Живая Я

Episodes

1. 5

   Как найти свое предназначение?

   Предназначение. Кто его назначает? Откуда оно приходит — изнутри, свыше, из боли или любви? И бывает ли оно «великим» или «маленьким» — или только своим, настоящим? Сегодня мы погружаемся в одну из самых интригующих и многослойных тем — тему Предназначения. Это не просто «найти себя», это —…

   more
   May 6, 2025

   32 min
2. 4

   Жизнь в замороженном теле

   Бывает, что эмоции будто пропадают — радость не радует, боль не ощущается, внутри пустота и отстранённость. Почему так происходит? В этом выпуске разбираем, что такое эмоциональная и телесная замороженость, как её распознать и можно ли вернуть себе способность чувствовать. 0:00 – вступление 1:58…

   more
   Feb 27, 2025

   24 min
3. 3

   Расставание как инициация

   Инициация - что за зверь? Сегодня в выпуске мы знакомимся с понятием инициации и говорим о том, как и зачем ее нужно проходить. Спойлер: не нужно дружить с волком 0:00 - вступление 0:57 - что такое инициация 4:04 - инициации расставаний 7:40 - зачем проходить инициации 9:03 - инициации как…

   more
   Feb 12, 2025

   18 min
4. 2

   Я всё время о нём думаю....

   Почему мы «застреваем» в прошлых отношениях и что с этим делать? В этом эпизоде поговорим о наших защитных реакциях и возвращении к себе после расставания 0:00 - введение 0:50 - защиты нашего разума 2:46 - что часто скрывается за фантазиями 3:57 - шаг 1: выявление истинных потребностей 7:25 - шаг...

   Feb 5, 2025

   22 min
5. 1

   Как пережить расставание

   Как справиться с болью, горем и нормально ли ничего не чувствовать? В этом эпизоде делимся своим опытом расставаний и простыми практиками самоподдержки. 3.02 — история Даши про отсутствие чувств и замирание после расставания 5.58 — история Любы про внезапное расставание и разбитые коленки 9.13 —...

   Jan 28, 2025

   23 min