Никакого правильно

Эпизод о еде, который так сложно не назвать вкусным: тут про биопсихосоциальную модель, эволюционную теорию и бережливый ген, связь еды с безопасностью, парадокс всеядного и еще штук 20 интересных фактов. А еще этот выпуск очень смешной (спасибо вам и нам!). Здесь есть кинза как Петербург, приснившееся Марии печенье «Мария» и схема «полбанки колы — в унитаз, полбанки — в свинину». Как говорится: была не была, моллюск!***Реклама. ООО «ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ» ИНН: 7704217370 erid: 2SDnjcTzYwDПартнер эпизода — сервис быстрой доставки продуктов Ozon fresh. Промокод NIKAKOGO дает скидку 20% на линейку продуктов с юдзу от Ozon fresh. Налетайте на летние новинки: https://cutt.ly/HyotpQ3b ***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Почему женщины в России на протяжении всего XX века массово сталкивались с насилием, бесправием и невидимостью — особенно за пределами крупных городов? Как вышло, что советский проект «новой женщины» прошел мимо большей части населения? И почему сегодня женщина в Карелии, Дагестане или Алтайском крае де юре живет в том же государстве, что и женщина в Москве и Петербурге, а де факто — совсем в другом?В этом выпуске рассказываем три женские истории (и одна из них — литературная, а не документальная) и описываем частный и коллективный опыт в самом начале века, во время Второй мировой войны и Большого террора. Слушать тяжело, берегите себя.В эпизоде звучит голос Дарьи Кутановой, специалистки по внешним коммуникациям Нижегородского женского кризисного центра. Вы можете поддержать НЖКЦ и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь: https://taplink.cc/nopravilno.rightsЭто последний эпизод «Наследниц». Спасибо, что слушали!Пожалуйста, пройдите, наш ежесезонный опрос (спасибо!): https://form.typeform.com/to/iqXIljuy***Реклама. ИП Якупова Вера Анатольевна. ИНН 772608271675 erid: 2SDnjdbFfDmПартнер эпизода — психологический центр Good Point, где можно найти безоценочную поддержку и опору. Команда Good Point создала бота, который помогает справляться с тревогой: https://telegram.me/good_point_botЗдесь вы можете пройти тест на определение уровня тревоги: https://telegram.me/good_point_bot?start=anxiety_nikakogo***23 июля в 18:00 по Москве приходите на стрим для подписчиков «Либо/Либо+» по итогам «Наследниц»: поговорим о том, как мы работали над сезоном (спойлер: это было сложно!).***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

«Никакого правильно» и «дочь разбойника» снова встречаются в зуме, чтобы обсудить новости, важные для женщин: говорим о том, что происходит с правами женщин в контексте ЧМ по футболу, обсуждаем badass депутатку немецкого парламента и даем бесценные рекомендации контента!До конца июля успейте оформить годовую подписку «Либо/Либо+» за половину цены себе или другу! В телеграме https://cutt.ly/nik0907eptgb или в приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/nik0907epapbРекомендации:— колонка Эмили Ратаковски— документальный фильм Rafa— подкаст Death of an Artist Podcast— роман Джулиана Барнса «Предчувствие конца»— расследование Хайди Блейк о Эндрю Тейте для The New Yorker ★ Support this podcast on Patreon ★

Как вышло, что в России даже репродуктивную функцию женского здоровья государство всегда ставило под удар: то запрещая безопасные аборты, то позволяя эпидемии ВИЧ стать неуправляемой? Почему прокладки стали производить только к восьмидесятым? Как здоровье женщин остается уязвимым из-за стигмы и стыда? И почему представление о женщине как о человеке, чье здоровое важно отдельно от репродукции, до сих пор не приоритет?В эпизоде звучит голос Светланы Изамбаевой, основательницы благотворительного фонда «НЕстрашно». Вы можете поддержать «НЕстрашно» и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь: https://taplink.cc/nopravilno.rightsВ этом выпуске мы упоминаем подкаст «Одни плюсы»: https://pc.st/1531431564***Партнёр эпизода — zigmund.online, сервис психотерапии, который поможет лучше понять себя и не оставит наедине с трудностями. По промокоду НИКАКОГО скидка 25 %:  https://clck.ru/3U42npРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid: 2SDnjdX9xta***«Наследницы» — спинофф подкаста «Никакого правильно» об истории борьбы за права женщин в Российской империи, Советском Союзе и современной России. В шести выпусках мы будем рассказывать о том, как государство на протяжении ста лет пыталось регулировать наши отношения, родительство и тела — и как все это время за наши права боролись активистки. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» выходит без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме https://cutt.ly/nik0626botg или в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0625boap***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Как слом дореволюционного строя обернулся сломанными детскими жизнями? Как советская власть десятилетиями сортировала и прятала «нестандартных» детей, а матерям приходилось отбивать их у системы? И почему сегодня семьи особенных детей все еще живут на обломках темного советского прошлого?Это эпизод о великих людях, которые делают великие дела. О матерях, чьим детям государство уже 100 лет отказывает в одном простом праве — быть такими, какие они есть.В эпизоде звучит голос Алены Легостаевой, психолога и члена Экспертного совета Центра лечебной педагогики. Вы можете поддержать Центр и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь: https://taplink.cc/nopravilno.rights***«Наследницы» — спинофф подкаста «Никакого правильно» об истории борьбы за права женщин в Российской империи, Советском Союзе и современной России. В шести выпусках мы будем рассказывать о том, как государство на протяжении ста лет пыталось регулировать наши отношения, родительство и тела —и как все это время за наши права боролись активистки. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» выходят без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме https://cutt.ly/nik0626botg или в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0625boap***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Как в России появился институт алиментов? Как власть недолго пыталась освободить женщину от ярма «второй смены»? Как перестройка окунула наших бабушек и мам в режим выживания, а дедов и отцов — в алкоголизм? В эпизоде разбираем один аспект большого парадокса: в последние сто лет женщины номинально получали все больше прав, а на деле оставались беднее и уязвимее мужчин. В выпуске звучит голос Татьяны Беловой, президента Консорциума женских неправительственных объединений. Вы можете поддержать Консорциум и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь: https://taplink.cc/nopravilno.rightsМы также упоминаем:— проект Алиментум от Консорциума Женских НПО: https://wcons.net/alimentum/ — подкаст «Что такое мой папа»: https://pc.st/1540573120 ***Партнёр эпизода — zigmund.online, сервис психотерапии, который поможет лучше понять себя и не оставит наедине с трудностями. По промокоду НИКАКОГО скидка 25 %: https://clck.ru/3U42npРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid: 2SDnjdX9xta***Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnje7EfviПриходите на курс «Автобиографический рассказ» от ВЛАГ, чтобы написать свою историю в продуктивной и поддерживающей среде: https://writelikeagrrrl.ru/autobio_new***«Наследницы» — спинофф подкаста «Никакого правильно» об истории борьбы за права женщин в Российской империи, Советском Союзе и современной России. В шести выпусках мы будем рассказывать о том, как государство на протяжении ста лет пыталось регулировать наши отношения, родительство и тела — и как все это время за наши права боролись активистки. В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» выходит без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме https://cutt.ly/nik0626botg или в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0625boap***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Как молодая советская власть превратила дело о страшном изнасиловании в инструмент пропаганды? Как за защиту женщин боролись позднесоветские феминистки и диссидентки и чем они поплатились за свою борьбу? Как на видимость насилия повлияли движения MeToo и #ЯНеБоюсьСказати? В этом эпизоде мы заглядываем в темные уголки истории, чтобы разобраться, почему веками молчание берет верх над справедливостью.  ***В этом выпуске звучит голос Наташи Тимофеевой, координаторки просветительских программ центра «Сестры». Вы можете поддержать центр и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь: https://taplink.cc/nopravilno.rights***Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnje7EfviПриходите на курс «Автобиографический рассказ» от ВЛАГ, чтобы написать свою историю в продуктивной и поддерживающей среде: https://writelikeagrrrl.ru/autobio_new***В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» будут выходить без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме https://cutt.ly/nik0626botg или в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0625boap***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Как Александра Коллонтай запустила сексуальную революцию и сама оказалась заложницей обстоятельств? Откуда взялось акушерское насилие и почему в СССР не признавали медиакментозную контрацепцию? Как в России девяностых появился призрак репродуктивной свободы, который за следующие 30 лет перевоплотился в концепцию «традиционных ценностей»? В этом эпизоде мы исследуем, как на протяжении XX и XXI веков государство то расширяло, то ограничивало право женщин принимать решения о собственном теле — и почему этот маятник раскачивается до сих пор.В этом выпуске звучит голос Ирины Файнман, создательницы Фонда хранения экстренной контрацепции. Вы можете поддержать Фонд  и другие организации, помогающие женщинам, все ссылки здесь: https://taplink.cc/nopravilno.rights***«Наследницы» — спинофф подкаста «Никакого правильно» об истории борьбы за права женщин в Российской империи, Советском Союзе и современной России. В шести выпусках мы будем рассказывать о том, как государство на протяжении ста лет пыталось регулировать наши отношения, родительство и тела — и как все это время за наши права боролись активистки. ***Партнёр эпизода — zigmund.online, сервис психотерапии, который поможет лучше понять себя и не оставит наедине с трудностями. По промокоду НИКАКОГО скидка 25 %: https://clck.ru/3U42npРеклама. ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 erid: 2SDnjdX9xta***Реклама: ИП Лукьянова, ИНН: 165716583522 Erid 2SDnje7EfviПриходите на курс «Автобиографический рассказ» от ВЛАГ, чтобы написать свою историю в продуктивной и поддерживающей среде: https://writelikeagrrrl.ru/autobio_new***В подписке Либо/Либо+ эпизоды «Наследниц» будут выходить без рекламы и на неделю раньше, чем в открытом доступе. Слушайте в телеграме https://cutt.ly/nik0626botg или в Apple Podcasts https://cutt.ly/nik0625boap***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Это новый выпуск подкаста «На каком основании» от наших коллежанок и коллег по студии «Либо/Либо».Это эпизод о юной сицилийке Франке Виоле, которая столкнулась с насильником, а затем — с абсурдностью правовой системы. Чтобы понять, почему законы послевоенной Европы не защищают женщин, нам придется уйти глубоко в историю, посмотреть на Наполеона, психиатрию XIX века, первую волну феминизма… А еще на два понятия, которые почему-то попали в юридический словарь: честь и страсть. И почему их критика заняла почти два столетия.Послушать другие эпизоды подкаста «На каком основании»: https://pc.st/1735291623***Центр «Сёстры» оказывает бесплатную и анонимную помощь пережившим сексуализированное насилие и их близким, а также занимается просветительской деятельностью. Если есть возможность, поддержите работу центра здесь: https://sisters-help.ru/donate***Слушайте выпуски этого сезона в раннем доступе по подписке «Либо/Либо+» в телеграме и приложении LiboLiboPlay https://cutt.ly/nko2502eptg или в Apple Podcasts https://cutt.ly/nko2503epap ***Ведущая и авторка сценария: Маша БратищеваРедактор: Жанна АлфимоваФактчекерка: Милена ЗагидуллинаПродюсерка: Зоя АлексееваЗвукорежиссер: Юра ШустицкийСаунддизайнер: Сергей Христолюбов ★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод, в котором мы снова занырнули в патриархальную муть и выловили оттуда несколько бесценных инструкций по обращению с женами и мужьями. А еще кашу из круп, истеричный тип поведения, детей от другой матери, маленьких физиогномиков и бонус — подборку романтических смсок. Угощайтесь!***Пожалуйста, пройдите наш ежесезонный опрос: https://form.typeform.com/to/EtFlNfcl***Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2SDnjemdw5CПартнер эпизода — Флаувау. Промокод ПРАВИЛЬНО дает скидку 15 % на первый заказ. Не ждите повод, чтобы порадовать себя и близких, закажите вкусные десерты и не только: https://fwow.go.link/28WTR***Реклама. ООО «КЕАРЛИ ГРУПП» ИНН: 9715397054 erid: 2SDnjeSMRSrПознакомьтесь с PDRN-сывороткой от бренда ART&FACT. Промокод PRAVILNOLETO дает скидку 20% на все продукты бренда на Ozon. Хватайте тут: https://www.ozon.ru/seller/carelygroup/Арт.сыворотка: 3527682957Ссылка на сыворотку: https://clc.to/-9UmWg***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод, в котором мы катаемся на горочке счастья и узнаем, что дальше у нас есть все возможности быть счастливее, чем сейчас. Нам вроде положены внуки, сканворд и огород, но все может быть и так, и как угодно еще, потому что у нас будет больше шансов отличать свое от навязанного и ощущать свободу. Патриархату и капитализму выгодно, чтобы женщины боялись возраста, но мы их потихоньку отодвигаем. А еще тут случился несколько забытый прогон про то, что можно ныть и жаловаться даже несмотря на привилегии.***Реклама. ООО «ВЕЛЕДА ИСТ» ИНН 7839016734 erid: 2SDnjcvehwxПартнер сезона — бренд натуральной косметики Weleda. С промокодом NOPRAVILNO — скидка 30 % на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети Золотое Яблоко. Промокод действует однократно при заказе онлайн в России и не суммируется с другими акциями. Используйте до 15 июля 2026 года, вам сюда: https://goldapple.ru/brands/weleda***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Очередной эпизодик про секс — и в нем много хороших антистереотипных новостей. Например: чем старше становишься, тем чаще оргазмируешь! Или вот: во взрослом возрасте тело может стать пространством настоящего удовольствия, потому что можно прокачать сексуальные компетенции! А еще: миссис Робинсон, милфы, кугары и более прошаренные/менее зашоренные мужчины. Плюс наши чарующие голоса. Не пытайтесь устоять!Реклама. ООО «ВЕЛЕДА ИСТ» ИНН 7839016734 erid: 2SDnjbuSZrA Партнер сезона — бренд натуральной косметики Weleda. С промокодом NOPRAVILNO — скидка 30 % на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети Золотое Яблоко. Промокод действует однократно при заказе онлайн в России и не суммируется с другими акциями. Используйте до 15 июля 2026 года, вам сюда: https://goldapple.ru/brands/weleda***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод о вежливом и нелюдимом экс-могильщике Питере Сатклиффе, который убил минимум 13 женщин и много лет был совершенно неуловим. Рассказываем о том, почему жертвы маньяка могут казаться полиции «не совсем невинными», и при чем здесь соучастие среды и чувство грандиозности. И подводим итог нашего трехсерийного трукрайм-спиноффа!***Реклама. ООО "КИОН". ИНН: 7707434100. Erid: 2SDnjcHQvcrСмотрите сериал “Отпечатки” в онлайн-кинотеатре КИОН https://kion.ru/serial/otpechatki ***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод, в котором есть двойные стандарты и двойная уязвимость, лингвистическая минутка, которая превращается в лингвистический часик, много седины, красивое увядание, мужские обретения и женские потери. А также экстракт яичек собаки и морской свинки! И некоторое количество хороших новостей.Реклама. ООО «ВЕЛЕДА ИСТ» ИНН 7839016734 erid: 2SDnjcD2zFLПартнер сезона — бренд натуральной косметики Weleda. С промокодом NOPRAVILNO — скидка 30 % на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети Золотое Яблоко. Промокод действует однократно при заказе онлайн в России и не суммируется с другими акциями. Используйте до 15 июля 2026 года, вам сюда: https://goldapple.ru/brands/weleda***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Это наш второй трукрайм-эпизод, и здесь мы рассказываем историю проекта 8 passengers, его создательницы Руби Франке и ее семьи. 8 passengers —  сверхпопулярный видеоблог, который начинался с очаровательных семейных зарисовок из жизни мамы, папы и шестерых детей, а закончился пытками этих детей и тюрьмой для их матери. Здесь есть ползучий абьюз, безучастные полиция и опека, тьмутаракань, псевдопсихологи, а также механизм принуждающего контроля, в лапы которого может угодить каждый человек.***Реклама. ООО "КИОН". ИНН: 7707434100. Erid: 2SDnjcu6zmgСмотрите сериал “Отпечатки” в онлайн-кинотеатре КИОН:  https://kion.ru/serial/otpechatki***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★

Эпизод, в котором мы собираемся прийти к вам скрипящей дверью холодильника, убеждаем не относиться к спорту как к наказанию, развеиваем мифы вроде «женщинам — кардио, мужчинам — веса» и «если не выползла с тренировки полумертвая — считай, туда не ходила». Пропагандируем силовые тренировки, рассказываем о глобальном рынке спортивной одежды, о влиянии спорта на здоровье и даже об изменениях стандартов внешности. А вы рассказываете о том, как спорт вас выручает (или нет) и помогает сделать инстаграмную жопу (или нет!).Реклама. ООО «ВЕЛЕДА ИСТ» ИНН 7839016734 erid: 2SDnjdTqSNeПартнер сезона — бренд натуральной косметики Weleda. С промокодом NOPRAVILNO — скидка 30 % на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети Золотое Яблоко. Промокод действует однократно при заказе онлайн в России и не суммируется с другими акциями. Используйте до 15 июля 2026 года, вам сюда: https://goldapple.ru/brands/weleda***Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: https://potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-stendap-ot-proekta-nikakogo-pravilno***Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев СлепнерЗвукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа ПоляковаНаш телеграм-канал — https://t.me/re_uptakeНаш инстаграм* — https://www.instagram.com/no.pravil.no/*имейл — [email protected]****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России. ★ Support this podcast on Patreon ★