PodParley PodParley
PodParley
Життя з СПКЯ podcast artwork

PODCAST · health

Життя з СПКЯ

«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями.У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.

Subscribe · 0 Bookmark
  1. 32

    #34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії

    Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  2. 31

    #33. Правда про Фрукти та Фруктозу

    Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  3. 30

    #32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  4. 29

    #31. Жорсткий контроль або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС?

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  5. 28

    #30. 6 порад як знизити холестерин

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  6. 27

    #29. ТОП-5 міфів про інсулін

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  7. 26

    #28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  8. 25

    #27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  9. 24

    #26. Правда про калорії 1ч. Calorie In

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  10. 23

    #25. Що насправді керує вашим апетитом?

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  11. 22

    #24. Синхронізація з циклом (Cycle Syncing)

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  12. 21

    #23. Як НЕ переїдати на свята?

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  13. 20

    #22. Порушення Сну при СПКЯ

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  14. 19

    #21. Як приборкати голод?

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  15. 18

    #20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  16. 17

    #19. Середземноморське харчування при СПКЯ

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  17. 16

    #18. Чому плани харчування НЕ працюють?

    Запис на коучинг - ⁠https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  18. 15

    #17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг?

    Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  19. 14

    #16. ТОП 5 добавок при СПКЯ

    Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  20. 13

    #15. Ваша Вага це Ваша Провина?

    Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  21. 12

    #14. Чорно-біле мислення у харчуванні

    Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  22. 11

    #13. РХП чи Нездорові Стосунки з Їжею?

    Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  23. 10

    #12. Стрес та Кортизол НЕ дають схуднути?

    Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6

  24. 9

    #11. СПКЯ та ментальне здоров'я

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  25. 8

    #10. Здорові стосунки з їжею

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  26. 7

    #9. Мій метод роботи і як він змінить ваше життя

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  27. 6

    #8. Випадіння волосся при СПКЯ

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  28. 5

    #7. Чому співчуття до себе є ключовою навичкою прогресу

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  29. 4

    #6. Стратегія утримання здорової ваги

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  30. 3

    #5. Як керувати симптомами СПКЯ

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  31. 2

    #4 Фізична активність. Як наше тіло витрачає енергію.

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  32. 1

    #3. 3 Найчастіші причини переїдання та їх рішення

    Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  33. 0

    #2. Моє життя з СПКЯ. Особиста історія

    Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA

  34. -1

    #1. СПКЯ - фенотипи та часті тригери

    У першому епізоді подкасту "Життя з СПКЯ" розглядаємо, як проводиться діагностика синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ), які є фенотипи цього стану та обговорюємо тригери, що можуть впливати на його прояви.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями.У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.

HOSTED BY

Катерина Іванець

CATEGORIES

health fitness nutrition

Frequently Asked Questions

How many episodes does Життя з СПКЯ have?

Життя з СПКЯ currently has 34 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Життя з СПКЯ about?

«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про...

How often does Життя з СПКЯ release new episodes?

Життя з СПКЯ has 34 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Життя з СПКЯ?

You can listen to Життя з СПКЯ on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Життя з СПКЯ?

Життя з СПКЯ is created and hosted by Катерина Іванець.
URL copied to clipboard!