Яркоподкаст

Среда, безусловно, важный критерий в формировании личности. Она влияет на наше будущее окружение, выборы, ценности, но точно не определяет нас. Вита Носова, предприниматель и создатель бренда POLUBVI, выросла в противоречивой среде: с одной стороны, бадитизм 90-х в городе на окраине страны, с другой — атмосфера любви, которую она впитала из частых поездок в детский лагерь. Это «столкновение двух вселенных» случилось еще не раз: в противостоянии жесткого корпоративного мира и ценностей героини, в абьюзе со стороны бизнес-партнера и признании: «так больше не может продолжаться». Кроме самой Виты значительное пространство в студии занимает агрессия — мы предлагаем вам обратиться к своей истории и понять, где эмоция злости дала то самое топливо на перемены, тем самым разрешив ей занять законное место и в вашей жизни.______________________Подкаст «Жись» исследует поворотные моменты, которые встречаются на пути каждого человека. В студии герои делятся историями о том, как принимали решения, преодолевали трудности и шли к своим целям. Подкаст демонстрирует, что жизнь известных и успешных людей не слишком отличается от нашей, вопрос только в том, на какую «жись» вы решились!Автор подкаста: Ярослава Рындина, практикующий психолог и педагог, автор книг, телеведущая Сайт Ярославы: yarko.helpПродюсер: Наталья Пилипенко Монтаж: Александр Бартовщук

Приглашаем вас к просмотру нового ВИДЕОПОДКАСТА «Жись»! «Яркоподкаст» скоро продолжит свое существование, но в измененном формате — ждите новых эпизодов :)Подкаст «Жись» исследует поворотные моменты, которые встречаются на пути каждого человека. Часто мы представляем их как грандиозные события, которые однажды случатся и изменят всё. На самом деле такие моменты могут быть незаметными. Поэтому мы не придаем им значения и обесцениваем в пользу своей сказочной фантазии. В интервью герои делятся историями о том, как принимали решения, преодолевали трудности и шли к своим целям. Подкаст демонстрирует, что жизнь известных и успешных людей не слишком отличается от нашей, вопрос только в том, на какую «жись» вы решились!_________________________Подкаст доступен в аудио и в видеоформатена Яндекс.Музыке: music.yandex.ru/album/35871028в Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/жись/id1802165879на Youtube: youtube.com/@yaroslavkarrrв VK: vk.com/yaroslavkaaaaaАвтор подкаста: Ярослава Рындина @yaroslavkaa, практикующий психолог и педагог, автор книг, телеведущая Сайт Ярославы: yarko.helpПродюсер: Наталья Пилипенко @ladutyaМонтаж: Александр Бартовщук

Вежливые и доброжелательные слова на самом деле не являются простой формальностью, а могут стать фундаментом теплых отношений. Почему и как – рассказываю в этом выпуске ;)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaПродюсер Наталья ПилипенкоМонтаж Александр Половцев

Скоро в школу, и многие дети придут в нее, увы, абсолютно не готовыми. Потому что взрослые не знали, на что на самом деле нужно смотреть, чтобы понять, готов ли ребенок к школьным нагрузкам. Выпуск о критериях готовности к школе и рекомендациях всем родителям школьников!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaПродюсер Наталья ПилипенкоМонтаж Александр Половцев

Выпуск для тех, кто любит осудить себя за то, что он живой человек.Над выпуском работали:Продюсер Наталья ПилипенкоМонтаж Александр Половцев

В этом выпуске знакомлю вас с работой психолога. Знаю, что часто люди оттягивают решение идти к специалисту до последнего из-за страшных фантазий о том как психолог работает и что он будет говорить. А мы не страшные, к нам можно обращаться за помощью - вот вам целый выпуск о том, что там мы вытворяем:)Над выпуском работали:Продюсер Наталья ПилипенкоМонтаж Александр Половцев

Быстрее! Выше! Сильнее! Мало! Еще! Другие вон уже где! Выпуск про невроз современности и способы с ним справиться:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ПилипенкоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

До нового года осталось несколько дней и вокруг воцарилось магическая атмосфера: люди пишут списки желаний по строгим правилам и гадают на будущий год. Рассмотрим эти феномены с точки зрения психологии в новом и завершающим 2023 год выпуске Яркоподкаста)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Сергей Таранов

В новом году все как безумные начинают ставить цели и совершенно не задумываются о самом главном… о чем? Слушайте в подкасте:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Сергей Таранов

Мы с вами давно знакомы и пора бы уже разобраться основательно о чем мы говорим, когда обсуждаем чувства, мысли и ощущения- в чем же разница и зачем оно нам все нужно?Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Сергей Таранов

Новый формат моих подкастов, где я отвечаю на вопросы слушателей.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Продолжаем говорить про психосоматику и работу со своими симптомами.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Психосоматика почему-то как нло или призраки часто вызывает у людей сомнения и скептическое выражение лица. Однако не верить в психосоматику это то же самое, что не верить в пищеварение- мол, я не вижу ж как оно там, значит и нет этого всего. Разбираемся в теме психосоматики в этом и в следующем выпусках:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Решила я делать выпуски про токсичное поведение людей в повседневной жизни, которое ошибочно нередко считается нормой. Причём все себя чувствует после этого поведения плохо, но упорно продолжают считать его нормальным. Сегодня говорим про людей которые позволяют себе сказать любую дичь и оправдать это словами «я же говорю правду»!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Говорить про смерть люди не любят, а уж строить с понятием смерти какие-то отношения при жизни тем более. Зачем это может быть нужно и какой ресурс есть в осознании своей смертности - говорим в новом выпуске Яркоподкаста ;)Ссылка на бесплатный вебинар «Как говорить с ребёнком об утратах и разводах»: https://mnlp.cc/mini?domain=yarko&id=4Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Часто людям кажется, что сепарация от родителей это то, что происходит само собой благодаря взрослению ребёнка, а некоторым сепарация кажется выдумками психологов и заговором с целью разрушить институт семьи. Что ж это все таки такое и где здоровая грань отношений родителей и детей?Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Второй сезон яркоподкастов начинаем с насущной темы: зачем разбирать отношения с родителями? Почему нельзя просто забыть и жить дальше и радоваться тому, что есть? Действительно ли родители виноваты? По секрету скажу: нет, не виноваты, но вклад сделали весомый, и знать об этом важно, и вам решать как быть с этим вкладом ;)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Завершая первый сезон, хотелось поговорить о том, почему вообще психотерапевты могут быть полезны людям. Спойлер: не потому, что они знают секретные техники решений любой ситуации, а потому, что любые проблемы, которые вы несете к психологу, появились у вас однажды в отношениях с кем-то и решать их необходимо тоже в отношениях. Этот выпуск посвящен тем особым отношениям, которые могут случиться в вашей жизни, если вы рискнете быть живыми и получите опыт психотерапии!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Выпуск про деньги, мои личные рассуждения, ибо не считаю себя профи, который должен вести марафоны про деньги и раздавать рекомендации. Но многие очень просили про деньги - вот пожалуйста:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Все с фонарями бегают ищут себя! Где где где? Как как как? Очень популярный вопрос с которым толпы идут к психологам и всем специалистам, которые с людьми работают. А что за этим вопросом стоит и что вообще такое - найти себя? Расскажу свою точку зрения в подкасте:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Популярное нынче словечко. Все хотят быть целостными, но мало кто понимает, что это значит. По моему опыту, люди думают, что быть целостным - это выбрать себе одно поведение на всю жизнь и больше когда ничего не менять, а это, разумеется, не так. Как всегда понятным языком и с юмором разбираемся: что там за целостность такая и зачем она нужна?:)Подробнее о курсе «Я Есть!» (старт 3.07.23) : https://yarko.helpЦентра психологии и педагогики «Ярко»: https://yarko.help/centerПодписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Сначала было модно предлагать быстрое решение для выхода из кризиса, потом стало модно говорить, что кризисов нет вообще. Я же остаюсь душной и отстаю от моды: я считаю, что кризисы есть и они – процесс, которому нужно время и место в жизни.Кризис не нападает из-за угла как маньяк, если вы достаточно внимательны к себе и к своему ребёнку (если речь про детские кризисы), а наступает постепенно и проходит у всех по разному. В этом выпуске о том зачем кризисы нужны и как с ними быть.Аккаунт Центра психологии "Ярко" @yarko.helpПодписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Для многих это субстанция крайне не изученная и таинственная. Вызывающее недоверие словосочетание «поговори со своим внутренним ребёнком» неумело используемое неопытными психологами отвернуло от психотерапии многих людей. В этом подкасте о том, что же такое «внутренний ребёнок» и почему важно его все ж таки в себе обнаружить ;)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Тут могло быть описание, но я улетела и не успела его написать. И так тоже бывает! А выпуск про то, что делает наше мышление ограниченным, и как с этим быть.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Младенец кричит чтобы его услышали — он проявлен, ведь он хочет выжить, хочет кушать и пить, хочет быть заметным! Мир устроен так, что для того, чтобы жить жизнь, которую вы действительно хотите, вам необходимо в нем существовать :) То есть звучать, двигаться, контактировать с другими, сообщать о своих желаниях и талантах — это все и значит жить. Этот подкаст нужен тем, для кого проявленность проблема ;)Подробнее о курсе «Я Есть!»: https://yarko.helpПодписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Несмотря на то, что Монтессори педагогике уже более ста лет, для многих людей это слово и сам метод являются чем-то настораживающим и незнакомым. А я ж Монтессори педагог, поэтому кратко расскажу о горяче любимом методе и о великой женщине, а вы уж там сами решайте..))Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Неожиданный поворот в теме юмора и легкого непринужденного общения ждёт вас в этом подкасте:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Вот это вот «ничего особенного» враг для здоровой самооценки, ибо эта фраза означает, что присваивать себе и считать «своим» можно только что-то особенное, значимое и великое! А засада в чем: невозможно ежедневно совершать что-то особенное: жизнь идет каждый день и опыт человек получает каждый день, однако пользуясь критериями «круто»/«не круто» большую часть своего огромного опыта человек просто спускает в унитаз, вместо того чтобы бережно как белочка копить факты из своей жизни и строить из них свою самооценку. Этот процесс называется обесценивание. В этом выпуске говорю о том, что, как и для чего люди обесценивают, ну и каэш «шо делать» тоже обсудим:))Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Скарлетт О’Хара заценила бы этот выпуск подкаста:) Потому что он посвящен прокрастинации! Многие путают это явление с ленью, но стоит провести границу: лень — это сопротивление на контакт с миром и бездействие, а прокрастинирующий не бездействует, он делает все, кроме того, что действительно важно:)

Слышали когда-либо чтобы мама сказала так ребёнку? Обычно детям говорят: «скажи спасибо». Кроме формирования у ребёнка социальных моделей поведения, в этом «скажи спасибо» есть секретик, на мой взгляд. Про этот секретик и разницу между натужным выражением благодарности и ее реальным ощущением говорим в этом выпуске!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Когда мы смотрим фильмы про злодеев или крутых боссов, шагающих по головам, мы конечно не подозреваем, что такие люди на самом деле могут прямо сейчас быть рядом с нами: наши партнеры, родители, друзья. Нарцисс-психопат это не обзывательство, а вполне реальный тип человека, в отношениях с которым, нужно быть осторожным и беречь себя, что к сожалению часто становится понятно тогда, когда вы уже по уши в них увязли.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

«Ведь они так любят себя, мне б такую самооценку!» - говорят люди, знающие про нарциссизм по слухам и бытовым представлениям. На деле же мир нарциссизма пропитан стыдом и страхом, а быть нарциссом крайне незавидная участь. Первая есть выпуска про нашумевших нарциссов, как всегда свежий взгляд на известную тему.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Стыд как хороший алкоголь - переборщил и уже не стоишь на ногах. В этом подкасте говорим о роли стыда в воспитании и в жизни человека!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Чувство вины имеет вполне конкретные функцию - напомнить нам договоренности об отношениях с другими людьми и с миром в целом. Однако же для многих оно становится вечным изнуряющим спутником. Почему так происходит и что делать - говорю в этом выпуске!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Зависть – очередное человеческое чувство, которое, простите уж, просто изнасиловано всяческими абсурдными интерпретациями и предано анафеме как чистое зло. На самом деле, зависть – компас человеческих потребностей, она в любой момент готова указать вам путь к удовлетворению, стоит лишь научиться расшифровать ее сигналы. Слушайте подкаст и учитесь смотреть на зависть с новой точки зрения:)Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Этой фразой человек сообщает о том, что он больше не доступен к контакту, а вот что делать, чтобы контакт можно было возобновить и почему вообще он вдруг оборван – не ясно. Обида многопрофильный работник, способный как склеивать отношения годами (за счет обиды одних и чувства вины других), так и разрушить любые отношения (за счет того же самого). Что такое обида, зачем нужна и как разворачивать обиду во что-то полезное для отношений разбираемся в третьем выпуске Яркоподкаста!Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Тема, взрывающая семейные застолья и чаты. Нынче воздушно-капельным путем передается информация о том, что детям нужна свобода. Это вызывает возмущение и крики испуганных взрослых: вырастим лодырей и хамов с этой вашей свободой! В выпуске вы узнаете чем отличаются свобода от вседозволенности, и что из этого действительно очень полезно для детей и взрослых.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп

Все умные и просветленные уже взяли на себя ответственность, а вы так до сих пор и не поняли, что вообще имелось в виду под этим взятием и где же она эта ответственность лежит, чтобы ее уже наконец взять? Этот выпуск поможет разобраться в том, что такое ответственность на самом деле, почему у многих людей в нее ловко и незаметно вплетено чувство вины и что теперь вообще с этим всем делать.Подписывайтесь на аккаунт ведущей подкаста Яры Рындиной: @yaroslavkaaНад выпуском работали:Продюсер Наталья ЛадутькоМонтаж Александр ПоловцевЗвукорежиссер Екатерина Кнапп