PODCAST · health
Життя з СПКЯ
by Катерина Іванець
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями.У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.
-
32
#36. Життя після діагнозу СПКЯ
Залишити заявку на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
31
#35. 5 Механізмів Як Мозок Саботує Схуднення
Залишити заявку на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
30
#34. Інсулінорезистентність - найефективніші стратегії
Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
29
#33. Правда про Фрукти та Фруктозу
Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
28
#32. КБЖУ, Кола зеро, Їжа в закладах, БАДи і тяга до солодкого
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
27
#31. Контроль у харчуванні або їм усе підряд. Як знайти БАЛАНС?
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
26
#30. 6 порад як знизити холестерин
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
25
#29. ТОП-5 міфів про інсулін
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
24
#28. СПКЯ і вага. Чому твої зусилля не дають результату
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
23
#27. 3 причини, чому ви НЕ худнете при СПКЯ
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
22
#26. Правда про калорії 1ч. Calorie In
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
21
#25. Що насправді керує вашим апетитом?
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
20
#24. Синхронізація з циклом (Cycle Syncing)
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
19
#23. Як НЕ переїдати на свята?
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
18
#22. Порушення Сну при СПКЯ
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
17
#21. Як приборкати голод?
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
16
#20. Боді імідж. Моя історія стосунків з тілом
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
15
#19. Середземноморське харчування при СПКЯ
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
14
#18. Чому плани харчування НЕ працюють?
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
13
#17. Тяга до солодкого. Ворог чи Друг?
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
12
#16. ТОП 5 добавок при СПКЯ
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
11
#15. Ваша Вага це Ваша Провина?
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
10
#14. Чорно-біле мислення у харчуванні
Запис на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
9
#13. РХП чи Нездорові Стосунки з Їжею?
Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
8
#12. Стрес та Кортизол НЕ дають схуднути?
Заявка на коучинг - https://forms.gle/zVkCdNGBrfuptWRk6
-
7
#11. СПКЯ та ментальне здоров'я
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
6
#10. Здорові стосунки з їжею
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
5
#9. Мій метод роботи і як він змінить ваше життя
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
4
#8. Випадіння волосся при СПКЯ
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
3
#7. Чому співчуття до себе є ключовою навичкою прогресу
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
2
#6. Стратегія утримання здорової ваги
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
1
#5. Як керувати симптомами СПКЯ
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
0
#4 Фізична активність. Як наше тіло витрачає енергію.
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
-1
#3. 3 Найчастіші причини переїдання та їх рішення
Мій інстаграмhttps://www.instagram.com/kateryna_lugovska/Запис на коучингhttps://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
-2
#2. Моє життя з СПКЯ. Особиста історія
Мій інстаграм https://www.instagram.com/kateryna_lugovska/ Запис на коучинг https://forms.gle/HFDrCCa1h27zH51fA
-
-3
#1. СПКЯ - фенотипи та часті тригери
У першому епізоді подкасту "Життя з СПКЯ" розглядаємо, як проводиться діагностика синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ), які є фенотипи цього стану та обговорюємо тригери, що можуть впливати на його прояви.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про важливість правильного харчування, гормонального балансу, догляду за собою та роботи з емоційними переїданнями.У цьому подкасті ти дізнаєшся, як ефективно справлятися з СПКЯ, налагодити стосунки з їжею та тілом, а також отримуєш підтримку на шляху до довготривалих змін.
HOSTED BY
Катерина Іванець
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Життя з СПКЯ have?
Життя з СПКЯ currently has 36 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Життя з СПКЯ about?
«Життя з СПКЯ» — подкаст для жінок, які хочуть зрозуміти та контролювати своє здоров'я при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ). У кожному епізоді ми обговорюємо наукові дослідження, розвінчуємо міфи про харчування та ділимось практичними порадами щодо здорового способу життя. Ми говоримо про...
How often does Життя з СПКЯ release new episodes?
Життя з СПКЯ has 36 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Життя з СПКЯ?
You can listen to Життя з СПКЯ on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Життя з СПКЯ?
Життя з СПКЯ is created and hosted by Катерина Іванець.
URL copied to clipboard!