بودكاست إنجلاء

- مدخل في الإباحية • ⁠إنتشار الإباحية في مواقع التواصل • ⁠أسباب الإنغماس بها • التأثير النفسي المصاحب لها على الفرد • السلوكيات الناتجة عنها والعادة السرّية • تأثيرها على العلاقات • متى تصبح مشكلة علاجية؟ • الوقاية والعلاج

المحاور في الجانب النفسي : - نشأت الراوبط العاطفيّة منذ الطفولة - التأثير المجتمعي للزواج من المحبوبة - ⁠علاقة الشعر بالتعبير عن النفس - ⁠القراءة النفسيّة لقيس وليلى - القراءة النفسيّة لعنترة وعبلة - ⁠لماذا نمجّد الحُب المؤلم في ثقافتناالمحاور من الجانب الأدبي - عادة العرب برفض من يُشبّب بإبنتهم ورؤيتك الخاصّة لها - التأمُّل الشخصي لفكرة الحُبّ العذري - التأمُّل في فكرة رفض قيس الشفاء من حُبّ ليلى لكي لا تنضبّ شاعريته- هل المُعاناة هي الجسر الذي يتحرّك من خلاله الشُعراء ولولاها لما خُلدّت ذكراهم- تأثير الطبقيّة المنعكس على علاقة عنترة وعبلة- التأمُّل لفكرة الموت في سبيل الحُب أعلى درجات البلاغة لدى العرب ؟

المحاور الأساسية التلاعب العاطفي:​الجذور والتنشئة (4 محاور)​الذات الزائفة والتلاعب كاستراتيجية بقاء​الذنب كسلاح​الإنكار والـتلاعب بالعقل​الحب المشروط​العلاقات العاطفية (5 محاور)​الاقصاء بالحب ​الانتقاد التدريجي​العزل الاجتماعي​دورة الإساءة​عكس اللوم​الزواج (4 محاور)​السيطرة المالية​التحكم في الجسد​استخدام الأطفال​الصمت العقابي​بيئة العمل (4 محاور)​التكليف الزائد المُغلف بالمديح​سرقة الإنجازات​الإقصاء الخفي​التحرش الجنسي من (خلال التلاعب العاطفي)​البنية النفسية للمتلاعب (3 محاور)​الجوع النرجسي​البقاء = السيطرة​قمع الضعف​البنية النفسية للضحية (4 محاور)​التطبيع التدريجي​التشكيك في الذات​التعلق بالصورة الأولى​الخوف والعجز المتعلم​الخروج والتعافي (4 محاور)​الصوت الخارجي​إعادة الاتصال بالذات​بناء الحدود​المغادرة الآمنة

ناقشنا في هذه الحلقة : ‏1.مفهوم اضطرابات الأكل‏2.الأسباب المؤديّة لها ‏3.العلامات والأعراض‏4.أنواع اضطراب الأكل 5.الأكل العاطفي‏6.التأثير النّفسي لاضطرابات الأكل ‏7.دور العلاج النفسي‏8. العلاج والدعم‏8. نصائح ختاميّة

ناقشنا في هذه الحلقة التالي:‏1.مفهوم الذاكرة ​ آليّة عمل الذاكرة‏2.هل الذاكرة تخدعنا !‏3.الذاكرة والنسيان‏4.تأثير الذكريات‏5.الذاكرة والاضطرابات النفسية‏6.هل يمكننا التحكم بالذاكرة ‏7.الذاكرة في العصر الرقمي

ناقشنا في هذه الحلقة التالي:1.أهمية الإختيار الصائب لشريك الحياة2.المعايير الأساسية للإختيار3.كيفيّة الإختيار الصحيح4.الفروقات بين الجنسين في المعايير5.دور الأسرة والمجتمع6.رسالة ختامية

ناقشنا في هذه الحلقة : 1. مفهوم الحدود النفسية 2. أنواع الحدود النفسية 3. علامات انتهاك الحدود 4. تحديات وضع الحدود 5. فوائد وضع الحدود 6.طرق وضع الحدود 7-نصائح

تماثلاً مع شعار اليوم العالمي للصّحة النّفسية الوصول خدمات الصّحة النّفسية في أوقات الكوارث والطوارئ

ناقشنا في هذه الحلقة التالي :1- تعريف بأرشيف المشاعِر المفقودة ‏2.كيف تتشكل المشاعر المفقودة‏3.دور الصدمات والتجارب السابقة في تكوين الأرشيف العاطفي‏4- الفرق بين كبت المشاعر وقمع المشاعر ‏5- اضطرابات الشخصيّة وعلاقتها بفقدان المشاعر‏6- نصائح لتحسين المزاج

ناقشنا في هذه الحلقة :١- مفهوم ألم الفقد٢- المراحل التي يمر بها الفاقد٣- الفرق بين الحزن العابر والحزن المرضي٤- أنواع الفقد٥- تأثير تجربة الفقد على الأطفال٦- متى يذهب الشخص للعيادة النفسية٧- سماع صوت المفقود بعد فقدانه٨- نصيحة

ناقشنا في هذه الحلقة التالي :‏1- مفهوم أزمة المعنى ‏2- الأسباب والجذور ‏3- أهميّة المعنى ‏4-التداخل بين أزمة المعنى والإشكاليات النفسيّة ‏5- كيفيّة خلق الدافع لإيجاد المعنى‏6- نصائح عامّة

ناقشنا في هذه الحلقة : 1- ماذا عن شعور الراحة في الجلسة النفسية ‎2- الفرق بين الألم العلاجي والأذى الحقيقي‎3- العلاقة بين المراجع والأخصائي النفسي ‎4- الخطوط الحمراء في عملية العلاج النفسي‎5- من يحمي المراجع النفسي عند الخطأ ‎6- حدود التدّخل العلاجي‎7 نصائح للمختصّين والمراجعين

ناقشنا في هذه الحلقة : ‏1.بداية القصة والأعراض الأولى‏2.القلق العام وثنائي القطب‏3.الفيبروميالجيا – الألم الجسدي المزمن‏4.العلاقة بين الألم النفسي والجسدي‏5.تأثير المرض على علاقاتك‏6.رحلتك مع الكتابة ‏7.طرقك في التعايش والتأقلم‏8.أهم الدروس‏9.رسالة عامّة

ناقشنا في هذه الحلقة :‏1.مفهوم التعلّق العاطفي‏2.الفرق بين التعلّق والحب‏3.أنواع التعلّق‏4.جذور التعلّق ‏5.التعلّق غير الصحي وعلاماته‏6.تأثير التعلّق على العلاقات‏7.كيف نفكّ التعلّق ونتعافى‏8.نصيحة ختامية للمستمع

ناقشنا في هذه الحلقة :‏1.مفهوم الصدمة الجنسية‏2.أنواعها وأشكالها‏3.الآثار النفسية المترتبة‏4.الصمت مقابل الإفصاح‏5.طرق وآليات التعامل والتعافي‏6.دور الأسرة والمجتمع‏7.استشهاد بقصّة الطفل ياسين ‏8.نصيحة هامّة

ناقشنا في هذه الحلقة : ‏1.مقدمة تمهيدية عن التشخيصات النفسية المتشابهة.‏2.أوجه التشابه والاختلاف بين اضطراب ثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية.‏3.الأسباب المؤدية إلى الخلط بين بعض التشخيصات النفسية.‏4.تأثير التشخيص الخاطئ على الفرد ومسار العلاج.‏5.دور الوعي المجتمعي والمحتوى النفسي في انتشار اللَبس بين التشخيصات.‏6.كيفية توضيح الفروقات بين التشخيصات دون تعقيد أو تبسيط مخلّ.‏7.رسالة ختامية

ناقشنا في هذه الحلقة : 1. مفهوم التربية القديمة والتربية الحديثة 2. التحولات الاجتماعية والثقافية وأثرها على أساليب التربية 3. الفرق في أساليب التواصل بين الأهل والأبناء عبر الأجيال 4. دور التكنولوجيا والإعلام في تشكيل التربية الحديثة 5. التحديات الحالية في تربية الأبناء وإمكانية الدمج بين النمطين 6. استعراض نموذج حي لتعبير الطفل عن رغباته (كشتم الأم) ودلالاته في إطار التربية الحديثة

ناقشنا في هذه الحلقة :‏1.تمهيد عن المشاعر المخفية في العيد‏2.أسباب الزعل والقلق والتعب النفسي في العيد‏3.الجانب النفسي والتفسير لهذه المشاعر‏4.طرق التعامل مع هذه المشاعر في الأعياد‏5.رسالة ختامية للتطمين والدعم

ناقشنا في هذه الحلقة :‏المحور الأول: هل الحب الحقيقي يحتاج إلى وجود الطرف الآخر؟‏المحور الثاني: لماذا ننجذب لمن لا يستطيعون حبنا؟

ناقشنا في هذه الحلقة : - هل يمكن أن نكون ضحايا وجناة في الوقت ذاته؟- هل نحن دائمًا “أشخاص طيبون”؟

إمتدًاد لذكرى إنطلاقة بودكاست إنجلاء قبل عَامٍ من الآننشارككم أنا وزميلي محمد الدّاوود بعضًا من تصّوراتنا عن ما حولنا من المواضيع النفسيّة الشائكةناقشنا في هذه الحلقة :- بداية إنشاء بودكاست إنجلاء- الحلقات المثيرة بالنسبة لمشاعل - تحدّيات محمد الدّاوود كطالب علم نفس - مبحث في المشاعِر والتعبير عنها - هل فكرة التحّدث عن الاضطرابات النفسيّة مواكبة لظواهر مجتمعية؟- هل عملية التشخيص النفسيّ لها تداعيات ومحكّات؟- المقياس النفسيّة في العلاج النفسي - إنتشار فروع علم النفس - شكر خاص لعرّاب بودكاست إنجلاء ولأوفياء البودكاست

‏ناقشنا في هذه الحلقة ؛ ‏1.هل نحن كما نظن أنفسنا؟‏2.كيف تؤثر تجاربنا على فهمنا لذواتنا؟‏3.لماذا نتصرف أحيانًا بطرق لا نتوقعها؟‏4.هل الآخرين يعرفوننا أكثر مما نعرف أنفسنا؟‏5.هل تتغير هويتنا مع الزمن؟‏6.كيف نكتشف أنفسنا بشكل أعمق؟‏7.هل يمكننا معرفة ذواتنا معرفة كاملة؟

تناقشنا في هذه الحلقة عن : 1. مفهوم الاضطراب الوجداني ثنائي القطب واضطراب الهويّة التفارقي 2. رحلة ريم مع المرض والتشخيص 3. تجربة محاولة الانتحار وتأثيرها 4. دور العلاج النفسي في الشفاء 5. التعايش مع الاضطراب 6. رسالة أمل للمستمعين7. مداخلة من معالجة ريم النفسية هند الحناكي

ناقشنا في هذه الحلقة : 1. الاكتشاف الأولي للأعراض 2 رحلة التشخيص 3. الحياة اليومية مع اضطراب الشخصية الحدية 4. التأثير على العلاقات الاجتماعية 5. العلاج والدعم النفسي 6. الصراعات الداخلية والتحولات العاطفية 7. التحديات والانتصارات الشخصية 8. النظرة إلى المستقبل والنصائح للآخرين

ناقشنا في هذه الحلقة : 1. السينما كمرآة للنفس البشرية. 2. التصوير الدقيق للاضطرابات النفسية. 3. الأثر العاطفي للأفلام على الحالة المزاجية. 4. السينما كأداة لزيادة الوعي بالصحة النفسية. 5. الأفلام كوسيلة علاجية. 6. التأثير السلبي لبعض أنواع الأفلام. 7. دور الموسيقى والتصوير السينمائي في تعزيز التأثير النفسي. 8. السينما كمحفز للتعاطف والفهم.

ناقشنا في هذه الحلقة :‏1.تعريف العلاقات المؤذية وأنواعها‏2.خصائص وأنماط الأشخاص المسيئين‏3.التأثير النفسي والجسدي للعلاقات المؤذية‏4.أسباب استمرار البعض في العلاقات المؤذية‏5.كيفية تحديد العلاقة المؤذية‏6.التعافي من العلاقات المؤذية‏7.التوعية حول حماية النفس‏8- .نصائح ونظرة أمل

ناقشنا في هذه الحلقة‏1.التجربة النفسية للاجئين في ظل الحرب.‏2.اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) لدى اللاجئين.‏3.الدعم النفسي الاجتماعي للاجئين.‏4.التحديات النفسية للاندماج في المجتمعات الجديدة.‏5.دور المعالج النفسي في دعم اللاجئين.‏6.التأثيرات النفسية على الأطفال اللاجئين.‏7.أهمية الرعاية النفسية كجزء من حقوق الإنسان.8- دور الأفراد في هذه المعضلة .

ناقشنا في هذه الحلقة ‏‏1.مفهوم الإيجابية المفرطة:.‏2.أسباب الإيجابية المفرطة:‏3.أثار الإيجابية المفرطة:‏4.الإيجابية المفرطة في العلاج النفسي‏5.التمييز بين الدعم الصحي والإيجابية السامة‏6.التوازن بين الإيجابية والاعتراف بالمشاعر‏7.دور المجتمع والثقافة في تعزيز الإيجابية المفرطة‏8.نصائح عملية لتحقيق التوازن العاطفي

‏ناقشنا في هذه الحلقة‏1.مفهوم قلق الانفصال:‏2.أسباب قلق الانفصال:.‏3.قلق الانفصال عند الأطفال:‏4.قلق الانفصال عند البالغين ؟‏5.العلاج النفسي لقلق الانفصال:‏6.تأثير قلق الانفصال على الحياة اليومية:‏7.كيفية إدارة قلق الانفصال: ‏8.القلق المرتبط بالفقدان:

تتحدّث وفاء الهاشمي عن رحلتها في العلاج النفسي وأثر الأخصائي عبد الوّهاب العيسى في تسهيل تلك التجربة محاور الحلقة :- ⁠- نبذة مختصرة عن وفاء - ⁠كيفيّة البدء بخطوة العلاج النفسي - ⁠مرحلة العلاج النفسي ووصفها - ⁠الصفات التي كانت تتمناها بالأخصائي النفسي - ⁠مرحلة بناء التحالف العلاجي مع الأخصائي النفسي عبد الوّهاب " وصف العلاقة العلاجية" رسالة عامّة للأخصائي النفسي عبد الوّهاب

ناقشنا في هذه الحلقة التالي :‏- ميزانيّة تأهيل الأخصائي النفسي لذاته ‏- ميزانية جلسات العيادة الحضوريّة ‏- ميزانية جلسات الأونلاين ‏- طريقة تقسيم الميزانية ونسبة الأرباح للجهات الرسمية ‏- المقارنات بين ميزانيّة العلاج النفسي وغيرها من العيادات ‏- الأسعار الغير مقبولة في العلاج النفسي ‏- طريقة تحديد الميزانية والجهة المكلفة بذلك ‏- التأمين الطبّي وميزانيّة الجلسات ‏- إرشادات لمن لا يمتلك ميزانيّة جيدّة للإنتظام بالجلسات ‏- الفرق بين ميزانية الجلسات داخل المملكة وخارجها ‏- المطالبات بتقديم العلاج النفسي بالمجان-بعض المقارنات الغير المنطقية

‏محاور الحلقة ‏- نبذة تعريفية عن الضيفة ‏- ⁠بداية الإضطراب ونشأته ‏- ⁠مرحلة التشخيص الطبّي ‏- ⁠مرحلة العلاج النفسي ‏- ⁠التحديّات التي كانت في طريق هتون ‏- ⁠مرحلة إكتشاف موهبة الكِتابة ‏- ⁠مرحلة تأليف الكُتب والنشر ‏- ⁠الأشخاص الداعمين في رحلتها ‏- ⁠كلمة لمن يعانون من نفس الإضطراب ‏- ⁠نصيحة

تُشارك نُهى قصتها من بداية إكتشاف " الاضطراب الوجداني ثُنائي القُطب" منذ 14 سنة تحدثنا في هذه الحلقة عن : ‏بيكون عندنا محاور محدّدة نوّجها لك ‏من بداية الأضطراب ‏كيفيّة التوجه للعلاج ‏المصاعب التي واجهتها ‏دور الأهل والأصدقاء ‏دور العلاج النفسي والطبيبة النفسيّة ‏أبرز النصائح ‏ملخص عام للتجربة الإضطراب

ناقشنا في هذه الحلقة ‏- التعريف بمفهوم علم الطاقة ‏- ⁠الفرق بين علم الطاقة وعلم النفس ‏- ⁠تأثير علم الطاقة على الأشخاص ومتابعتهم له ‏- ⁠مدى تأثير خطورة علم الطاقة ‏- ⁠الفرق بين اليقظة الذهنية وممارسات علم الطاقة ‏- ⁠قانون الجذب ‏- ⁠الفرق بين الأخصائي النفسي واللايف كوتش

ناقشنا في هذه الحلقة ‏- مفهوم الخوف من الهجر ‏- ⁠أسباب الخوف من الهجر ‏- ⁠سمات الشخصية وعلاقتها بالخوف من الهجر ‏- ⁠سلوكيات الخائف من الهجر ‏- الفرق بين الخوف الطبيعي والخوف المرضي ‏- ⁠التدخلات العلاجية للتعامل مع الخوف من الهجر ‏- ⁠طرق تعامل المحيطين بالخائف من الهجر ‏- ⁠الأفكار التي تراود الخائف من الهجر ‏- ⁠طريقة تعامل الخائف من الهجر مع نفسه

ناقشنا في هذه الحلقة - مفهوم الفراغ العاطفي - ⁠أسباب الفراغ العاطفي - ⁠طرق التعامل مع الفراغ العاطفي - ⁠تأثير الفراغ العاطفي - ⁠نصائح لمن يعاني من الفراغ العاطفي

ناقشنا في هذه الحلقة ‏ ‏- التعريف بمفهوم العلاقات الإلكترونيّة ‏- ⁠أنواع العلاقات الإلكترونية ‏- ⁠العلاقات العاطفيّة الإلكترونية ‏- ⁠الفرق بين العلاقات الإلكترونيّة والعلاقات الواقعيّة ‏- ⁠منافع ومساوئ العلاقات الإلكترونيّة ‏- ⁠أسباب الإنغماس بالعلاقات الإلكترنيّة ‏- ⁠ديموميّة العلاقات الإلكترونية وأثرها ‏- ⁠نصائح هامّة

‏ناقشنا في هذه الحلقة ‏- متى بدأ الميل لتخصص علم النفس ‏- سبب إختيار تخصص علم النفس ‏- أبرز الأفكار الخاطئة قبل الدراسة ‏- مرحلة الدراسة ‏- مرحلة ما بعد الدراسة وإختبار هييئة التخصصات الصحيّة ‏- ما بعد الحصول على التصنيف ‏- مرحلة الإقدام على الوظيفة والتدريب ‏- مرحلة التطّور بالقراءة والتطبيق ‏- مرحلة إستقبال الحالات ‏- مرحلة ما أنتِ عليه الآن من إمكانيات ‏- نصائح هامّة لطلاّب علم النفس

‏ناقشنا في هذه الحلقة : ‏- علاقة المعالج بالمراجع (التحالف العلاجي) ‏- العملية العلاجية وطريقتها ‏- التفاعلات بين المراجع والأخصائي - التعلّق بمقدم الخدمة النفسية ‏- حث دافعية المراجع للتعبير ‏- مقاومة المراجع للعلاج - التعلّق بالجلسات النفسيّة ‏- هندام المعالج النفسي أثناء وجوده في عيادته ‏- الغرفة المثالية لتقديم الإستشاره من حيث الإضاءة وغيرها ‏- الحدود المهنية داخل غرفة العلاج النفسي - سرّية الجلسات النفسيّة - السلوكيات المنفرّة للمراجع في الجلسات النفسيّة - إنعكاس مشاعِر الأخصائي النفسي للمراجع

ناقشنا في هذه الحلقة ‏- مفهوم العزلة ‏- مفهوم الإنطواء والفرق بينه وبين العزلة ‏- الأسباب المؤديّة للعزلة والإنطواء ‏- كيف نفرق بين العزلة الطبيعية والعزلة المرضيّة ‏- كيف يتعامل الشخص مع أفكاره المؤّرقه في العزله ‏- كيف يتعامل المحيطين مع المنطوين والمنعزلين ‏ وبما يخص جانب التحدّيات التي تواجه طالب علم النفس ‏- طريقة إختيار التخصص والسبب للإلتحقاق به ‏- المصاعب الدراسية التي تمّت مواجهتها ‏- الإستعداد للحصول على الوظيفة والسعي للخبرة ‏- نصائح هامة لمن هو مقبل على التخصص ‏- كتب هامّة لتطوير الحصيلة المعرفية

ناقشنا في هذه الحلقة ‏- حياة الأخصائي النفسي داخل العيادة ‏- حياة الأخصائي النفسي خارج العيادة ‏- تعامل الأخصائي النفسي مع ذاته ‏- أشهر المعلومات الخاطئة حول الأخصائي النفسي ‏- كيف يعتني الأخصائي النفسي بذاته ‏- كيف يقدّم الأخصائي النفسي شعور المواجدة العاطفية للمراجعين - الإحتراق الوظيفي للأخصائي النفسي

تنجِلي الحقائق و ننبثقُ معاها في " بودكاست إِنجلاء " مع مشاعل نطرح جُل ما يتعلّق بجانب الصحّة النفسية ونسعى لإِنجلاء الضبابية ومحاذاة الصورة بإستبانه