如果只有你聽見

2026台灣設計展，桃園都發局以「有聚．有落．有生活，2040桃園聚」為核心，透過大型城市模型、沉浸影像與互動遊戲，邀請你參與未來城市的想像。A2展區《城市脈搏，跳動未來》日期：9月24日~10月11日時間：平日10:00-18:00；假日10:00-20:00地點：桃園會展中心https://fstry.pse.is/9lpp2m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

2026台灣設計展，桃園都發局以「有聚．有落．有生活，2040桃園聚」為核心，透過大型城市模型、沉浸影像與互動遊戲，邀請你參與未來城市的想像。A2展區《城市脈搏，跳動未來》日期：9月24日~10月11日時間：平日10:00-18:00；假日10:00-20:00地點：桃園會展中心https://fstry.pse.is/9lpptc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3yv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/9j6enf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 《蜘蛛人：重生日》好看，Sadie Sink 真的太讓我期待了～♪ [16:33] 令人佩服可以球劇場滿座的「職男人生」by 面白大丈夫♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

孩子近視好擔心？效率爸媽更希望找到簡單、便利的日常選擇。酷柏邁視兒近視管理軟式治療日拋隱形眼鏡，專為兒童所設計，日拋免清洗，簡單、衛生又安心，讓孩子能自在探索世界，也讓爸媽更省心。了解更多>> https://fstry.pse.is/9ka5vr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集沒有時間節點～♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

【基富通TISA好享投】 專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費 為未來多一份準備，也多一份選擇！ #早點準備的人先享受世界 #買基金通通都在基富通 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。 <a href="https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA" >https://www.fundrich.com.tw/event/TISA/?utm_source=podcast&utm_medium=video&utm_campaign=2025TISA</a > —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:21] ByeBye 我的 The Company♪ [01:37] 札幌撼洞爺湖的小旅行♪ [07:12] 新北市美術館《共織宇宙》展覽♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka7gh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] VR沉浸探險【消失的法老】♪ [11:04 ] 大英博物館鉅獻《埃及之王：法老》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk3kp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [01:07] 經典劇《三便士歌劇》 ♪ [17:20] 很想念史艾瑪的《我不是影后》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

🎧演員李運慶：「踩到他的點就會爆炸、揍人，有次我拿刀敲脖子對爸爸說『你要砍就砍我』…」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktpsm &nbsp;&nbsp;照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:46] 丹布朗的上一本小說《起源》 ♪ [10:37] 丹布朗的最新小說《秘密中的秘密》（比上一本好看歐）♪ [24:40] 結尾的那個剎那五顆星啊——史蒂芬史匹柏的《揭祕日》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

🎧武術教練巴士：「她幾乎所有層面的身心問題都在失智後明顯加劇。」照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。&nbsp;&nbsp;完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktq49 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 宜蘭小旅行♪ [04:16] 《卡芙涅》♪ [14:52] 《便利店人間》♪ [25:35] 《廚房》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

《小星星晚安》兒童故事節目讓孩子早上有精神，晚上好入睡！訂閱制方案開通新訂戶可以免費聽30天線上所有故事囉！還在等什麼呢？快快一起加入會員，讓我們一起白天聽童話大亂鬥，晚上聽晚安睡眠音樂故事吧！ https://fstry.pse.is/99um6s —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 非窮盡列舉：英國國家劇院現場 INTER ALIA♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 《獸靈之詩：頭骨的召喚》♪ [09:50] 2026北藝嚴選：晃晃跨幅町《海妲．蓋柏樂》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktru8 &nbsp;&nbsp;&nbsp;照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。&nbsp; —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 看情懷的《穿著Prada的惡魔２》♪ [07:57] 這一題可能永遠都會變成《不過就是世界末日》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

「揮汗有禮：全民動起來」運動幣全民加碼活動&nbsp;活動期間：115年9月1日 至 115年11月30日止&nbsp;參加資格：年滿16歲國民，完成指定任務後每週每人可上傳1次運動數據，經審核通過後，即可兌換指定通路商品折價券。&nbsp;詳見動滋網： https://fstry.pse.is/9kvr47 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 瞎聊瞎聊♪ [02:47] 幾個看個表演：上原廣美與音速奇景、《I Love You, You’re Perfect, Now Change》 （2026）、《孤島信號》、豪華朗機工《最後一問》、很少的《恍恍》♪ [16:44] 看書：《陌生人的日記》、《可燃物》、《秘密會議》、《你不可不知的心理治療話術》♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

「揮汗有禮：全民動起來」運動幣全民加碼活動&nbsp;活動期間：115年9月1日 至 115年11月30日止&nbsp;參加資格：年滿16歲國民，完成指定任務後每週每人可上傳1次運動數據，經審核通過後，即可兌換指定通路商品折價券。&nbsp;詳見動滋網： https://fstry.pse.is/9kvr47 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 更新近況閒聊♪ [02:28] 第一次去大巨蛋秀泰♪ [04:47] 對九把刀的理解真的不多，白紙來看《功夫》的心情♪ [09:48] 我最喜歡的部分是演員－朱軒洋、曾菀婷、劉冠廷！！♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！ 10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l26bv （桃園市政府廣告） —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:22] 大甜好棒歐的《謀殺歌謠》 ♪ [17:14] 看完戲和朋友散步聊天吃吃東西 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

Kurt Wu X 中信 X 米米立 X Bonny&amp;Read 天天登入抽聯名活動📍活動路徑：中信銀行APP&gt;右下角更多&gt;數位點任務牆&gt;【天天登入抽】前往活動頁👉立即抽獎&gt; https://fstry.pse.is/9kcfe3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:22] 閒聊淡水＆雲門劇場 ♪ [05:28] 《叛徒馬密可能的回憶錄》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgxy2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:21] 其實他可以改變自己－－《天作之合》 ♪ [13:14] 看不出改變的改變也可以往前進－－《情感的價值》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh28q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。♪ [00:22] 高美館「馮．沃爾夫的花園堡壘」的展覽好好看～♪ [15:12] 不合胃口就真的沒辦法啊－－《三個不結婚的女人》音樂劇♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/Vanny’s Note：https://vannyma.com/贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

匠心濃醇 奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lh28q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:48] 當代藝術館「宇宙寫生—豪華朗機工個展」 ♪ [15:21] 《台北大空襲》1.0最終生存版 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:22] 聊一下這兩天 ♪ [01:58] Spotify的創作者回顧 ♪ [06:20] 這些年我看的克林姆 ♪ [12:21] 歷史博物館《綻放 維也納美景宮百年花繪名作展》 ♪ [17:00] 畫家安東羅馬科的《採玫瑰者》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:21] 已經更新歌詞故事在網站上囉 ♪ [03:02] 一點點《鋒迴路轉：亡者歸來》（但其實都在聊披頭四） ♪ [06:23] 2025年看的好東西 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:51] 《我的遺願清單》—好喜歡的舞台啊～ ♪ [13:18]原來自然水園區長這樣＆小觀音山木棧道 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 福岡玩了幾天 ♪ [03:05] 音樂劇《間諜家家酒》ミュージカル『SPY×FAMILY』 ♪ [20:18] 小巧而精緻的「由布院美術館」，推薦一定要去～ ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 這幾週的雙週更想法還有一點點今年的狀況 ♪ [03:11] 《魔法壞女巫：第二部》好吧我沒什麼感覺．．．．．． ♪ [05:26] HBO《特遣任務》非常非常的深刻好看 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:16] 韓國舞台劇《砰》中文版讀劇會 ♪ [21:31] 《七月與安生》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 關於以前的歌的故事 ♪ [02:20] 下次再來聊《地獄修業旅行》 ♪ [03:30] 為什麼越來越喜歡《頭號外交官》 &amp;第三季劇情簡介 ♪ [07:40] 幾個可以聊聊的點 ♪ [14:55] 兩個人的關係，可以複雜（化）到什麼程度？ ♪ [24:50] 結果，沒有人選擇女主的原因是什麼？ ♪ [31:11] Grace可能是一個什麼樣的人呢？ ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 聊聊９月澎湖行 ♪ [09:12] 節目之後的小調整＆中年的人生啊 ♪ [14:26] 每個都是神選角（也是好角色）的《一戰再戰》 ♪ [26:34] 滿的太出來的《別叫我成功》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:16] 原來《交響情人夢》是這樣一個故事 ♪ [10:38] 看老戲精們一起玩——《週四謀殺俱樂部》 ♪ [23:18] 越精彩翻的越快的哈利波特——《阿茲卡班的逃犯》和《火盃的考驗》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 週三躺平夜之小小感想 ♪ [16:26] 本來只是看個《不便利的便利店》韓國音樂劇但好像可以來安排韓國行程了…… ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:01] 為了茱莉蝶兒來看《頭號人質》 ♪ [13:50] 終於趕上看了奇美博物館的《畫師們》展覽 ♪ [25:07] 快要100集了要不要留言和我聊聊天 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:18]等待正式演出～～～《啵啵起司》音樂劇 ♪ [09:50] 感謝我有來看，太久沒進國家音樂廳了——《弗萊德．赫許鋼琴三重奏》 ♪ [14:16] 一定要帶孩子一起去的史努比75周年特展 ♪ [20:40] 湯姆瑞斗就是現在的 AI 啊——《哈利波特：消失的密室》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:07] 《你的工作＆你的休假》音樂劇讀劇音樂會——這個我不行 ♪ [11:31] 《哈利波特 1 神秘的魔法石》——咻一下就看完了呢，海格啊你好暖啊～ ♪ [15:44] 《障礙就是道路》——有時候啊我真的不太想討論為什麼，先討論接下來比較具體…… ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 歡樂無比的《狗血耽美劇的攻略技巧》讀劇 ♪ [17:47] 等了多久的《哈利波特》電子書，再次想起來這個故事有多好看。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 2025廳院選《少年PI的奇幻漂流》——不是我的菜 ♪ [04:23]《驚奇4超人：第一步》——覺得好無聊 ♪ [08:06] 《兇手就在門外》——複習1995年的電影覺得挺不錯 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 《漢聲五十五：本來．未來》展覽 ♪ [13:55] 好好基地＆虛空振動展覽 ♪ [21:16] 結束在青島東路的一天 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:43] 模糊是我的強項——《威廉‧透納特展：崇高的迴響》 ♪ [10:27]在《超人》中我最像的角色是——結果我很滿意XD我以前看的超人們這次最精準的是選角小夥伴的世界我最不喜歡的點我認為最沒有人性的其實是……很不花俏但有趣的演員各種訪談我最像《超人》中哪個角色？♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 北美館「奧拉弗．埃利亞松：你的好奇旅程」展覽 ♪ [19:21] 《F1電影》——進戲院吧，很開心的片子。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 本週各種瑣事閒聊 ♪ [03:52] 是時候來多了解一下更年期了——《掰了，我的大姨媽》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 雷夫范恩斯的《馬克白》 ♪ [10:06] 《一千種藍》SHOWCASE ♪ [18:00] 《看不見的國家》快去看 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:16] 老派電影之必要 ——《高年級實習生》 ♪ [20:58] 好愛的一本童書——《天鵝絨毛兔》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:19] 我真的不想知道你的想法 ♪ [03:51] 好聽的訪談： 对话齐思钧：你可以慢慢来，我内心的小孩 ♪ [19:28] 如果沒辦法那麼自然，那就先《學問》吧——ORID提問法 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:17] 《不可能的任務：最終清算》結果發現我講一下就無話可說了XD ♪ [07:15] Jacob Collier《DJESSE WORLD TOUR》—Thank you, Jacob, for reminding us why we love music.這集基本上全是迷妹（迷姐？XD）發言 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [02:18] 去富邦美術館看《路易絲．布爾喬亞》 ♪ [14:37] 古賀史健寫給新手創作者的《在寂寞的夜裡提起筆》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:18] 身體健康要注意嘿 ♪ [03:30] 人生學校之《一份值得熱愛的工作……在哪裡？》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

這週只有聊《雷霆特攻隊*》，就沒有做時間戳記啦。 （莫名我覺得自己最近聲音都啞啞的） （但還是聽的清楚啦） （先去看電影再來聽歐） （有空可以訂一下電子報） （這集我提早一天就錄完了，我好棒） ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:30] 值得IMAX的電影《罪人》 ♪ [16:01] 還來的及去衛武營看音樂劇《老男孩》歐 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:20] 真實比戲劇更瘋狂的《灰男孩》 ♪ [13:03] 很想省著看每一集的《極樂凶間》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [01:43] 小小安慰了我的《浪費才華的日子》 ♪ [08:10] 在書中跳舞可以這麼美——《女先知》 ♪ [19:23] 我該有什麼感覺呢——《托瑪斯‧德曼：歷史的結舌》 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting

加上時間戳記，可點選至有興趣地方直接收聽。 ♪ [00:52] 嘉義玩兩天 ♪ [06:04] 新港奉天宮＆北港武德宫走走＆下單買黑麻油 ♪ [11:56] 故宮南院「大美不言」展覽 ♪ [17:48] 能聊就是福 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。 經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。 ♯．．♭．．♯．．♭．．♯．．♭．．♯ 留言可來IG：https://www.instagram.com/vannyma/ 訂閱電子報：https://vannyma.substack.com/ Vanny’s Note：https://vannyma.com/ 贊助謝謝泥～https://vannyma.com/support Powered by Firstory Hosting