Побачити Щастя

ℹ️ Залишити заявку на груповий коучинг: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua-2❇️ Запитай у Анни (своє запитання ви можете залишити тут https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9p1sClrP-Lgf9Y-QCPKh0aH8f1n7iEXHSdsJcGQE0KcB9cA/viewform ) ❇️ Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session0:00 про що це відео1:08 перше запитання: як позбутися тягаря зобов'язань8:43 друге запитання: що саме вам дає сором14:28 третє запитання: втеча від реальності як полегшення19:15 четверте запитання: а чи вмію я вирішувати ситуаціїПро все це в новому епізоді. 📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links

ℹ️ Залишити заявку на груповий коучинг: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua🫂А також потрапити в ПРОСТІР (закрите безкоштовне Телеграм ком'юніті, для тих, хто хоче глибше дослідити тему відповідальності, отримати підтримку й практичні інструменти для внутрішніх змін.Це відео — для тих, хто втомився “тягнути все сам”.Чому поради “відпусти контроль” не працюють?Чому сором і висока вимогливість не дають нам розслабитись навіть у вихідні дні?Чому “я сильний” — це іноді пастка? Як контроль і сором тримають нас у виснаженні? І з чого реально починається внутрішнє звільнення? Про все це в новому епізоді. Це частина тієї глибокої роботи, яку ми робимо на груповому коучингу.Якщо вам відгукується, запрошую вас у новий потік.Деталі участі тут: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua📩 Залиште заявку, якщо вагаєтесь — я проводжу безкоштовну сесію з кожним, хто залишить заявку, і допоможу розібратись у вашому запиті та чи це вам підходить.0:00 про що цей епізод2:07 покоління "все сам"7:50 якщо я відпущу, то все піде не так12:50 як змінити це раз та назавжди 20:25 не уникайте себе 23:22 ваш перший крок зараз📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksЯкщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session❇️Стати учасником групового коучингу: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua📱 Дізнатися більше: https://www.annayaremenko.com/linksМи живемо в час фастфуду. Це стосується й їжі, контенту, задоволень.Пости, відео, штучний інтелект, поради на будь-яку тему — все швидко, яскраво, готово до споживання. Але чи залишилось у цьому просторі місце для наших власних думок?Це відео — спроба подивитися на ситуацію з різних сторін. Це відео про пошук внутрішньої ясності. Про право помилятись, але бути собою. Про глибину, якої так бракує в часи "репостів".Якщо ви відчуваєте, що більше не довіряєте собі. Якщо здається, що всі думають за вас. Якщо ви хочете знову почати мислити самостійно — подивіться це відео.0:00 запитання на яке буду давати відповідь в епізоді0:47 чому ми чуємо чужу думку і не чуємо себе5:40 як нашим мисленням керує ChatGPT (як приклад впливу)10:15 залежність від зовнішньої думки15:00 епоха швидких відповідей та швидкого спустошення22:10 як не стати збірником чужих думок29:30 практичні речі, щоб почати чути себе32:05 заключне словоПро все це в новому епізоді.Наукова стаття про яку згадую в епізоді: AI Tools in Society: Impacts on Cognitive Offloading and the Future of Critical Thinking, Michael Gerlich Academic📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksЯкщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

Часто ми прагнемо стати успішними, намагаючись довести свою цінність або відповідати очікуванням. Але чи можливо залишатися собою, коли весь фокус — на досягненні? І що, якщо справжній успіх — не в тому, щоб стати кимось, а в тому, щоб дозволити собі бути?У цьому епізоді я запрошую вас дослідити іншу перспективу:— Чи можливо рухатися до цілей із відчуття внутрішнього достатку, а не нестачі?— Як не втратити себе в гонитві за визнанням?— І чому ми вже гідні, просто тому що є?У відео йдеться про:- мислення дефіциту й мислення достатку- внутрішні голоси, які спонукають нас доводити свою вартість- метафору автобуса та пасажирів, які не мають права тримати кермо- нагадування: ти вже є, і цього достатньо0:00 вступне слово1:50 ми віримо, що ми не достатні4:27 справжнє життя це про стати чи бути?6:17 ми отримуємо те, ким ми є вже зараз13:12 ти водій свого автобуса18:22 а що далі?Щоб отримати бонус, відправте 10 кодових слів з цього альбому за цим посиланням https://www.annayaremenko.com/kontakti (залиште слова в розділі "повідомлення"Про все це в новому епізоді. ❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session👩🏼‍💻Дізнатися більше: https://www.annayaremenko.com/links📱Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu

Ми живемо в культурі постійного досягнення, де наполегливість часто перетворюється на самопожертву. Але що, якщо є інший шлях? У цьому епізоді я поділюся своїм особистим досвідом та роздумами про те, як знайти баланс між наполегливістю та здоровим підходом до досягнення цілей. Чи справді успіх залежить тільки від важкої праці? Як не потрапити в пастку культури продуктивності та гонитви за результатами? І головне – як залишатися цінним незалежно від того, скільки ви працюєте.❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session📱 Дізнатися більше: https://www.annayaremenko.com/links0:00 початок 1:11 культура досягання: як ми в ній живемо7:46 як ми визнаємо нашу цінність успішністю13:27 як продуктивність та "досягаторство" руйнують наші життя20:05 не все підходить вам, бо ви унікальні23:19 чи є у вас насправді вибір? 28:50 досягнення - це марафон, а не спринт 31:35 фінальне слово Про все це в новому епізоді. 📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksЯкщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

🗣️Потрапити на груповий коучинг, деталі тут: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua ❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session📱 Дізнатися більше: https://www.annayaremenko.com/linksБудемо говорити про роль емоційного інтелекту в досягненні успіху. Де ми втрачаємо свій емоц.інтелект, та не перестати це робити. Як через розвиток усвідомленості розвивати та використовувати емоційний інтелект, щоб подолати труднощі, покращити стосунки та приймати обґрунтовані рішення. Цей епізод розповідає про те як використовувати емоційну обізнаність і усвідомлення для покращення свого життя.0:00 привітання1:04 що таке емоційний інтелект та чи є він у вас3:55 емоційний інтелект - це про розуміння своїх та почуттів інших людей7:26 як смартфон краще ваш емоційний інтелект12:00 одна з причин ваших емоційних гойдалок14:40 контроль емоцій для успіху18:26 як розвивати емоційний інтелект23:00 фінальне словоПро все це в новому епізоді. 📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksЯкщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

🗣️Потрапити на груповий коучинг, деталі тут: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua ❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session📱 Дізнатися більше: https://www.annayaremenko.com/linksЧому нам здається, що ресурсів завжди не вистачає — грошей, часу, енергії? І як це впливає на наше мислення, рішення та життя? У цьому епізоді я пояснюю, як дефіцит формує тунельний зір, виснажує наші когнітивні ресурси та заганяє у замкнене коло нестачі.Також я розкажу, як змінити мислення з дефіциту на достаток, щоб бачити більше можливостей, приймати кращі рішення та створювати нові можливості для себе. 0:00 вступне слово1:08 приклади дефіциту з життя 4:03 що таке мислення дефіциту 7:15 тунельне бачення11:53 дефіцит виснажує наші ресурси15:30 пастка дефіциту: чому важко вибратися19:13 як змінити на мислення достатку24:15 фінальне словоПро все це в новому епізоді. 📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksА ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session📱 Дізнатися більше: https://www.annayaremenko.com/links👋🏻 Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності.0:00 вступне слово0:47 коли невдачі не існують?5:07 успіх - це про страждання8:30 що таке стійкість?11:30 як вийти за межі своєї "коробки"?13:45 прогрес зароджується в процесі17:14 знайте успіх в невдачіЧи можливе перетворення невдач на можливості? Чи зміниться наше ставлення до невдачі, якщо змінити своє мислення? Тут говоримо про те що успіх іде паралельно з невдачами, з перешкодами, з великою кількістю спроб. Навчіться розглядати невдачі як цінний досвід навчання та сходинки до більшого успіху. У цьому епізоді описано те, як перетворити перешкоди на можливості для зростання та прогресуПро все це в новому епізоді.📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksА ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу?Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

🔥 Придбати лекцію ПЕРЕСТАНЬТЕ МРІЯТИ ТА ПЛАНУВАТИ, ПОЧНІТЬ РЕАЛІЗОВУВАТИ зі знижкою за посиланням: https://www.annayaremenko.com/lectures#lecture2❇️Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session📱 Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links👋🏻 Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності.Про реалізацію цілей можемо говорити нескінченно. Сотні підходів, понять та розумінь цього питання. Цим відео я хочу спробувати створити для вас можливість подивитися на це питання дійсно глибоко та по-іншому, по-новому. В чому суть фокусу уваги? Чому варто докладати до нього зусиль щодня? Як він допомагає наблизити реалізацію бажаного?0:00 вступне слово 1:56 в чому роль фокусу уваги 8:38 один пріоритет і рутинні справи12:05 як тримати фокус уваги щодня17:25 правило 10 000 годин 21:42 куди насправді йде ваш час та енергія 24:44 фінальне словоПро все це в новому епізоді. 📱 Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko📘 Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu👩🏼‍💻Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/linksА ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://www.annayaremenko.com/free-session ✅Щоб отримати БЕЗКОШТОВНИЙ УРОК про мислення, перейдіть в мій Інстаграм та напишіть в особисті повідомлення слово ТРОЯНДА https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. Ми витрачаємо багато часу на саморозвиток, на розуміння себе, пошук щастя та задоволення. Так багато, що насправді втрачаємо більше, ніж отримуємо. Бо як інакше можна трактувати таку кількість нещасливих, незадоволених, виснажених людей, які щосили хочуть знайти своє власне щастя? 0:00 вступне слово 0:40 де шукаємо відповіді 9:00 чому бути нещасним - це просто? 13:30 життя - це постійна боротьба 14:37 ваші окуляри сприйняття світу 19:25 згадати про себе реального 23:30 чому отримуємо задоволення від страждань 28:26 не загравайтесь, а свідомо обирайте Про все це в новому епізоді. ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

🎄НОВОРІЧНИЙ РОЗПРОДАЖ ЛЕКЦІЙ 🎄 https://www.annayaremenko.com/lectures Ви можете придбати дві мої лекції з воркбуками з доступом в Телеграм на 1 місяць починаючи всього від 9 $. Дізнатися деталі та придбати можна тут: https://www.annayaremenko.com/lectures‼️ЗНИЖКА ДІЄ ДО 31 ГРУДНЯ 2024 ⬇️після цього ціни будуть підвищуватисяhttps://www.annayaremenko.com/lectures✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/linksЧим би ви не займалися у своєму житті, настає момент, коли ви запитуйте себе — чому? І є велика ймовірність, що гроші, чи популярність, чи досягнення не задовольняють вас. І от, ви сидите і міркуєте над тим, а чому ж я цим займаюся?Слово нащо, або чому — таке маленьке, із такою глибиною. Це те слово яке змушує нас сумніватися в цілі в миті нашого життя. Для чого я це роблю? Чому?Сьогодні у цьому епізоді ми будемо розбиратися з тим, як зрозуміти та створити своє ЧОМУ.0:00 вступ0:50 що таке ЧОМУ5:48 золоте коло Сінека 9:50 голлівудська мрія знайти своє Чому16:03 мету знайти чи створити20:00 як навчитися відчувати своє Чому 23:12 орієнтація на довгострокові цілі24:15 як зрозуміти свої цінності?28:35 техніка Bull's Eye34:23 фінальне словоПро все це в новому епізоді. ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxACА ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму InstagramЯкщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Деякі переконання можуть зірвати ваш успіх ще до того, як ви взагалі почнете. Цей епізод глибоко занурюється у виявлення та усунення переконань та бар'єрів. Які запитання можуть нам допомогти кинути виклик і замінити обмежувальні переконання на переконання, що підтримують нас, дають сили, і допоможуть нам реалізувати свої цілі? 0:00 - вступне слово 1:33 - що таке обмежуючі переконання 7:00 - поділ на погане та хороше 9:30 - я не достатньо хороший 11:00 - я застряг на місці 16:19 - сніжна куля з обмежень 17:45 - переконання - це істина? 20:56 - може спробувати ще раз? 22:00 - фінальне слово Про все це в новому епізоді. ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Вітаю вас на першому track другого альбому Розблокувати Успіх! Ми починаємо з вами подорож у світ успіху. Не загальноприйнятого, не успішного успіху, не заплямованого стереотипами та стандартами, а свого власного, який дійсно зможе принести вам задоволення та реалізацію ваших власних цілей. В цьому епізоді ми дізнаємося що таке справжній успіх, ви почуєте 8 нових поглядів на це поняття. 00:00 вступне слово 1:27 чому ми так сильно хочемо бути успішними 4:10 загальноприйняте поняття успіху 10:06 про новий погляд на успіх 12:39 1/8 успіх визначається особисто 15:29 2/8 орієнтація на зростання 17:20 3/8 успіх залежить від мислення 19:18 4/8 про баланс та цілісність 23:35 5/8 про радість та сенс 27:02 6/8 стійкість перед труднощами 32:23 7/8 звільнення від обмежень 34:10 8/8 про віддачу та вплив 37:46 фінальне слово Про все це в новому епізоді. 🎁 дивіться до кінця, щоб знайти кодове слово та мати можливість отримати подарунок після виходу всього альбому. ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Які гормони щастя існують? Як працює дофамін? Чому соціальні мережі створюють повторюваний цикл очікування та винагороди? Чому телефон викликає залежність? Чому мозок блокує дофамін та починає викликати відчуття болю? Як ми перенасичуємо свій мозок? Як нудьга може допомогти? Чому навмисний дискомфорт може бути виходом з цієї проблеми? Як робота над мисленням пов'язано з цією адиктивною поведінкою? 0:00 вступ 1:07 дві книги на які опираюсь у відео 2:38 чотири гормони щастя 8:05 чим цифровий дофамін небезпечний 13:35 чому болю більше ніж задоволення 18:00 п’ять порад, щоб вийти з адиктивної поведінки 26:00 фінальне слово та про наступний альбом Про все це в новому епізоді. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Чому ми хочемо те, чого хочемо? Чому ми насправді не хочемо тих речей про які мрії? Як слово повинен вбиває в нас мотивацію? Що таке міметичні бажання? Чи вмієте ви відрізняти потреби від бажань? Яких бажань у вас більше — твердих чи крихких? Які 5 запитань можна собі задати, щоб навчитися розрізняти свої щирі бажання? Чому ми говоримо що хочемо чогось, але насправді до цього не прагнемо докладати зусиль? Як слово "доки" зупиняє більшість людей? Чи можливо досягати бажань без розчарувань? 0:00 вступ 0:44 чому ми лише мріємо про бажані речі? 3:45 чи є наші бажання нашими? 7:00 потреби vs. бажання 12:30 тверді та крихкі бажання 16:10 5 запитань, щоб зрозуміти свої бажання 18:35 як навчитися прислухатися до себе 24:07 чому ми не робимо навіть, коли хочемо 29:25 хочу, не дивлячись ні на що чи хочу, доки 33:55 фінальне слово Про все це в новому епізоді. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. Чому люди хочуть подобатися іншим? Чи є це мірилом нашого виживання? Наскільки сильна потреба одобрення? Що таке конформізм? Чому людина віддає перевагу гармонії з іншими людьми, ніж гармонії з самим собою? Як зрозуміти, чи ви хочете сподобатися іншим? Які 6 запитань ви можете задати собі, щоб жити без одобрення інших людей? Про все це в новому 8 треку з альбому Що Зупиняє Мене 0:00 вступне слово 1:00 чи можу я подобатися всім? 4:46 конформізм що це? 6:35 топ-причини чому ви хочете сподобатися іншим 8:52 ламаємо систему приймаючи себе 16:50 як формуються ваші погляди 18:54 шість запитань щоб жити без одобрення інших 25:10 фінальне слово ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

➡️Потрапити на груповий коучинг до мене у жовтні: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-ua ✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Чому люди критикують себе, хоча це приносить їм лише страждання? Звідки це з'являється? Як з цим жити чи можливо варто від цього позбавитися? Як відрізнити саморефлексію від самокритики? Про все це в новому епізоді. 0:00 вступне слово 1:04 що таке самокритика 3:24 перша причина з дитинства 8:23 друга причина - жорстокість мотивує 16:00 третя причина - страшно бути справжнім 20:00 четверта причина - самоспівчуття це безсилля 23:35 ліки від самокритики 25:12 саморефлексія vs. самокритика 29:50 фінальне слово ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

Профілактика депресії, або як позбавитися вивченої безпорадності. ➡️Потрапити на груповий коучинг до мене у вересні: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-waiting-list ✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Що таке вивчена безпорадність? Чому ми втрачаємо віру в себе? Як відчуття безсилля призводить до депресії? Що ми можемо з цим зробити? Чи можемо ми змінити своє життєві обставини? Що ми насправді контролюємо у своєму житті? Як вивчений оптимізм може змінити життя? Як невдачі нас навчають? Про все це в новому епізоді. 0:00 вступ 1:00 що таке вивчена безпорадність 7:04 ознаки вивченої безпорадності 13:00 що з цим робити 17:00 що ми контролюємо у своєму житті 19:10 вивчений оптимізм 24:00 невдачі навчають 27:15 кожен може щось, а щось - це все 28:41 фінальне слово ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

➡️Потрапити на груповий коучинг до мене у вересні: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-waiting-list ✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. Що робить з нами критика? Які голоси з дитинства впливають на те, що ми про себе думаємо? Чому ми віримо в критику? Як навчитися піддавати сумнівам почуте, як знайти свою власну правду? А що я сам думаю про себе? Спробуймо дати відповіді на ці запитання з погляду коучингу та психології. 0:00 вступ 1:00 критика піддає сумнівам нашу достатність 5:45 коли ви критикуєте, що стається потім 10:20 як ми ставимося до критики 16:05 ви повірили, що це правда 17:35 хто я для себе 19:40 де шукати допомогу 20:40 чому люди критикують 24:20 а я вірю в себе? 29:00 критика як мильна бульбашка 30:44 фінальне слово Про все це в новому епізоді. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. 0:00 вступ 0:50 коли все йде не за планом 5:10 що я контролюю у своєму житті 8:00 як набути реального контролю 13:39 чому життя несправедливе 15:50 перекладаю відповідальність 19:30 ось-ось і щось трапиться 24:35 що є моєю реальністю 26:14 що таке страх невизначеності 27:28 - заключне слово А що, якщо я не зможу? А що, якщо він не зміниться? А що, якщо ця сварка зруйнує наші стосунки? А що, якщо щось станеться і піде не так? У світі, повному невизначеності, природно жадати стабільності та контролю та безпеці. Але як ми можемо знайти баланс, щоб не дозволяючи страху керувати нашим життям? Про все це в новому епізоді. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links ✅ Потрапити на груповий коучинг до мене у вересні: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-waiting-list 0:00 вступ 0:40 чому ми порівнюємо себе 4:20 система Уоррена Баффета 10:30 на що опиратися та як оцінювати власний успіх 12:51 приклад з життя біолога 17:14 як живе Уоррен Баффет 20:37 Скрудж з Різдвяної Пісні 25:30 так ви копія чи оригінал 29:00 фінальне слово Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. Хотіли б ви бути найкращим коханцем у світі, але щоб усі думали, що ви найгірший коханець у світі? Чи ви віддали б перевагу бути найгіршим коханцем у світі, але щоб усі думали що ви найкращий коханець у світі? Є чим подумати, так? Ми оцінюємо себе, порівнюємо з іншими, прагнемо жити життя, яке З 1 сторони є нашим, але з іншої відчувається зовсім як чуже. Життя в якому немає задоволення, немає власних бажань, немає радості, а лише заздрість, сором, провина та незадоволеність. Ви хочете жити це життя опираючись на свою внутрішню систему показників чи на зовнішню? Давайте розірвемо це коло порівнянь разом зараз. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links ✅ Потрапити на груповий коучинг до мене у вересні: https://www.annayaremenko.com/group-coaching-waiting-list Track 2 - В мене ніколи не вийде Album - Що Зупиняє Мене Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. Щоранку мільйони людей прокидаються з думками — як це зробити? Як почати? А якщо нічого не вийде? А якщо я зазнаю поразки, що буде далі? А що подумають про мене? А як мені з цим жити? Це страшно. Ми погано себе почуваємо і навіть намагаємося знайти виправдання, щоб не робити цього. Чому так? Який є вихід? Які практичні речі ми можемо приміти, щоб змінити своє мислення в цьому питанні? Про все це в новому епізоді. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

Цей альбом складаєтсья з 10 треків-епізодів. Він проливає світло на ті потаємні речі, з якими стикаються багато людей, але про які рідко говорять вголос. Це ті речі, які створюють клітку з обмежень навколо нас. Від синдрому самозванця, страху поразки та критики, до невпевненості в собі. Можливо ви впізнаєте речі які зупиняють і обмежують ваше життя, не даючи вам рухатися вперед. А можливо ви впізнаєте когось, кому це важливо та відправите лінк, щоб вони могли розібратися в собі. Завдяки експертній та особистій думці автора, історіям з реального життя та практичним порадам цей альбом хоче допомогти вам розпізнати, зрозуміти та розв'язати проблеми, щоб вони більше не зупиняли вас. Це подорож до самосприйняття, усвідомлення та ментального здоров’я. ✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. ● Стати частиною моєї Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Telegram канал Вибір Завжди За Мною https://t.me/VybirZaMnoiu ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

✅Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC ✅Дізнатися більше про мене: https://www.annayaremenko.com/links Привіт! Мене звати Анна Яременко - я коуч з мислення та відповідальності. (ви слухаєте адаптову версію відео-епізоду з мого Ютуб каналу - Анна Яременко Коуч з Мислення) Track 1 - Страшно Бути Справжнім, Album - Що Зупиняє Мене Відчуття, коли успіх здається незаслуженим, а бути собою відчувається так, начебто я шахрай. Що ж скажуть інші? А я мої стандарти, що якщо я не виправдаю очікування? (як свої так й інших) Поговоримо про те, звідки це з'являється, їхні симптоми та стратегії виходу з кола невпевненості в собі. Про все це в новому епізоді. ● Стати частиною Ютубної Спільноти на Patreon: patreon.com/AnnaYaremenkoMindsetCoach ● Instagram: https://instagram.com/aniyaremenko ● Youtube канал https://www.youtube.com/@AnnaYaremenkoCoach/videos ● Лінки на подкаст, сайт, послуги: https://www.annayaremenko.com/links ● Потрапити на безкоштовну стратегічну сесію: https://shorturl.at/mpxAC А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете в моєму Instagram Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм

Чому ми персоналізуємо помилки? Невдача робить мене поганою людиною? Помилка означає що я невдаха? Різниця між спробою та помилкою? Коли можливо стати невдахою? Відповіді всі ці запитання та більше, ви знайдете в цьому відео. З мене користь, з вас коментарі та відправлений лінк близьким людям, кому важливо саме зараз це почути. А ви знаєте, що на моїй сторінці в Instagtam ви можете отримати доступ до безкоштовного 5 денного інтенсиву з дієвими техніками коучингу? А також прочитати статтю про Відповідальність та дізнатися в яких ментальних станах ви найбільше проводите часу? Все це знайдете тут https://instagram.com/aniyaremenko Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм https://annayaremenko.pulse.is/ (тут ви знайдете лінк на мій YouTube, подкаст)

Де закінчується любов до себе та починається егоїзм? Чому страх бути відкинутим не дає нам можливості проявити любов до себе? Чому так важливо любити себе? Що вам дасть ця любов? Як можливо примножити цей стан? Щоб отримати подарунок, про який я говорю в подкасті, зайдіть в мій Instagram https://instagram.com/aniyaremenko та відправте в особистих повідомленнях фразу: Любов до себе З мене користь, з вас коментарі та відправлений лінк близьким людям, кому важливо саме зараз це почути. Якщо ви бажаєте записатися до мене на безкоштовну стратегічну коуч-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм https://instagram.com/aniyaremenko Потрапити на стратегічну сесію https://annayaremenko.pulse.is/ (тут також ви знайдете лінк на мій подкаст на Apple Podcasts, Spotify)

Напишіть в google "справлятися" і знайдете сотні тисяч варіантів як справитися зі стресом, тривогою, страхами. Ніби чудові поради, але чи вирішуємо ми ситуацію коли справляємося? На певний час, нам здається, що так, але насправді, ні. Важливо знайти причину та вирішити проблему.А якщо здається, що виходу немає в цій ситуації? А як з сильними емоціями діяти? Чи можливо цьому навчитися та змінити своє мислення?Слухайте, новий епізод і дізнаєтесь всі відповіді. Отримати доступ до статті про модель Відповідальності ви можете в мене в Instagram ⁠https://www.instagram.com/aniyaremenko/⁠Відправте мені в повідомленнях слово СТАТТЯ та отримайте доступ.Якщо бажаєте приєднатися до коучингової групи, залишайте заявку тут https://forms.gle/ekcsThXLFLQGDade9 Як завжди чекаю, на ваші інсайти в коментарях, або в instagram. Якщо ви бажаєте записатися до мене на стратегічну коучинг-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Що таке вдячність? Це спонтанне почуття, "дякую" яке ви чуєте постійно, чи спосіб мислення та щоденна практика фокусування на важливих речах?Ви почуєте наукові факти, які точно здивують вас. Погоримо про "три гарні речі", хоопонопоно, перевернуту вдячність та щоденні перемоги.Прослухавши цей епізод, ви точно згадаєте декілька речей за які ви вдячні сьогодні та переконаєтеся в неймовірній силі мислення вдячності.В епізоді я згадую тест про рівень задоволеності своїм життям, для того, щоб пройти його та отримати доступ до пояснення, напишіть мені в Instagram в повідомленнях слово ТЕСТ https://instagram.com/aniyaremenko Як завжди чекаю, на ваші інсайти в коментарях, або в instagram.Якщо ви бажаєте записатися до мене на стратегічну коучінг-сесію, або зв'язатися з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Спойлер: ніяк. Високі очікування проникають у кожний куточок нашого життя: стосунки з партнером та дітьми, робота, відношення до самих себе. Вони зв'язують нам руки, змушують нас боятися поразки, обмежують наше бачення світу.Я розповім вам, що ви можете зробити все сьогодні, щоб розібратися зі своїми високими обмеженнями. Дослухайте до кінця, впевнена, ви почуєте речі від яких будете посміхатися та ті, над якими замислитеся.  Як завжди чекаю, на ваші інсайти в коментарях, або в instagram. Якщо ви бажаєте записатися до мене на коучінг, психологічне консультування, або з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Чому ставимо життя на паузу? Чому погоджуємося на компроміс і не вибираємо те, що дійсно бажаємо? Чому ми відкладаємо життя на потім?Сьогодні будемо говорити про прокрастинацію і що стоїть за цим. Про те як обмежуючі переконання, страхи, сумніви, та негативні думки заважають зрозуміти чого ви прагнете досягти. Поговоримо про викрадачів часу хронофагів. І звичайно про те, що ж робити, щоб краще зрозуміти себе і не відкладати життя на потім. Буду рада вашим відгукам, поширюйте цей епізод серед близьких. Якщо ви бажаєте записатися до мене на коучінг, психологічне консультування, або з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Чому ми втікаємо від емоцій? Чому є погані та гарні емоції? Чому нам страшно та ніяково поділитися своїм станом? Скільки емоційних станів ви проживаєте щодня? Чи можемо ми бути весь час на позитиві? Як негативні емоції зміцнюють наші стосунки? В цьому епізоді ви знайдете відповіді на ці запитання та матимете шанс дізнатися, як же ви насправді себе почуваєте. Буду рада вашим відгукам, поширюйте цей епізод серед близьких. Якщо ви бажаєте записатися до мене на коучінг, психологічне консультування, або з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Що таке відповідальність для вас? Прийшов час розібратися з цим словом, яке часто обтяжує. Поговоримо про те, що це насправді і як за допомогою відповідальності можливо розв'язувати проблеми, бачити реальність таку яка вона є. В чому різниця між бути відповідальним та брати відповідальність? Чому обов'язок далекий від реальної відповідальності та як сором і звинувачення заважають нам жити щасливим життям? Буду рада вашим відгукам та чекаю на зворотній зв'язок. Якщо ви бажаєте записатися до мене на коучінг, психологічне консультування, або з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Рада знову бути з вами! В цьому епізоді ми будемо говорити про те, як у ці часи невизначеності повернутися до себе, пізнати себе, як навчитися жити по-новому. Буде багато запитань і якщо ви відверті з собою, то зможете ближче дійсно почути себе справжнього. Буду рада вашим відгукам та чекаю на зворотній зв'язок. Якщо ви бажаєте записатися до мене на коучінг, психологічне консультування, або з питань співробітництва, напишіть мені на імейл [email protected] або в Інстаграм @aniyaremenko

Как складываются ваши отношения с близкими, друзьями, коллегами, знакомыми? Довольны своим окружением? Хотели бы улучшить или изменить? Чувствуете, что окружение тянет вниз или же наоборот окрыляет? В этом эпизоде узнаете о том, как формируется наше общение, почему это один из ключей к благополучию. Разберем на примерах, как стать активным слушателем, какие качества стоит развивать, а также получите вопросы, которые помогут укрепить отношения. Узнать больше о подкасте и Анне Яременко, оставить отзыв, поделиться идеями, можете на страницах: Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Каждому иногда нужна поддержка, но не каждый может или хочет обращаться за помощью. Знаете, что такое коучинг и для чего он нужен? В этом эпизоде мы углубимся, постараемся разобраться возможно ли стать коучем для самого себя и когда это нужно. Какими навыками должен обладать Сам Себе Коуч? Какие техники возможно приметь уже сегодня или в моменты, когда вы один-на-один с собой? Будем говорить о том, как поддерживать в себе внутреннюю мотивацию, состояние потока и осознанности. Воплотите услышанное в жизнь и станете коучем для себя. Скачайте файлы упомянутые в этом эпизоде (Мои сильные стороны, тест Нужен ли мне коуч?) по ссылке http://annayaremenko.com/usefulthings  Узнать больше о подкасте и Анне Яременко, оставить отзыв, поделиться идеями, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Недовольны собой, недостаточно хороши, красивы, успешны. Преуспеваем в критике, но не в поддержке. Жестокие критики частенько мы сами. Наше отношение и принятие происходящего запускает положительный или негативный настрой в мыслях, чувствах, поступках, которые создают наше мышление. Внутренний голос диктует правила. Как распознать внутренний голос, как подружиться со своими страхами, как принять себя и жить осознанно. В 13-ом эпизоде услышите ответы на эти вопросы на которые буду отвечать вместе с чудесной гостьей Ириной Апишевой Поделитесь эпизодом с близкими и друзьями. Подкаст доступен к прослушиванию на SoundCloud и Apples Podcasts. Узнать больше о нашей гостье Ирине Апишевой и записаться к ней на коучинг сессию вы можете в Инстаграмм @apik_irina или же по имейлу [email protected] Промокод на коучинговый проект по принятию себя "16 Писем к Себе", который дарит вам скидку 20% - УвидетьСчастье20 Скачать подарок к эпизоду возможно по ссылке на странице Анны в Инстаграм @aniyaremenko Узнать больше о подкасте и Анне Яременко, оставить отзыв, поделиться идеями, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

На Новый год никто не загадывал желание провести 2020 в изоляции, но так сложилось. Слишком много вопросов и так мало ответов, почему это происходит, долго будет продолжаться и что делать. Ответов нет. Волнение подпитывается этими мыслями, наслаждается своим преимуществом. Можем ли что-то изменить? Что находится в зоне нашего контроля? Как перестать волноваться и переживать сегодня? Можем ли наслаждаться моментом сейчас даже в таких обстоятельствах? Почему нет плохих или хороших событий? Вот о чем услышите в 12 эпизоде, а так же получите подарок и список вещей, которыми стоит заняться на карантине. Готовы оставить волнение позади? Тогда скорее слушайте. Поделитесь эпизодом с близкими и друзьями. Подкаст доступен к прослушиванию на SoundCloud и Apples Podcasts. Скачать подарок можете на странице Анны в Инстаграм @aniyaremenko Узнать больше о подкасте и Анне Яременко или оставить отзыв, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected] 

Помните кем хотели стать в детстве? Вспомните, как любили мечтать и верили что невозможное возможно? Космонавтом, доктором, парикмахером, боксером, художником. Не было границ и строгих убеждений правильно-неправильно. Знаете ответ на этот вопрос сейчас? Мы отдаем работе в среднем 90 000 часов своей жизни, больше чем сну и близким. Это того стоит? Эта работа - это ваше призвание? Зачем вы встаете по утрам? Что делает вашу жизнь стоящей и ценной? Что приедет ей смысл?  Если ищите свое предназначение или хотите качественно вырасти этот эпизод для вас. Помните, никогда не поздно изменить жизнь. Узнать больше о подкасте и Анне Яременко или оставить отзыв, можете на страницахInstagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

В мире нет человека который хотя бы раз в жизни не упал, не совершил ошибку, выбрал неправильный путь. В этом мы все одинаковы. Одни поднимаются и идут дальше, другие опускают руки, свыкаются с обстоятельствами. В этом мы все разные. 10 эпизод о жизненно необходимом качестве, об устойчивости. Как прийти в себя после трудностей, как научиться воспринимать сложности как новые возможности, как перемены могут помочь нам стать счастливее. Вы услышите впечатляющие истории падений и успеха, узнаете много интересного о себе. Узнать больше о подкасте и Анне Яременко или оставить отзыв, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Почему происходят те или иные события? Кто виноват в наших бедах: божья воля, соседи, правительство, кризис, босс? Где искать козла отпущения?  Кто в ответе за нашу жизнь? В 9 эпизоде подкаста Увидеть Счастье мы говорим об ответственности. Как осознанно делать выбор, быть ответственным, и как начать действовать. Подписывайтесь на подкаст Увидеть Счастье, что бы получать уведомления о новых эпизодах. Поделитесь ссылкой с друзьями, с теми, кому это необходимо сейчас.  Узнать больше о подкасте и Анне Яременко или оставить отзыв, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Что такое Благодарность? Какими чудотворными свойствами обладает эта позитивная эмоция? Какие исследования делает Гарвард о благодарности? Возможно ли изменить свою жизнь с помощью одного упражнения? Все ответы найдете в этом эпизоде подкаста Увидеть Счастье. Узнать больше о подкасте и Анне Яременко, взять участие в челендже #УвидетьСчастье2020 или оставить отзыв, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Мчитесь навстречу прекрасной жизни? Мы слишком заняты успехом, каждодневными тревогами и проблемами, создавая собственноручно препятствия для своего же счастья. Все происходящее только в ваших руках.  Как сделать шаг навстречу к себе? Почему осознанность меняет отношение к жизни? Какие практики возможно сделать уже сегодня? Обо всем этом мы поговорим с нашей гостьей Анной Звижинской. Узнать больше о подкасте и Ани Яременко, оставить отзыв, можете на страницах
 Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected] Наша гостья - Анна Звижинская и ее проект Soulmate Club https://soulmateclub.ru а так же страница в Instagram: https://www.instagram.com/annazvizh

Как бы вы провели день, имея все, что пожелаете? Почему вещи, к которым стремимся в действительности не приносят счастье? Зачем инвестировать деньги в опыт? Что такое формула 40/50/10 и это работает в жизни? Узнать больше о подкасте и Ани Яременко, оставить отзыв, можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Не могу, не знаю, не получается, лучше сдаться, отношения с другими рушатся, все во всем виноваты, черная полоса приближается. В голове созревает ядерная катастрофа. Так бывает, что мышление искажает картинку мира и видим «правду» придуманную нами. Что такое когнитивные искажения и выученная беспомощность? Почему в голове происходят катастрофы и как от них избавиться? В этом эпизоде найдете ответы и много полезных заданий. Будьте готовы к переменам, после услышанного жизнь измениться. Узнать больше о подкасте и Ани Яременко вы можете на ее страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected] 

Помните как злились… на себя? Обвиняли себя из-за того, что делаете и были жестоки по отношению к себе? Если да, то стоит вспомнить о любви. Зачем любить себя? Почему невозможно полюбить другого, пока не полюбите себя? Есть ли грань между эгоизмом и любовью к себе? В этом эпизоде вместе с Кариной Матевосян, мы будем искать ответы на эти вопросы, находить понимание и любовь. Поделиться отзывом или классными идеями, узнать больше о Ани и подкасте вы можете на страницах: Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
 Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected] Больше о марафоне Сила Высоких Вибраций и о Карине Матевосян вы можете узнать здесь: https://www.instagram.com/karisha_rush https://www.instagram.com/powerofhighvibes

Желаю быть счастливым! Часто слышите это поздравление? Уверенны, что знаете смысл? Почему счастье – это не удовольствие и почему оптимистом не рождаются? Какие бывают позитивные эмоции, и зачем они нужны? В этом эпизоде собраны ответы на многие заблуждения о счастье. Пишите свои отзывы об эпизоде, делитесь результатами практик, отмечайте #ПодкастУвидетьСчастье Узнать больше о Ани, подкасте, аннонсах и том, как сделать свою жизнь вы можете на страницах: Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
 Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Навязчивые мысли кружатся в голове и не оставляют в покое. Страхи и переживания, тревожные воспоминания превращаются в самопоедание. Копаетесь в своем прошлом? Ищите причины ваших неудач, боитесь поражений? Давайте вместе искать ответы, делать наши мысли счастливее. Пройти тест Selective Attention (с англ. избирательное внимание) на YouTube, вы можете по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo Поделиться отзывом или классными идеями, узнать больше о Ани и подкасте вы можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
 Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]

Чего вы хотите от жизни? О чем мечтаете перед сном? Этот пилотный выпуск подкаста Увидеть Счастье о наших искренних желаниях. Поговорим о тех преградах, которые мешают исполнить самое заветное и как с ними справиться. Поделиться отзывом или классными идеями, узнать больше о Ани и подкасте вы можете на страницах Instagram: https://www.instagram.com/aniyaremenko/ Facebook: https://www.facebook.com/anihappier/ Telegram: https://t.me/ani_yaremenko
 Сайт: http://annayaremenko.tilda.ws Для записи на коучинг, на психологическое консультирование или сотрудничества пишите: [email protected]