сну.Рассказываю, как и в какой момент нам с дочерью удалось разъехаться по отдельным кроватям, а также за что я благодарна совместному сну.Расскажите, пожалуйста, про организацию сна в вашей семье в моём телеграм-канале https://t.me/spravlyaeshsya!Там же можно "почитать" краткое содержание этого эпизода и посмотреть на фото нашей напольной кровати: https://t.me/spravlyaeshsya/1334.Пожалуйста, поддержите этот подкаст, поделившись ссылкой на него в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/

Моя дочь — истеричка!Такое впечатление производит этот эпизод — своеобразное продолжение выпуска про тоддлеров: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-26. Рассказываю о странных вещах, которые приходится делать, чтобы не допустить очередного горького плача с валянием на полу.Пожалуйста, поддержите подкаст, поделившись в своих соцсетях этой ссылкой: https://spravlyaeshsya.mave.digital/А истории про ваши удивительные поступки, предотвратившие бурное излияние противоречивых чувств вашего ребёнка, мы с читателями ждём в телегам-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya!

Кто такой тоддлер и в чём его особенности? На примере моей Оли — барышни двух лет и семи месяцев — рассказываю, как весела и разнообразна жизнь с человеком вокруг кризиса трёх лет. Статьи про тоддлеров: https://n-e-n.ru/amp/notbabyanymore/; https://n-e-n.ru/toddlers/. В телеграм-канале «Ты справляешься» можно поделиться впечатлениями от эпизода и рассказать о приколах своего тоддлера: https://t.me/spravlyaeshsya/1384. Если хотите поддержать подкаст, пожалуйста, поделитесь это ссылкой в своих соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital!

Эпизод, в котором мы с мужем вспоминаем и анализируем эволюцию своих родительских страхов: от смутных представлений о детях в предсупружеский период до переживаний о дурных компаниях, в которые может попасть наша взрослая дочь.Эпизод экспериментальный, потому качество звука и дикция оставляют желать лучшего, но записываться было весело и терапевтично!Про страхи за трёхмесячного младенца я писала в телеграм-канале: https://t.me/spravlyaeshsya/24.Если хотите поддержать мой подкаст, пожалуйста, поделитесь этой ссылкой на своих страничках в соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ Обнимаю!

О плюсах и минусах выхода из декрета. Делюсь впечатлениями о первых двух месяцев после двух с половиной лет беззаботной безработной жизни, а также дерзкими планами на будущее (ха-ха!)Эпизод про быструю неадаптацию в частном саду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-13.Эпизод про длительную адаптацию в государственном саду: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-23.Приходите в телеграм-канал "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya — рассказывать о своём опыте совмещения родительства и карьеры, а также делиться впечатлениями от эпизода.Если хотите поддержать мой подкаст, делитесь этой ссылкой на своих страничках в соцсетях: https://spravlyaeshsya.mave.digital/Обнимаю!

Рассказываю о второй — длительной, но успешной — попытке адаптации в детском саду.Озвучиваю, какие сложности и как мы преодолели, а также свои чувства и очевидные плюшки от того, что ребёнок посещает детский сад.Эпизод про первую попытку адаптации: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-13.В телеграм-канале "Ты справляешься" по тегу #детскийсадштаныналямках я рассказывала и продолжу рассказывать обо всех детсадовских приключениях.Первый пост про частный сад тут: https://t.me/spravlyaeshsya/1019. Первый пост про государственный сад здесь: https://t.me/spravlyaeshsya/1247.Рассказывайте про адаптацию ваших детей — быструю или длительную, успешную или неуспешную! А ещё будет здорово, если вы поделитесь ссылкой на эпизод в своих соцсетях. Для этого можно сделать скриншот во время прослушивания или запись экрана с понравившейся мыслью, выложить её в сторис или в пост и добавить ссылку на подкаст вообще: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ — или на этот эпизод: https://spravlyaeshsya.mave.digital/ep-13. Также можно поделиться ссылкой напрямую из вашего приложения, где вы привыкли слушать подкасты: найти кнопку "Поделиться", скопировать ссылку и запостить её в любимой соцсети. Благодарю за поддержку!

Когда ты родитель совсем маленького ребёнка, то Новый год, как и любые другие праздники, мало чем отличается от будней.А если ты всё же решился запланировать что-то относительно грандиозное, будь готов, что всё пойдёт не по плану.В финальном эпизоде сезона вспоминаю, как прошли три новогодние ночи, которые мы "праздновали" в статусе родителей.Рассказать о своих праздничных приключениях с детьми можно в телеграм-канале "Ты справляешься": https://t.me/spravlyaeshsya/1324.Если же вы хотите поделиться этим эпизодом или подкастом вообще со своими друзьями, берите эту ссылку: https://spravlyaeshsya.mave.digital/А я буду  бесконечно признательна за поддержку!