禁止说笑

主播丨海锐 茶几 lolo春节后的首期节目上线啦，祝大家在新的一年万事如意，幸福美满！本期节目，我们聊了聊那些勾起我们回忆的歌曲或旋律，它们曾让我们哭过笑过爱过痛过，在那些或迷茫或青涩的日子里温暖过我们的内心，赶快来听听吧！内容提要：00:01:55 《Nightingale（夜莺）》 - Yanni（雅尼）初中音乐课第一次听到的天籁之音00:12:31 《只要有你》 - 那英 孙楠看完《少年包青天》不敢回家的恐怖经历00:20:20 《STYX HELIX》 - MYTH & ROID高中班上掀起的pan beat风潮00:27:01 《花心》 - 周华健回忆小时候地方电视台的点歌栏目00:38:12 《晒月光的人》 - 陈卓璇独自考研的苦涩回忆，都在那些年操场上的月光里00:43:40 《那一年》 - 许巍关于青春，关于迷茫00:48:36 《爱的代价》 - 张艾嘉高考前难以忘怀的一场大哭00:57:58 《僕が死のうと思ったのは》 - 中島美嘉 曾经我也想过一了百了01:05:08 《运动员进行曲》哎呀妈，学生时代出早操的DNA动了01:09:49 左半边翅膀 - 许飞再也没有一起来看流星雨的懵懂青春

主播丨海锐 茶几 lolo过年了，我们又都长大了一岁，每个人都会在成长的过程中成为更好的自己。本期节目，我们聊了聊那些意识到自己长大的瞬间，以及关于2025年自己对于成长的期许。内容提要：00:03:11 关于“意识到自己长大的瞬间”，小某书上高赞的10个回答1、不爱喝饮料开始喜欢喝茶了2、有感而发的想发朋友圈，编辑了又删了3、不挑食了4、开始报喜不报忧了5、承认自己就是个普通人6、去超市竟然没有想吃的零食7、熬完夜第二天起来像没命活了一样8、我爸递烟给我9、坐公交看到穿校服的学生，满眼羡慕10、小时候的梦想是成为一名优秀的演员，长大后的梦想是有车有房一夜暴富00:20:53 想吃就能买的“小吃自由”，让我感受到成年人的快乐00:23:01 长期靠着家里人资助，没想到弟弟突然向我要利息00:31:10 当女儿称我为中年人的时候，我破防了00:32:34 原生家庭的创伤，我自己学着疗愈00:37:00 当妈妈留给我毕生积攒的存折，我决心不能再做小孩子了00:47:11 当认识到世界就是个草台班子，我就成了职场老油条00:53:47 与最好的朋友分道扬镳，让我不再害怕失去01:02:03 向没得到三好学生的女儿学习如何不内耗丨Song List丨風になれ - 大黒摩季

主播丨海锐 茶几 lolo面对中年，还是抗拒中年，无论是什么样的态度，年龄的增长终究是铁一般的事实摆在眼前。这一期节目，我们聊一聊关于被他人视作中年的切身感受，以及背后关于死亡与人生虚无的终极命题。内容提要：00:00:59 被别人贴上中年的标签，难受也得忍着00:10:02 埃里克森人格发展八阶段：中年危机的心理剖析00:14:01 三十岁的大坎，死亡的第一次召唤00:19:30 27岁开始，无可挽回的生命衰竭00:33:55 生命的在场：二十几岁的你，青春万岁00:39:50 死亡终将到来，活着的此时此刻就是一切00:44:51 弗洛伊德的生本能与死本能丨Song List丨New Boy - 朴树

主播丨海锐 茶几 lolo这一期节目，本来是想聊我们见过的装逼的人和事，结果聊起来就一不小心发现我们自己也都是装逼狂魔。究竟哪些行为算装逼？我们都装过哪些逼？见过哪些装逼的行为？欢迎点击收听。内容提要：00:02:17 到底如何界定一个行为算装逼？00:05:50 现实版爽文：戳穿装逼行为的快感00:10:31 I Can I BB：当众展现能力，也算装逼吗？00:14:12 初中当班长，装逼被雷劈的惨痛经历00:21:44 不合时宜地出梗抖机灵，既油腻又装逼00:23:34 一个朋友系列：“我跟徐志胜很熟的！”00:26:07 我看黑白片、听摇滚，你算什么档次？00:34:36 视金钱如粪土：穷酸艺术家的优越感00:37:36 话到嘴边忍不住，这个书袋不掉不行啊00:44:53 高贵的上海人啊，少装点吧丨Song List丨Deeper And Deeper - CAGNET,Anna McMurphy

主播丨海锐 嘉宾丨Jack70后、私企老板、爱好钓鱼，已经财务自由（我猜的）的无锡脱口秀演员Jack，却能在这样的年纪，怀着学生一般的空杯心态，在一场又一场的线下脱口秀演出中摸爬滚打，不断地努力进步。本期节目，我和Jack聊了聊他从事脱口秀这一行的初衷，他对于年龄代沟在演出中的看法，以及公司管理与脱口秀演出之间的平衡。内容提要：00:05:31 比起演讲，单口喜剧更真实00:08:49 这都不是事：老子见得多了，讲凉了算个啥？00:11:51 关于【人人都能冷场5分钟】的互帮互助演员群00:14:04 钓鱼和单口喜剧，竟有异曲同工之妙00:17:47 每天都花时间创作，已经坚持了400多天00:24:23 70后的生活趣事，00后的小朋友们能听懂吗？00:30:35 苏北人在苏南的19年生活00:32:35 关于线下演员“讨演出”的酸甜苦辣丨Song List丨SurpriseAlessandro - Olivato茶底世界 - 丢火车节目中提到的【人人都能冷场5分钟】的互帮互助演员群，感兴趣的听众朋友可以添加Jack老师的WX：xiaoguanjiaJACKCheng，进行相关事宜的咨询。

主播丨海锐 茶几 lolo很少有明星能一直火，他们各有各的发展轨迹。本期节目，主播们聊了聊曾经喜欢过的那些明星，有的出道即巅峰，有的经历了人设崩塌，有的逐渐消失在公众视野中。借着这个机会，我们特意查找了一下他们的现况，并回忆一下曾经的美好。内容提要：00:00:51 偶然看到出现在CCTV15的眼神空洞的毕夏00:09:32 正能量女神Selina，曾是我的梦中情人00:13:23 温兆伦这个名字多久没听到了？00:19:35 人红歌不红的Charlie Puth，我可一直在追着呢！00:22:38 Lady Gaga还是以前那个Lady Gaga吗？00:24:20 晚节不保、人设崩塌的周迅00:35:22 存在感最低的陈志朋，一直是我心中的C位00:50:01 茶几：我也渴望当明星！丨Song List丨Paparazzi - Lady Gaga爱 - 小虎队

主播丨海锐 茶几 lolo人这一生，与无数人产生交集，总会留下那些亏欠与被亏欠的往日记忆。本期节目，我们组了一场小小的忏悔局，回忆那些我们曾经有所亏欠的人和事，现在想来仍然十分愧疚，但终究无法弥补。内容提要：00:01:09 开局暴击：关于男脱口秀演员的荤段子，lolo有话说00:10:14 中年男领导接济我的四千块钱，我至今仍感到受之有愧00:20:44 富二代小孩的照片墙，激起了我潜意识里的嫉妒心00:26:52 被妈妈藏起来的盗版小说，仍然是我童年的伤疤00:34:31 相亲对象的优雅转身，让我相形见绌00:43:07 欠钱不还还反捅我一刀，这也太恶毒了00:49:29 同态复仇，爽过了但也若有所失00:57:33 冷漠拒绝他人的热心肠，实在不应该丨Song List丨Don't Look Back In Anger - Oasis

主播丨海锐 茶几 志强趁着最近有外地朋友来苏州玩，我们决定聊一期关于苏州旅游的话题，节目中完全是主观的生活感受和旅游路线的不负责任的推荐，欢迎收听。丨内容提要丨00:01:59 古城区与园区不同的生活方式00:08:01 这就是苏州古城区：随心所欲的溜达，漫无目的的walk00:13:20 不负责推荐之苏州三日游路线00:23:24 最适合citywalk的区域，以及十全街的芝士脆皮鸡00:29:14 金鸡湖对岸的“海市蜃楼”00:32:36 最宜人心处，还得是太湖！00:37:13 这个季节，怎能不去阳澄湖吃大闸蟹？！00:46:42 袒露心扉：离不开苏州的理由丨Song List丨你飞到城市另一边 -好妹妹 Valder Fields - Tamas Wells

主播丨海锐 茶几 志强小红书等平台的repo，已经成为线下脱口秀演员最为关注的观众反馈信息。本期节目，我们针对一名苏州资深脱口秀观众（小红书ID：陈一浩）最新热转的笔记《实在不想遇到这些类型的单口演员》，逐条进行了解读和自我反思，欢迎收听。丨Song List丨I Will Follow You - Rick Nelsonら・ら・ら - 大黒摩季

主播丨海锐 志强 茶几都说眼下经济环境不太行，你有切身的感受吗？你口袋里的钱还够花吗？本期节目，我们从自身的经济状况谈起，聊了聊可能的赚钱的门道，以及对待金钱与生活的态度，欢迎收听。内容提要：00:08:13 房租交上还不饿死，我就很开心00:09:58 青椒价格翻了两倍，物价真的在飞涨？00:12:16 光旅游不消费，已经成为常态？00:14:11 找了个闷声发大财的路子，可不能随便告诉你00:19:21 副业搞钱是我们这个时代的特色？00:21:53 新思路：想要什么就买，倒逼自己努力赚钱00:32:52 因为没钱受到的小羞辱00:40:37 月入过万到底能打败多少人？00:47:58 恐怖的房贷，一代人的悲哀丨Song List丨Surprise - Alessandro OlivatoFancy Sauce - Green Day

主播丨海锐 志强 茶几三只羊与曾志伟的“美诚月饼事件”已经发酵多日，关于头部主播直播带货频频翻车的话题再次甚嚣尘上。本期节目，我们针对该事件聊了聊各自的看法，自己观看直播带货的经历，抖音、快手等平台上各种牛鬼神蛇的短视频，以及刷短视频到底算不算浪费时间。内容提要：00:00:43 开场环节：祝贺志强马上要当爸爸啦！00:02:51 回顾“美诚月饼事件”的始末00:09:08 看个直播就下单，到底图个啥？00:12:22 明星/名人下场直播，总觉着很违和00:24:46 短视频里的牛鬼蛇神：只有你想不到，没有他做不到00:36:20  躺平怪VS奋斗逼：刷抖音到底算不算浪费时间？闲下来就空虚的病到底怎么治？丨Song List丨It's So Easy - Linda Ronstadtたかが愛 - 山本彩

主播丨海锐 茶几 魔仙岛岛主总有一个夏天，让你不舍得遗忘。作为一个再也没有暑假的成年人，我们总是对过去的那些夏天念念不忘。本期节目，主播们各自回忆了关于夏天的美好回忆，以及记忆中的那些人和那些事。内容提要：00:04:27 在水库里光膀子游泳，可太爽了00:08:51 记忆中的打麦场，是童年的游乐园00:11:47 老冰棍的叫卖声犹在耳畔00:14:33 为了看电视与爸妈斗智斗勇的日子00:15:49 十岁的我，发誓将来嫁一个家里有浴霸的男人00:25:14 甘蔗与龙虾，关于亲情的温馨回忆00:29:37 井水冰镇西瓜，神仙的日子也不过如此00:30:27 夏天的暴雨中，我大声呼唤我的“龙王”爸爸00:34:00 小时候的凉席，是再也回不去的从前00:41:33 田里捞鱼，简直不要太兴奋00:46:21 灌篮高手、小神龙俱乐部……漫长暑假里的那些动画片00:51:23 高考结束后的那个夏天，你还记得吗？00:58:17 那年夏天，室友的前男友想跟我搞暧昧丨Song List丨稻香 - 周杰伦

主播丨海锐 茶几 公主 蒋怡乐本期节目，我们邀请了曾经做过网络颜值主播（也就是所谓的擦边女主播）的公主，从她的视角聊了聊直播间里所经历的故事，以及那些豪掷千金的榜一大哥们。内容提要：00:04:06 磨豆腐、自行车……竟然还有这些擦边黑话？00:08:43 好家伙！底薪八千，每月能挣五六万？！00:14:15 刚做女主播时有心理障碍吗？00:19:13 来自榜一大哥深情的诀别信00:25:20 大哥花20万就为见主播一面00:26:31 下沉市场中老年男性的情绪需求00:28:23 当场演示与粉丝大哥的暧昧对话00:35:03 平台对主播的要求与压榨00:37:12 有朋友刷到自己的擦边直播可咋整？00:42:08 想规劝大哥别再刷礼物了，可是公司不让00:45:59 探讨：为什么网络直播没有前几年火了？00:47:27 平台定义“擦边”的界限究竟在哪里？00:52:57 为啥总能收到男人发的那种自拍？丨Song List丨While My Guitar Gently Weeps - The Beatles

主播丨海锐 茶几 珏珏本期节目是一次新的尝试，没有固定主题，而是主播们轮流分享经历过的好笑的事，欢迎收听！内容提要：00:01:43 漂亮女同事突然约我吃饭，我不禁陷入了幻想……00:10:36 太尴尬：学校委任我负责开门的第一天，钥匙就被弄丢了00:12:33 忘记群发通知，导致老师面对空教室黯然伤神00:14:32 临近交毕设的那一晚，我一个在街头睡着还被偷了手机00:21:17 太疯狂：同学连夜打飞的过来跟我谈创业项目00:24:27 在gay吧伪装成同妻，这也太欢乐了00:26:47 医生“威胁”要切掉乳房，实在太吓人00:33:01 骑电动车想要逃罚单，结果落入交警的连环套00:38:28 同学骗我心脏长在右边，天真的我竟然相信了00:40:11 午睡起来误以为是早上，背上书包上学去丨Song List丨世界中の谁よりきっと - 中山美穂,WANDS

主播丨海锐 茶几 珏珏年龄越来越大，crush出现的可能性会越来越少吗？天长地久，真的好过曾经拥有吗？男人和女人，对于感情的需求真的有很大差别吗？本期节目，主播们从时下流行词crush谈起，聊了聊我们从小到大的一些crush的经历，以及男女对待感情和婚姻的不同态度。内容提要：00:04:01 关于crush、原生家庭、亲密关系等新型词汇00:06:05 成年了之后，还能保有突然心动的感觉吗？00:08:31 从小到大关于crush的记忆00:10:14 小学时与心动的男生一起在夜晚滑冰00:14:22 每天叠一个纸星星给对方的青葱岁月00:17:45 如果crush的对象没有回应，你会在心里贬低TA吗？00:21:13 老娘就是喜欢渣男！00:23:12 初恋，总是萌芽于大一的军训00:25:07 男生追求异性的两种典型心理00:38:50 女性天生的不安全感与理性00:41:10 婚姻是一种交易，爱情难道就不是吗？00:43:23 我爱你，但与你无关00:45:10 了解之后就下头，这可咋整？丨Song List丨Sweet Caroline - Neil Diamond很爱很爱你 - 刘若英

大家最爱的岛主老师又回来啦！本期节目，依然是与播客《流言废语》的串台节目，邀请了网红夫妻来聊他们最在乎彼此的十件事。这一对不仅是网红，还是知名脱口秀演员，被林俊杰点赞的音乐人！既然大家都是脱口秀演员，就难免会夸张，节目中会出现一些争议，冲突或者压迫感，这些统统都是节目效果！每一对伴侣都有他们自己熟悉和习惯的相处模式。不管相处模式如何，彼此热烈相爱，这是最重要的部分！大家听完感觉如何呢，加入听友群或者在评论区告诉我们吧！【本期主播】GUEST：抖音：魔仙岛岛主（7.3万粉）抖音：陈戚钧（35.8万粉）HOST：播客《流言废语》小流（0.25万粉）播客《禁止说笑》海锐（0.17万粉）【内容传送门】01:50 中年夫妻亲一口，噩梦要做好几宿？02:29 最优秀的猎人都是以猎物的姿态出现，坏男人都以老实人出现。06:00 跟踪女嘉宾一个月后——“老娘倒想看看你是什么样的男人！”11:22 女嘉宾最在乎的十件事之一：希望他这辈子不要有一刻后悔这段婚姻。 二：坦诚相待相待，哪怕说善意的谎言 三：永远热爱音乐。 四：必须走在我前面。 五：合理安排自己的生活，做一个自律的人。六：有共情能力。 七：永远爱我。八：第八点我走的走我走了以后能有一个健康懂事的孩子陪着他。 九：可以懂我现在的苦。 十：参与到我生活中来，而不是我参与到你的生活中去37:15 男嘉宾最在乎的十件事 | 十件事加起来没有女嘉宾第一条长……54:18 家里出了火灾，人和宠物出来后 还能安全得救一样东西，救什么？57:50 唱歌环节！男嘉宾写给女嘉宾求婚的歌！

主播丨海锐 茶几 莱卡在酒店的日常工作中，服务人员总会遇到各种各样的客人。本期节目，曾从事过酒店前台工作的茶几，为我们讲述了那些让她崩溃的奇葩客人与奇葩事儿。内容提要：00:02:02 订房的途径不同，酒店前台的服务态度竟然也有差异00:06:12 丢了东西非要赖在酒店身上，上哪儿说理去？00:09:11 一张早餐券，带着全家老小都来吃00:13:09 房间里发现蟑螂、头发，你会申请换房吗？00:16:07 关于过度服务的小讨论00:18:46 太诡异：上夜班遇到说满嘴胡话的男子00:27:21 太尴尬：误把空的礼品盒子送给了客户00:34:15 钟点房里的床单上留下的不明液体00:37:33 为什么现在酒店都不查房了？00:40:49 关于小卡片丨Song List丨Dreams - The Cranberries

主播丨海锐 茶几 莱卡猝死或者突然间的意外死亡，是我们每个人都有的一种本能的恐惧。本期节目，主播们各自聊了聊那些幻想会意外死亡的场景，害怕猝死的原因，自己死后可能会发生的事情，以及人生最大的遗憾是什么。内容提要：00:04:18 你害怕猝死/意外死亡吗？什么情况下会怕？00:07:04 我不怕死，就怕死相太难看00:09:10 关于突然听到认识的人的死讯00:11:01 女同事生小病不治身亡，公司里竟传出谣言00:13:12 翻看死者的朋友圈/微博，总是有某种诡异的感觉00:20:39 哪些场景会触发对死亡的幻想？00:25:13 地铁相邻车厢中间的踏板太可怕了00:29:07 如果猝死在家里，谁会第一个发现你的尸体？00:35:45 如果还没向TA表白就死了，那该多遗憾！00:41:01 先别想生命的宽度了，长度也很重要啊！00:45:07 死前的最后一条朋友圈，你会发什么？丨Song List丨Ce train qui s'en va - Hélène Rolles恩赐 - 乐游记乐队

只认识梅西和C罗？国家队为什么打不进世界杯？这几天全世界都在聊欧洲杯插不进去怎么办！这一期我们就邀请了三名资深球迷，这个世界第一运动，它到底是什么样的魅力让球迷们趋之若鹜、欣喜若狂、悲喜交加！大家喜欢过哪些足球队或者球员呢，在评论区告诉我们吧！PS：本期是与播客《流言废语》的串台节目，录制于欧洲杯开赛之前，所以无法match上及时的赛讯，家人们听着图一乐就行。【内容传送门】06:28 争议话题，C罗和梅西你们谁更厉害？13:33 欧洲杯、世界杯、五大联赛、欧冠这都是些什么？18:10 为什么有人会支持热刺，主播们的主队宣言！27:17 国足一直输，为什么还有人支持国足？32:20 单核带队？九五之尊？你最喜欢的球星是谁！35:27 这届欧洲杯你们觉得谁最有希望夺冠！【本期主播】小流（豆瓣ID：lylehxh）格瓦拉（小红书：格瓦拉（搞不出创作））海锐（主播《禁止说笑》）加缪（微博@4Camus）

主播丨海锐 志强 花菜 曲奇年底了，又到了催债的时候。你遇到过借钱不还的人吗？你催过债、讨过薪吗？本期节目，几位主播聊了聊我们曾经借钱与催债的经历，以及朋友之间借钱的一些微妙的心理。内容提要：00:04:00 你的两千暂时还不了，要不你再借我三千凑个整？00:07:14 借我钱之前约我出来先聊聊感情？00:11:17 骚操作：老赖谎称自己儿子失踪了00:15:11 太狠！湖北人剁手指头还钱？00:16:42 关于农民工讨薪的腥风血雨00:22:37 一边赖着钱不还，一边花几千看林俊杰演唱会？00:25:10 朋友来借钱，自己却没钱可借的羞耻感00:26:10 初中同学穷途末路来借钱，怎奈我余额只剩600块00:33:37 反间计：立好总欠钱的人设，就没人找我借钱啦！00:36:54 多张信用卡互刷套现的神人00:41:15 结婚的份子钱也算借钱吗？00:43:02 中午吃饭让我垫钱的同事回头就忘，这可咋整？00:45:35 麻将桌上暂借的钱可真难要啊丨Song List丨Love Me Like There's No Tomorrow - Freddie Mercury

主播丨海锐 志强 花菜 曲奇春节长假来临之际，我们回忆了从小到大看过的春晚，包括经典小品、相声等语言类节目与其他一些印象深刻的记忆瞬间，同时也讨论了关于对春晚习惯性煽情的看法。内容提要：00:02:30 现在还看春晚吗？00:05:53 关于赵本山最后一次登上春晚00:06:59 一夜爆火的小沈阳00:11:26 来吧，来吧，相约一九九八00:14:53 春晚小品的经典失误瞬间00:19:40 追忆赵丽蓉奶奶00:22:45 那一年的千手观音00:24:01 巩汉林竟被一头熊打翻在地00:26:12 刘谦的魔术到底算不算厉害啊？00:32:56 求求了，能不能别TM煽情了00:40:40 春晚不好看，是因为求全民的最大公约数？00:44:08 关于海外华人爱看春晚的原因探讨丨Song List丨春节序曲难忘今宵-李谷一

主播丨海锐 志强嘉宾丨土土本期节目，我们从土土老师的情趣用品创业计划出发，聊了聊我们对于情趣用品的认知与误区，以及女性情趣用品的市场机遇与女性健康、反媚男等话题的探讨。内容提要：00:03:01 主播坦白：用过情趣用品吗？00:04:10 街边的成人用品店真的有人进去吗？00:09:47 治愈孤独的充气娃娃00:12:40 关于情趣指套00:20:12 国际品牌（杜蕾斯、冈本）与国产品牌（杰士邦等）TT的区别00:23:40 某宝上的情趣内衣为啥都很廉价？00:26:33 关爱女性健康从你我做起00:31:40 性关系中男女平等与发媚男主张丨Song List丨Battles and Wastelands - Neo Retros

主播丨海锐 志强 土土距离春节假期越来越近了，欢欢喜喜过大年的同时，过年回老家总是有很多的焦虑和压力。本期节目，主播们聊了聊老家过年所面临的压迫感，包括收入的攀比、旧习俗的规矩、与亲戚朋友的相处，以及农村里那些稀奇古怪的事儿。内容提要：00:06:01 挣得没有别人多，咋整？00:11:40 迟迟不生孩子，村里人在背后编排坏话00:13:03 在外面混不好，长辈竟然不允许回家过年？！00:15:39 混得好不好，别人招待的礼数都不一样00:16:38 妈妈对不起，儿子让你没面子了00:23:04 农村人真的没有边界感00:24:22 待客礼仪不能出现一点小纰漏00:26:37 大年三十家家都吵架？00:28:51 老人没被安排上座就生气00:35:20 过年时的赌博之风00:38:00 家人亲朋之间的交心聊天真的太少了丨Song List丨Sweet Caroline - Neil Diamond

主播丨海锐  嘉宾丨蒋文龙本期节目，我们邀请了举办过个人摄影展、获得过国家级摄影大奖的独立摄影师蒋文龙，聊一聊他眼中的摄影艺术，几个系列作品的创作过程，以及教小白如何提升摄影的审美与技巧。内容提要：00:09:20 摄影不必“求异”，它理应来源于日常00:13:07 初二春游的那片油菜花，是我与摄影的第一次相遇00:17:28 《课桌那些事儿》系列作品00:23:17 扫街被发现？被要求删片？这都不是事！00:27:38 印象深刻的照片：寺庙里的疯女人00:30:09 《在中国的家里》系列作品00:34:53 独立摄影的意义究竟是什么？00:39:38 从零开始学摄影，到底该怎么做？00:46:30 有哪些关于平常拍照的小tips？（没有）关于蒋文龙：独立摄影师，曾从事新闻工作近7年，先后供职于现代快报、苏州广电、凤凰网等媒体机构。作品入选第29届中国摄影艺术展，被泥美术馆（中国乡村摄影艺术中心）永久收藏，多幅摄影作品刊发于《三联生活周刊》《中国日报》等知名媒体刊。现为苏州交响乐团媒体宣传主管，所拍摄的苏州交响乐团照片刊发于国内外百余家媒体，以个性鲜明的视觉语言，通过交响乐这一国际通用艺术载体，将优秀的江南文化传播到世界各地，努力架设东西方文化沟通新桥梁。蒋文龙部分摄影作品：《春天折叠》《小宇宙》《课桌那些事儿》《桃花坞》《地下铁》《在江南游荡》《在中国的家里》

主播丨海锐 化鹤 周百万 魔仙岛岛主【与岛主聊八卦】系列的第二期节目来啦，本期依然是狗血相亲故事大串烧，朋友们千万不要错过！内容提要：00:01:04 富二代被上海女人骗婚2000万00:09:58 秋后算细账的“AA男”00:18:57 天蝎座的妈妈如何一眼辨别相亲对象太抠门00:22:19 每年睡100个男人的疯狂女人00:36:19 吊着男方装冷淡的奇葩女生00:44:48 岛主吐露五年的舔狗经历丨Song List丨If There Is A Tomorrow - Joyside

主播丨海锐 化鹤 周百万 魔仙岛岛主作为短视频平台的大V，岛主老师常常受到粉丝来信，讲述相亲与感情中被坑的狗血经历，因此我们打算以每期2-3个故事的方式，形成【与岛主聊八卦】的节目系列。本期节目是上线的第一期，赶紧听起来吧！内容提要：00:05:27 第一次相亲对方就临阵爽约，白白浪费了老娘的日抛美瞳00:11:10 “我的very big，你会很xing福！”00:16:38 理性探讨：女生为何总是迷恋上渣男？00:23:16 结婚后才发现老公竟然让妈妈给自己洗屁股？？00:36:51 男人对女人说谎的技巧大讨论丨Song List丨Buffalo Soldier - Bob Marley

主播丨贝贝 海锐 志强 魔仙岛岛主人在职场，身不由己。本期节目，我们聊了聊过往的一些工作的经历，遇到过的一些奇葩的人和事，女性遭遇职场性骚扰的困惑，以及对未来职业生涯的担忧和焦虑。内容提要：00:06:02 帅哥同事长得像都敏俊？这公司我必须来！00:13:28 日薪30块的群众演员也是人干的活儿？00:16:05 传说中的“黑公关”到底是个啥00:25:58 现场小测试：HR面试的经典问题太难了！00:34:22 开会途中竟被猥琐男上司当众搂到怀里00:40:26 突然发嗲的绿茶婊真可怕00:44:55 故意克扣工资的黑心老板00:50:06 用最低薪疯狂压榨人力的酒吧老板00:51:17 钢琴老师面对已婚男学员的求偶暗示00:58:56 男同事发来的骚扰信息简直难以直视01:05:20 与gay上司同住一间房的诡异经历01:11:42 整顿职场？00后有话说01:17:40 老板竟是黑社会老大，太吓人01:22:56 35岁或40岁后的职场人，出路在哪里？丨Song List丨荒废的一天 - 新裤子PS：【说笑live】是由脱口秀演员与观众一同录制的现场播客节目系列，目前每期节目在《禁止说笑》与《乱窜西瓜皮》两档播客同步上线，欢迎持续关注！

主播丨海锐 小流 滔滔 Strong 顾老板本期节目录制于国庆长假期间的一次演出之后，围绕最近正在筹办个人主打秀的滔滔，聊了聊他在主打秀的内容编排与表演中的切身感受，同时延伸开来畅想了一下未来（如果可能的话）个人脱口秀专场的风格，以及一些创作经验小探讨。丨Song List丨Don't Look Back In Anger - Oasis

主播丨贝贝 海锐 志强 魔仙岛岛主“i人”和“e人”，几乎成了大家的新型“社交身份证”。本期节目，主播们从各自的MBTI类型出发，聊了聊那些因为性格原因而遭遇的各种羞耻和尴尬，以及试图改变自身性格而做过的努力。内容提要：00:00:26 主播们盲猜对方的MBTI测试结果00:07:32 超级e人的大姐上台向岛主“示爱”00:10:12 过年遇到不熟的亲戚到底咋整？00:17:56 小时候因为性格内向长期被父母diss的辛酸血泪史00:27:37 当e人朋友向你推销商品…00:30:57 i人真的不如e人会赚钱吗？00:42:49 美丽羞耻症到底是个啥？00:43:49 喜欢在家里穿奇装艳服的帅哥00:54:19 最美的我竟然是在凌晨1点00:55:41 普信男真的会照镜子欣赏自己的身材吗？00:59:02 没事写写小说，YY一下霸道总裁01:01:56 上台讲脱口秀的舞台恐惧01:07:51 i人回忆过不去的尴尬瞬间01:10:30 公司微信群里发错信息的尴尬01:16:46 哪些名人的性格让我特别羡慕？01:22:57 脑洞：如果全世界的人都跟你一样的性格，那将会是怎样的一个世界？丨Song List丨Let It Rain - GotthardPS：【说笑live】是由脱口秀演员与观众一同录制的现场播客节目系列，目前每期节目在《禁止说笑》与《乱窜西瓜皮》两档播客同步上线，欢迎持续关注！

小宇宙平台的订阅量达到了1000，虽然成绩微不足道，但值得小小庆祝一下。趁着这样的机会，主播跟大家真诚分享一下作为小白，一年多来做播客的一些心得体会，聊聊一些个人的小经验或踩过的坑，希望能够给同样想做播客的朋友一点启发，仅此而已。内容提要：00:02:52 干点啥不好，为啥非要做播客啊？00:15:55 做播客完全为爱发电、不求回报？扯淡！00:17:57 节目选题的三个步骤00:27:25 摸准大的社会思潮，而不是蹭短期热点00:31:05 节目没人听咋办？00:38:29 如何保持持续更新？00:42:12 录制设备的选择、节目剪辑、音乐版权问题等00:50:50 关于请嘉宾的一些小感悟00:55:42 如何面对不可避免的恶评？

主播丨海锐 东旭本期节目来自于一次酒局后的即兴发挥，前半部分是两位主播对于近年来摇滚乐通过综艺节目“出圈”的一些不同的观感；后半部分，我们深情地追忆了不上综艺、不追流量的陪伴过我们一整个青春记忆的许巍。内容提要：00:04:07 分别聊聊喜欢和不喜欢看《乐队的夏天》的理由00:11:10 关于综艺节目中改编PK赛的观感00:26:24 一个经典而又无意义的问题：许巍算摇滚吗？00:30:56 关于许巍最近两张专辑00:35:16 喜欢上许巍的那个遥远的夏天00:43:12 曾经让我流过泪的那几首歌啊00:56:02 许巍的歌词为啥这么单调？01:00:19 片尾曲：主播们现场弹唱《星空》丨Song List丨完美生活-许巍故事-许巍

主播丨海锐 志强国内脱口秀行业OG史炎老师出书啦！我们主播第一时间阅读了这本《不开玩笑》，本期节目就趁着热乎劲儿，聊了聊我们各自的观后感，同时结合自身的脱口秀表演经历作一些探讨。此外，由于这本书除了面向从业者之外，还试图帮助普通读者在日常生活中培养幽默感，因此我们也针对性地讨论了一下如何在生活中更好地展现你的幽默。内容提要：00:02:21 我们面对面见过史炎老师的几次经历00:14:27 看完这本《不开玩笑》后的整体观后感00:19:49 聊聊书中我们比较有感触的一些细节00:47:11 脱口秀表演与日常生活中的幽默有什么不同？生活中如何提升幽默感？00:59:23 对脱口秀新人提出一点不成熟的小建议丨Song List丨Positively 4th Street - Bob Dylan

主播丨海锐 烟雾（老李） 志强 魔仙岛岛主俗话说：钢用刀口上，钱用必需时。本期节目，我们一起聊聊在都市打工的青年人，有哪些特别抠门儿的行为？有哪些让自己后悔莫及的花过的冤枉钱？又有哪些省钱的生活小妙招？内容提要：00:02:16 老李某次请客吃饭过程中的一系列抠门举动00:12:52 揭底老李的抠门行为史：夏天不开空调、顺走酒店用具……00:19:06 老一辈人的“偷水”偷电“行为00:28:33 关于“抠门”心理的学术性解读00:32:34 精于闲鱼卖货的志强，销售额已过万00:33:18 谁的跑步机不是冲动消费呢？00:35:57 男人的内裤都是老婆/女朋友代买？00:41:40 关于砍价的男女差异00:49:13 当微商成了“闺蜜”，腰包算是保不住了00:50:43 国际化的洋气名字，唬住了多少小白鼠？00:54:42 为了瘦腿，岛主花了十万块真金白银01:10:37 留学生因“家道中落”不得不由奢入俭00:12:36 一面两吃：抠门老公的神操作00:18:38 震惊！这个男人把钱省下来竟花在这件事上…01:27:43 每笔家庭消费都记录在案，细节到公交车费01:31:36 抠门老板每天给员工吃青菜萝卜01:33:54 理性探讨：节俭和抠门的区别到底在哪里？丨Song List丨ENDLESS RAIN- X JAPAN PS：【说笑live】是由脱口秀演员与现场观众一同录制的现场播客节目系列，目前阶段将不定期上线，欢迎持续关注！场地支持＆运营支持：苏州开腔喜剧

主播丨海锐 志强本期节目，我们抱着科学严谨（bushi）与认真学习的态度，针对目前国内脱口秀演员主办或参与的播客节目做了一次大搜罗，总共搜集了62档播客，并且穿插了一些我们自己的收听感受。PS：目前所搜集的节目名单一定不完全，希望听友们能够在评论区补充。节目中提及的播客节目分别有：谐星聊天会、无聊斋、基本无害、嘻谈录、一言不合、笑果编剧活动中心、不开玩笑、谐星聊天会番外篇、车间访谈、正经叭叭、笑果小酒馆、从段子到段子、双响炮、围炉白话、喜番调频、大风天台、伐要去管它、笑果FM、吹水不擦嘴、两周一念叨、一个观众站起来、三言两语、李梦杰会说笑、都在酒里了、浪花不上班、这是干啥的、三个火呛手、聊什么聊、治丧研究所、废物工厂、粤语白话杂、二人谈谈、一门心思、说的全是梗、共处一室、喜剧公园、闲聊客听、行行好吧、加密通话、真八卦、秋喜的备忘录、牙签吐槽局、禁止说笑、可否一说、置顶来电、维多利亚娱乐广场、开心聊会天、说点儿别的、今马讲、没完没聊、范妮俱乐部、福说聊天会、太空漫游、饭后闲聊、索道之处、孙书恒的个人播客、莓梗聊天、一地鹅毛、难以启齿、乱窜西瓜皮、匀速前行、怪说不得喜剧。

主播丨海锐 周百万 志强 魔仙岛岛主从小到大，总有些打死都不敢告诉爸妈的事儿，本期节目我们来了一次真心话大冒险，回忆那些瞒着爸妈的难堪的经历。内容提要：00:03:56 妈呀，热恋中突然发现对方已经结了婚00:10:42 超小概率事件：向爸妈撒谎竟然跟真实情况完全吻合00:17:31 背着爸妈北漂，找郭德纲学相声00:20:46 开奶茶店破产，拿着爸妈投资的钱一顿挥霍00:31:40 大学得了国家奖学金，瞒着爸妈私吞了八千块钱00:33:37 谁能想到相亲第一次见面，就在酒店开了房00:43:43 去夜总会打工，被嫌弃穿得不够暴露00:48:01 两部刚买的手机连续被偷，崩溃到大哭00:53:21 使用小额贷款，差一点一失足成千古恨01:04:52 谎称肚子疼逃课，结果被医生割了阑尾丨Song List丨Bohemian Rhapsody - QueenPS：【说笑live】是由脱口秀演员与现场观众一同录制的现场播客节目系列，目前阶段将不定期上线，欢迎持续关注！场地支持＆运营支持：苏州开腔喜剧

主播丨海锐 周百万 志强歌手李玟因抑郁症轻生去世的消息发生一周后，我们针对抑郁症与死亡的话题进行了深入的交谈。本期上半部分，是周百万同学曾经因为患上抑郁症两次自杀未遂的经历，下半部分是海锐袒露自己因为患有极度的死亡恐惧而经常表现出奇怪的行为。内容提要：00:01:00 缅怀与追忆李玟00:09:59 周百万的患抑郁症的过程，已经两次自杀未遂的经历00:36:51 海锐的死亡恐惧症00:52:27 老中医志强解释什么是“全景效应”01:03:40 关于亲人去世的回忆丨Song List丨Always Somewhere - Scorpions

主播丨海锐 王欢 大瑶 志强 魔仙岛岛主已婚男人到底是一种怎样的物种？本期节目，我们集聚了三位已婚女脱口秀演员，举办了一期吐槽老公大会，从凌晨5点看爱情动作片，到在婚礼仪式上求婚，再到装怂、卖哭等诡异行为不一而足。当然，吐槽也是小两口相爱的另一种方式，我们也聊了聊老公的那些浪漫的举动以及双方保持婚姻新鲜感的各种小秘诀。内容提要：00:01:09 为啥很多女脱口秀演员都有骂老公的段子？00:02:17 用三个关键词形容已婚男性00:06:45 有一个生活极其健康的老公是一种怎样的体验00:09:47 男人婚前婚后有啥显著的变化？00:10:13 什么？岛主是被老公跟踪追到手的？00:18:42 什么样的男人喜欢在老婆/女朋友面前哭着撒娇？00:25:28 七尺男儿竟差点在商场被人噶腰子00:28:18 宿醉在学生家里的老公还能要吗？00:30:59 凌晨5点看动漫黄片被抓现行00:34:09 烂醉如泥被老婆拍下视频的不堪经历00:39:26 聊一聊已婚男人撒过的哪些拙劣的谎言00:41:56 志强手把手教你如何“洗钱”买文玩葫芦00:43:16 收藏宝可梦卡牌的二次元男人00:52:51 现场朗读岛主老公的每日微信情书00:55:32 纳尼？婚礼现场求婚是哪里来的脑回路？01:00:29 写一首骂老婆的歌竟卖了3万01:02:41 保持婚姻新鲜感的秘诀是啥？01:04:41 婚后性生活成了“例行公事”？01:07:55 小两口吵架后的复盘会PS：【说笑live】是由脱口秀演员与现场观众一同录制的现场播客节目系列，目前阶段将不定期上线，欢迎持续关注！场地支持＆运营支持：苏州开腔喜剧

主播丨海锐 尼克本期节目，苏州放肆喜剧团队的导师尼克跟我们聊了聊即兴喜剧目前在国内的发展现状，即兴团队平常如何排练，表演系学生、影视剧演员和单口喜剧演员如何认知与涉猎即兴喜剧，以及一名即兴喜剧演员有着什么样的成长路径。内容提要：00:02:51 目前放肆即兴团队有多大规模？成员的构成是什么样的？00:06:23 排练和演出的频次是什么样的？观众的反馈如何？00:14:46 即兴演出中难忘的经历00:16:21 即兴喜剧的排练竟然是练这个？00:21:07 不只是玩游戏：长篇即兴是个啥？00:31:51 即兴团队为啥容易出漫才组合？00:36:01 单口喜剧演员能从即兴中获得什么？00:42:35 表演系学生或影视剧演员应该尝试即兴喜剧吗？00:48:23 目前国内即兴喜剧的发展现状00:52:17 一名即兴喜剧演员的成长路径是什么样的？PS：进听友群加WX：zhuhairui184403

主播丨海锐 Strong 老蒋 周百万 志强再过几天就迎来一年一度的高考了，本期节目，我们邀请了几位主播聊了聊他们当年参加高考（或没有参加考高）的回忆，以及那年的暑假我们都干了些啥？内容提要：00:01:51 现在还会梦见高考吗？00:05:44 没有参加高考的Strong对高考究竟是啥感觉？00:09:58 给自己的高考成绩提前进行“赛博算命”00:17:34 高考那几天的心情还记得吗？00:22:12 高考当天中午去参加喝啤酒大赛的快乐00:32:46 高考结束后的那个暑假，你干了些啥？00:35:29 志强的水果摊打工奇遇记00:32:23 高考完了忙着帮家里干农活？00:42:56 北京奥运会的那个夏天00:51:12 森马服装店打工的八卦狗血同事们00:55:06 填志愿与家长一言不合就离家出走01:02:30 打工摔断腿的惨痛经历01:04:01 给即将参加高考的学子什么建议？PS：本期节目采用招募观众现场录制的方式，但是仅仅是作为一次内部测试，观众数量比较少，未来期待更多朋友的参与。进听友群请添加WX：zhuhairui184403丨Song List丨The Temple Of The King - Rainbow美好的事可不可以发生在我身上 - 康士坦的变化球场地支持：苏州开腔喜剧

朋友们，我们的听友群正式开通啦，欢迎进群！另外，我接下来打算做一个招募观众现场录制的播客节目系列，邀请各位朋友们一起参与节目录制，聊一聊我们共同感兴趣的话题。有意者可添加我的WX号：zhuhairui184403但由于现场节目录制的设备和整套流程还需要调试，现计划在本周六（6月3日）晚上做一期录制的内部测试，主题为关于高考的回忆。如果您对本次播客录制感兴趣，并且目前在苏州（或者周六晚上可以来到苏州），我将诚意邀请您来到现场参与，分享您关于高考的一些独特的记忆，跟主播们一块儿聊聊。录制开始时间（大约）为21:30，地点在苏州中心，参与者可免费观看19:30开始的脱口秀演出。

主播丨海锐 志强 周百万 化鹤好笑和表达，到底哪个才是单口喜剧最重要的目的？到底什么样的梗才算是“高级”的梗？有哪些国内外演员是“高级”的？单口喜剧这种艺术形式到底有没有局限？是否真的所有事情都可以作为段子素材？——困扰了我们很久的一系列问题，这一期咱们假装严肃地做一番并不严肃，同时也非常偏激的观点碰撞。丨Song List丨September Gurls - Big Star

主播丨海锐 志强 周百万 化鹤商务演出（俗称“堂会”），是脱口秀演员偶尔会参加的一种演出形式，往往现场效果非常一般，演员也会面对各种各样尴尬的场面。本期节目，我们集中聊了聊我们所经历过的那些尴尬，以及我们对于商务演出这种形式的讨论。内容提要：00:05:56 主办方连话筒音响都没有，这可咋讲？00:12:11 开演时间到，一个观众也没有，这可咋整？00:13:50 四五百个人都默默看着你，是一种怎样的体验？00:17:03 你烧烤我讲脱口秀，咱们井水不犯河水00:21:50 定制商务稿的尴尬嘴瓢00:25:17 脱口秀给社区里的老人们送温暖00:33:43 堂会不管饭，我们饿着肚子讲00:39:10 有哪些体验还算不错的堂会？00:46:39 认真讨论一下，商务演出为啥多数都很尬？00:50:36 说真的，脱口秀演员该正确地如何面对堂会？丨Song List丨Satisfaction - The Rolling Stones

主播丨海锐 老蒋 刘成杰本期节目录制于五一长假期间，三位苏州大学的校友难得地聚到了一起，毕业超过十年后，聊了聊我们心目中的苏大，她曾经带给过我们的那些美好或苦涩，以及我们对她难以割舍并将用一整个余生来回味的不解情愫。内容提要：00:11:33 苏大在我们心中到底是一个怎样的形象？00:21:05 比起其他学校，苏大的学生生活真的太舒服啦！00:29:49 关于炳麟图书馆的回忆00:32:08 大四毕业时的伤感时刻00:38:21 本部的篮球场与独墅湖校区的足球场00:44:26 那些年在学校里度过的炎热的夏天00:47:53 大一开学第一天那个美好的日子啊！00:57:08 曾经给我们留下过深刻印象的老师01:11:53 苏大，很难说不爱丨Song List丨黄金时代 - 声音碎片睡在我上铺的兄弟 -老狼

主播丨海锐 周百万嘉宾丨顾老板 胡老师世上最美好的事情是在对的时间遇上对的人，而最甜蜜的莫过于在求婚的那一刻。本期节目，我们邀请了新婚燕尔的顾老板与胡老师，聊一聊他们浪漫的求婚仪式，同时主播门认真探讨了一下求婚的正确打开方式。内容提要：00:04:03 胡老师如何精心策划了这一场求婚？00:12:16 浪漫求婚现场的原声再现00:16:12 女生被求婚时真的非要流泪？00:17:52 海锐坎坷的求婚经历00:29:25 证都领了，求婚的意义究竟是什么？00:38:21 求婚这个环节是必须的吗？00:42:03 哪些求婚的方式会让女生感到讨厌？00:49:27 中外求婚的文化差异00:51:42 给听友们的求婚策划支点小招丨Song List丨Violin Concerto No.2 in E major BWV1042：I AllegroBrown Eyed Girl - Van Morrison

主播丨海锐 突突本期内容不作简介，建议直接收听。

主播丨海锐 突突四月悄然而至，与春光一同亲吻人间的，还有一份历久弥新的思念。20年后的今天，我们再次聊起张国荣，追忆一下20年前的那个春天，谈一谈我们喜欢张国荣的哪些电影和歌曲，以及曾经的那一整个如此迷人的香港流行文化。内容提要：00:02:40 用一句话形容张国荣，你会怎么形容？00:05:03 追忆20年前的那个春天00:19:53 旅游时回到香港文华酒店的楼下00:21:32 我们最喜欢的都是《春光乍泄》00:30:21 《阿飞正传》和「没有脚的鸟」00:35:13 「黎耀辉，不如我们从头来过」00:39:24 我就是我，是颜色不一样的烟火00:43:51 自传《不羁的风》里惊悚到我的一段话00:47:32 为什么张国荣受到这种程度的喜爱与追忆？00:52:08 也许是香港流行文化没落的一个隐喻00:56:35 如果张国荣重生出现在你面前，你最想问他什么？

主播丨海锐 于嗖嗖 海棠 朱一心本期节目，我们邀请了三位老家均来自于东北的女生，她们现在也都生活在南方的城市——苏州和成都。生活在南方城市，有什么特别不适应的地方？会怀念老家东北吗？她们对东北人的幽默怎么看？她们跟南方人吵架占优势吗？……内容提要：00:03:25 冬天刚刚过去，会怀念东北老家的雪景吗？00:07:22 当初选择来南方城市的契机是什么？00:14:03 在南方城市，有什么是东北人特别不适应的地方？苏州/成都有哪些你特别喜欢的地方？00:26:17 为什么东北人天生有幽默感？00:32:19 你最怀念东北老家的是什么？00:40:01 东北人真的爱打架吗？东北人跟南方人吵架的感觉怎么样？00:47:05 展望以后的人生，会想过有一天自己会回到东北生活吗？丨Song List丨Mr. Tambourine Man - Bob Dylan在路上 - 老狼,叶蓓,卢中强

主播丨海锐 烟雾 志强 周百万 Strong本期节目，五位主播严肃而又活泼的讨论了一下苏州本土脱口秀演员的业务能力，以及到底怎么样才能真正的提升自己。阅后即焚，讨论内容如有失偏颇请各位勿拍砖。丨Song List丨Brother Louie - Hot Chocolate

主播丨海锐 烟雾 志强 周百万 Strong本期邀请曾经混迹于北京单口喜剧圈的烟雾老师，聊了聊最近看周奇墨演出的感受，追忆一下以前北京单口喜剧线下演出的黄金岁月，以及当时的创作氛围能够给与如今的我们什么样的启示。丨Song List丨Brother Louie - Hot Chocolate

主播丨海锐 志强 周百万 化鹤作为一档Base（咱也整点儿英文）在苏州的播客，一直没有聊过有关于苏州这座城市的话题，确实有点说不过去。本期节目，老家分别来自东北、河南、安徽、江苏的4位主播，聊了聊在苏州生活和工作的切身感受，以及这座城市最吸引我们的地方在哪里。内容提要：00:03:59 哪一年来的苏州？为什么会来苏州？00:16:47 苏州这座城市跟没来之前的想象有什么不一样？00:14:30 一个小疑问：东北人咋就对三亚如此情有独钟？00:34:42 你觉得苏州这座城市最吸引你的地方是什么？或者最美好的地方是什么？00:37:27 西园寺里可爱的“喵星人”00:50:13 古城区像迷宫一样的巷子00:54:19  如果不考虑任何现实条件，你希望在苏州这座城市过怎样一种日常的生活？01:08:12 未来会一直待在苏州吗？有搬到其他城市的打算吗？如果搬到国内其他城市，会是哪里？丨Song List丨旧社会顶穷的人- 还潮 When I'm Gone - Phil Ochs