小桑快醒醒！

游戏规则很简单，就是让朋友对应每个格子来形容他们眼中的你。具体的格子我已经放在封面图里啦，大家可以和朋友们一起玩玩看这个游戏，非常增进感情！动物3:24地点5:59植物7:29角色8:29季节12:42爱好14:57食物16:56颜色18:04饮料19:24【关于我】苏州姑娘 / 旅居在世界各地品牌&旅游行业从业者 / 2019福布斯U30有一家自己的纯女旅行公司叫「出逃列车」/ 另一档博客是「两室一听」⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

好久不见！去年这一年我完成了三件大事，环球旅居一整年、开了自己的旅游公司，以及装修了一套房。中间还断断续续做了很多小事，比如说开了两室一听的听友见面会啊，一些短的旅行啊等等。和朋友聊天的时候朋友们总是很震惊，觉得我一年做了别人很长时间才能做完的事情，而且完成度都超高。于是我就想来聊聊我的一些看似随心所欲但其实还是有些小技巧的时间管理法则，我们p人也是可以成为时间富人的！【关于我】苏州姑娘 / 旅居在世界各地品牌&旅游行业从业者 / 2019福布斯U30有一家自己的纯女旅行公司叫「出逃列车」/ 另一档博客是「两室一听」⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

好久不见！最近是在和过去的自己进行一些和解的小桑，我好像越来越愿意去和那段曾经总是不愿意提及的时光面对面了，站在过去的自己面前的时候，会用成年人的眼光去重新对待她，去告诉她你很不错很独特。小时候会觉得同学和老师的目光就是全世界，那时候浸润在狭窄的空间里难以真正看到世界的全貌，终于在现在的年纪里，我才能认知到当时的自己其实早就已经开始走向完整。和过去的自己握手言和这件事，终于在28岁这一年发生了。太好了。【关于我】苏州姑娘 / 旅居在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦 ｜ sunny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

越来越能够感受到对世界开始祛魅的原因，其实就是发现自己越来越有充足的高配得感。所以录了这期节目，想跟大家聊聊那些所谓的传统观念里的陷阱，希望所有人都能够打破被凝视被定义的社会目光，成为自己，让世界绕着自己转。【关于我】苏州姑娘 / 旅居在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦 ｜ sunny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

这是一期不用认真听的塔罗学习记录，大家可以当作是一种技能学习的好笑记录来听听。最近真的很开心，让我们一起在落日秋千上干杯！【关于我】苏州姑娘 / 旅居在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦 ｜ sunny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

喝了酒睡不着的夜晚，聊了聊最近读过的书，看过的电影，幸福的小事和情绪，以及对于下一次旅居生活的期待和准备。像这样没有主题的闲聊对我来说就像重新回到一个声音日记本的感受，在阐述我最近的生活，但也在记录当下的情绪。春天真的很能让人觉得幸福，春日夜晚大片嫩绿色的树丛，雨后潮湿但清爽的空气，人与人的相遇与重逢。和这个季节一样，萌生了许多充满生命力的想法与期待。祝大家也能在春夜里追着月亮，期待新的日子。【关于我】苏州姑娘 / 旅居在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦 ｜ sunny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

回到苏州过年的这几天里，经历了许多无效社交。不管是亲戚还是许多年未见过的朋友，都对那些我不关心的事情提出了追问与质疑，这样的质疑打破了我对浪漫生活的幻象，也压得我喘不过气来。接受现实一定指的就是那个安稳的、平静的现实吗？不能是悬浮的、浪漫的、不确定的现实吗？我在我自己创造出的乌托邦里自得其乐，而老家的人们也在固有的规则里找到了确定的生活。我们都活在彼此真空的世界里。【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦 ｜ sunny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

本期节目邀请了我一起在西藏旅居的朋友，来聊聊我们旅居上半个月的精彩生活。因为她在此次旅居之前已经去过了两个城市度过了两个月的旅居生活，所以也借着聊天提问了一些我对她好奇的问题，包括「旅居的花销大吗？」「旅居和旅行的区别？」以及「旅居真的和大家想象里一样美好吗？」更重要的是，在这短短的半个月人生新体验中，我确切地感受到了我正在逐渐消失的社会时钟和物欲。我们的精神达到了充分饱和的状态，每一天都是幸福的。也欢迎大家围观我的图片版西藏旅居日记：点击🔗观看▶️ 惊喜的日落金山▶️ 来时飞机上望去的雪山▶️ 在拉萨河度过的惬意傍晚▶️ 大理古城摆摊盛况【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒小红书：sunny睡醒啦 ｜ sunny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

最近逐渐发现，记录与回顾记录的时刻，成为了每一段有节点的生命里极其有意义的事情。把旅行里细碎的片段制作称为一个流水账一样的视频日记，把许多用言语描述的画面都用更加丰富立体的形式展现出来，回忆都立刻变得鲜活又饱满。普通人很少会被人记录，所以我们要自己记录自己。【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

祝我一万天生日快乐🎂🎂🎂【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

黄体期的身体心灵双重低落，月经期的虚弱与病理性症状，再到卵泡期恢复健康的身心，女性好像无时无刻不在被激素所控制。而我们，在这样一个又一个轮回中学会接纳自己的身体，学会顺其自然地生活。人类总是在身体上最先觉察到衰老的变化。【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

本期节目聊了聊过去一周我经历的短暂又浓烈的幸福——乌镇戏剧节浓墨重彩的五天。从一个不理解戏剧也不热爱戏剧的状态，到被戏剧打动并且产生共振，只用了短短五天的时间。在那里的每一个时刻，都让我在回家以后的第一天里，不断产生出戒断反应。很久没有过这样的感受了。真切地体会到情感的流动，文本与演绎至高的魅力，人与人之间紧密联结的关系，在一个有限的空间里流动的爱与生命力。永远珍惜真实的内容表达，希望在以后的日子里也能用对这些事物的热爱生活。越发觉得戏剧就是生活，而生活也终将成为一场戏剧。这些弥足珍贵的幸福实感，会成为以后的日子里数次走进剧场的动力。明年也要走进剧场，后年也要。【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

上什么样的班，和什么样的人结婚，办什么样的婚礼，过怎样的gap year，成为怎样的人。在东亚的语境之下，这些有着约定俗成的规则的人生选择，都是一个又一个不停歇的命题作文。东亚小孩好像都被套在一个框架里，用着有限的字数、被限制的文体、能得到高分的套路去答题，只是为了外界能够打出一个所谓的高分。我特别讨厌这种戴着镣铐跳舞的感觉，不是不能够获得高分，而是终于意识到有那么一个框架，一个限制住自由的镣铐。所以这几年的人生课题，是重新找回自我的选择权，是对许多规约提出一句“凭什么”。【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

在秋天的户外吃一块巧克力，会回想起冰岛南部自驾至北部时车内的温度、流动的空气、薄荷味的香气。在夏日午后的海盐柠檬饮料中，尝到了南意夏末泳池边柠檬味的苦涩与酸味。而我们住过的每一个家都有着自己独特的味道，每一种食物都可能藏着一段被遗忘的故事。我们的嗅觉记忆就像是生命中一个个锚点，每一次呼吸都能够提取出身体一个熟悉的碎片，把人拉回那个当下，再体会一次相同的心绪。永远感慨于人类身体的玄妙，在不断更新的躯体中，潜藏着永恒的、不会轻易改变的五感回忆。【关于我】苏州姑娘 / base上海 / 游荡在世界各地品牌/旅游行业从业者 / 2019福布斯U30现在是无业游民 / 持续解锁人生新体验中⏳微博：sunnny睡不醒公众号：第八颗星球邮箱：[email protected]

到我最喜欢的季节啦。翻出去年写的日记，摘取了也是秋天到来时那一篇的标题来做这一期的总结。离开是指，炽热的情绪离开，稀碎又松散的情绪慢慢浮现出来。那些巨大的痛苦与悲伤会被温度所凝结，慢慢让自己走出去。而坠落呢，是那种被更温暖的东西所接住的，不再浮躁的坠落。和史铁生描述的那个秋天一样「秋天是从外面买一颗盆花回家的时候，把花搁在阔别了的家中，并且打开窗户把阳光也放进屋里，慢慢回忆慢慢整理一些发过霉的东西。」我开始整理杂乱的心绪，走向平静与温和的秋日。

与其对这个世界有滤镜还不如给自己加一层滤镜确实很是感谢这些年自己的勇敢让一切可能性都成为了触手可及的现实

生活一团乱麻而我们从无数个线头里找到重新振作的勇气

在我以前在社交的时候和别人说：“我是社恐”都会迎来对方一个十分不可思议的目光反问我：“怎么可能？！”而现在，我们终于可以大方告诉别人我是i人了真是打心底感谢MBTI的普及啊

聊完这期的时候还是会觉得这个习惯于我来说更多的是对语言的敬畏与尊重文字带给我人生许多的可能性所以我永远感谢语言，感激文字对啦，我已经在旅行路上了封面是第一个城市，和你们碰杯庆祝秋天🍻

用一个非常生动的表情包来诠释关闭朋友圈的我那就是

封面是我用扭扭棒做的小狗🐶可爱吧可爱吧可爱吧

每一份自己做出来的食物都是生活的确定感与落地感

封面是我说到的那个突然出现的夕阳车厢里太亮了拍出来有好强的反光但依然能看出来那个晚霞真的好美好震撼

封面是我第一次学会炒糖色的时候做出来的那份糖醋排骨

大号指路：两室一听现在回想小时候那些被遗忘的细节才觉得很多事情真是在兜兜转转地发生啊

真是越来越觉得生活里每一件小事都在提醒我们要去学会接纳自己喜欢自己真是一辈子的课题啊

其实熬不熬夜都无关紧要啦只要心理上过得去哪种生活状态都是可以的封面是我的新崽 可爱吧😉

也厌倦了不能随时出发的世界提到的书是《秘密结晶》

节目指路：《怦然心动20岁》第三季为他们真挚的友情与成长而感动💜

录完以后觉得我就算是到老应该都还是会很玻璃心的

本来高高兴兴在吃麻辣王子却迎来了被一条不合适的L码裤子搅乱心弦的一个下午

最近一直在很静止的状态里懒懒散散总结了一下我往年度过这个季节的方式发现自己真的有非常潦草地在对待夏天呢

在家乡的知名美食店里偷听游客评价苏州食物遇到美丽夕阳得到麦当劳小帽子和扩音器 📢