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闲话壁炉
by 闲话壁炉
「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。
Episodes
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21｜原来大家都在“演”大人啊，那我就放心了。
度过春节，2026年正式拉开序幕。我们在不断的自我盘问与复盘中，一边收获一边失去着被推向了新的一岁。 其实长大像是一场终身演习，我们都在这层名为“大人”的皮囊里，不断练习如何成为大人。 有些瞬间，会让我们忽然感受到成长的存在。不断打破对世界‘非黑即白’的幻觉，学会与那些模糊、复杂和不完美共处。从情绪主导到解决问题，从无底线的迎合到建立清晰的边界，我们通过痛苦堆砌高度，也通过热爱寻找支撑。 成年后回望，我们开始理解父母那些“身不由己”的局限，也更看清人的立体与复杂。同时我们也发现父母的内心，仍保留着孩童般的柔软和脆弱，原来，大家都是个做个成年小孩，也并没什么不好。...
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20｜Gap一年后：终于接受自己永远在海里
新年快乐！拖更好久，这一期终于剪出来了。Rosa刚结束她的gap year三个多月，正好碰上休圣诞假的时间，我们认为这是一个合适的机会来复盘gap year。我们聊的是gap year，但好像又不只是gap。 Rosa从荷兰到北京再到上海，换了两份实习、学了塔罗、开始健身、养了猫。伊伊的gap更早一些，经历了在家半年的情绪拉扯，也在不同城市短暂停留，体验过漂泊的疲惫，也收获过意外的温暖。...
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19｜幸福就是我真的被生活好好接住了。
时隔了很多没有更新，终于又和大家见面。这一期，我们想聊的不是大事件、也不是人生道理，而是那些难以言状的感觉——幸福。 “幸福”不像“开心”那样明亮直接，你可能也有这种时刻：某天早上阳光很好，你突然觉得呼吸都变轻了；或是一句被理解的回应，让你被悄悄安放。 我们也聊到为什么有时候明明生活不坏，却还是觉得“不够幸福”，我们聊到那些让人“不够幸福”的时刻——身体的倦、情绪的落差、比较后的自我消耗。可幸福从来不是宏大的字眼，它藏在秩序里、在日常的小事里、在重新看见一个旧物时那一点点心软里。…
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18｜我们都在迷路：聊聊迷茫
生活里的每一个选择——从要不要换工作，到今晚吃什么外卖——都会在某个时刻，把我们推向迷茫。我们聊到的，不只是“我想做什么”的方向感缺失，还有那种自我怀疑、和别人比较后的焦虑，甚至更大的“人生意义”问题。那些因为迷茫而带来的失控、坏情绪、甚至生活里的小灾难，其实都没有关系。它们只是提醒我们：可以慢一点，试错也没什么，生活本来就该有起有落。 本期主播：伊伊，Rosa 本期后期：Rosa ⏩ 本期速通 00:49 迷茫的核心在于：我们想要过怎么样的生活？ 03:30 选择太多变得迷茫。 好像什么都可以做，什么又都不够热爱不够有动力 04:47 你还在寻找你热爱的工作吗？ 08:31...
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17｜上影节特辑：见朋友，看电影。
本期播客以上海国际电影节的观影体验为主线。 瓦尔达独特的女权主义的电影语言，大卫·林奇的超现实世界，伍迪艾伦的知识分子式幽默。电影作为大众艺术拯救了我们的生活，短暂却充实的观影时光，像一场逃离现实生活的梦境。 沉闷的梅雨季，大家匆匆见面又分别。正如欢欢在节目中提到的，按部就班的生活里，这次电影节成为了一个特别的出口。那些共同经历的观影时刻，就像"Auld Lang Syne"蕴含的双重意义——既是我们友谊珍贵的回忆，也是终将逝去的时光。 *关于上影节中的电影有大量剧透预警 本期主播：伊伊，Rosa 本期嘉宾：欢欢，小a 本期后期：伊伊...
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16｜书店，一座城市的另一种打开方式。
每到一座新城市，我总会留意那些有当地气息的独立书店。它们仿佛嵌在城市肌理里，成为某个群体精神生活的坐标。书店不仅是人与人心意交汇的场所，也是一片流动的文化空间。 本期，我们邀请了独立书店的一位工作人员——塔塔，作为嘉宾，和我们聊聊她与书店的故事。 书店在我们的成长中，常常像一扇打开世界的门。你总能在那里遇见一些始终坚持的人与事：比如长期举办公益沙龙的主理人，又或是定期来读书、喝茶、聊天，临走前随手带走一本书的熟客…… 你是否也曾因一家书店，经历过某段特别的故事呢？ 本期主播： 伊伊 - 文学带给我任何无法替代的体验。 Rosa - 纸质书让幸福也有了重量。 本期嘉宾：塔塔…
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15｜从女儿到母亲：一个新手妈妈的独白。
当立夏成为新手妈妈时，她经历了所有职场女性都可能面临的困境：产后抑郁、长期失眠，不得不请育儿阿姨分担压力。辛苦的同时伴随着养育孩子的正反馈，比如和孩子第一次开始对话的瞬间，和爱人一同通过家庭workshop得到治愈。 这期播客记录了一位现代女性的育儿历程：与爱人决定养育一个孩子的契机，"给孩子绝对自由"的教育理念的实践与挣扎，在"母职惩罚"的隐性偏见中证明自己的专业价值，育儿过程中对自己过往童年的再审视，学习如何得体退出孩子的人生。 养育孩子的过程，本质上是一场与自我的深度对话。希望这期播客给作为孩子的你带来另一个视角，亦或是给为人父母的你带来力量。 本期主播：...
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14 | 这经济，说不清；但我想先把自己过明白。
经济低迷、关税博弈…世界好像进入了一种持续震荡的状态。我们开始频繁收到裁员消息、收入焦虑、通缩担忧。生活仿佛在逼我们回答：「在这样的时代里，我们怎么过好自己的一天？」 这一期，我们从宏观谈到微观，从美国的关税战聊到国内产业链变化，聊发展轻资产副业，聊如何重新定义“需求消费”，我们更想强调的，是如何在外部混乱中建立内在秩序。自处，是一门面对自己的学问，在自我审视里战胜自己的内耗和自我怀疑。过好一天就从回到自己的身体开始：运动、阅读、规律作息，是最朴素但最可靠的修复机制。 我们相信，面对不确定性的能力，是一种长期的竞争力。 本期主播： 伊伊：坚持你认为是对你有益的一件小事。 Rosa：...
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13｜妈妈，我们能不能不再互相伤害？
母女关系，像一场没有终点的拉锯战。 小时候，妈妈总是倾尽全力付出，期待我们能有更好的未来。她的爱，既是温暖的怀抱，也是无形的枷锁。作为孩子的我们渴望这份爱，却又在爱的重压下喘不过气来。 长大后，妈妈把这些来自社会的“无私、温柔、懂事”要求原封不动地传递给我们，又告诉我们要“独立、自尊、实现自我价值”。妈妈的教诲变成内心的矛盾：我们既想成为她期待中的“好女儿”，又渴望活出属于自己的模样。 离家后，我们才发现和妈妈之间早已积攒了太多的理解与不理解。我们成了她口中“自私的女儿”，我们试图“叫醒”她，告诉她生活还有另一种可能。我们反叛、逃离、又懊悔。我们与妈妈相互攻击，却又无法避免地相爱。...
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12｜其实也可以不上班的。
本期我们邀请了一位仅有三个月工龄的副业达人和自由职业者 – 书路。她毕业于北美知名院校，顺利找到实习并获得了实习公司的全职return offer。看似完美的职业道路，却在正式工作三个月后被她亲手画上句号。 书路果断辞职做起了自媒体，并从此寻找不上班还有多少种可能。切换到新的生活秩序的她也曾经短暂感到困惑、反复质疑自己曾经的选择，但现在她对自己的选择越来越坚定。...
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11｜衰老的过程也是我们的健康启示录！
伊伊最近感受到了一些身体信号的警示，于是火速开启了一期关于健康和衰老的播客话题。Rosa给出了她的一些健康生活tips，生老病死都是正常的现象，也许自己发现自己身体表现不如从前会自然地对自己感到失望和厌弃，更深层次是不允许集“落后”和“退步”？当我们失去一些东西的时候，我们也会得到更多的经验和成长，长大会有更稳定的自我内核，对自我生活的掌控。 我们讨论了健康的生活方式不只是吃得健康、动得起，更重要的是如何面对身体和容貌的变化，如何与自己的内心和平共处。以轻松的心态，健康的生活，面对真实的自己，开启我们关于健康的人生启示录！ 本期主播：伊伊 / Rosa 本期后期：Rosa...
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10 | 大厂围城五年，我的人生剧本终于写到了第二季！
本期我们邀请了一位从金融跨行到游戏领域，在国内各个大厂摸爬滚打了五年终于下定决心休息一段时间重启自我的嘉宾—Chloe。我们分享了对工作、生活、自我成长的思考，如果有一天我们进入完全不熟悉的生存法则，内心秩序会崩塌，那就做好准备如何应对。如何在不确定的环境里听到自己内心的声音，工作要找寻意义吗，又如何看待职场里的友谊？ 在这个奇怪的世界里，现实和理想似乎拉扯的太远，我们是否能轻盈点，再轻一点。 本期主播： 伊伊 - 你又找到新的工作了吗？ Rosa - 公司乱成一锅粥了，那就趁热喝吧。 本期嘉宾： Chloe - 别想太多，人生不过一场冒险。 本期后期：伊伊 ⏩ 本期速通 01:22...
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09｜聊女性与权利：我们就这样让历史的车轮落下去。
本期我们邀请了女权主义者羽宁作为嘉宾参与到录制。她曾在北京策划过女权主题的话剧，现在在欧洲就读艺术史专业。 以我们的觉醒经历、最近热门的影视作品《Young Woman and the Sea》、《好东西》和《再见爱人》为切入点，我们分享了当今社会中一些女性的现状。半醒和未醒的女性、内化并执行父权制思想的女性、恐弱的女性、被猎巫的女性、出走的女性...在不同类型的女性上，我们似乎看到她们的挣扎，女性成为不同的自身的这件事本身具有值得深思的原因。...
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08｜2024年终：跨越半球连结，跨越生活边界。
在2024年，伊伊和Rosa跨越半球产生了链接，这也是她们开启播客的第一年！她们在学习、工作和生活中经历了许多让人意想不到的惊喜，也学会了接纳自己的节奏——有时流动，有时停滞，但一切都在慢慢生长。通过与嘉宾的深度对谈，她们不仅发现了更多关于世界的可能性，也疗愈了自己，向彼此的生活注入更多温暖与力量。 另外我们提供了一个年度复盘的文档，感兴趣的小伙伴可以点击下方链接查阅👇 链接: https://pan.baidu.com/s/1K6vHZ7Gw3mlPPEjyxNfz3Q?pwd=ysar 提取码: ysar 本期后期：Rosa ⏩ 本期速通 01:34 生活在此处 伊伊:...
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07 | 坐在悬崖上：我们看见边缘。
本期我们邀请了一位中重度脑瘫的电动轮椅使用者 — 肆生参与我们的对话。 我们聚焦边缘与残障群体，探讨他们在社会、教育与日常生活中面临的处境与挑战。从"边缘"的定义到如何建立多元的自我认同感，如何融入社会，拥有归属感。我们还分享了关于帮助弱势群体的边界、教育的困境，以及无障碍设施的实际效用。 最后，肆生向我们分享了作为边缘群体，创作与诗歌带给她的意义：在诗里，我们都是平等的。 多数人的关注是为了少数人被看见。感谢大家的聆听👂 本期主播： 伊伊：你我都有在某个时候进入边缘处境的可能性。 Rosa：这个世界需要无限多的理解和包容。 本期嘉宾：...
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06 | 聊聊朋友：我们相遇，我们别离。
一旦步入社会，拓宽社交圈似乎变得有些困难。尽管社交媒体提供了前所未有的连接机会，却未能实质性地缓解我们的孤独感。我们如何在新的环境中打破社交壁垒，开启一段新的友谊？主动出击还是被动等待？如何克服社交恐惧寻找志趣相投的人？如何看待功能性友谊，在利益与情感之间找到平衡？ 我们内心深处渴望那种无需频繁联系却能深刻理解彼此的友情，但现实情况是，随着年岁的增长，我们和老朋友似乎都在各自的道路上渐行渐远。我们如何应对这种动态的关系变化？当矛盾不可避免地出现时，我们如何应对和化解？更重要的是，我们又如何保持那份不变的温暖和理解？这些问题，正是当代年轻人在社交旅程中必须面对的现实。...
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05 | 我总是很在意别人的感受！
研究表明，在我们身边，每5个人里就有1个高敏感人。高敏感一边带来内耗和强烈的情绪波动，而另一边是同强烈的积极情绪和美好相连的。高敏感人本该明媚、热烈地生活，却也因为敏感，常常付出代价，陷入生活的泥沼。高敏感给他们带来美好的同时，更多的是痛苦和折磨，也有很多人因此关闭了敏感的触角，让自己不再敏感，陷入麻木之中。 本期我们来聊一聊日常生活中高敏感带来的喜悦和挑战。同时探讨作为高敏人的生存指南，其中，最重要的是要相信自己的高度觉察力以及对一些生活和细微之处的敏锐，不但是具有天赋的，而且是非常宝贵的力量。 希望你能做一个更舒适的高敏感人~ 本期主播： 伊伊 - 高敏癌晚期患者。 Rosa -...
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04 | 我们发现了快乐学习的秘诀。
教育是一个宏大的主题。它关乎知识的传递、智慧的培育以及人格的塑造。对孩童而言，教育是她们探索世界的起点，是她们学习如何阅读、写作和算术的大门。对于青少年而言，教育则是她们开始独立思考、养成批判性思维和自我认知的阶段，是她们从家庭走向社会的通道。 然而，现实的教育系统仍面临着诸多挑战。标准化测试和成绩导向的教育模式往往忽视了学生的个性化需求和创造力的培养。教育资源的分配不均，使得许多孩子无法获得高质量的教育机会。学术和才艺类辅导一方面让孩子能够在专业的指导下提升技能和结识朋友，但也可能占用属于家庭的宝贵时间，带来了家庭情感陪伴的缺位问题。...
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03｜九月杂谈：允许一切发生。
这个九月，Rosa和伊伊都发生了很多值得分享的事。 Rosa在阿姆斯特丹安顿下来，她在将自己投入到全职和兼职工作的秩序中，并在业余时间建立新的连接，再次探索这个城市。 伊伊去了台湾旅游，感受到了不同文化背景下自由的感觉。在海边直面对身体失控的恐惧，在书店听着过去这片土地上发生的故事。 在分享过程中我们又不约而同的发现在思考类似的—关于平权的话题，Rosa在一档韩国政治理念生存真人秀「思想验证区域」里看到了理想主义者和现实规则的冲突和碰撞，伊伊在台湾老街和海岸线之间，体会到了一种与她以往认知不同的社会氛围。 主播：Rosa/伊伊 后期：Rosa 封面：伊伊在花莲石梯坪拍的胶片 ⏩ 本期速通...
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02｜芬兰离别特辑：在这无限靠近自己的一年。
嗨！我是Rosa，现在我窝在芬兰的卧室里录制这期单口，作为在芬兰生活一年的纪念。思考了很久要怎么介绍这一期，但还是觉得在这一年的经历实在充实到无法通过简单一句话来概括。但至少，现在的我无比确信这是对会是对我而言无比珍贵的一年。那么，准备好听我的故事了吗 :) 主播：Rosa 后期：Rosa 封面：Rosa在芬兰居住的社区一角 🎤 如果你有任何想法或共鸣，对芬兰留学的疑问与好奇，欢迎在评论区留言！ ⏩ 本期速通 2:20 Recap从技术转设计的这一年。 5:48 很美好很美好的PDP项目。 8:50 最大的收获是设计不是styling，解决问题让我找到认同和自我价值。 12:12...
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01 | 步履不停: 那些走向世界的Gap漫谈。
在当今快节奏、高压力的社会环境中，Gap Year已经成为许多年轻人探索自我、实现个人成长的重要方式。它不仅是一次简单的旅行，更是一个深入了解自己、规划未来的过程。通过Gap Year，年轻人有机会摆脱传统的社会时钟，按照自己的节奏和意愿去生活，从而获得宝贵的人生经验和自我认知。 在第一期，Rosa借着Gap Year的契机，准备搬到阿姆斯特丹开始新生活，Gap开始让她从严格的计划者转变为灵活的体验者；而伊伊则将讲述她过去的Gap Year的探险，她在旅途中感受到了女性身上的力量，获得了意义感，得到了自愈和自信的能力。 超越Gap...
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