Откровения Евгения О

Знакомая картина - "До обеда боремся с голодом, а после обеда со сном"? Так что нужно есть в середине дня чтобы не чувствовать тяжесть в желудке и чтобы в соне не клонило? Не передать это понятно, а вот что есть?

Сегодня мы продолжим тему вкусов и поговорим об алкоголе. Все знают его вред для организма в целом, но чем он опасен для фигуры и есть ли «допустимые нормы» потребления.

Не можете отказать себе в сладеньком? Не мыслите и дня без маленького кусочка шоколада? Но каждый раз балуя себя, вы чувствуете угрызения совести и переживаете о вреде, наносимом сладостями вашей фигуре? Есть ли выход из этой ситуации? Именно об этом в сегодняшнем выпуске.

Сложно переоценить значение и пользу для организма петрушки, укропа, салата да и любой другой зелени. Но вот в нужных количествах все это достаточно трудно употребить в течении дня. Выход есть - зеленый смузи!

Недавно Евгений получил вопрос от подписчика, о довольно деликатной проблеме: "Есть серьёзная проблема со стулом. Запоры. Хожу раз в трое суток. Что делать? Думаю это не только у меня. Ем много зелени, но это не помогает." Так что в сегодняшнем выпуске причины и способы решения проблем со стулом.

Похудение во сне - реальность или фантазия? Сегодня вы узнаете можно ли похудеть во сне на самом деле.