PODCAST · health
عقل . جسد . روح
by بودكاست عقل . جسد . روح
اهلا فيكم ، انا دينا، وهذا بودكاست "عقل، جسد ، روح" و هنا بنتكلم عن مواضيع مختلفة تساعدنا نتعمق بذاتنا ونوعى من نواحي كثيرة، من تشافي، وتحليل لبعض المشاعر الي نمر فيها لتطوير الذات من الناحية الجسدية ، العقلية والروحية.
Episodes
-
١٧ . | الغضب |
رابط بودكاست كبسولة تسويق ⬇️ http://l.mwz.tw/FeZ0Mxryw اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست ( عقل .جسد. روح) بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الغضب وكيف ممكن يأثر على حياتنا بشكل سلبي⬇️ محاور الحلقة: - كيف يتكون الغضب - الجهاز العصبي السمبثاوي sympathetic nervous system - استجابة الكر/الفر (fight/flight...
-
١٦. | اضطرابات الأكل : مع سِهام |
رابط إذاعة الاَن : https://www.alaan.fm/amp?nopgreferer=1&__twitter_impression=true اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست عقل . جسد . روح.. بهذي الحلقة بنتكلم مع اخصائية التغذية العلاجية سِهام عن موضوع مهم والي هو اضطرابات الاكل ونتناقش عن جوانب مختلفة تتعلق بالموضوع. محاور الحلقة: - تخصصات التغذية -...
-
١٥. | ليش التغيير صعب؟ |
برنامج كاشير رِواء: https://www.rewaatech.com/ ______________________________________ اهلا فيكم لحلقة جديدة من البودكاست! صارلي فترة اتكلم عن جانب مختلف للتغير من نظرتي الخاصة بناء على تجربتي الخاصة! محاور الحلقة: - هل ممكن التغيير يكون اجباري؟ - ليش نخاف من التغيير؟ - كيف الحياة تمهد احتياجنا...
-
١٨ . | هل هويتنا ثابته؟ : مع بسمة الحمدان |
بهذي الحلقة نتكلم انا وبسمة عن موضوع نحتاح نتحاور عنه بأريحيه بالعالم العربي والي هو الهوية..خلال الحلقه نتطرق لجوانب كثيرة تتعلق بالهوية. محاور الحلقة - ايش هي الهوية - المرونه وعلاقتها بالهوية - ازمة الهوية (Identity crises) - الخوف من التغيير - هل التغيير مرتبط بالعمر؟ - شخصيتنا بالسوشال ميديا...
-
١٤ . | هل شعور الخوف طبيعي؟|
بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الخوف.. من المواضيع الي جدا مهتمه اني اتكلم عنها لأني مؤمنه اننا لما نتعرف اكثر عن شعور الخوف بتتحسن جوانب كثير بشخصيتنا، اتمنى ان الحلقة تعجبكم! محاور الحلقة: -ايش هو الخوف؟ -هل الخوف طبيعي او لا؟ -كيف يتكون شعور الخوف؟ -التكيف مع الخوف fear conditioning -التخلص من…
more -
١٣ . | كيف نعرف شغفنا ؟ : مع رحاب |
اهلا فيكم بحلقة جديدة، بحلقة اليوم بنتكلم انا ورحاب عن كيف نلقى الشغف حقنا ونبدع فيه،نتعمق بمحاور مختلفة من خلال مشاركة رحاب لنا تجاربها محاور الحلقة: - كيف نوصل للشغف وهل هو مستمر؟ - هل العمل الحر مناسب لكل الاشخاص؟ - التخصص والمستقبل - اهمية الروتين اليومي - فقدان الشغف والانطفاء - كيف نتعامل…
more -
١٢. | ٢٥ درس تعلمته في ٢٥ سنة |
بمناسبة يوم ميلادي السنة هذي قررت اشارك معكم ٢٥ درس تعلمته بال٢٥ سنة الي عشتها! حبيت فكرة اني اضم كل شيء تعلمته من خلال مروري لتجارب معينه حتى افيدكم. مهم اننا نحاول بشكل مستمر اننا نتعلم من الاشياء الي نمر فيها سواء كانت ايجابية او سلبية 🙏🏻 لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست! حساب تويتر:...
-
١١ . | كيف نتعامل مع مشاعرنا؟ : مع مشاعل |
بهذي الحلقة نتكلم انا ومشاعل عن طريقة تعامل مع المشاعر بشكل عام مع التركيز على شعور كثير اشخاص يعانون منه الي هو شعور الحزن. نتعمق خلال الحوار بجوانب كثير ممكن تساهم بتفاقم شعورنا السلبي وكيف ممكن نسمع لنفسنا بشكل مستمر حتى نتقبل مشاعرنا وبالتالي تعبر من خلالنا بشكل طبيعي. محاور الحلقة - - شعور...
-
١٠ . | الإيجابية السامة |
بسبب مرورنا لصعوبات بالسنتين الأخيرة ومحاولتنا للنظر للجانب الجيد حتى نتمسك بالأمل، تكثف التركيز على تبني عقلية إيجابية لكن مع الوقت بدت تتحول لعقلية سامة تحاول انها تنفي وجود أي جانب سلبي بسبب عدم الوعي، بهذي الحلقة نتكلم عن مفهوم الإيجابية السامة ، كيف تتولد وليش لازم نعيد التركيز لمكان متوازن...
-
٩ . | هل نقدر نمتلك كل شيء ؟ : مع شوق الخضير |
بهذي الحلقة تكلمت مع شوق عن سبب دخولها لعالم الرياضة والباورليفتينق ، كيف اهدافنا الرياضية ممكن تدمرنا وكيف نبني حياة رياضية متوازنة. :من محاور الحلقة - بداية شوق مع الرياضة - powerliftingايش هو ال - كيف نتمرن للقوة؟ - اهمية وجود المدرب - powerlifting نظرة الأهل عن ال - الاهداف الرياضية الغير...
-
٨ . | كيف تغيرت للأفضل؟|
بهذي الحلقة بنتكلم عن اهم الاشياء الي كانت سبب بتغييري للأفضل، سواء من ناحية نظرتي لنفسي او للأشخاص الي حولي او للحياة بشكل عام ، بتساعدكم تطورون جوانب من شخصيتكم او تركزون علي اشياء ممكن تكونون غير واعين بوجودها وقاعدة تصعب تطوركم - لا تنسون تتابعوني: https://twitter.com/MindlBodylSoul : تويتر...
-
٧. | هوس الصحة #٢ : مع بسمة الحمدان |
الجزء الثاني من حلقة اليوم(هوس الصحة) لا تنسون تسمعون الجزء الأول من الحلقة الموجود : ببودكاست (بلا كلام فاضي ) ل بسمة الحمدان . رابط الجزء الأول : ساوندكلاود https://soundcloud.com/basmawh/i4eg42ddftoi/s-9lfZrc1J6ol ابل بودكاست:...
-
٦. | كيف نتقبل جسمنا؟ |
رحلتي مع تقبل شكل جسمي الخارجي كانت طويلة، واعرف ان كثير منكم قاعدين يحاولون انهم يوصولون لمكان افضل كل يوم من ناحية تقبلهم لشكلهم الخارجي وعلشان كذا حبيت اكتب هذي الحلقة، بنتكلم عن سبب عدم قبولنا لنفسنا، ولجسمنا خصوصا، وكيف ممكن نعيد برمجة تفكيرنا للمكان الصح. محاول الحلقة: - كيف نتقبل جسمنا…
more -
٥ . | كيف نبني شعور الثقة ؟ |
دائما فيه تساؤلات بخصوص قدرة بعض الاشخاص لتحقيق اهداف صعبة ويبيلها اصرار عالي وربط القدرة بقوة ايمانهم وثقتهم بنفسهم. بهذي الحلقة نتعمق بشعور الثقة ونعرف كيف ممكن نعززه وايش هي الجوانب الي ممكن تساعدنا اننا نكون واثقين بنفسنا بشكل اكبر. محاور الحلقة: - كيف نقدر نكون واثقين بنفسنا؟ - هل شعور الثقة...
-
٤. | الإمتنان |
لاحظت ان كثير اشخاص ينظرون لمفهوم الامتنان انه يتجاهل وجود السلبيات الخارجية وهذا غير صحيح، من اكثر الاشياء الي حسنت نظرتي للواقع هي استيعابي لحقيقة ان الحياة تضم كل المشاعر ولكن بنفس الوقت تركيزنا على بعض المشاعر يزيد ارتباطنا فيها يوم عن يوم. بهذي الحلقة بنتكلم عن الامتنان وكيف اضافته لحياتنا...
-
٣. | التشافي |
كتبت الحلقة لنفسي اولا و للارتباط ثانيا، رغبة مني لمشاركة شعوري مع كل شخص يسمعني، كنت امر بفترة صعبة لفترة طويلة ولاحظت اني اشعر بمشاعر سلبية تجاه بعض المواقف الي توقعت اني تشافيت منها او تخطيتها بشكل كلي. شعرت بشعور سلبي لين مالاحظت رسائل خارجية وضحت لي اني لازم اتعمق بمفهوم التشافي اكثر واستوعب...
-
٢. | شعور العار |
شعور العار من اكثر المشاعر الي صعب الواحد يعترف فيها وبنفس الوقت من المشاعر الي الاغلب اذا مو الكل يعاني منها داخليا. بهذي الحلقة بنتكلم بشكل مفصل عن شعور العار وكيف ممكن يكون شكلة خارجيا حتى نقدر نتعرف علية وبالتالي نتخلص منه. محاول الحلقة: - ايش هو شعور العار؟ - المواقف الي نشأ فيها شعور العار…
more -
١. | الإيقو |
بهذي الحلقة بنتكلم عن "الايقو" او "الشخصية المزيفة" الي كلنا نملكها وكيف ممكن تأثر علينا بشكل سلبي، وكيف ممكن بغير وعي مننا نعتبرها قيمتنا كأشخاص ويوم عن يوم تكون سبب لشعورنا السلبي تجاه نفسنا. محاور الحلقة: - ايش هو الإيقو؟ - الفرق بين الإيقو والهوية الحقيقية - كيف يتكون الإيقو؟ - دور الضحية…
more -
ايش القادم؟
اهلا فيكم، حبيت ابدا البودكاست بمقدمة بسيطة توضح المحتوى القادم، اتنمى الحلقات القادمة تساعدكم ولو بشكل بسيط ، و تضيف شعور جيد ليومكم.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does عقل . جسد . روح have?
عقل . جسد . روح currently has 19 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is عقل . جسد . روح about?
اهلا فيكم ، انا دينا، وهذا بودكاست "عقل، جسد ، روح" و هنا بنتكلم عن مواضيع مختلفة تساعدنا نتعمق بذاتنا ونوعى من نواحي كثيرة، من تشافي، وتحليل لبعض المشاعر الي نمر فيها لتطوير الذات من الناحية الجسدية ، العقلية والروحية.
How often does عقل . جسد . روح release new episodes?
عقل . جسد . روح has 19 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to عقل . جسد . روح?
You can listen to عقل . جسد . روح on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts عقل . جسد . روح?
عقل . جسد . روح is created and hosted by بودكاست عقل . جسد . روح.
URL copied to clipboard!