聽你在唱歌

出版 65 本書、在台北榮總當了 35 年眼科醫生，今年準備退休的陳克華，說自己寫詩不是因為失戀。高一那年暑假，他躺在花蓮美崙田徑場旁的相思樹林，一顆相思樹的種子打到頭上，從此一寫就是四十年。他談父親，說兩人的靈魂有很深的連結，也為父親寫了一整本詩集；說起父親火化後撿骨的那一天，想到的是當年醫學院的解剖課。從年輕時的憤怒，到後來學會放下與臣服，他也回頭說起自己那段「肉彈脫星」的時期：「還是就是性，我不要美化它。」節目現場，陳克華唸出自己的詩〈愛是在什麼時候消失的〉，演唱〈The Way We Were〉；再唸〈玫瑰的名字〉，接著唱電影《紅玫瑰與白玫瑰》主題曲〈玫瑰香〉。✨ 核心看點相思樹的種子：十五歲那年的一次經驗，讓他知道自己會寫一輩子的詩。一首詩的每一個字，都有巴掌大：寫詩和寫小說不一樣的地方。父親與詩：為父親寫了一整本詩集，也在撿骨那天想起醫學院的解剖課。清純少女、肉彈脫星、削髮為尼：陳克華替自己人生分的三個時期。現場演唱：〈The Way We Were〉與〈玫瑰香〉。亮點時間軸04:54 當了 35 年眼科醫生，今年要退休了08:02 出了 65 本書：「一首詩那個每一個字，都是有巴掌大」09:38 十五歲，被相思樹的種子打到頭11:43 小時候畫媽媽畫得太像，被老師懷疑是大人代筆13:55 為父親寫的詩集：「我跟他靈魂有很深的連結」20:57 〈你便是我詩與不能詩的時刻〉24:22 「我創作不靠靈感，我靠紀律」26:08 父親火化那一天32:00 從憤怒到臣服34:14 清純少女、肉彈脫星、削髮為尼34:44 詩朗誦〈愛是在什麼時候消失的〉35:25 【現場演唱】〈The Way We Were〉40:14 「還是就是性，我不要美化它」45:14 詩朗誦〈玫瑰的名字〉46:05 【現場演唱】〈玫瑰香〉48:14 「不是詩不給答案，是文學不給答案」你第一次想寫點什麼，是因為什麼？哪一段詩或歌最打動你？歡迎在下方留言告訴我們，也別忘了按讚、訂閱並開啟小鈴鐺。聽你在唱歌 EP15-1來賓：陳克華主持人：Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #陳克華 #詩人 #TheWayWeWere #玫瑰香 #紅玫瑰與白玫瑰 #台北的天空 #現代詩

從師大英文系走向劇場，呂承祐的選擇一開始並不被家人理解。在父母眼中，劇場不像一份穩定的工作；直到他們走進劇場、一次次看見他的演出，才慢慢明白這是他真正想做的事。一向不多話的爸爸，看完《DAYLIGHT》演出後只說了一句：「蠻感人的。」簡單四個字，卻讓呂承祐感受到父親的理解與肯定。他也在節目中演唱蘇打綠〈小時候〉，唱到「始終是要你的肯定」，把兒子心裡難以說出口的願望放進歌裡。本集也談到他從詮釋別人的作品走向創作，如何將不同階段的感情經驗與想像寫進〈不多不少〉。最後，從 Live 表演與觀眾之間無法複製的連結，聊到《勸世三姊妹》演出時轟動全場的「假髮事件」：舞台沒有 NG，所有意外都只能在當下接住。✨ 核心看點• 從不理解到支持：父母如何逐漸看見呂承祐對劇場的認真。• 爸爸的四個字：一句「蠻感人的」，成為兒子放在心裡的重要肯定。• 〈小時候〉裡的父子心情：始終想要的，是從父親眼中看見肯定。• 從演員到創作者：把不同階段的感情經驗與想像寫進原創曲〈不多不少〉。• 劇場沒有 NG：《勸世三姊妹》假髮飛落後，演員如何繼續完成演出？📌 亮點時間軸• 01:57 父母從不能理解劇場，到現在為他的演出感到開心。• 09:43 家人走進劇場，開始真正看見他的選擇。• 16:50 爸爸只說「蠻感人的」：簡單四個字裡的肯定。• 18:08 現場演唱蘇打綠〈小時候〉。• 28:49 從自己的感情經驗回頭理解創作。• 29:44 已讀不回與不讀不回，哪一種更讓人受傷？• 33:59 現場演唱原創曲〈不多不少〉。• 37:19 Live 表演最迷人的，是演員與觀眾只屬於當下的連結。• 38:34 《勸世三姊妹》「假髮事件」：舞台沒有 NG，只能繼續演。你是否也曾為了真正想走的方向，等待家人的理解與肯定？又或者，你曾在某場 Live 演出中，遇過至今無法忘記的瞬間？歡迎在下方留言分享，也別忘了按讚、訂閱並開啟小鈴鐺。🎙️ 聽你在唱歌 EP14-2💖 來賓：呂承祐 Steven💖 主持人：Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #呂承祐 #Steven #小時候 #蘇打綠 #不多不少 #DAYLIGHT #勸世三姊妹 #假髮事件 #音樂劇 #劇場演員

一個演員，如何找到真正屬於自己的聲音？音樂劇演員呂承祐 Steven 談到老師曾給他的一句提醒：先了解自己的聲音是什麼樂器，才能發出那把樂器最好聽的聲響。從《DAYLIGHT》中在愛情裡拉扯的男同志林哲志，到《勸世三姊妹》中個性截然不同的雙胞胎阿獅與阿狗，呂承祐分享自己如何快速切換角色，也談到自己如何理解脆弱，以及內心的不安、恐懼與害怕。當主持人談到「脆弱也是一種手段」，也讓這場對話從舞台上的角色，回到一個演員願不願意打開真實的自己。節目現場演唱《DAYLIGHT》曲目〈第三個願望〉，以及《勸世三姊妹》曲目〈好花得時〉。一首唱出幸福、錯過與無法遺忘，一首等待有緣人；也留下了一個屬於此刻的提問：誕生於對同志較不友善年代的《DAYLIGHT》，今天是否仍然需要被重新演出？✨ 核心看點• 找到自己的聲音：了解自己是什麼樂器，才能唱出最適合自己的聲響。• 一人分飾反差雙胞胎：阿獅與阿狗個性相反，演員如何在極短時間內完成角色切換？• 面對內在的脆弱：呂承祐如何理解老師所說的「脆弱」，以及內心的不安、恐懼與害怕。• 愛情沒有不同：從《DAYLIGHT》談同志與異性戀情感中共有的靠近、拉扯與錯過。• 現場演唱：《DAYLIGHT》曲目〈第三個願望〉與《勸世三姊妹》曲目〈好花得時〉。📌 亮點時間軸00:21 《勸世三姊妹》一人分飾阿獅、阿狗：反差雙胞胎如何瞬間切換？04:17 「疾病系演員」是什麼？呂承祐談表演裡的脆弱與真實08:12 從牽亡歌《遊花園》到〈好花得時〉：傳統曲調如何唱進愛情故事？13:39 🎵【現場演唱】《勸世三姊妹》曲目〈好花得時〉18:25 一堂大學課打開音樂劇世界：從劇團幕後慢慢走到台前29:02 找到自己的樂器：如果是長笛，就不要勉強成為薩克斯風34:22 《DAYLIGHT》與林哲志：同志與異性戀的情感有什麼不同？40:50 🎵【現場演唱】《DAYLIGHT》曲目〈第三個願望〉47:46 誕生於不同時代的《DAYLIGHT》，現在還需要重新演出嗎？你覺得脆弱會讓一個人更容易被理解、也更容易讓觀眾靠近嗎？哪一段演唱或分享最打動你？歡迎在下方留言告訴我們，也別忘了按讚、訂閱並開啟小鈴鐺，和我們繼續聽見舞台與人生裡的歌聲。🎙️ 聽你在唱歌 EP14-1💖 來賓：呂承祐 Steven💖 主持人：Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #呂承祐 #Steven #勸世三姊妹 #阿獅 #阿狗 #DAYLIGHT #第三個願望 #好花得時 #音樂劇 #劇場演員

肩負父輩遺願與跨國建寺的重擔 ，格巴多傑仁波切帶著鈴杵與老實修行的心深耕台灣三十餘載 。走過親人重病與生活磨礪 ，他坦言修行從非遠離煩惱，而是用慈悲接納世間起伏 。本集仁波切親授蓮師與度母心咒唱頌 ，邀您在純淨梵音中撫平焦慮，找回自心安定力量 。 ✨ 核心看點法器與音聲的密法真意： 揭密金剛鈴杵、骨號與手鼓的象徵意義 ，探討如何將聲音化為最純淨的供養與相應法門 。生活實修與重擔淬煉： 暢談從尼泊爾山區到台灣弘法的酸甜苦辣 ，如何在面對生老病死與經濟考驗時 ，以不退轉的信念轉化生命困境 。咒語頻率與慈悲加持： 示範蓮師心咒、綠度母心咒與道歌唱頌 ，引導大眾在日常生活與焦慮動盪中 ，隨時透過音頻找回安定與覺察 。📌 亮點時間軸01:22 鈴杵與骨號：揭開密乘法器背後的五方佛壇城象徵05:26 🎵【現場唱頌】ཚིག་བདུན་གསོལ་འདེབས《蓮師七句祈請文》（列諾布仁波切傳承調）08:34 🎵【現場示範】《蓮花生大士心咒》：日常隨念的加持與方便修法11:44 🎵【現場唱頌】སྒྲོལ་ཇང་གི་སྙིང་པོ《綠度母心咒》：母親每日百遍誦持的慈悲護佑力量14:04 為什麼留長髮來台弘法？堅持「老實修行」的瑜伽士初心18:12 扛起跨國建寺與佛學院重擔：慈悲是將眾生苦化為願力22:18 女眾寺院與佛母地位：超越性別分別的眾生平等觀25:04 弟弟在台重病的揪心考驗：在生老病死裡看見人情溫暖與修煉28:10 修大圓滿依然煩惱一堆？仁波切教你如何真正放鬆與轉念31:32 🎵【現場唱頌】《六字大明咒》：哄睡般溫柔撫慰心靈的古老旋律當生活迎面而來巨大的壓力、家庭重擔或突如其來的病痛時，你通常都用什麼方式穩住自己的心？仁波切在節目中說：「心平安的時候，眾生會平安。」聽完本集現場示範的多首咒語與道歌 ，哪一段旋律帶給你最深沉的放鬆與觸動？歡迎在下方留言分享你的感受！🎙️ 聽你在唱歌 EP13-2💖 來賓： 格巴多傑仁波切 💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #格巴多傑仁波切 #蓮師七句祈請文 #蓮師心咒 #綠度母心咒 #六字大明咒 #金剛乘 #身心靈療癒 #聲音療癒 #南卡穹宗 #密宗修行 #覺察與轉化

事業越成功，內心反而越害怕；婚姻越想抓緊，最後卻只能選擇放手。當唱片榮景不再，功成名就的企業家，內心究竟藏著怎樣的恐懼？ 風潮唱片創辦人楊錦聰（洋蔥）在事業巔峰之際，卻曾在半夜夢見公司倒閉而驚醒發抖。就在事業面臨數位浪潮、婚姻走到瓶頸之際，他為了挽回妻子遠赴印度，原本想帶對方回家，最後卻意外展開一場改變生命的修行之旅。本集節目，楊錦聰分享他如何走過事業與婚姻的低谷，在印度靜心、蘇菲旋轉與生命探索中，放下控制與恐懼，重新找回真正的自己，也找到此後二十多年持續推廣的生命道路。✨ 本集核心看點成功背後最大的恐懼： 公司越穩定，內心卻越焦慮，一場「風潮倒閉」的惡夢，讓他看見自己真正害怕失去的是什麼。追妻追到印度，人生卻被改寫： 原本只是想挽回婚姻，沒想到一趟印度修行，反而開啟了一場重新認識自己的旅程。哭了七天，才真正放下自己： 在奧修靜心課中釋放壓抑多年的情緒，也第一次發現，原來不用任何頭銜，也值得被喜歡。從蘇菲旋轉找到人生道路： 從印度、紐西蘭一路追尋到土耳其，只為學會一種「以動入靜」的修行，也將這份體悟帶回台灣，陪伴更多人找回內在平靜。📌 亮點時間軸 00:00 風潮唱片之後，我為什麼開始走向身心靈？01:06 夏威夷的一場惡夢：夢見風潮倒閉，才看見內心真正的恐懼02:54 前妻決定去印度修行六個月，我的人生開始失控06:28 第一次看見蘇菲旋轉，為什麼我忍不住一直流眼淚？10:14 與《河流》的緣分早在創刊時……讓人淚流滿面的旋轉儀式18:52 🎵2026全新創作曲 驚喜曝光！關於旋轉給他的生命啟示……28:04 蘇菲呼吸：用Zikr練習放空，再用旋轉找到寧靜品質35:51 🎵 洋蔥創作音樂！陪伴無數人入睡與靜心的純音樂演奏曲《心的凝望》🎤楊錦聰2026全新創作單曲，即將正式推出，請持續關注 【風潮音樂】https://www.facebook.com/windmusic【洋蔥大叔-楊錦聰】https://www.facebook.com/kenyang.windmusic🎙️ 聽你在唱歌 EP12-2💖 來賓： 楊錦聰 (風潮唱片創辦人、播客節目主持人、音樂創作人)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #楊錦聰 #風潮音樂 #蘇菲旋轉 #Zikr #伊斯蘭 #Rumi #奧修靜心 #心的凝望 #情感和解 #音樂創作

從中尼邊境的高山歲月到深耕台灣三十餘年，藏密寧瑪巴南卡穹宗的格巴多傑仁波切，帶著血脈與法脈雙重傳承的使命，將溫暖與慈悲帶給無數人。本集節目中，仁波切分享了珍貴的成長記憶、修行點滴，更現場吟唱充滿加持力的道歌與蓮師七句祈請文，邀請大家一同感受這份穿越時空的平靜力量。✨ 核心看點血脈與法脈的重逢： 揭開藏傳佛教中家族與法脈世代交織的奇妙宿緣。溫暖接地氣的教育： 仁波切分享父親（德嘉法王二世）從小對自理能力與慈悲心的嚴格培養。靈魂共鳴的加持： 現場吟唱《喇嘛千諾》與《蓮師七句祈請文》，傾聽穿透人心的清淨之音。永不遺棄的師徒情誼： 主持人 Rosemary 誠摯告白，分享生命低潮時上師給予的依靠與力量。📌 亮點時間軸02:34 什麼是「仁波切」？從三寶意義看藏傳佛教的尊稱演變09:40 父親的逃難與山區生活：在中尼邊境 Humla 成長的珍貴回憶14:45 神聖家族的使命：談德嘉法王轉世與世世代代交織的業力願力20:10 人生的實用修行：父親嚴格要求「自己煮飯打掃、懂得養活自己」24:00 「全世界遺棄你，上師也不會」：仁波切陪伴Rosemary 走過生命低谷的慈悲29:08 🎵【現場唱頌】《喇嘛千諾》：穿越時空的相應與加持32:00 為什麼聽咒語會想哭？唱頌梵音裡的能量與記憶38:38 🎵【現場唱頌】《蓮師七句祈請文》：給予靈魂平靜的祝福聽完仁波切的吟唱與分享，哪一段話或哪一句旋律最觸動你的心呢？歡迎在下方留言告訴我們，也別忘了按讚、訂閱並開啟小鈴鐺，陪伴我們繼續聆聽更多感動人心的人生樂章！🎙️ 聽你在唱歌 EP13-1💖 來賓： 格巴多傑仁波切 💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #格巴多傑仁波切 #南卡穹宗 #蓮師七句祈請文 #喇嘛千諾 #身心靈療癒 #聲音療癒 #尼泊爾 #藏傳佛教 #心靈覺察

誰說理工男不懂浪漫？交大運輸工程系畢業的楊錦聰（洋蔥老師），自知這輩子當不了音樂家，卻非要在音樂這條路上頑固前行。他曾因理想幻滅，在台北大雨中推倒機車嚎啕大哭；也曾面臨負債 500 萬、靠鎮定劑才能入睡的破產絕境。本集邀請風潮唱片創辦人楊錦聰，分享他如何抓住時代脈動，靠著「心靈音樂」成功逆襲，並在理想與現實的拉扯間，替台灣撐起一把「音樂的傘」。✨ 本集核心亮點高材生的幻滅與迷惘： 堂堂國立大學畢業跑外務，在西藏路大雨中崩潰暴哭，逼出人生最真實的轉折。全家壓上家產的豪賭： 面臨負債 500 萬，國小沒畢業的父親毅然抵押新竹田產，全家人背水一戰的溫情故事。佛教音樂拯救整家公司： 意外抓準解嚴初期的社會焦慮，靠一張《中國梵樂》開創心靈音樂的百萬長銷藍海。只要風潮活著就繼續做： 被原住民耆老歌聲感動落淚，耗資百萬記錄平埔族聲音，意外成為噶瑪蘭族正名的歷史證明。📌 亮點時間軸 02:00 兩位時代「頑固者」的相遇！在紙本與實體唱片式微下的新流向04:50 理工男不務正業？從小時候「吹笛給牛聽」看見的音樂純粹11:50 堂堂國立交大高材生，第一份工作竟然是騎摩托車當保姆？12:20 偉士牌推倒在大雨中暴哭：那場逼出人生轉折的「高材生幻滅」18:40 🎵 現場溫暖演唱：《Seasons in the Sun》—— 在找不到方向的憂鬱低谷，拯救生命的陽光季節22:00 負債 500 萬的生死關頭！國小沒畢業的父親，如何親手挺出這場家族豪賭？28:30 差點破產跑路！開創「健康養生與心靈音樂」藍海的關鍵轉捩點32:30 被原住民耆老歌聲感動落淚：一件只要風潮活著，就打算做一輩子的歷史使命33:45 🎵 現場深情演唱：《Heart of Gold》—— 歷經數位轉型的辛苦折騰，永遠不忘初衷的金剛心50:00 🛑 下集驚人預告：前妻要去印度修行 6 個月？男人的恐懼與控制欲🎙️ 聽你在唱歌 EP12-1💖 來賓： 楊錦聰 (風潮唱片創辦人、播客節目主持人、音樂創作人)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易

延續上集的精彩對談，音樂才子鄭進一（一哥）在下集中大方分享他「多情卻不留情」的感情體悟，並深入探討音樂天賦與人生哲學 。一哥以他一貫狂傲卻清醒的實話，打破世俗框架，揭開多首經典名曲背後的靈感來源與音樂編排 。透過一哥最真實的生命告白，帶給觀眾一段充滿黑色幽默與看透人情的溫柔療癒 。✨ 本集亮點無可取代的才華引力： 一哥分享男人吸引女生的三大條件：長相、財富與才華 。其中「才華」最能打動人心、無可取代 ，更是他多情人生中與無數女性交織緣分的關鍵 。唱歌是講話的極致： 一哥暢談其獨特的創作習慣「歌詞先出來，旋律才會跟上」 。他認為唱歌是情感表達的最高形式，當語言無法完整傳遞愛意時，加上音符的呢喃便能深深觸動靈魂 。寫到落淚的三首不朽經典： 節目中一哥感性透露，他這輩子寫到哭的三首歌全都「跟女人有關」！為土地與大眾留下無價美感： 暢談《家後》等國民神曲源自父母最真摯的對話 。即使台語市場小、賺不到版權錢 ，他仍豁達表示只想純粹表達對這片土地的深厚感情 。 📌 亮點時間軸02:05 吸引女人的三大條件？一哥開釋：唯有「才華」無可取代且最能感動人04:45 錙銖必較的創作美學！一哥現場評析創作歌曲《夢寐以求》的文法瑕疵09:25 音樂不是用唱的，是在耳邊呢喃 ！一哥透露台灣人唱國語最無台灣腔的咬字祕訣14:50 唱歌是講話的極致 ！一哥分享「詞先於曲」的口語化創作如何引發大眾共鳴19:55 寫到流淚的三首不朽經典！一哥重現為白冰冰寫《燕仔你是飛去叼》的心碎情境25:34 傲視歌壇的天花板！一哥直言：是我把台語歌寫死了，就像沒人寫得贏李白27:37 🎵40年前的橫空出世！暢談《今夜我想喝醉》的亞洲爵士節奏 與爆料劉家昌的錄音趣事31:10 🎵替天下女人流淚 ！揭開國民神曲《家後》源自父母日常對話，傳世經典只花20分鐘就寫完41:50 面對未知的豁達與放心 ！一哥真摯分享經歷生病後的「看淡」哲學與跟命運共處的智慧 🎙️ 聽你在唱歌 EP11-2💖 來賓： 鄭進一 (歌手、詞曲創作人、知名藝人)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #鄭進一 #鄭俊義  #Rosemary黃裳 #絕對音感 #音樂鬼才 #台語經典 #今夜我想喝醉 #抗癌 #黑色幽默 #家後 #身心靈療癒 #河流雜誌

大家都說鄭進一狂傲、臭屁、自戀 ， 但當你撕開演藝圈「一哥」的保護色， 聽他用 72 歲的滄桑嗓音侃侃而談 ， 你會發現，他的狂，其實是看透命運後的溫柔與清醒 。「別人是父母養小孩長大，我是從小養全家長大。」 6 歲就具備賺錢條件 、7 歲橫掃全台歌唱冠軍 ， 天生自帶 Reverb、沒有指法卻能靠絕對音感彈琴 …… 老天爺塞給他滿出來的天賦，卻也抽走了他的童年 。 一哥不抱怨，他淡淡地說：「因為我那麼厲害，我就認命了。」從那些年「靈魂不安份」的露水姻緣 ，到李宗盛量身打造的經典名曲 ； 從他戳破偽善的「不鼓勵」哲學 ，到橫空出世的音樂節奏 。 一哥的真話雖然帶刺，卻能神奇地療癒每一個在現實中掙扎的靈魂 。讓我們跟著一哥的 Ad-lib 哼唱 ，一起在命運的河流裡順流而下 。✨ 本集亮點超人生來就會飛： 沒學過五線譜與鋼琴指法，一哥靠著與生俱來的絕對音感與聽音位置彈琴 ；更自曝當年在新竹「盲彈」電子琴四天騙過老闆的秀場荒謬傳奇 。被天賦推著走的童年： 7 歲參賽、10 歲出片 ，在全台歌唱大賽唱贏大人、贏回價值相當於一部賓士的摩托車 。一哥坦言自己從來沒有過童年 ：「因為我那麼厲害，所以我認命 。」戳破偽善的「不鼓勵」哲學： 談到提攜新人，一哥拒絕昧著良心說好聽話 。他主張沒天分就該「趁早死了這條心」去尋找適合自己的路 ，實話實說才是真正救了對方 。不安定的靈魂與浪漫： 暢談李宗盛為其量身製作的代表作《原諒我不安定的靈魂》 。一哥自豪從不拋棄女人 ，而是用多情與音樂撫慰人心 ，將露水姻緣的感悟化為百轉千迴的情歌創作 。📌 亮點時間軸 01:30 「我怕孤兒院有我的小孩」消業障的黑色幽默 07:03 6歲養全家、沒有童年的「認命」與「榮幸」 12:13 橫掃全台電台冠軍！那台價值賓士的摩托車 23:04 🎵 現場大震撼！10歲與72歲《孝子的願望》跨時空對唱 31:01 「趁早死了這條心！」一哥戳破偽善的救人哲學38:43 盲彈四天騙過老闆？天生「絕對音感」的外星人科技 44:56 「三千佳麗」高級渣男手段？原諒我不安定的靈魂 51:55 想寫歌？注意了，「世界上沒有靈感這回事！」1:00:40 下集預告：連劉家昌都偷學的那首歌是……🎙️ 聽你在唱歌 EP11-1💖 來賓： 鄭進一 (歌手、詞曲創作人、知名藝人)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #鄭進一 #一哥 #鄭俊義  #Rosemary黃裳 #絕對音感 #音樂才子 #秀場傳奇 #高級渣男手段 #黑色幽默 #家後 #身心靈療癒 #河流雜誌

上一集我們看見了何妤玟在破碎中的覺察，這一集她將帶我們走進「鍛鍊與重生」的現場 。🌿從為了尋求內在平靜而報名四家健身房的「補習心態」，到離婚後重拾瑜伽、同理老化與病痛的謙卑，妤玟坦言：「快樂，是需要投入錢、心、人的投資。」 她卸下藝人光環，分享如何與女兒建立「互不干涉」的生命邊界，並在 40 歲後的壓力中，重新定義屬於自己的健康美學 。這不只是一場訪談，而是一場關於勇氣的練習。讓我們一起聽聽妤玟如何 「一邊練、一邊學、一邊變好」 ，找回生命最優雅的底氣 。✨ 本集療癒亮點：快樂的「補習哲學」： 內在平靜不是憑空而來，而是需要奉獻金錢、時間與精力的「投資代價」 。身體的謙卑與同理： 42 歲重回瑜伽墊，練習接受不再完美的身體，學會與「老化」溫柔共處 。你的孩子不是你的孩子： 九歲女兒的一句「老媽，別決定我的人生」，教會她活出自我才是對孩子最好的共振 。花樣年華沒有期限： 曾病態地瘦到 39 公斤的她，如何在中年找回健康的肉感與「迷之自信」 。✨ 想問問大家： 「你願不願意花錢，買內在的平靜？」🌿 快樂是需要「付代價」的投資，不論是時間、金錢還是心力。 你也有過為了「找回自己」而努力投入某件事的經驗嗎？哪一句金句擊中了現在的你？ 歡迎在下方留言，跟 Rosemary 老師和妤玟分享你的療癒故事！👇📌 亮點時間軸： 01:41 快樂是種有價的投資：想要內在平靜，你得先學會「補習」自己06:50 身體的謙卑練習：從重拾瑜伽墊開始，學習與老化與產後病痛共處09:12 一邊練、一邊學、一邊變好：接受不完美的鍛鍊，找回 40+ 重生的底氣12:15 離婚後的共親職：我們一起陪伴孩子，但不主宰她的生命14:13 「老媽，別決定我的人生！」：九歲女兒教會我的生命邊界感19:35 活出自我就是最好的共振：練習做回「自己」，孩子也會變自由22:30 陪女兒追星也療癒：為了融入孩子，一晚背完 BTS 歷史的母親決心24:55 🎵 〈勇氣〉：大女兒眼中的母親，是敢於選擇離開的強大28:33 曾心碎到厭食，如今找回健康的肉感美學32:44 40 歲後的自愛課：不吃比吃很多更危險，中年更需溫柔照護38:33 出道 30 年的花樣年華：寫真年曆背後，那份「成為自己寶貝」的堅持43:20 🎵 何妤玟〈聽雨的歌〉：回到初心的旋律，在雨聲中與少女時代重逢46:16 關於愛與被保護：意識到 Who I am 之後的生命質感 🎙️ 聽你在唱歌 EP8-2💖 來賓： 何妤玟 (藝人、演員、身心靈學習者)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #何妤玟 #Rosemary黃裳 #身心靈療癒 #瑜伽練習 #親子邊界 #人生故事 #勇氣 #中年美學 #大齡追星 #河流雜誌 #40歲保養🎧 點擊連結一起走進聽你在唱歌： Apple Podcast ｜ https://reurl.cc/KOGOq9 YouTube Podcast ｜ https://reurl.cc/qKEKp3 Spotify Podcast ｜ https://reurl.cc/ORORL7

在外百老匯舞台彩排的真實激動過後，音樂劇實力女伶張擎佳（佳佳）再次做客共振空間 。這集她幽默自嘲昔日甘願「配合身心靈」的戀愛腦往事 ，更與主持人 Rosemary 老師深入對談發聲放鬆的5條肌束科學 。當你抓對了呼吸、當身體恢復彈性，這場與自己樂器的重新連結，將是一場最舒服的心流體驗🌟音樂劇《勸世三姊妹》◝✩為了五百萬，三姊妹回到故鄉被迫跳起了牽亡歌，童年回憶、家族秘密、地方勢力，以及初戀的甜蜜一擁而上，在荒謬又獵奇的漫天紙花裡，重拾對彼此的愛與遺憾。2026 重磅回歸◝✩ 購票連結⌇ https://dmkk.tw/dk05wA3Yn/RF✨ 本集亮點《勸世三姊妹》的英語文化轉譯： 爆料 2025 年《勸世》前進外百老匯進行試演的幕後故事 。外國製作人雖然搞不懂華人的親戚輩分，卻對最道地的「牽亡儀式」與真實的「開光咒」極度著迷 。劇組更透露在小台車下壓紅紙寫著「弟子習咒，鬼神莫爭」來與四方打招呼的隱藏祕密 。戀愛腦傻女孩的清醒自嘲： 佳佳大方聊起曾為了配合極度自律的健美前任，身心靈配合對方到好幾年沒有朋友 。即便面對出軌與 PUA 的檢討責任，如今走過不對等關係的她，在幽默談笑間展現了更為從容強大的女性力量 。「5條聲帶肌束」的呼吸療癒科學： 專業解析唱歌與說話的發聲機制，胸聲與頭聲的拉緊放鬆各不相同 。佳佳強調「學唱歌其實是經歷一場與身體連結的療癒」 ，只要抓對有效率的呼吸法門，心理壓力便能隨之釋放，找回表達與對談的底氣 。理工男爸爸的床邊告白： 感性分享今年初父親突如其來的中風 ，如何徹底打破家裡原本「指責型、冷戰不說愛」的僵局 。在 ICU 急救關頭後，核能研究所的爸爸第一次開口說愛，徹底融化了家庭長年的緊繃 ，佳佳也以江蕙的《家後》現場向這份相濡以沫的親情深情致敬 。📌 亮點時間軸 00:00 英文版的《勸世三姊妹》？洋人也想看道地牽亡儀式！03:12 舞台下的紅紙祕密：唸出真實「開光咒」如何向四方打招呼 06:10 站在百老匯彩排好不真實！顧不得時差、只祈禱「千萬別感冒」 08:05🎵 Broadway 經典音樂劇《神鬼交鋒》插曲〈Fly, Fly Away〉 11:30 我的戀愛腦往事：身心靈全配合！為了健美前任好幾年沒朋友？ 14:00 從出軌與 PUA 責任推卸中醒來：這不是一段對等的戀愛關係 18:50 講話講到沒聲音？張擎佳教你「5條聲帶肌束」的聲音科學放鬆法21:00 抓對有效率的深呼吸：學唱歌是一場經歷與身體連結的療癒29:20 爸爸中風後的 ICU 告白35:14 🎵 獻給家人的經典台語歌曲〈家後〉🎙️ 聽你在唱歌 EP10-2💖 來賓： 張擎佳 (音樂劇演員、聲音訓練老師)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易#張擎佳 #勸世三姊妹 #聽你在唱歌 #Rosemary黃裳 #音樂劇 #百老匯 #發聲科學 #呼吸療癒 #牽亡 #家後 #身心靈療癒 #河流雜誌 🎧 點擊連結一起走進聽你在唱歌：Apple Podcast ｜ https://reurl.cc/KOGOq9YouTube Podcast ｜ https://reurl.cc/qKEKp3Spotify Podcast ｜ https://reurl.cc/ORORL7

一位受過嚴謹古典訓練的女高音，為何走進舞台劇現場，還噴出震撼全場的髒話？本集邀請現象級音樂劇《勸世三姊妹》主演張擎佳（佳佳），帶我們走進「台式浪漫」牽亡儀式背後跨越生死的撫慰力量 。佳佳也大方分享她如何從「討好型人格」中走過聲音崩壞的低潮，找回天命的療癒旅程 。在粗口中看見溫柔： 解析《勸世三姊妹》中長女「宋國珍」出口成髒背後的堅韌，以及傳統「牽亡」儀式如何透過超度亡者來撫慰生者的心靈 。聲音的破碎與重建： 分享從古典聲樂轉戰音樂劇時，因過度追求張力導致聲帶受損的低潮，以及如何重新修復並駕馭這具「靈魂樂器」 。從「懵懂的配合」到「主動的熱愛」： 回望被動接受父母安排的各式才藝訓練，分享如何在長大後重新覺醒，將當初的配合轉化為真正的藝術天命 。 00:15 精彩開場：主持人 Rosemary 被佳佳的聲音能量震撼03:31 那聲髒話背後：解析長女宋國珍扛起家計的委屈與堅韌04:01 台式浪漫：牽亡魂不只超度亡者，更是在撫慰生者06:24 牽亡界巨星：Rosemary 少年時在花蓮目睹林千代師姑的神祕經驗08:52 托嬰式的才藝班：在不自願的配合中挖掘藝術天命15:58 聲音崩壞後的重生：古典美聲與音樂劇發聲的艱辛磨合20:51 現場演唱：歌劇詠嘆調〈O mio babbino caro〉（我親愛的爸爸）24:34 澎恰恰傳授祕訣：如何用「音高」記憶最道地的台語抑揚頓挫🎙️ 聽你在唱歌 EP10-1💖 來賓： 張擎佳 (音樂劇演員、聲音訓練老師)💖 主持人： Rosemary 黃裳、路易【你也是總是優先滿足他人的「長女」或「好孩子」嗎？🌿】「破碎，是為了看見潛能。」你有過為了滿足期待而迷失，最後卻在挫折中找回自己的經驗嗎？或是哪一段對「傳統儀式」的討論觸動了你？歡迎在留言區分享你的生命共振故事！👇#張擎佳 #勸世三姊妹 #聽你在唱歌 #音樂劇 #舞台劇 #身心靈療癒 #牽亡儀式 #台式浪漫 #討好型人格 #聲音修復 #人生故事 #河流雜誌✨ 本集亮點📌 亮點時間軸

從帶著兩萬塊來台灣、在劇組被誤會不禮貌，到被罵「滾回馬來西亞」、每天做同一個惡夢；從語言不通、文化衝突，到學會用口音、用人際去「讓自己被理解」——倩妏的演員之路，從來不是天賦，而是一場場撐過來的修行。她說：「我以前只想把事情做好，但後來才知道，做人比做事難。」於是她學會柔軟，學會在人群裡找到位置，也學會——在傷害裡，仍然選擇留下來。這不只是一段關於演員的故事，而是一場關於——當世界讓你變硬，你還願不願意選擇變柔軟？✨ 本集療癒亮點：異鄉人的第一課： 從直呼名字被誤會沒禮貌，到理解台灣的人情文化，她說：「我一開始真的不懂這一套。」職場霸凌與創傷： 被夾斷睫毛、被當眾羞辱、被演員甩手，她坦言：「那段時間我每天做一樣的惡夢。」表演與信念感： 「如果我沒有真的相信，我會演得很空。」——她用極致準備，讓角色長出血肉。演員的雙面性： 進入角色是天賦，走出角色卻是折磨——她曾三個月無法從角色中抽離。感受力的詛咒與禮物： 「以前覺得是詛咒，現在覺得是禮物。」——讓她成為演員，也讓她更容易受傷。創作作為療癒： 在台東的孤獨時光，她寫下大量散文與詩，讓痛苦有出口。✨ 想問問大家： 「當一個地方讓你受傷，但同時也是你夢想所在，你會留下還是離開？」🌿 有些選擇不是對或錯，而是你願不願意承受那個地方帶給你的一切。你是否也曾在「做自己」與「被接受」之間掙扎？ 你現在的柔軟，是天生的，還是被世界磨出來的？歡迎在下方留言，跟 Rosemary 老師和倩妏分享你的故事👇📌 亮點時間軸： 00:09 上一集回顧：從十幾歲開始的故事 01:13 初來台灣：演藝環境與口音適應 04:01 文化衝突：不懂台灣劇組的哥姊文化 05:39 職場現實：劇組的「欺生文化」 06:55 被霸凌經驗：睫毛被夾斷的瞬間 07:49 異鄉低谷：兩萬塊撐四個月的壓力 08:30 表演與傷害：戲裡含情脈脈，戲外被甩開 11:02 惡夢循環：被追逐與失控的壓力 12:12 第二次機會：重新學會與劇組相處 14:00 獨立電影 vs 商業電影 16:13 《阿奇洛》：13人劇組、兩週拍攝的獨立電影 17:53 60萬拍完整部電影 18:45 東京寶石獎：創作的里程碑 19:55 成名與收入：現實的落差 21:37 演員的被動性：等待角色與劇本選擇你 22:18 資源的重要：誰願意在適當時候拉你一把 25:01 詩與孤獨：在異鄉書寫自己 26:39 「角落」意象：忠孝復興捷運站裡的孤獨 31:43 品酒與人生：用感受理解世界 36:43 《空姐復仇記》：從空姐職場到女性成長 37:43 成功就是最好的復仇 42:24 演員與人生：我們都在扮演角色 47:05 角色抽離困難：《生死接線員》後走不出來 50:32 家庭與夢想：外婆、弟弟與被讓出的做夢機會 51:47 🎵〈演員〉：人生與表演的交錯🎙️ 聽你在唱歌 EP9-1 💖 來賓：劉倩妏（演員、詩人） 💖 主持人：Rosemary 黃裳、路易#聽你在唱歌 #劉倩妏 #演員人生 #異鄉人 #職場霸凌 #創傷療癒 #表演修行 #電影人生 #感受力 #河流雜誌🎧 點擊連結一起走進聽你在唱歌： Apple Podcast ｜ https://reurl.cc/KOGOq9 YouTube Podcast ｜ https://reurl.cc/qKEKp3 Spotify Podcast ｜ https://reurl.cc/ORORL7💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧「河流」不只是一份美麗的紙本雜誌，更是一個匯集了美好圖文影音能量的療癒多媒體 ❤加入《河流身心靈療癒誌》雜誌訂戶會員，享有精緻紙本刊物、每月專屬大師課程、優惠券、購物金、會員禮…好康不斷 https://river2021.com/magazines ❤更多療癒精美影音課程 永久回看  http://river2021.com/videos ❤成為這個頻道的會員並獲得獎勵 https://lihi2.com/0LrbY