Твердий Крок

Полон принижує, виснажує і вбиває. Але навіть після цього досвіду є ті, хто повернувшись – любить життя і тримається за нього з небаченою силою. Як-от Петро Волошин – атовець, командир роти механізованого підрозділу. Цей епізод подкасту «Твердий крок»  містить детальні описи полону, насильства і важкого травматичного досвіду. А тому застерігаємо: це може бути складно. Однак мета подкасту – не лише розпитати героїв про пережите, а й осмислити цей досвід через арт-терапію. У цьому нам допомагає арт-терапевтка, керівниця арт-центру для людей, які пережили полон і тортури – Ірина Голубецька.  Ви почуєте:  Як характер людини впливає на осмислення травматичного досвіду? Заспокоює і покращує сон: які ще переваги арт-терапії? Чому люди бояться відкритості у почуттях, і що з цим роблять терапевти? ______________ Подкаст створений ЛКП «Львівське радіо» у партнерстві з Національним реабілітаційним центром Unbroken. Над епізодами працювали: Марта Байдака, Вікторія Скорохід, Дмитро Мучичка, Дар'я Князєва, а також Ганна Хрякова, Мирослав Трофимук та Оксана Демич. Для кращої навігації:  00:00 — «Думав, це буде легка смерть» / цитата героя 00:48 —  Чому Петро хотів в епіцентр бойових дій? 02:17 — Як росіяни взяли Петра в полон: деталі 05:34 — «Очікування пострілу... 7 хв» / про страту 07:18 — Сам полон і спогади звідти 07:54 — Чому обмін був складним? 08:40 — Терапевтка: на малюнках і в асоціаціях було «сонце» 10:36 — Як терапія змінює якість життя? Перелік 12:25 — Мрії,  які допомагають впоратися 12:50 — Про адаптацію і відкритість до нового  14:44 — «Терапевт знає, про що пацієнт мовчить» / експертка  

Колишній військовополонений і спецпризначенець Сергій Бочарніков – герой третього епізоду подкасту «Твердий крок». Він воював до 2018-ого, мав час перепочити і підготуватися, бо був певен – росіяни будуть «перемикати швидкості». Тож у 2022-ому знову став на захист держави — і того ж року потрапив у полон. Свій досвід він підсумовує просто: «Я був там корисним». Набуті навички допомагали виживати не лише йому, але й іншим українцям. Як повертатися до колишнього життя після 3,5 років неволі? «Твердий крок» продовжує заглиблюватися в тему полону і повернення крізь призму терапії. Запрошеною експерткою сезону є Ірина Голубецька – арт-терапевтка, керівниця арт-центру для людей, які пережили полон і тортури. ______________ Подкаст створений ЛКП «Львівське радіо» у партнерстві з Національним реабілітаційним центром Unbroken. Над епізодами працювали: Марта Байдака, Вікторія Скорохід, Дмитро Мучичка, Дар'я Князєва, а також Ганна Хрякова, Мирослав Трофимук та Оксана Демич. Для кращої навігації: 00:00 — «Я був там, де я мав буть» / цитата героя 01:00 — Про спецназ і моральну готовність до повномасштабки 02:46 — Як Сергій потрапив у полон? 05:34 — Психологічні атаки росіян 07:06 — «Ейфорія була люта» / про повернення 08:32 — Як відбувається мистецька реабілітація? 10:46 — Якщо не вдалося знайти «свого» терапевта... 13:27 — Чи працює примусова терапія? 14:45 — Сергій про «снайперські питання» 15:32 — Як не тиснути на людину розмовами про травму? 17:48 — «Позитивних подій більше» / герой про життя після полону

Як працює арт-терапія з досвідом полону?Це подкаст «Твердий крок». Ми розпочинаємо серію епізодів, героями яких є воїни, які пережили російський полон. Сьогодні познайомимо вас із Володимиром Гутником — прикордонником, захисником острова Зміїний.Звертаємо вашу увагу: контент може бути чутливим для деяких категорій людей. Водночас пояснює і супроводжує його арт-терапевтка, керівниця арт-центру для людей, які пережили полон і тортури, Ірина Голубецька.У цьому епізоді:▪️ перші години повномасштабної війни на Зміїному▪️ досвід полону і повернення▪️ чому адаптація після звільнення — окремий шлях▪️ як малюнок пояснює почуття і стан людини«Твердий крок» — про досвід, який змінює, і про життя після нього. Подкаст створений ЛКП «Львівське радіо» у партнерстві з Національним реабілітаційним центром Unbroken.Над епізодами працювали: Марта Байдака, Вікторія Скорохід, Дмитро Мучичка, Дар'я Князєва а також Ганна Хрякова, Мирослав Трофимук та Оксана Демич.

«Твердий Крок» повертається із новими героями. Другий сезон подкасту — про життя після важких поранень, полону та подій, які не опишеш словами. Саме тоді в пригоді стає арт-терапія. Разом із фахівцями Національного реабілітаційного центру Unbroken ми говоримо про арт-терапію як про спосіб доторкнутися до травматичного і складного досвіду. Герої діляться пережитим крізь призму мистецтва і психології. Наш перший герой — ветеран, військовий 3-ї окремої танкової бригади Валентин Олексієнко. Після ушкодження спинного мозку Валентин втратив 70% чутливості тіла, почав малювати та став першим в Україні, хто створює картини кріслом колісним. Валентин не замикається, а переосмислює своє нове життя. Це один із найяскравіших прикладів, коли арт-терапія розкриває потенціал людини та допомагає опрацювати досвід.  Тож відкриваємо сезон разом з ветераном Валентином Олексієнком і арт-терапевткою та керівницею арт-центру для людей, які пережили полон і тортури, Іриною Голубецькою. Ви почуєте:  Як крісло колісне може стати продовженням тіла? Якого кольору надія та стійкість?  Як працює арт-терапія і чому відновлення починається з першої лінії?   Над епізодами працювали: Марта Байдака, Вікторія Скорохід, Дмитро Мучичка, Ганна Хрякова, Мирослав Трофимук, Дар’я Князєва.Подкаст створений ЛКП «Львівське радіо» у партнерстві з Національним реабілітаційним центром Unbroken. «Твердий крок» — подкаст для тих, хто не шукає простих історій, а для тих, хто хоче зрозуміти, як насправді виглядає повернення до себе. 

У п’ятому епізоді подкасту «Твердий Крок» говоримо про виклики та надію, а також розповідаємо історію 22-річного захисника з Сумщини Михайла Тарнавського. Герой воював у складі 3-ї штурмової бригади на найгарячіших напрямках, отримав поранення на Харківщині та, в наслідок, втратив ногу.   Сьогодні Михайло проходить реабілітацію в львівському центрі UNBROKEN — де йому виготовляють протез, допомагають психологічно та фізично відновитись. Його історія — не лише про війну, а про вибір, силу та дорослість, яка прийшла надто рано. Це епізод про незламність — колективну та особисту. Ведучою подкасту є Марта Байдака. Гостя подкасту — фізична терапевтка Роксоляна Шміло.     Подкаст створено у партнерстві із Національним реабілітаційним центром Unbroken.   

У четвертому епізоді подкасту ми знову спілкуємося з реабілітологинею Роксоляною Шміло. Говоримо про проблеми з інклюзивністю на заході України, нестачу фахівців у сфері реабілітації та про те, скільки насправді має тривати фізичне відновлення для ветеранів. Сьогодні ми почуємо історію Василя Кутного. Йому 28 років, він родом із Львівщини. До війни працював на виробництві, займався спортом, допомагав батькам по господарству. Проходив строкову службу, а від початку повномасштабного вторгнення поїхав захищати Україну в зону бойових дій. Він пережив ампутацію та заново навчився ходити.  Ведучою подкасту є Марта Байдака.    Подкаст створено у партнерстві із Національним реабілітаційним центром Unbroken.  

У третьому епізоді подкасту «Твердий крок» говоримо про важливе — як українське суспільство сприймає військових з протезами. Разом із фізичною терапевткою Роксоляною Шміло розбираємося, як на протез реагують старші люди, чому варто пояснювати дітям, що це таке, і як правильно говорити про тих, хто пережив ампутацію. Також знайомимося з історією захисника Миколи Шота. Йому 40, він із Львівщини, добровільно пішов на фронт і втратив верхні та нижні кінцівки. Як він прийняв нову реальність? Коли зробив свій перший крок на протезах? І про що мріє сьогодні?  Цей епізод — не лише про реабілітацію. Це розмова про людську гідність, чутливість і силу, яка народжується навіть після найтемніших моментів. Ведучою подкасту є Марта Байдака.   Подкаст створено у партнерстві із Національним реабілітаційним центром Unbroken. 

У другому епізоді подкасту «Твердий крок» ми говоримо з реабілітологинею Роксоляною Шміло та знайомимось із військовим Ростиславом. Йому лише 24, він втратив руку й ногу, але не втратив сили. Говоримо про те, чому не варто ховати протез, чому військові з контузіями уникають слухових апаратів та як працює групова терапія у центрі Unbroken. І — головне — як навчитися бачити, а не жаліти.  Ця розмова — про тіло, яке вчиться заново. Поговоримо про реабілітацію, яка починається не з вправ, а з довіри. Про людей, які не зламались. І про те, як зробити свій твердий крок — навіть після найтемнішого дня.  Ведучою подкасту є Марта Байдака.   Подкаст створено у партнерстві із реабілітаційним центром Unbroken. 

У першому епізоді подкасту «Твердий крок» ми говоримо з фізичною терапевткою Роксоляною Шміло та знайомимось із військовим Володимиром Савельєвим. Йому 30 і війна забрала в нього обидві ноги — але не силу, не жарти і точно не прагнення рухатися далі. Ця розмова — про тіло, яке вчиться заново. Поговоримо про реабілітацію, яка починається не з вправ, а з довіри. Про людей, які не зламались. І про те, як зробити свій твердий крок — навіть після найтемнішого дня. Ведучою подкасту є Марта Байдака. Подкаст створено у партнерстві із реабілітаційним центром Unbroken | Незламні.