一日火藥

【本集介紹】 新年快樂~ 這次去找尋傳說中的金色奇萊~ 看了金色草原~ 回程時也順便體驗， 汽車爆胎該怎麼辦!! 【本集重點】 金色草原 天池山莊 山上慶生 天池不倒翁 汽車爆胎怎麼辦 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 今天 Go Formosa 的創辦人，歐霸， 要來跟我們聊聊越野跑， 這個運動到底是甚麼? 跟路跑、跑山有甚麼不一樣呢? 越野跑有趣的地方到底在哪裡? 一起來聽看看吧~ 【本集重點】 甚麼是越野跑 愛上野跑的原因 甚麼是 go formosa 越野跑經典賽事 formosatrail 【go formosa連結】 go formosa : https://go4mosa.com/ IG : https://www.instagram.com/go_formosa/ FB : https://www.facebook.com/go4mosa 【一日火藥】 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 疫情之後第一場路跑活動， 好久沒有感受到一起起跑的快樂， 也因為腿的狀態非常糟糕， 這次我完全是用美食馬拉松的心態來參加， 意外的發現，這樣跑起來好快樂喔~ 吃的好飽!! 第一次完賽後肚子是飽的。 【本集重點】 日月潭環湖馬拉松 全新的路跑體驗 美食馬拉松 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 前陣子去參加台北大縱走二日挑戰賽， 天氣非常之糟糕，全身從裡到外沒有一處是乾的， 除了崩潰還是崩潰，心態一直處於崩潰邊緣， 但也因為這活動， 意外地認識到越野跑， 也認識了一群越野跑神人， 原來爬山是可以走這麼快的阿!! 【本集重點】 台北大縱走二日挑戰賽 完賽者 Ada 及 貝貝 活動辦得很用心 參賽者很崩潰 從早走到晚 狂風暴雨 越野跑 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 芒草開花的季節又來了！ 平常會刮人的芒草， 再冬天會開出美麗的芒草花， 這次我們來到草嶺古道看芒草花。 【本集重點】 淡蘭古道由來 草嶺古道由來 跌死馬橋 雄鎮蠻煙 草嶺埡口 芒草花 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 露營有各種NG的行為， 我們也不小心當過NG人， 本集就來聊聊有哪些NG行為。 聽完後也非常歡迎留言告訴我們， 你覺得或你遇過的NG行為吧~ 【本集重點】 派對型露營區 安靜型錄營區 小朋友要顧好 跑來跑去好危險 小倉美咲失蹤事件 露營豪華浪費團 不要偷冰箱食物 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 西鑾大山 位於中央山脈最北端的一座3000公尺高山， 人稱單攻聖品！ 又名失戀💔大山(台語)、西郎大山(台語)、 膝軟大山、死人大山， 絕對是你一生必定要爬一次的山， 爬完之後一定要推薦給你的親朋好友， 就像我們現在要將這座美妙的山推薦給 我們最愛的聽眾~ 就是你們!! 【本集重點】 死人大山 單攻聖品 日治時期瞭望台 上山跟下山一樣快 適合親朋好友一起爬 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 說到澎湖一般人想到的是夏天的澎湖， 因為可以玩水可以看花火節， 但秋冬的澎湖也是有它特別的活動， 像牽罟、成功鱟黑P以及菊島澎湖跨海馬拉松等 簡單來說，夏天澎湖玩水、秋冬澎湖吃美食~ 【本集重點】 戶外生活達人 美加 二崁古厝美食街 秋冬澎湖美食吃到飽 菊島澎湖跨海馬拉松 北寮奎壁山綠黃紅旗 龍門閉鎖陣地、西嶼西台 林投牽罟、成功村鱟黑P傳統技藝 【相關連結】 澎湖國家風景區管理處網站 https://www.penghu-nsa.gov.tw/ 澎湖國家風景區管理處粉絲專頁 https://www.facebook.com/penghunsa 戶外生活達人 美加 https://instagram.com/aonoya8287?igshid=NzNkNDdiOGI= 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 EP10 分享許多受到瑞士人幫助的故事， 然而瑞士的單車旅行還未結束，故事還要繼續， 本集分享更多自己騎車時的心路歷程， 你會聽到孤單、飢餓、頭痛以及崩貴的我， 【本集重點】 男女混宿是甚麼 在瑞士有豔遇嗎 你有吃過馬肉嗎 飢餓的時候甚麼都好吃 高山反應痛起來要人命 台灣與瑞士單車道路的差別 瑞士教會我如何進行單車旅行 你幫我我幫你大家一起傳遞正能量 【相關連結】 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 你有聽過【圓網球】嗎? 英文是 Roundnet 在今年的 9/8-11 日，於比利時舉辦了第一屆世界盃， 台灣此次也有派出代表隊進行比賽，也獲得很棒的佳績， 而且聽說明年還會有亞洲盃的比賽喔， 希望台灣代表隊明年也能取得好成績。 最重要的是，這項運動場地限制小、規則靈活、球具輕便攜帶， 而且非常適合好朋友們，聚會、露營時遊玩， 可以玩得很輕鬆也能玩得很競技， 就看你們想怎麼玩!! 讓我們在360度無死角球網上玩得開心吧! 【來賓介紹】 台灣圓網球協會理事長 彭建皓，球齡三年。 2022圓網球世界盃代表隊隊長 楊明翰，球齡四年。 【規則介紹】比賽分兩隊，兩人一隊。兩隊圍繞一個圓形的球網開始發球。發球後球必須碰到網子再彈起，不可兩彈否則攻擊方失分，每隊最多只能觸球三次，最後一球需碰網，球碰球網後就換邊進攻。個人不能二次觸球否則失分。比分通常是15或21分，盤數3戰2勝。贏球時分差需達到兩分。比賽中不能碰觸球網或球架否則失分。接發球時如果發生碰撞可以重發。更多說明快來聽今天的節目吧! 【本集重點】未來發展圓網球由來目前推廣方式圓網球規則介紹協會的成立的由來與頂尖國家的差距第一屆世界盃的心得2023年亞洲盃如何開始接觸圓網球 【相關連結】 台灣圓網球協會FB https://www.facebook.com/TaiwanRoundnet/ 台灣圓網球協會Instagram https://www.instagram.com/taiwanroundnet/ 喜歡我們的節目記得訂閱追蹤加分享，記得給我們五星好評! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

【本集介紹】 你知道【台北大縱走二日挑戰賽】嗎? 此活動是由 台北市政府工務局大地工程處 首次所舉辦的二日挑戰賽， 除了要完成 一共八段的台北大縱走路線外，還可以體驗夜宿碧山露營場一晚，欣賞大台北無敵夜景!! 此外，主辦單位還有提供早餐、晚餐、沿途補給品、露營用帳篷、睡袋以及完賽後的神秘好禮， 最重要的是本次活動居然免費 ! ! 但為了確保報名後如期參賽，以致不會剝奪他人的權益! 活動需先繳交保證金，活動結束後退還保證金。 這項令人熱血沸騰的活動即將於 10/22-23 當日開始舉辦， 而我們一日火藥，也很幸運的有抽籤抽中~ 狙擊槍 Jim 跟 閃彈槍 Darren 也會參與這次的縱走活動， 歡迎在活動當日沿路陪爬餵食喔~ 【本集重點】 二日挑戰賽的由來 二日挑戰賽活動內容 台北大縱走的緣由 台北大縱走Logo的涵義 台北大縱走每一段的特色 台北大縱走推廣活動有哪些 台北大縱走未來的活動可能有 台北市政府工務局大地工程處業務範圍 10/22-23 要不要來陪爬 ? 【相關連結】 台北大縱走二日挑戰賽 http://tgt2022.com/ 台北大縱走粉絲專業 https://www.facebook.com/Taipei.Trail 台北大縱走官網 https://taipeigrandtrail.gov.taipei/ 喜歡我們的節目記得訂閱追蹤加分享，記得給我們五星好評! 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝杯飲料： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

Jim的貓咪得了絕症， 貓傳染性腹膜炎， 但目前有最新的療法，治療成功的機率很高， 只是你的錢也會有很高的機率沒了!咦? 要救還是不救呢? 如果你的貓咪有以下情況要注意 : 初期症狀不明顯，可能呈現持續數週的食慾不振，體重減輕、發燒。 後期症狀分為乾濕兩型，濕式呈胸腹腔積水，並可能出現氣喘、呼吸困難、嘔吐下痢及中重度貧血等。 如為乾式病例，則可能出現神經症狀及眼球病變。 快來聽聽吧~ 有貓就五星 https://www.instagram.com/qqdersanma_n_wuni/?igshid=ZDg1NjBiNjg%3D 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

羅馬縱走 由 羅葉尾山 到 馬武佐野郡山， 兩座名子超級難記的山， 所連起來的縱走路線， 是這幾年越來越多人行走的熱門路線之一。 這條路上除了羅馬神木跟巨木群外， 還有鐵杉林、白木林等等非常豐富的景觀， 重點是一路伴隨你的還有， 南湖中央尖、北二段群峰、武陵四秀、雪山主東、志佳陽和大小劍等高山百岳， 而且這個行程還是一日輕裝， 就能完成了， 當然還是要評估一下自己的體能狀況瞜。 對了，山上還有撒隆巴斯的原料喔!! 不知道我在說甚麼對吧， 快來聽一日火藥就會知道啦~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 請我們喝一杯飲料吧： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

正式開始橫跨瑞士的單車旅行 第一次的歐洲露營體驗 無法用言去形容少女峰的美 瑞士人真的非常友善 願意將我帶回家!? 還好沒有被關起來 總而言之，我覺得瑞士真的很適合單車旅行 希望各位有機會也可以去單車旅行看看~ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

想去歐洲騎單車旅行嗎 ? 想的話就快來聽輪轉歐洲系列吧! 一個人，一台單車，一頂帳篷， 輪轉歐洲出發摟! 輕鬆尋找歐洲露營區 : https://www.eurocampings.co.uk/ 輪轉歐洲旅行紀錄 : https://www.facebook.com/sfamtw/ 輪轉歐洲遊記 : https://sfam.pixnet.net/blog/category/9955759 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

我們可是行動派的， 認識 SUP之後， 不自己體驗說不過去吧! 所以我們就去基隆萬海巷實際出航瞜 這次一樣有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日 只要是報名寶島野孩子立槳行程（專業證照班除外） 輸入折扣碼：4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧： https://www.fwa.com.tw/sup 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

還記得去年 EP12 日月潭環湖馬拉松裡面的正妹Pacer嗎? 沒想到有一天節目內容會被本人聽到， 更沒想到本人居然能來上我們節目!! 我是否該先道歉~ 抱歉~ 和肉鹹暢談一小時後， 原本以為她是非常認真訓練的運動員， 才能跑步跑的那麼厲害， 但實際上卻是一位"有"腦型運動員! 真是羨慕又忌妒阿! 天生的跑步奇才! 根本天選之人!! 人品又好!! 人又正!! 說了這麼多好話， 明年東京馬可以讓我抽中了吧!! 東京馬拉松 : https://www.marathon.tokyo/participants/ 肉鹹 : https://www.instagram.com/wangmei/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 日月潭環湖馬拉松 : http://www.sunmoonlakemarathon.com/ 我們戶外見~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

暑假要去上游泳課啦 到底要準備甚麼? 要上團體課?還是個別班呢? 小孩怕水可以學游泳嗎? 泳衣要買甚麼好? 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

最近聽到的故事真的是很荒謬， 但真實的人生永遠比虛構的還要精采~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

腳癢想爬山嗎? 治佳陽大山~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

本集很榮幸邀請到雪梨奧運游泳選手， 他是一位非常有趣且有故事的人， 讓我們一起聽聽他的故事吧， 另外你有聽過人體衝浪嗎? 我們來分享另一種不用衝浪板的衝浪活動吧!! 想跟奧運選手學游泳嗎? 想精進自己的泳姿嗎? 快來加入 昀朗水上運動俱樂部 : https://www.facebook.com/groups/356336934473486 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

你知道台灣曾經有滑雪場嗎? 60多年前，政府開闢東西橫貫公路支線，發現海拔3100多公尺的合歡山， 每年冬季有2個月的積雪期，而且地形及坡度均適合作為滑雪場地! 因此成立了「 武嶺寒訓基地」，闢建雪場，訓練國軍們滑雪、雪地求生等技能， 1963年，在林務局支持下，，「中華民國滑雪協會」等單位相繼成立，並推動雪上運動。 快來聽聽你所不知道的合歡山吧~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

各位藥粉們這次有專屬優惠碼喔! 讓我們一起來迎接夏天吧!! 即日起至2022/12/31日 只要是報名寶島野孩子立槳行程（專業證照班除外） 輸入折扣碼：4gun 立馬獲得9折優惠!! 點擊網址連結報名吧： https://www.fwa.com.tw/sup 寶島野孩子戶外探險 是一家戶外探險平台， 有許多有趣的戶外活動 如立槳(SUP)、滑雪、滑板、帆船遊艇、潛水、獨木舟、溯溪瀑降等活動， 等你來探險!! 今天我們合作要來推坑的活動是 : 立槳 SUP SUP 可以簡單，可以困難， SUP 不是只有拍照、划划槳， SUP 是可以探險、激流、衝浪甚至能 freestyle， SUP 活動不是年輕人的專利， 甚至小孩、老人、狗狗及身障朋友皆能一起同樂， 快來認識你所不知道的SUP世界吧! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

那一座座由西向東的山，如向天山、面天山、大屯山、七星山…等 這就是台北市最有名的 " 陽明山東西大縱走活動 " 十個字配上十個山頭，完成一場探險， 可拿著活動手冊至每個點蓋拓印!! 點以下連結查看更多資訊 : " 陽明山東西大縱走活動 " 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

2022台北國際龍舟錦標賽 : 6/3-6/5日 歡迎大家去 大佳河濱公園 大直橋下觀賞比賽， 保證刺激有趣!! 活動網站: https://dragonboat.utk.com.tw/default.aspx 活動FB : https://www.facebook.com/DragonboatTaipei 明年想要跟我們一起報名的，留言+1 我們要湊滿35人!!! 一日火藥龍舟隊!! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

有聽過石牛山嗎? 位置在新竹與桃園的交界處， 是一座非常有趣的小百岳，在2小時半的時間內會遇到爬山、涉水、攀岩及鑽隧道， 山頂還有一頭臥姿的巨牛，並且擁有十分遼闊的視野， 能將石門水庫、鳥嘴山、羅馬公路、三峽、馬武督一帶的風光盡收眼底， 甚至還能看見雪山山脈的大霸尖山！ 附近的朋友們~~ 快來聽我們介紹吧!! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

鐵人113km 游泳 1.9km+單車90km+跑步:21km 一場耐力與耐心的考驗 想了解參賽的心路歷程嗎? 快來聽吧~ 明年和我們一起邁向三鐵~ 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

機關槍的初次三鐵， 跟著我們一起經歷一場 51.5KM的鐵人比賽吧! 希望聽完的你會有興趣, 明年一起賽場見! 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

Neo 體育探險人，悍酷HANKU運動工作室老闆， 今天要來分享今年的人生放假， 機車環島，非常精彩荒謬， 藥粉們聽起來~ 悍酷HANKU/ 大安店 Neo 體育探險人， 利用自身的身體去嘗試各種活動， 體驗出各種活動所需要使用到的肌群， 並於課程上依據學員的需求，提供各種練習方式!! 讓我們能將身體的各個性質點滿~ 悍酷HANKU https://www.facebook.com/HANKUSPORTS/ 悍酷HANKU https://instagram.com/hankusport?igshid=YmMyMTA2M2Y= 悍酷HANKU / 大安店 https://goo.gl/maps/X46gPC2LUqPgyXZe9 一日火藥 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

520情人節要到了，還不知道要送甚麼給另一伴嗎? 讓我們告訴你一個特別的東西， 用雙腳在地圖上畫出兩顆愛心， 可以一起畫，也能各畫一顆 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

游泳、跑步、騎車誰比較厲害呢？ 不同項目無法比較，那就三項一起來比吧！ 鐵人三項誕生了～ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

夏天要來了~ 有沒有興趣去考救生員阿! 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

真實經驗分享，希望各位能將這集分享給你的親朋好友， 讓大家都能知道急救的重要性!!!! 希望大家都能知道， 但不要用到!! 急救相關知識 : 安妮怎麼了 ? : https://www.anne.education/ CPR + AED : https://www.anne.education/f1ohca.html 哈姆立克 : https://www.anne.education/f3choking.html IG 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

人生中難免會遇到一些雷雷好夥伴， 今天我們就來聊聊這些雷死人的傢伙吧。 聽聽看那些可惡的傢伙， 是怎麼毀掉行程的吧!! 很高興本次參與由FMTaiwan發起的串聯活動，參與節目總共有26個， 卅後派對、老宋大話連篇、走鐘運動日記、你家隔壁的旅行社、呷土豆， 想要收聽更多參與串聯的節目內容，可以到節目資訊欄點擊連結收聽 這個是Spotify的播放清單連結 https://reurl.cc/KpYdDp - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 卅後派對    https://linktr.ee/30afterparty 老宋大話連篇 https://linktr.ee/drsungbigmouth 走鐘運動日記 https://podlink.to/Light_Tri 你家隔壁的旅行社 https://seven.fyi/travel_nextdoor 呷土豆        https://linktr.ee/jia.tudou - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

登山裝備準備清單來了~ 一樣列舉十樣必備， 十樣帶了或許會更美好， 但也可能只是增加重量~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

你有聽過中橫四辣嗎? 你知道為甚麼叫四辣嗎? 快來聽聽吧~ 追蹤我們 : https://www.instagram.com/one_day_gunpowder/ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckq9gh7lv00wh0985db5phfs9/comments Powered by Firstory Hosting

櫻花盛開的武陵農場有多美? 你有去過嗎? 快來告訴我們~ 有問題來 Instagram 留言告訴我們:  一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : [email protected] 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0l7k0i73a530890xrwglokj?m=comment Powered by Firstory Hosting

下雨的日子，腳是否會很癢呢? 你知道單車訓練台可以解決你的問題嗎? 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl0euck63246d0905jsbov2t5?m=comment Powered by Firstory Hosting

前陣子突然多了很多鍵盤淨山專家, 以及鍵盤考古專家, 那我們今天就來當當線上討論家 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cl06qe1ve24pi09349gzs75ui?m=comment Powered by Firstory Hosting

你想露營嗎? 你知道露營要帶甚麼東西嗎? 我們這邊有一個十全十買的準備清單， 讓我們告訴你露營要帶甚麼東西吧!! 有問題來 Instagram 留言告訴我們:  一日火藥 : one_day_gunpowder EMail : [email protected] 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzy38pfj0d33085891wrrpvg?m=comment Powered by Firstory Hosting

過年玩鞭炮嗎? 你還知道那些有趣得玩法， 來快來留言告訴我們 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckze4tq3u02q60854m13ohwsj?m=comment Powered by Firstory Hosting

新年新節目，人物專訪，本集邀請我們一位老朋友， 從小因游泳獲得成就感,從而喜歡上游泳 甚至加入游泳隊的練習，追尋游泳奧運的夢， 以為是夢想的開始，殊不知是夢想的結束， 但也因這段經歷，改變了人生。 泳 不 放 棄 ! 另外你知道澳門,奧地利,西班牙的泳池與台灣的差別嗎? 快來聽聽吧~ (00:03:20) 從小開始游泳 (00:15:45) 國外游泳的經驗 (00:28:20) 游泳所帶來的改變 (00:38:42) 泳池愛情故事?! (00:51:30) 游泳教學經驗 Joanne Instagram : https://www.instagram.com/joanneyyu/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCN1-YLEM4DkFKlK1pfd4yMg 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyr1bjponfve0814rlsomrj1?m=comment Powered by Firstory Hosting

第二天的阿溪縱走， 還沒聽第一天的快去聽上一集。 (00:00:40) 起床喽 (00:03:55) 迷路 (00:10:00) 終於抵達水漾森林 (00:16:25) 水富翁 (00:23:42) 前往杉林溪 (00:33:20) 離開杉林溪的方式 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckyft7v7wnvrl0910za7ik7u7?m=comment Powered by Firstory Hosting

大家一定常聽到 眠月線、水漾森林， 但你知道它其實一條路可以走到眠月、也能走到水漾嗎? 那就是 新阿溪縱走 ，從嘉義阿里山走到溪南投杉林溪~ 這可是一條很古老的路線，但實際走起來卻非常有趣喔~ 快來聽故事吧 (00:00:20) 新阿溪縱走介紹 (00:03:28) 新阿溪縱走申請方式 (00:07:45) 交通方式如何安排 (00:22:20) 眠月線的特色 (00:36:50) 離開眠月上松山 (00:44:55) 迫降 酒瓶營地 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cky8v113239bc08377nlnptng?m=comment Powered by Firstory Hosting

你知道游泳課最後都會玩遊戲的目的嗎? 是因為教練想都懶? 還是想當薪水小偷呢? 快來認識一下泳池的遊戲吧~ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxmxfkc4fk6o0810lkkj1z94?m=comment Powered by Firstory Hosting

你知道泳池的水不是每天都會換嗎? 你知道很多奇怪的泳客嗎? 你喜歡在泳池裸露嗎? 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxlkk4x8252u0904gyqz36xf?m=comment Powered by Firstory Hosting

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每年十一月四月是適合去栗松溫泉的日子!! 想一探秘境，就要有本事~ 跟著我們下切溪谷去栗松~ 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwuqvgc21ij308219x89wa8b?m=comment Powered by Firstory Hosting

在營火旁邊最適合談心了 來聊聊學生時代的玩笑或被霸凌的經驗吧， 其實霸凌與玩笑就只有一線之隔， 學生時期都只覺得好玩， 但你的好玩不代表別人也覺得好玩！ 你有被霸凌的經驗嗎?　和我們分享你的故事吧, 但如果你是霸凌者! 給我來懺悔!! 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/onedaygunpowder 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwp1bw4u22vt0851iv8rsga7?m=comment Powered by Firstory Hosting