Episodes
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【100】那就用一首歌道别吧。
自顾自地说了很多话。 以前时间走得慢，人们乐意彼此倾听与联结。现在倾听太难，听进去更难。 用声音记录生活的想法，到这里就结束了。 谢谢认真听过的你。 最后一期也不知道能说什么，现在窗外阳光正好，我无处可去，不知道该去哪儿。 用两年前着迷的这首歌结尾， “你我山前没相见，山后别相逢。” 后会无期。
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【99】在成都向你发送早安和晚安...
第99期节目，我“回到”成都来录了这特别的一期。 心血来潮地吐诉，早知道04:30就该开始录的嘛。 嗯，车声呼啸，成都的清晨已经苏醒了。 早安啊，朋友们。 又要重回人间啦，加油吧！
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【98】或许我们可以在第一百期道别...
不知不觉，节目到了第98期。 从前两年开始，我把读书读诗的节目和自己谈天说地聊生活的部分区别开来了。 所以实际上，除去因为种种原因删掉的节目以外，这是第156期。 走着走着走到这里，想要换一条路走了。 那，我们约定在第100期节目里道别吧。 谢谢你们。
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『To You』林珊 - 万物都有欲言又止的悲伤
读首诗再睡觉。 祝你好眠， 晚安。 白露 作者：林珊 还是会有蝉鸣，在歌声里起伏 还是会有花香，在寂静中落下 这一日，我独自走在旷野 紧跟在我身后的，是小狗、夕阳 和马尾松的枯枝 我们眼神黯淡，互不言语 我们肩披暮色，互不打探彼此的身世 如果此时，你忍不住想迎风落泪 请不要忘记，秋风凉，白露降 万物都有欲言又止的悲伤 选自《诗收获》，长江文艺出版社 背景音乐： Galen Hansard - Sleeping?
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『To You』W·S·默温 - 只要它在此时此地，是我
读首诗再睡觉。 祝你好眠。 晚安。 关于瞬间的信条 作者：W.S.默温 [美国] 我信仰普通的一天 此时此地，就是我 我看不见它的途径 我从未看到它如何到达我 它超出一切 我所能感知的知识和真实 它带走此时 离我而去后不知它去向何处 除今天这个地点外我一无所知 只知道环绕我的未知重重 仿佛今天是唯一留下的存在 是属于我的一切，它甚至 赋予我对于今天的信仰方式 只要它在此时此地，是我 曾虹 译 选自《天狼星的阴影》，人民文学出版社 背景音乐： Tom Rosenthal - Busy and Important
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『To You』博尔赫斯 - 我比自己的影子更寂静，穿过纷纷扰扰的贪婪
读首诗再睡觉。 追你好眠。 晚安。 宁静的自得 光明的文字划过黑暗，比流星更为神奇。 认不出来的城市在田野上显得更为高大。 我确信自己生死有命，瞅着那些野心勃勃的人， 试图对他们有所了解。 他们的白天像空中旋舞的套索那么贪婪。 他们的夜晚是刀剑愤怒的间歇，随时准备攻击。 他们侈谈人性。 我的人性在于感到我们都是同一贫乏的声音。 他们侈谈祖国。 我的祖国是吉他的搏动、几帧照片和一把旧剑， 傍晚时柳树林清晰的祈祷。 时间将我消耗。 我比自己的影子更寂静，穿过纷纷扰扰的贪婪。 他们是必不可少的、唯一的、明天的骄子。 我的名字微不足道。 我款款而行，有如来自远方而不存到达希望的人。...
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『To You』海子 - 就像很久以前 长星照耀十三个州府
读首诗再睡觉 祝你好眠 晚安 我把包裹埋在果树下 我是在马厩里歌唱 是在歌唱 木床上病中的亲属 我只为你歌唱 你坐在拖鞋上 像一只白羊默念拖着尾巴的 另一只白羊 你说你孤独 就像很久以前 长星照耀十三个州府 你那样孤独 你在夜里哭着 像一只木头一样哭着 像花色的土散着香气 —海子 《歌或哭》 背景音乐： 林大年- 安和桥吉他伴奏
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『To Me』二
Gasoline (Cover. Halsey)
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『To Me』十
经过 （Cover 陈鸿宇）
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『To Me』七
Spring Rain （Cover. Oscar Dunbar）
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『To Me』生
行歌 （Cover 陈鸿宇）
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『To Me』日
Yellow（Cover Jem）
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『To Me』快
一如年少模样（Cover 陈鸿宇）
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『To Me』乐
Innocent（Cover Taylor Swift.)
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『To You』庆山 - 背负到可以卸除的那一天
祝你好眠。 晚安。 “他说你极为用力，喜欢想得完美和理想主义。 我当然知道这些未必是优点，但没有这两条，人不可能完成任何事情。很多人都是由于不用力以及过于现实和理性，半途撤退。这样的事见过许多。 冒险的心需要一种沉沦的动力。 好像有一种剧烈和专注，享受这个走偏激路线的阶段。拥有一个奇幻的水晶球，小心翼翼顶着它走路。力气大，用的时候没有保留。 有时想，人的生活不是在于活多久，而是在于是否活得足够。 活得足够，即是一段充分拆解和粉碎自己的过程。...
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『To You』海桑 - 细冷的雪粒直扑我的眼睛
读首诗再睡觉。 祝你好眠。 晚安。 事情很难，这就有意思了 如果难到几乎不可能完成 那就更有意思了 细冷的雪粒直扑我的眼睛 直扑这荒凉的世界 大雪以它单一的白 买走了全部冷寂的大地 也买走了我 我一口吞下苦涩的命运 仰头看天 生命一贫如洗 死亡如此丰盈 那个背对我的黑衣人 他心中有火，眼中有水 他一直没有转过身来 —海桑《我的身体里早已落叶纷飞》 背景音乐： Billy Raffoul- 1975
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『To You』博尔赫斯 - 我用什么才能留住你
读首诗再睡觉， 祝你好眠。 晚安。 我用什么才能留住你？ 我给你贫穷的街道、绝望的日落、破败郊区的月亮。 我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。 我给你我已死去的先辈，人们用大理石纪念他们的幽灵：在布宜诺斯艾利斯边境阵亡的我父亲的父亲，两颗子弹射穿了他的胸膛，蓄着胡子的他死去了，士兵们用牛皮裹起他的尸体；我母亲的祖父—时年二十四岁—在秘鲁率领三百名士兵冲锋，如今都成了消失的马背上的幽灵。 我给你我写的书中所能包含的一切悟力、我生活中所能有的男子气概或幽默。 我给你一个从未有过信仰的人的忠诚。 我给你我设法保全的我自己的核心—不营字造句，不和梦想交易，不被时间、欢乐和逆境触动的核心。...
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『To You』Be strong and take heart......
祝你好眠。 晚安。 Love is awful! It’s awful. It’s painful. It’s frightening. Makes you doubt yourself, judge yourself. Distance yourself from the other people in your life. Makes you selfish. Makes you creepy. Makes you obsessed with your hair. Makes you cruel. Makes you say and do things you never…
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【97】六月夏至刚刚过去的昼长夜晚
背景音乐： 韩剧《春夜》OST Spring Rain - Oscar Dunbar No Direction - Rachael Yamagata “Looking back it’s easy now to see Something inside longing to be free The story in your eyes And the stars in the sky Turning round round round ” 歌词很美，曲调也美。
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【96】It's not OK, 一点儿也不特么OK…
—Is it always this hard,or is it just now？ —Always like this.
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【95】四月里一个雨水连绵的周六上午
2019年第一期发声，在无所事事的四月早晨。 不喜欢改版后必须要做的节目分类，难道不在归类之中的声音内容不值得记录和被倾听吗。哼。
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『To You』刻骨于雪 失落于风 最是此刻 不枉
读首诗再睡觉。 风与灵魂 风如此冲动 从大海来，它悦耳的 元素之声感染 夜的沉默。 你独自在床上听它 在玻璃上执着 敲击，哭泣和呼唤 好像无助的迷失者。 然而不是它让你 无法入睡，是另一种力量 如今被困在你身体的牢狱， 还记得自己，曾经是自由的风。 作者 / [西班牙] 路易斯 · 塞尔努达 然而陈鸿宇的歌词才更像诗，这首《一如年少模样》，每一句都唱进人心底。
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『To You』我的全部努力，不过是完成了普通的生活
读首诗再睡觉。 祝你好眠。 晚安。 冥想 把生命的突泉捧在我手里， 我只觉得它来得新鲜， 是浓烈的酒，清新的泡沫， 注入我的奔波、劳作、冒险。 仿佛前人从未经临的园地 就要展现在我的面前。 但如今，突然面对着坟墓， 我冷眼向过去稍稍回顾， 只见它曲折灌溉的悲喜 都消失在一片亘古的荒漠， 这才知道我的全部努力 不过完成了普通的生活。 作者 / 穆旦 艾尔弗雷德·苏泽：“长期以来，我都觉得生活——真正的生活似乎即将开始。可是总会遇到某种障碍，如得先完成一些事情。没做完的工作，要奉献的时间，该付的债，等等。之后生活才会开始。最后我醒悟过来了，这些障碍本身就是我的生活。”
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『To You』雷声滚滚，要我有所交待
睡前读首诗
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【94】八月初 在泰国海滩边独自庆生
一个人出国看海 庆祝二十六岁生日 庆祝选择了生 以此纪念那片海
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『To You』雨，在南方的七月弹了一夜
读首诗再睡觉。 祝你好眠。 晚安。 雨，在南方的七月弹了一夜 我从梦中醒来，虚持空杯 呼吸沉入黑暗，堆积的书 还保持着纸的厚度和词的秘密 屋外传来的蛙鸣 持续而急促，像一封记忆的电报 对应于陈旧时光的孤悬的雨滴 不知何时弄湿了耳际 其实什么也听不清：车站、梦呓、树的眼睛 其实一场七月的雨 只是滑过黑色琴键的微凉的指痕 切近内心气候的玻璃碎片 在雨中一切都慢下来了 低鸣的货船，皇帝的呵斥，与时间的白骨 在雨的褶皱里年幼的马仍在熟睡 在渐起的鸟鸣中 他朝我的脸喷着热气 他翘起的足尖嵌着昨夜轰响的泥 作者 / 梁雪波
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『To You』天空是慢的，它在变蓝的时候更慢
读首诗再睡觉。 祝你好眠，晚安。 天空是慢的，它在变蓝的时候更慢 作者：大卫 这儿没有时间，或者说时间在这儿过得很慢 叶子不按天绿，而是按月，比如一个月绿一次 有些叶子懒，也会两个月甚至三个月绿一次 极目远望，溪水清亮，仿佛这些水，刚从石头里沁出来 鸟儿坐在枝杈上，拢了翅膀小睡，差一点忘记它们是能飞的 不敢说我是幸福的，但此刻却适合恍兮，适合惚兮，适合恍兮惚兮 天空是慢的，它在变蓝的时候更慢 落在水里的天空也是慢的，慢得你几乎认不出它曾经是 头顶上的天空……岩石一动不动，仿佛它才是最慢的天空 选自《荡漾》，长江文艺出版社
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『To You』月亮在深夜照出了一切的骨头
读首诗再睡觉 来自王小妮的诗歌 《月光白得很》 失眠的晚上 看看月光 听一首关于照进灵魂里的月光的诗歌 祝你好眠 晚安
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【93】鱼书
愿你不卑不亢不自叹 一生热爱不遗憾
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【91】 Farewell.
离职。 谢谢那些一起战斗的日子， 谢谢那些美好的值得纪念的时刻。 谢谢到最后那么多人对我的挽留和肯定。 谢谢自己这一年零三个月的付出。 谢谢。
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【90】一杯敬明天，一杯敬过往
25岁已过， 26岁已来。 不纠过去， 不畏将来。
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【89】 七月上
与其辜负一场， 也要不负勇往。
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【88】 相逢恨晚，酒桌走心~
内训师团队12人。 酒到情处，各显心声。 很高兴遇见你们。 这个当下，值得记录和纪念。 一期一会，世当珍惜。
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【87】 浴兰止，蝉羽起。
浴兰，五月。 蝉羽，六月。 晚安。
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『To You』 年轻人，请忍受一下
▍年轻人，请忍受一下 暂时，你还需要忍受一下 在可以忍受的范围之内 或者刚好超出一点，这没什么 就像可以承受海盐，可以承受灯塔的遥远 亲人离去，朋友疏远……薄荷味的烟 此刻正充满这间促狭的屋子 在你年轻的时候，不会想到 如今你选择在一间昏暗的屋子里住下 在城市的肋骨间，感受一成不变的节拍 要相信，所有妻子都会出轨。价格不菲的东西 都另有所值。即便很多失望交给我 美好的情景仍然可以想象…… 我明白，这与你曾在诗行间描述的 一次伟大的航行——相距甚远 但你仍然可以忍受。把这间屋子想象为 一艘船。想象大海，和一切尚未枯竭的力量 现在我站在露台的边缘，边缘的边缘 目光越过很多很多朱红色的屋顶……...
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【86】 冰啤在手，回忆下酒……
难得在室外录的一期节目。 春天的下午。冰镇果啤。阳光微风。来往人声。意外的两位吉他乐手。 五一节日快乐~~
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『To You』 梦想它会变，但变也没什么不好
★ 如果有梦想尚未完成，不要着急，可以等到对的年纪，你终究会让它发生，可是你要不断地靠近它。 ★ 父母亲对你的要求都来自于他的关心，可是他的意见未必是对的，内心谢谢他的关心，但是请坚持你的理想。 ★ 有的时候，其实够傻就够勇敢，这份冲动和欲望没有办法是为了其他人而做的，只是因为你很想要，很想要，很想要，那是一种非完成不可的决心。 ★ 梦想它会变，但是变也没什么不好，重要的是，你始终怀抱着一个梦想。
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『To You』 这时间太多事物，美得让人难以承受
▍雨来 雨来的时候，没有半点声响 就像在古代，一个隐士 走很远的路去见另一个隐士 我们盘膝坐在河边，听着晚风 梳拂过竹海，内心干净得如同 等水填满的空碗。 这世间太多事物，美得让人难以承受 比如远处的青山，在黑夜中 和白天没有什么不同，它以树林、雾气 禽兽、白云和关于神仙的传说 予我们以盛大的馈赠。 当我们短暂的离开那些升腾的烟火 美妙的篝火晚会。静坐着 在夜的果瓤中陷入无可名状的沉默中 终于听见那流水的声音，清晰得犹如 大洋深处的海啸。 作者 / 李小建 选自 / 《养蜂手记》 联邦走马制作 分享来自:公众号【读首诗再睡觉】 发布时间:2015-10-21...
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『To You』 此时此刻我所有的感觉，就想沉入安睡
▍入睡 既然白天已使我疲倦， 但愿星光中的夜晚 亲切地包容我深深的渴念 如疲倦的孩子一般。 双手，且放下一切劳作， 前额，也忘掉忧思， 此时此刻我所有的感觉 就想沉入安睡。 只有灵魂无法监护， 企求自由地飞升， 好在黑夜那神奇的国度 活得丰盈而深沉。 作者 / [瑞士]赫尔曼·黑塞 翻译 / 林克 选自 / 《黑塞诗选》，楚尘文化 分享来自:公众号【读首诗再睡觉】 发布时间:2016.07.01 晚安。
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『To You』 想你的时候，最小的事物会把我压低
▍至微 整日都弥漫着晨昏的微光。 有时最小的事物会把我们压低， 我们总是不禁崇拜和抚摸 那些微小的石头。 看那微小的道路 那插入内部的纤浅矿脉。 看它天空上灰色的沉重穹庐。 这并不是一个不变的世界。 我们知道比原子更小的事物，正呼啸着穿过。 轻，轻，轻，像空气般轻，对于它们， 我们只知道这些。请在此事上相信我： 这里面有岌岌可危的幸福。 巨石，砂砾。行星，微尘： 充满石头的事物也充满我们。 我记得，或者我有一种感觉 我可以在什么地方和你一起生活， 它的重量把我们真实的生活压低。 那些最大的， 那些你会认为最沉重的， 恰恰是那些漂浮在空中的事物。 作者 / [美国] 爱丽丝·B·福格尔…
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『To You』 我只是一个人，两个人，不超过三个
▍小钟 黑色的小钟指向十二点， 一阵风将它轻轻掩盖。 不陈旧了，也不明显。 时间更加不接纳时间： 那么多昏眩，那么多幼稚 都要从它的老人斑上过。 窗外理应是不祥的， 屋内照旧是黑暗，比较浅。 我只是一个人，两个人，不超过三个。 作者 / 清平 选自 / 《一类人》，汉花园青年诗丛，作家出版社，2007年 分享自公众号【读首诗再睡觉】 发布时间:2017.03.09 晚安。
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【84】尚未佩妥剑，转眼便江湖。
背景音乐: 1.Young Souls - Broken Back 2.Landing Guy - 刘昊霖/Kidult 3.Let Me Live - Jonas David 4.Clouds - Zach Sobiech 5.Look At Me - Alan Jackson 6.Tomorrow Is Gonna Be Better - Joshua Radin 7.像风一样吹来 - 不可撤销 分享文章: 《破解年轻的恐慌》——连岳 尚未佩妥剑，转眼便江湖。 愿历尽千帆，归来仍少年。 晚安。
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【83】Yellow （Cover Jem版）
最近听到这首歌，Jem翻唱，比Coldplay的原版更柔美，一首歌从男女不同角度去唱，果然能听出不一样的情感。 茜崽翻唱版。虽有瑕疵，此刻却想送给你听。 晚安。
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【82】 情 书。
说好的一期书单节目， 还有读情书给你听哦~ 情书节选自， 王小波- 《爱你就像爱生命》 朱生豪- 《醒来觉得甚是爱你》 我欢喜你，我欢喜你，我欢喜你，而且我欢喜你。 晚安。
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【80】我们重新开始了流浪，祝我们各自丰收……
“所谓故乡，不过是祖先流浪的最后一站罢了。”威廉·乔西说。 而今，我们需要重新开始流浪。 祝我们各自丰收。 背景音乐: Cold Night - Sarah MacDougalls Your Bones - Of Monsters And Men It Takes A Lot To Know A Man - Damine Rice 你们啊 - 民谣诗人阿黎 成都 - 赵雷 You're Beautiful - 茜崽
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【79】来做一个2017新年计划吧~
你的新年计划开始了吗？ 背景音乐: 1.《鬼怪》插曲翻唱版5首 2.鹿先森乐队 - 春风十里 晚安。
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【78】2016，晚安。2017，你好～
“不能把风霜尘土带到2017年。” 背景音乐: Lasse Lindh - Because I RADWIMPS - 《你的名字》插曲5首 晚安。
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【77】Hello, December~
嗯，这是2016年的最后一个月了。 晚安。 背景音乐： 1.You Don't Know Me 2.Sweet 3.Got It Good 4.Forevermore 5.What A Pity 6.Sleep Must Heal The Heart 文章： 《我们始终要回答的问题》From 蔡崇达《皮囊》
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【76】丢书大作战|文艺就必须有那么点儿矫情劲儿
“我也懂吃睡拉F*，但你不懂我懂的那部分东西，我的地球之旅和你的地球之旅相比，不是单纯等死，多了些别的东西。” 背景音乐： The Moss - Cosmo Sheldrake Neopolitan Dreams - Lisa Mitchell England Skies - Shake Shake Go Imagination - Shawn Mendes A Riddle - Tamas Wells 每天爱你多一些 - 张学友 分享文章： 《文艺就必须有那么点儿矫情劲儿》 From 和菜头 槽边往事
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【75】你之所以尚未放弃，正是因为这些理由。
“美好的动力应该来自‘怎样成为更好的自己’，而不是我简直太糟了怎么办。” 背景音乐： Wake up - Gnash/Chelsea Cutler/Goody Grace The One I Love - Gerg Laswell Come Away - Joshua Hyslop Two Make One - Stephen Speaks And Then You - Greg Laswell Smile Like You Used To - Tim Walker A Way To You Again - Peter Bradley Adams Good Morning and…
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