МЫ ВАМ НЕ ТЕРАПИЯ
by Daria Sadovaya
Во втором сезоне нас осталось двое — и теперь мы приглашаем гостей, чтобы вместе говорить о том, как люди строят отношения с собой, другими, работой, деньгами и целым миром. Мы спорим, смеёмся, узнаём новое и стараемся понять, как жить по‑своему.Подкаст, где три подруги (два психолога и один скептик-аналитик) обсуждают психологию, отношения, ментальное здоровье и всё, что волнует в жизни. Это пространство искренних разговоров, где мы делимся разными точками зрения и всегда находим место для юмораЗаглянуть в телеграмм-канал подкаста: https://t.me/myvamneterapiya
Episodes
-
#6 Вина, настоявшаяся с детства
В этом выпуске мы говорим про чувство вины. Разбираем откуда оно вообще берётся и что это не только про манипуляции и воспитание, но и про ценности. Обсуждаем как работает манипуляция через вину и почему на неё легче всего попадаешься с самыми близкими людьми. Да, в том числе с родителями, даже...
-
#5 Ну и, ИИ?
В этом выпуске мы оговорили про искусственный интеллект. Обсудили, где он уже появляется в нашей жизни, как мы сами им пользуемся и что нам в нём нравится. А ещё рассказали, что раздражает и что вызывает вопросы. Это получилась такая спокойная беседа о том, помогает ли ИИ или только мешает, и как...
-
#4 Мозг не картошка, но тоже растет
В этом выпуске мы размышляем, можно ли вообще развить интеллект, или ум либо есть, либо его нет. Делимся личными историями, ситуациями из жизни и наблюдениями за людьми, которые, мягко говоря, не блистали умственными способностями.
-
#3 Самосаботаж: инструкция по выживанию
В этом выпуске мы говорим о самоповреждающем поведении — не о порезах и не о физическом вреде, а о том, что люди делают с собой каждый день, даже не понимая, что это тоже боль. Оставаться в токсичных отношениях, работать до истощения, саботировать собственные успехи, выбирать партнёров, которые...
-
#2 Болезнь как способ выжить
Бывало, что ты заболевал именно тогда, когда устал держаться? В этом выпуске — о психосоматике, стрессе и том, как тело берёт на себя то, что психика не выдерживает. Иногда болезнь — это не слабость, а способ выжить.
-
#1 Депрессия — модный диагноз или реальная болезнь?
Мы вам не антидепрессанты. В этом выпуске мы говорим о депрессии — без пафоса и без клише. Где проходит граница между «грустно» и настоящим заболеванием? Почему советы «возьми себя в руки» не работают? Как поддерживать близкого, который тонет в апатии? И главное — что делать, если это происходит…
more -
#13 Отложенное материнство: личный опыт заморозки яйцеклеток
Представьте: у вас есть кнопка «стоп» для биологических часов. Нажали бы? Наша гостья решилась на заморозку яйцеклеток — и честно рассказала, как это было. Гормоны, пункция, деньги, свобода, стереотипы и вопросы к самой себе.
-
#12 Порно, бывшие и мужские слезы: допрос мужчины
Мы устроили Андрею (первой звезде в нашем подкасте и по совместительству блогеру) допрос с пристрастием: 60 вопросов, от которых он краснели, смеялись и выкручивались. Про порно, бывших, носки с дыркой и даже про то, что страшнее — потерять деньги или девушку. Мужская правда как она есть.
-
#11 Не Эмили, но в Париже
В этом выпуске мы говорим с нашей гостьей, которая три года назад уехала учиться во Францию и теперь живёт там. Она учится в Сорбонне и каждый день сталкивается с французским менталитетом — где-то он удивляет, где-то раздражает, а где-то влюбляет в себя. Каково это — строить жизнь в другой...
-
#10 Отцовство: счастье или хаос
Три ребёнка. Море игрушек, разбросанных носков и ночных криков, которые заставляют задуматься: «А я точно хотел этого?» В этот раз к нам пришел наш друг и по совместительству отец троих детей. В этом выпуске мы честно разбираем: - как мужчины реально относятся к детям, - что значит быть отцом на...
-
#9 Пища, психика и прочие галлюцинации
Разбираем пищевые мифы, которые портят нам жизнь и аппетит. Почему после шести можно, углеводы не враги, а чувство вины — самый тяжёлый ингредиент. И разрешаем есть пельмешки на ночь)
-
#8 Это была не измена, а исследование границ
В этом эпизоде к нам заглянул гость — настоящий мужчина (все документы проверены), и мы начали неспешно копать вглубь: как менялись представления о мужественности и женственности с каменного века до эры Тиндера. Но что-то пошло не так… и уже через полчаса мы обсуждаем измены. Да-да, от гендерных...
-
#7 Отношения как система: с собой, с делом, с жизнью (и даже с беговой дорожкой)
Когда слышим слово «отношения», сразу представляем романтику, свечи и токсичность. Но, увы, всё сложнее — оказывается, отношения бывают не только с людьми, но и, например, с холодильником, спортзалом и собственными прокрастинациями. В этом выпуске мы решаем пойти глубже (чуть глубже, чем уровень...
-
#6 Типируй меня полностью: всё о типах, ярлыках и самопознании
В этом выпуске вместе с нашей гостьей, Инной, разбираем поддается ли человек типированию? Кто ты: интроверт, генератор, Наполеон, «псих в третьем доме» — а что, звучит солидно!? Обсуждаем, зачем мы так это любим: чтобы понять себя? Понять бывшего, детей, коллег? Или просто блеснуть в сторис…
more -
#5 Бизнес в декрете - как не сойти с ума (или сойти красиво)
В гостях — наша подруга Карина: мама троих детей (младшему — всего год), владелица салона красоты и автор честного канала «ПредпрениМАТЬ». Мы поговорили о том, как открывать бизнес между кормлениями, вести Telegram в такси между кружками и не терять себя в вечном многозадачном дне. ⠀ Про вину,...
-
#4 Что такое терапия и зачем она вообще нужна?
Сегодня у Даши К. случился острый внутренний вопрос: а точно ли мне нужна терапия? Мы обсуждаем: — правда ли, что терапия помогает (и кому), — нормально ли быть в терапии десять лет (или это уже стиль жизни), — как понять, что терапевт тебе подходит, — и вообще — что это за загадочное существо…
more -
#3 Флирт как пиар: что общего между продвижением бренда и соблазнением?
В этом эпизоде у нас в гостях харизматичная, остроумная и безупречно стильная Юлия Аксенова, которая умеет превращать внимание в капитал. Она не просто продвигает — она создает желания, образы и предвкушения. Мы говорим о том, почему пиар — это не «купи меня», а «помечтай обо мне». Обсуждаем, как...
-
#2 Деньги - это брызги с Сергеем
В этом выпуске к нам присоединился первый гость — и, О БОЖЕ МОЙ, ЭТО ЖЕ МУЖЧИНА! Мы говорим об отношениях с деньгами, личных установках и о том, как они влияют на выбор, близость и партнёрство. Местами жарко, местами неловко, но точно с процентами. Инвестируйте своё время — оно того стоит!
-
#1 Изменения — это нормально (но мы плакали)
В этом выпуске — всё по-новому. Даша — с Эвереста, Даша — с собакой и переездом. Нас стало двое, и это тоже перемена. Говорим о том, почему даже хорошие изменения могут ломать, как адаптироваться, когда хочется только лежать, и почему «нормально» не всегда значит «легко». Если вы в процессе, в...
-
#10: Как бросить зависимость, если она такая классная?
Мы знаем, что зависимости — это плохо… но почему тогда они такие кайфовые? Как мозг нас ловит на крючок и заставляет залипать в соцсетях, переедать, работать до ночи и прокрастинировать? Где грань между «ну ничего страшного» и «пора бить тревогу»? В этом эпизоде обсуждаем, как формируются...
-
#9: Выгорание, ты где? Приключения в стране усталости
Смеемся и через шутку пытаемся игнорировать тот факт, что выгорание уже на пороге. Ну а если серьезно, то разбираемся что именно считается выгоранием, как его заметить и можно ли профилактировать
-
Седина в тренде, а я не готова
Выпуск о том, как меняется отношение к возрасту, почему естественная седина и морщины становятся модными, но всё равно вызывают панику. Обсуждаем, как принять возрастные изменения (и нужно ли), почему тренды на натуральность иногда пугают сильнее ботокса и можно ли стареть красиво, не сходя с ума...
-
#8: ЧатСучат. О женской дружбе
В этом эпизоде мы говорим о женской дружбе: существует ли она на самом деле или это просто красивый миф? Почему ее иногда называют более сложной, чем мужскую? Разбираем стереотипы, делимся личными историями и советами, как поддерживать искреннюю и долговечную дружбу.
-
#7: Влюбленность: насморк или счастье?
Обсуждаем можно ли влюбиться в абсолютно любого человека или для этого нужны какие-то определенные характеристики и условия? Обсуждаем встречу Даши с парнем из прошлого и просто шутим про алкоголиков
-
#6: Дед или младенец? Кого выбрать?
Этот выпуск состоялся только благодаря разработкам из силиконовой долины. Выпуск под кодовым названием "операция овуляция". Выпуск в котором мы разговариваем про разницу в возрасте и делимся личными историями
-
#5: Дарить нельзя откладывать
Подкаст о том, почему подарки важны, зачем соблюдать праздничные традиции и действительно ли радость от сюрприза зависит от даты в календаре. Обсуждаем, почему «главное — внимание» работает не всегда, откуда берётся давление на дарителей и почему спонтанный презент не заменит тот, который ждали…
more -
#4: Женщинам легко, а мужчинам—удачи, парни!
Жила-была девушка по имени Даша. Однажды вечером, когда солнце уже спряталось за горизонт, а звёзды начали мерцать на небе, она открыла свою волшебную ленту Инстаграма. Листала она её, пока вдруг не наткнулась на один удивительный рилс. Этот рилс был не просто красив – он зацепил Дашу за самое...
-
#3: Крэкс, фэкс, секс!
Однажды наступит день, когда нас будут слушать миллионы и мы станем макро-селебрити. Сразу же, в ту же секунду, мы наймем звукорежиссера и монтажера. Ну а пока….решили, что тема выпуска получилась слишком хорошей и интересной, чтобы не выпускать его только потому, что в какой-то момент кажется…
more -
#2: Job или Эскорт. Разговор про деньги
Как-то одним днем мы решили поговорить про деньги, но все пошло не по плану))
-
#1: Всё о расставаниях от А до "заблокировать"
В этом выпуске мы поговорим о самом болезненном, но важном этапе отношений — расставании. Почему любовь уходит, как справиться с болью и не утонуть в грусти? Разбираем типичные ошибки после разрыва, делимся способами пережить этот период без потери себя и обсуждаем, как снова поверить в любовь....
About this show
Во втором сезоне нас осталось двое — и теперь мы приглашаем гостей, чтобы вместе говорить о том, как люди строят отношения с собой, другими, работой, деньгами и целым миром. Мы спорим, смеёмся, узнаём новое и стараемся понять, как жить по‑своему.Подкаст, где три подруги (два психолога и один скептик-аналитик) обсуждают психологию, отношения, ментальное здоровье и всё, что волнует в жизни. Это пространство искренних разговоров, где мы делимся разными точками зрения и всегда находим место для юмораЗаглянуть в телеграмм-канал подкаста: https://t.me/myvamneterapiya
Hosted by
Daria Sadovaya