PODCAST · tv
生活玩家
by 宇涵PanDa
生活或许很残酷，别怕我们一起闯 【生活玩家】一档多人唠嗑的播客电台 我们的愿景是： 用玩家的视角观察生活 用趣味的讨论看透世界 欢迎各位听众加入来福车队， 一起勇敢闯过生活难关！
Episodes
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SP-11｜没工作就去卖保险？从张雪峰突发离世 聊透风险与职业选择的真相
� 这期聊什么 一则令人扼腕的突发健康事件，牵出一个被大多数人忽略的真相： 如果重疾险不带身故责任，某些急性心脏问题可能因为"来不及确诊"而永远无法理赔。 当张雪峰这个正值壮年的生命戛然而止，除了惋惜，我们能从中读到哪些关于风险保障的底层逻辑？ 当保险不再仅仅是一份"实在不行就去干"的销售工作，而愈发像一个需要复合能力的 "超级个体"竞技场之时，保险行业正在经历着怎样推翻认知的变革？ 对于身处职业转型路口的求职者（特别是毕业生）而言，这片机遇与挑战并存的海洋，究竟是值得下潜的深海，还是布满暗礁的浅滩？...
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SP-10 不舒服了才慌：年轻人的第一份保险该这么配
� 本期亮点 最近火出圈的「不舒服文学」，主打一个啥都能套： 不管是有点小情绪不好明说，还是身体有点小不对劲，都能说一句 “我不舒服了”。 但对我们脆皮职场人来说，「不舒服」是真的常态： 加班后的浑身酸痛、体检报告上的一堆异常项，总让我们突然心头一紧： 万一真的不舒服了，我扛得住吗？ 本期是《生活玩家》×《保险+》共创特别节目，我们邀请到保险行业的两位资深从业者： 分别是有 6 年内勤经验的小猪桃子，还有横跨内勤 + 业务一线的刚哥， 带你破解我们对保险的 “认知不适”，从 “需要但不敢买” 的摇摆里走出来。 他们会帮你把这些问题掰碎了讲： � 为什么重疾险是年轻人的…
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SP-09 尝遍这南北年味小店解馋 刷这些好书综艺马年添欢
SP-09 尝遍这南北年味小店解馋 刷这些好书综艺马年添欢 � 本期亮点 元宵将至，年味正浓！本期《生活玩家》不谈生活难题，陪你从南到北，彻底打通你的味蕾记忆。 从泉州鲍鱼干贝巨型肉粽到东北大集的肉蛋堡，从怀旧年味声响到硬核科幻读物，还有过去一年让人欲罢不能的好书好综艺。 主播宇涵携手安吉拉、老李、老翟三位嘉宾，在元宵节前夕开启了一场极具“饥饿感”的深夜电台式的跨界漫谈， 边聊美食边忆年味，还分享超多私藏好物，无论你是在北上广的深夜“吃外卖”，还是在东北的雪地里翻着烤串， 这期节目只想带你沉浸式解锁新春快乐玩法，做个会吃会玩的生活玩家！ � 互动话题 1....
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SP-08 用运动员思维拆解如何靠天赋赚钱？和体育万方双双雁 从潘展乐聊到张雨霏
SP-08 用运动员思维拆解如何靠天赋赚钱？和体育万方双双雁 从潘展乐聊到张雨霏 � 核心导语 在这个人人都在寻找“天赋变现”的时代，我们以为发现了天赋就能躺赢� 却发现 天赋不是躺赢的门票，而是需要经营的“负债” 为什么你觉得自己没有天赋？为什么自己的热爱无法变现？ 本期《生活玩家》对话《体育万方》主播双双雁， 分享从 潘展乐 “非天才”的逆袭，到 波波维奇 如何自负盈亏拉赞助， 再到 张雨霏 作为女性运动员的生存困境 两位主播用顶级运动员的生存现状，来破解普通打工人的职场焦虑 如果你也正处于职业迷茫期，或者担心自己“泯然众人”，...
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特别篇:当重生短剧照进现实 2026你如何靠保单守住钱袋子？
特别篇:当重生短剧照进现实 2026你如何靠保单守住钱袋子？ ️ ️重要提示：这不是一篇枯燥的保险科普，而是一份关于"如何在2026年活得更从容"的生存指南 �节目介绍 "如果人生能重来一次，你会怎么活？" 最近刷爆全网的"重生短剧"里，主角重生后的第一件事往往不是搞钱，而是做风险规划。 本期《生活玩家》特别篇，主播宇涵对话深耕保险行业16年的"狠人"《保险+》播客的主播刚哥。 我们不谈晦涩的条款，只聊如何用反常规思维，建立一套属于自己的"人生风控系统"。 为什么说保险是"雪中送炭"的情绪资产？为什么越会赚钱的人，越懂得"防守"？...
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SP-07 2026反内耗搞钱指南 用自身优势扎根高门槛赛道 主业副业火力全开
SP-07 2026反内耗搞钱指南：用自身优势扎根高门槛赛道 主业副业活力全开 本期亮点 2025年翻篇在即，2026年的职场赛道该怎么选？低欲望小白如何破局？有经验却没方向该怎么精准定位？快来完听本期《生活玩家》～ 本期邀请到播客「不被定义的职场」主理人诺音和Emma，拆解创业一年多的实战经验，从校园职业指导到职场PUA应对，从「1+X」主副业模式到高门槛赛道选择，手把手教你反内耗、抓优势、稳搞钱，拒绝被社会时钟绑架，在变化中站稳脚跟～ � 互动话题 1. 你的2026年职业规划是「稳主业」还是「冲副业」？有没有找到自己的「1+X」组合？ 2....
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SP-06 该选对的路还是造对的路? 从父母管控聊到职场博弈
本期导语 小时候被父母规划 “对的专业”，长大后在职场纠结 “对的机会”， 我们好像总在找那条 “标准答案” 的路，却忘了路也可以自己造。 这期和高中美术老师木木，还有三位主播围坐闲聊，从童年拔气门芯的捣蛋往事， 到职场妥协铁饭碗的遗憾，再到亲子尖叫应对的小插曲， 我们用阿德勒心理学解锁 “把路走对” 的温柔逻辑， 用心理博弈、情绪脱敏等专业视角拆解选择困局，听完专治各种选择纠结症！ 愿每个在选择里迷茫的人，都能找到属于自己的征途 � 互动话题 你人生中有没有 “选错但走对” 的经历？ 是职场转行、专业跨界，还是教育孩子时的 “反向操作”？欢迎在评论区分享你的 “把路走对” 的故事！…
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SP-05 如何引爆你的职场贵人网络 从0到1的实操攻略
SP-05 如何引爆你的职场贵人网络 从0到1的实操攻略 你是否总羡慕别人自带“贵人Buff”，自己却难遇伯乐？ 能力不够时，真的能遇到帮衬自己的人吗？ 主动链接贵人是“刷存在感”还是必备技能？ 从校园到职场，从创业起步到破局成长，这场自然里的真诚对谈，拆解了贵人运的核心逻辑 它从不是撞大运，而是努力的回声、真诚的吸引、成长的馈赠。 想知道如何主动争取贵人缘、在成长中遇见更多助力， 快来收听本期《生活玩家》X《向上生长星球》的联动特辑～ � 互动话题 你生命中的“贵人”是谁？ 是老师、同事、创业伙伴，还是萍水相逢的知己？ 欢迎在评论区分享你遇见贵人的故事，或是你主动链接贵人的小技巧～ �...
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SP-04 灵活就业"0"月薪 低欲望那就“穷开心” 和will聊聊宇涵的职业离想
当大家热议“穷吃丧喝”才是通透生活，反向消费浪潮正劲时， 《生活玩家》联动《职业离想》，以威尔王Will的视角对话全职播客主播宇涵（我自己）！ 这人曾月薪3500块还惨遭失业，会展搭棚、图书扫灰、视频后期踩坑全经历， 却凭十几年有声电台热爱，把“物质低配、精神顶配”的穷开心过成哲学。 在物价飞涨、工资被“大禹治没”的焦虑时代，这个“全职生活玩家”如何反抗消费主义，重新定义成功？ 恰似《沧元图》孟川刀刻众生的清醒，这份与生活的和解，期待你的聆听和共鸣 � 玩家档案 �本期联动主播： Will威尔王 |…
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SP-03 告别职场内耗 流量焦虑 在自然里回血充能 做发光的自己
你是否正被流量波动内耗、职场倦怠裹挟、代际期待压身？ 莫名emo超半年该警惕吗？I人如何独处回血、公园办公真能充能�？ 流量焦虑+职场倦怠+代际内耗的精准破解技巧，都藏在这场在「日光愈能量美学艺术节」 发生的超聚人气的坦诚对话里，想要快速充能回血，快来完听本期《生活玩家》～ � 互动话题 你的「低能量解药」是什么？ 无论是应对流量焦虑、职场倦怠，还是代际沟通内耗，欢迎在评论区分享你的独家解法 （如：I人心流技巧、自然充能地点、抗emo歌单） � 本期金句 1. 允许自己做自己，也允许别人做自己，这才是团体和亲密关系的意义 2. 如果一个领导想要控制自己的员工，那他本身也没有什么本事...
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SP-02 9:21必醒 闻宠脚解燥 焦虑敏感如何靠"邪修"支棱好？
【节目导语】 你是否也有过「低能量时刻」？ 比如纠结穿什么上班、定 10 个闹钟还怕起晚、忙完一天连翻书的力气都没有？ 这一期没有严肃说教，只有四位高能玩家和观众们掏心窝的分享： 那些看似「奇怪」的小怪癖，其实都是自我治愈的小信号； 那些对抗焦虑的小方法或许能帮你悄悄「支棱起来」。 「能量搭子特辑」特邀《安吉拉和TA 的朋友们》的主播安吉拉、《就这会儿》的老理 、 全宇宙最优秀的女性摄影师小鱼老师 带你精准踩中所有痛点帮你悄悄「支棱起来」。 把这几十分钟交给我们，做你暂时的「能量搭子」吧～ 把这几十分钟交给我们，做你暂时的「能量搭子」吧～ 【本期阵容】...
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SP-01 从水晶到动物流 听女性治愈师讲如何养好自己
SP-01 从水晶到动物流 听女性治愈师讲如何养好自己（feat.三位“侃爷”） 【节目简介】 高压生活里总觉得能量告急、陷入内耗？为寻求养好自己的充能秘籍，特邀安屿自然疗愈空间主理人Jane， 在只能看到月光的日光愈能量美学艺术节，一起聊聊当下年轻人的神奇回血术： 从粉水晶招桃花的玄学，到动物流运动的野性释放，甚至和绿植唠嗑的奇幻操作， 四位玩家陪你用简单易操作的方法打造专属能量场，帮你打破低能量困局，在日常中养好自己️ 【本期发声者】 - 主播团：宇涵（《生活玩家》主播） 村长（《玲珑塔门市部》主播） 古寺（《大小电波》主播） - 嘉宾...
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七夕消费大变天：年轻人现在都这么过节了？|生活玩家·AI经济播报
今年七夕别再跟风买玫瑰！90 后用智能家居搞浪漫、单人套餐搜索量飙 237%，消费早就换 “反套路剧本”， 《生活玩家》之《十分 AI 经济播报》七夕特辑全给你扒明白！ 00:02:06:七夕消费新趋势：真实浪漫代替虚荣，年轻人为心动买单 00:04:06:七夕消费趋势：从晒浪漫到哄自己开心，孤独经济背后的三个原因！ 00:06:09:浪漫不只机器算，人心捂热的珍贵才是真正的浪漫！ 本期节目内容由人工智能模型生成。仅供参考。
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试播|"许凯们"的报警维权潮：明星们的律师函真能净化网络吗？|生活玩家·AI播报
在本期的《十分文娱AI播报》中，我们探讨了明星维权的现状与挑战。尽管报警成为新趋势，但许多明星在面临网络谣言时依然感到无奈。节目分析了近来的事件和法律背景，揭示了维权过程中的障碍，如证据收集的困难与法律惩罚力度不足。同时，节目强调普通人如何应对网络暴力，并指出改善网络环境的关键在于个人的意识与行动。明星的维权行动虽然象征意义大于实际效果，但依旧为普通人提供了可行的应对策略。 00:02:06:谣言传播背后的法律难题：明星报警维权之路探究 00:04:08:明星报警维权：网络空间中的法律挑战与变革 00:06:09:明星报警：网络环境的改善不是靠几个星星，而是靠每个人的认可和行动...
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S3 lv.13 该塌房的中式教育 分享原生家庭中窒息成长的破局之道
从《是女儿是妈妈》到《我家那闺女》，节目中揭示了许多原生家庭中的深层问题，尤其是中式家庭的教育模式。赵小棠和她母亲之间的闺蜜式相处，最终却在镜头前的争吵暴露了传统家庭的诸多弊端。父母对孩子的严厉打压和对面子的执着，让许多孩子难以喘息。亲子之间的沟通障碍在哪？ 面对这复杂的亲子关系，三位主播分享亲身经历，带你挣脱那令人窒息的“爱” 00:02:08:内鱼拽姐背后的故事： 中式家庭的争吵与压力 自由自在的教育下的孩子：现代教育的反思与思考 00:09:29:爱的表达方式：家长与孩子之间的冲突与和解 00:23:44:家庭关系与个人成长：探讨家庭中的影响与沟通方式...
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S3 lv.12 车翻了 人没垮 炙热滚烫新疆行（下）
一场充满期待的新疆之旅，最后一天在安集海大峡谷拍摄时发生了翻车事故。 几位朋友不同程度受伤，而我们的玩家添添也在惊险的瞬间经历了生死考验。 友谊与勇气让他们相互支撑，最终幸运脱险。 在这趟历险中，他们不仅看到了壮丽的北疆风光，还学会了珍惜与勇敢。 面对困境，他们如何化险为夷？这段旅程隐藏了哪些不为人知的细节？ 快来聆听这段惊心动魄的冒险经历，感受朋友间那份难能可贵的默契与支持。 【时间轴】 00:06:44:车祸惊魂：身体重叠下五人的心理变化与求生欲望 00:15:54:系好安全带，保护生命不便，驾驶车辆必备注意事项！ 00:27:52:新疆医疗水平堪忧？绷带价格金子价！异地就医...
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S3 lv.11 惊喜又惊险 炙热滚烫走新疆（上）
带着好奇心去旅行，添添带你探索北疆美景。 这段奇妙旅程从因神秘事故而收获节目素材的由头开始， 分享了从赛里木湖到独库公路的一段段惊喜又惊险的旅程 路上不仅收获了让人心胸开阔的风光，湖面发光的梦幻场景， 还有草原边宁静沉思的奶奶，让人有种跳进地理书旅行的既视感。 究竟他们在北疆经历了什么惊心动魄的故事？ 又有怎样鲜为人知的旅行秘籍在等着你？尽在本期生活玩家 【互动话题】 1.有假期后，必去的旅行胜地是？ 2.我眼中的新疆，其实是....... 【本期精彩】 02：49新疆旅行准备和出发，防晒和行李准备。 一把抓、羊肉串、大盘鸡和不明所以的节奏(？)…… 美味的餐食和无趣的live...
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S3 lv.10 40度冷到哭 高温税白出 在北上广如何生存？
夏天这货，有时挺明媚，能给咱解锁好多游乐地，存下专属回忆。 瞅瞅 6 月的数据，室内水上乐园和滑雪场的票卖得那叫一个火。 不过夏天有时也挺让人抓狂，闷热黏糊得让人只想躲。 可咱聪明的人类哪会怕，为了找凉快，各种小发明都冒出来。 这高温把“清凉消费”给捂热乎了：清凉电器销量猛涨，新式凉感用品花样百出， 冰杯和自制冷饮都成社交新宠啦。“花钱买清凉”在 C 端火得不行，还把 B 端的目光也吸引来了。 眼瞅着三伏都过一半了，两位主理人【来此知势】Demi 联合【生活玩家】宇涵 特别邀请 Flywheel 飞未市场部的演出爱好者林小满请来， 一块儿聊聊咋熬过这难熬的虽立秋但仍然炎热的三伏天，...
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S3 lv.9 上班VS上学 哪种苦让头更秃？
校园重压VS职场迷宫，哪种让头更秃？ 本期生活玩家四位嘉宾分享了从内耗的职场离职聊到对校园压力和霸凌的探讨。 朗朗坦诚自己的经历，揭示职场离职的无奈和瞬间解脱。 而在学业上，雨涵、果子和赛文分享学生时代的辛苦和压力， 从学生到职场的心理挑战，包括校园霸凌与自我期望的困惑。 听听他们如何面对职场上的内耗与困境，以及同样在社会中摸爬滚打的你是否有共鸣？ 【本期精彩】 00:02:04:职场中的焦虑与困惑：给朗朗和类似情况的朋友们的建议 00:05:31:学生压力大：上学与父母的紧张关系如何处理？ 00:11:10:突破规则的边界：ENTP在家长视野中的隐性控制...
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S3 lv.8 班味儿OUT！扫光通勤疲惫的疗愈歌单安利
在浩瀚如海的职场生活中，我们或焦虑或迷茫，却又不乏有意义的小确幸。 在这次播客中，宇涵和果子分享了他们的故事和他们通勤路上必听的8首歌曲。 从聚焦于自我探索与治愈，到如何通过音乐找到心灵的慰藉。 即使在巨变的世界中，你我的感受和努力都值得被在乎。 希望这期节目能成为你通勤路上的肾上腺素，为你扫光班味，元气满满开启一天的日常 【本期精彩】 00:02:09:职场生活的暗流涌动：如何应对情绪反复？ 00:14:49:解读生活中的社交焦虑：追求完美的人设背后隐藏的内心困境 00:29:40:从焦虑到自信：学习新语言改变我的人生状态...
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S3 lv.7 年中总结(下)：从艰难维权到打工自由 过山车般的职场蜕变之旅
从试用期的希望到离职的无奈，从维权的坚持到终究选择离开， 面对离职的无奈、挑战和困惑，淡人们如何在职场求生存？ 本期播客深入浅出探索离职背后的故事，分析应对职场难题的心得体会， 分享如何用好奇心开启生活新阶段，保护自我在职场的权益。 让我们一起探索，如何在内卷和躺平的时代中寻找到自己的位置，成为更好的生活玩家。 00:02:05:公司裁员从新人裁起：初入职场的朗朗的艰辛维权路 ●职场风云：新人入职第一天的惊险经历 ●郎朗讲述与上司及人事部门沟通离职的经过。 ●公司裁员真相大揭秘：谎言、背叛与职场政治！ ●遭遇不公正对待和职场冷暴力，三人分享各自维护权益的办法...
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S3 lv.6 乘风斩棘的年中总结 听MZ少年的旅行经历与自我觉醒（上）
生活就是一场有笑有泪、有槽可吐的奇妙旅程， MZ 主播（宇涵、添添、果子）分享2024上半年各自印象深刻的日常/旅行经历和生活反思。 有人在五台山的朝圣之旅中体会到了心灵的平静，有人通过义工旅行探索自我，还通过一场泰国旅行开始了情感的自我疗愈。 当然也有人在上半年的社交旅途中收获了久违的友情。 我们的故事不仅仅是关于旅行的日志，更是一次次心灵的探险， 故事里有深刻的思考，也有日常的轻松，更有对这个世界永不停歇的好奇。 请和我们一起来回顾上半年的过往 带着勇气继续探索更美好的下半年吧！ 【本期精彩】 02:09 回顾往期精彩：念念不忘的小王子 和 评论区的消费观碰撞 07:14...
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S3 lv.5 锐评恋爱兄妹:爱情与亲情的骨科碰撞 是真爱还是博弈？|综艺种草
本期三女一男四位不同风格的播客主通过深度探讨《#恋爱兄妹# 》这档综艺，揭开恋爱观察真人秀背后的温情与冲突。 生活玩家、尝尝咸淡、消磨浪漫的主播们，联合探讨了这档节目中五对兄妹/姐弟间错综复杂的情感纠葛，以及他们对待恋爱的不同态度， 让我们一起透过主播们的交流和分析，更加深入地理解我们热衷于观察他人的爱恋和家庭生活的理由，这是一场有关爱情与亲情辩证的深刻探索。 【本期精彩】 00:02:09:《恋爱兄妹》：兄妹之间的爱情探寻，李珍珠PD的创意壮举！ 00:06:42:独生子女的恋爱与家庭关系的思考：爱情、家庭和手足关系的平衡之道 00:13:24:亲密姐弟关系：哲贤与初雅的情感牵动人心...
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SP.1-1陈小样:暗恋就要唱出来 现实版照桥心美的唱作变形记
不是所有的暗恋，都能窥见天光 有爱就是要勇敢的【唱】出来 音乐人【Cloris陈小样】携暗恋主题新歌《哦呼》做客《生活玩家》陪你聊聊歌曲背后的情愫 从暗黑风《确song》到甜妹风《哦呼》 来听听陈小样音乐上的变与不变 【互动话题】 近期在综艺/影视剧里，哪些CP令你意难平？ 【本期高能】 1.从暗黑风《确song》到甜妹风《哦呼》 用音乐找到独特的自己——治愈感与元气感的奇妙旅程 2.从歌词暗喻到致敬彩蛋《哦呼》歌词每一句都超用心 3.从周柏奕到王路遥《哦呼》的制作团队 藏龙卧虎 分享 与廖昌永、杨洪基等前辈的合作心得 4.主持人模式觉醒 Cloris带你理解《哦呼》中的melody…
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S3 lv.4 618理性消费指南:和Z世代一起聪明的省钱
在这个购物狂欢的时代，理性消费成为了一种智慧的选择。 在动心快手又担心资金的短缺下，如何在刷屏式种草和追求实用性中达到平衡？ 本期节目中，四位处于不同职场阶段的主播们分享他们的消费心得和省钱经验， 带您探索购物的乐趣同时避免陷入消费陷阱 从囤货到实际需求的转变，从追求优惠到理性选择的转变， 我们将探讨这些变化背后的原因，并提供适应这一变化的指南。 无论你是哪一种消费者，都能在我们的分享中找到共鸣。 希望帮助大家在畅享购物的同时，也能聪明地持家。 【本期精彩】 00:02:02:消费降级？生活质量并未下降！重新审视购物欲望。 00:06:48:京东与淘宝购买心得：如何比较价格和找到最低价？...
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S3 lv.3 职场困惑与选择 从青铜到王者的职场升级指南1.0
职场生存实录，从青铜到王者的蜕变之旅！设计小白遭遇理想与现实碰撞，销售诱惑下的内心挣扎， 大公司冷漠与小团队温馨并存。面对职场困境，是妥协还是重塑？ 工资、激情与健康，如何平衡取舍？转换赛道，又需要怎样的勇气与策略？ 三位职场人，三段不同经历，一起探寻职场生存法则，不教条，只讲故事，用亲身经历解锁你的职场升级秘籍。 在这里，没有标准答案，只有一起成长的共鸣。 这里是《生活玩家》之《职场生存特辑》，请带上你的好奇心，和我们一同探索，职场生活不只是生存，更是每个人职场人的修炼场。 愿这些分享为你提供一份自我定位与行动上的启示。并从中汲取到面对职场挑战的勇气和智慧。 【本期精彩】 ●...
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S3 lv.2儿童节特辑|今天，重新当回小孩吧
小时候期盼着长大，想去看看更广阔的世界，长大后又怀念童年，想重新感受最单纯的快乐。本期节目生活玩家们带你回到过去，重返童年时光！共同回忆童年往事、零食、动画片，有欢喜也有遗憾，如果让你和过去的自己打一通电话，你会说什么呢？ 【互动话题】 如果可以和过去的自己通话，你会对几岁的自己说些什么呢？ 【本期精彩】 开场话题：打工人打工魂，儿童节也难逃加班命运 0:07:48从黑巧甜品到友情支票，分享成年人的儿童节的Wish list 0:23:35探寻不同地区的童年零食：南方与北方的“垃圾食品”有何差异与魅力 0:55:00 图图、小魔仙、加菲猫、柯南、海贼王...小时候的动画片也太好看了吧...
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S3 lv.1 勇敢的女孩先享受旷野 漫谈全女综艺《地球游戏厅》
在精神状态不稳定的日常中，只要打开《蹦蹦地球游戏厅》， 总能让我们发自内心大笑，在挖掘和捕捉笑点这件事上， 信罗英锡和勇敢四姐妹准没错！ 本期节目，宇涵和添添就从地球游戏厅开始，聊聊新时代综艺和四位勇敢少女们如何相辅相成，将全女综艺推向更高台阶！ 【本期精彩】 开场——由翻车区PD罗英锡的破格获奖公约，聊到打破常规的全女阵容综艺： 女孩子们在一起，也可以只有简单的快乐！ 00:12:57: 李恩智---综艺感爆棚的全能ace，是会撒娇的大女儿，是妹妹们的嫡亲闺蜜 00:25:56: 金美贤---毫无顾忌的发言者，令人羡慕的钝感力二姐 00:38:55:...
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S2 lv.6 逃离催婚尴尬：听过年回家的青年人何消弭节日社交焦虑
今年的春节是否选择归家成为年轻人的心结，工作压力和逼婚问候交织的背后，我们是否还能踏踏实实的过了好年？ 为解决这个苦恼，生活玩家联动@散漫星球LAZYRADIO @这颗苹果没砸中 一起陪你解惑， 异地他乡 vs 故乡亲友，四人真实讨论我们与春节的爱恨情仇。 回家到底是“充能站”还是“能量黑洞”？“躲麻将能救场吗？ ”让我们一起分享过年回家的奇闻趣事，透视青年回家路上的情绪地图。 JOIN US NOW! 00:02:03:年轻人过年回家：充电还是耗电？探讨情感与现实的交织！ 00:04:06:回家过年：团圆、家庭氛围与热闹氛围的追求 00:08:16:在家乡迎接新年：北京人的传统与习俗...
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S2 lv5 过来人的考研避雷指南 浅谈考研与就业的得与失
就业 or 考研？对于今年毕业00后来说挺难以抉择的。 相比23.6%的就业率，24%考研录取率 似乎更加轻松一些 而事实真的如此吗？ 本期生活玩家邀请成功考研上岸 如今大厂就职的艳艳学姐 分享考研避雷指南 浅谈考研与就业的得与失 互动话题:毕业后考研是不是绝好的出路？ ※今年考研的一定要听到最后! 大厂运营独家分享 考研中绝对不可踩的四大雷区※ *内含大量身边真实案例，欢迎收听~ 【本期精彩】 • 选择读研的理由：双非出身 想考到上海改变命运 • 专业面试就是八仙过海的内卷现场 • 双城奔波 “卷王”播音员的在职读研路 • 设计专业读研如同“鬼打墙”浪费时间还难找工作 •...
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S2 Lv.4 路边的雪糕刺客 买前请三思! 高价冰棍避雷指南
“还没拆开，已经心凉”.随手拿起的一根小雪糕 却会在结账时给你的钱包狠狠地刺上一剑！ 儿时的一元雪糕去哪了？为何现在的雪糕越卖越贵？ 本期《生活玩家》从人类吃冰史到各自被雪糕刺痛的真实经历带你认真分析 互动话题:一不小心被“雪糕刺客“””袭击“”的经历 【本期亮点】 00:40 开场talk:玩家们挚爱雪糕在线battle 04:43 AI玩家解读什么是“雪糕刺客” 6:50 从公元前的古希腊到梦华录的宋朝 人类吃冰的历史超出想象 14:42 雪糕与冰淇淋居然有区别 99%的人不知道的真相(feat.猫君翻车) 18:35-47:00 雪糕成为刺客的三大理由…
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S2 Lv.2 三个天选打工人的消费红黑榜 为你的618支个招
这5月没过几天，继囤菜大战后，北京上海等地又开始了解锁了“花式”上班模式 地铁是封的，高风险是附近的，人是惆怅的，可班还是要上的。 无论您是被迫居家的和没法居家的 都来听听《生活玩家》 跟帝都魔都的玩家们一起分享最近的消费日常 拯救不开心 互动话题：为自己购买的生活好物 【对谈名单】主播｜猫君 宇涵 黑马玩家 | 薇酱（上海申亚律师事务所 律师） 【本期精彩】 02:43 疫情下 上海律师薇酱的居家办公日常 03:45 闲不下来得北京职场人猫君 分享由口红效应引申的“芍药效应” 11:10 记好笔记！律师薇酱总结疫情下的618绝对不要冲动消费的黑名单…
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S2 lv.1 小王子真是美好又真诚的童话啊
有人说 要么旅行 要么读书 身体和灵魂必须有一个在路上 这个五月快和全新出发的生活玩家们一起穿越时空 与星月中的穿梭者圣埃克絮佩里一起在书海里漫游吧 互动话题：影响过你灵魂的经典好书 【对谈名单】主播｜猫君 祺祺 宇涵 【本期精彩】 开场talk：身未动心已远 祺祺猫君想再去冰岛和日本旅行 06:46 互动话题：影响过你灵魂的经典好书 ※评论区 有奖互动※ 07:20 《小王子》作者圣埃克坚定又反叛的人生 11:38 祺祺与猫君分享《小王子》里最爱片段 12:41 玫瑰之于小王子正如法兰西之于圣埃克 14:32 小王子和玫瑰：爱情中的羁绊 15:52...
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lv.11 疫情封控下 我们听到三个上海人的实话
这是一期临时加录的节目，你会听到满满杂音。 本期节目宇涵和祺祺邀请了来自不同职业且此刻生活在上海的朋友， 和他们聊聊他们仅供参考但极度真实的疫情日常。 此时此刻，正在经历这一切的人，以及同样经历这一切的我们， 只是想和上海的朋友们在一起，聊聊天。 请大家把这期内容尽可能的转发给各地的朋友， 希望上海的真实「故事」不要在别处重演。 【主创名单】 编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa ） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 嘉宾 | 薇酱（@魔都律柱） YAONI 小予...
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Lv.9 从海上钢琴师到海盗电台 听影视原声一起浪起来！
春天本应是郊游赏花的季节 却因为一轮轮疫情爆发 让居家隔离变成令人郁闷的日常 初代玩家宇涵、祺祺邀请义气的黑马玩家婷婷 共同制作居家影音攻略 和我们一起宅家听电影 隔离也能浪起来！！ （PS：lv.9录制时猫君因工作原因无法参加，想念猫君的朋友可以等一等哈） 【本期亮点】 互动话题:唤醒你dna的影视金曲 03:16 因好歌而被圈粉的影视作品 婷婷：跟着《流星雨》聊中、泰两版F4 祺祺：原声OST的大火成就了《星际穿越》的成功 宇涵：帮我找回自我的《机智的医生生活》ost《it's my life》 07：16 祺祺pick的美剧金曲：伤感硬核的《Welcome to the...
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lv.8 不读诗何以言？和索马里文学博士闲聊诗歌
什么是一个人的黄金时代？那就是心里还有诗歌的时代 本期节目 三位初代玩家 举行诗歌茶话会 邀请黑马玩家鲜鲜 一起闲聊那些值得我们热爱的现代诗歌 本期互动话题：诗歌对于我意味着......... 【对谈名单】 茶话会发起人｜祺祺 猫君 茶话会协理人｜宇涵 黑马玩家｜现代诗人 鲜鲜 【本集提要】 1.鲜鲜从初中开始的诗歌记忆 2.祺祺、猫君日常读诗习惯 3.鲜鲜被迫营业与诗歌的纠缠 4.索马里诗歌——月光下的浪漫活动 / 宣战止战的工具 5.诗意和浪漫 6.诗歌的呈现形式在互联网时代更加多元 7.如何才能算一首诗？ 8.不要害怕读不懂，会听歌就能感受诗 9.日常生活中的诗歌创作 —...
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lv.7 新蝙蝠侠上映 我们恰好聊到电影
欢迎收听本期最意识流的一期影视推荐特辑 从美国的蝙蝠侠差点下海 聊到 日本的花束般的恋爱 再从DC与漫威英雄等级评价 聊到 电影对人类的重大影响 没有台本的唠嗑 希望你能喜欢 也欢迎你加入我们的聊天里来 本期互动话题：疫情下 我不断二刷的电影就是...... 编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵 （@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（ @一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 场地提供 | 播客公社（郎园vintage）
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Lv.6 你emo么？青年焦虑情绪自愈指南|心理攻略
emo 原本指emotional 形容词情绪的缩写，在网络上被滥用后引申为“崩溃”“陷入负面情绪中”等意思。 无论是感受还是数据都在不断提醒着我们，现代人正变得越来越焦虑， 如果你也深陷emo不能自拔，四位青年玩家邀请你收听本期节目，加入emo玩家互助宇宙群 和你一起在评论区分享你的emo故事，相信表达就是释然的第一步！ 本期的互动话题：什么事会使你emo（情绪焦虑）？面对emo你会怎么做？ 【对谈名单】 主播｜猫君 祺祺 宇涵 黑马玩家｜悦悦（ @_书悦 ） 【时间轴】 （开头emo段子） 01:53 互动话题参与方式 02:27 Emo式情歌《风吹散的云》或与本人情感经历…
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lv.5 为什么一种草就想购物 还停不下来？
朋友聚餐,上大众点评搜索附近推荐;买化妆品,翻翻小红书上的评价;入手电子产品,打开知乎看看专业人士建议…… 如今,“算法类种草”正在影响越来越多人的消费习惯,各大电商平台也纷纷加入,“种草消费”蔚然成风 令人上头 从种草到上头 其实我们经常会因为各式各样的理由去主动或被动的去消费 本期的互动话题： 为什么一种草就会购物上头呢？ 欢迎在评论区留下你的观点 【注：本期提及品牌均为个人经历，全程无广，但欢迎商家联系商业投放及合作】 【对谈名单】 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 黑马玩家 | 小予 【时间轴】 01:02 互动话题参与方式...
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lv.4 在北京 多少钱才够活着· 新穷人生存报告|生活玩家
lv.4 在北京 多少钱才够活着· 新穷人生存报告|生活玩家 因冬奥余温，京津冀居民生活水平再一次得到了进一步的提升， 于此同时一些高学历低能力，低收入高消费的“新穷人”却越来越多 来听三位90后《生活玩家》分享个人真实踩坑经历，我们上过的智商税你交过吗？ 本期互动话题：在北京 多少钱才算过得好？ 欢迎在评论区留下你的观点 【注：本期提及品牌均为个人经历，全程无广，但欢迎商家联系商业投放及合作】 【时间轴】 0:30 暖场talk：你有钱实现冰墩墩自由么？ 02:06 互动话题：在北京有多少钱才能过的舒坦？ 02:29北京土著与云南北漂的月度账本 少花钱的办法竟然是不交朋友 07:40...
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lv.3 我有冰墩墩 你为什么一墩难求|生活玩家·冬奥特辑
lv.3 我有冰墩墩 你为什么一墩难求|生活玩家·冬奥特辑 正值北京冬奥会刷屏之际， 这一期我们聊聊冬奥顶流冰墩墩爆火的原因以及不为人知的财富真相 本期互动话题：从玲娜贝尔到冰墩墩 流量时代的玩偶为什么这么火？ 欢迎在评论区留下你的观点 【时间轴】 00：47 惊艳生活玩家的冬奥瞬间 02：51 互动话题：从玲娜贝尔到冰墩墩 流量时代的玩偶为什么这么火？ 08：13 冰墩墩大火背后的IP运营 14：12 人类本质是颜控 冰墩墩因呆萌形象圈粉无数 17：39 从玲娜贝尔到冰墩墩 玩偶爱豆化营销模式逐渐成熟 28：40 流量时代的玩偶爆火是年轻人脆弱敏感的精神寄托 片尾BGM Mido…
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lv.2 情人节烘焙攻略:不会法餐的美女甜品师不是好会计|生活玩家·高能talk
lv.2 新手烘焙攻略:不会法餐的美女甜品师不是好会计的跨界故事|生活玩家·高能talk 被节后综合症折磨的三位新手玩家带着对开工第一周的疲惫以及对情人节的期待 邀请高能玩家跨界美厨娘【Holly何佳玲】 陪你一起开启甜蜜唠嗑之旅 法国蓝带大厨独家分享超友好的西餐烘焙新手攻略 本期互动话题：什么食物能让你一秒就开心？ 欢迎在评论区留下你的观点 有机会赢取精美好礼！ ——————————————————————————————— 04:57 勇敢跨界追梦 从平凡会计到法餐第一（蓝带毕业名次） 07:56 乘坐豪华游轮 航线头等舱竟是日常 畅聊欧洲餐点设计经历 11：05…
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lv.1 就地过年宅家出游指南 从浪漫聊到冬奥会|生活玩家·攻略篇
lv.1 就地过年宅家出游指南 从浪漫主义聊到冬奥会|生活玩家·攻略篇 有人说北京是个无趣的都市 也有人说宅家过年的过程无聊又乏味 这次《生活玩家》带你打破偏见 三位女性玩家为你分享他们的过年攻略 本期互动话题 我的春节宅家攻略/出游攻略 欢迎在评论区留下你的观点 有机会赢取精美好礼！ _______________________________________________________________ 01:13 互动话题：我的春节宅家攻略/出游攻略 02:10 飞行玩家悦悦：春节宅家攻略 最精彩是冬奥会 04:25 初代玩家祺祺：宅家阅读推荐 陆铭《大国大城》 04:45...
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lv.0 从零开始 两女一男的第一次talk|生活玩家·新手村talk
lv.0 从零开始 两女一男的第一次talk|生活玩家·新手村talk 生活玩家电台终于诞生 两女一男初代玩家欢乐唠嗑 从彼此的初印象聊到各自的【第一次】经历 初见面就破冰到高潮迭起的麻辣味TALK 你不听听看？ 01:38 与甜品玩家猫君的抹茶味初见 两女一男分享烘焙初经验 06:24 与声动玩家祺祺的火辣味初见 07:31 喵君、祺祺对宇涵的初印象点评 09:31 三人解读【生活玩家】的背后意义 11:33 两女一男（各自）的第一次经历 17:24 下期节目主题候补 剪辑/编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 主播｜祺祺 猫君 宇涵（@宇涵PanDa） 场地提供 |...
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