PODCAST · health
Не приховані
by Kateryna Voronova
Подкаст для тих, хто хоче відпочити від суєти. Тут ти почуєшісторії про те, як: - звертати увагу на речі, які справді роблять нас щасливими;- слухати себе;- знайти внутрішню гармонію;- набратися натхнення. Зупинися. І видихни. Пора зробити паузу. Слухай і поринай у світ незвичних речей. Ведуча – Катерина Воронова. Подкаст виходить за підтримки платформи молодіжних подкастів NEZABAROM та Львівського обласного молодіжного центру.
Episodes
-
#10 Чайна церемонія / Не приховані
Кажуть, що мистецтво чайної церемонії допомагає забути про буденність та відчути спокій і рівновагу. А ще – допомагає сконцентруватися на тому, що нам дійсно важливо. Чи насправді так відбувається, будемо з’ясовувати з провідницею в світ чаю Яною Сташків. Також у випуску почуєте про лайфхаки...
-
#9 Гармонія простору: ми те, де ми живемо? / Не приховані
Наскільки важливий простір, в якому ми перебуваємо і як організувати біля себе таке місце, яке буде приносити нам лише позитивну енергію, гармонію і почуття щастя? Про це спілкуємося з архітекторкою Маргаритою Борисовою. В епізоді почуєте, як інтер’єр може впливати на продуктивність, поведінку,...
-
#8 Ароматерапія / Не приховані
Восьмий епізод присвячений темі ароматерапії та її впливу на емоційний стан, продуктивність, самопочуття, імунітет та й наше життя загалом. Гостя - ароматерпевтка Ія Білоцерківська. У випуску дізнаєтеся: - Як ефірні олії здатні боротися з безсонням, головним болем та тривожністю, - Чи можна пити...
-
#7 Mindfulness: як бути тут і зараз? / Не приховані
Mindfulness - практика усвідомленості, яка допомагає концентруватися на моменті, тренує мозок та навіть зміцнює імунітет. В епізоді будемо говорити, як використовувати цю техніку на практиці, в чому суть і користь такого напрямку для нашого життя і прийняття рішень. Як навчитися спрямовувати свою...
-
#6 Мантра-медитація / Не приховані
Гостя епізоду - Марічка Кропатницька - інструктор з медитації, співорганізатор і ведуча фестивалю Lviv Yoga Day. Говорили про те, що таке мантра-медитація і чому варто її спробувати. Марічка 10 років щодня практикує медитацію, і сміливо може поділити життя "до" і "після" неї. Також у випуску...
-
#5 Дієта від соціальних мереж / Не приховані
Спробуйте очистити своє життя хоча б на тиждень від соціальних мереж, і відчуєте, як вам полегшає. Гостя - подруга Каті Марта Городечна, яка практикує дієту від соціальних мереж та інформаційний детокс. В епізоді почуєте про: - як жилося Марті на такій дієті, - лайфхаки від боротьби з...
-
#4 Як будувати позитивні сценарії у своєму житті? / Не приховані
Як конструювати бажане майбутнє? Позбуваємося проблем за методом психотерапії напрямку соціального конструкціонізму. Що це? Це терапія, яка не вишукує недоліки клієнта та не доколупується до травм минулого, а зосереджується на сильних сторонах людини, і допомагає їй створювати нову реальність....
-
#3 Магія прогулянок невідомими вулицями / Не приховані
У третьому епізоді подкасту "Не приховані" ви почуєте про те, як невідомі вулиці стають улюбленими, яка користь від ходіння пішки та як різні локації та архітектура міста впливають на наш психологічний стан? Чи покращує пам'ять відвідування нових локацій? Чому міським архітекторам треба...
-
#2 Хюґе. Секрет скандинавського щастя / Не приховані
Чому Данію вважають найщасливішою країною в Європі? Що таке феномен хюґе і як його відчути? У другому епізоді подкасту «Не приховані» ведуча Катя Воронова разом із мандрівницею Галею Дашкевич (яка побувала в Копенгагені) роздумують про скандинавське щастя та діляться особистими флешбеками....
-
#1 ЗаТиШок
Як знайти спокій у світі, переповненому стресом та напругою? Які речі і дії впливають на наше почуття затишку? І що робити, коли геть нічого не встигаєш? ⠀ На ці питання шукають відповідь ведуча подкасту Катерина Воронова та її гостя – психологиня Софія Музика. У епізоді ви почуєте практики на...
-
Трейлер подкасту "Не приховані"
Подкаст для тих, хто хоче відпочити від суєти. Тут ти знайдеш історії про те, як: - звертати увагу на речі, які справді роблять нас щасливими; - слухати себе; - знайти внутрішню гармонію; - набратися натхнення. Зупинися. І видихни. Пора зробити паузу. Слухай і поринай у світ незвичних речей.…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Подкаст для тих, хто хоче відпочити від суєти. Тут ти почуєшісторії про те, як: - звертати увагу на речі, які справді роблять нас щасливими;- слухати себе;- знайти внутрішню гармонію;- набратися натхнення. Зупинися. І видихни. Пора зробити паузу. Слухай і поринай у світ незвичних речей. Ведуча – Катерина Воронова. Подкаст виходить за підтримки платформи молодіжних подкастів NEZABAROM та Львівського обласного молодіжного центру.
HOSTED BY
Kateryna Voronova
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Не приховані have?
Не приховані currently has 11 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Не приховані about?
Подкаст для тих, хто хоче відпочити від суєти. Тут ти почуєшісторії про те, як: - звертати увагу на речі, які справді роблять нас щасливими;- слухати себе;- знайти внутрішню гармонію;- набратися натхнення. Зупинися. І видихни. Пора зробити паузу. Слухай і поринай у світ незвичних речей. Ведуча –...
How often does Не приховані release new episodes?
Не приховані has 11 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Не приховані?
You can listen to Не приховані on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Не приховані?
Не приховані is created and hosted by Kateryna Voronova.
URL copied to clipboard!