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PODCAST · education

ラーテルとミツオシエ

by かめ

自分を変えるきっかけの場。「自分が変われば世界が変わる」という言葉を軸に、自分達も含め、誰かの変わるきっかけになれるよう努めていきます。いろいろな人と繋がってプラスの相乗効果を築けるような場所を目指しています。

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Episodes

  1. まさし途中経過(16日目)

    目標はランニング250km。今の心境や工夫したとこ、変わってきたとこなんかを聞いてきました。

  2. 【言行一致project】第９弾

    今回は、雄大君に来てもらいました。今の生活に満足はしてるけど、変わるきっかけをどこかで待ってると言う雄大君に目標を宣言してもらいました。

  3. 【言行一致project】第８弾

    今回は、サーフィンをこよなく愛するゆうすけさんに来てもらいました。宣言したくないと渋った挙げ句、自分と戦う目標を力強く宣言してもらいました。

  4. 本物の自信

    本物の自信の付け方。相対的自信と根拠のない自信。信じる力より思い込みの力の方が強い。思い込みの変え方など。

  5. 【言行一致project】第７弾

    今回のゲストは、とにかく自分に自信がないと語るゆうき君に目標を宣言してもらいました。

  6. ラーテルとミツオシエ (Trailer)

  7. 【言行一致project】第６弾

    言った事と行う事を一致させる。今回は、ヨシロウさんに目標を宣言してもらいました。

  8. 【言行一致project】第５弾

    今回は、直斗君に来てもらいました。このまま歳をとってはいきたくないけど、ズルズルといってしまってると言う直斗君。そんな生活の突破口になる目標を宣言してもらいました。

  9. 成長を実感出来ず挫折してしまいそうなら

    継続していく際に、そもそも何故落胆してしまうのか。落胆して挫折してしまうのはもったいない。落胆は前進。想像の世界と現実の世界など。

  10. 【言行一致project】第４弾

    今回は、まさしと剣士君にゲストとして来てもらいました。二人とも大丈夫かなってくらい高い目標を宣言して頂きました。共に頑張っていきましょう。

  11. 【言行一致project】第３弾

    今回のゲストは、英語の継続で壁にぶち当たっているたい君です。落ち込みまくって自信も失いかけてますが、自分の気持ちを再確認して目標を宣言してもらいました。

  12. 言行一致projectチャレンジャーに向けて

    限界ラインの突破。準備期間の重要性など。

  13. 【言行一致project】第２弾

    今回は友人の哲さんに来てもらいました。最近、なあなあに過ごしてきたと言う哲さん。久しぶりに味わう熱い想いと意外な目標とは。

  14. 【言行一致project】第１弾

    ゲストの方を呼んで、この番組の中で目標を公言してもらおうという新しい企画になります。見切り発進ではありますが、言行一致の輪を広げていけたらなと考えております。今回は友人の翔さんと金さんに目標を宣言してもらいました。

  15. 1本の細い道

    夢は叶う！と言う言葉。「世界一のフットボーラーになりたい」って言う少年に、何と答える？

  16. ありのままの自分の居場所

    ネガティブな感情の本当の対処法。ストレスは発散させるものじゃない。感情は障壁にとどまり滞る。本当の自分の居場所。セドナメソッド等。

  17. 不幸のド真ん中だろうが幸せ

    「幸せになりたい！」とは言うけど、そもそも幸せって何だっけ？心のメカニズム。当たり前の対義語。盲亀浮木等。

  18. 軽やか、健やか、朗らかになる方法

    軽やか、健やか、朗らかになる為の意外な方法。プラス思考はナンセンス？檻の中に閉じ込められた心の主。心は決して傷つかないのか？感情と思考の関係性。

  19. １年総括

    １年まとめ&新年の抱負

  20. 人を褒める

    満たすべき欲求。返報性の原理。承認欲求など。

  21. 真のリラックス

    本当の意味でのリラックスとは。『休め』でもなく『気を付け』でもない。リトル吉田沙保里。臍下(せいか)の一点。

  22. 経験の癖

    うまくいかない理由は◯◯にある？経験の癖によって◯◯が変わる、◯◯が変わることによって人生をも変えてしまうかもしれない。経験の癖が持つ二面性等。

  23. 理想の自分

    その理想の自分は正しいのか。理想を描くのは危うい行為？理想の自分の描き方。健全な後味等。

  24. 言ってしまおう

    言行一致。言ってしまったならやるしかない。

  25. 好奇心を育む

    なぜ大人になるにつれて好奇心は失われていくのか。好奇心の芽を摘む思考回路。コネクティング・ドットの話。子供から学ぶ3ステップ等。 BGM/Mr.Kimmy

  26. 一日一新

    毎日ひとつ新しい事をする。変化が持つ両極端な側面。一日一新を行う上で打ってつけなこと。「強い者、頭の良い者が生き残るのではない。変化に強い者が生き残るのだ。」チャールズ・ダーウィン

  27. 特別な5分から幕を開ける１日

    朝の時間は人生を凝縮させた時間？こだわりぬいた特別な時間。雰囲気作り。環境作り。

  28. 聞き上手になろう(後編) テクニック

    空気を壊さず、作っていく。会話の中で空気を作っていく5つのテクニック。気をつけるべき、やってしまいがちなこと。知ってて損はないノンバーバル(非言語)コミュニケーションとは。

  29. 聞き上手になろう(前編) 土台作り

    聞き上手とは、あまり自分の事を語らず、いろんな話を辛抱強く聞いてくれる人…ではない。聞き上手は、◯◯上手。信頼される、人間関係が円滑にいく、モテる。メリットずくめな聞き上手になるための土台とは？ bgm：昼下がり気分/KK

  30. キャラ作り

    共同体感覚。ひとつの大きな生命体。歯車のひとつになれる幸せ。持って生まれたカード等。

  31. 覚悟の決め方

    覚悟とは暗闇の荒野に進むべき道を切り開くことだ！覚悟が決まる瞬間。覚悟を決める3ステップ。桜木花道。岩下大樹。

  32. 誠実さの深い意味

    本当の意味での誠実さとは何なのか。人を魅了する人と誠実さの関係性。誠実である為の条件とは。

  33. ラッキーボーイになる２：ポジティブワード連発

    ラッキーの木を育てる。言葉の力。言霊。

  34. ラッキーボーイになる１：心のストレッチ

    幸運体質になろう第１弾。困難に対する万能薬、心のストレッチとは。

  35. エスカレーター式継続論５：理解度を上げる・モチベーションを保つ

    アメリカ国立訓練研究所が勧める最も効果的な理解度を上げる勉強法と強力なモチベーションを保つ方法。

  36. エスカレーター式継続論４：飽きない・挫折しない継続法

    飽きない・挫折しない継続法(勉強法)。つまらなくさせるシステムを自分で作らない。自分のポイントを探す。

  37. エスカレーター式継続論３：最初のトラップ

    三日坊主の典型パターン、最初にして最大のトラップ。モチベーションの魔法とは？モチベーションの波との向き合い方など。

  38. エスカレーター式継続論２:アプローチの仕方

    第２段はアプローチの仕方をテーマに。その中で満たすべき３つの条件とは？誰もがおちいりがちな落とし穴、反作用の力等。

  39. エスカレーター式継続論１:継続におけるキー

    全く新しい切り口の継続論。エスカレーター式継続論とは？三日坊主から継続マスターへの道。第一弾は、継続におけるキーの話。

  40. 未来貯蓄という概念

    お金よりも貯めるべきもの。未来貯蓄という概念を頭に落とし込むと時間の使い方が変わってくる？1440分に潜む可能性。キミは未来の自分に何を贈る？

  41. １週間、ヴィジュアライゼーションをする

    イチローも実践してると言われるヴィジュアライゼーションとは？想像とはすなわち〇〇！？ヴィジュアライゼーションのコツ！

  42. マインドフルネス×禅から習う

    マインドフルネスと禅を掛け合わせた瞑想とは？雲の「私」から空の「私」へ。 山下良道さんの音声ガイドを参考に瞑想してみよう。 http://www.onedhamma.com/ http://www.onedhamma.com/?page_id=33

  43. １ヶ月、瞑想をする

    瞑想は物理的に脳の機能や構造を変化させる？アメリカでポピュラーな科学的根拠に基づいたメソッド、マインドフルネスとは？普段、あまり身近にない瞑想を取り入れて心を鍛えよう。

  44. テストステロン(モテホルモン)について

    テストステロンの値を上げると性格も顔つきも変わる？値が高い人の特徴。テストステロンは薬指でわかる？テストステロンの上げ方等。

  45. 一ヶ月、筋トレをする

    性別、年齢問わずほぼ全ての人にメリットずくめ？モテ物質、幸せホルモン等。

  46. １週間、普段聴かないジャンルの音楽を聴く

    ゴスペルやサンバなど普段聞き慣れてないジャンルの音楽を聴いてみる。発祥地域や成り立ちをかるく解説。非日常を体感しよう。

  47. １週間、断捨離する

    現代人は心の病？ミニマリストから学ぶ、断捨離のコツ。

  48. １週間、早起きをする

    早起きは三文の徳？早起きして気づいたこと。

  49. １週間、寝る前にストレッチをする

    三行日記で実感したこと。寝る前にするストレッチのメリット。

  50. １週間、三行日記を書く

    日記を書く事で得られる信じがたいほどの副産物？順天堂大学医学部 小林弘幸教授が、医師として辿り着いた究極の自律神経コントロール法「三行日記」とは？

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自分を変えるきっかけの場。「自分が変われば世界が変わる」という言葉を軸に、自分達も含め、誰かの変わるきっかけになれるよう努めていきます。いろいろな人と繋がってプラスの相乗効果を築けるような場所を目指しています。

HOSTED BY

かめ

CATEGORIES

education

Frequently Asked Questions

How many episodes does ラーテルとミツオシエ have?

ラーテルとミツオシエ currently has 58 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is ラーテルとミツオシエ about?

自分を変えるきっかけの場。「自分が変われば世界が変わる」という言葉を軸に、自分達も含め、誰かの変わるきっかけになれるよう努めていきます。いろいろな人と繋がってプラスの相乗効果を築けるような場所を目指しています。

How often does ラーテルとミツオシエ release new episodes?

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