看见我。

“斯人若彩虹，遇上方知有。”这句话来自电影《怦然心动》。很多人把它当成情话，但它说的其实是一种更根本的能力：看见一个人的整体。这一期，我们借一部看了十几年的电影，聊“整体大于部分之和”，聊为什么我们总是被“部分”迷惑，聊当你真的看见一个人的整体时——那种“遇上方知有”的感觉到底是什么。也聊一聊：你自己，是不是也像彩虹一样？时间线~00:00:07 开场：本主播改名啦！！！00:01:16 一部看了很多次的电影00:02:00 整体大于部分之和00:02:49 看见一个人的“整体”，而不是之盯着他的部分。00:04:43 人的特征之间是会互相抵消、互相冲突的。00:06:24 一个人是完整的、流动的、有矛盾的存在。00:07:08 看不见整体的原因00:08:46 电影转折00:10:30 斯人若彩虹、遇上方知有00:13:00 用整体视角看自己延伸思考你曾经...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

“你要和母亲多沟通，像亲生母女那样。”只说了两句话，父亲就在电话里这样对我说。我知道，母亲又生气了。她一直对我有意见——怨我不像“其他人的女儿”一样和她说说笑笑。可是，我从小也没有在这样的环境里长大。这一期，我只讲一个场景：那一通电话。它只有两句话，但它里面藏着二十多年的沉默、未被教会的情感、和一对母女之间永远错位的期待。这不是谁对谁错的故事。这是一个女儿在问：当母亲期待一个我不曾学过的女儿，我该怎么办？时间线~00:42  “你要和母亲多沟通，像亲生母女那样。”00:55  妈妈的不满01:35 我们之间为什么会这样相处04:41 真实的我08:03 换一个角度看看自己 在小宇宙查看该单集文稿

那时候我不知道什么叫存在主义，不知道什么叫防御机制，不知道这些文字是一个敏感灵魂最早的哲学。这一期，24岁的我回到时间的河边，打捞起那两个女孩——不是要拯救她们，而是要读懂她们。那些当年无法承受的痛苦，如今变成了什么？那些“症状”背后，藏着怎样的生命信息？如果你也曾在深夜渴望被理解又害怕被看见，这一期，欢迎你来听。时间线~00:16 为什么要重读01:06 14岁“尴尬文学”原文02:27 解读：极端理想主义者的必然幻灭04:28 解读：存在主义的诞生05:55 对14岁说：谢谢你替我看见深渊06:45 17岁原文：自我救赎07:49 解读：防御机制、觉醒前夜11:05 对17岁说：你可以大胆承认你的需求13:06 时间不是解药，解读才是。14:19 找寻自我，不是找到，而是持续的看。15:24 给所有在时间里挣扎的人：你捞上来的每一个碎片，都会拼成你独一无二...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

那个想了十年的男孩，终于可以放下了——不是因为他值得原谅，而是因为我值得说完那些话。这一期，读一封永远寄不出的信。时间线~00:35 他是一个什么样的人01:16 分开那句话03:07 每天想的到底是啥04:01  为啥放下了05:00 结尾关于主播我是第N个西西弗，一个推着自己石头的人。联系/互动如果你也有没说出口的话，欢迎在评论区留言~我们一起努力认识、剖析、理解自己吧~在小宇宙查看该单集文稿

我是那个从小不被允许哭的女孩。初三那年，我第一次感到活着，是因为一个吻。后来我花了十年，才明白那不只是关于他。这一期，我想告诉你：为什么这个播客叫“看见我”，以及那些我藏了太久的眼泪、那个第一次解冻的瞬间，还有——我现在为什么要开始讲这些。如果你也曾觉得自己不被看见，欢迎来听。时间线~00:24 开场：问大家一个问题00:58 那些不被看见的瞬间（初中、母亲、求助）04:05 第一次感到“活着”：那个吻04:54 为什么叫“看见我”06:20 结尾：谢谢你看见我本期提到的内容/延伸阅读-躯体化：心理痛苦转化为心理症状的表现-加缪《西西弗神话》——"我们必须想象西西弗是幸福的。"关于主播我是第N个西西弗。一个推着石头的人，一边推，一边讲给我和你听。联系/互动：如果你也有没说出口的话，欢迎在评论区留言~或者匿名投稿：[email protected]...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿