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PODCAST · sports

麒時跑步很簡單

by Kobe麒跑班

我們為何開啟這個頻道，成為跑步教練的過程，運動員生涯規劃以及台灣長跑斷層，頻道麒時跑步很簡單，為何選擇這個名字，時間會證明一切，而簡單的事情重複做，便能讓事情變得不簡單，謝謝每一位聽眾「跑步很簡單」而我們做的每一件事，因你們一起而變得不簡單！未來跑步日子裡「麒時跑步很簡單」讓你的跑步不簡單。

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Episodes

  1. EP.1 夏天怎麼跑？全新回歸！

    麒時跑步很簡單全新季上線！ 我們為何開啟這個頻道，分享成為跑步教練的過程，運動員生涯規劃以及台灣長跑斷層。 頻道麒時跑步很簡單，為何選擇這個名字，時間會證明一切，而簡單的事情重複做，便能讓事情變得不簡單。 謝謝每一位聽眾「跑步很簡單」而我們做的每一件事，因你們一起而變得不簡單！ 未來跑步日子裡「麒時跑步很簡單」讓你的跑步不簡單。 / kobe麒跑步訓練班「台北、新北、桃園、中壢、新竹」企業運動推廣跑姿與運動講座、遠端個人化線上課表「全台最多人」歡迎用最實際的方式支持這個頻道以及這些運動員們！ 我們用專業換取運動的未來 而你們獲得專業降低運動傷害

  2. EP.35 99%運動員做不到的事，現實生活與理想的差距。

    我們為何開啟這個頻道，成為跑步教練的過程，運動員生涯規劃以及台灣長跑斷層，頻道麒時跑步很簡單，為何選擇這個名字，時間會證明一切，而簡單的事情重複做，便能讓事情變得不簡單，謝謝每一位聽眾「跑步很簡單」而我們做的每一件事，因你們一起而變得不簡單！ 未來跑步日子裡「麒時跑步很簡單」讓你的跑步不簡單。 / kobe麒跑步訓練班「台北、新北、桃園、中壢、新竹」企業運動推廣跑姿與運動講座、遠端個人化線上課表「全台最多人」歡迎用最實際的方式支持這個頻道以及這些運動員們！ 我們用專業換取運動的未來 而你們獲得專業降低運動傷害

  3. EP.34放慢腳步，卻跑得更快！休賽季的小訣竅！

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  4. EP.33 跑到哪裡去？長跑運動員的未來難題！

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  5. EP.32 英國倫敦馬隨意聊

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  6. EP.31上半年到倫敦馬的準備

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  7. EP.30 台灣體育環境制度！競爭力決定未來性。

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  8. EP.29世界前十登高選手！背後可怕的自律...

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  9. EP.28賽季與非賽季？你與專業選手的差別！

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  10. EP.27 備戰一場10萬塊的路跑東!京馬台灣超新星!

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  11. EP.26日本長跑，高壓的環境能產人才也可毀掉人才！

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  12. EP.25 Podcast回歸！大阪馬怎麼搞？影片有重要資訊！？

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  13. EP.24南臺灣最大賽事…半馬沒有認證？渣打馬…包辦前三名！

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  14. EP.23 競走20公里87分鐘怎麼辦到的？達標亞錦賽了！

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  15. EP.22跑步真的不容易…分享教練真實心境，跑班邁入第七年…

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  16. EP.21跑完馬拉松該休息多久？教練們的賽事準備...設定目標的重要！

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  17. EP.20台北馬真的有金標？賽事如何優化？教練團半馬五位百傑大更新！

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  18. EP.19臺北馬拉松該如何準備！跑步裝備、跑步補給策略…

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  19. EP.18運動環境差距？台灣長跑的興盛！為自己拼一次！

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  20. EP.17 臺北馬倒數中！賽前訓練週期怎麼調整？我們團隊的成長！高雄快閃報名中！

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  21. EP.16美X濃接力冷到爆又沒車？這種賽事你要聽看看！如何做適應？台北馬倒數三週的建議。

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  22. EP.15跑步這樣做動力無限…倒數四週不要亂搞亂跑…

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  23. EP.14 一場路跑賽真的會害很多人…觀念學好不是場場都要好。

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  24. EP.13 芝加哥的花費？台北馬拉松剩八週怎麼準備？

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  25. EP.12 抽筋20公里如何破3！完成人生六大馬 芝加哥馬拉松…

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  26. EP.11 特別企劃! 教練們如何面對挑戰

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  27. EP.10 設定目標延續跑步，亞錦目標！

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  28. EP.9 失敗才是驗證你保持動力的方式，沒想過的事情都是成功的禮物

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  29. EP.8 跑道禮儀是什麼？比賽前的心態調整，低潮受傷如何面對。

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  30. EP.7 跑到半路去大號…賽前該如何規劃準備，賽事有趣故事！

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  31. EP.6 跑步訓練沒有注意到的安排，高海拔訓練跟平路的落差「傳承」是承受，不是享受。

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  32. EP.5 台灣體育長期問題! 大家不想說出來的社會事...讓我們用行動改變結果

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  33. EP.4 運動傷害...超慢跑對「跑者」沒有用?曾經沒說的三年後一次說出…

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  34. EP.3 黑金台北馬…聽說跑波士頓「不能跑」台北馬!!教育不能等，迴避就是逃避！

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  35. EP.2 台X馬拉松搞什麼東西?奧運到底幹嘛了？

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  36. EP.1 台灣長跑斷層，與運動員生涯慘況…分享女朋友…麒時跑步很簡單

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