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PODCAST · society

啊哈!

by 邓邓、抱抱、姐姐

多元化的花花世界,情感中的男男女女,每一期一个关于两性的话题,主播邓邓、报报、姐姐,与你一起对谈,讲述身边的你我他,用最直接辛辣的口吻,聚焦当下年轻人的感情状态,贴近生活,贴近自己。每周四、周五不定时更新。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 28, 2025 · Source feed

Episodes

  1. AHA100 | 呱唧呱唧,第100期留给姐们的茶话会

    AHA啊哈这个号是怎么起的?那么多NPC到底有谁至今让人意难平?人生排序,我们仨到底如何排?对渣男的定义,三年前后变了么…… AHA100,留给姐们,我们聊聊彼此吧!

  2. AHA099 | 巧用风水玄学对抗职场PUA,法盲公司不可原谅

    本期嘉宾YY,兆晗。 YY遭遇职场霸凌,兆晗的卜一卦助力YY抵抗一切不公。 面对法盲公司,面对黑心老板,要对职场霸凌,我们坚决say“NO”!!!

  3. AHA098 | 吃瓜啦!旧人回归,是布洛芬还是多巴胺

    这一片瓜田,由邓邓贡献了三个瓜,至今姐姐还在那段“通讯录”们的爱恨纠葛迷茫;被闺蜜撺掇整蛊直男却遇上杀猪盘的铁T,我们该哭还是笑;邓邓的旧人回归,方才惊觉瞬间的心动只是布洛芬,且忌长期食用……这一期的瓜,包甜。

  4. AHA097 | 青春时期的“某某”(下)

    青春,是一场盛大的狂欢,也是一场悄无声息的兵荒马乱。《某某》里的少年们,他们在祖屋院子的初遇,在校园里的点滴,那不经意间滋长的情感,以及被命运捉弄后的分离,就像我们每个人青春的缩影。或许也曾在某个阳光洒满的角落,遇到过一个特别的人;或许也曾在成长的十字路口,面对世俗眼光和内心渴望的挣扎。我们将在这一期,循着《某某》的足迹,讲述那些只属于我们的青春故事,回味那些已经远去却永远留在心底的珍贵时刻。

  5. AHA096 | 青春时期的“某某”(上)

    青春,是一场盛大的狂欢,也是一场悄无声息的兵荒马乱。《某某》里的少年们,他们在祖屋院子的初遇,在校园里的点滴,那不经意间滋长的情感,以及被命运捉弄后的分离,就像我们每个人青春的缩影。或许也曾在某个阳光洒满的角落,遇到过一个特别的人;或许也曾在成长的十字路口,面对世俗眼光和内心渴望的挣扎。循着《某某》的足迹,走进彼此的青春故事,回味那些已经远去却永远留在心底的珍贵时刻。

  6. AHA095 | 救命!我的厌蠢症要犯了!

    救命!如果“蠢”有段位,那你能忍受到哪个级别的行为?近期我们仨采集了一些“蠢”的事故,只能说能躲就躲,躲不掉就看各自造化啦~

  7. AHA094 | 原生家庭,逃跑但不逃离

    揭秘《神人之家》纪录片:七年未归的儿子,用镜头探索家的奥秘。影片中,离家已久的儿子以导演之眼,审视久违的家庭:一个能与神对话的哥哥,却种不好番茄田;赌博的父亲,脆弱的家庭维系。镜头下的世界,是灰暗与压抑,却在为父母拍摄遗照时,情感悄然转暖。家庭,是逃不掉的宿命,导演与你我,终将学会面对与承担。从抗拒到和解,直至海边的那一刻,是对家最温柔的凝视。《神人之家》,不仅是一个家的故事,更是每个人心中的羁绊与觉醒。神明是否存在?家庭如何重塑个人?纪录片缓缓道来,细腻且意味深长。若你是我,会如何记录自己的家?温情、矛盾,还是餐桌上的寻常?思考,回味,生活总有不凡之处。 02:06...

  8. AHA093 | 跟纸片人谈恋爱,怎么不算爱呢?

    梦境婚礼引出次元壁恋爱探讨,纸片恋人如何俘获现代心?与二次元虚拟角色的甜蜜邂逅,是纯真幻想还是产业新宠?Cosplay与角色扮演背后,粉丝经济如何催生爱的产业链?当AI足以温暖人心,手机里的“恋人”能算爱情吗?从笔友时代到数字恋爱,跨越时空的情感链接,是单恋的狂欢还是心与心的共鸣?让我们一探究竟,次元间的爱,究竟何模样? 02:07 纸片恋人:从二次元到现实的奇妙蜕变之旅 05:46 二次元圈子:接受委托、谈恋爱、甚至成为邪教教主?! 11:33 谈恋爱还是精神寄托?探讨动漫、电视剧和现实中的恋爱心理。 17:20 自我投入的恋爱游戏:探讨暧昧关系与真实感受 23:07...

  9. AHA092 | 做客AHA餐厅:你好!坏!

    这是邓邓和报报第一次“误判”。浅聊之中,H先生给人的距离感与神秘感,引导着两位资深的人类观察员-邓邓&报报,对他“坏”的标签深信不疑。经过这一次的深入了解,才发现,表象下是一颗矛盾且柔软的“玻璃心”。关于H先生的故事,我们都从他身上看到了自己,却十分笃定,我们永远成不了他。

  10. AHA091 | 做客AHA餐厅:“别"的前乐队乐手

    曾经年少时期,对爱情总是慢一拍,如今懂了,过了这么多年,依然还在那一刻的后劲中……首位做客AHA餐厅,是自诩“别”的裴老师,别是别扭的别。裴老师的故事,特别像伏特加,浅尝平平淡淡,却后劲十足。

  11. AHA090 | AHA餐厅预告:漩涡里的男男女女

    一个突发奇想的idea,将性与爱的话题重新编码,赋予饮食男女一套全新的对话系统,AHA餐厅即将上线,为您烹饪隐匿的情感话题。作为生产者的报报,行动力果然给力,通过soul等社交媒体,搜集第一波AHA餐厅的客人,他们的口味又是如何?欢迎品鉴。

  12. AHA089 | 班味儿过浓,小心有“诈”

    有人是否每到上班就没劲,上完班回家更累了?是否感觉自己一直沉在其中,溺水的感觉很明显?是气候问题,是个人状态问题,还是?有没有想过,这个空间可能有问题,某些风水道场,让人越陷越深,无法自拔,欢迎听听Yuki的故事。

  13. AHA088 | 原生家庭阴影下的婚姻关系

    不幸的童年,需要用一生来疗愈。当我们听完安娜分享的她闺蜜的婚姻故事,对照不同人的成长环境,我们发现确实人在成长过程中,恋爱观、婚姻观的养成,第一参照人就是父母,无论好的坏的影响,在潜移默化中,影响着每个人。

  14. AHA087 | “她说”的女性真的很优秀

    本期节目我们邀约到了AHA嘉宾-安娜。最近某软件“她说”蛮热门的,报报又上去猎奇了,按照她的说法,是为了观察人类多样性,同时要声张正义,哈哈哈。安娜,就是报报在“巡逻”的过程中的意外收获,希望通过交流,为她解答疑惑。热爱生活、优秀的安娜,恋爱上头,也逃不过渣男的雷点,恋爱脑,怎么办? ps:本期室外录制,略有杂音。

  15. AHA086 | 我的朋友想sha了我!

    某次市集,我们收获了一个迄今为止,最毁三观的”事故“。如果有一天,与你从少年起就一起打拼的搭档、朋友,突然有一天说要sha了你,你会怎么办?这起“事故”里的主角,是一位很利落的制片人,而想sha了她的,是她的好友、也是搭档,团队中的导演。,原本是已分道扬镳后,各自参加的电影节,没想到实际终究割不断,还差点酿成大祸!希望听完本期”事故“的你,也稍微环视一周,身边的是“猖鬼”还是朋友。

  16. AHA085 | AHA元宇宙那些婚后的NPC

    纯纯顺利生下女儿,简直是梦中情“宝”,不哭不闹,报恩宝宝;CC一家在婆婆的带领下,三亚之旅也是一波三折!婚后生活,真心希望NPC们可以顺顺利利,不要有“事故'。

  17. AHA084 | 性缘脑(下)灵魂契合,但生活各种bug

    央视网批当下甜宠剧:有的剧能不能别太性缘脑 ?干点啥都要谈恋爱。 主要表现: 01 与异性的关系难以纯洁 02 患得患失 03 影响了关系的正常发展 04 社交心理障碍 从人类图的角度,纯纯与渣渣唐的灵魂无比契合,但是众观婚姻生活的表现,就是膈应,反常规。性缘脑的人配有朋友么?性缘脑有得救么?

  18. AHA083 | 性缘脑(上)闪婚闪孕,靠谱么?

    【性缘脑】指的是一种将性视为关键因素的思维方式。 比如,当一个人对另一个人感兴趣时,他们可能会把所有的注意力都放在对方身上,而忽略了周围的其他人和事物。 这种思维方式可能导致一种心理障碍,使人们忽视了性缘关系以外的可能,也影响了人们的正常交往。 最近,我们仨着急了,我们故事里的纯纯,经历了闪婚闪孕,本是应该庆祝她脱离了过去九年的“虐恋”,却不想,当下这段感情更扑朔迷离。纯纯,是不是性缘脑呢?

  19. AHA082 | 新年茶话会:新春扮演成年人指南针

    当我们步入成年,收获第一份工资开始,新年学会赠礼,是成年人的重要标志!送长辈,送领导,送自己,似乎每一个仪式感都有其规则,你知道送什么才不失礼么?

  20. AHA081 | 造孽!居然爱无能! 玄学大师救救我!

    你真的懂得爱吗?在爱的过程中辛苦么?为什么老有人问你到底爱我么?我那么爱你,你怎么可以爱答不理?爱,虽然是人生一直在学习的课题,但是,从人类图的角度看,每个人的人生其实一早就被设定,而有些人,注定爱无能!到底是怎么回事,且听我们慢慢道来。

  21. AHA079 | 快和姐妹们复盘你的2023吧

    2023年终于过去了!年前立下的flag完成了么?这一年,我们仨的经历,粗略看看,似乎没啥值得复盘的,但是相互之间聊着聊着,发现其实还蛮多收获的。快加入我们的复盘队伍吧!

  22. AHA078 | 谁杀了罗伯特·王

    近期Peacock发布纪录片《谁杀了罗伯特•王》(Who Killed Robert Wong),讲述的故事,是2006年,一位名叫罗伯特•王的美国律师被刺死在了朋友的家中,他的朋友报警称有人闯入他们家中将罗伯特杀了。然而事情并非那么简单,案件逐渐变得扑朔迷离,疑点重重,至今还未找到杀人凶手。在报报的讲述中,我们一层一层拨开了谜题。

  23. AHA077 | 人类观察团:逃离信息茧防?

    又一期电子榨菜,这一期,通过邓邓、报报和姐姐分享各自近期关注的话题,捕捉各自不同的信息茧房。当下一直在呼吁逃离信息茧房,“破茧”似乎成为突破人与人之间壁垒的目标。但是,有必要么? 信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导,从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。

  24. AHA076 | 国庆“遗珠”:第一次见家长

    又断更了大半个月,续上,已过了国庆,但国庆还有一个遗珠,一个关于第一次见家长的故事,姐姐和土著正式见了双方父母。不得不说,潮汕的礼仪,多且各个区域各不相同……

  25. AHA075 | 千万女企业家失踪至今下落不明,是神隐还是谋杀

    在国庆假期综合症泛滥的时间,来点劲爆的故事吧。毁三观的渣男行径,失踪的女企业家,这是让大家警醒的一期!

  26. AHA074 | 国庆宅家的电子榨菜清单或者参加听证会吧

    欢迎收听我们的国庆专辑,本次专辑主要为出游和宅家,分别做了推荐。宅家里,除了家中一日游,网上冲浪,寻找一套可口的电子榨菜,也是不错的选择呢! 电影推荐: 东南亚妈妈的疗愈片子【孤味】 酸酸甜甜非疼痛文学的【你在我心上】 韩式爽剧【超能战队】 …… 综艺推荐: 乐队的夏天 3 (瓦依那乐队,姐姐的最爱) 法医季(跟着法医实习生侦破案件) 再见爱人(实在想找点愤怒的情绪可以选择) …… 考古剧集: 甄嬛传(超级多不同的打开方式,如播客) 琅琊榜(如果从职场的角度看静妃的“升职记') …… 最后,如果你还有时间,报名参加当地的法院听证会,选择感兴趣的案件,也许又是涨知识的一天!

  27. AHA073 | 来得及!国庆出游的小众目的地

    欢迎收听我们的国庆专辑,本次专辑主要为出游和宅家,分别做了推荐。身体和灵魂,总得有一个在路上吧 ~ 国庆假期,如果现在就想出发,说走就走的旅行,我们的方案来啦!没错,世界那么大,小众且便捷的旅游目的地,还有很多 ~

  28. AHA072 | 人类观察:最新电商骗局

    快递小礼品,邀约进群,放送红包……原以为可以薅一撮羊毛,没想到险入新型电商骗局!讨论起不同时期的诈骗手法,发现身边处处是风险,隐私更是越来越稀罕。注意!

  29. AHA071 | 世界破破烂烂,小猫缝缝补补

    埋了一段时间伏笔的【福子】故事,今天终于圆满了。福子,一只被报报和一个善良的姑娘在东山口的垃圾桶里发现的猫猫,在两天一夜内,实现从流浪猫到富贵猫的转折,谁曾想,福子最后是坐着玛莎拉蒂,离开的东山口。经过分析,我们仨一致认为,福子是“老谋深算”,猫猫不会随便为谁停留,但凡选择你,也都不是偶然,看似我们在救助福子,实际上,福子才是治愈着大家的天使……欢迎一起来收听,关于我们流浪诗人——福子的故事。

  30. AHA070 | 恋爱观察团:闪婚了吧

    这一期的恋爱观察我们聚焦到上一期的一个主人公——纯纯的故事,热恋第七天经历断崖式分手,不到一个月突然又复合,再一起还没三个月,就是最近,我们知道他俩闹出了点“人命”……如果主人公是你,你会怎么处理?

  31. AHA069 | 恋爱观察团:断崖式分手,是考验!?服了

    纯纯,我们的好朋友,以一个清醒独立的第三者身份在一段关系维持了九年。最近,终于,她从那段关系里脱离了,一段全新的健康的关系似乎就要展开,却突然遭遇对方断崖式的分手,分手理由【爸妈不同意】【你很好】【我不配】……而后不到一周,居然又和好……作为深入观察的邓邓,自带鉴渣体质,直觉那男的有问题!

  32. AHA068 | 人生观察团:朋友间的“人情世故”

    生日怎么过?兴许是三俩好友的体己聚会,兴许是一群人的狂欢派对,总之,就是按照自己的意愿,怎么高兴怎么过。但最近小神婆(我们仨的共同朋友)的生日派对,让我们深刻体会到“人情世故”真是一门必修课,想做好自己对一些人来说,不容易。 朋友之间的朋友,到底是算谁的朋友?不受邀约的朋友,想给自己过生日,该如何婉拒?生日派对上,一群不认识的人怎么让大家不尴尬?是生日派对还是公关聚会,主人公好为难…… 邓邓作为男主角,姐姐和报报化身观察团,一层一层解开,小神婆生日派对中的各种bug。

  33. AHA067|生日大爆炸

    这真的女是一期非常集中的生日大爆炸新闻,小神婆的生日在3月25日,邓邓的生日在3月28日,关于这两位的生日,我可以说是一个赛一个的精彩,先是小神婆神组局,来的朋友都不熟,熟的朋友都没来,邀请谁不邀请谁?成了大疑问,最后导致大家都不痛快,邓邓的生日相聚是融洽的,最后的结局却以TT回到家,被猫抓伤未终止,直接进了医院,一晚上都不能回到房间,这还是她自己从小养到的猫,报报、姐姐也从参与者和旁观者的视角,讲述了他们对于生日,以及对于身边朋友的看法,内容精彩纷呈,赶紧一起听起来。 欢迎大家评论区留言,告诉我们你的生日是怎么过的?

  34. AHA066|现代人的情绪病,已经逐渐演化为一种发疯文学

    易燃易爆炸、易怒易发疯,经历过三年艰难的疫情期,我们突然间适应了一种躺平文化,但当这波高峰结束后,突然的忙碌,让我们还没有准备好,身体和心情都在面临一场严酷的考验,忙碌真的很忙,已经成为了身边伙伴的常态,但身体他真的准备好了吗? 故事的起因从一件件小事引发,在抽丝剥茧的观察和分析中,我们一起讨论当下年轻人、或者说当下所有人的一种心理、生理、表象、或内在的情绪,这可能是恐惧、也许是焦虑,更或者是暴躁、轻狂。在一场又一场的精神内耗和自我内耗中,网络上的发疯文学层出不穷,报复性消费、报复性旅行,处处充斥着“发疯”的情绪,集体意识此刻都在迎接着某种爆发。...

  35. AHA065|苹果AppStore遭遇盗刷,这锅究竟谁来背?

    你遭遇过在苹果手机App Store商店里面被盗刷的经历么? 你有过艰辛的维权或者报警求助的案例么? 如果有那么我希望你也可以在留言区与我们分享你的遭遇 如果没有,那么不妨来听一下我们本期节目 来自姐姐男朋友土著的真实遭遇,遭遇苹果盗刷6000多元,然而这还远远不止,他们还在网上建立了一个互助小组,短短一两天时间,加入群内的人员就过百,群内层出不穷的盗刷案例,真的让人瞠目结舌,最高几万块都有,累计金额几十万,数目不小。 为此我们赶紧将鸽了一段时间的节目抽空捡起,赶紧给大家分享最近的“事故”,接下来还会持续跟进事件进展,也希望网友们,多多给留言,给我们出谋划策~

  36. AHA064 | 疯疯子2.0,到底是不是杀猪盘

    上一期结尾的地方,我们就留了一个悬念,我们的好友疯疯子遭遇了杀猪盘,被人骗了七十万,现在这个大骗子骗人,同时也把自己给骗了,一直和疯疯子藕断丝连。我们身边朋友特别的着急,想要帮她,于是大家组了一个局……

  37. AHA063 | 灵与肉,与肉肉肉

    春来了,春来了,那今天这个春来了呢,就不是年轻人的春来了,今天的故事主人公是一位80岁仍在奋力追爱的老爷爷……

  38. AHA062 | 干货 for 找房子

    一旦闻到味道,你赶紧就得搬! 洗手间一天到晚都潮,赶紧搬! 楼道最后一间房子,不要住! ……

  39. AHA061| 啊哈聊斋:终南山的志怪仙人

    这一期,堪称上山打怪的升级!邓邓、报报从御医身上又收集到了一些特殊的经历听闻,终南山我们都知道,但是传闻中的山精鬼怪、修仙道人是否真的存在?从御医在终南山的修行之路上,我们听到了一个与众不同的版本,无论成仙成魔,你终究会知道自己在世的意义,与人为善。

  40. AHA060 | 养生指南:思 · 春

    这一期,姐姐又去搬砖了,邓邓和报报去拜访了御医。春来啦,怎么在一年之初,给自己的身体打好底呢?御医说,春天小草该怎么长, 我们向他学习,冬天小草是怎么长,是闭合的收敛的,我们向他学习……从饮食、生活习惯、气的运行、春季梦的解析……

  41. AHA059 | 婆婆,婚姻的“第三者”

    有一个内容,我们以往都涉及比较少的一个人,其实她才是出现在婚姻里的第三者,而且是一个原生的第三者,没错,就是婆婆,今日婆媳话题,告诉你某些婆媳“事故”,步入婚姻前,请谨慎参考!

  42. AHA058 | 工地霓虹

    巧了,姐姐和邓邓的另一半都在工地,通过圆圆和土著的分享,工地某些事慢慢出现在了我们的视野中。原来厨房阿姨的正业不是做饭,并且所有领导组织的团建都建议参加……

  43. AHA057|出走情人节

    本期主题:姐姐努力搬砖,邓邓与报报,终于能用上仅限两人使用的新工具,实现在大街上聊八卦。这一期,虽然情人节已过,但是关于情人的“事故”,可每一天都在上演!比如今天聊到的关于性,关于两人相处的一些小诀窍,结尾还有小彩蛋,报报可以通过人类图,透露点小技巧,教你怎么拿下心仪的TA~

  44. AHA056 | 新年风俗,听说有些能助你转运

    哈喽,大家好。这里是啊哈,我是豆豆,我是报报,我是姐姐。我们这一期,会跟大家会讲一些过年里面的风俗和新年里面需要注意的一些事项。希望大家能够顺顺利利,对一帆风顺的。 主播:邓邓、报报、姐姐

  45. AHA055 | 开年,人类“事故”会

    哈喽,大家好。这里是啊哈,我是邓邓,我是报报,我是姐姐,真的好久不见了,是好久好久不见了。嗨,好久好久好久好久不见了,是到底谁要检讨一下呢?但是,我们还是稍微做了一点事的,参加了一个小市集,收集了一些小故事跟大家分享,也算是我们对2022年的一个小总结吧。 主播:邓邓、报报、姐姐

  46. AHA054|到点拍拖了(二)城市静默了,而你的伴侣很无助

    11月,到点拍拖了!然而,我们迎来了疫情防控,静默的广州城下,我们各自关于与伴侣相处的烦恼默默滋生…… 主播:邓邓、报报、姐姐

  47. AHA053|到点拍拖了(一)他说,榜上富婆只为给我买订婚戒指

    11月,到点拍拖了!我们邀约了不同恋爱阶段的朋友,分享他们在拍拖这事儿上的各种经验,希望这份经验,助你2022年安全脱单。本期嘉宾我们邀约了老朋友Yuki,刚刚分手的她,重新梳理复盘了自己的恋情,才发现…… 主播:邓邓、报报、姐姐

  48. AHA052| 姊妹们八卦局 _松弛感需要的一些吃吃喝喝

    闲聊一些,好玩的、好吃的、好看的资讯,丰富一下生活吧。 主播:邓邓、报报、姐姐

  49. AHA051 | 打野归来(二)和长辈出游,慎重!

    国庆,我们仨摆摊打野归来,分享一波收集到的“事故”,愿我们的生活波澜不惊。 主播:邓邓、报报、姐姐

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