PODCAST · education
Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост
by Роман Левыкин
Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина. В каждом выпуске рассматриваю один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.Основная цель - дать инструменты, с помощью которых можно укреплять своё "Я"
Episodes
-
[4] Полезные привычки: практика концентрации внимания
Основные темы: - Структура психики (Оно, Я, Сверх-Я) - Техника концентрации внимания Связь с автором: - Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru - Сайт подкаста: http://freudfriends.ru - Группа Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast - Twitter: https://twitter.com/Roman_Levikin - Instagram:...
-
[3] Полезные привычки: ответственность и её развитие
Темы: * Ответственность * Алиби в бытии * Жизнь на черновик * Немедленное выполнение дел, которые занимаю меньше минуты * Техника «Сейчас я осознаю…и принимаю ответственность, что решил осознать именно это» Связь с автором: Сайт Романа Левыкина: http://helpmenow.ru Сайт подкаста:...
-
[2] Полезные привычки: развитие техники «Сейчас я осознаю…»
Наши осознания можно соотнести с одной из трёх зон: Внешняя зона. К ней относится всё, что за пределами меня (то, что я вижу, слышу и т.п.) Внутренняя зона. Это все ощущения в теле (голод, жажда, боль, тепло и т.п.) Средняя зона. Это наши мысли, фантазии, воспоминания, эмоции Техника: делайте по...
-
Техника "Сейчас я осознаю..." (полезные привычки, 01)
Приём подходит для усиления осознанности В самом общем виде техника выглядит следующим образом: вы выделяете себе некоторое время, скажем, 1 минуту, садитесь и произносите«сейчас я осознаю…», после этого добавляете к фразе то, на что направлено в данный момент ваше внимание. Затем переходите к...
-
Книги по созависимости (тонкости психологии 19)
Сайт: http://helpmenow.ru (Роман Левыкин, консультация психолога в СПб) Группа Вконтакте: https://vk.com/public169905804 Тест: есть ли у Вас созависимые черты? http://helpmenow.ru/training/co-dependency/co-dependency-test.pdf Серия статей о созависимости:...
-
Генетическая передача страха (тонкости психологии 18)
Видеоверсия подкаста: https://youtu.be/XRXEN1ZtGOU Группа Вконтакте: https://vk.com/psychologistinspb Сайт: http://helpmenow.ru
-
Как справиться с панической атакой самостоятельно (Тонкости психологии, 17)
В новом выпуске тонкостей психологии рассматривается эффективная техника борьбы с приступом панической атаки. С её помощью вы сможете самостоятельно в домашних условиях справиться с очередным приступом. Я эту технику давно рекомендую и получаю хорошие отзывы о её использовании. Роман Левыкин:...
-
Стремление угождать другим (тонкости психологии, 16)
В 16 выпуске тонкостей психологии я рассказываю о поведенческих признаках стремления угождать другим людям. Выпуск навеян статьёй Amy Morin, с оригиналом которой можно ознакомиться здесь: https://www.psychologytoday.com/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201708/10-signs-youre-people-pleaser...
-
2 группы личностных нарушений (ТП 15)
В 15 выпуске интернет-передачи "тонкости психологии" я рассказываю о двух группах личностных нарушений и о том, как они проявляются в основных сферах жизни.
-
Оговорка по Фрейду. Что это значит? (Тонкости психологии, 14)
Сегодня я хочу рассказать вам о взглядах Зигмунда Фрейда на тему ошибочных действий. Свой обзор я подготовил на основе лекций, прочитанных Фрейдом в 1915 и 1916 годах. К ошибочным действиям относятся оговорки, описки, очитки, ослышки, забыфвание имён или намерений что-то выполнить, затеривание,...
-
В каком возрасте рассказать ребёнку о его биологическом отце? (Тонкости психологии, 13 выпуск)
Несколько рассуждений о ситуации, когда ребёнка воспитывает отчим. Нужно ли рассказывать ребёнку о его биологическом отце? Тревога приёмных родителей. + пара слов о функциях отца
-
Психология обиды (Тонкости психологии 12)
В выпуске даётся ответ на вопрос слушательницы о склонности её мамы к обидам. Рассматривается психология обиды и основные задачи во взрослом возрасте (25-65 лет) и в пожилом возрасте (старше 65). Аудиоверсии всех выпусков (mp3): https://yadi.sk/d/upqLh9fWzpbeq Не пропустите следующие выпуски:...
-
Социофобия (Тонкости психологии 11)
В этом выпуске я рассказываю о социофобии - страхе определённых ситуаций социального взаимодействия
-
Дед Мороз и Санта Клаус: символика, история, отличия (Тонкости психологии 10)
Чем отличается Дед Мороз от Санта Клауса? Анализ истоков появления образа Деда Мороза и мысли о его символике.
-
Измена (тонкости психологии 9)
Это практический выпуск, в котором я отвечаю на вопрос слушателя о том, как отнестись к измене со стороны своей девушки.
-
Зависимость от еды (Тонкости психологии 8)
В этом выпуске я отвечаю на вопрос о том, как побороть тягу к еде. Рассматривается подход, состоящий из трёх этапов. Уделяется внимание поведенческому подходу, саморегуляции и психоаналитическому взгляду на формирование переедания как симптома внутреннего конфликта.
-
Выбор жизненного пути (Тонкости психологии 7)
Это "практический" выпуск Тонкостей психологии. В нём я отвечаю на вопрос слушателя о своём профессиональном самоопределении.
-
Зависимость ребёнка от мамы. Адаптация к детскому саду (Тонкости психологии 6)
В этом выпуске я отвечаю на вопрос о зависимости ребёнка от матери и делюсь рекомендациями, которые помогут в адаптации детей к детскому саду.
-
Поиск своей второй половинки (Тонкости психологии 5)
Это практический выпуск Тонкостей психологии. В нём я отвечаю на вопрос слушателя о неудачных опытах любви и поиске своей второй половинки.
-
Созависимость в отношениях (Тонкости психологии 4)
В четвёртом выпуске Тонкостей психологии речь идёт о созависимости в отношениях. Это такие отношения, где один из партнёров имеет зависимость (например, алкоголизм), а другой партнёр зависит от того, чтобы у него был именно этот партнёр.
-
Зубастые подарки (Тонкости психологии 3)
В третьем выпуске речь идёт о зубастых подарках - о том, что происходит при нарушении баланса между брать и давать. Аудиодорожка к выпуску была записана в далёком 2012 году
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина. В каждом выпуске рассматриваю один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.Основная цель - дать инструменты, с помощью которых можно укреплять своё "Я"
HOSTED BY
Роман Левыкин
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост have?
Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост currently has 21 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост about?
Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина. В каждом выпуске рассматриваю один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.Основная цель - дать инструменты, с помощью которых можно укреплять своё "Я"
How often does Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост release new episodes?
Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост has 21 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост?
You can listen to Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост?
Полезные привычки. Психология, саморазвитие, личностный рост is created and hosted by Роман Левыкин.
URL copied to clipboard!