PODCAST · education
きたしんの骨太仕事塾～会社に依存しない自分を創る～
by 北原慎也
きたしんの骨太仕事塾～会社に依存しない自分を創る～
Episodes
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イラッときたら大チャンス。相手に向いているベクトルを自分に向けることで、何かが変わる。
やめられない、止まらない。 感情爆発。そんな瞬間があなたにもあるはずです。 喜び爆発ならいいけど、怒り爆発で 誰かに迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。 そして、後悔したり、開き直ったり、謝ったり。 感情を誰かにぶつけてしまうのは、 誰かのせいにしている時です。 甘えているせいでしょうか。 身近な人に対してよくやらかしてきました。 これは自信を持って過去形にできます。 大きく変わってきた部分だと思います。 イラッときたらチャンスです。 相手ではなくて、ベクトルを自分に向けてみてください。 相手にイラッとする本当の要因は 相手ではなくて、自分の中にあります。...
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人生は○○感でできている。事実よりも感じ方にフォーカスすれば、人生は劇的に変わります。
あなたは何に幸せを感じますか？ 昨日の話ですが、 カレーを食べることに僕は幸せを感じます。 もちろん、そうではない人もいます。 「カレー＝幸せ」は僕の世界の話です。 「カレーを食べる」という事実は イコール幸せではありません。当然。 いろいろな◯◯感。 マイホームを建てるという事実よりも、 そこに住むことで得ていく感情が大事です。 結婚式そのもの以上に、 そこからの人生で得ていく感情が大事です。 幸福感のようなポジティブな感情があれば、 虚無感とか自己否定感のようなネガティブな感情もあります。 ネガティブな感情も、事実イコールではありません。 「雨が降ったら嫌だ」という人もいれば...
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明日のメニューが「カレー」と聞いただけでテンションが上がった話。
カレーと聞いただけで。 明らかにテンションが上がった自分に笑いました。 「えっ！？やった！」 明日の全てが楽しみになりました。 毎日このテンションで生きたい。 生きることができたら最高だなと思い、真剣に考えてみました。 毎日カレーにしようか。 さすがに飽きるよな。 連続何日間までいけるだろうか。 食事以外なら何だろうか。 今ならバーベキューとか、 釣り、キャンプが思い浮かびます。 気の置けない仲間との飲み会もいいですね。 カレーは象徴。 今回行き着いたのは以下の結論です。 僕にとってカレーは、 嬉しいとか心地良い感情の象徴でした。 心地良い感情を選択することで...
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初体験があなたの人生を切り開く。小アジを捌いて見えた世界。
昨日釣った魚を捌きました。 前回は妻に任せてしまったので、今回が初体験です。 尾びれ付近にゼイゴと呼ばれる 固いトゲ状のものがあることも初めて知りました。 当たり前だけど一匹一匹丁寧な処理が必要なわけで、 スーパーで魚を見る目が変わりそうです。 誰かが釣って、誰かが捌いている。 なんとなく並んでいるお魚さんたちの裏には、 たくさんのものが詰まっていました。 初体験が人生を変える。 子どもにも処理を手伝ってもらいました。 この経験が直接、子どもの未来の何かに 役立つイメージは湧きませんが、 人生の可能性を広げていると思います。 僕は小学生時代、土日はほぼ全部、 学童野球に費やしました。...
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釣りに行ってきました。今、この瞬間を生きないと、魚に逃げられてしまう話。
釣りに行ってきました。 山側に住んでいるので、海側に出るのは一苦労します。 約3時間かけて、目的地到着。 ちょっと遠いけど、釣りが楽しいのでお茶の子さいさいです。 （古すぎて、もはや正確な意味も分かりません。後で調べます） 今回も小アジをたくさん釣ることができました。 家族3人で、99匹。 100に届かないことが次回の目標に繋がり素敵です。 リラックスと今ここを生きる感覚。 今回感じたのは、釣れなくても 自分自身の捉え方次第で楽しめること。 そして、リラックスしたゆったりとした鈍い感覚と、 魚とのコミュニケーションに対する鋭敏な感覚との共存です。...
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鼻歌を口ずさみながら仕事をしよう。スキップをしながら街を歩こう。行動で気分を変えてしまおう！
仕事中に鼻歌を口ずさむ。 これは僕です。周囲に人がいるかいないかで、 音量には気をつけていますが、口ずさんでいます。 落ち着きがない性格というのもありますが、 そのほうが楽しくなることを知ってしまって、 いつの間にか定着していました。 最近では妻から 「寝てるときにも鼻歌を口ずさんでいる」 と言われています。 これも習慣なのかな。いい感じです。 スキップをすると自然と楽しくなる。 という法則を知っていますか？ 楽しいからスキップをするイメージの方が多いと思いますが、 今回は違う角度でスキップを捉えてみます。 スキップをすることで脳内のセロトニン分泌が活性化し 幸福感で満たされるそうです。...
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【セルフモチベートの技術】なぜ、やる気はあるはずなのに、やる気が出ないのか？打開策はあるのか？
やる気はある。 と、口では言いながらも、なんだか行動が伴わない。 そんな時期ありませんか？ やる気がないことはないけど、 どうもやる気が出ない。 停滞。何も変わらない毎日。 どうしたら良いのか？ 方法とかノウハウでどうにかなる話ではありません。 やる気の育て方。 やる気って何でしょうか。 モチベーションとも言えると思います。 実はこれって育てるものです。 モチベーションとは動機です。 やる理由。やるべき理由。 全ては自分の中にあります。 何のためにやるのか？ 自分がやるべき理由はあるのか？ 問いかけ続ける。 一度問いかけて答えが出て、それで終わりではありません。…
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いつもと同じ日常を生きていること。生きようとしている自分に気づこう。
過去の再生産。 同じ毎日を生きていることに気づいていますか？ それでいいならスルーしてください。 何かを変えたいなら読み進めてください。 佐々木塾長がよく言うことです。 「修正するのは今です。」 変えるべきは今。 「次は変えよう」と思うものです。 しかし、それでは遅いのです。 何度も同じことを繰り返しているはずです。 変えるべきは今。気づいた時に即変えるのです。 言葉では分かった気持ちになるけど、 これがなかなか難しいです。 「次こそは」と言って、修正すべき言動を上塗りしてしまう。 間違ったアウトプットにより そのセルフイメージを強化してしまう。 現実が変わらないのは当然です。...
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怒りの感情が教えてくれるもの。穏やかに生きるための習慣を身に着けよう。
怒り爆発。 誰にでもありますよね。 このネタも耳タコかもですが、大切なことなので。 「怒り＝ダメなもの」としないようにしましょう。 あっていいものです。 怒りを否定して、感情を抑える。我慢する。 抑え込んだ分爆発しますし、 心身に不調をもたらします。 気をつけてください。 「怒れ！」という話ではなく、 ただただ自然なものということです。 出てきて普通。オールオッケー。 怒りが教えてくれるもの。 僕たちにたくさんのことを教えてくれます。 これが良くて、あれが悪い。 これが正解で、あれが不正解。 そんな価値観を持っている自分がいること。 相手を縛ることは、同時に自分自身も縛っています。...
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サラリーマンが元気になれば日本が元気になる！どうせ働くなら元気に働こう！【本当の働き方改革】
元気がない大人たち。 僕は個人営業の会社員からスタートして、 法人営業、脱サラ、居酒屋経営8年、 小学校勤務、社会人研修会社勤務と、 いろいろな立場で社会と関わってきました。 居酒屋経営時代はアルバイトもやりましたので、 本当にいろいろな経験をしました。 当時は苦労したつもりですが、今や全てが笑い話です。 そして総じて感じるのは 「大人たちに元気がない」 ということです。 僕がもともとそっち側の人間だから、 フォーカスしてしまう面もあるでしょう。 でも、そうじゃない生き方がしたいですし、 以前と比べたら、かなり変化してきています。 子どもが憧れる大人に。 なりたいと思いませんか？...
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Well Beingな会。「なんかいい感じ」があなたの人生を豊かにします。
僕には大切な仲間がいます。 「人と地域を繋ぐ」というテーマで集まったメンバーです。 定期的に集まってはお酒を飲んだりしています。 お互いの近況報告をしたり、 ボードゲームをしたり。 昨夜は毎年恒例の芋煮会をしました。 恒例の芋煮会。 山形の秋といえば「芋煮会」です。 「そろそろ芋煮会ですね〜」 という会話から、幹事が決まり、日程が決まる。 何とも自然な流れから、芋煮会が開催されました。 Well-Being＝なんかいい感じ 「人と地域を繋ぐ事業 ４期生」 これがこのコミュニティの括りです。 このように書くと固いですね。 約３年前です。 東京都市大学の坂倉先生から 「Well...
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マジでやる気が出ない。そんな時にどうするかで、セルフイメージが変わります。
やる気が出ない。 やる気が出ない時ってありませんか？ 誰にでもあると思います。 今回はそんな時の対応策を共有します。 気づきにくいですが、セルフイメージにも関わるので しっかりとポイントを掴んでください。 僕の対応策。 「徹底的にやらない」ということをしています。 以前は、無理矢理やろうとしたり、 やる気が出ない自分を責めたりしました。 いろいろな学びや経験を踏まえて、 今は徹底的にやらない選択をしています。 本を読んだり、散歩やドライブ、 スポーツや稽古などで気分転換をしたり、 ハンモックでダラダラもします。 自分を掘り下げる。 やらない前提に「自分を信じる」があることが重要です。...
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【自己肯定感】今日からできる自己肯定感を上げる方法。見逃しがちですが、超シンプル。
自己肯定感が低い日本人。 世界的に見てもかなり低いようで、 僕もそうですし、そういった方々と多く関わってきました。 本人に自覚がなくても、悩みや問題の根っこに 「自己肯定感の低さ」がある場合も多いです。 これは環境的な要因が多く、 自分を責めないでほしいです。 自己否定は悪循環しか生み出しません。 ここでは打開策を共有します。 今夜からできます。 超シンプル、超簡単。 「早く寝る」です。 そんなんで自己肯定感が上がるのか？ と思うかもしれませんが、 本当に上がります。 もともと数値で捉えることができません。 体感してください。 無理をしている。 自己肯定感が低い人は無理をしがちです。...
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【セルフイメージを変える方法】毎日書く理由。毎日発信する理由。理想の未来を生きるように、今を生きる。
なぜやるのか？ なぜ、毎日書いているのか？ なぜ、毎日発信しているのか？ 日によって負荷が大きく感じることもあります。 でもやる理由があるので、毎日書き、毎日配信しています。 やる理由があるからできることだと思います。 なければやらないし、続けられません。 三日坊主や継続できないと悩んでいる方は 自らにやる理由を問いかけてみてください。 理想の自分ならこれをやる。 セルフイメージが人生です。 セルフイメージは習慣によって作られます。 理想の自分であれば、やるであろうことをやるのが良いです。 理想の自分が持っているであろうセルフイメージを、 今この瞬間も作り続ける。続けることで定着します。...
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変われない自分から脱却しよう。ホメオスタシスを活用する方法とは？やっぱりセルフイメージが鍵を握る。
変わりたいのに変われない。 よく聞くフレーズです。 そしてそんな自分を責めてしまうのも、あるあるネタです。 変われない要因はホメオスタシス。恒常性維持機能です。 これは僕たちの本能です。 体温が上がった時に汗をかくのもそう。 現状維持。変化は敵です。 ありとあらゆる方法で現状維持を迫ります。 三日坊主や継続できないという悩みも、 全てはホメオスタシスが要因です。 変わってしまっては困るので、 ホメオスタシスが発動します。 ホメオスタシスとセルフイメージの関係 変わろうとすれば止めるのがホメオスタシスです。 これはセルフイメージとも連動してきます。...
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24時間365日。休まずにあなたはやっています。人生を脅かすジャッジ癖に気づこう。
常にやっています。 イライラの原因はジャッジ癖です。 「そうじゃないだろう」という思考は 「こうあるべきだ」という価値観から来ています。 「こうあるべきだ」が正解で、 「そうじゃないもの」が不正解。ジャッジしています。 いじめや差別はもちろん、 批判や嫉妬、怒り。 良い悪い。正解不正解。 好き嫌い。強い弱い。 日常生活のあらゆる場面で ジャッジをしています。 戦争と自己否定。 ジャッジは戦争にも繋がります。急に話が大きくなりましたが本当です。 「こちらが正しい」のぶつかり合いの結果が戦争です。 そして全く反対のベクトルで捉えると自己否定もジャッジがスタートです。...
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身体が変われば人生が変わる。頭でっかちにならないように。やっぱり基礎が大事。全ての土台となる。
何かをしようとすると力が入る。力むのではなく脱力。 稽古に参加しました。 組稽古では無意識に力が入り、足は踏ん張りバッチコイの姿勢、力づくで投げようとしていました。 「いつもの基礎稽古を思い出して」 というアドバイスをいただき、 感覚を掴ませていただきました。 「よし、その感じだよ」 とフィードバックをいただいた直後、 同期メンバーを投げようとして、全くできませんでしたが（笑） 基礎稽古が全てに繋がっていることがよく分かりました。 だからこその基礎であって当たり前なのですが、カラダで分かりました。 基礎稽古がまた楽しくなり、自然と時間が長くなっています。 全てが身体に現れている。...
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つまらない人生に別れを告げよう。楽しめるか。面倒くさいと思うか。思考の習慣が人生となる。
メンドクセー。 新しい挑戦。新しい人間関係。新しいコミュニティ。 日常生活のなかで、いろいろなことがあると思います。 その時に「面倒くさい」と感じることありませんか？ 僕はいつも感じていましたし、 今でもこの傾向はあります。 気づけるようにはなり、 その都度修正をしていますが、 なかなか癖は抜けないものです。 でも、少しずつではありますが、 確実に変化しています。 今を楽しんで生きる。 面倒くさがり屋だった僕が、 「今を楽しんで生きる」 ということに挑戦してきました。 挑戦という表現は大袈裟に感じるかもしれませんね。 でも、 今を生きること。 今を楽しむということ。...
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返報性の原理を学んでもうまくいかないケース。あるあるネタなので要チェック！【自己啓発の罠】
与えたら返ってくる。 自己啓発では「先に与える」ということを学びます。与えることで返ってくる。 これが返報性の原理で、豊かになるための学びとしてよく出てきます。 ビジネスにも繋がる話です。 しかし、先に与えても、なかなかうまくいかないケースがあります。 なぜでしょうか？ 期待するとうまくいかない。 「先に与えることで返ってくるんだ」と期待してしまうとうまくいきません。 これはセルフイメージの話に繋がります。 期待するということは 「先に与えたら何かが返ってくる」 「先に与えれば何かがもらえる」 相手に貸しを作り、自分自身は現時点では不足していることになります。...
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いつも笑顔でいる人って素敵ですよね。幸せの好循環をあなたから生み出そう！【エネルギー問題】
いつも笑顔でいる人。 いますよね。 いつも笑顔。いつも楽しそう。 ポジティブなエネルギーで満たされていて、 本当に素敵だと思います。 そしてエネルギーは周囲に伝わります。 部屋にいるだけで良い雰囲気になる人もいれば、 反対に、その人がいるだけで ネガティブな雰囲気になることもあります。 幸せだから笑うのではない。 好きな言葉を紹介します。 「幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ」 『幸福論』の著者、フランスの哲学者アランの言葉です。 これは真実だと思います。 つまらなそうな顔をしていたら つまらない現実を生きることになるし、 楽しそうにしてたら、どんどん楽しくなる。...
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あることに気づけば、本当にたくさんある。ないと思えばない。意識フォーカスが全てです。
あると思えばある。 お金が分かりやすいですが、 ないと思うと本当にありません。 居酒屋経営時代、毎月月末になると 精神的に追い詰められていました。 請求書が届くわ、引き落としがあるわ、 どんどんお金が減っていく気がしました。 しかし、不思議なもので、 ギリギリなんとかなります。 お金は分かりやすい。 ないと思えば「ない」にフォーカスします。 どんどんなくなり、精神的に不安になり、 「足りない」「もっとあれば」という思考をします。 反対にあると思えば「ある」にフォーカスできます。 先ほど挙げた例でも、実際に支払いできていました。 あったんです。あるんです。 同じ現象をどのように捉えるか。...
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仕事の流儀。つまらない仕事とおもしろい仕事の見極め方。働き方が変われば人生が変わる。【本当の働き方改革】
仕事がつまらない。 仕事の話は居酒屋トークの定番です。 「自分の課は～」 「自分の上司は～」 「自分の会社は～」 と、会社や上司の愚痴で盛り上がるものです。 僕も昔やりました。20代。 お酒を飲みながらの愚痴話を楽しんでいました。 ストレス解消にもなっていたと思います。 隣の芝は青く見える。 自分以外の誰かの仕事や職場が良く見えるものです。 「お前の支店はいいよな～」 「お前の上司はいいよね～」 「お前の会社はいいな～」 そして愚痴を積み重ねていくと 「仕事がつまらない」という声も出てきます。 お酒でのストレス発散で済めば良いですが、 「仕事が嫌だ」「仕事がつまらない」となると...
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寛容になることのすゝめ。他人に振りかざす刀で自らを苦しめていることを知ろう。
他人に厳しい。 ２つパターンがあります。 一つは愛を持った厳しさです。 もう一つは相手のためではないものです。 価値観の押し付け、そして感情的なものです。 後者の厳しさは自分に跳ね返ってきます。 他人に厳しい人は、自分に対しても同様です。 そして気づきにくいですが、 これで自分を苦しめてしまうケースが多いです。 特に苦しむのは「価値観の押し付け」です。 「こうしなければならない」 「こうでなければいけない」 「こういうものだ」 「こうあるべきだ」 こうした価値観で自分自身を縛り付けています。 自分の前提を知ろう。 他人は鏡です。全てを教えてくれる有り難い存在です。...
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何かに反応して怒る人もいれば、黙る人もいる。どちらかに偏らないようにしよう。【探究心】
反応してしまう。 ついつい反応してしまうことがあります。 そこには育ってきた環境で身につけた価値観や前提が現れています。 例えば「時間は守らなければいけない」 という強い価値観を持っていると、 遅刻して笑っている人を見ると、 無性にイライラしたりします。 これは誰もがイライラするわけではありません。 反応により自分を知ることができるわけです。 いろいろな反応がある。 怒りの反応は分かりやすいですね。イラッとするとか。 人それぞれのパターンがあるので探求すると面白いです。 気をつけるべきこともあります。 確かに「怒り」は分かりやすいのですが、 「黙る」という反応もあるということです。...
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自分の夢が描けない方へ。本当の夢の描き方。人生の主導権を取り戻そう。【慎・成功法則】
自分の夢が描けない。僕も数年悩んできましたので、同じように悩む方にとって、何かのヒントになれば！ 大きな夢を描かなくてはいけない。 というイメージや前提、価値観を持っていませんか？ 「大きな夢でなければいけない」という縛りが、あなたを苦しめます。 小さな夢でいいんです。 あなたが叶えたい夢であることが何よりも重要です。 誰かの役に立たなければいけない。 というのも、よくある縛りです。 「誰かの役に立つような夢でなければいけない」 そんなこともありません。 あなたが笑顔で生きることが、あなたに関わる人を笑顔にします。 あなたが輝いて生きることが、あなたに関わる人を幸せにします。...
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あなたの夢は何ですか？それは本当にあなた自身の夢ですか？夢の描き方。
夢はありますか？ 今から約15年前、 「夢はありますか？」と聞かれて、 当時20代半ばの僕は答えられませんでした。 夢、目標、ゴール。 言葉は何でもいいですけど、目指すものがなければ、ただただ浮遊するのみ。 自分の軸なんてなくて当然ですよね。 なんとなく生きていたのがよく分かります。 自分らしく生きたいとか、もっとイキイキ生きたいとか、 そういう想いがあるのであれば、 まずは目指すゴールを描くことをお勧めします。 他人の夢を生きていませんか？ ゴール設定について大事なチェックポイントがあるので共有します。 それは「他人の夢ではないか？」ということです。...
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わざわざ情報発信をしなくても、実はすでに発信していることを知ろう。するしないの話ではなくて、何を発信するかだけ。
情報発信に興味はありますか？ 複業の重要性を伝えていますが、 はじめの一歩は「情報発信」です。 情報発信というとSNSやYouTubeが思い浮かぶでしょうか？ 苦手意識を持つ方もいると思います。 「情報発信には興味がない。私はやらないよ」 という方もいるでしょう。 しかし、実は全ての人がすでに発信していると知ったらどうですか？ すでに発信しています。 僕たち人間は素粒子でできています。 素粒子には二面性があり、物質でもあり粒子でもあります。 目に見えるものでもあり、目に見えないものでもあるというわけです。 そして粒子とは波動であり、エネルギー。 僕たちはエネルギーを発しています。...
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自己否定と現状否定は全然違う。２つの否定を明確に分けて考えないと絶対にうまくいかない話。
変わろうとしてはいけない？ 変わりたいけど変われない。 これはもう罠みたいなもんです。 そして自己啓発を学んでいる人はこの落とし穴にハマりがちです。 自己否定はダメ。 根っこに「自己否定」があると苦労します。 「自分はダメだ」からスタートするので、何を学んでも、「自分はダメだ」に行き着きます。 もっと学ぼうとしないでください。 いくらお金があっても足りません。 「学びが足りないから変われない」 「もっと学べば変われます」 「自己投資が足りないから変われない」 「もっと自己投資しないと変われません」 これらは真実でもあり、嘘でもあります。 根っこに「自己否定」があったら、...
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まるっきり別人として生きてみることの勧め。過去に引っ張られるからうまくいかない。【慎・成功法則】
現実を変えたいなら、あまり考えないほうがいい。 変わりたいからこそ、学ぶ。 変わりたいからこそ、考える。 変わりたいからこそ、悩む。 変わりたいからこそ、もがく。 やればやるほど、うまくいかない。 思考に走ると、過去の再生産を繰り返します。 うまくいっていない現実を繰り返します。 そして「変わりたい」という想いをより強くする。 悪循環です。 考えたら過去を繰り返す。 これは脳の機能によるもので、考えてどうにかなる話ではありません。 過去を根拠としたセルフイメージをもとにして、その証拠集めをしてはセルフイメージを強化します。強化し続けます。…
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謝罪ばかりしていませんか？誰に対して申し訳ないのか？真剣に考えてみよう。
「すいません」が口癖。 「ごめんなさい」「すいません」が口癖の人、結構います。 僕もそうでした。もう無意識レベルで使っていました。 まさに口癖です。習慣化されたものでした。 誰に対して謝っていたのでしょうか？ 謝る必要のない場面で、ただただ枕詞のように使っていました。 セルフイメージの話。 コミュニティやチームメンバーには、そうしたメッセージがあるたびに「謝ることはない」と伝えています。 謝る必要のない場面での「ごめんなさい」や「すいません」はセルフイメージを下げます。 自ら存在価値を下げてしまうのです。 セルフイメージについては、こちらに詳しく書いています。...
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習慣を２つに分けて考えてみよう。ルーティンだけでは人生は変化しません。【願望実現】
習慣化が大事だと伝えていますが。 チームメンバーとのやり取りから、良い習慣も二つに分けられると思いました。昨日の今日ですが、言語化してみます。 良習慣を２つに分けてみる。 僕の習慣をいくつか挙げてみます。 ベットメイキングをするようにしています。 トイレを丁寧に使うようにしています。 ブログを書いています。 筋トレをしています。 前者二つと後者二つで分けることができます。 前者は日々のルーティンで、人生を整える習慣。 後者は積み上げ式で、ゴールに向かって積み重ねることができる習慣です。 可能性を開く選択。 どちらの習慣も大事なものです。...
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たった一度の人生を後悔しないために。「失敗が怖い」を脱出しよう。怖い理由の特定が鍵を握る。
なぜ失敗が怖いのか？ 「行動力がない」という悩みや課題の根っこには、 「失敗が怖い」というものがあります。 自分では認識していなくても、顕在意識にはあるでしょう。 あって当然です。だから責める必要はなし。 「行動力がなくて、、、（ダメなんです）」 となるパターンが多いので、止めましょう。 悪循環はこの（ダメなんです）がスタートです。 「失敗が怖いから」を掘り下げてみましょう。 ・批判されるから ・笑われるから ・陰口を叩かれるから ・傷つくから ・お金が減るから ・地位が危なくなるから ・恥ずかしいから こんな感じでしょうか。 他にもあればあるだけ挙げてください。...
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【引き寄せの法則】衝撃の展開です。「今度の日曜日バーベキューしようよ」と妻が言いました。
昨日書いた「バーベキューがしたい」という願望。 確かに「バーベキューがしたい」と書きました。 もっと言えば「毎日やりたい」くらいのことを書きました。 今朝の話です。 妻から 「日曜日、天気がいいみたい。 バーベキューしようよ」 と言われたのです。 衝撃でした。にやけてしまいました。 僕からは何も言っていません。 「このブログを見ているの？？」 とも思いましたが、そうではなさそうです。 もしかして引き寄せの法則？ これが所謂「引き寄せの法則」でしょうか。 イメージを膨らませました。 それが叶いそうです。 まさに引き寄せの法則で語られている話ですよね。 この感覚を大事にしたいです。...
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「毎日○○をしたい」という願望はありますか？あなたの幸せを特定してみましょう。【願望実現】
毎日バーベキューをしたい。 どんな生活をしたら幸せかな？ 毎日何をしたら幸せだろうか？ 気楽に。そして真剣に考えてみました。 浮かんできたのがバーベキューです。 明日バーベキューをすると決まればテンションが上がります。 ちょっと遠くへでも買出しに行くし、明日のビールを楽しみに今夜は我慢します。 そしてワクワクしながら眠りにつきます。 こんな毎日なら幸せだろうと思いました。 本当に？？？ すぐに疑念が湧きました。 二日連続でも楽しいけど三日目にはさすがに飽きそう。 それに苦手な人とはやりたくない。いっしょにやる相手が重要だと思いました。...
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気づいたら過去の再生産。変わりたいのに変われないジレンマを吹き飛ばせ。人生を変化させるための思考習慣を身につけよう。
歴史は繰り返されてしまう。 人生を変えたい。けど、「人生が変わらない」を繰り返している。 変わりたいのに変われない。 そんなことはよくあることです。 恒常性維持機能やコンフォートゾーンなどいろいろな観点から説明されます。 もはや自然現象。抗うことのできない自然の摂理です。 変われない自分を責めることもマジで意味がありません。 自然の摂理ですからね。 無駄にセルフイメージを下げないようにしましょう。 普通に思考したらオシマイ。 僕たちの脳は過去の再生産を繰り返すようにできています。 これが何千年と生命を繋いできた証でもあります。 ですから、普通に考えたら無理です。...
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お金、仕事、人間関係と、なぜいつも壁にぶつかるのか？問題の根っこを捕まえる方法とは？【自分と向き合う習慣】
同じことを繰り返していませんか？ 転職をしても、同じようなことで悩むとか。 パートナーが変わっても同じパターンを繰り返すとか。 人間関係でいつも同じ感じで悩んでいるとか。 これって案外気づけません。 状況や相手は変わっているし、 感情的になりやすいので、 どうしても気づきにくいのです。 根っこにあるものを捕まえる。 僕の例を共有します。 人間関係の問題。 商売の問題。 お金の問題。 全ての根っこにあったのは「自己否定」です。 自分はダメな存在だから、それを埋めるために相手に尽くす。 そして疲弊して、ため込んで爆発。 自分はダメな存在だから、取るべきお代も取れない。...
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惰性でやるなら辞めてしまえ。一球入魂のコンテンツ作成にしか意味はない。
時間に追われて良いことはない。 理想の自分ならやるであろうことであり、 その自分になるためにやるべきこと。 毎日の発信をそう位置づけて続けています。 しかし、まだまだ日によっては時間配分がうまくいかないことがあり、そんな日はどうしても時間に追われるようにコンテンツを作ることがあります。 時間を限ることで負荷をかける要素もあるのですが、負荷が大きすぎて不完全燃焼。 今回は反省と対策と、そして発信者との共有です。 やるからには没頭する。 やるなら魂を込めるべきです。 「どうせ」という言葉は良い言葉ではないけど、 どうせやるなら最高のものを作るべき。...
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【サラリーマンという立場の活用法】勿体ない働き方をしていませんか？あなたの可能性を開く働き方。
熱意が溢れなくてもいいけど。 熱意が溢れている社員が少ないという話がありますが、もったいないと思います。 溢れなくてもいいとしても、熱意がない在り方が、その人自身の人生に与える影響の大きさを知るべきです。 仕事だけではありません。人間関係も食事も挨拶も、全てに対しての取り組み方や姿勢が人生に通じています。 ⇒日本の恐るべき現状。熱意溢れる社員はどれくらいいるのか？あなたが変われば日本が変わる。 会社員という立場の活用法。 会社員も経営者もどちらも経験して思うことは、会社員という立場を有効活用できていない人が多いということです。...
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日本の恐るべき現状。熱意溢れる社員はどれくらいいるのか？あなたが変われば日本が変わる。
たった◯％しかいない。 あるアンケート調査によると日本には熱意ある社員は6％しかいないらしいです。 海外諸国と比較しても圧倒的な低さであり、寂しさを感じました。 生産性が低いとか、給料が上がらないと言われていますが、当然の数字なのかもしれません。 ⇒米国ギャラップ社「熱意あふれる社員」の割合調査 熱意ある社員OR社畜社員。 以前の僕は確実に熱意ある社員ではありませんでした。愚痴ばかり言うようになっていましたし、いかにサボるかを考えるようになっていました。 今はどうでしょうか。人生に対して熱意が溢れているような気がします。 同じ会社員でも、熱意ある社員と社畜社員が存在します。...
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【本当の働き方改革】超シンプルな人生哲学。「120%コミュニケーション」が人生を豊かにする。
売上を増やしたい。 売上を増やすためにチラシを作って配ったり、SNSを使って告知をしたり、広告を出して集客をしたり。試行錯誤しました。 売上を増やす。増やさなければいけない。 そればかり考えて、眉間にシワを寄せてしまっていたように思います。 目の前の一人を笑顔にする。 これは師から学んだことです。目の前のたった一人を笑顔にする。これが重要だと。 そしてその人数を一人、二人、三人と増やしていくだけ。 シンプルな話です。 これを聞いた時は頭をトンカチで叩かれたような感覚でした。 何をやっていたんだろう。 大事なことを忘れていました。...
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管理されることが嫌で脱サラしたのに。自己管理ができなければ絶対にうまくいかない。【脱サラ失敗】
もっと自由にやらせてくれ。 自由になりたいと思って脱サラしました。 管理されることが嫌でした。 「今どこにいる？」 「何をしている？」 「どうだった？」 営業で外出中、一日に何度も電話が鳴りました。 常に上司から監視されているようで嫌でした。 「もっと自由にやらせてくれよ」 と思ったものです。 脱サラして痛感したこと。 自由です。基本的に誰にも縛られません。 何をしてもいい。仕事してもいい。寝ていてもいい。 全て自由。 当時の僕はメリハリをつけられませんでした。...
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憧れだけで脱サラ独立して失敗。そこから軌道修正できた要因は何だったのか？逃げたらダメ絶対スペシャル！
独立=自由なのか？ 会社員時代は、独立している人が羨ましく見えたものです。 自由で、なんかかっこいい。 自分の道を生きているように見えました。 独立に憧れて、晴れて独立したわけですが、 うまくいかなかった頃、会社員の方を羨ましく思っている自分がいました。 いくつか当時を振り返りながら挙げてみます。 何を羨ましく思っていたか。 ・休んでも給料がもらえること。 店を休めば売り上げが立ちません。どんどん休めなくなっていきました。 ・売り上げが悪くても、給料が出ること。 売上が悪ければ、自分の取り分は減り、０ということも普通に起こります。 自分次第なのに、悪いほうばかりにフォーカスしていました。...
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