PODCAST · education
みかん🍊の凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』
by みかん🍊@怒りの調律師
🌟スモールステップで『自分を好き』になる🌟【怒りを灯りに変える】発達凹凸兄弟を育てる中で学んだ怒りのコントロールを発信中🍊初めての方に聴いて頂きたい🍊 https://stand.fm/episodes/64788fc5e3fe0d3184d474e1（トップ固定の配信）🍊怒りを灯りに変えるプログラム🍊 https://lin.ee/fXuAyom無料動画、セミナー、講座・相談などの詳細、申込みはこちらから☝🍊凹凸ラボとは🍊発達凹凸（発達特性）は全ての人にありますお互いの凹凸（得意と苦手）を知り補い合える社会を目指して活動中詳しくは👇 https://outotsulabo.com/outotsulabo/🍊配信の目的🍊▶【凹凸ラボ】の活動を多くの方へ伝えたい▶怒りに悩んでいる人に寄り添いたい▶発達障害について理解を広げたい▶様々な価値観を共有する🍊番組🍊（チャンネル内🔍から以下の検索可）#怒りを灯りに変える会 ➡メンバーシップ限定#イカアカ ➡怒りを灯りに変える方法を紹介#BARスペクトラム ➡発達障害当事者であるゴリアスさんと対談#言語聴覚士と子育てママの、知れば知るほど ➡ことさとちゃんと🧠や発達について#KACHIKAN ➡シカヘルさんと様々な価値観を共有#みかんの堅揚げ居酒屋・カフェ ➡🍺と堅あげポテトを食べながら対談#凹凸ラボの軌跡 ➡凹凸ラボを進める中でありのままの🍊を残す🍊子紹介🍊長男/小3…昆虫💛聴覚過敏次男/小1…数字・文字・恐竜・スポーツ観戦💛 自閉スペクトラム症+ADHD🍊有料コンテンツ🍊我が子が本好きになった理由 https://stand.fm/episodes/61fb74d3b6ca020007828aeenote👇 https://note.com/mikantree/n/n33d2b9dca7b2🍊自己紹介🍊関西➡東北在住アラフォー🍊スキ🍊♡晩酌🍺🍶🍷♡カラオケ♡朗読・シチュボ🍊キライ🍊♡マヨネーズ♡納豆♡悪口🍊サブ垢🍊シチュボ、朗読、歌など https://stand.fm/channels/637f1cdcb4418c968d73cb5e#スタエフディズニー部#スタエフ宝塚声劇部
Episodes
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眠れてますか？睡眠の薬、かえてみた【凹凸ラボの軌跡 vol.128】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 🍊眠れてますか？睡眠の薬がかわったよ 🍊私もまだまだ道半ば、試行錯誤中です もし良かったらリラックス方法教えてください🌿 🍊Substackにて新しい投稿✉️ 「AIのセミナーでいちばん考えていたのは、AI以外のことだった〜未来を創る教育セミナー2026 in 仙台に参加して、考えたこと〜」 https://kimuraemi.substack.com/p/aiai?utm_source=share&utm_medium=android&r=89gd3l...
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本当の声から、本当の変化が生まれる【世界メンタルヘルスデー 2026】
10月10日は『世界メンタルヘルスデー』 1992年に世界精神保健連盟（WFMH）が、メンタルヘルス問題への意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的に10月10日と定めた国際記念日です。その後、世界保健機関(WHO)も協賛しています。 今年2026年の世界テーマは、『当事者の体験に耳を傾ける：本当の声から、本当の変化が生まれる』。知識を届けるだけでは変化は起きない。当事者のリアルな声に耳を傾けることが、本当の変化の起点になる——世界がそう結論づけたテーマです。 日本のテーマは、『つながる、どこでも、だれにでも』。...
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歩き配信🕊️カフェトークの準備と、不安の分解など【凹凸ラボの軌跡 vol.127】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 🍊社会福祉法人つどいの家・コペルのきょうだい支援BRIDGE様主催「カフェトーク」（10月24日開催）に向けての資料作り 🍊来週行われる理事会の打ち合わせ資料作り Zoomで他県の方とミーティング 🍊Substackにて新しい投稿✉️ 「不安を分解したら、ワクワクが出てきた〜不安とワクワクは紙一重〜」 https://kimuraemi.substack.com/p/49e?utm_source=share&utm_medium=android&r=89gd3l...
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名刺と大腸と大遅刻【凹凸ラボの軌跡 vol.126】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 いつもと違うマイクを使ったら音声がめちゃめちゃ悪いです😇お聞き苦しくて申し訳ございません🙇 《軌跡の内容》 ❶理事メンバー2人の名刺完成！HPにも写真公開しました📷 https://outotsulabo.com/about/ ❷メンバーと2人でのミーティング。内容など。 ❸大腸内視鏡検査の初体験は… ❹大遅刻して晒した失態と学びなど 📩Substackの新投稿✨ 🟡「正しい知識ほど、答えをくれない～「これで治る」に飛びつきたくなる、私たちの心の話～」...
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自分を知ることは他人を知ること、凹凸講座やオープンダイアローグにて【軌跡125
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶宮城県障害者福祉センターにて凹凸講座（第2回）「怒りの調律～イライラを安心に変えるコツ～」無事に開催しました🕊️✨ ❷凹凸ラボの運営会議（第1回）開催✨写真こちら👇 https://x.com/gkmikan/status/2100492297897189845 ❸オープンダイアローグ初体験！サブスタックの投稿はこちらから👇...
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イライラを安心に変えるコツ、自分の心を守るには【凹凸ラボの軌跡 vol.124】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶怒りの調律〜イライラを安心に変えるコツ〜 18日㈮宮城県障害者福祉センターにて開催 打ち合わせ、準備など ❷取りにいきすぎない 📩Substackの新投稿✨ 「気づいたら花丸〜怒って自分を責める日々を、終わらせるには〜」 https://kimuraemi.substack.com/p/b59?utm_source=share&utm_medium=android&r=89gd3l 「便利と不便の循環～子どものスマホ問題を、保護者だけで抱えられるのか～」...
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小学校の授業を終えて。経験がカタチになっていく実感【凹凸ラボの軌跡.12】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶仙台市立七北田小学校 4年生に向けて「怒りをチカラに変える」授業（45分×3クラス）を実施 ❷仙台市の小学校4年生に向けて「怒りをチカラに変える」授業（90分×3クラス）を実施 ❸来週18日㈮宮城県障害者福祉センターにて凹凸講座（第2回）開催…その準備において感じていることなど 📩Substackの新投稿✨ 「誰にとっての不登校なのだろう〜増える集い、親の会、そして環境との相互作用〜」...
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子ども向け凹凸講座 初開催！自分の苦手なこと【凹凸ラボの軌跡 vol.122】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶鶴ヶ谷西児童館にて子ども向け凹凸講座開催 https://outotsulabo.com/1442/ ❷不登校関連のヒアリングと打ち合わせ ❸小学校90分授業の打ち合わせ、先生ワクワク ❹話す練習と自分の苦手 📩Substackの新投稿✨ 「便利と不便の循環～子どものスマホ問題を、保護者だけで抱えられるのか～」...
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上より右斜め上を見て／児童館で凹凸講座するよ【凹凸ラボの軌跡 vol.121】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶「なちゅまのまんま」でなちゅまさんとお話ししました👇 https://stand.fm/episodes/6a79da820bc1c6da7fa990f5 ❷Substack（サブスタック）で毎週日曜日夜メルマガ配信中！前回の記事はこちら👇 https://kimuraemi.substack.com/p/51f?r=89gd3l&utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=post%20viewer...
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活動を曖昧にしていないか／居場所交流会【凹凸ラボの軌跡 vol.120】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶活動を曖昧にしない ❷居場所交流会に参加 ❸8月中旬、小学生向け『凹凸講座』 ❹怒りの授業45分・90分・120分の準備 夏休み家庭の皆様、酷暑の皆様、お疲れ様です🙏 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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凹凸講座の振り返りと8月9月のチャレンジなど【凹凸ラボの軌跡 vol.119】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶宮城県障害者福祉センター日常生活支援事業として『凹凸講座』無事に開催。そのときの様子はこちら👇 https://x.com/i/status/2079704358389006635 ❷今後予定している講座の打ち合わせ・資料作り ❸8～10月の予定 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/...
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追われていたもの、追っているもの【凹凸ラボの軌跡 vol.118】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶設立後の提出書類 ❷宮城県障害者福祉センター『凹凸講座』 打ち合わせ・準備・練習など。 詳細こちら👇️ https://miyasyoufuku.com/archives/3167 ❸銀行口座開設に向けて ❹8月2件、9月2件…新たな場所、人、時間で 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/...
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メンタルヘルスのストレス✅️と下半期の想い【凹凸ラボの軌跡 vol.117】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶ストレスチェック実施者の研修 ❷上半期をザッと ❸下半期の想いを５つ 途中、上半期と下半期を言い間違えてます😂🙏 話しの流れで汲み取っていただけると有り難いです🙇 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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スタエフからの出会いと繋がり、「昆虫ラボ」マガジン開始！【凹凸ラボの軌跡116】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶スタエフからの地域の出会い さとこさん✨ https://stand.fm/channels/608748d4eeca46c0ab4d19a3 懐かしい…スタエフバトン✨ https://stand.fm/episodes/64e2cfa7334d21c2a05aef1d ❷トコトコベース（トコトコファーム）さんへ https://www.tocotocofirm.co.jp/ ❸福祉法人さんとセミナー打ち合わせ ❹note「昆虫ラボ」マガジン開始！...
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親子マルシェのご報告と居場所支援への動き【凹凸ラボの軌跡 vol.115】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶山口葵さんとvoicyで対談しました！ 一般社団法人設立について、大学生活や学び、大学院や今後の希望、子育てなどなど盛りだくさん！こちらから是非聴いてみてくださいね👇️ https://r.voicy.jp/pvmb2yZ1meA ❷にじいろマルシェ無事に終了！ 凹凸ラボのブースの様子👇 https://x.com/i/status/2066298248227324346 昆虫ラボのブースの様子👇...
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地域のマルシェに親子で参加します🐜【凹凸ラボの軌跡 vol.114】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶一般社団法人 凹凸ラボ設立に関して、温かいお言葉、いいね、応援を本当にありがとうございました🙇変わらず、コツコツ地域と繫がり、活動を進めていけるよう努めてまいります。 ❷6月14日㈰12:00〜16:00 にじいろマルシェに出店します🎊 ・一般社団法人 凹凸ラボ ・長男の『昆虫ラボ 』 で、それぞれブースを出します✨昆虫ラボでは、昆虫の展示・販売を予定（主にアリ🐜）。 チラシ➡ https://x.com/i/status/2064587265175867566…
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【ご報告】一般社団法人 凹凸ラボ設立しました🎊【凹凸ラボの軌跡 113】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶【ご報告】一般社団法人 凹凸ラボ設立 https://outotsulabo.com 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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『凹凸講座』今年も開催します🎊【凹凸ラボの軌跡 vol.112】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶宮城県障害者福祉センターの日常生活支援事業として今年も『凹凸講座』を開催！ ・センターHPはこちら👇 https://miyasyoufuku.com/archives/3167 ・Xのポスト（チラシ）はこちら👇 https://x.com/gkmikan/status/2059046765031227764?s=20 ❷凹凸ラボのHPも…！！ ❸最近の体調と通院など 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE...
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定款の認証✨コミュニティと地域つながる広がり【凹凸ラボの軌跡 vol.111】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶『凹凸がつながるお話会』開催✨ ❷公証人役場にて定款の認証 ❸大学の先生へご挨拶と3時間 ❹法人化に伴うあれこれが…😱 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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法人化メンバーと顔合わせ／サブスタの魅力など【凹凸ラボの軌跡 110】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶法人立ち上げメンバー顔合わせ ❷HPは立体的すぎて… ❸サブスタックのその後、ワクワク準備中 https://substack.com/@kimuraemi?utm_source=share&utm_medium=android&r=89gd3l 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/...
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申請書類の完成とサブスタしてみた感想
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶6月法人化に向けての申請書類 ❷宮城県障害者福祉センターさんとチラシ作成 ❸凹凸ラボのHP少しずつ ❹サブスタック（SNS）触った感想 私のサブスタ⇨ https://substack.com/@kimuraemi?utm_source=share&utm_medium=android&r=89gd3l ゆる〜く、フォロー・登録よろしくお願いいたします🐢🌱 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE...
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声なき声に耳を向ける、気持ちの揺れと難しさ【凹凸ラボの軌跡 vol.108】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 なぜか音声がザーザーいってます😇 お聞き苦しい点、申し訳ありません🙇 《軌跡の内容》 ❶里親されている方との再会「声なき声に耳を向ける」 ❷法人化に向けて隙間時間に ❸子どもたちの資料関係 ❹気持ちの揺れと難しさ 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/…
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新生活の疲れ、溜まっていませんか？【凹凸ラボの軌跡 vol.107】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶新生活の息切れ ❷法人化に向けて ❸HP、チラシ、公式LINEも 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 🍊文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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『怒りを灯りに』6月の一般社団法人設立に向けて【凹凸ラボの軌跡 vol.106】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶6月の一般社団法人設立に向けて https://note.com/mikantree/n/nc9f9d0bc13c0 ❷精神保健福祉士の登録証が届きました！ https://stand.fm/channels/601bf27585b142d0d896b32a/announcements/69d387494690c5fe24956925 《WEBメディアで掲載》 🍊仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊...
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発達特性とAI【BARスペクトラム vol.22】
『BARスペクトラムvol.22』が無事に開店🎉 （不定期開催です） 今回はテーマ『発達特性とAI』 発達・精神当事者であるゴリアスさんにお伺いしました✨ コラボパートナーはゴリアスさん （BARのマスター）です🥃✨ https://stand.fm/channels/5f51d68a6a9e5b17f79d884d ゴリアスさんのメルマガ👇️ https://goriasu.com/merumaga ゴリアスさんの情報発信サロン👇️ https://lounge.dmm.com/detail/6841/index/ ゴリアスさんのKindleのひとつ👇️...
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🔷世界自閉症啓発デー🔷「ちがい」はお互いを補い合うチカラになる
4月2日は #世界自閉症啓発デー あなたは何を思いますか？ 日本では4月8日までが #発達障害啓発週間 です。 シンボルカラーは青🔷🔵💙🩵 「ちがいはちから。つながりは未来」 それぞれの立場の想い、願い、考えや 経験してきたことは違います。 お互いの想いや考えを知り合う中で、 理解と想像の輪が広がり、 そのつながりが優しい未来を創ると 信じています。 他の人の話を知って、自分を知る場面も 多くあります。 ネガティブな感情も、発達特性もそう。 自分を知り、他人を知る。 他人を知り、自分を知る。 そんな温かい循環の輪が、 広がっていきますように。 《告知》4月2日㈭21:30〜...
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4月に意識したいこと／20年の時を超えて【凹凸ラボの軌跡 vol.105】
マイクの設定を変えてみたのですが、聞こえ方はいかがですか？と冒頭に言い忘れていました😇もし良ければ教えてください🙏【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《告知》 4月2日㈭21:30〜 さとちゃんのチャンネルにて世界自閉症啓発デーLIVE『ちがいはちから。つながりは未来』開催✨私も参加します！是非、あなたの想いを伝えてみませんか？詳しくは👇 ▷ https://note.com/kotoba_suger/n/nfb4409eae015...
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自分には関係ない？スペクトラムはあなたにも🌈世界自閉症啓発デーのご紹介
4月2日は世界自閉症啓発デー （4月2日〜4月8日は、発達障害啓発週間） さとちゃんの企画、ぜひご覧ください👇️ ▷ https://note.com/kotoba_suger/n/nfb4409eae015 ▷https://stand.fm/episodes/69bf3de9300e8fcafc33987e あなたの声も、ちがいを知る一助となり 知ることでつながりは生まれ やさしい未来を作っていきます。 ぜひ、この機会に一緒につながりませんか？ 【WEBメディア】 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊...
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共鳴する出会い、来年度の動きなど【凹凸ラボの軌跡 vol.104】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 都 章さんとのLIVEはこちら👇️ https://stand.fm/episodes/69c0fb57ce8a2dc87612cae5 ❶共鳴する機会 ❷来年度の動きも着々と… ❸今週は ④4月2日は世界自閉症啓発デー ことさとちゃんの企画、ぜひご覧ください👇️ ▷ https://note.com/kotoba_suger/n/nfb4409eae015 ▷https://stand.fm/episodes/69bf3de9300e8fcafc33987e…
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M＆М〜都とみかん🍊の未来を磨くRADIO〜vol.5
『M＆M〜都とみかん🍊の未来を磨くRADIO🍻〜』開催🎉 超気まぐれ配信、だけど超気楽なひととき。 夕呑みしながら、ざっくばらんに語り合う時間。「ふと心が軽くなる」「前向きになれる」「楽しい会話の中で、お互いに成長し、応援し合える」。そんなひとときを、一緒に過ごしませんか？ 週の始まりに、ほっと一息。月曜から夕呑み、ゆるっと楽しみましょう！😆 都 章さん ▷新著『やる気はいらない！確かな1ミリ前進の魔法〜3分で整える心の作り方・動き方〜』 https://amzn.asia/d/08P2oqRE ▷X...
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1,000放送✨行政へのアクションからの気づきと繫がり【凹凸ラボの軌跡 103】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶チャンネル1,000放送目😆✨🎉 本当に、いつも聴いてくださり、いいね👍️コメント、見守ってくださりありがとうございます🙇✨ ❷行政へのアクション後の気づき ❸善は急げで繋がる御縁 ④花粉症でボーとしててごめんなさい🙇💦 【WEBメディア】 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 【新聞メディア】...
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授業写真公開✨「生きるチカラ」を育む【凹凸ラボの軌跡 vol.102】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶先日の仙台市内の小学校で行った 授業写真・文章の投稿許可をいただきました🙌 音声でも読み上げておりますが、 文字で読みたい方、写真も見てみたい方は こちらからご覧いただけると嬉しいです☺️✨👇️ https://x.com/i/status/2031507550269784472 【WEBメディア】 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊…
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【3周年ありがとうSP】凹凸な現在地とこれから【知れば知るほど vol.21】
番組紹介は概要欄へ▼アフタートークはコチラ👇 https://stand.fm/episodes/69aaf19029dea3157d9182af コラボパートナーのことさとちゃん👇 https://stand.fm/channels/632801b98fc92d08ba2eece6 過去放送は #知れば知るほど の ハッシュタグからも検索可能です☘️ 🕰タイムスタンプ🕰 00:01 控え室 10:00 本編開始？ 言語聴覚士のことさとちゃんと、発達凹凸子育てするみかん🍊ママが、お互いに『人を知る（人の気持ちを知る）』ことにフォーカスした番組です🌟...
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精神保健福祉士 国家試験合格🌸と今の気持ちと【凹凸ラボの軌跡 vol.101】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 精神保健福祉士の国家試験、無事に合格🌸 多くの方々へ、感謝の気持ちが溢れて 途中、涙が込み上げました。 本当に、見守ってくださり、いいね、コメント、 様々ありがとうございます。 心より感謝申し上げます。 今後もコツコツ、進んでまいります🐢 どうぞよろしくお願いいたします🙇✨ 【WEBメディア】 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/...
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【㊗️100回目🎊】小学校「怒りの授業」終えて分かった事、見通し【凹凸ラボの軌跡】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 本日、無事に100回目を迎えることができました。 いつも聴いてくださり、見守り、応援くださり 本当にありがとうございます。 今後もボチボチ続けてまいります。 引き続き、どうぞよろしくお願いいたします 《軌跡の内容》 ❶仙台市内の小学校で『怒りをチカラに変える』授業を開催。無事に終えることができました。その中で、分かった（気になった）点など ❷今後の見通しとして、やっていきたいことなど。...
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マイクテスト🎙️と「怒りの授業」準備【凹凸ラボの軌跡 vol.99】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ①マイクテストいかがでしょうか？ ②小学校「怒りの授業」の準備 【WEBメディア】 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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精神保健福祉士を学んで良かった3つのこと【凹凸ラボの軌跡 vol.98】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 見守ってくださった方 応援してくださった方 本当にありがとうございました🙇 ❶精神保健福祉士を学んで良かった3つのこと 整理整頓、答え合わせ、見つけたこと 【WEBメディア】 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』に掲載されました🎊【軌跡97】
【凹凸ラボ】を進める中で、ありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊 https://voice-sendai.com/interview/3379/ 私の想いを汲み取り、優しい文章でご紹介くださり感謝です🥲是非、チラリ覗いていただけますと嬉しいです✨ 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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これからの活動について【凹凸ラボの軌跡 vol.96】
補足あり👇️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶配信スピードについて。 ❷2月以降について ❸凹凸ラボの6月の目標 ❹補足: note更新しました👇️ 『診断名や肩書きという「大きな主語」に、私達は隠れてしまっていないか。』 https://note.com/mikantree/n/n2356602eea84 ❺補足: WEBメディアのインタビュー記事も進んでいます✨公開された際はまたご報告させていただきます🙌 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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母の同居と治療開始【凹凸ラボの軌跡 vol.95】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 この1年間、のんびり配信に関わらず 聴いてくださり、応援くださり 本当にありがとうございました。 来年も良い風がふきますように💐 穏やかな年末年始をお過ごしくださいね✨ 《軌跡の内容》 ❶母の癌の転移が分かりました ❷重なるときは重なる ❸健康がいかに大切か ❹来年度の凹凸ラボ 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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今年の棚卸しと2026年したい100のこと【凹凸ラボの軌跡 vol.94】
補足あり👇️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 今年のリスト棚卸しや達成率と、2026年したい100のことを書き出した話など。今回初めて取り組んだ方法や、私なりの書くときの注意点（意識）などご紹介。頭の中で点在している意識が視覚化できるので、とってもオススメです🙌✨ ❶2026年したい100のこと→参考者は都 章さん ▷X（一人合宿のすすめ） https://x.com/i/status/1998312224918769948 ▷standfm...
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日常はスペクトラムで溢れている🐛【凹凸ラボの軌跡 vol.93】
【凹凸ラボ】を進める中で、ありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 補足 : スペクトラムはグラデーションのイメージで使用しています。 12月1日は凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』 チャンネルの4周年でした。 多くの方から温かいコメント、いいね♡を いただき誠にありがとうございます。 今後もしばらくのんびりペースではありますが、 自分の大切にしたい想いと、それらを表現し 皆と共有できる場として発信し続けてまいります。 #KACHIKAN 3周年LIVEでは、シカヘルさんと🦌 #BARスペクトラム では、ゴリアスさんと🦍 #知れば知るほど...
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〇周年の価値観（番組3周年／🍊4周年ありがとう）【KACHIKAN .64】
KACHIKAN 「Projects that share our values」 この番組は、 日常生活の様々な価値観を皆で共有する プロジェクトです。 パートナー▷シカヘル🦌さん https://stand.fm/channels/5ff266241f63b1cf68ed0bfd いつもありがとうやでー💐✨ 🍊本来ならば9月に3周年でしたが 開催が難しく、このようなカタチでの LIVEとなりました。聴いてくださり 本当にありがとうございます。 Special Thanks▷ 凹凸ラボ当初から番組で伴走してくださり 心から感謝申し上げます💐✨ ゴリアスさん🦍...
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【スタエフ４周年🎊】感謝と希望を込めて💐
stand.fm（スタエフ）の配信を始めて４年が経ちました。いつも聴いてくださり、いいね♡やコメント、応援も本当にありがとうございます。 今年度は精神保健福祉士の学びが始まり、 スタエフの配信がぐっと減りました。 収録したくてもリソースが足りず スキップすることもしばしばありましたが、 ときどき投稿した配信に気づき 聴いてくださる方々に 何度も励まされてきました。 何かを続ける頻度は、状況に応じて変化します。 （だから、変わらず続けておられる方々は 尊敬しかありません！） そんな中でも自分のペースで配信する姿を 認め見守ってもらい、理解してもらえる環境に 心から感謝だなと感じております。...
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〇周年のカチカン⁉️荷物を1人で持っていませんか？【凹凸ラボの軌跡 vol.92】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶12月1日㈪22:00〜『〇周年の価値観』開催✨ 当日、チャンネル4周年を迎えることと、KACHIKAN番組🦌🍊3周年（実は9月）を祝してLIVEをします🎊是非あなたの『〇周年の価値観』を教えてください✨ ❷凹凸ラボを進めるに当たって外せないこと 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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言語化から生まれるもの【凹凸ラボの軌跡 vol.91】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶「はじめまして」の出会いが増えてきた ❷リアルで共鳴してくださる方との近状報告 ❸言語化から生まれるものとは 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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長男と見た虹🌈の意味／今後の活動の方向性【凹凸ラボの軌跡 vol.90】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶健康診断ラッシュ💨 ❷「凹凸子育て」と「凹凸ラボ」 ❸長男と見た虹🌈の意味と、今後について ※しばらくゆっくり配信が続きますが、 引き続きよろしくお願いいたします🙇✨🥹 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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M＆M〜都とみかん🍊の未来を磨くRADIO🍻vol.4〜
『M＆M〜都とみかん🍊の未来を磨くRADIO🍻〜』開催🎉 前半と54分くらいから真面目な話ししてます😂 超気まぐれ配信、だけど超気楽なひととき。 夕呑みしながら、ざっくばらんに語り合う時間。「ふと心が軽くなる」「前向きになれる」「楽しい会話の中で、お互いに成長し、応援し合える」。そんなひとときを、一緒に過ごしませんか？ 週の始まりに、ほっと一息。月曜から夕呑み、ゆるっと楽しみましょう！😆 都 章さん ▷新著『楽しいこと好きなことしかやらずに人生を変えるチカラ』 https://amzn.asia/d/dRc9vw0 ▷X...
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自分には関係ないと思っている人が自分事になる時間を作っていきたい【軌跡89】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 ❶宮城県障害者福祉センターの日常生活支援事業として『凹凸講座』（応用編）開催しました✨そのときの写真はこちら👇️ https://x.com/gkmikan/status/1982580645986775408?t=cEID22d0MwPKuc4PmzM_rg&s=19 ❷地域のWEBメディアのインタビュー！ 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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「悩むことを保障する」に大切なこと【凹凸ラボの軌跡 vol.88】
【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡 《軌跡の内容》 〜揺れ動いていい、人間だもの〜byみかお ❶実習を終えての学び、思うこと ❷10月24日㈮宮城県障害者福祉センターの日常生活支援事業として『凹凸講座』（応用編）開催✨ ※しばらくゆっくり配信が続きますが、 引き続きよろしくお願いいたします🙇✨ 【新聞メディア】 文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊...
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🌟スモールステップで『自分を好き』になる🌟【怒りを灯りに変える】発達凹凸兄弟を育てる中で学んだ怒りのコントロールを発信中🍊初めての方に聴いて頂きたい🍊 https://stand.fm/episodes/64788fc5e3fe0d3184d474e1（トップ固定の配信）🍊怒りを灯りに変えるプログラム🍊 https://lin.ee/fXuAyom無料動画、セミナー、講座・相談などの詳細、申込みはこちらから☝🍊凹凸ラボとは🍊発達凹凸（発達特性）は全ての人にありますお互いの凹凸（得意と苦手）を知り補い合える社会を目指して活動中詳しくは👇 https://outotsulabo.com/outotsulabo/🍊配信の目的🍊▶【凹凸ラボ】の活動を多くの方へ伝えたい▶怒りに悩んでいる人に寄り添いたい▶発達障害について理解を広げたい▶様々な価値観を共有する🍊番組🍊（チャンネル内🔍から以下の検索可）#怒りを灯りに変える会 ➡メンバーシップ限定#イカアカ ➡怒りを灯りに変える方法を紹介#BARスペクトラム ➡発達障害当事者であるゴリアスさんと対談#言語聴覚士と子育てママの、知れば知るほど ➡ことさとちゃんと🧠や発達について#KACHIKAN ➡シカヘルさんと様々な価値観を共有#みかんの堅揚げ居酒屋・カフェ ➡🍺と堅あげポテトを食べながら対談#凹凸ラボの軌跡 ➡凹凸ラボを進める中でありのままの🍊を残す🍊子紹介🍊長男/小3…昆虫💛聴覚過敏次男/小1…数字・文字・恐竜・スポーツ観戦💛 自閉スペクトラム症+ADHD🍊有料コンテンツ🍊我が子が本好きになった理由 https://stand.fm/episodes/61fb74d3b6ca020007828aeenote👇 https://note.com/mikantree/n/n33d2b9dca7b2🍊自己紹介🍊関西➡東北在住アラフォー🍊スキ🍊♡晩酌🍺🍶🍷♡カラオケ♡朗読・シチュボ🍊キライ🍊♡マヨネーズ♡納豆♡悪口🍊サブ垢🍊シチュボ、朗読、歌など https://stand.fm/channels/637f1cdcb4418c968d73cb5e#スタエフディズニー部#スタエフ宝塚声劇部
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