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ノリコとリエのビューティフルライフ
by ノリコとリエのビューティフルライフ
日々、色んなタスクを過ごす中、小さくてもbeautiful！を感じる毎日を過ごそう！この番組では、小さなモヤッとや胸が躍ることを皆さんと共有し、解決したり共感したり、たまにチャレンジしたり…あなたの毎日に色と変化をお届けしたい番組です！ふたりのInstagramはこちら@[email protected]
Episodes
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#41 意外と可愛いリエの習性発覚♡ そして、〜私たちの人生棚卸し〜
意外と可愛いリエの習性発覚♡ そして、〜私たちの人生棚卸し〜 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr
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#40 素敵なカフェご紹介♪『Sunbridge cafe』♪ 素敵なカフェのお話から、20年ぶりに会っても色褪せない、2人の思い出話♡
#40 素敵なカフェご紹介♪『Sunbridge cafe』♪ 素敵なカフェのお話から、20年ぶりに会っても色褪せない、2人の思い出話♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓...
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#39 スパダリって知ってる？もしやヒヨってる？ ヤングな言葉に翻弄されながら、 最近のSNS事情をトーキング♡
みなさまお久しぶりです！イベント終了し、腑抜けになった私たち。気がついたら11月も後半に差し掛かっていた！！ 今回はヤングな言葉に翻弄されながら、最近のSNS事情をトーキング♡しております♪ごゆるりとお聞きください♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓...
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#38 イベント直前トーク！いよいよ今週末に迫ったイベント！みなさん、お楽しみに〜♡
イベント直前トーク！いよいよ今週末に迫ったイベント！みなさん、お楽しみに〜♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr
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#37 お悩み相談part5 "毎日少しずつでもやっておきたいストレッチやケアは？" 若者言葉を使いこなせない女たちが欠かさず行うケア方法♡
お悩み相談part5 "毎日少しずつでもやっておきたいストレッチやケアは？" 若者言葉を使いこなせない女たちが欠かさず行うケア方法♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓...
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#36 お悩み相談part4 "自分を好きになりたい" うまくいかない時こそ、"食も心も帳尻合わせ"の精神をうまく活用して気分up!!
お悩み相談part4 "自分を好きになりたい" うまくいかない時こそ、"食も心も帳尻合わせ"の精神をうまく活用して気分up!! 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓...
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#35 突然ですが占いは好きですか？ 今回はいろんな占いを語る！ リエは，今日も余りあるエネルギーを 燃焼中！
突然ですが占いは好きですか？今回はいろんな占いを語る！ リエは，今日も余りあるエネルギーを燃焼中！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓...
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#34 お悩み相談Part３♡焼けてしまったお肌の対処法！
皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr
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#33 外ブラトークで質問day! 快適な毎日を過ごすための、ルーティーンよりもルールよりも大切なこととは？！
外ブラトークで質問day! 快適な毎日を過ごすための、ルーティーンよりもルールよりも大切なこととは？！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓...
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#32 ジメジメ季節を吹き飛ばす！ 季節の手仕事etc…&オリジナルステッカーつくりました♡
オリジナルステッカー作りました♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori↓ https://www.instagram.com/schwalbe_nori?igsh=bjdrdHJseDM1bWZ0&utm_source=qr @rie.c9↓ https://www.instagram.com/rie.c9?igsh=MTZxZWFqeHRkdnJmOQ%3D%3D&utm_source=qr
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#31 夏の日焼け対策エトセトラ！ご機嫌世代の大敵，紫外線から身を守る方法は？
ご機嫌流！日焼け対策エトセトラ! もうすぐ梅雨，そして暑い夏！ ご機嫌世代の大敵，紫外線から身を守る方法は？ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#30 外ブラトーク！ハーブティー専門店で今昔トーク
気持ちの良い季節♡今回は外ブラトーク！ハーブティー専門店で美味しいお茶を飲みながら今昔トークをしてきました♡ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#29 春は始まりの季節! 出会いも別れも健康診断も♡
春は始まりの季節! 出会いも別れも健康診断も♡ 心地よさを追求して賢く選択✨ステップアップ⤴️ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#28 春本番は年1のデトックス期間！ "肝"を、養生して、イライラ疲れ知らずの身体に♡
春本番は年1のデトックス期間！ "肝"を、養生して、イライラ疲れ知らずの身体に♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#27 おへそのごまで健康状態がわかる？！ 意外な身体のデトックス箇所！ 今回はスタジオ飛び出してよもぎに蒸されて♨️蒸しトーク！
おへそのごまで健康状態がわかる？！ 意外な身体のデトックス箇所！ 今回はスタジオ飛び出してよもぎに蒸されて♨️蒸しトーク！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#26 お悩み相談回Part2!睡眠トラブルは身体からのSOS!
睡眠トラブルは身体からのSOS!目を背けずに!出来ることから“ゆるゆる”ケア☆ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#25 お悩み相談回！イライラ撃退！対処法♡
お悩み相談回！イライラ撃退！対処法♡ イライラからの自己嫌悪は悪循環！上手にケアして身体も心もヘルシーに！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#24 金曜日はバレンタインデー♡チョコに推し活に会話がどんぶらこな雑談DAY!
金曜日はバレンタインデー♡ 話はチョコからの、港で繰り広げられる推し活etc...と会話がどんぶらこな雑談DAY! 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#23 発酵食品や体質チェックのお話し♡発酵・胚葉・アンガールズ？！
今日も飛び飛びトークday! ぬか漬けあるある話&リエが見つけた、新たなタイプ分けシリーズ！みんなはどのタイプ？ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#22 ノリコとリエの今年の抱負！2025もマニアックにオタクにご機嫌talk！
2025、初！ご機嫌talk！ノリコとリエの今年の抱負！2025もマニアックにオタクに追及します宣言♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#21 メリークリスマス！な今日もあちこち寄り道Talking!
クリスマスの思い出からお正月etc…今年も楽しく喋り納め♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#20 突然流行に乗ってみる！20の質問！〜リエver.〜
質問攻めは結構疲れる事を知った2人。 〜リエver.〜をどうぞ！！！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#19 突然流行りに乗ってみる！20の質問！〜ノリコver.〜
質問攻めは結構疲れる事を知った2人。 〜ノリコver.〜をどうぞ！！！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#18 "鈍感力を鍛えよう！" 心のザワザワは、鈍感力でスルー！
テーマからずれまくる今回も、2人の鈍感力でNo problem!! 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#17『プロのコツ！リエのメイクアドバイス★』
お友達の結婚式に参加した私たち。 メイク担当リエの技術にノリコ感動！リエが伝授するプロのメイクアドバイスとは？ "ナチュラルと手抜きは違うのよ〜！！" 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#16 芸術の秋！私たちは五感を使って心を潤したい♡青春時代の映画や香水、思ひでポロリ♡
芸術の秋！私たちは五感を使って心を潤したい♡ 己の砂の記憶に怯えながら、青春時代の映画や香水ete...思ひでポロリ♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#15 健康オタクの雑談は続くよいつまでも…更年期アレコレからピンピンころりまでの道！
ご機嫌クラブな私たち！ 健康オタクの雑談は続くよいつまでも…更年期アレコレからピンピンころりまでの道！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#14 お悩み相談！“変わりたい”願望に、ノリコとリエで真剣回答！
リスナーさんからのお悩みに、ノリコとリエで真剣回答！ モヤモヤ&ジタバタは変化の兆し！焦らず小さな変化を見つけて楽しもう！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#13 飽くなき探究心で美と健康を追求！ご機嫌クラブ風美容道とは？
私たち、清く正しくピンピンコロリを目指します♡ 飽くなき探究心で美と健康を追求！ご機嫌クラブ風美容道を語り尽くした、オタクな回です♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#12 心のプラシーボ効果でパラリラリエも仙人に？！苦手な人やイラッとポイントを上手くかわせる私達の処方箋の作り方♡
本日は、お悩み相談。『ごきげんクラブ流』の回答！ 苦手な相手や、日々のイラッと、そんな時どうする？をお話ししました！これで貴方も仙人に♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#11 夏の過ごし方！お塩を効果的にとって、貴方もじゃんじゃん横丁
『暑い暑い、今年の夏！』皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑さで脳みそやられた私たちは、時間の感覚も狂ったのか、ニューエピソードを1週間もUPし忘れておりました。。。ごめんなさい。泣 そんな暑い夏を乗り切るお話をどうぞ！！！(°▽°) 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#10 悲劇のヒロイン脱却！底辺からスタートしたリエのパラリラ時代を良き思い出に変えた一言！
人生は積み重ね！だるま落としではなく、地層のように積み重ね、人生をゲームのように見れる目を養いたいものです♡ ノリコの博多弁魂にもご注目ください♡ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#9 人生ケセラセラ！こだわるけどとらわれない、頑張りすぎない"私"に優しい生き方とは？
頑張りすぎて“ポパイ”な上半身の方々を救いたい！こだわり過ぎてがんじがらめにならないために！ そんなお話し。 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#8 大人の層に人気です♡男女更年期時代の過ごし方！男性にも起こりうる更年期の不調とは！？
Beautiful Lifeは大人の層に人気です♡ 今回のターマは、そんな大人のお悩み『更年期』について！男女更年期時代の過ごし方！男性にも起こりうる更年期の不調とは！？などなど、大人世代に寄り添った内容をお話ししました！ 最後はスベリアン人生で締めくくっております。 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#7梅雨に向けての“ご機嫌風”How to ケア！ポンコツな腸をリセット！
梅雨が得意な人は少ないのでは？！ 今回は、ジメジメ撃退！梅雨に向けての我らのオリジナルケア法について！ 今回は、ノリコがオープニングで『ご機嫌クラブの皆さんこんにちは〜』を完全に忘れてしまったところからスタート（涙）博多弁丸出しの、2人のトークをどうぞ！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#6 ハプニングが起きた時So Goodが言える自分
今回はスペシャルゲスト！！私たちの共通のお友達が登場！ ヨガ&ピラティスインストラクター・インド占星術・イヤーコーニング、などなど、様々な角度からアドバイスしてくれる、ライフガイドのAkiちゃんにお越しいただきました！ AkiちゃんのInstagramはこちら↓ @akifujiisuryamawu ハプニングが起きた時、どう受け入れると気持ちがいい？をテーマに、最近の出来事を通してお話ししてます！3人のトークをぜひお楽しみください♪ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪...
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#5 ときめく箱がいっぱい！が、得たければ捨てよ！
新しい風を自分の中へ！新たなものを取り込むには、まずは手放しましょう！そんなお話し。衣替えのシーズン、物も仕事も人間関係も変化のチャンス！一緒に断捨離いたしましょう♪ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#4 そうだ旅に出よう！！！！
海外旅行にまつわるお話しの回！ 持っていくものや、現地でのお土産の選び方、はたまた旅行でのハプニングなどなど。。。 皆さんは今年どこに行きますか？ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#3 健康を意識した瞬間！やってよかったアレコレ！
第3回目のトピックは、私達が健康を意識した瞬間！ そしてやってよかったアレコレ！ 不健康代表選手だったリエの癖のある入浴法！ 熱風呂魂を持ったリエと、ホルモンバランスを崩したことで循環を意識したノリコの、やって良かった事をご紹介！ 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#2 ごきげんクラブ!? /春は排出のチャンス！デトックスについて
前半は『ノリコとリエのビューティフルライフ』を聞いて下さっている皆さんの呼び名について、ぐだぐだと。。 そして今回のお題は、季節のトピックとして『春は排出のチャンス！デトックスについて』語り合いました! ファスティングやハーブ、腸の健康と人の性格、などなど。 ごゆるりとお聞きください〜 皆さまからのメッセージ募集してます♪ [email protected] 2人のInstagramはこちら♪ @schwalbe_nori @rie.c9
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#1 ポッドキャストデビューしました！
記念すべき第1回目！ 『ノリコとリエの、ビューティフルライフ』 今回のテーマは『始める勇気』 私たちが、ポッドキャストという新たなコンテンツに挑戦するに当たって感じた、始める勇気についてお話しします。 この番組は、 ヨガとワンコをこよなく愛す、植物療法士ノリコと、 ワインと旅をこよなく愛すヨガ講師、リエがお届けします。 日々いろんなタスクを過ごす中、小さくてもbeautiful！を感じる毎日を過ごそう！ この番組では、小さなモヤっとや胸が踊ることを皆さんと共有し、解決したり共感したり、たまにチャレンジしたり… あなたの毎日に色と変化をお届けしたい番組です。…
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