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ごきげん暮らし研究ラジオ

by _saori152

ごきげん暮らし研究会のさおりです🌷【ごきげんな人図鑑】シリーズ放送中🎙️ごきげんなゲストを招き、図鑑にコレクションさせて頂いています📙1ページ目はふなふなさん▼こちらから聞けます📻https://stand.fm/episodes/6a32a013722eb13d977862da

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Episodes

  1. カレーを作るのは3年に1回🍛

    皆さん、カレーはよく作りますか🍛？ 放送を終えて気がつきましたが、カレー作る作らないの選択も、突き詰める色々自分の思考が見えてきますね🔍 私の場合は、 ・作る手間より片付けの手間が嫌なんだな ・特にスポンジが油だらけになって、鍋だけじゃなくてスポンジも排水口も洗うことになる＝作る手軽さに対して、片付けの手間のバランスが悪いと思うんだな ・ご飯作りを作る工程だけでなく、片付けまで込みで捉えてるんだな など🤔 皆さんはどんな理由で、カレーを作りますか？作りませんか？ ぜひコメントで教えてください💌 #ワーママ ---...

  2. 私、友達いなかった😂

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  3. 制約こそクリエイティブ

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  4. 鏡は先に笑わない

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  5. 森田さんのグルコンを受けさせて頂きました

    ＼今日のごきげんアクション／ 同じ素振りを一生繰り返している人はいない 続けていれば、工夫もするし、上達もする⚾️ まずは素振りを始めてみることが、 不安な気持ちを解決する第一歩です👣 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  6. 行った後悔より行かなかった後悔の方が嫌なんです

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  7. くるっとごきげんproject㊗️初セッションでした

    ＼今日のごきげんアクション／ 家事の段取り組んでいますか？ なんとなくいつもの流れでやっている家事も、 俯瞰してみると意外と改善ポイントがあるはずです💡 ▪︎あゆこさんのセッションご感想放送 めちゃくちゃに嬉しいご感想ありがとうございます🥹 https://stand.fm/episodes/6abb79eddde0e22e497d5ebe ▪︎あゆこさんのInstagram https://www.instagram.com/ayuko.egaomama?stkn=MWFyd3hwc242Z3Bl -----------------------...

  8. 朝はパン派？ご飯派？

    ＼今日のごきげんアクション／ 朝パン派？ご飯派？ 🍞🍚の絵文字でぜひ教えてください✨ #くるっとごきげん作戦会議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  9. あなたの好きな香りは？

    ＼今日のごきげんアクション／ あなたの好きな香りは何？ 好きな香りを知っておくと 自分で自分をごきげんにできる 手札１つ増えるのでおすすめです💪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  10. その家事のどの部分が嫌？

    ＼今日のごきげんアクション／ その家事のどの部分が嫌？ コメントではぜひあなたのあんまり好きではない家事を教えてください🧹 #くるっとごきげん作戦会議 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  11. 全面的に任せてみたら、ごきげんになれました🌞

    収録が間に合わなかったので急遽話ライブ放送でした🎙️ ぴんちゃん、あゆこさん、たえみさん 遊びに来てくださりありがとうございました🙏✨ 体調がすぐれなくて、家事を夫に全面的に任せてみたら ごきげんな発見がありましたというお話です💡 ※今日はもう元気です💪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  12. ヨッシーさんコラボライブ🐴アフタートーク

    9/10（木）にライブ放送した、 ヨッシーさんとのコラボライブの アフタートークです🐴 ヨッシーさんは、なんと記念すべき10ページ目のお客様でした👏 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🐴ゲスト：ヨッシーさん Instagram https://www.instagram.com/yosshy_umanari stand FM https://stand.fm/channels/6672cb5eb3df431386288a22 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ごきげんな人図鑑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  13. 【ごきげんな人図鑑：P10】ヨッシーさん

    🌿 ごきげんな人図鑑P10 🌿 今回のゲストは、 馬と心を整える場ヅクリストのヨッシーさん🐴 🐴 馬との出会い 🐴 「馬なり」って何？ 🐴 どうして心に残る言葉が生まれるのか？ についてお話を伺いました😊 心に響く言葉の作り方の秘密は特別大公開してくださいました✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🐴ゲスト：ヨッシーさん Instagram https://www.instagram.com/yosshy_umanari stand FM https://stand.fm/channels/6672cb5eb3df431386288a22...

  14. 私も娘もwin-winなくじ引きの秘密

    インスタのストーリーで投稿した、 娘がくじ引きで朝ごはんを選べる券を引いたので、 今日の朝ご飯は、アップルパイのアイスクリーム添え🍨 の裏側についてお話ししました🎙️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  15. 📻新シリーズ📻くるっとごきげん作戦会議#01

    📻新シリーズ📻 くるっとごきげん作戦会議 朝のリアルお話会で伺ったお悩みを中心に、 皆様のお悩みをくるっとごきげんにする 作戦を考えるシリーズです！ #01のお悩み 推しのアイドルグループが解散してロス状態。 本当は早く寝たいと思うのに、夜遅くまで動画を見ちゃう！ 皆さんだったら、この状況どうやってぐるっとごきげんにしますか？ 💭皆様のお悩み募集中💭 この状況、どうやってごきげんにする？ と思うことがあったら、ぜひコメント欄で教えてください🙏 #くるっとごきげんproject --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  16. おはよう宣言チャレンジで子どもも朝起きるようになった！

    皆さん、ごきげんmorning ！ 8月の1ヵ月間実施した、おはよう宣言チャレンジにご参加くださっていた「みわちゃん」からうれしいご報告をいただきました👏 子どもは、やっぱり親の背中を見てるんですね👀 今回のエピソードの元となったみわちゃんの放送 https://stand.fm/episodes/6a952c515c10954c8ad055b5 みわちゃんのインスタ Instagram https://www.instagram.com/sekaiiti_mama?igsi=bXRlZXg4ZWh3YTNz ---...

  17. サムネを変えました✨

    くるっとごきげんprojectモニター募集が無事終了しました👏 開講に向けて着々と準備中です🚧 そして、アイコンも変えてみました🌷 ごきげん感、増し増しです🍜笑 これからもよろしくお願いします😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  18. ぴんちゃんコラボライブアフタートーク

    ぴんちゃんとのコラボライブアフタートークです🍑 放送で話題になったリゲインのCM曲はこちら笑 提供元: YouTube https://share.google/cd8nBJvYzTfwuUYWu ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍑 ゲスト：ぴんちゃん Instagram @toranekohana3 stand FM https://stand.fm/channels/659e9ced67b0dad5c5ea3fa2 クラウドファンディング https://camp-fire.jp/projects/954772/view ━━━━━━━━━━━━━━━ #コラボフェス2026...

  19. 【ごきげんな人図鑑：P9】ぴんちゃん

    🌿 ごきげんな人図鑑P9 🌿 今回のゲストは、和歌山県で桃や柑橘を育てている農家のぴんちゃん🍑 現在、絵本出版に向けたクラウドファンディングにも挑戦されています✨ 今回は、 🍑 絵本出版という「初めて」の挑戦を続ける今、どんな気持ちで毎日動いているのか 🍑 クラファンを進めながら、すでに始まっている来年の桃の剪定 🍑 来年の桃を待ってくれている人を思いながら、桃と向き合う気持ち についてお話を伺いました😊 ぴんちゃんが挑戦中のクラウドファンディングも、ぜひチェックしてみてください👀✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍑 ゲスト：ぴんちゃん Instagram...

  20. なぜ朝時間を扱う講座にしたの？

    くるっとごきげんprojectが朝を取り扱う理由🌞 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷くるっとごきげんproject🌷 モニター募集中 オセロでくるっと自分の陣地を広げるように 慌ただしい朝の時間をくるっとごきげんにする あなた専用の朝時間を組み立てます⏰ 聞きなる方はInstagramのDMから 「ごきげん」とお願いします💌 Instagram https://www.instagram.com/_saori152?igsi=NWF4bWRsZXd3N3hs&utm_source=qr ━━━━━━━━━━━━━━━ ---...

  21. ゆうきさんコラボライブアフタートーク

    ゆうきさんとのコラボライブアフタートークです🍌 🌿 ゲスト：ゆうきさん Instagram https://www.instagram.com/yuuki._dietitian?igsi=Z2Zjcm5haXY5M2tx stand.fm https://stand.fm/channels/68adbd4ff60500ab2882b468 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷くるっとごきげんproject🌷 モニター募集中 オセロでくるっと自分の陣地を広げるように 慌ただしい朝の時間をくるっとごきげんにする あなた専用の朝時間を組み立てます⏰…

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  22. 【ごきげんな人図鑑：P8】ゆうきさん

    🌿 ごきげんな人図鑑P8 🌿 今回のゲストは、管理栄養士のゆうきさん✨ 朝ごはんをなんとなく後回しにしている方、 お子さんの朝食について考えたい方も、 ぜひお聴きください🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 ゲスト：ゆうきさん Instagram https://www.instagram.com/yuuki._dietitian?igsi=Z2Zjcm5haXY5M2tx stand.fm https://stand.fm/channels/68adbd4ff60500ab2882b468 ━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━...

  23. くるっとごきげんprojectってなに？

    ごきげんmorning 🌞 今回の放送では、只今モニター様募集中の くるっとごきげんprojectとは何か？ 講座名に込めた想いをお話させて頂きました📻 気になる方は インスタのDMから「ごきげん」とメッセージ💌 詳しいご案内をお送りさせて頂きます🌷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  24. あやこちゃんコラボライブアフタートーク

    8/5（水）21:30〜放送した あやこちゃんとのコラボライブアフタートークです📻 あやこちゃんの想いの乗った言葉がポイントなので、ぜひ本放送をお聞きいただけるとうれしいです🌷 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🧹あやこちゃん Instagram（お片付け） https://www.instagram.com/ishikuroayako?igsh=MTVvNHdpdTF1MzNsdA== Instagram（ドッグトレーナー） https://www.instagram.com/dogcounselorayako?igsh=MWs5dDF4eHgxYmwycg== note...

  25. 【ごきげんな人図鑑：P7】あやこちゃん

    🌿ごきげんな人図鑑P7 🌿 今回のゲストは、 片付け筋トレGYMなどの活動を通して 「お部屋と心の整理整頓」をサポートしている あやこちゃん✨ 「片付けたいけど、どこから始めたらいい？」 「片付けても、また元に戻っちゃう…」 そんな“片付け迷子”になったことはありませんか？ 今回は、 🧹あやこちゃんが片付けを仕事にしたきっかけ 🧹なぜ片付けると、心まで整うのか？ 🧹どうしてママたちのサポートをしたいと思ったのか についてお話ししました🎙️ 「片付けたいけど、なかなか動き出せない」 「お部屋も心もスッキリさせたい」 そんな方は、ぜひ最後までお聴きください🥰...

  26. たえみさんコラボライブアフタートーク

    7/29（水）に放送した、たえみさんとのコラボライブのアフタートークです！ 「どうしても今日話したい！」 そんな気持ちが強くて、始業直前の短い時間に収録しました😊 コラボライブでは伝えきれなかった裏話や、収録後に感じたことをお話ししています。 まだ本編を聴いていない方は、ぜひ本放送もあわせて聴いてみてください。 たえみさんのあたたかく自然体な空気感が、とても魅力的です✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 👗 ゲスト：たえみさん Instagram https://www.instagram.com/taemi.futureimage?igsh=MW5zcWp4dGV1NDRhMg==...

  27. 【ごきげんな人図鑑:P6】たえみさん

    🌿 ごきげんな人図鑑P6 🌿 今回のゲストは、イメージコンサルタントの たえみさん✨ 「何を着たらいいのか分からない」 「おしゃれな人って、もともとセンスがあるんでしょ？」 そんな“ファッション迷子”を経験したことはありませんか？ 今回は、 👗 たえみさんがイメコンになったきっかけ 👗 おしゃれはセンスではなく、理論で身につけられるということ 👗 見た目が変わることで、行動や人生に起きた変化 についてお話ししました😊 「何を着たらいいか分からない」 「もっと自分の見た目に自信を持ちたい」 そんな方は、ぜひ最後までお聴きください🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 👗...

  28. すいちゃんコラボライブ アフタートーク

    7/23に放送した、すいちゃんとのコラボライブアフタートークです🎙️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  29. 【ごきげんな人図鑑：P5】すいちゃん

    🌿 ごきげんな人図鑑P5 🌿 今回のゲストは、高校生の息子さん2人を育てる すいちゃん✨ 「思春期の子どもと、どうしたら信頼し合える？」 「子どもの自立のために、親ができることって？」 そんな疑問をきっかけに、 🌿 今の親子関係をどう築いてきたのか 🌿 日頃のコミュニケーションで大切にしていること 🌿 子どもを信じて、任せて見守るということ についてお話を伺いました😊 自分の人生も子育ても、つい「何がもっとできる？」と“足す”ことに目が向きがち。 でも実は、 「何を削って余白をつくるか」 「どこまで任せて見守れるか」...

  30. ゆぺさんコラボライブアフタートーク

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  31. 【ごきげんな人図鑑：P4】ゆぺさんコラボライブ

    🌿 ごきげんな人図鑑P4 🌿 今回のゲストは、星読みの ゆぺさん ✨ 「ホロスコープって何が分かるの？」 「星読みって占いとどう違うの？」 そんな疑問をきっかけに、 🌙 ホロスコープで分かること 🌙 ゆぺさんが星読みを届ける想い 🌙 「占い」との付き合い方 についてお話を伺いました😊 私自身も実際にセッションを受け、 「私ってやっぱりこういう人なんだ！」と、自分の価値観や進む方向が腑に落ちる、とても貴重な時間でした✨ 星読みが気になっている方、 自分をもっと知りたい方は、ぜひ最後までお聴きください🌿 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌙 ゲスト：ゆぺさん インスタ...

  32. みわちゃんコラボライブアフタートーク

    昨日放送した、みわちゃんとのコラボライブ 遊びに来てくださった方、アーカイブを聞いてくださった皆様ありがとうございました✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  33. 【ごきげんな人図鑑：P3】みわちゃんコラボライブ

    【ごきげんな人図鑑 vol.3】 4人娘さんのママでありながら ママを応援する発信を続けるみわちゃん！ 発信に込めた想いを伺います📻 みわちゃんのインスタ https://www.instagram.com/sekaiiti_mama?igsh=bXRlZXg4ZWh3YTNz みわちゃんのスタエフ https://stand.fm/channels/69a7f9ff75c28fe699fb2509 #コラボフェス2026 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  34. あゆこさんコラボライブアフタートーク&ハイビジョンアクションプラン

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  35. 【ごきげんな人図鑑：P2】あゆこさんコラボライブ

    【ごきげんな人図鑑 vol.3】 どこまで言う？どこから見守る？ 親子のちょうどいい距離感 自分が過干渉な子育てをしていると気が付き、 そこからの実践や学びを発信しているあゆこさんに、 「どこまで言う？どこから見守る？」をテーマに お話を伺います✨ あゆこさんのインスタグラム https://www.instagram.com/ayuko.egaomama?igsh=MWFyd3hwc242Z3Bl あゆこさんのスタエフ https://stand.fm/channels/69a9f1d675c28fe699feabcd ---...

  36. ふなふなさんコラボライブのアフタートーク

    --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  37. 侮れない「昼ごはん選び」

    皆さんが選んだ今日のお昼ご飯、 是非コメント欄で教えてください💌 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☕️朝のリアルお話し会【30人チャレンジ中】 朝のバタバタ、 人に話してみると見えてくることがあります。 あなたの朝も、 よかったら聞かせてもらえませんか？ 👉詳細は下記リンクからインスタグラムへ https://www.instagram.com/_saori152?igsh=NWF4bWRsZXd3N3hs&utm_source=qr ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  38. 初ライブ放送💎娘の早起きにどう対応する？？

    初めてライブ放送しました！ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☕️朝のリアルお話し会【30人チャレンジ中】 朝のバタバタ、 人に話してみると見えてくることがあります。 あなたの朝も、 よかったら聞かせてもらえませんか？ 👉詳細は下記リンクからインスタグラムへ https://www.instagram.com/_saori152?igsh=NWF4bWRsZXd3N3hs&utm_source=qr ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

  39. 朝のリアルお話し会を開催します

    ╋━━━━━━━━━━━━━━━ ☕️朝のリアルお話し会【募集中】 起床〜出発までのバタバタ 聞かせてもらえませんか？ 👉詳細はInstagramの投稿へ https://www.instagram.com/p/DW5eJOjEtX7/?igsh=cWV6aHhsN3B3eGxl ━━━━━━━━━━━━━━━╋ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  40. 理想の朝を描いてみよう！

    理想の朝って描いたことありますか？ ・換気をして、外の空気をたっぷり感じる ・3分だけジャーナリングの時間をとってみる などどんなことでも良いので、イメージしてみることがポイントです！ ぜひりそうな朝の過ごし方をコメントで教えてくだい✨！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  41. 寝かしつけのあと起きるのをやめたら、毎日が変わった話

    ＼今日のごきげんアクション／ 「これ、ちょっと変えたいかも」と思うことを ひとつ思い浮かべてみる。 今の生活の中で、 少しだけ変えたいなと思っていることを ひとつ考えてみてください。 考えるだけで 日常を心地よくするための始めの一歩を踏み出せます🐾 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  42. #7 7分の帰り道を、20分かけて帰った日

    【今日のごきげんアクション】 いつもより少しだけ 「急がない時間」をつくってみる。 例えば いつもよりゆっくり歩いてみる。 急がない時間の中で 思いがけない会話や 小さな気づきに出会えるかもしれません。 よかったらコメントで 本当はゆっくりやりたいこと 教えてもらえたら嬉しいです。 例えば ・ゆっくりお茶を飲む ・本を読む ・散歩する などゆっくりできたらいいなと思うことを教えてください☕️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  43. #6 スーパーの野菜売り場も春を見つけた

    【今日のごきげんアクション】 好きな春野菜を ひとつ思い浮かべてみる。 例えば ・そら豆 ・スナップエンドウ ・新玉ねぎ ・たけのこ 「この野菜が出てくると 春を感じるな」 そんな春野菜があったら、 ぜひコメント欄で教えてください。 一言でも大丈夫です。 食卓に並んだら、 それはもう最高ですね🍽️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  44. #5 イヤイヤ期って、すごい

    【今日のごきげんアクション】 今していることに、 ほんの少しだけ意識を向けてみる👀 食事をするとき、 一口目をしっかり味わってみる🍽️ 歩くとき、 イヤホンを外して 外の音を聞いてみる🕊️ 目の前の瞬間に 少しだけ意識を向けるだけで、 いつもの時間が 少し違って感じるかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  45. #4 「好きな時間」をつくるために、私がやったこと

    【今日のごきげんアクション】 「後回しにしている好き」を ひとつ思い出してみる。 読書でも、 ゆっくり味わうコーヒーでも、 静かに座る時間でも。 思い出すだけでも、 それはもう 自分を大事にする一歩かもしれません。 よかったら みなさんの「後回しにしている好き」も コメントで教えてください ☕📚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  46. #3 沈丁花（じんちょうげ）の香りで、春に気づいた朝

    【今日のごきげんアクション】 外に出たとき、 30秒だけ立ち止まって、 「今の季節を感じるもの」を ひとつ探してみる。 花でも、 空気の温度でも、 光の色でも。 もしよかったら、 見つけた季節のサインも コメントで教えてください🌸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

  47. #2 家の空気は誰の機嫌で決まる？

    家の空気は、誰の機嫌で決まるのか。 以前の私は、余裕がなくなると 不機嫌をそのまま家の空気に出してしまうことがありました。 物を強く置いたり、ドアを勢いよく閉めたり。 そのあとで家の空気がピリッとして、 「あ、私いま不機嫌なんだな」と気づく。 そこから日常を少しずつ整えるようになり、 「自分の機嫌」が暮らしに与える影響に気づきました。 ごきげんでいると、 日常の小さな心地よさや嬉しさに気づきやすくなります。 そして、機嫌は周りにも伝わるもの。 私は「ごきげん」を暮らしの軸に、 日常を少しずつ整える実験をしています。 今回はその原点のお話です。 #ごきげん #暮らし ふ ---...

  48. #1 自己紹介

    ごきげん暮らし研究家 さおりです。 家事や育児で毎日やることは多いけれど、 少しの工夫で、毎日はもう少し心地よくなる。 そんな実感から、日常の中で見つけた 「ごきげんで過ごすヒント」を ごきげん実験ログとしてお話しています。 家事の整え方、気持ちの切り替え方、 香りを使ったリフレッシュなど、 暮らしの中で試してよかったことを 等身大でシェアしています。 #はじめまして #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/694cdbd86f1e5aedb1d79945

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