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Episodes

1. 10

   以前，AI休想取代我；现在，AI赶紧取代我吧

   AI发展太快，让人既兴奋又焦虑。我们一边担心被淘汰，一边又陷入效率至上的军备竞赛。本期节目，从一本叫《抄写员巴托比》的小书聊起，探讨在工具无比强大的今天，我们是否还能像巴托比一样说出“我宁愿不”。节目不聊宏大理论，而是分享个人经历和思考：为什么明知低效，却仍手搓播客？那些被AI蒸馏掉的“杂质”，像是过程中的焦灼、意外的惊喜、肉身在场的感受，或许才是人之所以为人的关键。最后，一起聊一聊，在AI时代，存在为什么对我们来说是很重要的。 时间线： 02:12 AI时代的焦虑和挑战 04:14 《抄写员巴托比》一个关于人生困境的寓言故事 06:17…

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   Sep 29, 2026

   34m
2. 9

   与心理学者对谈：关于学习、助人工作和新手咨询师的个人发展

   关于Luna老师 时间线： 06:26 探索女性内心的力量：阴性宇宙精髓与影响力 12:52 助人工作中的个体差异与路径选择：基于心理学认知的思考 19:18 了解来访者的发展阶段：情绪释放与理性思考的重要性 25:46 助人过程中的共情与专业性：如何支持来访者？ 38:40 感受与语言的挑战：如何表达内心的真实感受？ 45:06 投射与自我保护：为何我们会把阴影投射到别人身上？ 58:01 如何让来访者自然地跟随你的引导，理解问题的步骤和结论 64:27:对人真正帮助：混沌、矛盾和不确定性的作用 本期节目提到的书影音 书 [美]欧文·亚隆《日益亲近》 在小宇宙查看该单集文稿

   Aug 2, 2026

   1h 17m
3. 8

   雌雄同体的灵魂长啥样？李清照来打个样

   时间线： 02:10 九子离火运：中女崛起，阴性力量智慧调和的时代呼唤 04:13 李清照：中国文学史上的雌雄同体之灵魂 07:49 李清照的人生故事：从大家闺秀到创作巅峰的传奇 11:47 北宋传奇婚姻：李清照与赵明诚的婚姻如何得以实现？ 15:44 党争背后的离别与尴尬 19:41 夫妇擅朋友之胜：超越时代的情感与智慧 23:34 突破束缚：李清照在男性主导的文学传统中的奋斗 31:29 李清照的诗歌之旅：女性背后的男性气魄与家国情怀 35:28 逃亡生涯中的失落与希望：李清照的遭遇与坚持 39:23 离婚的智慧：李清照与张汝州的婚姻故事 43:17…

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   Apr 4, 2026

   47m
4. 7

   新年旺自己小妙招：有觉知的整理你的衣柜

   时间线： 02:10 你的穿衣风格其实是你内心的投射 06:11 乔布斯与硅谷穿搭风：衣服如何帮助塑造人设形象？ 08:15 穿搭与自我认知：剧集中的穿衣风格与人物性格 11:01 你的穿搭，你的心理学：衣服对心理状态和行为的可量化影响 16:31 穿搭与认同：衣服背后隐藏的希望与恐惧 19:16 你的穿衣风格是否符合自己的内心？探索自我穿着的秘密！ 24:46 如何在不断变化的自我认同中找到适合自己的穿衣风格 27:31 清理衣柜，释放自由：新年的自我清理之旅 本期节目提到的书影音 书 [法]安东尼·加卢佐 《制造消费者》 刘国联 编 《服装心理学》 [日]近藤麻理惠...

   Feb 9, 2026

   33m
5. 6

   用心理学视角打开《未知的首尔》 也是我们未知的北上广深

   时间线： 02:09 韩剧的进化与变迁：从偶像剧到现实主义的探索 16:06 迷茫与痛苦：东亚年轻人的自我厌弃困境 28:11 自我确认的困境与现代人的认同焦虑 40:17 积极心理学中的“没有人会来”：探索自我治愈和成长的底层逻辑 44:20 探索自我，摆脱束缚的人生之旅 本期提到的书影音 书 [日] 斋藤环《自恋自伤的精神分析》 [美] 迈克尔·热尔韦《没关系，别在意》 [美] 查尔斯·库利《人类本性与社会秩序》 [美] 艾里希·弗洛姆《逃避自由》 《世说新语》 影 《春夜》 《未知的首尔》 《黑暗荣耀》 在小宇宙查看该单集文稿

   Dec 21, 2025

   49m
6. 5

   又双叒叕水逆了？太好了，我们又有背锅侠了

   时间线 04:07 水星逆行：沟通交流、思维模式和日常生活的影响 14:31 行星逆行：理解占星学中的逆行现象及其影响 18:13 水逆期间的挑战与机遇：重新审视自己的机会 21:48 2025年第三次水逆概况 25:29 水逆如何影响上升十二星座？ 在小宇宙查看该单集文稿

   Nov 9, 2025

   44m
7. 4

   从韩女文学看东亚母女关系、厌女以及东亚女性的共业

   时间线： 02:09 韩女文学在国内的讨论与关注 04:09 探索东亚母女关系：细腻真实的韩女文学作品引发的讨论 07:42 焦虑与困惑：一位母亲眼中的女儿工作与个人问题 11:34 母女关系中的性别角色强化 15:26 东亚母女关系的双层挑战：计划生育与社会变迁的交织 19:18 母亲的期望与女儿的自我怀疑 23:08 从母女关系到自我独立：探索东亚女性的复杂身份与自我认知 34:45 被看见的边缘女性：韩女文学中的故事与疗愈 38:34 手势背后的性别对立：韩国男性对女权运动的反击 40:55 东亚女性的共业：星盘中的月土相位 本期节目提到的书影音 书 [韩] 崔恩荣《明亮的夜晚》...

   Oct 26, 2025

   46m
8. 3

   传奇才女林徽因也有身份主体性焦虑？带你从不同角度重新认识她

   在现代女性史上，可以说林徽因是一个特别的存在。她的成长路径既不同于传统封建社会下的一般女性，又不像五四运动之后的新女性那样激烈、出走、反叛。可以说，她在自己的处境下走出了一条属于自己的女性主体性道路。作为一个在20世纪上半叶出生、成长起来的女性，新与旧、中与西、传统与现代之间的拉扯、困守和冲突，伴随了她一生，给她的内心带来了极大的矛盾和纠结。 然而对一代传奇才女来说，坊间似乎却充满了对她的误解、偏见、厌女式的夸赞，甚至是污名化。这期节目想从身份主体意识这个角度讲一讲林徽因，希望可以破除掉她身上的这些固有标签，让大家看到一个勇于打破各种框架，活出自身主体性的女性。 本期节目提到的书影音 书...

   Sep 7, 2025

   43m
9. 2

   解放你的金星，活出自我、丰盛、喜悦和美

   本期节目中，将深入探讨占星中重要的行星——金星。首先介绍了金星的基本知识，从天文学到占星学中的意涵，包括它在占星学中的角色和相关原型神话故事。金星不仅象征着爱与美，更与个人的价值观和配得感紧密相连。然后详细介绍了金星在十二星座的能量特点。最后，分享了如何通过对金星能量的理解，解放金星，活出自我，更好地探索自身的情感与创造力。 时间线： 02:06 金星：夜空最亮的星，古老东方的启明星与长庚星 04:32 荣格的原型理论与金星的关系 09:05 探秘希腊神话中的女神形象：阿芙罗狄忒的诞生与美貌 13:37 金苹果之争与自我价值和配得感的认识 18:10...

   Aug 17, 2025

   54m
10. 1

    大多数人都走的路——女性的“标配人生”真的是好走的路吗？

    对女性来说，大多数人走的路，真的是好走的路，真的是人生的最优解吗？反之，特立独行的路、少有人走的路就是艰难的，没事给自己上强度的。但事实上真的如此吗？我们有没有想过，当我们选择"大多数人的路"时，究竟选择了什么？多数人都走的路对女性来说会不会是一个陷阱、规训或者限制呢？ 我们会从历史上公主的故事开始讲起，再到现实中小镇上的普通女性，看看这条所谓大多数人都走的路，到底是一条怎样的路。也会试着探讨，对于现今的女性，在父权社会的系统下，如何活出自己的人生。 本期提到的书影音 书 《魏书》 《诗经》 李贞德 《公主之死》 易小荷 《盐镇》 安小庆 《平原上的娜拉》 [美]谢丽尔·桑德伯格...

    Aug 3, 2025

    37m