山姆書書

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山姆書書

一個輕鬆、有趣、快速、簡單的說書節目🙋🏻‍♂️在你人生迷茫的時候,🧭幫助你找到方向跟慰藉。無論你是想提升自我、探索新知,還是尋找生活的靈感,這裡都有適合你的指引。🤝一起提升思維、改變心態讓生活過得更充實快樂。🎧聽看看!你會喜歡的❤️用50塊就能支持我說書😉https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54合作邀約:[email protected]更多山姆書書的其他平台https://reurl.cc/09GrNY--Hosting provided by SoundOn

  1. 147

    EP147.為什麼越窮越容易做錯決定?『匱乏』正在偷走你的判斷力-匱乏經濟學

    雖然說我們生活中會遇到各種不同的匱乏, 但匱乏所帶來的效應或是導致的行為模式卻很相似。 因為匱乏他其實也是一種思維模式。 ——— 開場(03:14) 匱乏的好處(03:54) 隧道效應(06:30) 擺脫匱乏(08:33) 總結、心得(13:20) ——— EP50.「窮人的經濟學」 https://reurl.cc/9WQG3X ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  2. 146

    EP146.別再照別人的標準活了!快樂其實很簡單-過得還不錯的一年

    不知道各位知不知道,做什麼事會讓自己感到快樂? ——— 提升能量(01:36) 做自己(05:13) 知足(07:20) 總結、心得(09:19) ——— EP37.「為什麼要睡覺?」 https://reurl.cc/epVMkQ EP143.把日子過好,把自己活好 https://reurl.cc/grNbeL ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  3. 145

    EP145.想變強?先改掉你大腦的這兩個壞習慣-神經可塑性

    擺脫負面情緒,讓自己煥然一新 ——— 大腦的運作(01:30) 呼吸法(04:21) 管理能量(05:07) 正向鼓勵(06:14) 總結、心得(08:27) ——— EP125.「你的人生,他們六個說了算!」 https://reurl.cc/xWKN3V EP37.「為什麼要睡覺?」 https://reurl.cc/epVMkQ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  4. 144

    EP144.讓人願意聽你說話的3個溝通技巧-換個方式說,把壞事變好事

    換個方式說,他不是單純的換個詞語而已喔, 他更是換個思路。 ——— 開場(02:06) 化消極為積極(02:25) 讚美(04:32) 提問(06:58) 總結、心得(09:00) ——— EP114.「不吵架也能贏的溝通術」 https://reurl.cc/L25zz4 EP87.「思考更敏捷,說話更機智」 https://reurl.cc/9W6YNY ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  5. 143

    EP143.誰說過去不能改變?關鍵在於你現在過得好不好-把日子過好,把自己活好

    雖然人生總是會有一些傷心的過去跟痛苦的回憶, 但某種程度上來說,這些都是可以被療癒的。 關鍵就在於把日子過好,把自己活好。 ——— 現在決定過去(02:28) 行善(04:59) 渴望(06:33) 總結、心得(09:06) ——— EP39.「給予」 https://reurl.cc/2aYWYX EP80.「思考致富」 https://reurl.cc/bdV7YE ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  6. 142

    EP142.重點不是你做了什麼,而是你為什麼而做?-找到你的為什麼

    這個為什麼是一個深植在我們內心的 目標、動機或是信念,是我們熱情跟靈感的來源。 ——— 為什麼很重要(01:31) 怎麼找?(06:05) 總結、心得(09:08) ——— EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」 https://reurl.cc/M2XjO4 EP103.「從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事」 https://reurl.cc/xW77E5 EP76.「發現你的天職」 https://reurl.cc/YDee9O ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  7. 141

    EP141.別再只想著怎麼贏!真正厲害的人會先想:我為什麼會失敗?-執行長日記

    作者分享了關於事業跟人生的33條法則, 幫助我們提升自我! ——— 開場(02:25) 人生的五個桶子(03:02) 從失敗的角度思考(04:59) 紀律(08:38) 總結、心得(11:35) ——— EP104.納瓦爾寶典 https://reurl.cc/ovZyrM EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」 https://reurl.cc/M2XjO4 EP129.「成功竟然有公式」 https://reurl.cc/j6RyyM ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  8. 140

    EP140.想變好運?先學會這兩個關鍵習慣-這本書會為你帶來好運

    不管你是相信科學,還是相信玄學, 今天分享的好運方法可以讓我們變得更好運~ ——— 開場(01:42) 科學(02:17) 玄學(04:03) 好運方法(06:29) 總結、心得(11:03) ——— EP74.你以為的偶然都是人生的必然 https://reurl.cc/K2pXLR ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  9. 139

    EP139.為什麼很多人得不到愛?因為我們都搞錯了一件事-愛的藝術

    愛其實是一種我們身上主動的力量, 是一種能力的展現! ——— 開場(02:08) 愛的問題(02:22) 愛的理論(05:00) 愛的實踐(08:03) 總結、心得(08:44) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/M2ZGeL EP44.被討厭的勇氣二部曲完結篇 https://reurl.cc/M2ZGe4 EP96.成為對的人,比找到對的人更重要 https://reurl.cc/aX5733 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  10. 138

    EP138.充滿睿智與靈性的生命叮嚀-你想成為怎樣的大人?

    我覺得什麼職業好像不一定很重要, 重要的是,你是一個怎樣的人? ——— 開場(02:15) 放下自我(02:37) 墜入愛河(04:36) 選擇志業(07:09) 總結、心得(10:49) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  11. 137

    EP137.我們的記憶,比想像中更不可靠-記憶決定你是誰

    我們的情緒、言行舉止跟所做的決定都跟我們的記憶有關! ——— 開場(03:00) 老是忘東忘西?(03:18) 改變記憶(06:29) 總結、心得(11:02) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  12. 136

    EP136.億萬富豪的共同點有哪些?我們真的差很遠嗎?-有錢人與你的差距不只是錢

    作者訪問了全球二十一位各個不同領域 白手起家的億萬富豪,把這些富豪們的共同原則整理出來跟我們分享。 ——— 開場(03:54) 共同點(04:30) 代價(07:24) 總結、心得(10:53) ——— EP80.思考致富 https://reurl.cc/QV0W69 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  13. 135

    EP135.你也落入『忙碌圈套』了嗎?別讓瑣事偷走你的心智能量-每天最重要的兩小時

    我們要怎麼正確的對待自己? 展現出高效率,完成真正重要的事。 ——— 開場(02:41) 辨識決定點(03:29) 管理心智能量(06:24) 心思漫遊(10:45) 總結、心得(13:36) ——— EP106.人生四千個禮拜 https://reurl.cc/vKlAXy ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  14. 134

    EP134.真的找得到靈魂伴侶嗎?科學家認真回答各種荒謬大哉問-如果這樣,會怎樣?

    作者說:寫這本書讓他學會:試著好好的回答荒謬的問題, 可以把你帶到一些非常有趣的地方。 ——— 開場(04:43) 靈魂伴侶(05:20) 抽光海洋(08:09) 如果沒太陽(09:44) 心得(11:39) ——— EP127.跟賈伯斯學創新思考 https://reurl.cc/Ebx1qv ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  15. 133

    EP133.「讓未來變成自己喜歡的樣子」-如何一年過得比一年好?

    未來不會是一個既定的樣子。 但不管你在人生的什麼階段,都有能力改變現在, 創造喜歡的未來! ——— 開場(02:23) 目標(03:24) 選擇(07:08) 逆境(10:13) 總結、心得(11:52) ——— EP131.做自己的生命設計師 https://reurl.cc/NN7yvq EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  16. 132

    EP132.「為什麼你容易生病?」-後疫時代不可不知的健康關鍵

    🧬我們免疫系統裡面的某些細胞, 💊是比任何藥物都更強大的喔, 💪🏻把免疫系統顧好的話,基本上就百毒不侵啦! ——— 開場(03:19) 免疫系統失調原因(04:03) 四種失調表現(04:53) 萬用方法(09:48) 總結、心得(12:03) ——— Ep77.告別慢性發炎 https://reurl.cc/VmxoXy EP37.為什麼要睡覺? https://reurl.cc/jmZRZq ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  17. 131

    EP131.「做自己的生命設計師」-打造全新生命藍圖

    生命設計的幸福訣竅,不是做出正確的選擇, 而是學會做好的選擇! ——— 開場(02:33) 人生觀、工作觀(03:28) 好時光日誌(07:25) 選擇幸褔(09:04) 總結、心得(11:58) ——— EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ EP71.最後十四堂星期二的課 https://reurl.cc/qKjoWg ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  18. 130

    EP130.「喜劇大師的十三堂幽默課」-培養幽默感成為你說話、職場、社交的超能力

    這本書就是要帶大家認識笑話、 帶大家想笑話、以及講笑話。 看看那些脫口秀演員是怎麼想出笑話的! ——— 開場(02:41) 什麼是笑話?(03:47) 鋪陳(05:15) 笑點(06:28) 總結、心得(11:10) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  19. 129

    EP129.「成功竟然有公式」-大數據科學揭露成功的秘訣

    作者本身是一位得過很多獎的科學家, 他跟他的複雜網路研究團隊就利用這些資料跟數據揭開成功背後的秘密, 找出了成功的五大定律。 ——— 開場(03:03) 人際網路(04:27) 適存度(07:25) 成功的公式(09:41) 總結、心得(13:30) ——— EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  20. 128

    EP128.「成長心態行動策略」-通往成功的路,往往不是一條直線

    什麼是表現悖論? 爲什麼努力跟表現會不成正比? 如何實踐成長心態、強化學習、提升績效? ——— 開場(03:51) 表現悖論(04:40) 刻意練習(08:34) 總結、心得(11:00) ——— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/7bYNok EP30.刻意練習 https://reurl.cc/yKW0g6 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  21. 127

    EP127.「跟賈伯斯學創新思考」-如果是賈伯斯,他會怎麼做?

    作者透過賈伯斯過去多年的言論、結合前蘋果員工的見解、以及一些商業領袖、創業家的觀點, 對賈伯斯進行剖析,整理賈伯斯成功的秘訣! ——— 開場(03:42) 追隨自己的熱情(04:12) 激發大腦潛能(06:48) 拒絕繁雜瑣事(09:01) 總結、心得(11:38) ——— EP26.從0到1 https://reurl.cc/QV2vmp EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  22. 126

    EP126「自律上癮」-讓你擁有更多選擇的權力

    那些自律的人感覺都有很強的意志力可以堅持到底。 但真正的自律靠的不是堅持、不是靠意志力,而是方法! ——— 開場(03:29) 找到具體目標、人生使命(04:10) 擺脫過去,累積一小步(07:36) 復盤(09:53) 總結、心得(11:12) ——— EP47.拖延心理學 https://reurl.cc/ORY9e3 EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/W80lMZ EP121.為什麼頂尖商學院要教說話? https://reurl.cc/zKqx40 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  23. 125

    EP125.「你的人生,他們六個說了算!」-幫助你解決困難、發揮潛能

    只要我們能了解這些賀爾蒙並且學會控制他們, 絕對會讓你心想事成、萬事如意,簡直不要太爽! ——— 開場(02:26) 多巴胺(03:16) 催產素(07:56) 血清素(10:42) 總結、心得(13:00) ——— EP121.為什麼頂尖商學院要教說話? https://reurl.cc/nlvym2 EP38.多巴胺國度 https://reurl.cc/jmyam1 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  24. 124

    EP124.「人性的優點」-如何停止憂慮,開創人生

    這本書出版以後銷量非常好,被譽為克服憂慮、 獲得成功的必讀書籍。 ——— 面對憂慮(02:31) 改掉憂慮習慣(03:56) 消除憂慮的萬用公式(09:07) 總結、心得(10:30) ——— EP14.卡內基快樂學 https://reurl.cc/KO3Wyy EP105.蛤蟆先生去看心理師 https://reurl.cc/Dbor16 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  25. 123

    EP123.「鋼鐵人馬斯克」-大夢想家如何創造驚奇的未來

    🤖真實版鋼鐵人! 從公司差點倒掉、被一堆人質疑,到現在是世界首富🤑 ——— 開場(02:23) 童年、zip2、x.com(04:20) spaceX(11:21) 特斯拉(19:11) 心得(22:44) ——— EP113.慷慨的感染力 https://reurl.cc/jmRneq EP122.開創心態 https://reurl.cc/rKZ72y ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  26. 122

    EP122.「開創心態」-不墨守成規的破局智慧

    如果我們一直墨守成規的話, 只會讓我們的人生選擇變得被動, 這個世界也不會進步。 ——— 開場(03:05) 破壞性(03:36) 創造性(08:28) 克服恐懼(11:04) 總結、心得(13:47) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/k81ded EP26.從0到1 https://reurl.cc/2lZ09E EP21.逆思維 https://reurl.cc/VmD6OA ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  27. 121

    EP121.「為什麼頂尖商學院要教說話?」-說話人人都會,但把話說好才是真本事

    對話就是社交的關鍵,好的對話能帶給我們能量, 能讓我們對抗現代世界最大的威脅就是:孤獨! ——— 開場(03:19) 主題(04:16) 提問(08:04) 幽默(09:49) 總結、心得(13:41) ——— EP119同理心的創造力 https://reurl.cc/EbnnZg EP114不吵架也能贏的溝通術 https://reurl.cc/R900bD ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  28. 120

    EP120.「這輩子至少當一次賣家」-換上銷售腦為自己加薪

    平凡的上班族想要靠副業實現財富自由,就要懂得銷售! ——— 開場(03:05) 副業入門:聯盟行銷(04:22) 線上賣場代銷(10:33) 總結、心得(15:17) ——— EP112猶太商法 https://reurl.cc/Xa6Aza EP104納瓦爾寶典 https://reurl.cc/R94YNG EP72塔木德 https://reurl.cc/mknx8G ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  29. 119

    EP119.「同理心的創造力」-療癒自己、強化人際關係

    理心可以讓我們理解自己、療癒自己, 同理心還能讓我們感受到別人的需求,進而幫助別人跟別人建立起更深的關係。 ——— 同理自己(03:56) 同理別人(08:14) 總結、心得(11:19) ——— EP59.我可能錯了 https://reurl.cc/6qpqY5 EP63.垃圾車法則 https://reurl.cc/4NkNvY ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  30. 118

    EP118.「大人學獨自升級」-真正的升級是擴大舒適圈

    🙋🏻‍♂️每個人都是獨立的個體、特別的存在,想要讓自己的人生得到升級, 🛜我們就需要擁有排除雜訊、擇善固執的意願跟決心。 ——— 擴大舒適圈(04:29) 微小的成功(07:36) 避免過準備、孤注一擲(10:15) 總結、心得(14:59) ——— EP103.從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事 https://reurl.cc/6qrmyM EP76.發現你的天職 https://reurl.cc/RkxV06 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  31. 117

    EP117.「挫折逆轉勝」-我們跟成功者的差距就是遇到挫折時的態度

    我覺得要怎麼去思考、面對跟處理遇到的問題跟挫折是非常重要的一課 ——— 認知(05:07) 行動(08:27) 意志(10:47) 總結、心得(13:13) ——— EP100.改造焦慮大腦 https://reurl.cc/89EnyX ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  32. 116

    EP116.「佛畏系統」-從更高層次思考問題

    佛畏系統其實就是在說一種系統思維。 他可以讓我們用更高的層次去思考問題 ——— 系統思維(00:36) 日常生活系統(05:04) 總結、心得(08:37) ——— EP88.真確 https://reurl.cc/yAV5kl EP64.終局思維 https://reurl.cc/daZd7k ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  33. 115

    EP115.「你不是懶,而是能量低」-精力管理四大法則,幫你充飽人生電池

    我們需要的不是時間管理,而是精力管理! ——— 體能、情緒維度(00:45) 思維維度(01:25) 精神維度(04:01) 總結、心得(06:16) ——— EP106.人生四千個禮拜 https://reurl.cc/NxMYl6 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  34. 114

    EP114.「不吵架也能贏的溝通術」-讓下一次對話更成功

    很多人其實都不知道該怎麼溝通會比較好? 那要怎麼樣溝通才不會吵起來? 怎麼樣清楚的表達自己得想法呢? ——— 控制自己(00:42) 建立對話框架(02:49) 別試著吵贏對方(04:39) 總結、心得(06:20) ——— EP96.成為對的人比找到對的人更重要 https://reurl.cc/5RLDzz EP87.思考更敏捷,說話更機智 https://reurl.cc/ekbGgx ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  35. 113

    EP113.「慷慨的感染力」-讓善意泛起漣漪

    🌊在這個善意被低估的年代, 讓善意泛起漣漪! ——— 無關金錢的開慷(00:36) 傳遞慷慨(03:32) 總結、心得(06:34) ——— EP108.情緒致勝 https://reurl.cc/oYAb5j EP39.給予 https://reurl.cc/vLAb6o 約書亞的ig ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  36. 112

    EP112.「猶太商法」-經營者與創一代必讀的一本書

    📜這是猶太人在五千年歷史中,累積出來的賺錢法則。 💰只要你能完全照著書上的內容去經營事業,那麼你一定能成為富翁! ——— 鎖定女人、嘴巴(00:46) 時間、數字觀念(03:12) 契約(05:11) 總結、心得(07:37) ——— EP72.塔木德 https://reurl.cc/axzZ7G EP109.一個週末打造千萬事業 https://reurl.cc/rYX3nE ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  37. 111

    EP111.「精準購買」-擺脫過度消費,提升自我價值

    💸今天分享的精準購買,可以讓我們不會因為一時衝動而花錢,揮別那些沒有價值的雜物! ——— 廣告陷阱(01:00) 不再隨波逐流(03:58) 自己真正的價值(06:51) 總結、心得(09:03) ——— EP62.不消費的一年 https://reurl.cc/GNaOap EP18.金錢心理學 https://reurl.cc/4Nln8v ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  38. 110

    EP110.「最高休息法」-讓大腦獲得真正的休息

    不知道😮‍💨各位會不會有時候就算是沒做什麼事還是會覺得很累? 🧠會這樣是因為你累的不是身體,而是大腦! ——— 預設模式網絡(01:06) 冥想的方法、好處(03:16) 總結、心得(06:01) ——— EP69.成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法 https://reurl.cc/jrrrdZ EP51.冥想正念手冊 https://reurl.cc/daaar8 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  39. 109

    EP109.「一個週末打造千萬事業」-現在就是展開事業的最佳時機

    我們不需要很有錢、很聰明或是很有經驗也可以從零開始打造我們的事業。 但前提是你要願意行動,願意實驗、願意失敗。 ——— 現在做!(00:58) 敢開口、不怕拒絕(02:55) 找到點子(07:16) 總結、心得(10:08) ——— EP104.納瓦爾寶典 https://reurl.cc/1ObDZ9 EP91.一人公司 https://reurl.cc/XQRoVD ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  40. 108

    EP108.「情緒致勝」-成功的關鍵在於我們的情緒

    作者透過各種實驗發現,感激、同理跟自豪這三種情緒,比意志力還好用,可以讓我們犧牲短期的享受, 以換取未來能有更大的回報 。 ——— 感激(00:45) 同理(03:51) 總結、心得(08:58) ——— EP39.給予 https://reurl.cc/Z9g6x6 ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  41. 107

    EP107.「練習不被人影響」-讓你停止內耗、培養自信

    想要有系統的學英文並且看見成效嗎? 「LRDG 走吧學英文」是你最好的選擇! ✨三大亮點✨ ✅加拿大政府唯一指定合作 ✅擁有超過20年教學經驗 ✅老師滿意度超過95分的專業品牌! 現在至LRDG官網,輸入推薦碼「sam85」享全站 85 折優惠, 不綁長約,12堂即可享優惠, 就讓 LRDG 走吧學英文, 成為你學英文路上的好夥伴吧! LRDG官網:https://lrdgtaiwan.com/ ——— 這集我會針對工作的部分跟大家分享進公司的前跟後, 要注意什麼才能維持好心情?不被影響? ——— 進公司前(01:44) 進公司後(04:30) 總結、心得(08:12) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  42. 106

    EP106.「人生四千個禮拜」-全心全意擁抱生命的節奏

    我們執著於從手中的時間提煉出最好的未來價值,卻無視於現實。事實上, 關鍵時刻永遠是現在才對。 人生只不過是一連串的現在,最後死亡。 ——— 接受人生有限(01:40) 接受人生有限的方法(05:35) 總結、心得(07:35) ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  43. 105

    EP105.「蛤蟆先生去看心理師」-見證療癒與改變的發生

    🧑🏻‍⚕️心理諮商師會引導我們重新認識自己、 🤕幫助我們從受困的情緒中走出來,找回真正的自己。 ——— 故事大綱(00:28) 兒童自我狀態(01:39) 成人自我狀態(07:28) 總結、心得(09:06) ——— EP59.我可能錯了 https://reurl.cc/mYv2rG EP68.不反應的練習 https://reurl.cc/ZNjg9V EP79.讓自己不生氣 https://reurl.cc/1OoE3p EP86.薩提爾的自我覺察練習 https://reurl.cc/XQlgqM ——— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  44. 104

    EP104.「納瓦爾寶典」-矽谷創投家的投資哲學與人生智慧

    這本書很簡單,就講兩個重點, 第一🤑:如何創造財富,第二🤩:如何過得快樂。 ——— 如何致富(00:54) 如何過得快樂(04:31) 總結、心得(06:39) ——— EP62.不消費的一年 EP63.垃圾車法則 EP68.不反應的練習 EP79.讓自己不生氣 ——— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 -- Hosting provided by SoundOn

  45. 103

    EP103.「從1%的選擇開始,去做你真正渴望的事」-每個選擇都能為人生加分

    一但找到自己真正渴望的事,你就會在一夕之間, 突然有辦法去追夢、去體驗生命的喜悅, 🤩重新找回生活的興奮感。 ——— 覺醒(00:57) 價值觀(02:22) 企圖心(05:14) 總結、心得(07:53) ——— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 -- Hosting provided by SoundOn

  46. 102

    EP102.「吃的科學」-對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知

    🌲天然保健所 極淨魚油經過 SGS檢測 omega3濃度高達 96%, 🎉榮獲國際魚油檢測權威 IFOS的五星認證 🐟rTG型魚油,高純度,好吸收,無異味! 有超過6,000則五星好評🤩 魚油內富含的 Omega-3,讓我們一起拒絕炎上 現在點選下方天然保健所官網或是蝦皮賣場輸入山姆書書優惠碼 NUTR95就享 滿千95折的優惠, 活動只到 2025/8/31 天然保健所-官方網站 https://www.nutritions.tw/fish-oil 天然保健所-蝦皮官方賣場 https://shopee.tw/product/298478716/13711288325 —————— 有效減重(01:39) 避免老年病痛(03:49) 越吃越年輕(06:01) 總結、心得(07:31) —————— EP93.快眠地圖 EP90.超預期壽命 EP77.告別慢性發炎 —————— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 -- Hosting provided by SoundOn

  47. 101

    EP101.「看穿生死,好好告別」-死亡可以讓我們看清生命的可貴

    ☠️死亡可以讓我們看清生命的可貴, 也正因為我們每個人都會死,所以, ✨我們更應該好好珍惜每一天。 —————— 認識死亡(00:35) 面對死亡(02:58) 從死亡中學到什麼?(05:01) 總結、心得(07:58) —————— EP71.最後十四堂星期二的課 https://reurl.cc/j9LWO1 —————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  48. 100

    EP100.「改造焦慮大腦」-利用焦慮感創造出更佳的表現

    🎂山姆書書節目三週年抽獎啦! 活動只到六月二十三號, 詳情請看我的臉書或是IG! —————— 情境選擇(02:02) 認知改變(04:30) 反應控制(06:59) 總結、心得(08:17) —————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  49. 99

    EP99.「把時間買回來」-誰說人生就該用時間換金錢?

    如果你不知道怎麼用錢買時間的話, 😮‍💨你的人生就會過得越來越累~ ————————— 審核(01:14) 移交(02:55) 填補(05:06) 總結、心得(07:45) ————————— 用50塊就能支持我說書😉 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

  50. 98

    EP98.「有錢人的書櫃總有一本心理學書」-真正的有錢人,其實都是心理學家

    想要成為有錢人,就必須先理解人的心理, 而不是去學什麼財務管理或是投資方法。 ————————— 抑制本能(00:58) 談判(02:35) 立刻行動(04:30) 總結、心得(05:56) ————————— EP85.持續買進 https://reurl.cc/bWbqQv EP80.思考致富 https://reurl.cc/RY78pe EP72.塔木德 https://reurl.cc/dQb9EM ————————— 用50塊就能支持我說書😉 合作邀約:[email protected] 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

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